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㊗️早朝プール通って1ヶ月
さぼったのは1日😊(前日飲み過ぎ)
次は、㊗️3ヶ月目指して💪
#中野#中野サンプラザ#プール#朝活#体力作り#腰痛予防#nakano
今日の娘のお弁当😋
寒い朝❄️段々早起き辛い😓
風邪気味の娘、本日最後のプール🏊‍♂️
風邪悪化しないといいな😷
#娘  #娘弁当  #手抜き弁当 
#シチュー  #フルーツ #チーズサンド  #学校  #プール  #風邪  #ママ  #早起き苦手 
#daughter  #school  #lunch 
#lunchbox  #japan  #mama
Imagine that you waking up to this view on the weekend 💚💛❤️ Nusa Penida has so many amazing views making it hard to pick a favorite. But when the cliffs form in the shape of a Tyrannosaurus Rex at Kelingking Secret Point Beach it is bound to be a crowd favorite. Kelingking actually translates into English meaning Pinkie a term referencing the smallest finger on the hand. Just like a pinkie promise, the land does also appear to take the form of a Kelingking or pinkie finger. However, it is the comparison to the T-Rex that has caused this location to become so popular.
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📷 by : @cestology 📍 "kelingking beach " 
#nusapenida 
#lintasnusapenida
______________
We Serve:
Day trip ✔️
1D1N ✔️
2D1N ✔️
Snorkeling ✔️
Etc.
_____________________
For more info:
WhatsApp 081238373076
📨 id line : allittrisutrisna
📧lintasnusapenida210@gmail.com
________________________________
#nusapenida #traveladdict #wanderlust #ceningan #vsco #travelling #beautifuldestination #travelawesome #wonderful_places #bali #travelgirl #canggu #legian #nusapenida #seminyak #uluwatu #lembongan #kuta #ubud #japan #australia 
#бали #夕日 #旅行
#リゾート #プール #バリ #旅好き女子
Imagine that you waking up to this view on the weekend 💚💛❤️ Nusa Penida has so many amazing views making it hard to pick a favorite. But when the cliffs form in the shape of a Tyrannosaurus Rex at Kelingking Secret Point Beach it is bound to be a crowd favorite. Kelingking actually translates into English meaning Pinkie a term referencing the smallest finger on the hand. Just like a pinkie promise, the land does also appear to take the form of a Kelingking or pinkie finger. However, it is the comparison to the T-Rex that has caused this location to become so popular. . . . 📷 by : @cestology 📍 "kelingking beach " #nusapenida  #lintasnusapenida  ______________ We Serve: Day trip ✔️ 1D1N ✔️ 2D1N ✔️ Snorkeling ✔️ Etc. _____________________ For more info: WhatsApp 081238373076 📨 id line : allittrisutrisna 📧lintasnusapenida210@gmail.com ________________________________ #nusapenida  #traveladdict  #wanderlust  #ceningan  #vsco  #travelling  #beautifuldestination  #travelawesome  #wonderful_places  #bali  #travelgirl  #canggu  #legian  #nusapenida  #seminyak  #uluwatu  #lembongan  #kuta  #ubud  #japan  #australia  #бали  #夕日  #旅行  #リゾート  #プール  #バリ  #旅好き女子 
********************************************* 2018秋:わんちゃん撮影会…20ワン!

東京都よりお越しの
ニコリちゃん
ひなたちゃん
ご参加ありがとうございました!

わんちゃんのお写真にほっこり
今日も元気にいってらっしゃい!
スタジオのおじさん、おばさんより ***スタジオ『ルームプランタン』で
撮影されました***ノーリードOKです
***ソファーのお座りはスタジオが許可
しています*** アルメール

ここはどこ?
都内から約1時間 酒々井プレミアムアウトレットより車で1分!

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********************************************* 2018秋:わんちゃん撮影会…20ワン! 東京都よりお越しの ニコリちゃん ひなたちゃん ご参加ありがとうございました! わんちゃんのお写真にほっこり 今日も元気にいってらっしゃい! スタジオのおじさん、おばさんより ***スタジオ『ルームプランタン』で 撮影されました***ノーリードOKです ***ソファーのお座りはスタジオが許可 しています*** アルメール ここはどこ? 都内から約1時間 酒々井プレミアムアウトレットより車で1分! #撮影スタジオ #ハウススタジオ #スタジオルームプランタン #スタジオガーデンプランタン #roomprintemps #gardenprintemps  #ルームプランタン #ガーデンプランタン #キッチンスタジオ #暖炉 #プール #ヨーロッパの街並み #日帰り海外 #インスタ映え #わんこ #わんこ撮影会 #カメラ女子 #犬のいる暮らし #いぬ部  #いぬすたぐらむ #east_dog_japan #dog #dogstagram #petstagram   #instadog #ふわもこ部 #わんこなしでは生きていけません会 #ハロウィン #ハロウィーン #クリスマス 
プールとか行ったなぁ😂何かあっという間に秋になってしまった💦海で泳ぎたかったなぁ😵
#プール #とか #行ったなぁ #😂#何か #あっという間に #秋になってしまった #💦 #海で #泳ぎたかったなぁ #悠莉 #女の子 #2人とも #海が大好き #♥ #女の子ママ #広島ママ#広島ママ友募集 #雪 #冷たかったな
Nusa Penida has so many amazing sights, so it is difficult for you to determine which tourist attraction you will choose to capture your holiday moments
==========================
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📷 @julesshingarey
Let's trip and snorkeling with us
.
More info: 📞(WhatsApp)0895386011747
www.enonusapenidatour.com
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Nusa Penida has so many amazing sights, so it is difficult for you to determine which tourist attraction you will choose to capture your holiday moments ========================== . 📷 @julesshingarey Let's trip and snorkeling with us . More info: 📞(WhatsApp)0895386011747 www.enonusapenidatour.com . ===≠====================== #nusapenida  #traveladdict  #wanderlust  #ceningan  #vsco  #travelling  #beautifuldestination  #travelawesome  #wonderfull_places  #bali  #travelgirl  #canggu  #legian  #nusapenida  #seminyak  #uluwatu  #lembongan  #kuta  #ubud  #japan  #australia  #бали  #夕日  #旅行  #リゾート  #プール  #バリ  #旅好き 
【HAKUSAN】

おはようございます。

GOTCHA!  WELLNESS白山では「ブルードラゴン」というプロテインドリンクを販売しました。

ブルーのパッケージですが、ストロベリー味で飲みやすく、200ml中20gのタンパク質を摂取する事が可能です。

筋肉のゴールデンタイムに、タンパク質を補給し、メリハリのある身体を目指しましょう(^^) 本日も皆様のお越しをお待ちしております。

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【HAKUSAN】 おはようございます。 GOTCHA! WELLNESS白山では「ブルードラゴン」というプロテインドリンクを販売しました。 ブルーのパッケージですが、ストロベリー味で飲みやすく、200ml中20gのタンパク質を摂取する事が可能です。 筋肉のゴールデンタイムに、タンパク質を補給し、メリハリのある身体を目指しましょう(^^) 本日も皆様のお越しをお待ちしております。 #gotchawellness  #gotcha_wellness  #ゴッチャウェルネス  #gotchawellnesskomatsu  #gotchawellnesswajima  #ブルードラゴン  #ストロベリー味  #プロテイン  #200ml中20g  #筋肉のゴールデンタイム  #ジム  #スタジオ  #プール 
Nusa Penida has so many amazing sights, so it is difficult for you to determine which tourist attraction you will choose to capture your holiday moments
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📷 @facebymbchanel
Let's trip and snorkeling with us
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📷 @awankertanegara
Let's trip and snorkeling with us
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Ran&Joe
4日目🏖
今日は午前中はホテルのkidsスクールに2人を預け、それからマジックショーへ😊
夜は…またプールへ🐳
夜9:30ギリギリまで😁💦 #今日のコーデ #子供 #年子 #息子 #娘 #5歳 #4歳 #休日 #cruzキッズ #cruzキッズモデル #コドモノ #子供ファッション #japan #kids #japan_kids #instagood #パパ#コドモノ#親バカ#コドモダカラ #グアム #グアム旅行 #ナイトプール #プール
Ran&Joe 4日目🏖 今日は午前中はホテルのkidsスクールに2人を預け、それからマジックショーへ😊 夜は…またプールへ🐳 夜9:30ギリギリまで😁💦 #今日のコーデ  #子供  #年子  #息子  #娘  #5歳  #4歳  #休日  #cruzキッズ  #cruzキッズモデル  #コドモノ  #子供ファッション  #japan  #kids  #japan_kids  #instagood  #パパ #コドモノ #親バカ #コドモダカラ  #グアム  #グアム旅行  #ナイトプール  #プール 
明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。

マハトマ・ガンジー
(1869~1948・インド) インドの独立運動を指揮した人物。暴力的な民衆蜂起ではなく、「非暴力・不服従」による独立を訴えた。アメリカの黒人解放運動の指導者キング牧師にも影響を与えたと言われている。”マハトマ”は偉大なる魂という意味の尊称である。 
#田舎 #バー #国際結婚 #雲 #フェンディ #筋トレ #飯テロ #酒 #北欧 #期間限定 #ブリーチ #プール #ドッグサロン
明日死ぬかのように生きよ。永遠に生きるかのように学べ。 マハトマ・ガンジー (1869~1948・インド) インドの独立運動を指揮した人物。暴力的な民衆蜂起ではなく、「非暴力・不服従」による独立を訴えた。アメリカの黒人解放運動の指導者キング牧師にも影響を与えたと言われている。”マハトマ”は偉大なる魂という意味の尊称である。 #田舎  #バー  #国際結婚  #雲  #フェンディ  #筋トレ  #飯テロ  #酒  #北欧  #期間限定  #ブリーチ  #プール  #ドッグサロン 
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先週末みかんちゃん🍊と
ドッグランへ行ってきました☺️
私達がお出かけする時に
自分も連れてってもらえないと
暴れまくるヤマト🐕
今日は一緒にお出かけなので
玄関で賢くお座りして待ってます😂😂
(そおゆう時だけおりこうさん😩)
.
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他のワンちゃんもいっぱいいて楽しかったなぁ❤️
私👩個人的にはパグが可愛かったなぁ🤤
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プールをしていたのでいれてみることに😏
最後は慣れてスイスイ泳いでました😂
ライフジャケット買ったけどいらないかもね…🙄
10月末までプールしているので
また行きたいね〜って👱‍♂️に言ったらノリノリでした(笑)
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#犬のいる暮らし #ヤマスタグラム #愛犬 #柴犬 #柴 #柴犬のヤマト #男の子 #犬 #Shiba #shibainu #dog #外が大好き #草原 #大暴走 #たまに人見知り #プール #愛知県 #東海市 #ドッグラン
. . 先週末みかんちゃん🍊と ドッグランへ行ってきました☺️ 私達がお出かけする時に 自分も連れてってもらえないと 暴れまくるヤマト🐕 今日は一緒にお出かけなので 玄関で賢くお座りして待ってます😂😂 (そおゆう時だけおりこうさん😩) . . . 他のワンちゃんもいっぱいいて楽しかったなぁ❤️ 私👩個人的にはパグが可愛かったなぁ🤤 . . . . プールをしていたのでいれてみることに😏 最後は慣れてスイスイ泳いでました😂 ライフジャケット買ったけどいらないかもね…🙄 10月末までプールしているので また行きたいね〜って👱‍♂️に言ったらノリノリでした(笑) . . . . . #犬のいる暮らし  #ヤマスタグラム  #愛犬  #柴犬  #柴  #柴犬のヤマト  #男の子  #犬  #Shiba  #shibainu  #dog  #外が大好き  #草原  #大暴走  #たまに人見知り  #プール  #愛知県  #東海市  #ドッグラン 
#焼き菓子 #ハンバーグ #関西 #グレージュ #映え #古着女子 #プール
与えることは最高の喜びなのだ。
大阪梅田院副院長の兼井です。

フォーエバー二重術+マイクロリポサクションです。
術前→直後→術後1ヶ月です。

毎日アイテープで二重を作っていらっしゃいました。
瞼がやや重い方でしたので、強度の高いフォーエバー二重術と、さらに強度を上げるためにマイクロリポサクションをお奨めしました。
ご希望通りの二重まぶたになって、とても喜んでいただけました。

メイクの時間も短縮されますし、海やプール・温泉・お泊りの機会でも安心です。

直後は多少の腫れが出ますが数日で引きますし、数日後からはメイクも可能です。
それほど長いダウンタイムは必要ありません。

くっきり二重になりたい方、面倒なアイプチから解放されたい方は是非ご相談ください。
お得なモニター様も募集しております。

#湘南美容外科 #大阪 #osaka #北新地 #ミナミ #女医 #兼井陽子 #フォーエバー二重術 #二重 #埋没法 #アイプチ #アイメイク #beauty #love #おしゃれさんと繋がりたい #プレ花嫁 #可愛くなりたい #アラサー #アラフォー #美魔女 #新生活 #イメチェン #モニター募集#お泊り #シルバーウィーク #温泉 #プール#就活
大阪梅田院副院長の兼井です。 フォーエバー二重術+マイクロリポサクションです。 術前→直後→術後1ヶ月です。 毎日アイテープで二重を作っていらっしゃいました。 瞼がやや重い方でしたので、強度の高いフォーエバー二重術と、さらに強度を上げるためにマイクロリポサクションをお奨めしました。 ご希望通りの二重まぶたになって、とても喜んでいただけました。 メイクの時間も短縮されますし、海やプール・温泉・お泊りの機会でも安心です。 直後は多少の腫れが出ますが数日で引きますし、数日後からはメイクも可能です。 それほど長いダウンタイムは必要ありません。 くっきり二重になりたい方、面倒なアイプチから解放されたい方は是非ご相談ください。 お得なモニター様も募集しております。 #湘南美容外科  #大阪  #osaka  #北新地  #ミナミ  #女医  #兼井陽子  #フォーエバー二重術  #二重  #埋没法  #アイプチ  #アイメイク  #beauty  #love  #おしゃれさんと繋がりたい  #プレ花嫁  #可愛くなりたい  #アラサー  #アラフォー  #美魔女  #新生活  #イメチェン  #モニター募集 #お泊り  #シルバーウィーク  #温泉  #プール #就活 
どこの筋肉を使ってるのかが、一目瞭然のこの本、前もアップしたハワイで購入したヨガの本🧘‍♀️
パールシュヴォッタナーサナは脇腹〜側面を心地よく伸ばすポーズです。
ツルのポーズと言われたり、
Intense Side Stretch Pose
と言われたり。
ポイントは、
骨盤を真正面でキープしたまま、お尻を真後ろへ引き、足の付け根を引き込んで上げると、しっかりこの筋肉が効いてきます👍
このポーズ、今日はプールの水の上で♪(´ε` )
🏄‍♀️Let’s Challenge!!! *
①脚のむくみ、冷え予防
②体幹の強化
③リラクゼーション&疲労回復
④美脚効果
⑤姿勢改善
・・・etc✨

#ヨガ #アーサナ #意味がある 
#ポーズ #水上 #ボード #プール #サップヨガ #yoga #supyoga #sup #pool #fitness #体幹トレーニング #美脚 #トレーニング #筋肉 #姿勢改善 #冷え性改善 #血流改善 #ジェクサー #jexer #大井町
#スポーツジム #フィットネス #呼吸 忘れずに👍
どこの筋肉を使ってるのかが、一目瞭然のこの本、前もアップしたハワイで購入したヨガの本🧘‍♀️ パールシュヴォッタナーサナは脇腹〜側面を心地よく伸ばすポーズです。 ツルのポーズと言われたり、 Intense Side Stretch Pose と言われたり。 ポイントは、 骨盤を真正面でキープしたまま、お尻を真後ろへ引き、足の付け根を引き込んで上げると、しっかりこの筋肉が効いてきます👍 このポーズ、今日はプールの水の上で♪(´ε` ) 🏄‍♀️Let’s Challenge!!! * ①脚のむくみ、冷え予防 ②体幹の強化 ③リラクゼーション&疲労回復 ④美脚効果 ⑤姿勢改善 ・・・etc✨ #ヨガ  #アーサナ  #意味がある  #ポーズ  #水上  #ボード  #プール  #サップヨガ  #yoga  #supyoga  #sup  #pool  #fitness  #体幹トレーニング  #美脚  #トレーニング  #筋肉  #姿勢改善  #冷え性改善  #血流改善  #ジェクサー  #jexer  #大井町  #スポーツジム  #フィットネス  #呼吸  忘れずに👍
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パールシュヴォッタナーサナは脇腹〜側面を心地よく伸ばすポーズです。
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骨盤を真正面でキープしたまま、お尻を真後ろへ引き、足の付け根を引き込んで上げると、しっかりこの筋肉が効いてきます👍
このポーズ、今日はプールの水の上で♪(´ε` )
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更にプライスDownでお求めやすい価格でご提供中.*・゚
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商品型番✧*
《sp75ngibofnrgvf》
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size_▼
110/120/130/140/150㎝
color_▼
ホワイト・ブラック
price_▼
2980yen
*
これから夏本番!𓇼*:
大きなロゴがとってもカワイイTee𓃲*゚
素材はオーガニックコットン100%で肌にも優しく、男の子でも女の子も合わせて頂きやすいカラー展開です♥
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【お知らせ】
※1
お問い合わせ頂いた商品で売り切れてしまっていた場合でも入荷する事があるのでお問い合わせもしくはLINEにてご連絡ください。
※2
大変人気があった商品なので色展開などは平等に発注しているので隔たりについてはご了承ください。
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おはようございます。
今朝もとても寒いですね。
しかも少し雨がパラついています。
週末ですが、土日は天候が回復するようなので、本日さえ乗り切ればですね。
朝の空は雨雲一面だったので、お気に入りの写真から、タイの格安ホテルです。
安くてもプールがついていました。
アジアは旅行には良いですよね。
それでな本日も楽しみましょう(#^.^#)
#朝#秋の朝#寒い#朝の空#タイ#リゾート#ホテル#プール#プーケット#リゾートホテル#アジア#旅行
おはようございます。 今朝もとても寒いですね。 しかも少し雨がパラついています。 週末ですが、土日は天候が回復するようなので、本日さえ乗り切ればですね。 朝の空は雨雲一面だったので、お気に入りの写真から、タイの格安ホテルです。 安くてもプールがついていました。 アジアは旅行には良いですよね。 それでな本日も楽しみましょう(#^.^#) #朝 #秋の朝 #寒い #朝の空 #タイ #リゾート #ホテル #プール #プーケット #リゾートホテル #アジア #旅行 
♡
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夏の思い出Part 4
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最寄り駅の阿波踊りを素通りし
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なぜか麻布十番祭り✨
人が多すぎて知り合いのお店にたどり着けず
西麻布にすぐ移動…😱
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人の多さとお祭り気分を味わえて
お腹いっぱい!!
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♡ . 夏の思い出Part 4 . 最寄り駅の阿波踊りを素通りし . なぜか麻布十番祭り✨ 人が多すぎて知り合いのお店にたどり着けず 西麻布にすぐ移動…😱 . . 人の多さとお祭り気分を味わえて お腹いっぱい!! . . #夏の思い出  #平成最後の夏  #プール #お祭り #BBQ #花火大会 #激辛グルメ祭り #agefarre2018 #ultrajapan2018 #全制覇 #いいね返し  #フォローバック  #相互フォロー  #좋아요  #좋아요반사 #love #like #favorite #so #happy  #enjoy #life #photooftheday #swag #yolo 
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I tried to write your name in the rain
But the rain never came
So I made with the sun
's post I tried to write your name in the rain But the rain never came So I made with the sun
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One love, two mouths
One love, one house
No shirt, no blouse
Just us, you find out
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Post vacay blues.
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Bonsoir 🇹🇭😘🌙🌙🌙💨 こんばんは。

プールからの海🌊🏖 只今 夜中の2時半 
気温は 30度 外に Tシャツ パンツ一丁で 出ても気持ち良い 暖かさ。

雷⚡️とスコールが 過ぎ去り 心地よい風が吹く。

タイの人々の優しさと タイ料理の美味しさ 気候も最高で リラックスな時間を送れる、久しぶりに来たタイ🇹🇭は、ほんと すんばらしいお国なのである。

時差ボケで 寝れませんが、そろそろ寝ないと明日もあるし... では 頑張って寝ます。

おやすみさん ぐんない あ タイ🇹🇭🌙🌙🌙 #イマジャナイソラ #コサメット #タイ #タイランド #一応バカンスじゃない #おやすみ #プール #海 #プラージュ #thailand #samed #job #pasvacances #work #plage #pool #goodnight #bonnenuit #thai
Bonsoir 🇹🇭😘🌙🌙🌙💨 こんばんは。 プールからの海🌊🏖 只今 夜中の2時半 気温は 30度 外に Tシャツ パンツ一丁で 出ても気持ち良い 暖かさ。 雷⚡️とスコールが 過ぎ去り 心地よい風が吹く。 タイの人々の優しさと タイ料理の美味しさ 気候も最高で リラックスな時間を送れる、久しぶりに来たタイ🇹🇭は、ほんと すんばらしいお国なのである。 時差ボケで 寝れませんが、そろそろ寝ないと明日もあるし... では 頑張って寝ます。 おやすみさん ぐんない あ タイ🇹🇭🌙🌙🌙 #イマジャナイソラ  #コサメット  #タイ  #タイランド  #一応バカンスじゃない  #おやすみ  #プール  #海  #プラージュ  #thailand  #samed  #job  #pasvacances  #work  #plage  #pool  #goodnight  #bonnenuit  #thai 
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Everybody's talkin' but what's anybody saying?
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私は天才ではありません。ただ人より長く「ひとつのこと」と付き合ってきただけです。
アルベルト・アインシュタイン
(1879~1955・ドイツ出身) 「相対性理論」で有名な、ユダヤ人物理学者。ノーベル物理学賞受賞。広島・長崎に原爆が投下されたことに嘆き、晩年は平和活動に従事する。 
#オルチャン #不安 #よろしくお願いします #刺繍 #修理 #クリスタル #御朱印#ハート #スマホ #日々の暮らし #グラデーションカラー #プール #夕焼け
私は天才ではありません。ただ人より長く「ひとつのこと」と付き合ってきただけです。 アルベルト・アインシュタイン (1879~1955・ドイツ出身) 「相対性理論」で有名な、ユダヤ人物理学者。ノーベル物理学賞受賞。広島・長崎に原爆が投下されたことに嘆き、晩年は平和活動に従事する。 #オルチャン  #不安  #よろしくお願いします  #刺繍  #修理  #クリスタル  #御朱印 #ハート  #スマホ  #日々の暮らし  #グラデーションカラー  #プール  #夕焼け 
こんにちは🤗

私のページを開いていただきありがとうございます💕💕 子供が2人いるパート主婦です🙋‍♀
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この副業がいいと思ってはじました😋👍👍 軌道に乗せることができれば、15-20万もいける、やる気次第ではその先も夢じゃないです✨✨ 何か聞きたいことなどあればお気軽にご連絡下さい❤️❤️(^^♪🔜LINE@検索「@kbl2180e」 
ご質問だけでも大歓迎🐰💋💕 お子さんのいない方でももちろんもう少しの余裕が欲しい方にオススメです!
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Con @radissonbluconcon  iniciamos el fin de semana como corresponde 🥂 
Los invito a disfrutar días como este 👌🏼
Ph: @rcruzproducciones •
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Iniciemos el fin de semana como corresponde! 🥂 
Te esperamos! @radissonbluconcon
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Do what makes u happy,  do what u love, do whatever u want but don't do a mess with me araso💀 
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#おめでとう 
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