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❤︎あくびちゃん💞かわいすぎ💕kawaii💕
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ダンスなんちゃらで遊びましたですぅ🌟クリア出来て嬉しいですぅ♫
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#壺の中からよばれてとびでて に今までの投稿があるので観て💓
🖤私のプロフィールにYouTubeのリンク貼ったので是非観て💞面白すぎて大爆笑⭐️👇🏻
借金1億!?はくしょん大魔王がタツノコプロを家出しました。
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あくびの写真集ですぅ💕
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こんにちは✧.
癒し処てまりんです!!.
.今日はとってもいい天気ですね〜(*^^*)☀️.
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本日はとってもおすすめな回数券について説明したいと思います!!.
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60分コース(1,980円)が11回分付いていて、価格は19,800円となっており、.
60分コースが1回分お得となっております!
さらに11回分の指名料が無料のサービス付き♪̊̈♪̆̈.
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60分コース1回分(1,980円)と11回分の指名料(11,000円)で.
【実質12.980円お得です!】.
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施術終了後次回予約で次回指名料無料キャンペーンもご好評頂いておりますが、.
回数券なら施術終了後に次回の予約を取らなくても.
来店時に回数券をお持ち頂くだけで指名料無料🎵.
「予定がまだ分からないから、次いつ来れるか分からない・・・。」.
「でもあの先生に施術して欲しい・・・。」.
そんな方にもオススメです★☆.
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ご予約、お問い合わせ.
癒し処てまりん.
086-259-0066.
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こんにちわ
今朝は寒かったですね!
今は日差しがポカポカしてて温かいですね^_^
これから寒くなってきます。
風邪も引きやすくなりますので
お体の血流を良くして老廃物を外へ出し免疫力を上げてましょう(^^) ご予約お待ちしております。

ご予約こちらから💁‍♀️brannon.jp
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こんにちわ 今朝は寒かったですね! 今は日差しがポカポカしてて温かいですね^_^ これから寒くなってきます。 風邪も引きやすくなりますので お体の血流を良くして老廃物を外へ出し免疫力を上げてましょう(^^) ご予約お待ちしております。 ご予約こちらから💁‍♀️brannon.jp #ぶらんのん  #渋谷  #マッサージ  #アロマケア  #もみほぐし  #健康  #男女可能  #個室  #駅近  #渋谷新南口  #肩こり  #むくみ  #ストレッチ  #癒し  #ストレス解消  #リフレクソロジー  #ボディケア  #予約可能  #渋谷で  #リラクゼーション  #女性セラピスト  #リラックス  #休憩  #渋谷三丁目  #アロマ  #秋  #頭痛  #暇つぶし  #渋谷stream 
・
いつだって自分の考え方次第。
他人の言葉や行動一つ一つに
自分が大きく揺さぶられてたら
とてももったいないから!
・
自分が自分に
最大限に期待できる自分になろう。
・
・
\自分らしさを見つけにいこう/
・
・
#ミッショニスタ
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#キャリアウーマン #働く女性 #起業女子 #自分を変える #自分を好きになる #名言 #格言 #言葉 #フリーランス #ブロガー #ライター #複業 #好きを仕事に #キャリアアップ #パラレルキャリア #生き方 #考え方 #ライフスタイル #自分磨き #ライフワークバランス #夢を叶える #週末起業 #ミレニアル世代 #自分を変えたい #自分らしく生きる #メンタルケア #ストレス解消
・ いつだって自分の考え方次第。 他人の言葉や行動一つ一つに 自分が大きく揺さぶられてたら とてももったいないから! ・ 自分が自分に 最大限に期待できる自分になろう。 ・ ・ \自分らしさを見つけにいこう/ ・ ・ #ミッショニスタ  #自己理解  #20代女子  #キャリアウーマン  #働く女性  #起業女子  #自分を変える  #自分を好きになる  #名言  #格言  #言葉  #フリーランス  #ブロガー  #ライター  #複業  #好きを仕事に  #キャリアアップ  #パラレルキャリア  #生き方  #考え方  #ライフスタイル  #自分磨き  #ライフワークバランス  #夢を叶える  #週末起業  #ミレニアル世代  #自分を変えたい  #自分らしく生きる  #メンタルケア  #ストレス解消 
今日もつくっております…
新作、お嫁に行ってくれます
嬉しい
真ん中が屋久杉、白い玉も木
むっちゃくちゃ軽いです
.
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#整体ボディケア一心 より
今日の差し入れ🌺 #もちのき 🌺有難うございます‼️ 初めて聞いた名前でした😃せんじゅ まんじゅは聞いたことあったのですが(^O^)
しかも長持ちしそうです‼️ 長崎市寒いです😃日差しが照って昼はましですが朝晩冷えます。

肩こり首こり、腰痛の起きやすい時期です。身体を動かして血液の循環をよくしましょう  手足先も 指を動かして血液を呼びましょう🎵血液は熱を運んでいます😃ーーーーーーーーーーーーーー

ーーーーーお問い合わせご予約ーーーーーーー
☎️095-843-1551
長崎県長崎市住吉町7-4-2F
‼️🚋住吉電停目の前🚋‼️ーーーーーーーーーーー ーーーーー
✨❇️初回半額キャンペーン❇️✨ーーーーーーーー
【初回限定】30分1000円(通常2000円)
初回45分1500円  初回60分2000円が人気です‼️
回数券や次回強制予約などは行っておりません安心してご来店くださいませ_(._.)_🌺✨✨🎄 営業時間✨✨🎄✨✨10:00~19:00(最終受付)
(休)水曜 日曜 祝(日祝ご相談ください)

LINE ID✨  @ypf9269z
LINEからのお問い合わせご予約承っています😃既読にならない返信がない場合は☎️お願いします🙇⤵️叔母が受付におります😃ーーーーー
代表 河内将行【柔道整復師・整体ボディケアセラピスト】

つらくなってどうしようもなくなる前の早めのケアが大切になってきます😃
🌑身体が張っているな 🌑頑張りすぎたなぁ
と感じるときが来店の目安です😃ーーーーー

リラクゼーションも承っています‼️ーーーーー
身体の張りやつらさなど一人一人に合った施術を心掛けるためにご要望などはお気軽におっしゃってくださいませ_(._.)_🌺

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#整体ボディケア一心  より 今日の差し入れ🌺 #もちのき  🌺有難うございます‼️ 初めて聞いた名前でした😃せんじゅ まんじゅは聞いたことあったのですが(^O^) しかも長持ちしそうです‼️ 長崎市寒いです😃日差しが照って昼はましですが朝晩冷えます。 肩こり首こり、腰痛の起きやすい時期です。身体を動かして血液の循環をよくしましょう 手足先も 指を動かして血液を呼びましょう🎵血液は熱を運んでいます😃ーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーお問い合わせご予約ーーーーーーー ☎️095-843-1551 長崎県長崎市住吉町7-4-2F ‼️🚋住吉電停目の前🚋‼️ーーーーーーーーーーー ーーーーー ✨❇️初回半額キャンペーン❇️✨ーーーーーーーー 【初回限定】30分1000円(通常2000円) 初回45分1500円 初回60分2000円が人気です‼️ 回数券や次回強制予約などは行っておりません安心してご来店くださいませ_(._.)_🌺✨✨🎄 営業時間✨✨🎄✨✨10:00~19:00(最終受付) (休)水曜 日曜 祝(日祝ご相談ください) LINE ID✨ @ypf9269z LINEからのお問い合わせご予約承っています😃既読にならない返信がない場合は☎️お願いします🙇⤵️叔母が受付におります😃ーーーーー 代表 河内将行【柔道整復師・整体ボディケアセラピスト】 つらくなってどうしようもなくなる前の早めのケアが大切になってきます😃 🌑身体が張っているな 🌑頑張りすぎたなぁ と感じるときが来店の目安です😃ーーーーー リラクゼーションも承っています‼️ーーーーー 身体の張りやつらさなど一人一人に合った施術を心掛けるためにご要望などはお気軽におっしゃってくださいませ_(._.)_🌺 #長崎県  #長崎市  #住吉町  #中園町  #昭和町  #赤迫  #千歳町  #住吉地区  #チトセピア  #西浦上駅  #住吉電停  #長与  #時津  #整体  #整体院  #一心  #肩こり  #腰痛  #ストレッチ  #リラクゼーション  #リラク  #フォロバ  #ストレス  #ストレス解消  #デスクワーク  #立ち仕事  #疲労回復 
ㅤㅤ
ㅤㅤ
今日は、娘の初お弁当日でした!
ㅤㅤ
キャラ弁、すっっっっごーーーく久しぶりに作りました(>_<)
ㅤㅤ
なので、クオリティの低さはご愛嬌^^;笑
ㅤㅤ
最近、アンパマンと言えていたのに、
「アンパッチ!」と言う娘。
ㅤㅤ
アニメはそんなに見ないのに、家にあるアンパマングッズに大興奮です笑
ㅤㅤ
ㅤㅤ
たくさん食べてくれますように(o^^o)
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#アンパッチ #カニさんウインナー
ㅤㅤ ㅤㅤ 今日は、娘の初お弁当日でした! ㅤㅤ キャラ弁、すっっっっごーーーく久しぶりに作りました(>_<) ㅤㅤ なので、クオリティの低さはご愛嬌^^;笑 ㅤㅤ 最近、アンパマンと言えていたのに、 「アンパッチ!」と言う娘。 ㅤㅤ アニメはそんなに見ないのに、家にあるアンパマングッズに大興奮です笑 ㅤㅤ ㅤㅤ たくさん食べてくれますように(o^^o) ㅤㅤ ㅤㅤ #ベビーヨガ  #ママヨガ  #親子ヨガ  #骨盤調整  #産後ダイエット  #産後ヨガ  #骨盤矯正  #骨盤矯正ヨガ  #ベビーマッサージ  #横浜市瀬谷区  #横浜市  #子連れ #お出かけ  #育児 #リフレッシュ  #ストレス解消  #JAHA協会  #オフィスヨガ  #産後ヨガ  #マタニティヨガ  #妊活ヨガ  #椅子ヨガ  #シニアヨガ  #キャラ弁  #アンパッチ  #カニさんウインナー 
時間は有限である。
限りのある時間をどう過ごすか?

この一瞬 一瞬も有限の時間の中で私たちは生きている。

1週間悩んでいても
愚痴をこぼしていても
時間はあっという間に 過ぎていく。

明日  死んでも、  悔いない人生生きてた方が 絶対 いいよね🤲♥️ やりたい事やれないより  やった方がいいよね♥️ 自分を信じて 、私も前に進みます。

年内で終わりになる湯楽の里日立店、 【 🎄12月17日 月曜日 】の日が、私の最後のクラスに決定しました🙇‍♀️ 11月 19,  26日 / 🎄12月 3,  10 , 17日(月)
※ 10:15〜 / ※20:00〜 / ※21:30〜(45分) ➡︎ご予約は電話にて📞🤙 《 湯楽の里 日立店 》
日立市河原子町1-1-6 📞0294-25-4126 
最後までに、是非 一緒に
『岩盤ホットヨガ』出来たら嬉しいです♥️ 沢山の方に、ココで出逢えてありがとう🤲♥️♥️ ●年末の🌊朝ヨガは12月 16日日曜になります。  #エモーショナルアロマヨガクー 
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時間は有限である。 限りのある時間をどう過ごすか? この一瞬 一瞬も有限の時間の中で私たちは生きている。 1週間悩んでいても 愚痴をこぼしていても 時間はあっという間に 過ぎていく。 明日 死んでも、 悔いない人生生きてた方が 絶対 いいよね🤲♥️ やりたい事やれないより やった方がいいよね♥️ 自分を信じて 、私も前に進みます。 年内で終わりになる湯楽の里日立店、 【 🎄12月17日 月曜日 】の日が、私の最後のクラスに決定しました🙇‍♀️ 11月 19, 26日 / 🎄12月 3, 10 , 17日(月) ※ 10:15〜 / ※20:00〜 / ※21:30〜(45分) ➡︎ご予約は電話にて📞🤙 《 湯楽の里 日立店 》 日立市河原子町1-1-6 📞0294-25-4126 最後までに、是非 一緒に 『岩盤ホットヨガ』出来たら嬉しいです♥️ 沢山の方に、ココで出逢えてありがとう🤲♥️♥️ ●年末の🌊朝ヨガは12月 16日日曜になります。 #エモーショナルアロマヨガクー  #湯楽の里日立岩盤ホットヨガ  #岩盤ホットヨガ日立  #マット準備してます  #初心者大歓迎 🔰 #男性大歓迎  #腰痛肩凝り冷え改善  #ストレス解消  #デトックス  #男性参加者いますよ 〜 #大判タオル無料貸し出し  #岩盤ウエア無料貸し出し 
【ゆるラン&メンテナンスヨガ】

秋風を心地よく感じながら、最高の気候と気分で🎵
参加者の皆さんと楽しい時間を過ごすことが出来ました💕
ご参加頂いた皆さん、どうもありがとうございました😊🙏 体を動かしながら、色んな話をしながら過ごす時間って、いいもんですね♪
気持ちも緩み、普段は見せない自分をふっと出せたり、色んな感情に気づいたり♪

短い時間でしたが、安心感で満たされた、とてもアットホームで贅沢な時間になれたことが何よりも嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです🙏
ラン&ヨガ、最高✊✨ 日々のモヤモヤが少しずつ溶けていくスッキリ感は格別です😍

いつでも悩むのは、人間関係!!
だけど、幸せや豊かさも人間を通してしかやってこない♡
だからこそ、自分の内側の豊かさを大切に♪
色んな人やモノと調和しながら、馴染んでいきながら、相手がどうであれ、まずは自分から、愛のある解決法を選択していけますように♡

そんな言葉でレッスンが終了しました✨

私もまだまだひよっこ🐤
まだまだだからこそ、これからどう成長していくのか楽しみですね♪

たっぷり身体を動かして、少しずつ、自分を幸せにしない感情は手放していけますように💓

また11/28(水)、ゆるラン&ヨガあります!!
さらに紅葉が進みキレイになっていると思いますので♪
次回もまた、よろしくお願い致します😊🙏 日時:11/28(水)
場所:GLOCAL CAFE AOYAMA
時間:19:30~20:30
料金:¥1080(マット、ドリンク込み)

11/28(水)19:30~
↓↓↓
http://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=3343

高西由貴子先生
11/18(日)10:00~
↓↓↓
http://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=3369

cafeyoga
↓↓↓
http://www.yogafest.jp/cafeyoga/schedule/ ※代官山、表参道、青山、吉祥寺、下北沢、浅草、広尾、名古屋、立川(New)のカフェヨガもこちらから予約できます☺

GLOCAL CAFE AOYAMA
↓↓↓
https://glocalcafe.jp

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【ゆるラン&メンテナンスヨガ】 秋風を心地よく感じながら、最高の気候と気分で🎵 参加者の皆さんと楽しい時間を過ごすことが出来ました💕 ご参加頂いた皆さん、どうもありがとうございました😊🙏 体を動かしながら、色んな話をしながら過ごす時間って、いいもんですね♪ 気持ちも緩み、普段は見せない自分をふっと出せたり、色んな感情に気づいたり♪ 短い時間でしたが、安心感で満たされた、とてもアットホームで贅沢な時間になれたことが何よりも嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです🙏 ラン&ヨガ、最高✊✨ 日々のモヤモヤが少しずつ溶けていくスッキリ感は格別です😍 いつでも悩むのは、人間関係!! だけど、幸せや豊かさも人間を通してしかやってこない♡ だからこそ、自分の内側の豊かさを大切に♪ 色んな人やモノと調和しながら、馴染んでいきながら、相手がどうであれ、まずは自分から、愛のある解決法を選択していけますように♡ そんな言葉でレッスンが終了しました✨ 私もまだまだひよっこ🐤 まだまだだからこそ、これからどう成長していくのか楽しみですね♪ たっぷり身体を動かして、少しずつ、自分を幸せにしない感情は手放していけますように💓 また11/28(水)、ゆるラン&ヨガあります!! さらに紅葉が進みキレイになっていると思いますので♪ 次回もまた、よろしくお願い致します😊🙏 日時:11/28(水) 場所:GLOCAL CAFE AOYAMA 時間:19:30~20:30 料金:¥1080(マット、ドリンク込み) 11/28(水)19:30~ ↓↓↓ http://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=3343 高西由貴子先生 11/18(日)10:00~ ↓↓↓ http://wms.yogapayment.jp/00201/workshop_detail.php?workshop_id=3369 cafeyoga ↓↓↓ http://www.yogafest.jp/cafeyoga/schedule/ ※代官山、表参道、青山、吉祥寺、下北沢、浅草、広尾、名古屋、立川(New)のカフェヨガもこちらから予約できます☺ GLOCAL CAFE AOYAMA ↓↓↓ https://glocalcafe.jp #cafeyoga #cafe #yoga #yogalife #cafeyogafest #glocalcafe #ランニング #ヨガ #ゆるラン #デトックス #リフレッシュ #ストレス解消 #リラックス #気持ちいい #気候 #最高 #また再来週 #楽しみ #ありがとう #感謝 
Fall of appetite😋
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🍴食欲の秋✌
最近、食べても食べても
食べれちゃうのん、何で⁉️
終わりが見えないから
食費半端ない🙈(笑)
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🍴식욕의 가을✌
요즘 먹어도 먹어도..끝이없다😂
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#식욕#가을#재미#스트레스해소법
#런치#교토#행복#감사

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Fall of appetite😋 : : : : 🍴食欲の秋✌ 最近、食べても食べても 食べれちゃうのん、何で⁉️ 終わりが見えないから 食費半端ない🙈(笑) ・ ・ 🍴식욕의 가을✌ 요즘 먹어도 먹어도..끝이없다😂 : : : #食欲の秋 #エンドレス #楽しみ  #ストレス解消 #子供 #ご飯  #ハンバーグ #ランチ  #식욕 #가을 #재미 #스트레스해소법  #런치 #교토 #행복 #감사  #autumn #fall #yum #happy  #kyoto #hamburg #lunch 
⠀
都内460円温泉シリーズ♨️
⠀
「清水湯」
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表参道駅徒歩10分
⠀
綺麗だし炭酸風呂が気持ちよすぎた(๑˃̵ᴗ˂̵)
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おススメ😆🌟
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都内温泉巡りメンバー募集中笑
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⠀ 都内460円温泉シリーズ♨️ ⠀ 「清水湯」 ⠀ 表参道駅徒歩10分 ⠀ 綺麗だし炭酸風呂が気持ちよすぎた(๑˃̵ᴗ˂̵) ⠀ おススメ😆🌟 ⠀ 都内温泉巡りメンバー募集中笑 #460円  #メンバー募集  #炭酸水  #温泉  #表参道  #清水湯  #サウナ  #水風呂  #格安  #リーズナブル  #ストレス解消  #温泉ソムリエ  #温泉好きと繋がりたい  #いいゆだなー ♨️ #フォロバ100  #フォロバ  #フォロバします  #新入社員  #新生活  #代々木上原  #代々木公園  #iphone  #イベント  #イベント行きたい  #イベント情報 
オーダーいただいたミニミニトートとリップクリームホルダー🎵
ありがとうございま~す♥
本日、お嫁に行きます
たくさん可愛がってもらえますように…

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本日のレッスンはラウンドでした❣️ ラウンドはどこから見ても丸く見えるようにアレンジする基本中の基本❗️
今日はグルーピング手法を取り入れて、ラウンドアレンジメントに挑戦してもらいました😃

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本日のレッスンはラウンドでした❣️ ラウンドはどこから見ても丸く見えるようにアレンジする基本中の基本❗️ 今日はグルーピング手法を取り入れて、ラウンドアレンジメントに挑戦してもらいました😃 #生花アレンジメント  #フラワー教室  #ラウンド  #基本形  #パヒュームフラワー  #クリスタルフラワー  #スワロフスキー  #プリザーブドフラワー  #フラワーアレンジメント  #生花アレンジメント  #手作り  #講座  #教室  #プレゼント  #記念品  #記念日  リラックス #ストレス解消  #エコ  #インスタ映え  #四ツ谷  #上野  #浅草  #久喜  #宮代  #PreservedFlower  #FlowerArrangement 
『クリスマスダンスイベント開催のお知らせ♪in 八尾市』

こんにちは♪I☆Labです。
初心者大歓迎!!のダンスdeからだメンテナンス♪レッスンを開催!!
しっかり動いていい汗流そう♪

日時 12月22日(土)10時~
場所 久宝寺コミュニティーセンター
参加費 1000円
※独身の方も大歓迎!
お子様連れ・お孫さん連れの場合はプラス200円(保育士います♪) 保育士は ジュエルキッズ ♪
何の問題もなし!!ぜひぜひお越し下さい♪
お申し込みはfacebookからも可能です♪

http://i-starlab.net/2018/11/13/post-1132/

#大阪 #兵庫 #奈良 #京都 #大東市 #八尾市 #久宝寺 #住道 #大人 #ダンス #メンテナンス #20代 #30代 #40代 #50代 #60代 #初心者 #大歓迎 #運動不足 #体験 #高血圧 #肥満 #糖尿病 #生活習慣病 #ストレス解消 #冷え性 #むくみ #肩こり #脳の活性化 #健康維持
『クリスマスダンスイベント開催のお知らせ♪in 八尾市』 こんにちは♪I☆Labです。 初心者大歓迎!!のダンスdeからだメンテナンス♪レッスンを開催!! しっかり動いていい汗流そう♪ 日時 12月22日(土)10時~ 場所 久宝寺コミュニティーセンター 参加費 1000円 ※独身の方も大歓迎! お子様連れ・お孫さん連れの場合はプラス200円(保育士います♪) 保育士は ジュエルキッズ ♪ 何の問題もなし!!ぜひぜひお越し下さい♪ お申し込みはfacebookからも可能です♪ http://i-starlab.net/2018/11/13/post-1132/ #大阪  #兵庫  #奈良  #京都  #大東市  #八尾市  #久宝寺  #住道  #大人  #ダンス  #メンテナンス  #20代  #30代  #40代  #50代  #60代  #初心者  #大歓迎  #運動不足  #体験  #高血圧  #肥満  #糖尿病  #生活習慣病  #ストレス解消  #冷え性  #むくみ  #肩こり  #脳の活性化  #健康維持 
こんにちは!🌞博多串焼きバッテンよかとぉです!✨🕺🏻天満本店は9:30から、鶴橋店は10:00から元気に笑顔で全力営業中です!🔥お昼から飲みたいなら、天満本店と鶴橋店は毎日17:00までハッピーアワーやってますよ!(とほ三十歩店は16~18時)🥂🍻🍶✨🍻💁🏻‍♂️✨串焼きと相性がいいドリンクいっぱい揃えてますので、昼飲みならぜひいらっしゃいませ!贅沢な気分を楽しみましょう!
お写真ありがとうございます!😊またのご来店のお待ちしております!🙇🏻‍♂️
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#昼飲み #串焼き
#Repost @mackin.ryo with @get_repost
・・・
*
#今日の夜ご飯
昨日は記憶喪失するくらい
飲んでるのに誘われると…
行ってしまう。。w
完全なる迎え酒🍺
全然追いつかなかったけど
ストレス解消の会
ありがとうございます♡
:
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#大阪#天満#心斎橋
#バッテンよかとぉ #福岡
#モツ#まるちょう #しろ
#美味しいでしかない
#ストレス解消
#飲み友達#親友#飲み友
#3人会
#上司と後輩
#あたしの日常
こんにちは!🌞博多串焼きバッテンよかとぉです!✨🕺🏻天満本店は9:30から、鶴橋店は10:00から元気に笑顔で全力営業中です!🔥お昼から飲みたいなら、天満本店と鶴橋店は毎日17:00までハッピーアワーやってますよ!(とほ三十歩店は16~18時)🥂🍻🍶✨🍻💁🏻‍♂️✨串焼きと相性がいいドリンクいっぱい揃えてますので、昼飲みならぜひいらっしゃいませ!贅沢な気分を楽しみましょう! お写真ありがとうございます!😊またのご来店のお待ちしております!🙇🏻‍♂️ #バッテンよかとぉ  #BattenYokatoh  #博多串焼き  #大阪  #天満  #北新地  #鶴橋  #アメ村  #心斎橋  #新潟  #昼飲み  #串焼き  #Repost  @mackin.ryo with @get_repost ・・・ * #今日の夜ご飯  昨日は記憶喪失するくらい 飲んでるのに誘われると… 行ってしまう。。w 完全なる迎え酒🍺 全然追いつかなかったけど ストレス解消の会 ありがとうございます♡ : : #大阪 #天満 #心斎橋  #バッテンよかとぉ  #福岡  #モツ #まるちょう  #しろ  #美味しいでしかない  #ストレス解消  #飲み友達 #親友 #飲み友  #3人会  #上司と後輩  #あたしの日常 
今朝も寒かったですね!
キリッと気の引き締まる朝
段々とカラダのモードを
変えていきましょう😊

今日の夜のスタジオは
18:30〜 ボディシェイプエクササイズ
20:00〜 岩盤ホットヨガ
リフレッシュヨガ

キャンセル出まして
残席若干あります

ご予約*お問い合わせ
TEL:087-832-5566

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今朝も寒かったですね! キリッと気の引き締まる朝 段々とカラダのモードを 変えていきましょう😊 今日の夜のスタジオは 18:30〜 ボディシェイプエクササイズ 20:00〜 岩盤ホットヨガ リフレッシュヨガ キャンセル出まして 残席若干あります ご予約*お問い合わせ TEL:087-832-5566 #サンエメリー #サンドバス #ホット #ヨガ #岩盤浴 #ホットスタジオ #デトックス #リフレッシュ #健康 #ダイエット #癒し #キレイ #疲れが取れる #ストレス解消 #美肌 #潤い #元気になる #代謝アップ  #インナーマッスル強化  #ストレッチ #ピラティス #リズム #託児 #ママ #高松市 #香川県 #パワースポット #発汗 #燃焼 
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この時期になると食べたくなります(笑)
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移転後、初来訪してきました♪
熊谷 慈げん @jigenkumagaya さん
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今回も感動の美味しさでした!!
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ザ、リンゴ
と
和三盆レモンに南高梅エスプーマとすももミルク(だったかな(笑))
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りんごもめちゃくちゃ美味しかったけど、南高梅にはひと口食べて感動!!!
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こちらのかき氷は、かき氷というより、スウィーツ?!というのでしょうか、、、
・
うーん、スィーツとも違うかな、、、
甘過ぎず、
素材の味わい豊かで、、、
後味さっぱりで、、、
何杯でも行けそうで、、、
・
とにかく食べてみてほしい、かき氷屋さんです♪
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メンズのお客様(ぼっち)が意外と多くてびっくり♪
中にはスーツケースひいてご来店の紳士もいらっしゃいました!!
・
店内は独特の雰囲気だけど、ゆったりのんびりできる大人な空間なので、気分転換にもおすすめです♪
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#埼玉
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#自宅サロン
#巡流~めぐる~
・ この時期になると食べたくなります(笑) ・ 移転後、初来訪してきました♪ 熊谷 慈げん @jigenkumagaya さん ・ 今回も感動の美味しさでした!! ・ ザ、リンゴ と 和三盆レモンに南高梅エスプーマとすももミルク(だったかな(笑)) ・ りんごもめちゃくちゃ美味しかったけど、南高梅にはひと口食べて感動!!! ・ こちらのかき氷は、かき氷というより、スウィーツ?!というのでしょうか、、、 ・ うーん、スィーツとも違うかな、、、 甘過ぎず、 素材の味わい豊かで、、、 後味さっぱりで、、、 何杯でも行けそうで、、、 ・ とにかく食べてみてほしい、かき氷屋さんです♪ ・ メンズのお客様(ぼっち)が意外と多くてびっくり♪ 中にはスーツケースひいてご来店の紳士もいらっしゃいました!! ・ 店内は独特の雰囲気だけど、ゆったりのんびりできる大人な空間なので、気分転換にもおすすめです♪ ・ ・ ・ #埼玉  #グルメ  #かき氷  #慈げん  #熊谷  #気分転換  #ストレス解消  #ぐっすり睡眠セラピー  #保谷  #自宅サロン  #巡流 ~めぐる~
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ゆーさん  遊ぼ〜にゃ〜🎵
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下からゆーさんの様子を伺うそとちゃん。今日も元気!
今日は来客予定が沢山入ってる⤵︎ 社長も入る予定ですが、何故かニャンコ嫌いの社長に寄っていくゆーさんとそとちゃん♥︎ 社長の困った顔を見てストレス解消しようとワクワクしている母さんです🎵
.2018.11.15.thu
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#ねこ#猫#保護猫#キジトラ#同僚猫#そとちゃん#黒猫#もふもふ#ゆーさん#看板娘#看板猫#sippo#朝ワンコ夕ニャンコ#nyancon01#ねこねこフェスティバル2019#通い猫アルフィー#みんねこ#にゃんすたぐらむ#ねこすたぐらむ#木曜日#朝気温3℃#寒かった#社長の困った顔#ストレス解消
. ゆーさん 遊ぼ〜にゃ〜🎵 . 下からゆーさんの様子を伺うそとちゃん。今日も元気! 今日は来客予定が沢山入ってる⤵︎ 社長も入る予定ですが、何故かニャンコ嫌いの社長に寄っていくゆーさんとそとちゃん♥︎ 社長の困った顔を見てストレス解消しようとワクワクしている母さんです🎵 .2018.11.15.thu . #ねこ #猫 #保護猫 #キジトラ #同僚猫 #そとちゃん #黒猫 #もふもふ #ゆーさん #看板娘 #看板猫 #sippo #朝ワンコ夕ニャンコ #nyancon01 #ねこねこフェスティバル2019 #通い猫アルフィー #みんねこ #にゃんすたぐらむ #ねこすたぐらむ #木曜日 #朝気温3 ℃#寒かった #社長の困った顔 #ストレス解消 
ツリー🎄飾ってネイル💅してお洒落なイタリアン頂いて✨気分はすっかりクリスマス⭐️早すぎですね〜(笑)
#伊丹駅近ネイル#伊丹駅近エステサロン#ハマム浴#癒し#温活#ストレス解消#美肌#クリスマスハーバリウム
🤟🐶ルアナ 1歳のバースデープレゼント🎁は
☆ノーズワークマット☆
にしました🤗
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餌などを隠して臭覚で探しあてる❗️
朝食は頭使いながら完食😁
早食い防止になるなぁ😂
新ドックスポーツ🤔
*
激しい運動をしたわけではないのに
終わったあとは 熟睡するとか⁉️
*
😳ルアナ もすぐに 膝で爆睡してます😂
雨の日☔️お散歩行けない時にもつかえそう❤️
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🤟🐶ルアナ 1歳のバースデープレゼント🎁は ☆ノーズワークマット☆ にしました🤗 * 餌などを隠して臭覚で探しあてる❗️ 朝食は頭使いながら完食😁 早食い防止になるなぁ😂 新ドックスポーツ🤔 * 激しい運動をしたわけではないのに 終わったあとは 熟睡するとか⁉️ * 😳ルアナ もすぐに 膝で爆睡してます😂 雨の日☔️お散歩行けない時にもつかえそう❤️ #犬 #小型犬 #ミニチュアシュナウザー #ミニシュナ  #ルアナ  #1歳 #6 .5㎏#女の子  #ママバカ  #躾  #怪獣服 #似合ってる  #ノーズワーク #ノーズワークマット #クンクンマット #臭覚訓練 #ストレス解消 #楽しそう #遊びながら #頭のスポーツ #ドックスポーツ #新ドックスポーツ #探すの必死 #夢中 #これは買った価値あり #健康維持 #痴呆予防 #いいことずくめ #早食い防止 #警察犬訓練 
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誰もが望む『部分やせ』
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局部的に鍛える方法だけで
これを実現するのは難しい。
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しかし...
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「全身の脂肪コーティングを削りながら局部的に鍛える」
というダブルアプローチなら
部分やせは可能だ✨
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なかでも
出ている「お腹」を凹ませるのは容易でしょう~✨
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お腹につく内臓脂肪は落ちやすい
血管網が発達した体の奥にある分
消費されやすいことが考えられる☝️
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トレーニングで血流が上がることで
溜め込んでいた老廃物やよけいな水分が流れ、蓄えられた脂肪細胞が使われて小さくなるからなんです😊☝️
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・ ・ 誰もが望む『部分やせ』 . . . . . . 局部的に鍛える方法だけで これを実現するのは難しい。 . . . しかし... . 「全身の脂肪コーティングを削りながら局部的に鍛える」 というダブルアプローチなら 部分やせは可能だ✨ . . なかでも 出ている「お腹」を凹ませるのは容易でしょう~✨ . お腹につく内臓脂肪は落ちやすい 血管網が発達した体の奥にある分 消費されやすいことが考えられる☝️ . . . . トレーニングで血流が上がることで 溜め込んでいた老廃物やよけいな水分が流れ、蓄えられた脂肪細胞が使われて小さくなるからなんです😊☝️ . . . . . . . . . . . #名古屋ジム #栄 #大須 #上前津 #新栄 #hiitworkout #スマイル #加圧トレーニング #ボクシング #キックボクシング #ストレッチ #ボクササイズ #パーソナルトレーニング #フィットネス #ダイエット #筋力アップ #ヒップアップ #桃尻 #二の腕痩せ #脚痩せ #腹筋 #腹筋女子 #背中痩せ #ストレス解消 #美肌 #成長ホルモン #代謝あっぷ #楽しくダイエット #スタイルは最高のファッション 
今日はママも一緒だよー!
の
木曜日の朝散歩は
芝生公園で自由に遊ぼー!
..
①どーにかして
ロイと遊びたいムートくんは
必死にロイを誘いまくるも
ロイ大先生はなかなかに手強いw🤣🐶🐶
..
②諦めないムートくんの情熱は
ロイ大先生の心を揺さぶった!
念願叶いロイ大先生との
追いかけっこに発展w🤣🐶🐶 ..
ふつうに追っかけず
途中先回りして効率を考える
ロイ大先生w
そんなとこで
賢さアピールせんでよいw🤣🐶🐶
..
てな感じで
今朝もロイ一家は
げんきげんき😁🐶🐶😃
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今日はママも一緒だよー! の 木曜日の朝散歩は 芝生公園で自由に遊ぼー! .. ①どーにかして ロイと遊びたいムートくんは 必死にロイを誘いまくるも ロイ大先生はなかなかに手強いw🤣🐶🐶 .. ②諦めないムートくんの情熱は ロイ大先生の心を揺さぶった! 念願叶いロイ大先生との 追いかけっこに発展w🤣🐶🐶 .. ふつうに追っかけず 途中先回りして効率を考える ロイ大先生w そんなとこで 賢さアピールせんでよいw🤣🐶🐶 .. てな感じで 今朝もロイ一家は げんきげんき😁🐶🐶😃 .. #ダックスフンド  #スタンダードダックス  #ミニチュアダックス  #いぬ #いぬすたぐらむ  #いぬら部  #犬のいる暮らし #犬のいる生活  #dog #dogstagram  #dogsofinstagram  #doggy  #instadog  #ムート生後212日目12 .9kg#体重また増えるのか ?#ロイ大佐 #ストレス解消 #ドギステ #ドギーステーション #朝散歩#のびのび #ストレス発散 #ボール遊び #犬の気持ち #芝生公園 #追っかけっこ 
おはよう🌥ございます!
・
整えよう🙋🏻‍♂️💁🏻‍♀️🙋🏻‍♂️です‼️
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今日は#zeroi の#ストレッチマシン “ローテーション”の使用#動画 です。このマシンは左右の回旋に加えて、特殊なゴムの作用でいい意味でぐらつきます。#反り腰 #猫背 の改善のため#動き作り や下半身を#リラックス した状態での#背骨 #体幹 のストレッチはシンプルですが#新感覚 で意外にも#人気 のあるマシンです☺️
・
今日は#大安 で鬼👹👽が出歩かない何をするにもいい日です👍👌
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なにか#運動 始めたいと思っていた#大チャンス 発生中ですよー👼✨お得🉐情報はホームページの#ブログ のチェックお願いします🙏
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それでは本日も整えようはオープンです✨よろしくお願いします🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️
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おはよう🌥ございます! ・ 整えよう🙋🏻‍♂️💁🏻‍♀️🙋🏻‍♂️です‼️ ・ 今日は#zeroi  の#ストレッチマシン  “ローテーション”の使用#動画  です。このマシンは左右の回旋に加えて、特殊なゴムの作用でいい意味でぐらつきます。#反り腰  #猫背  の改善のため#動き作り  や下半身を#リラックス  した状態での#背骨  #体幹  のストレッチはシンプルですが#新感覚  で意外にも#人気  のあるマシンです☺️ ・ 今日は#大安  で鬼👹👽が出歩かない何をするにもいい日です👍👌 ・ なにか#運動  始めたいと思っていた#大チャンス  発生中ですよー👼✨お得🉐情報はホームページの#ブログ  のチェックお願いします🙏 ・ それでは本日も整えようはオープンです✨よろしくお願いします🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️ #運動不足  #ストレス解消  #動的ストレッチ  #体操  #エクササイズ  #手軽  #姿勢  #巻き肩  #柔道整復師  #鍼灸  #トレーナー  #新潟  #新潟市  #新潟市中央区 
昨日はたくさんのイラスト連投にも関わらず、いいねしてくれて有難うございました😁✨
投稿ページが絵だらけになってしまうので、これからはまとめて投稿することにします☺️💕
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昨日はたくさんのイラスト連投にも関わらず、いいねしてくれて有難うございました😁✨ 投稿ページが絵だらけになってしまうので、これからはまとめて投稿することにします☺️💕 #イラスト #イラストレーション #illustration #お絵かき #絵が好き #絵が好きな人と繋がりたい #イラスト好き #イラスト好きな人と繋がりたい #コピック #コピックイラスト #デトックス #ストレス解消 #ストレス発散 #ストレス発散方法 
朝食のカップを温める

一日のはじめに
温かいスープとコーヒーを
よそう

今日も元気に暮らそう

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 #那須塩原 
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おはようございます☀️
いつもご覧頂きありがとうございます😊
急に寒くなってきましたね。みなさま、お身体ご自愛くださいませ。
・
アロマトリートメントで、心身共に温めてみませんか?
癒し処ひまわりでは、気の流れを良くしながら、施術させて頂きます!
・
サンドアート体験も出来ます😊
世界に一つだけの作品作ってみませんか?
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ホームページからご予約頂けます。
InstagramのDMにも、お気軽にご連絡下さいませ。
‎٭•。❁。.*・゚ .゚・*.❁。.*・٭•。
大阪府四條畷市
癒し処ひまわり  高橋ますみ
最寄駅 #JR学研都市線忍ヶ丘駅
徒歩7分  駐車場あります
不定休  完全予約制 
マタニティ様も施術出来ます😊
近隣の方、出張もOKです!
ご来店お待ちしておりますm(_ _)m
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https://iyashidokoro-himawari.com/
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おはようございます☀️ いつもご覧頂きありがとうございます😊 急に寒くなってきましたね。みなさま、お身体ご自愛くださいませ。 ・ アロマトリートメントで、心身共に温めてみませんか? 癒し処ひまわりでは、気の流れを良くしながら、施術させて頂きます! ・ サンドアート体験も出来ます😊 世界に一つだけの作品作ってみませんか? ・ ホームページからご予約頂けます。 InstagramのDMにも、お気軽にご連絡下さいませ。 ‎٭•。❁。.*・゚ .゚・*.❁。.*・٭•。 大阪府四條畷市 癒し処ひまわり 高橋ますみ 最寄駅 #JR学研都市線忍ヶ丘駅  徒歩7分 駐車場あります 不定休 完全予約制 マタニティ様も施術出来ます😊 近隣の方、出張もOKです! ご来店お待ちしておりますm(_ _)m ・ https://iyashidokoro-himawari.com/ 🌻 #アロマトリートメント  #フェイシャル  #マタニティケア  #癒し  #リラックス  #リフレッシュ  #ストレス解消  #むくみ解消  #JEA  IFPA #モンサンミッシェル  #生活の木  #アロマオイル  #バリ  ウブド #バリニーズエステ  #リフレクソロジー  #レイキ  #レイキヒーラー  #レイキ遠隔  #レイキティーチャー  #サンドアート  #シングルマザー  #癒し処ひまわり  #レモン  #ガジュマル  #HSP 
寒い!!
そんな日の富士山はとってもきれい。

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エアリアルヨガレギュラー✨
ナイトレッスン
エアリアルヨガはとにかく楽しくて、身体もぐーんと伸びて気持ちいい😆👍✨
普段体験できない浮遊感と意外と簡単にできる逆転のポーズも魅力です😊
慣れてくるといろんなポーズにチャレンジできます✨
布に身体を預けてじーっくりほぐし、じんわり体幹使い、バランスをキープし、こりやむくみもスッッキリ💕💨
ぜひ体験ください😊✨ 難しいイメージがあるようですが、初心者🔰の方から大丈夫ですよ😊昨日も初めての方も楽しんでご参加くださいました😊
しっかりお一人お一人サポートさせていただきますのでご安心ください😊✨
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ご予約はDM、メール、又はお電話にてご連絡くださいませ😊💓
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おはようございます、ゆうくんです😊☀️ 最近は寒くなってきて、ラーメンがますます美味しいです😌

昨日の夜中につい食べてしました😱💦 今日も1日体調に気を付けて頑張りましょう😁👍 #夜食 #深夜飯 #深夜 #ラーメン #カップラーメン #カップ麺 #ジャンクフード #そば #鴨だしそば #和 #ぽっちゃり #デブ活 #外仕事 #サラリーマン #ラーメン好き #ストレス解消 #神奈川 #東京 #横浜 #いいね #不摂生 #誘惑
おはようございます、ゆうくんです😊☀️ 最近は寒くなってきて、ラーメンがますます美味しいです😌 昨日の夜中につい食べてしました😱💦 今日も1日体調に気を付けて頑張りましょう😁👍 #夜食  #深夜飯  #深夜  #ラーメン  #カップラーメン  #カップ麺  #ジャンクフード  #そば  #鴨だしそば  #和  #ぽっちゃり  #デブ活  #外仕事  #サラリーマン  #ラーメン好き  #ストレス解消  #神奈川  #東京  #横浜  #いいね  #不摂生  #誘惑 
【塩麹さま〜】
いつものパターン。塩麹、切らしてから作るんだよなぁ。できるまでに一週間かかるのに。それでも簡単だし、身体にいいから作りたくなるっ!今度はきらさないぞ!

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【塩麹さま〜】 いつものパターン。塩麹、切らしてから作るんだよなぁ。できるまでに一週間かかるのに。それでも簡単だし、身体にいいから作りたくなるっ!今度はきらさないぞ! #イライラ  #子育て  #育児疲れ  #笑顔  #栄養  #食  #お母さん  #ママ食funセラピー  #料理  #ストレス  #ストレス解消  #お菓子断ち  #スイーツ  #砂糖断ち  #甘いもの  #酵素玄米  #食べすぎ  #お菓子やめられない  #ダイエット  #お菓子大好き  #甘いもの大好き  #砂糖依存症  #塩麹  #麹  #塩  #調味料 
アームカール!
EZバーを使うことで、手首の負担を減らし、安全に二頭筋を鍛えることができます!
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11月14日(水)
初心者 ビギナーキックボクシング&ビギナーMMAクラス【臆することなく】

今日も子供から女性、初心者、選手とみんなで楽しくトレーニングでした!(^^)! お疲れ様でした(^o^)/ 今日の練習日記はこちらから↓↓↓↓↓
BATTLEホームページ http://battle-mma.com/

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11月14日(水) 初心者 ビギナーキックボクシング&ビギナーMMAクラス【臆することなく】 今日も子供から女性、初心者、選手とみんなで楽しくトレーニングでした!(^^)! お疲れ様でした(^o^)/ 今日の練習日記はこちらから↓↓↓↓↓ BATTLEホームページ http://battle-mma.com/ #練習仲間募集中  #見学体験受付中  #初心者大歓迎  #ダイエット  #ストレス解消  #ワークアウト  #フィットネス  #格闘技  #キッズ  #レディース  #キックボクシング  #総合格闘技  #MMA  #柔術  #健康  #護身  #脂肪燃焼  #筋トレ  #修斗  #グラップリング  #新潟  #新津  #総合格闘技ジムBATTLE 
11月14日(水)
キッズ 運動教室【練習した分だけ】

今日は新しい種目にも挑戦しました!(^^)! 子供達は練習したらした分だけ成長した姿を見せてくれます(^^)b

これからも沢山の事に挑戦していきましょう(^o^)/ 本日もお疲れ様でした(^o^)/ 今日の練習日記はこちらから↓↓↓↓↓
BATTLEホームページ http://battle-mma.com/

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11月14日(水) キッズ 運動教室【練習した分だけ】 今日は新しい種目にも挑戦しました!(^^)! 子供達は練習したらした分だけ成長した姿を見せてくれます(^^)b これからも沢山の事に挑戦していきましょう(^o^)/ 本日もお疲れ様でした(^o^)/ 今日の練習日記はこちらから↓↓↓↓↓ BATTLEホームページ http://battle-mma.com/ #練習仲間募集中  #見学体験受付中  #初心者大歓迎  #キッズ  #運動教室  #習い事  #運動能力アップ  #チャレンジ精神  #集中力  #体育  #運動神経  #筋力トレーニング  #格闘技  #ダイエット  #ストレス解消  #総合格闘技  #MMA  #キックボクシング  #グラップリング  #柔術  #新潟  #新津  #総合格闘技ジムBATTLE 
#Repost @miyakojima_kickboxing_dometrus
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新しく始めたダミーミットでの練習

ガベ先生が持つダミーミットに打ちまくる彼 …若いって素晴らしいwww ★★★★★★★★★★★★★★★★★ 真樹ジム宮古島「ドゥミトラス」は
会員募集しています‼

宮古島在住の皆さん、
楽しく運動してストレス解消❗
健康的な生活を送りませんか?

お待ちしていますよ( ´∀`) お問い合わせは、コチラまでご連絡下さい。

電話 090-5297-3506
メール tenkaw09@gmail.com

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#Repost  @miyakojima_kickboxing_dometrus ・・・ 新しく始めたダミーミットでの練習 ガベ先生が持つダミーミットに打ちまくる彼 …若いって素晴らしいwww ★★★★★★★★★★★★★★★★★ 真樹ジム宮古島「ドゥミトラス」は 会員募集しています‼ 宮古島在住の皆さん、 楽しく運動してストレス解消❗ 健康的な生活を送りませんか? お待ちしていますよ( ´∀`) お問い合わせは、コチラまでご連絡下さい。 電話 090-5297-3506 メール tenkaw09@gmail.com ホームページ https://peraichi.com/landing_pages/view/kickboxingmiyakojima 入会案内はコチラ↓ http://miyakoisland-dometrus.blog.jp/archives/30786787.html インスタ https://instagram.com/miyakojima_kickboxing_dometrus?utm_source=ig_profile_share&igshid=4hu3pmaei00i #宮古島  #キックボクシング  #ダイエット  #フィットネス  #ミット打ち  #ボクササイズ  #シェイプアップ  #キックボクシング女子  #ボディメイク  #ストレス解消  #筋トレ  #キックボクシング女子増えてます  #有酸素運動  #エクササイズ  #無料体験できます  #笑顔で健康に  #楽しく痩せよう 🎵 #やらなきゃ変われない ❗ #女性スタッフもいます  #みんな初心者からスタート  #新規会員募集中  #kicktimes 
水曜日の夜はビギナークラス改めピリアロハクラスのフラレッスンです。みなさん、すでにびぎなーではありません(*^^*)クラス名変更!いつのまにかみんなでおそろいのパウになっちゃうお互いに尊重しあうやさしいみなさん❤
今月からはプアオレナがはじまっています(^o^)/
みなさん飲み込みがよくてあっという間に一曲マスターしちゃいそう✨お伝えしているわたしがドキドキしてます(笑)
メレの気持ちを雰囲気をつたえなければ!と思いながら、お伝えしています🌈やっぱりフラはたのしいな~。みなさんいつもありがとー!
#フラ#多治見フラ教室#岐阜フラ#Hula#Kanikapila#パーフラカニカピラ#ありがとう#感謝#新曲#プアオレナ#pua olena#hawaii#ukulele#習い事#ストレス解消
水曜日の夜はビギナークラス改めピリアロハクラスのフラレッスンです。みなさん、すでにびぎなーではありません(*^^*)クラス名変更!いつのまにかみんなでおそろいのパウになっちゃうお互いに尊重しあうやさしいみなさん❤ 今月からはプアオレナがはじまっています(^o^)/ みなさん飲み込みがよくてあっという間に一曲マスターしちゃいそう✨お伝えしているわたしがドキドキしてます(笑) メレの気持ちを雰囲気をつたえなければ!と思いながら、お伝えしています🌈やっぱりフラはたのしいな~。みなさんいつもありがとー! #フラ #多治見フラ教室 #岐阜フラ #Hula #Kanikapila #パーフラカニカピラ #ありがとう #感謝 #新曲 #プアオレナ #pua  olena#hawaii #ukulele #習い事 #ストレス解消 
asimocrafts x deviseworks
『WOODLID_A』
ふとお店に行ったら今日入荷😆
とのことで、、つい💸
そして、微妙にレアなところが、、
A氏の遊び心🤣
@deviseworks 
#deviseworks #asimocrafts #コラボ #woodlid #裏面にも🅰 #ニギニギ #横 #シェラカップ #キャンプ行けず #ストレス解消 #ギア増える #キャンプ #キャンプ行きたい #camp #oicamp
今月も約半分。

仕事、趣味、前より家事が上手く回るようになってきたなぁと思います。

ヨガを始めたのも一因かな!?
気持ちが落ち着いてきているし、姿勢を大分意識出来るようになった。
加えて肌が綺麗になっているし、体が軽くなっているかも?!
(明日は休みだし、2本受けようかな?)
骨盤矯正ヨガ(?)は筋トレみたいな動きもあってちょっときつかった。

動ける時に沢山動こう!
1日中動きっぱなしも悪くない!! 帰ってすぐに晩御飯作りました。
漬け物焼きそばですよー。

#ヨガ
#LAVA
#骨盤矯正
#ダイエット
#ストレス解消
#体幹トレーニング
#さわやかハンバーグ
#視界良好
#ご飯と味噌汁
#焼きそば
今月も約半分。 仕事、趣味、前より家事が上手く回るようになってきたなぁと思います。 ヨガを始めたのも一因かな!? 気持ちが落ち着いてきているし、姿勢を大分意識出来るようになった。 加えて肌が綺麗になっているし、体が軽くなっているかも?! (明日は休みだし、2本受けようかな?) 骨盤矯正ヨガ(?)は筋トレみたいな動きもあってちょっときつかった。 動ける時に沢山動こう! 1日中動きっぱなしも悪くない!! 帰ってすぐに晩御飯作りました。 漬け物焼きそばですよー。 #ヨガ  #LAVA  #骨盤矯正  #ダイエット  #ストレス解消  #体幹トレーニング  #さわやかハンバーグ  #視界良好  #ご飯と味噌汁  #焼きそば 
新しく始めたダミーミットでの練習

ガベ先生が持つダミーミットに打ちまくる彼 …若いって素晴らしいwww ★★★★★★★★★★★★★★★★★ 真樹ジム宮古島「ドゥミトラス」は
会員募集しています‼

宮古島在住の皆さん、
楽しく運動してストレス解消❗
健康的な生活を送りませんか?

お待ちしていますよ( ´∀`) お問い合わせは、コチラまでご連絡下さい。

電話 090-5297-3506
メール tenkaw09@gmail.com

ホームページ
 https://peraichi.com/landing_pages/view/kickboxingmiyakojima

入会案内はコチラ↓
 http://miyakoisland-dometrus.blog.jp/archives/30786787.html

インスタ

https://instagram.com/miyakojima_kickboxing_dometrus?utm_source=ig_profile_share&igshid=4hu3pmaei00i

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新しく始めたダミーミットでの練習 ガベ先生が持つダミーミットに打ちまくる彼 …若いって素晴らしいwww ★★★★★★★★★★★★★★★★★ 真樹ジム宮古島「ドゥミトラス」は 会員募集しています‼ 宮古島在住の皆さん、 楽しく運動してストレス解消❗ 健康的な生活を送りませんか? お待ちしていますよ( ´∀`) お問い合わせは、コチラまでご連絡下さい。 電話 090-5297-3506 メール tenkaw09@gmail.com ホームページ https://peraichi.com/landing_pages/view/kickboxingmiyakojima 入会案内はコチラ↓ http://miyakoisland-dometrus.blog.jp/archives/30786787.html インスタ https://instagram.com/miyakojima_kickboxing_dometrus?utm_source=ig_profile_share&igshid=4hu3pmaei00i #宮古島  #キックボクシング  #ダイエット  #フィットネス  #ミット打ち  #ボクササイズ  #シェイプアップ  #キックボクシング女子  #ボディメイク  #ストレス解消  #筋トレ  #キックボクシング女子増えてます  #有酸素運動  #エクササイズ  #無料体験できます  #笑顔で健康に  #楽しく痩せよう 🎵 #やらなきゃ変われない ❗ #女性スタッフもいます  #みんな初心者からスタート  #新規会員募集中  #kicktimes 
今日の柔術クラスの様子です(^^)d
少しずつ柔術参加者も増えて来ました\(^^)/
今日はクロスガードに対してのベース、割り方、そしてパスガードを一種類、決め技一種類やりました(^^)d
それからクロスガードからのドリルをやりました(^-^)
会員さんも少しずつ使える技が増え盛り上がって来ています!
現在入会金無料キャンペーン中!! 柔術&MMAアカデミーG-face
〒806-0022
北九州市八幡西区藤田3-3-1下川店舗2階3階
https://g-face.net/
@jiujitsu_mma_academy_gface 
#黒崎#黒崎駅#八幡西区#格闘技#ブラジリアン柔術#柔術#総合格闘技#フィットネス#ヨガ#筋トレ#パーソナル#美しく#強く#楽しく#スポーツ#ストレス解消#ジーフェイス#女子格闘技#ダイエット#ワークアウト#MMA#キックボクシング
今日の柔術クラスの様子です(^^)d 少しずつ柔術参加者も増えて来ました\(^^)/ 今日はクロスガードに対してのベース、割り方、そしてパスガードを一種類、決め技一種類やりました(^^)d それからクロスガードからのドリルをやりました(^-^) 会員さんも少しずつ使える技が増え盛り上がって来ています! 現在入会金無料キャンペーン中!! 柔術&MMAアカデミーG-face 〒806-0022 北九州市八幡西区藤田3-3-1下川店舗2階3階 https://g-face.net/ @jiujitsu_mma_academy_gface #黒崎 #黒崎駅 #八幡西区 #格闘技 #ブラジリアン柔術 #柔術 #総合格闘技 #フィットネス #ヨガ #筋トレ #パーソナル #美しく #強く #楽しく #スポーツ #ストレス解消 #ジーフェイス #女子格闘技 #ダイエット #ワークアウト #MMA #キックボクシング 
何かようわからんけど今日は参加者が多かった魁塾明治橋教室!
ただ、あるあるですが、金曜に反動が来ない事を祈ります(笑)
↓魁塾明治橋の公式サイトです
http://sakigake-mjb.jimdo.com/
↓エキテンのサイトはこちら
http://s.ekiten.jp/shop_689128
常設の姉妹ジム、ビンチェレあべのも
新会員募集中です!
こちらはキッズクラスやってます!
キッズ会員はいつでも入会無料、
グローブ&レッグプロテクタープレゼント!

場所は大阪の 天王寺、阿部野橋の駅近く!
近鉄南大阪線 阿倍野橋駅東口から徒歩3分、
Osaka Metro 御堂筋線 天王寺駅④番出口から徒歩4分
Osaka Metro谷町線 阿倍野駅①番出口から徒歩5分
御連絡は090-6739-6619まで!

ビンチェレあべの
ホームページではお問い合わせや体験練習のweb予約も簡単に出来ます!
https://vincereabeno.jimdo.com/

ビンチェレあべの エキテンのサイトはこちら
https://s.ekiten.jp/shop_64670480/

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#会員募集中  #キックボクシング #ムエタイ #魁塾明治橋教室 #女性会員募集 
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何かようわからんけど今日は参加者が多かった魁塾明治橋教室! ただ、あるあるですが、金曜に反動が来ない事を祈ります(笑) ↓魁塾明治橋の公式サイトです http://sakigake-mjb.jimdo.com/ ↓エキテンのサイトはこちら http://s.ekiten.jp/shop_689128 常設の姉妹ジム、ビンチェレあべのも 新会員募集中です! こちらはキッズクラスやってます! キッズ会員はいつでも入会無料、 グローブ&レッグプロテクタープレゼント! 場所は大阪の 天王寺、阿部野橋の駅近く! 近鉄南大阪線 阿倍野橋駅東口から徒歩3分、 Osaka Metro 御堂筋線 天王寺駅④番出口から徒歩4分 Osaka Metro谷町線 阿倍野駅①番出口から徒歩5分 御連絡は090-6739-6619まで! ビンチェレあべの ホームページではお問い合わせや体験練習のweb予約も簡単に出来ます! https://vincereabeno.jimdo.com/ ビンチェレあべの エキテンのサイトはこちら https://s.ekiten.jp/shop_64670480/ #ビンチェレあべの  #阿倍野  #天王寺  #大阪  #会員募集中  #キックボクシング  #ムエタイ  #魁塾明治橋教室  #女性会員募集  #痩せたい  #体力向上  #ストレス解消  #キックボクシングエクササイズ  #ダイエット  #体力アップ  #kick  #kickboxing  #diet  #vincere #abeno  #tennoji  #hirano  #matsubara #sakigake  #meijibashi 
.
自分の機嫌は自分でとる。
それが一人暮らし。
.
今日は仕事終わりに一人カラオケ行ってストレス発散してきました!
今はハーブティーでほっこりタイム。
.
今週末は休みも無いし、日々のストレスはため込む前に消化していきます!
.
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#ストーリーに載せました
#ストレス発散 #ひとりカラオケ
.
#ひとり暮らし #インテリア #1K #賃貸 #一人暮らし部屋 #一人暮らし #ひとりぐらし #一人暮らしインテリア #ハーブティー #ストレス解消 #ストーリー #ミントティー
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. 自分の機嫌は自分でとる。 それが一人暮らし。 . 今日は仕事終わりに一人カラオケ行ってストレス発散してきました! 今はハーブティーでほっこりタイム。 . 今週末は休みも無いし、日々のストレスはため込む前に消化していきます! . . #ストーリーに載せました  #ストレス発散  #ひとりカラオケ  . #ひとり暮らし  #インテリア  #1K  #賃貸  #一人暮らし部屋  #一人暮らし  #ひとりぐらし  #一人暮らしインテリア  #ハーブティー  #ストレス解消  #ストーリー  #ミントティー  #無印良品  #ニトリ  #セリア  #bcompany  #salut  #afternoontea  #シンプルライフに憧れる  #自分の機嫌は自分でとる 
今日も磨く。
仕事のストレスがすげーんじゃ!!
#ストレス解消
#無心になる時間
#靴磨き
母と韓国に行ったのが8年前。
久しぶりに行ってみたいなぁ。

Repost @paradisecity_japan
by @media.repost:
\最高の女子旅 #キャンペーン /
韓国初の統合型リゾート「パラダイスシティ」に、スパ、クラブ、ショッピングモール、デザイナーズホテルなどの新施設が一斉オープン!!!
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① [公式]パラダイスシティ日本版アカウント(@paradisecity_japan)をフォロー
② こちらのキャンペーン投稿をリポスト または いいね してください ・
<キャンペーン期間>⠀
10月24日(水)17:00〜
11月30日(金)⠀23:59 ・
《当選者へのご連絡》
@paradisecity_japanよりダイレクトメッセージにてご連絡をいたします。
当選の連絡後7日以内に当選者と連絡が取れない場合は、無効となる場合もございます。 ・
《個人情報について》
いただいた個人情報は本キャンペーンの当選のご案内、
プレゼントの発送のみに使用させていただき、
本件以外に利用することはございません。
商品発送後は弊社個人情報保護方針に従い、
取扱いいたします。
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《注意事項》
・公開アカウントのみ抽選対象とさせていただきます。
・応募完了の確認や当落選についてのお問い合わせはお答えできませんのであらかじめご了承ください。
・当選のご連絡の際にフォローを外している方、商品発送前にアカウントを削除された方は当選キャンセルとなる場合がございます。
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詳細はプロフィール内オフィシャルサイトでご覧ください!
沢山の方のご応募をお待ちしております!! ・
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母と韓国に行ったのが8年前。 久しぶりに行ってみたいなぁ。 Repost @paradisecity_japan by @media.repost: \最高の女子旅 #キャンペーン  / 韓国初の統合型リゾート「パラダイスシティ」に、スパ、クラブ、ショッピングモール、デザイナーズホテルなどの新施設が一斉オープン!!! ・ 記念のプレゼントキャンペーンがスタートします😍🎁 インスタ映え抜群の、5つ星ホテルで過ごすステキなひとときをゲットしてください♫ ・ <プレゼント内容> #パラダイスシティ  への旅をペア5組10名様 #韓国コスメ  トラベルポーチを50名様 にプレゼント! ・ <参加方法> ① [公式]パラダイスシティ日本版アカウント(@paradisecity_japan)をフォロー ② こちらのキャンペーン投稿をリポスト または いいね してください ・ <キャンペーン期間>⠀ 10月24日(水)17:00〜 11月30日(金)⠀23:59 ・ 《当選者へのご連絡》 @paradisecity_japanよりダイレクトメッセージにてご連絡をいたします。 当選の連絡後7日以内に当選者と連絡が取れない場合は、無効となる場合もございます。 ・ 《個人情報について》 いただいた個人情報は本キャンペーンの当選のご案内、 プレゼントの発送のみに使用させていただき、 本件以外に利用することはございません。 商品発送後は弊社個人情報保護方針に従い、 取扱いいたします。 ・ 《注意事項》 ・公開アカウントのみ抽選対象とさせていただきます。 ・応募完了の確認や当落選についてのお問い合わせはお答えできませんのであらかじめご了承ください。 ・当選のご連絡の際にフォローを外している方、商品発送前にアカウントを削除された方は当選キャンセルとなる場合がございます。 ・ 詳細はプロフィール内オフィシャルサイトでご覧ください! 沢山の方のご応募をお待ちしております!! ・ #女子旅  #男子も応募OK  #リポストキャンペーン  #プレゼント企画  #プレゼントキャンペーン  #プレゼント  #韓国  #仁川  #旅行  #化粧品  #パラダイスシティ  #クラブ  #韓国女子旅  #パリピ  #週末旅行  #韓国旅行  #弾丸旅行  #弾丸韓国  #リゾート  #ホテル  #カジノ  #プール  #スパ  #ショッピング  #ストレス解消  #paradisecity  #IR 
こんばんは🌙
LIVELUS KICK STUDIO本日の営業も無事に終了しました✨

男性会員さんより女性会員さんの方が多いLIVELUS KICK STUDIOですが今月に入ってからは男性の入会、見学、問い合わせが増えてます❗
といってもまだまだ女性会員さんの方が多いですが(笑)

これからも老若男女問わず気軽に始められるキックボクシングスタジオを目指し、志しは高くても敷居は低く、ジムは清潔に、をモットーに営業していきます👍

LIVELUS KICK STUDIOはあなたの目的に合わせて全力でサポートします👍

秋からはじめる‼
カラダ応援キャンペーン✨
11月末まで入会金50%OFF‼
10800円→5400円

体験レッスン随時受付中💡
ご予約は電話0462065339
または本メッセージにてお願いします。

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#TAIKAN STREAM
#体幹トレーニング
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こんばんは🌙 LIVELUS KICK STUDIO本日の営業も無事に終了しました✨ 男性会員さんより女性会員さんの方が多いLIVELUS KICK STUDIOですが今月に入ってからは男性の入会、見学、問い合わせが増えてます❗ といってもまだまだ女性会員さんの方が多いですが(笑) これからも老若男女問わず気軽に始められるキックボクシングスタジオを目指し、志しは高くても敷居は低く、ジムは清潔に、をモットーに営業していきます👍 LIVELUS KICK STUDIOはあなたの目的に合わせて全力でサポートします👍 秋からはじめる‼ カラダ応援キャンペーン✨ 11月末まで入会金50%OFF‼ 10800円→5400円 体験レッスン随時受付中💡 ご予約は電話0462065339 または本メッセージにてお願いします。 #キックボクシング  #キックボクササイズ  #フィットネス  #ボディメイク  #トレーニング  #ワークアウト  #サーキットトレーニング  #レディースキックボクシング  #ミット打ち  #KICKBOXING  #キッズクラス  #ストレス解消  #筋トレ  #メンタルヘルス  #アンチエイジング  #大和市  #gym  #training  #workout  #kickboxing  #鶴間  #南林間  #中央林間  #神奈川  #駅近  #小田急線  #ウォーターバッグ  #TAIKAN  STREAM #体幹トレーニング  #ブレない身体作り 
マッコイのノンFシリーズ✨✨

㊗️ベストアイテム痩身部門3年連続&殿堂入り🎉


エステ業界紙であるエステティック通信様の主催のベストアイテム痩身部門にて、受賞されたそうです!!


おめでとうございます🎊

マッコイ認定サロンのflipでも、ノンFシリーズはもう、なくてはならない存在です🥰👏👏



筋肉のこわばりをとったり、脂肪を燃焼させたり、肌を柔らかくしたり。。。✨✨


絶対におススメしたい効果抜群のシリーズです‼️

また、軟部組織リリースと組み合わせるとお身体が緩んでいくのがわかります👏👏

flipはマッコイ認定サロンですので、どのアイテムもお取り扱い、販売可能です😊
また、ノンFエナジーは、オプションでも使うこともできます!


ぜひ、ベストアイテムのノンFシリーズ、お試しください💪

リクゼーションサロンflip
広島県広島市西区中広町1-6-11 2F  P: 3台 
Open 10:00 / Close 19:30(最終受付)
http://flip-salon.com

#頑張ろう広島 
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マッコイのノンFシリーズ✨✨  ㊗️ベストアイテム痩身部門3年連続&殿堂入り🎉   エステ業界紙であるエステティック通信様の主催のベストアイテム痩身部門にて、受賞されたそうです!!   おめでとうございます🎊  マッコイ認定サロンのflipでも、ノンFシリーズはもう、なくてはならない存在です🥰👏👏    筋肉のこわばりをとったり、脂肪を燃焼させたり、肌を柔らかくしたり。。。✨✨   絶対におススメしたい効果抜群のシリーズです‼️  また、軟部組織リリースと組み合わせるとお身体が緩んでいくのがわかります👏👏  flipはマッコイ認定サロンですので、どのアイテムもお取り扱い、販売可能です😊 また、ノンFエナジーは、オプションでも使うこともできます!   ぜひ、ベストアイテムのノンFシリーズ、お試しください💪  リクゼーションサロンflip 広島県広島市西区中広町1-6-11 2F  P: 3台  Open 10:00 / Close 19:30(最終受付) http://flip-salon.com  #頑張ろう広島   #flip  #広島市素敵なリラクゼーションサロン  #リラクゼーションサロン広島 #軟部組織リリース  #マッコイ認定サロン #ノンFエナジー #ノンFモンスター  #ノンFドラゴン #メディセルシェイプ  #アジュバン  #フォグスイ  #広島市西区 #痩身メニュー #ストレッチ  #アロマ  #ボディケア  #眼精疲労  #ストレス解消  #隠れ家サロン #メンズOK  #冷え  #デトックス  #ハーブ蒸し  #よもぎ蒸し #リンパマッサージ  #むくみ解消 #肩こり解消  #癒しにおいで  
Autum Vacation in 京都🍁⛩ 1年4ヶ月ぶりに❗️今回は11月。紅葉にはまだ少し早い⁉️と言ってました。お礼参りに鈴虫寺に行き、行きたかった清水寺に移動🚌何処に移動しても凄い人💦💦
お昼は急いだのでお蕎麦。
1日中歩き回り何と2万歩🚶‍♀️心地良い筋肉痛になりそう😅
おみくじは吉でした😆
御朱印は二つだけでしたが、とっても癒され、楽しく、リフレッシュ出来た日に感謝でした🙏夜は前から食べたかった韓国料理が食べれて、これ又美味しかった❤️来年も行けるといいなぁ〜〜たまにはパワーアップ⤴️
今週も頑張るよ💪
#秋 #紅葉 #京都 #鈴虫寺 #清水寺 #御朱印 #御朱印帳 #パワースポット #癒される #リフレッシュ #ストレス解消 #楽しかった #又来年 #リポC3包飲んだので疲れ知らず #2万歩歩いた #筋肉痛 #おみくじ #お守り
Autum Vacation in 京都🍁⛩ 1年4ヶ月ぶりに❗️今回は11月。紅葉にはまだ少し早い⁉️と言ってました。お礼参りに鈴虫寺に行き、行きたかった清水寺に移動🚌何処に移動しても凄い人💦💦 お昼は急いだのでお蕎麦。 1日中歩き回り何と2万歩🚶‍♀️心地良い筋肉痛になりそう😅 おみくじは吉でした😆 御朱印は二つだけでしたが、とっても癒され、楽しく、リフレッシュ出来た日に感謝でした🙏夜は前から食べたかった韓国料理が食べれて、これ又美味しかった❤️来年も行けるといいなぁ〜〜たまにはパワーアップ⤴️ 今週も頑張るよ💪 #秋  #紅葉  #京都  #鈴虫寺  #清水寺  #御朱印  #御朱印帳  #パワースポット  #癒される  #リフレッシュ  #ストレス解消  #楽しかった  #又来年  #リポC3包飲んだので疲れ知らず  #2万歩歩いた  #筋肉痛  #おみくじ  #お守り 



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@higemon_shodo




🔸こころの悩みに効く書道の4つの効果



前回の投稿の続きです。




その④:姿勢を正してする書道は、体にも良い影響が。



書道をする時は、
姿勢を正して書きますよね。


そうすることで、
体にも良い影響があります。


書道をする人は長生きすることが多いと
言われています。


背筋を伸ばすことで、
内臓が圧迫されることもなく、
血流もスムーズに流れます。


体が苦しいとそれだけで、
こころもどんよりしてきてしまいます。


体の状態を楽にしてあげることで、
こころも不思議と楽になってきますよ。




よろしければ参考にしてみてください❗️






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@higemon_shodo

   🔻フォローミー🔻 @higemon_shodo     🔸こころの悩みに効く書道の4つの効果    前回の投稿の続きです。     その④:姿勢を正してする書道は、体にも良い影響が。    書道をする時は、 姿勢を正して書きますよね。   そうすることで、 体にも良い影響があります。   書道をする人は長生きすることが多いと 言われています。   背筋を伸ばすことで、 内臓が圧迫されることもなく、 血流もスムーズに流れます。   体が苦しいとそれだけで、 こころもどんよりしてきてしまいます。   体の状態を楽にしてあげることで、 こころも不思議と楽になってきますよ。     よろしければ参考にしてみてください❗️       🔻フォローミー🔻 @higemon_shodo 
【癒しを届け、人を笑顔にする人生を送りませんか?】
.
2019年4月までのスケジュール決定!

お一人おひとり丁寧に、「頭は心の反射区」という真理に辿り着いたヘッドセラピーを伝授します。 .
.
足は体の反射区
頭は心の反射区 .
.
頭のコリを解すと、
心のコリも解れる!
体の不調もスッキリ解消! .
.
●浅い眠りと深い眠りを行き来させて 
潜在意識に働きかけられるようになります .
.
●脳の血流を上げて、ストレスを緩和します.
.
●全身のツボの3分の1が宿る頭  その頭を
癒して、心も身体も癒します .
.
●包みこむような圧
だから疲れません、  むしろ施術者も癒されます .
.
2日間で少人数で
講師がひとり一人丁寧にお伝えするので
初心者の方でも安心してくださいね! .
.
ストレスの多い時代 
癒しが求められています .
.
あなたの手で、半径5mのひとに
癒しを届けてあげられるように
なりませんか? .
.
ヘッドセラピーは癒しを届けるだけでなく
あなた自身も癒される技術ですよ! .
.
これからの人生、癒しを届ける
温かくてやさしい 
ヘッドセラピストとして
歩んでみませんか? .
.
.※当会はフォロー講座も  しっかりしているので  安心してくださいね! .
.
【講師】は
日本ヘッドセラピー協会代表理事  西川聡(にしかわそう)  頭とココロの癒しのメソッド、ヘッドセラピーの考案・創始者。ヘッドセラピー第一人者。「頭は心の反射区」「ヘッドセラピスト」を世に広めたことでも知られる。 .
.
著書:ヘッドセラピー入門
https://www.headtherapy.com/book/.
.
.
\ 2日間で高い技術が身につく / .
. 
講座を受ける前と後では、素直に考え方や人生観が変わるのを実感できる人気講座です ━━━━━━━━━━━━━.
.
. ◆ヘッドセラピスト前期課程 .
東京<97期>12月1日(土)、2日(日) .
大阪<98期>12月15日(土)、16日(日) .
東京<99期>2019年2月6日(水)、7日(木). 大阪<100期>3月11日(月)、12日(火). 東京<101期>4月20日(土)、21日(日) .
https://www.headtherapy.com/head-course/ .
.
お会いできるのを楽しみにしております! .
ヘッドセラピーを学びたい方は .
.
https://www.headtherapy.com/
をご覧ください。
. 
一般社団法人日本ヘッドセラピー協会
. ━━━━━━━━━━━━━━━━.
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#西川聡 
#総理大臣も愛したヘッドセラピスト
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#クォリティオブライフ
#自然治癒力#レイキ
【癒しを届け、人を笑顔にする人生を送りませんか?】 . 2019年4月までのスケジュール決定! お一人おひとり丁寧に、「頭は心の反射区」という真理に辿り着いたヘッドセラピーを伝授します。 . . 足は体の反射区 頭は心の反射区 . . 頭のコリを解すと、 心のコリも解れる! 体の不調もスッキリ解消! . . ●浅い眠りと深い眠りを行き来させて 潜在意識に働きかけられるようになります . . ●脳の血流を上げて、ストレスを緩和します. . ●全身のツボの3分の1が宿る頭  その頭を 癒して、心も身体も癒します . . ●包みこむような圧 だから疲れません、 むしろ施術者も癒されます . . 2日間で少人数で 講師がひとり一人丁寧にお伝えするので 初心者の方でも安心してくださいね! . . ストレスの多い時代 癒しが求められています . . あなたの手で、半径5mのひとに 癒しを届けてあげられるように なりませんか? . . ヘッドセラピーは癒しを届けるだけでなく あなた自身も癒される技術ですよ! . . これからの人生、癒しを届ける 温かくてやさしい ヘッドセラピストとして 歩んでみませんか? . . .※当会はフォロー講座も しっかりしているので 安心してくださいね! . . 【講師】は 日本ヘッドセラピー協会代表理事  西川聡(にしかわそう)  頭とココロの癒しのメソッド、ヘッドセラピーの考案・創始者。ヘッドセラピー第一人者。「頭は心の反射区」「ヘッドセラピスト」を世に広めたことでも知られる。 . . 著書:ヘッドセラピー入門 https://www.headtherapy.com/book/. . . \ 2日間で高い技術が身につく / . .  講座を受ける前と後では、素直に考え方や人生観が変わるのを実感できる人気講座です ━━━━━━━━━━━━━. . . ◆ヘッドセラピスト前期課程 . 東京<97期>12月1日(土)、2日(日) . 大阪<98期>12月15日(土)、16日(日) . 東京<99期>2019年2月6日(水)、7日(木). 大阪<100期>3月11日(月)、12日(火). 東京<101期>4月20日(土)、21日(日) . https://www.headtherapy.com/head-course/ . . お会いできるのを楽しみにしております! . ヘッドセラピーを学びたい方は . . https://www.headtherapy.com/ をご覧ください。 . 一般社団法人日本ヘッドセラピー協会 . ━━━━━━━━━━━━━━━━. . . #西川聡  #総理大臣も愛したヘッドセラピスト  #日本ヘッドセラピー協会   #ヘッドマッサージ資格講座  #ヘッドセラピー  #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ  #社会福祉 #介護支援  #疲労回復 #ストレス解消  #ストレスコーピング  #睡眠 #癒し #治癒力  #マインドフルネス #瞑想  #集中力 #勉強の効率 #仕事の効率  #仕事のパフォーマンス  #幸せホルモン #オキシトシン  #共感 #エンパシー #自己肯定  #訪問理美容 #介護支援 #社会福祉  #クォリティオブライフ  #自然治癒力 #レイキ 
【冬こそ、痩せ体質に!】
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こんにちは。女性専用ラドン温浴紫蘭です。いつもご覧いただきありがとうございます。
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11月も半ばにさしかかり、本格的に冬の訪れを感じますね。朝夕の気温差が激しいこの時期は体調を崩しやすく、風邪を引かれる方も多いようです。寒い冬を健康的に、また美しく乗り越えるために、カラダも冬支度をしませんか?
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今日は、冬こそ温活ダイエット!内臓をあたためて、痩せ体質にチェンジする秘訣!についてご紹介いたします。
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低体温だと基礎代謝が低く、脂肪の燃焼効率も悪いため、なかなかダイエット効果が上がらないことはご存知の通り。体温を1℃上げることは、ダイエットだけでなく、免疫力を高め体調を整えてくれる、肌ツヤがよくなるなど、健康にとっても美容にとってもイイコトづくめなのです。これからは無理な食事制限より、温活ダイエットでスマートに痩せ体質をめざしませんか?
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カラダの芯からぽかぽか、さらさら汗で、お肌もつるつるのラドン温浴。身体の冷えはあらゆる病気の原因といわれています。身体を温めて、体温調整の汗をかくことで、体内の老廃物を取り除くことで身体本来の機能を高める方法が効果的ですが、スポーツやサウナは苦手な女性も多いと思います。そんな方におすすめするのが「ラドン温浴」です。
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冬の間に温活を習慣にして、コートを脱ぐ頃には、念願の痩せ体質を手に入れましょう。
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紫蘭でかく汗は、皮脂腺から出る汗で、スポーツやサウナのときにかく汗(汗腺から出る汗)とは、種類が異なります。良い汗は無臭でサラサラ、悪い汗は悪臭でベタベタなのです。しかし皮脂腺は、マラソンなど30㎞以上の有酸素運動をしないと開かないので、大変貴重な汗といえます。良質の汗は、お肌の表面を弱酸性に保ち、phを調整、潤いを与える、まさに「天然の美肌ローション」です。
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がんばる女性の皆さま、日頃の疲れた身体と心を癒しながら、ゆっくりと心地良い発汗を楽しみにいらっしゃいませんか。
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ご褒美の日には、是非、光痩身エステコースともプラス!ラドン温浴とあわせて、エステをされることで、溶解した脂肪は即座に発汗により体外に排出されます。ダイエット効果が抜群にUP!!最先端エステ+ラドン温浴による相乗効果にて余すことなくご体感ください。
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最先端の光痩身エステについてはこちら↓
radon-s.jp/2018/11/04/瘦せたい方に朗報ですよ~/
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紫蘭は、福井県越前市にある北陸最大級のラドン温浴です。ラドンアルファ、ホルミシス、遠赤外線効果が一度に味わえるぽかぽか空間。汗をかきたいけど、サウナやスポーツが苦手な方におすすめです。息苦しくならず、サラサラで美肌効果絶大の汗をたっぷりかくことができます。
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デトックス、ダイエット、アンチエイジング、不妊症、更年期障害他。効果・効能は無限大。詳しくは、セルフケアで体質改善を叶える女性の為の施設です。その他の詳しい効果・効能の一覧は、こちら↓
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◆ラドン温浴紫蘭での効果・効能
http://radon-s.jp/effect/
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本日も営業しております。
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
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#radon_shiran #ラドン温浴 #岩盤浴 #ホルミシス #遠赤外線 #酸素水 #リラクゼーション #がん予防 #動脈硬化 #糖尿病 #慢性リュウマチ #アトピー性皮膚炎 #美肌効果 #デトックス #便秘 #細胞若返り #アンチエイジング #更年期障害 #自律神経失調 #体質改善 #冷え性 #肩こり #代謝促進 #ダイエット #ストレス解消 #越前市 #武生 #福井県 #光痩身 #エステ
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メンテナンスDay♡
何年通ってるんだろう...
週一の#アロママッサージ !!
全身ながしてもらって~終わったあとはスッキリ😊💗 #メンテナンス 
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#だろう 
#むくみ解消 
#ストレス解消 
#スッキリ 
#また
#頑張れる 
#いつもありがとう
チェプロには塗り絵もあります。
それだけ眺めても綺麗なイラストに、好きな色を塗ってみませんか?
リラックス効果もあると言われる大人の塗り絵。
暖かいお部屋で久しぶりに色鉛筆を使うのはいかがでしょうか?
一筆走らせるたびに色が変わるマジックペンシルもございます。

ちょっと懐かしくて、でも新しい大人の塗り絵と色鉛筆のセット。
贈り物にもぴったりです。

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