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40回
今朝は、1ラウンド❗️グーフィーに自分と○スケ❗️2ラウンド‼️フジオカ、ポイントに自分と3.5人がエントリーした❗️
ハードな波🌊でした。
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羊のトッキ…………波に乗る……。 創作意欲は満々だけど、構図のイメージが定まらず暗礁(;^_^A

#たのうえ絵本プロジェクト  #イラスト
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Out of the water, I’m nothing.
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リラックスな立ち方〜
kiaora surfschool&adventure
東京錦糸町発サーフィンスクール 送迎保険付き
ロングボードを中心にゆるりと一日楽しむスタイル
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リラックスな立ち方〜 kiaora surfschool&adventure 東京錦糸町発サーフィンスクール 送迎保険付き ロングボードを中心にゆるりと一日楽しむスタイル www.55surf.com #surf  #surfing  #longboard  #surfschool  #kiaorasurf  #kiaorasurfschool  #log  #oneill  #oneillwetsuits  #oneilljapan  #東京  #墨田区  #錦糸町  #手ぶら  #1日体験  #初  #初めて  #波  #wave  #サーフィンスクール  #サーフィン  #サーフィンデビュー  #波乗り  #レッスン  #教室  #錦糸町南口  #送迎付き  #ロングボードロッカー  有り #ロングボード他店で買った人も  #ご相談ください 
世界の波🌊
ニューボード🏄‍♂️
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御前崎浜岡砂丘 浜ニャンコ
今日は朝から雨 売店なごみさんの軒下で朝ごはん
たくさん降らないでね!

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★…
サーフィンあがりの
久しぶりに電車で飲み会🍻
*
楽しい時間は
あっとゆーま( ´∀`)💕
*
TMTパーカー
拓哉とおそろい😍💕
#木村拓哉が好きすぎる
*
時計見てるんじゃなくてね
ウエット焼けがヤバいねってとこ(◞‸◟)
もぅさ、焼きたくないんだもん😭
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昨日のサッカー
やばかったねーー⚽️🏆🇯🇵
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★… サーフィンあがりの 久しぶりに電車で飲み会🍻 * 楽しい時間は あっとゆーま( ´∀`)💕 * TMTパーカー 拓哉とおそろい😍💕 #木村拓哉が好きすぎる  * 時計見てるんじゃなくてね ウエット焼けがヤバいねってとこ(◞‸◟) もぅさ、焼きたくないんだもん😭 * 昨日のサッカー やばかったねーー⚽️🏆🇯🇵 * * #fashion #ootd #tmt #deus #wtw #gu #ungrid #sky #surfing #surf #summer #surfergirl #surflife #surftrip #love #genic_mag  #vans #カルフォルニア工務店 #バンズ #星条旗 #タビジョ #カメラ好きな人と繋がりたい #青空 #波乗り女子 #横乗り女子 #サーフガール #サーフィン #サッカー観戦 #ワールドカップ 
#旅 #旅行 #夏休み #オーストラリア #ゴールドコースト #サーファーズ #空 #海 #サーフィン #カフェ #アイス #ワーホリ #travel #trip #vacation #australia #goldcoast #surfersparadise #beach #bluesky #surfing #girls #cafe #icecream 
友達に会いにオーストラリアに🇦🇺
・
5年前に住んでたサーファーズ🏄
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毎日あたり前に見てた景色が特別だったんだと改めて感じた1日🌞
・
青い空、青い海、眩しい太陽、乾燥した空気
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全部が心地よく感じた😎
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夜光貝の内側を表側にしたフック。
グリーン層も魅力的ですが、内側の真珠のような輝きも素晴らしい。

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*
06/20
*
昨日雨が降る前の夕方 Run 👟 トレ
*
今回のお題は
ビルドアップする事なく
“60分気持ち良く走る” です
*
1km を 6分20秒 ( 6’20”/km ) で
走る予定でしたが
1kmの入りが予定より速かった
気持ち良く走れていたので
身体が動くままに走る事に
*
僕の場合 何パターン か
練習タイムが頭に入っています
その日 約500m 走った時点で
脚の具合と身体と対話して
トレーニング内容を変えたりします。
*
60分 Jog なので
あと 0.39km(390m) 走って
11km走る事はしません。
*
そして
ポイント練習ではない
Jog は左手に iPhone 持って走ります
問題は “持ち方” です。
持ち方1つで効率良い腕振り
フォームが確立出来ます
気になる方は DM して下さいね😃
*
僕が Run 👟 トレ する目的は
減量ではありません
機能的な動ける身体作り
*
今年 秋〜冬に開催してくれないかな
スパルタンレース ビースト (約21km) へ
出る為のトレーニングでは無く
出場するカテゴリーで
闘う事が出来る脚作りです‼️
*
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#REALLIFE
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#surfing #サーフィン #surftrip #サーフトリップ
#training #トレーニング #workout #ワークアウト
#fitness #フィットネス #bodymake #ボディメイク
#細マッチョ #筋トレ #ダイエット
#ベストボディジャパン #モデルジャパン
#アスリートモデル #running #ランニング
#世界一過酷な障害物レース
#spartanrace #スパルタンレース
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Koji🏄Ohta 🏋🏽 M48
172cm 70.00kg
🏠JAPAN 🇯🇵Kyoto & Nagoya
🐶愛犬 Tiki トイプードル ♂二歳1ヶ月
*
🏋️BBJ. Mr.model Japan Honolulu
👟Running PB 3:26.53
🗒 オンライン ランニング コーチ
🍴ナチュラルフードコーディネーター
🍷ファスティングマイスター
_______________________
* 06/20 * 昨日雨が降る前の夕方 Run 👟 トレ * 今回のお題は ビルドアップする事なく “60分気持ち良く走る” です * 1km を 6分20秒 ( 6’20”/km ) で 走る予定でしたが 1kmの入りが予定より速かった 気持ち良く走れていたので 身体が動くままに走る事に * 僕の場合 何パターン か 練習タイムが頭に入っています その日 約500m 走った時点で 脚の具合と身体と対話して トレーニング内容を変えたりします。 * 60分 Jog なので あと 0.39km(390m) 走って 11km走る事はしません。 * そして ポイント練習ではない Jog は左手に iPhone 持って走ります 問題は “持ち方” です。 持ち方1つで効率良い腕振り フォームが確立出来ます 気になる方は DM して下さいね😃 * 僕が Run 👟 トレ する目的は 減量ではありません 機能的な動ける身体作り * 今年 秋〜冬に開催してくれないかな スパルタンレース ビースト (約21km) へ 出る為のトレーニングでは無く 出場するカテゴリーで 闘う事が出来る脚作りです‼️ * * #REALLIFE  * _______________________ #surfing  #サーフィン  #surftrip  #サーフトリップ  #training  #トレーニング  #workout  #ワークアウト  #fitness  #フィットネス  #bodymake  #ボディメイク  #細マッチョ  #筋トレ  #ダイエット  #ベストボディジャパン  #モデルジャパン  #アスリートモデル  #running  #ランニング  #世界一過酷な障害物レース  #spartanrace  #スパルタンレース  _______________________ Koji🏄Ohta 🏋🏽 M48 172cm 70.00kg 🏠JAPAN 🇯🇵Kyoto & Nagoya 🐶愛犬 Tiki トイプードル ♂二歳1ヶ月 * 🏋️BBJ. Mr.model Japan Honolulu 👟Running PB 3:26.53 🗒 オンライン ランニング コーチ 🍴ナチュラルフードコーディネーター 🍷ファスティングマイスター _______________________
3ヶ月に一度は体組成計で測定。

体重&体脂肪率は毎日測定。

ちょっとサボった日は、測定したくないなぁ。。。 片足づつそっと、息をできるだけ吐いて測定。

体組成計&体重計の乗り方で、数字には変化するわけじゃないんだけどね。

ピンクドルフィン鎌倉 公認  ambassador hiromi🐬 🏖サーフィン&sup、体験レッス受付中。レッスンの思い出に、撮影を無料で行います。🏖 🌺女性サーフィン部&女性sup部、メンバー募集中。メンバー特権有。興味がある方、是非ご連絡ください。宮古島へのシュノーケルツアー、BBQ、クルージングetcのイベントも随時開催中🌺
http://pink-dolphin.info/lp01/sp/
☎︎0362062503

#女性専用シェアハウス #ピンクドルフィン鎌倉
#sup #supスクール #サーフィン #サーフィンスクール #鎌倉 #湘南 #銀座 #葉山 #逗子 #銀座ol #パーソナルトレーナー #シェアハウス #サーフィン女子  #sup女子 #パーソナルトレーナー #体組成計
3ヶ月に一度は体組成計で測定。 体重&体脂肪率は毎日測定。 ちょっとサボった日は、測定したくないなぁ。。。 片足づつそっと、息をできるだけ吐いて測定。 体組成計&体重計の乗り方で、数字には変化するわけじゃないんだけどね。 ピンクドルフィン鎌倉 公認 ambassador hiromi🐬 🏖サーフィン&sup、体験レッス受付中。レッスンの思い出に、撮影を無料で行います。🏖 🌺女性サーフィン部&女性sup部、メンバー募集中。メンバー特権有。興味がある方、是非ご連絡ください。宮古島へのシュノーケルツアー、BBQ、クルージングetcのイベントも随時開催中🌺 http://pink-dolphin.info/lp01/sp/ ☎︎0362062503 #女性専用シェアハウス  #ピンクドルフィン鎌倉  #sup  #supスクール  #サーフィン  #サーフィンスクール  #鎌倉  #湘南  #銀座  #葉山  #逗子  #銀座ol  #パーソナルトレーナー  #シェアハウス  #サーフィン女子  #sup女子  #パーソナルトレーナー  #体組成計 
早朝ランニング🎵
早朝5時半、CITY内ランニング中に日経新聞片手のビジネスマン。証券マンですね💵朝早いっすね(笑)僕も前々職は証券会社に、、関西勤務。。ハードでした(笑)(笑)早起きが治りません。。(>_<)
💰Rise up Stockbroker 💰

#サーフィン#波#ランニング#早朝ランニング#海#証券マン#株式#為替#ダウ#金利#FRB#日経新聞#釧路#デリバティブ#日銀#日経225
早朝ランニング🎵 早朝5時半、CITY内ランニング中に日経新聞片手のビジネスマン。証券マンですね💵朝早いっすね(笑)僕も前々職は証券会社に、、関西勤務。。ハードでした(笑)(笑)早起きが治りません。。(>_<) 💰Rise up Stockbroker 💰 #サーフィン #波 #ランニング #早朝ランニング #海 #証券マン #株式 #為替 #ダウ #金利 #FRB #日経新聞 #釧路 #デリバティブ #日銀 #日経225 
今日は朝から雨☔
.
どんよりな気分なので、昨日の長谷寺からの眺めを✨
.
お天気も良く、海がキラキラ✨🌊✨
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サーファーさんもたくさんいて、とても気持ち良さそうでした✨🏄✨
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#長谷寺 
#鎌倉 #kamakura
#由比ヶ浜 #yuigahama
#恋する湘南💗
#湘南ハッピー 
#キラキラの海 
#海のある暮らし
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#igで繋がる海
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#surf #サーフィン #波
#海好きな人と繋がりたい
#海スタグラム
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#be_one_skybeach
#bluesky 
#夏がきた
今日は朝から雨☔ . どんよりな気分なので、昨日の長谷寺からの眺めを✨ . お天気も良く、海がキラキラ✨🌊✨ . サーファーさんもたくさんいて、とても気持ち良さそうでした✨🏄✨ . . #長谷寺  #鎌倉  #kamakura  #由比ヶ浜  #yuigahama  #恋する湘南 💗 #湘南ハッピー  #キラキラの海  #海のある暮らし  #shonan  #shonanphoto  #love_all_sea  #best_seaview  #kanagawaphotoclub  #ig_sea  #ig_sealovers  #ig_seaphoto  #igで繋がる海  #photo_beaches  #bluesea  #total_myblue  #surf  #サーフィン  #波  #海好きな人と繋がりたい  #海スタグラム  #海が好き  #be_one_skybeach  #bluesky  #夏がきた 
おはよ〜
☔️ですけど
#beachtime はもう直ぐ
頑張っていきましょう💦

#sea #beach #reef #surf #surfer #surfing #湘南 #海 #海岸 #太平洋 #ocean #サーフィン
おはようございます。
17号が開花しました。
今日は明け方から、
雨の心地よいサウンドが
よく響き渡り
(↑昨晩窓開けたままでした、、)
目が覚めてからも
しばらく楽しみました。
今日はこれから東京です。
運転中は、
好きな曲を聞かながら
思考を巡らせる大好きな時間。
こんな天候なので、
運転は気をつけないとですね、
外出される皆様も
足元お気をつけください。
今日も素敵な良い1日を。
#curlytown #curlycollection #curly123#ヨガ#yoga#surfing#サーフィン#海のある生活#七里ガ浜#鎌倉#湘南#ハイビスカス#hibiscus#flower#雨の#エフブンノイチ##ヒーリング#癒し#healing#rain#rainyday#ハンドメイド#ミシン#ドライブ#東京#tokyo#japan#代官山#ショッピング
おはようございます。 17号が開花しました。 今日は明け方から、 雨の心地よいサウンドが よく響き渡り (↑昨晩窓開けたままでした、、) 目が覚めてからも しばらく楽しみました。 今日はこれから東京です。 運転中は、 好きな曲を聞かながら 思考を巡らせる大好きな時間。 こんな天候なので、 運転は気をつけないとですね、 外出される皆様も 足元お気をつけください。 今日も素敵な良い1日を。 #curlytown  #curlycollection  #curly123 #ヨガ #yoga #surfing #サーフィン #海のある生活 #七里ガ浜 #鎌倉 #湘南 #ハイビスカス #hibiscus #flower #雨の #エフブンノイチ ##ヒーリング #癒し #healing #rain #rainyday #ハンドメイド #ミシン #ドライブ #東京 #tokyo #japan #代官山 #ショッピング 
フラットスキムジャパン第一弾コラボ企画🤝✨
インスタグラム限定❣️ KAYOTICSskimboards×フラットスキムJAPANコラボ企画開催🏄‍♀️
フラットスキムJAPANのプロフィールURLよりKAYOTICSskimboardsのボードを購入して頂くとKAYOTICSskimboardsより非売品オリジナルステッカーをプレゼント🎁

応募方法は、カンタン💡
購入前にフラットスキムJAPANのアカウントにメッセージにて名前とお住いの都道府県を送ったあとヤフーショップにて購入して頂くだけで応募完了🙆‍♂️
注:ヤフーショップにて入金後翌日発送となりますので必ず購入前にメッセージをして下さい。
フラットスキムに興味のある方はお気軽質問して下さい。水の上のスケートボード/スケートボード+サーフィン #flatskim#kayotics#KAYOTICSskimboards#Seventyone#skim#flatlandskim#skimboard#skimboarding#カヨティックス#スキム#スキムボード#フラットスキム#フラットスキムボード#スノーボード#サーフィン#ウェイクボード#スケートボード#オフトレ#マリンスポーツ#アクティブ#横ノリ#フリースタイル#海
フラットスキムジャパン第一弾コラボ企画🤝✨ インスタグラム限定❣️ KAYOTICSskimboards×フラットスキムJAPANコラボ企画開催🏄‍♀️ フラットスキムJAPANのプロフィールURLよりKAYOTICSskimboardsのボードを購入して頂くとKAYOTICSskimboardsより非売品オリジナルステッカーをプレゼント🎁 応募方法は、カンタン💡 購入前にフラットスキムJAPANのアカウントにメッセージにて名前とお住いの都道府県を送ったあとヤフーショップにて購入して頂くだけで応募完了🙆‍♂️ 注:ヤフーショップにて入金後翌日発送となりますので必ず購入前にメッセージをして下さい。 フラットスキムに興味のある方はお気軽質問して下さい。水の上のスケートボード/スケートボード+サーフィン #flatskim #kayotics #KAYOTICSskimboards #Seventyone #skim #flatlandskim #skimboard #skimboarding #カヨティックス #スキム #スキムボード #フラットスキム #フラットスキムボード #スノーボード #サーフィン #ウェイクボード #スケートボード #オフトレ #マリンスポーツ #アクティブ #横ノリ #フリースタイル #海 
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先日の神戸 @bagwormfoodcontainer で @ayumu1207 君のブランド @based_in_westcoast のポップアップで皆さんとパシャリ😊
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どっちのデザインもカッコよすぎて両方GET🤩
・
・
これからも要チェックなブランド間違いなし😆
・
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両方sold outやけど、キャンセル分あるかもやから、チェックしてみて下さい🤙
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@ayumu1207 
@newlupin
@tk.starmax
@keita.0406
@kojiro_8
@yokkun88
@shogokun.0213
皆さんありがとうございました🙇🏽‍♂️
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・ ・ ・ 先日の神戸 @bagwormfoodcontainer で @ayumu1207 君のブランド @based_in_westcoast のポップアップで皆さんとパシャリ😊 ・ ・ どっちのデザインもカッコよすぎて両方GET🤩 ・ ・ これからも要チェックなブランド間違いなし😆 ・ ・ 両方sold outやけど、キャンセル分あるかもやから、チェックしてみて下さい🤙 ・ ・ @ayumu1207 @newlupin @tk.starmax @keita.0406 @kojiro_8 @yokkun88 @shogokun.0213 皆さんありがとうございました🙇🏽‍♂️ ・ ・ ・ #神戸  #カフェ  #cafe  #コンテナ  #コンテナカフェ  #コンテナハウス  #bagwormfoodcontainer  #westcoast  #surf  #surfing  #surfer  #サーフ  #サーフィン  #サーファー  #サーフコーデ  #gopro  #goproのある生活  #goros  #ゴローズ  #西海岸  #california  #hawaii  #australia 
açaíbowl & tapioka 🥑
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時間全然なかったけどめっちゃ笑ったしたくさん語れたし美味しかったしとにかく楽しすぎたよね:)
アサイーボウルはフルーツぶち込んだしタピオカ失敗したけど美味しかったからもういい🤷🏽‍♀️
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次はサーフィン行きましょか🏄🏾‍♀️
#acaibowl #アサイーボウル#タピオカ#tapioka#aloha#surf#sufing#mirrorselfie #サーフィン#待ち遠しすぎる#f4f #like4like
açaíbowl & tapioka 🥑 ・ 時間全然なかったけどめっちゃ笑ったしたくさん語れたし美味しかったしとにかく楽しすぎたよね:) アサイーボウルはフルーツぶち込んだしタピオカ失敗したけど美味しかったからもういい🤷🏽‍♀️ ・ 次はサーフィン行きましょか🏄🏾‍♀️ #acaibowl  #アサイーボウル #タピオカ #tapioka #aloha #surf #sufing #mirrorselfie  #サーフィン #待ち遠しすぎる #f4f  #like4like 
Congratulations! 🎌 おめでとうございます🌊
@jam1925t is our Featured Seascaper.
Location: Akita
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Follow @japan.seascapes
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#JapanSeascapes
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#seascapes #surfing #waves #japan #beach #beachlife #goodwaves #seakayak #kitesurfing #water 
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Congratulations! 🎌 おめでとうございます🌊 @jam1925t is our Featured Seascaper. Location: Akita _____________________________________________ Follow @japan.seascapes & tag to be featured #JapanSeascapes  _____________________________________________ #seascapes  #surfing  #waves  #japan  #beach  #beachlife  #goodwaves  #seakayak  #kitesurfing  #water  #yacht  #ocean  #landscape  #fishing  #海  #波  #海風景  #サーフィン  #シーカヤック  #ウィンドサーフィン  #海岸  #風景写真  #starhunter_jp  #ヨット  #ビーチ  #いい波  #1173  #釣り  #海釣り 
Shirahama Beach, Shizuoka, Japan.
2018-6-19.Cloudy occasional rain
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撮影させていただいた皆様ありがとうございます。掲載に問題がございましたら速やかに削除いたしますので、ご連絡下さい。
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#伊豆 #白浜 #海 #波 #波乗り #サーフィン #サーフィン撮影 #写真素材 #サーファー #写真好きな人と繋がりたい #カメラ好きな人と繋がりたい #スポンサー募集中 #shirahama #beach #sky #surfing #surf #surfboad #surfinglovers #surfers #surfer #surfersparadise #surfphotography #surfphotographers  #photoshoots #surfingphoto #photosmilejp
Shirahama Beach, Shizuoka, Japan. 2018-6-19.Cloudy occasional rain . 撮影させていただいた皆様ありがとうございます。掲載に問題がございましたら速やかに削除いたしますので、ご連絡下さい。 . #伊豆  #白浜  #海  #波  #波乗り  #サーフィン  #サーフィン撮影  #写真素材  #サーファー  #写真好きな人と繋がりたい  #カメラ好きな人と繋がりたい  #スポンサー募集中  #shirahama  #beach  #sky  #surfing  #surf  #surfboad  #surfinglovers  #surfers  #surfer  #surfersparadise  #surfphotography  #surfphotographers   #photoshoots  #surfingphoto  #photosmilejp 
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Have a great day !!
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. . . . Have a great day !! . . . .
20180620 06:00
来たからにはとりあえず〜🌊🏄‍♂️ #sea #surf #surfing #海 #サーフィン #イマソラ #3フル #ソロサーフ
おはようございます。☂️粒の細かい雨が降っています。雨で霞んで視界は悪く江ノ島も見えません。本日は前線の影響でこれから南風の予報です。今日いっぱいは雨のようです。本日は雨のためボート小屋はお休みをいただきます。ご予約お待ちしております。

外気温21.86℃湿度84% 東風3.0m
ーーーーーーーーーーーーーーー
葉山一色海岸の実測水温
6月20日午前6時00分22.0℃(前日比+0.9℃)
※情報提供:一色ボートHayama
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#一色ボート #釣りボート #手こぎボート #一色海岸 #海岸 #釣り #釣りガール #ヒラメ #御用邸 #葉山 #湘南 #SUP #サーフィン #isshikiboat #isshikibeach #hayama #fishing #shonan #surf #ocean #nature #一色 #coastline #beach #sunrise #beachpeople #早朝 #todays_isshiki
おはようございます。☂️粒の細かい雨が降っています。雨で霞んで視界は悪く江ノ島も見えません。本日は前線の影響でこれから南風の予報です。今日いっぱいは雨のようです。本日は雨のためボート小屋はお休みをいただきます。ご予約お待ちしております。 外気温21.86℃湿度84% 東風3.0m ーーーーーーーーーーーーーーー 葉山一色海岸の実測水温 6月20日午前6時00分22.0℃(前日比+0.9℃) ※情報提供:一色ボートHayama ーーーーーーーーーーーーーー #一色ボート  #釣りボート  #手こぎボート  #一色海岸  #海岸  #釣り  #釣りガール  #ヒラメ  #御用邸  #葉山  #湘南  #SUP  #サーフィン  #isshikiboat  #isshikibeach  #hayama  #fishing  #shonan  #surf  #ocean  #nature  #一色  #coastline  #beach  #sunrise  #beachpeople  #早朝  #todays_isshiki 
Off day🤘🏽🖤
・
この2日間珍しく風が吹かなくて今日はラス・パルマスというグラン・カナリア島では大きい街にいってきたよ~!!!!
ショッピングモールやアウトレットの広さにビックリw
めっちゃ歩き疲れた〜🤣
・
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Off day🤘🏽🖤 ・ この2日間珍しく風が吹かなくて今日はラス・パルマスというグラン・カナリア島では大きい街にいってきたよ~!!!! ショッピングモールやアウトレットの広さにビックリw めっちゃ歩き疲れた〜🤣 ・ #spain  #grandcanary  #windsurfing  #windsurf  #surfing  #surflife  #surf  #fashion  #style  #beach  #instapic  #instagood  #ウインドサーフィン  #サーフィン  #サーフ  #スタイル  #海  #波乗り  #青空  #マリンスポーツ  #ファッション  #最高  #いいね  #写真  #ビーチ  #フォト  #サーフィンライフ  #スペイン  #ショッピング  #アウトレット 
:
梅雨をぶっ飛ばしましょう🌞
・
早く夏よ、来い🌅🌻🌴🍉
・
マイホームの屋上で映画鑑賞しながらお酒飲めるなんて素敵やないですか😍
・
はじめよう、自宅でアウトドアライフ
・
京都 エルハウジング
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: 梅雨をぶっ飛ばしましょう🌞 ・ 早く夏よ、来い🌅🌻🌴🍉 ・ マイホームの屋上で映画鑑賞しながらお酒飲めるなんて素敵やないですか😍 ・ はじめよう、自宅でアウトドアライフ ・ 京都 エルハウジング ・ #京都 #滋賀 #エルハウジング #モデルハウス #新築一戸建て #Outdoorfurniture #BBQ #バーベキュー #工務店 #リフォーム #リノベ #土地探し #マイホーム計画中 #西海岸テイスト #サーフィン #ブルックリンスタイル #フィットネス #サーファー #カリフォルニア #セントフローレンスタウン #バルコニー #家具 #インテリア #アウトドア #グランピング #ぱりぴ 
今日はたまのsetコシだけ何とかやれました。オンショア影響はそんなに無かったですね。
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昨日は携帯フリーズしてカメラ撮れませんでした…
【CT-3】5'5" EPS Highdensity x Epoxy.
Shaped by Mikio "AZ" Azahara.
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エポキシ独特の固さとEPSフォームの特性である軽さとレスポンスの良さを感じられるボードです。
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#craftsurfboard
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3:52 🤧
3:52 🤧
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☆★りょうちゃんねる。最新動画★☆
【オヤジサーファーの休日】
サーフィン前にスケボーで陸トレ!
閲覧注意のどエライ事が起きた!!
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おはようございます😄
6月20日水曜日、I海水浴場の波情報‼️
今日もサイズはありますね👍
頭〜時よりセット頭半位のが入ってきてますよ⤴️
面もまぁまぁ良いですが、波を選ばないとロングライドはちょいきついかな❔
さて、今日は雨が降るみたいなので☔
疲れない程度に頑張りますか😄

#波
#サーフィン
#自由な生活
おはようございます😄 6月20日水曜日、I海水浴場の波情報‼️ 今日もサイズはありますね👍 頭〜時よりセット頭半位のが入ってきてますよ⤴️ 面もまぁまぁ良いですが、波を選ばないとロングライドはちょいきついかな❔ さて、今日は雨が降るみたいなので☔ 疲れない程度に頑張りますか😄 #波  #サーフィン  #自由な生活 
夜勤が終わったー今週も後3日じゃー🙌って、まだ折り返してもねぇー😅単身赴任中じゃけど、早く家に帰りてぇー😆
次男坊の日々希ひびくんです✌️公園が大好きで、ブランコが多分1番好きだと思う👍かわいいじゃろー😁サラサラヘアーだったのに今は丸坊主なんよなー🤙
#単身赴任中#9月末まで#長げー#家がええ#家族がええ#家族愛#公園#ブランコ#子育て#こども#日々希#ひびき#ひびくん#こあら組#年少さん#キャンプ#アウトドア#岡山マラソン2018当選#岡山出身#岡山弁#岡山最高#トレイルランニング#トライアスロン#自転車ゲットだぜ#ランドクルーザー#ランクル60#surfing#surfinglife#サーフィン
2018
夜勤が終わったー今週も後3日じゃー🙌って、まだ折り返してもねぇー😅単身赴任中じゃけど、早く家に帰りてぇー😆 次男坊の日々希ひびくんです✌️公園が大好きで、ブランコが多分1番好きだと思う👍かわいいじゃろー😁サラサラヘアーだったのに今は丸坊主なんよなー🤙 #単身赴任中 #9月末まで #長げー #家がええ #家族がええ #家族愛 #公園 #ブランコ #子育て #こども #日々希 #ひびき #ひびくん #こあら組 #年少さん #キャンプ #アウトドア #岡山マラソン2018当選 #岡山出身 #岡山弁 #岡山最高 #トレイルランニング #トライアスロン #自転車ゲットだぜ #ランドクルーザー #ランクル60 #surfing #surfinglife #サーフィン  2018
Morning surfers at Burleigh- Surfers Paradise in the background #ourgoldcoast
Morning surfers at Burleigh- Surfers Paradise in the background #ourgoldcoast 
昨日の夕方は凄くいい波だったのに、今朝はサイズアップしたが南東吹いてて駄目
期待して朝一きたのになぁー、
#北泉#サーフィン#朝一#昨日良すぎた
こっちかなと朝イチ狙ったけど
サイズもあって、流れもありそうなので撤収
#サーフィン#頭#南東#オンショア
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早くもっとあったかくなってほしい…
寒がりにはまだきついです…🏄‍♂️
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#gm#surf#dayoff#surfin#rainyday#surflife#beach#sunrise#sea#seaside#photography#nicepic#fashion#ronherman#alexiastam#sly#americaneagle#hairisbeautiful#lifeisbeautiful#hairstylist#yokohama#サーフィン#雨の日#朝活#朝サーフ#美容師
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大好きなご友人達との撮影会
最高に気持ちいい青空の下、テラスからは新婦とご友人達の楽しい笑い声が響いていました☻
.
𓇼Raffino Ocean 𓇼
ラフィーノオーシャン
神奈川県 中郡二宮町山西 382

TEL➩0463-26-7991

MAIL➵ wedding@raffino-ocean.com

HP➵ http://www.raffino-ocean.com/
.
#raffinoocean #ラフィーノオーシャン #神奈川 #湘南 #二宮 #結婚 #結婚式 #パーティー #海 #オーシャンビュー #テラス #インスタ映え #リゾート #オリジナルウェディング #ガーデンウェディング #卒花#自由#さわやか #ガーデンパーティー
#グランピング #おしゃれ #ブライダル #ボタニカル#サーフィン#コーラル#横浜#藤沢#茅ヶ崎#平塚#小田原
大好きなご友人達との撮影会 最高に気持ちいい青空の下、テラスからは新婦とご友人達の楽しい笑い声が響いていました☻ . 𓇼Raffino Ocean 𓇼 ラフィーノオーシャン 神奈川県 中郡二宮町山西 382 TEL➩0463-26-7991 MAIL➵ wedding@raffino-ocean.com HP➵ http://www.raffino-ocean.com/ . #raffinoocean  #ラフィーノオーシャン  #神奈川  #湘南  #二宮  #結婚  #結婚式  #パーティー  #海  #オーシャンビュー  #テラス  #インスタ映え  #リゾート  #オリジナルウェディング  #ガーデンウェディング  #卒花 #自由 #さわやか  #ガーデンパーティー  #グランピング  #おしゃれ  #ブライダル  #ボタニカル #サーフィン #コーラル #横浜 #藤沢 #茅ヶ崎 #平塚 #小田原 
おきたよ〰〰😆👍☀
おはよう❤
今日ゎ
雨☔らしいから
昨日の夕方
ひろみタンちの
裏庭から撮ったpicだょ❤✋➰💋ちゅ
爽やかな暑さだったのに
今ゎ寒い🌁⛄🌁
ひろみタンちの🏡周りッッて
ぉ花🌷とか大きい木に囲まれて
緑がいっぱいなのん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡
あ💡酸素多め(-^艸^-)
そして💘
大好きな
韓国のり😋🍴💕
食べてます(♡´艸`)あは
、
今日もがんばろうね❤
ふぁいてぃん(*•̀ᴗ•́*)و
、
フォローしてね❤
仲良くなって
いっぱい見て๑•̀ㅁ•́ฅ✧にゃ!!
、
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おきたよ〰〰😆👍☀ おはよう❤ 今日ゎ 雨☔らしいから 昨日の夕方 ひろみタンちの 裏庭から撮ったpicだょ❤✋➰💋ちゅ 爽やかな暑さだったのに 今ゎ寒い🌁⛄🌁 ひろみタンちの🏡周りッッて ぉ花🌷とか大きい木に囲まれて 緑がいっぱいなのん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡ あ💡酸素多め(-^艸^-) そして💘 大好きな 韓国のり😋🍴💕 食べてます(♡´艸`)あは 、 今日もがんばろうね❤ ふぁいてぃん(*•̀ᴗ•́*)و 、 フォローしてね❤ 仲良くなって いっぱい見て๑•̀ㅁ•́ฅ✧にゃ!! 、 #VIP #KING #職人 #塩顔イケメン #綺麗  #カッコいい #ホスト #モデル #新宿  #歌舞伎町 #新大久保 #Instagram  #フォロバ #いいね返し #コメント返し  #followplease #インスタ #フォロー  #韓国好きな人と繋がりたい #ポジティブ  #おしゃれさんと繋がりたい #サーフィン  #おしゃれ好きな人と繋がりたい #KPOP  #お洒落好きな人と繋がりたい #オシャレ  #メンズモデル #読者モデル #海 #景色 
我們一早在海灘上瑜珈吹著海風
一起拿著衝浪板往浪花裡起舞
中午吃飯熱了渴了就喝西瓜汁
下午再衝浪直到夕陽時讓瑜珈來放鬆全身的肌肉
到了晚上聚在一起彈吉他唱歌
這是如此夢幻的一天。

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🐬🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🐬
Go👈Go👈Go👈Go👈Go
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Dream🐬🌊🌊🌊🐬🐬 Enjoy❤️Go👉🌈
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@sonomana.0405
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おはようございます✨
届きましたぁ〜💕◟̽◞̽ ༘*
@kaori.lecorail さんにお願いしていた🤘🏻💕
プルメリアピアス♡可愛すぎです♡❥ ❥ ❥ 🔫
@tropical_mightysu さんのフラガール
ステッカーも可愛すぎです😊💞
ありがとう かおりさん♡ス(*´˘`*)キ♡
.
そして湘南は晴れです☀️貴重なお天気 お洗濯して
からの仕事〜·͜·ೢ ⋆*
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プルメリアピアスとともにに今日も
スタートです♡嬉しい〜♬...♥I Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ☺︎
happyな1日になりそうです♡
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. おはようございます✨ 届きましたぁ〜💕◟̽◞̽ ༘* @kaori.lecorail さんにお願いしていた🤘🏻💕 プルメリアピアス♡可愛すぎです♡❥ ❥ ❥ 🔫 @tropical_mightysu さんのフラガール ステッカーも可愛すぎです😊💞 ありがとう かおりさん♡ス(*´˘`*)キ♡ . そして湘南は晴れです☀️貴重なお天気 お洗濯して からの仕事〜·͜·ೢ ⋆* . プルメリアピアスとともにに今日も スタートです♡嬉しい〜♬...♥I Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ☺︎ happyな1日になりそうです♡ . . #プルメリアピアス  #待ちわびて  #やっぱり可愛い  #ワイヤーアクセサリー  #かおりさんありがとう  #お気に入り  #今日も仕事頑張ろう  #お気に入りのアクセサリー  #フラワーピアス  #湘南  #平塚  #湘南スタイル  #サーフ  #海  #梅雨の晴れ間  #洗濯日和  #そして仕事です  #サーフィン  #トロピカルアート  #今日も元気  #マイティスー  #フラガール  #mightysu  #aloha  #hawaii 
什麼時候才可以不再用照騙呢⋯⋯ #衝浪 #wave #surf #surfing #浪 #gopro #goprohero6 #照騙  #海 #サーフィン #서핑