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#サップ女子 medias

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青空と太陽の下、水辺(海もプールも湖も)限定で、暑いの大好き❤️
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室内はクーラー希望 笑
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#夏が好き .
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#夏 #夏の思い出 #summer #水着 #swimwear #swim #bikini #bikinigirl #愛子 #ビキニ #夏コーデ #fashion #日焼け #sun #sup #サップ #サップ女子 #サップヨガ #supyoga #レイクスポーツ #lakesports #マリンスポーツ #marinesports
今までに見た事のない景色❤
透明感も最高✨
だけど深すぎて暗くてちょっと怖い感じも初めて(๑´ㅂ`๑)
普通の海水浴場から沖へサップを本気で漕いでくれること30分以上‼️
最高の夏の思い出をありがとう❤
日本海だからサメいないかちょっとハラハラしたけどね??🦈
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ゴーグルならあるよ
しかもいっこだけなら
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#やば ‼️ここめっちゃ深い✨笑
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#海コーデ
#ayu⭐sea
今までに見た事のない景色❤ 透明感も最高✨ だけど深すぎて暗くてちょっと怖い感じも初めて(๑´ㅂ`๑) 普通の海水浴場から沖へサップを本気で漕いでくれること30分以上‼️ 最高の夏の思い出をありがとう❤ 日本海だからサメいないかちょっとハラハラしたけどね??🦈 #土田海水浴場  #益田市  #サップ女子  #映えスポット  #インスタ映え  #ミーハー女子  の為に買ってくれてた❤ #サップ  #映えに協力的すぎる  #シュノーケル  忘れた #とゆうかまだ買ってない  ゴーグルならあるよ しかもいっこだけなら #あたしも ?? #あたしも潜る感じ ?? #そんなつもりで来てなかった  #がっつり顔つける感じ ?? #見せてあげたかった  #天然水族館  #そんなこと言われたら  #全然潜るよね ❤笑 #結局顔つけまくって大興奮  #ちっちゃいハゲおった ❤ #しましまの魚  も❤ #最高の武器ゲット  #魔法の杖  #やば  ‼️ここめっちゃ深い✨笑 #じゆーすぎて申し訳  #平成最後の夏  #アクティブすぎる  #ロキシー  #海コーデ  #ayu ⭐sea
千葉でsup🏝🏄‍♀️💕海の透明度がすごい👏今日は風強かったけど、ここは波がフラットでのんびりsupできた♪お気に入り穴場スポット❤️ボードの上で寝れちゃうくらい😪気持ちが良かった〜〜💕#千葉#館山#こうやつ#香#スタンドアップパドル#サップ#サップ女子#standuppaddle#sup#supgirl#japan#chiba
久しぶりのキャンプ🏕今回は、山中湖でSUP三昧だった😊けど…初日天気が悪く…次の日早朝SUPしたけど…風が強くて😥😥
でも…めちゃくちゃ楽しかった😆#サップ女子#sup #サップトリップ#キャンプ#キャンプ女子#山中湖#風凄すぎて立てない#湖山荘#サップ女子募集中 #サップ女子と繋がりたい #一緒にサップやりましょう
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初サップ^^
ちゃんと立てたよ!
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ヨガのポーズもとってみたけど、波が激しくなって来て、撮影は断念😭
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#レイクスポーツ #lakesports #マリンスポーツ #mrinesports #サップ #sup #愛子 #夏の思い出 #夏 #summer #サップヨガ #サップ女子 #海コーデ #fashion #ボディメイク #自然 #初 #人生初 #チャレンジ #challenge #leisure #nature #bodymake #sun
サップ犬🐶ヤック頑張りました‼️‼️‼️
とゆうて、今札幌におるょ〜♫
雲やったり、雨やったり、天気には恵まれとらんけど、
予定通り順調にできとるから良かった💕
ただ、金沢よりもなんでも高いげんね。
美味いものたくさんあるし、人も多い!
さすが北海道やわ!

カスミは北海道の中で札幌よりも田舎の方が好きやなって思った。もう札幌は行きたくない!、 ほんで今日17度しかないってゆう、めっちゃ寒いやんけ❄️
めっちゃ長袖やん。みんな

カスミ北海道で肌黒くてキャミやから浮いとる!
ジェット積んでる車の人めっちゃ白くてビックリ‼️
え?海でも焼けんのかな?
てか17度で海入るってすごない?
一応夏なのか、!
色々北海道は面白い!

ってゆう、移動してるから暇でたくさん書いてもうた!

ほな

#サンセットビーチ#サンセット#サーフィン女子 #サーフィン#ビーチ#金沢 #千里浜なぎさドライブウェイ #内灘ビーチ#内灘#サップ#sup#夕日#夕焼け#海#カメラ#カメラ女子 #ファインダー越しの私の世界#sup#supgirl #サップ#サップ女子 #サーフィン#サーフィン女子 #サーフィン犬#サップ犬 #ミニピン
サップ犬🐶ヤック頑張りました‼️‼️‼️ とゆうて、今札幌におるょ〜♫ 雲やったり、雨やったり、天気には恵まれとらんけど、 予定通り順調にできとるから良かった💕 ただ、金沢よりもなんでも高いげんね。 美味いものたくさんあるし、人も多い! さすが北海道やわ! カスミは北海道の中で札幌よりも田舎の方が好きやなって思った。もう札幌は行きたくない!、 ほんで今日17度しかないってゆう、めっちゃ寒いやんけ❄️ めっちゃ長袖やん。みんな カスミ北海道で肌黒くてキャミやから浮いとる! ジェット積んでる車の人めっちゃ白くてビックリ‼️ え?海でも焼けんのかな? てか17度で海入るってすごない? 一応夏なのか、! 色々北海道は面白い! ってゆう、移動してるから暇でたくさん書いてもうた! ほな #サンセットビーチ #サンセット #サーフィン女子  #サーフィン #ビーチ #金沢  #千里浜なぎさドライブウェイ  #内灘ビーチ #内灘 #サップ #sup #夕日 #夕焼け #海 #カメラ #カメラ女子  #ファインダー越しの私の世界 #sup #supgirl  #サップ #サップ女子  #サーフィン #サーフィン女子  #サーフィン犬 #サップ犬  #ミニピン 
SUPガール💕
昨日は峠さんとこで、サップしてきた(≧∀≦)‼️
天気良し☀️景色キレイ🏖
久々に船の操縦も🚢😆
気持ちよくてサイコー♡

#海にいるだけで幸せ #SUP#supgirl#sup#琵琶湖#大橋マリーナ#roxygirl#roxy#サップ女子#サップガール#峠塾#ランクル女子#ロキシー#ロキシーガール#サーフィン女子#サーフィン
先週のサンセット🌅
週末に期待っ🌪
宮崎行こうとおもったけど、福岡でいけるかなぁ〜😋💭🌊
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#サンセット # MINIcrossover #サーフィン女子 #波乗り女子 #海のある生活 #福岡 #宗像 #釣川
本日の素敵なゲスト❤

神秘的なエメラルドグリーンに輝く秘境の湖でご夫婦同士「夏のおもひで」更新中☀

@water_snow_spice は
アドベンチャー&フィットネスのハイブリットスポーツSUPで素敵な夏の思い出をプレゼントします👍

#岩手 #北上市 #夏油 #夏油sup #夏油高原 #湖 #行くぜ東北 #夏休み #夏 #お盆休み #家族 #サップ #サップ女子 #SUP女子 #スタンドアップパドルボード #ダム #入畑ダム #インスタ映え #夏空 #キャンプ #スパイスインスタ映え選手権 #そとあそび  #sup #c4waterman #water_snow_spice #getokogen #8月
本日の素敵なゲスト❤ 神秘的なエメラルドグリーンに輝く秘境の湖でご夫婦同士「夏のおもひで」更新中☀ @water_snow_spice は アドベンチャー&フィットネスのハイブリットスポーツSUPで素敵な夏の思い出をプレゼントします👍 #岩手  #北上市  #夏油  #夏油sup  #夏油高原  #湖  #行くぜ東北  #夏休み  #夏  #お盆休み  #家族  #サップ  #サップ女子  #SUP女子  #スタンドアップパドルボード  #ダム  #入畑ダム  #インスタ映え  #夏空  #キャンプ  #スパイスインスタ映え選手権  #そとあそび  #sup  #c4waterman  #water_snow_spice  #getokogen  #8月 
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@aquamarinasup

あたし →泳げない🤣
結果 ライジャケ 必要w
西表の自然をもっとも肌に感じる事が出来るプログラムです。
さぁ!大自然の中に… 
爽やかで静寂な朝の時間帯、ゆとりのある午後の時間帯をご用意しております。
チャレンジ度
★★★★★
距離
SUP着き場まで片道約200m
料金
大人¥6,000 子ども¥4,200
料金に含まれるもの
フェルトブーツ
タオル
カッパ(雨天時)
期間
2018年04月01日~2018年10月31日

時間
リフレッシュSUP
4月~5月  7:00~8:30
6月~7月  6:30~8:00
8月~10月 6:00~7:30

はじめてのSUP
4月~10月 13:30~15:00
定員
5名
対象
10歳以上
持ち物・服装
水着着用の上、濡れても汚れても良く速乾性のある動きやすい服装、飲み物、日焼け対策
予約締め切り
前日18:30まで

宿泊予約 0980-87-5112 (10:00-18:00)  Multilinguail Translation Service : +8192-687-6692 
ホテルニラカナイ西表島 〒907-1541 
沖縄県八重山郡竹富町字上原2-2 
TEL:0980-85-7111 
FAX:0980-85-7112

#サップヨガ #サップ #サップ女子 #サップ体験
 #ホテルニラカナイ西表島 #ニラカナイ西表島 #ニラカナイ #沖縄 #沖縄旅行 #沖縄行きたい #西表島 #西表島旅行 #石垣島 #石垣島旅行 #石垣島ダイビング #宮古島 #宮古島旅行 #久米島 #古宇利島 #瀬長島 #タビジョ #iriomote #okinawa #travel #island #iriomoteisland #nirakanai #hotelnirakanaiiriomotejima #nirakanaiiriomotejima #hotel
西表の自然をもっとも肌に感じる事が出来るプログラムです。 さぁ!大自然の中に… 爽やかで静寂な朝の時間帯、ゆとりのある午後の時間帯をご用意しております。 チャレンジ度 ★★★★★ 距離 SUP着き場まで片道約200m 料金 大人¥6,000 子ども¥4,200 料金に含まれるもの フェルトブーツ タオル カッパ(雨天時) 期間 2018年04月01日~2018年10月31日 時間 リフレッシュSUP 4月~5月  7:00~8:30 6月~7月  6:30~8:00 8月~10月 6:00~7:30 はじめてのSUP 4月~10月 13:30~15:00 定員 5名 対象 10歳以上 持ち物・服装 水着着用の上、濡れても汚れても良く速乾性のある動きやすい服装、飲み物、日焼け対策 予約締め切り 前日18:30まで 宿泊予約 0980-87-5112 (10:00-18:00) Multilinguail Translation Service : +8192-687-6692 ホテルニラカナイ西表島 〒907-1541 沖縄県八重山郡竹富町字上原2-2 TEL:0980-85-7111 FAX:0980-85-7112 #サップヨガ  #サップ  #サップ女子  #サップ体験  #ホテルニラカナイ西表島  #ニラカナイ西表島  #ニラカナイ  #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄行きたい  #西表島  #西表島旅行  #石垣島  #石垣島旅行  #石垣島ダイビング  #宮古島  #宮古島旅行  #久米島  #古宇利島  #瀬長島  #タビジョ  #iriomote  #okinawa  #travel  #island  #iriomoteisland  #nirakanai  #hotelnirakanaiiriomotejima  #nirakanaiiriomotejima  #hotel 
西表の自然をもっとも肌に感じる事が出来るプログラムです。
さぁ!大自然の中に… 
爽やかで静寂な朝の時間帯、ゆとりのある午後の時間帯をご用意しております。
チャレンジ度
★★★★★
距離
SUP着き場まで片道約200m
料金
大人¥6,000 子ども¥4,200
料金に含まれるもの
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タオル
カッパ(雨天時)
期間
2018年04月01日~2018年10月31日

時間
リフレッシュSUP
4月~5月  7:00~8:30
6月~7月  6:30~8:00
8月~10月 6:00~7:30

はじめてのSUP
4月~10月 13:30~15:00
定員
5名
対象
10歳以上
持ち物・服装
水着着用の上、濡れても汚れても良く速乾性のある動きやすい服装、飲み物、日焼け対策
予約締め切り
前日18:30まで

宿泊予約 0980-87-5112 (10:00-18:00)  Multilinguail Translation Service : +8192-687-6692 
ホテルニラカナイ西表島 〒907-1541 
沖縄県八重山郡竹富町字上原2-2 
TEL:0980-85-7111 
FAX:0980-85-7112

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西表の自然をもっとも肌に感じる事が出来るプログラムです。 さぁ!大自然の中に… 爽やかで静寂な朝の時間帯、ゆとりのある午後の時間帯をご用意しております。 チャレンジ度 ★★★★★ 距離 SUP着き場まで片道約200m 料金 大人¥6,000 子ども¥4,200 料金に含まれるもの フェルトブーツ タオル カッパ(雨天時) 期間 2018年04月01日~2018年10月31日 時間 リフレッシュSUP 4月~5月  7:00~8:30 6月~7月  6:30~8:00 8月~10月 6:00~7:30 はじめてのSUP 4月~10月 13:30~15:00 定員 5名 対象 10歳以上 持ち物・服装 水着着用の上、濡れても汚れても良く速乾性のある動きやすい服装、飲み物、日焼け対策 予約締め切り 前日18:30まで 宿泊予約 0980-87-5112 (10:00-18:00) Multilinguail Translation Service : +8192-687-6692 ホテルニラカナイ西表島 〒907-1541 沖縄県八重山郡竹富町字上原2-2 TEL:0980-85-7111 FAX:0980-85-7112 #サップヨガ  #サップ  #サップ女子  #サップ体験  #ホテルニラカナイ西表島  #ニラカナイ西表島  #ニラカナイ  #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄行きたい  #西表島  #西表島旅行  #石垣島  #石垣島旅行  #石垣島ダイビング  #宮古島  #宮古島旅行  #久米島  #古宇利島  #瀬長島  #タビジョ  #iriomote  #okinawa  #travel  #island  #iriomoteisland  #nirakanai  #hotelnirakanaiiriomotejima  #nirakanaiiriomotejima  #hotel 
@feelnature_sup めっちゃきれいに写真撮ってくれた😍✨ウォーリアのポーズまあまあ必死💦
体幹まだまだやな⤵︎体幹トレもっと入れよかな🏋🏻‍♀️
9月もやってるみたいやからまた行きたーい‼︎
日焼けがやばい。。さすがにこれ以上は焦げたくない💦
もう自転車行動封印🤣
#サップヨガ 
#ロードバイク封印
#体幹甘い
#絞りが甘い
#サップ女子
#筋トレ女子#トレーニング女子#ヨガ#ワークアウト#腹筋女子#タンパク質#プロテイン#エニタイムフィットネス#サスペンショントレーニング#TRX #フィットネス#ランニング女子#ボディメイク#bodymake#fitness#yoga#training#protein#anytimefitness
@feelnature_sup めっちゃきれいに写真撮ってくれた😍✨ウォーリアのポーズまあまあ必死💦 体幹まだまだやな⤵︎体幹トレもっと入れよかな🏋🏻‍♀️ 9月もやってるみたいやからまた行きたーい‼︎ 日焼けがやばい。。さすがにこれ以上は焦げたくない💦 もう自転車行動封印🤣 #サップヨガ  #ロードバイク封印  #体幹甘い  #絞りが甘い  #サップ女子  #筋トレ女子 #トレーニング女子 #ヨガ #ワークアウト #腹筋女子 #タンパク質 #プロテイン #エニタイムフィットネス #サスペンショントレーニング #TRX  #フィットネス #ランニング女子 #ボディメイク #bodymake #fitness #yoga #training #protein #anytimefitness 
サップヨガ にはまりまくり😆🏄‍♀️✨遠くまで行かなくても気軽に出来るのも魅力のひとつ❣️
今日の海は綺麗やった🐠
筋トレ始めてから、趣味がどんどん増えて行く💦
#サップヨガ 
#supyoga
#サップ女子
#筋トレ女子#トレーニング女子#ヨガ#ワークアウト#腹筋女子#タンパク質#プロテイン#エニタイムフィットネス#サスペンショントレーニング#TRX #フィットネス#ランニング女子#ボディメイク#bodymake#fitness#yoga#training#protein#anytimefitness
サップヨガ にはまりまくり😆🏄‍♀️✨遠くまで行かなくても気軽に出来るのも魅力のひとつ❣️ 今日の海は綺麗やった🐠 筋トレ始めてから、趣味がどんどん増えて行く💦 #サップヨガ  #supyoga  #サップ女子  #筋トレ女子 #トレーニング女子 #ヨガ #ワークアウト #腹筋女子 #タンパク質 #プロテイン #エニタイムフィットネス #サスペンショントレーニング #TRX  #フィットネス #ランニング女子 #ボディメイク #bodymake #fitness #yoga #training #protein #anytimefitness 
生理カップ「エヴァカップ」を購入されたお客様からすばらしいフィードバックを投稿いただきましたのでご紹介します✨✨✨
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カップの挿入と取り外しのコツをとてもわかりやすく説明していただいているので、使い方にとまどう多くのカップビギナーの方々の参考になるのではないでしょうか🤓☝️
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人生初の月経カップ
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5/11 生理3日目に届きましたので、早速夜に使用。
5/12 取り外し、再装着
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タンポン未経験。出産未経験(性交経験有)。月経カップは1週間前に知ったばかりです。
FDA認証クリアした他の製品と比較して、最終的に形状の好みでこちらにしました。
触った感触は弾力がありながらも柔らかい印象。見た目も清潔感があります。
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1回目実施レポート
5/11
①便座に座る。
②カップを折りたたんで先を細くして利き手で持つ。
③前傾姿勢をとり、非利き手で陰唇を軽く引っ張るように開き、カップを膣口に当てる。
④深く息を吐きつつ、膣の中へゆっくり挿入する。
⑤立ち上がって、しばらく様子見。(カップが動く感じ)→お腹に力を入れたり抜いたりしてみる。
⑥膣口から見えている突起を、抑え入れる。(違和感消失)
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注意したこと
・入れ初めは若干の気持ち悪さがありましたが、挿入される時の感覚をイメージして違和感を払拭しました。(2回目→特に違和感なく挿入できました。)
・入れてすぐはステム(突起部)が膣口から出たままでしたが、お腹に力を入れたり、下から押さえたりしているうちに2〜3分のうちにきちんと収まりました。(2回目→便座で座っている間にしっかり挿入でき、特に問題なし)
また、膣内に収まるとフィット感と安心感があり、生理中とは思えないほど楽な姿勢を取れます。
・入っていることを完全に忘れてしまいそうなので、取り外しのタイミングに注意が必要かもしれません。
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5/12
取り外し
①便座に座る。
②前傾姿勢をとる。
③人差し指の指先を膣口に入れる
④大便時の要領で力を入れる(下がってくるのがわかる)
⑤ステムに触ったら、凹凸に爪を引っ掛けて左右に揺れ動かしつつ引っ張る(※爪を使うのはステムに傷が付くので本当は良くないと思われるが、藁にもすがる思いだったので・・・)
⑥ステムが膣口から出てくる程度になったら、人差し指でカップを軽くつぶす。
⑦つぶした状態のまま、引っ張り出す。(ほっ・・・)
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注意したこと
・大便時の要領で、腹部に力を入れる。力を抜くと引っ込んでしまうので、力は常に入れたまま、深呼吸を繰り返す。
・とにかく落ち着く。一瞬病院が頭をよぎりましたが、ネットの取り外しのコツを見て、何度もトライしました。
・乾いた状態で行うと痛みを伴うので、もしあれば潤滑ゼリーなどを指に塗って行うとやりやすいのかもしれません。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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いかがでしたでしょうか?
私たちの体、生理サイクルや経血量には個人差がありますので、今回ご紹介したフィードバックはあくまでもひとつのケースです。今後いろいろな方のフィードバックをご紹介していきたいと思っています。
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もし、さらなるご質問やご不明な点がありましたら、弊社ウェブサイトのお問い合わせフォームより遠慮なくご連絡ください🧚‍♀️
https://integro.jp/contact/individual-customer/
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#月経カップ
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#インテグロ 
#子供とプール 
#健康志向 
#オーガニックライフ 
#サップ女子 
#フィットネス女子 
#ランニング女子 
#マラソン女子
#スポーツ女子 
#登山女子 
#マウンテンバイク女子 
#空手女子
生理カップ「エヴァカップ」を購入されたお客様からすばらしいフィードバックを投稿いただきましたのでご紹介します✨✨✨ . カップの挿入と取り外しのコツをとてもわかりやすく説明していただいているので、使い方にとまどう多くのカップビギナーの方々の参考になるのではないでしょうか🤓☝️ . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 人生初の月経カップ . 5/11 生理3日目に届きましたので、早速夜に使用。 5/12 取り外し、再装着 . タンポン未経験。出産未経験(性交経験有)。月経カップは1週間前に知ったばかりです。 FDA認証クリアした他の製品と比較して、最終的に形状の好みでこちらにしました。 触った感触は弾力がありながらも柔らかい印象。見た目も清潔感があります。 . 1回目実施レポート 5/11 ①便座に座る。 ②カップを折りたたんで先を細くして利き手で持つ。 ③前傾姿勢をとり、非利き手で陰唇を軽く引っ張るように開き、カップを膣口に当てる。 ④深く息を吐きつつ、膣の中へゆっくり挿入する。 ⑤立ち上がって、しばらく様子見。(カップが動く感じ)→お腹に力を入れたり抜いたりしてみる。 ⑥膣口から見えている突起を、抑え入れる。(違和感消失) . 注意したこと ・入れ初めは若干の気持ち悪さがありましたが、挿入される時の感覚をイメージして違和感を払拭しました。(2回目→特に違和感なく挿入できました。) ・入れてすぐはステム(突起部)が膣口から出たままでしたが、お腹に力を入れたり、下から押さえたりしているうちに2〜3分のうちにきちんと収まりました。(2回目→便座で座っている間にしっかり挿入でき、特に問題なし) また、膣内に収まるとフィット感と安心感があり、生理中とは思えないほど楽な姿勢を取れます。 ・入っていることを完全に忘れてしまいそうなので、取り外しのタイミングに注意が必要かもしれません。 . 5/12 取り外し ①便座に座る。 ②前傾姿勢をとる。 ③人差し指の指先を膣口に入れる ④大便時の要領で力を入れる(下がってくるのがわかる) ⑤ステムに触ったら、凹凸に爪を引っ掛けて左右に揺れ動かしつつ引っ張る(※爪を使うのはステムに傷が付くので本当は良くないと思われるが、藁にもすがる思いだったので・・・) ⑥ステムが膣口から出てくる程度になったら、人差し指でカップを軽くつぶす。 ⑦つぶした状態のまま、引っ張り出す。(ほっ・・・) . 注意したこと ・大便時の要領で、腹部に力を入れる。力を抜くと引っ込んでしまうので、力は常に入れたまま、深呼吸を繰り返す。 ・とにかく落ち着く。一瞬病院が頭をよぎりましたが、ネットの取り外しのコツを見て、何度もトライしました。 ・乾いた状態で行うと痛みを伴うので、もしあれば潤滑ゼリーなどを指に塗って行うとやりやすいのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー . いかがでしたでしょうか? 私たちの体、生理サイクルや経血量には個人差がありますので、今回ご紹介したフィードバックはあくまでもひとつのケースです。今後いろいろな方のフィードバックをご紹介していきたいと思っています。 . もし、さらなるご質問やご不明な点がありましたら、弊社ウェブサイトのお問い合わせフォームより遠慮なくご連絡ください🧚‍♀️ https://integro.jp/contact/individual-customer/ . . #生理カップ  #月経カップ  #エヴァカップ  #インテグロ  #子供とプール  #健康志向  #オーガニックライフ  #サップ女子  #フィットネス女子  #ランニング女子  #マラソン女子  #スポーツ女子  #登山女子  #マウンテンバイク女子  #空手女子 
サップの楽しさハマってます🤣今日は、家族でサップしてきました😆子ども達もめっちゃ楽しんでいました😆#サップ女子 #サップ女子募集中 #sup #サップ仲間がほしい#パドラー#西尾市#ワイキキビーチ#ワカメだらけ
昨日の
ディキャン🎪  sup🏄‍♀️写真

楽しかった(n´ω`n)

今日は
愛知に
お墓まいり(⑅˃◡˂⑅)
急に☔️ なったりしてる(*´∵`*)
赤カラ鍋食べて 昼寝😪 しよー♡

食べてすぐ寝る🤣←家畜か🤗  #sup
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夏といえば!SUPデビュー!💕😆いつもSURFINGだけどこないだのアメリカでSUPしたにょー!❤️☺️
*
綺麗な湖でのSUPは格別✨😳水は冷たかったけど水着で入れる感じだたにょ💕水に浮かぶ感じがたまらんとです😊
*
EASYに遊べて癒されました❤️たまに鴨川の海で見るんだけどSUPでめっちゃサーフィンしてる人いるんだよ!めちゃくちゃ波に乗るの!✨😳
*
勝手にターザンさんって呼んでるけどあれめっちゃ気持ち良さそうなんだよなー💕😳やってみたい!そんなスポーツがあるのかしら☺️
*
#sup #super #supgirl 
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夏といえば!SUPデビュー!💕😆いつもSURFINGだけどこないだのアメリカでSUPしたにょー!❤️☺️ * 綺麗な湖でのSUPは格別✨😳水は冷たかったけど水着で入れる感じだたにょ💕水に浮かぶ感じがたまらんとです😊 * EASYに遊べて癒されました❤️たまに鴨川の海で見るんだけどSUPでめっちゃサーフィンしてる人いるんだよ!めちゃくちゃ波に乗るの!✨😳 * 勝手にターザンさんって呼んでるけどあれめっちゃ気持ち良さそうなんだよなー💕😳やってみたい!そんなスポーツがあるのかしら☺️ * #sup  #super  #supgirl  #サップ  #サップ女子  #サップサーフィン  やりたい⠀ #activegirl  #サーフィン  #サーフィン女子  #スタイル  ⠀⠀ #ボード  #ボード女子  #ビーチ  #水着  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ビーチフォト  #ビキニ  ⠀ #くびれ  #モデル  #美女  #america  #sportsgirl  #水着美女  #outdoor  #lostlake  #goodtime  #美白  #bikini  #naturalbeauty 
本日の素敵なゲスト👍

神秘的な秘境の湖ではドボン祭りも本格的になってきました⤴⤴ @water_snow_spice は
アドベンチャー&フィットネスのハイブリットスポーツSUPで忘れられない夏の思い出をプレゼントします👍

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本日の素敵なゲスト👍 神秘的な秘境の湖ではドボン祭りも本格的になってきました⤴⤴ @water_snow_spice は アドベンチャー&フィットネスのハイブリットスポーツSUPで忘れられない夏の思い出をプレゼントします👍 #岩手  #北上市  #夏油  #夏油sup  #夏油高原  #湖  #行くぜ東北  #夏休み  #夏  #お盆休み  #家族  #サップ  #サップ女子  #SUP女子  #スタンドアップパドルボード  #ダム  #入畑ダム  #インスタ映え  #夏空  #キャンプ  #スパイスインスタ映え選手権  #そとあそび  #sup  #c4waterman  #water_snow_spice  #getokogen  #family 
広島県最南端の倉橋島夕日🌇
お店から見える絶景です!👍
SUP(サップ)に乗って夕日を眺める🙆‍♂️
大好きな❤️仲間と夕日をバック📸
素敵な夏の思い出を作りに来て下さい
#広島県最南端
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#サンセット
《SUPもしもシリーズ》 ・もしも途中でパドルが折れたら? ・もしも落水したら? ・もしも風で流されたら?

ただSUPに乗って楽しむだけでなく、自然相手が故のあらゆる事態を想定しながら、ゲスト自身もセルフレスキューをマスターして頂き、より安全で楽しいクルージングが出来るようレクチャーします👍

日本SUP協会公認のインストラクターがガイドを務める @water_snow_spice で夏の思い出を作ろう🌊

#岩手 #北上市 #行くぜ東北 #東北 #夏 #夏休み #夏油 #夏油高原 #温泉 #湖 #川 #ダム #アウトドア #サップ #サップ女子 #SUP女子 #スパイスインスタ映え選手権 #インスタ映え #安全 #レスキュー #夏油sup #スタンドアップパドルボード #getokogen #water_snow_spice #c4waterman #sup #standuppaddle
《SUPもしもシリーズ》 ・もしも途中でパドルが折れたら? ・もしも落水したら? ・もしも風で流されたら? ただSUPに乗って楽しむだけでなく、自然相手が故のあらゆる事態を想定しながら、ゲスト自身もセルフレスキューをマスターして頂き、より安全で楽しいクルージングが出来るようレクチャーします👍 日本SUP協会公認のインストラクターがガイドを務める @water_snow_spice で夏の思い出を作ろう🌊 #岩手  #北上市  #行くぜ東北  #東北  #夏  #夏休み  #夏油  #夏油高原  #温泉  #湖  #川  #ダム  #アウトドア  #サップ  #サップ女子  #SUP女子  #スパイスインスタ映え選手権  #インスタ映え  #安全  #レスキュー  #夏油sup  #スタンドアップパドルボード  #getokogen  #water_snow_spice  #c4waterman  #sup  #standuppaddle 
生理カップ「スーパージェニー」デビューされた方がレビューをシェアしてくださっていたのでご紹介します!___darkcandyさん、うれしいメッセージとステキな写真ありがとうございます☺️💛
.
#Repost @___darkcandy
・・・
入荷してすぐ買った #スーパージェニー ♡
今日届いた◎

まじで女性の味方だと思う

(名前が直接的過ぎるけれど)
#月経カップ ( #生理カップ )に変えてから一年
一度もケミカルナプキン買ってない

blue dayの存在を忘れる程。
おすすめ。かなり。
.
.
.
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#サイクリング女子 
#ランニング女子 
#マラソン女子 
#ボルダリング女子 
#クラシックバレエ
#ダンス女子 
#サップ女子 
#健康志向
#オーガニックライフ 
#敏感肌
#子供とプール
生理カップ「スーパージェニー」デビューされた方がレビューをシェアしてくださっていたのでご紹介します!___darkcandyさん、うれしいメッセージとステキな写真ありがとうございます☺️💛 . #Repost  @___darkcandy ・・・ 入荷してすぐ買った #スーパージェニー  ♡ 今日届いた◎  まじで女性の味方だと思う  (名前が直接的過ぎるけれど) #月経カップ  ( #生理カップ  )に変えてから一年 一度もケミカルナプキン買ってない  blue dayの存在を忘れる程。 おすすめ。かなり。 . . . . #サイクリング女子  #ランニング女子  #マラソン女子  #ボルダリング女子  #クラシックバレエ  #ダンス女子  #サップ女子  #健康志向  #オーガニックライフ  #敏感肌  #子供とプール 
★
Summer vacation☀︎第1弾‼︎
南国宮崎でした〜!
青島ビーチ🏖
朝9時から初sup🏄‍♀️
船でしか行かないと思ってた海の奥の奥まで一枚のボートで行くことに恐怖だったけど、バリ楽しかった!ザッブーーン🌊って全身落ちた!想像以上!サップのお陰で筋肉痛。
それからプカプカハマってるボディーボード!完全独学だから合ってるのか知らないけど波に乗れたらバリ最高に楽しい=海最高ってこと!
ギャンギャン焼けましたー。👙
9時〜14時まで5時間ギャンギャン🏄‍♀️!
第二弾もちゃんと企画しよ👍@surfcity_miyazaki さんめちゃくちゃお世話になりました!ありがとうございます😊また絶対!
リホー♡また絶対!😆
思い出サイコー!
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#宮崎#青島#青島ビーチパーク #surfcity #sup#bodyboard #海#ボディーボード女子#サップ女子 #海ガール#インスタ萎え#ビキニ女子#ばえる写真撮ろうともせず遊んだ#宮崎住みたい#青島ありがとーー
★ Summer vacation☀︎第1弾‼︎ 南国宮崎でした〜! 青島ビーチ🏖 朝9時から初sup🏄‍♀️ 船でしか行かないと思ってた海の奥の奥まで一枚のボートで行くことに恐怖だったけど、バリ楽しかった!ザッブーーン🌊って全身落ちた!想像以上!サップのお陰で筋肉痛。 それからプカプカハマってるボディーボード!完全独学だから合ってるのか知らないけど波に乗れたらバリ最高に楽しい=海最高ってこと! ギャンギャン焼けましたー。👙 9時〜14時まで5時間ギャンギャン🏄‍♀️! 第二弾もちゃんと企画しよ👍@surfcity_miyazaki さんめちゃくちゃお世話になりました!ありがとうございます😊また絶対! リホー♡また絶対!😆 思い出サイコー! . . #宮崎 #青島 #青島ビーチパーク  #surfcity  #sup #bodyboard  #海 #ボディーボード女子 #サップ女子  #海ガール #インスタ萎え #ビキニ女子 #ばえる写真撮ろうともせず遊んだ #宮崎住みたい #青島ありがとーー 
海が大荒れでも満足できる!
川でゆったりSUP体験。

マリンスポーツ初心者でも安心して
ご参加ください。

#宮崎県パイア 
#sup体験 
#サップ女子 
ホームページ⬇︎
https://www.paia.me/
海が大荒れでも満足できる! 川でゆったりSUP体験。 マリンスポーツ初心者でも安心して ご参加ください。 #宮崎県パイア  #sup体験  #サップ女子  ホームページ⬇︎ https://www.paia.me/
今日の夏油高原は14℃❗
いきなり寒いではないか😱

そんな寒い日は5㎜ウェットスーツ着用で寒さ知らず⤴
アグレッシブ&パワフル&コミカルなSUP女子は元気に遊び倒しましたとさ🎵

@water_snow_spice ・
【今日の名珍場面】
「サップヨガからの武藤!」 ・
【使用ボード】
《c4waterman:10"6 XXL》
《c4waterman:10"6"XL Japan Limited》

#岩手 #東北 #行くぜ東北 #北上市 #東北の夏 #夏休み #夏 #8月 #アウトドア #サップ #スタンドアップパドルボード #サップ女子 #SUP女子 #インスタ映え #スパイスインスタ映え選手権 #アウトドア #ダム #湖 #川  #夏油 #夏油sup #c4waterman #sup #getokogen #water_snow_spice #summer
今日の夏油高原は14℃❗ いきなり寒いではないか😱 そんな寒い日は5㎜ウェットスーツ着用で寒さ知らず⤴ アグレッシブ&パワフル&コミカルなSUP女子は元気に遊び倒しましたとさ🎵 @water_snow_spice ・ 【今日の名珍場面】 「サップヨガからの武藤!」 ・ 【使用ボード】 《c4waterman:10"6 XXL》 《c4waterman:10"6"XL Japan Limited》 #岩手  #東北  #行くぜ東北  #北上市  #東北の夏  #夏休み  #夏  #8月  #アウトドア  #サップ  #スタンドアップパドルボード  #サップ女子  #SUP女子  #インスタ映え  #スパイスインスタ映え選手権  #アウトドア  #ダム  #湖  #川  #夏油  #夏油sup  #c4waterman  #sup  #getokogen  #water_snow_spice  #summer 
@water_snow_spice
本日開催予定の海SUPin気仙沼ツアーはコンディション不良により中止とさせて頂きました❗
エントリーしていたSPICEガールズパドルメイトもガッカリ😖⤵ でも、自然相手ですからね❗

というものの…このまま気仙沼を後にするのは名残惜しく…… 気仙沼ツアーにチェンジ❤

SPICEガールズパドルメイトは再びテンションUP⤴

ということで❗
9/3(月) リベンジ開催決定❗
http://www.geto8.com/6school/sup%20-%206event.html

只今よりお申し込み開始です❗

#行くぜ東北 #リベンジ #平日休み #サップ女子 #女子旅 #宮城 #気仙沼 #龍の松  #太平洋 #サップ #スタンドアップパドルボード #海 #インスタ映え #ランチ #ご褒美ランチ  #絶品 #マグロかま焼き定食 #インスタランチ #スパイスインスタ映え選手権 #かぶとむしSurfShop  #北かつまぐろ屋 #夏油sup #sup #c4waterman #getokogen #water_snow_spice #geto_sup_cruise
@water_snow_spice 本日開催予定の海SUPin気仙沼ツアーはコンディション不良により中止とさせて頂きました❗ エントリーしていたSPICEガールズパドルメイトもガッカリ😖⤵ でも、自然相手ですからね❗ というものの…このまま気仙沼を後にするのは名残惜しく…… 気仙沼ツアーにチェンジ❤ SPICEガールズパドルメイトは再びテンションUP⤴ ということで❗ 9/3(月) リベンジ開催決定❗ http://www.geto8.com/6school/sup%20-%206event.html 只今よりお申し込み開始です❗ #行くぜ東北  #リベンジ  #平日休み  #サップ女子  #女子旅  #宮城  #気仙沼  #龍の松  #太平洋  #サップ  #スタンドアップパドルボード  #海  #インスタ映え  #ランチ  #ご褒美ランチ  #絶品  #マグロかま焼き定食  #インスタランチ  #スパイスインスタ映え選手権  #かぶとむしSurfShop  #北かつまぐろ屋  #夏油sup  #sup  #c4waterman  #getokogen  #water_snow_spice  #geto_sup_cruise 
本日の水も滴るイイSUP女子❤
終わり間際のスコ〜ル☔
どっちみちズブ濡れです(笑)
全身で大自然を満喫しましたとさ👍
SUPデビューおめでとうございました👏

明日は海SUPin気仙沼ツアーです🌊
@water_snow_spice

#岩手 #北上市 #みちのく芸能まつり #鬼剣舞 #谷地鬼剣舞 #行くぜ東北 #夏祭り #夏 #夏休み #サップ #スタンドアップパドルボード #インスタ映え #スパイスインスタ映え選手権 #アウトドア #アドベンチャー #夏油sup #sup #サップ女子 #c4waterman #water_snow_spice #getokogen
本日の水も滴るイイSUP女子❤ 終わり間際のスコ〜ル☔ どっちみちズブ濡れです(笑) 全身で大自然を満喫しましたとさ👍 SUPデビューおめでとうございました👏 明日は海SUPin気仙沼ツアーです🌊 @water_snow_spice #岩手  #北上市  #みちのく芸能まつり  #鬼剣舞  #谷地鬼剣舞  #行くぜ東北  #夏祭り  #夏  #夏休み  #サップ  #スタンドアップパドルボード  #インスタ映え  #スパイスインスタ映え選手権  #アウトドア  #アドベンチャー  #夏油sup  #sup  #サップ女子  #c4waterman  #water_snow_spice  #getokogen 
生理カップ「エヴァカップ」のパッケージがよりシンプルにリニューアルしました✨✨✨
カップ本体の仕様変更はありません。
.
予想以上にご注文をいただき在庫切れだったのですが、本日Amazonへ再入荷しました!ただAmazonシステムの都合上、全7色と2サイズが全てご購入いただけるようになるのは明日午前中くらいになりそうです。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、もう少々お待ちください🙇‍♀️
.
.
#月経カップ
#生理カップ
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#夏休み 
#持ち物
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#夜行バス 
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#クラシックバレエ
#サップ女子
#マウンテンバイク女子
生理カップ「エヴァカップ」のパッケージがよりシンプルにリニューアルしました✨✨✨ カップ本体の仕様変更はありません。 . 予想以上にご注文をいただき在庫切れだったのですが、本日Amazonへ再入荷しました!ただAmazonシステムの都合上、全7色と2サイズが全てご購入いただけるようになるのは明日午前中くらいになりそうです。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、もう少々お待ちください🙇‍♀️ . . #月経カップ  #生理カップ  #エヴァカップ  #スーパージェニー  #夏休み  #持ち物  #生理用品  #女子旅  #水泳部  #海外旅行  #夜行バス  #夜行列車  #浴衣で花火  #子供とプール  #トライアスロン  #サーフィン女子  #サイクリング女子  #クラシックバレエ  #サップ女子  #マウンテンバイク女子 
SUPデビュー🤣🤣
めっちゃ楽しかった🤣🤣立てるか不安だつたけど…😗
意外と出来ちゃった💕💕💕
#sup #人生たのしまなきゃ #人生一度きり #渥美半島#SUP#貸切ビーチ🏖#サップ女子募集中 #サップ女子#愛知県サップ#40歳サップ始めました
今日は田沢湖でSUP😀
2回目の田沢湖でした!
水の色が綺麗でとても神秘的😆
💗
💗
#SUP#スタンアップパドル #スタンドアップパドルボード #サップ#サップ女子 #田沢湖 #神秘的
2018.8.4
旅行1日目🚗
#滋賀#旅行#琵琶湖#サップ#サップ女子#女子旅
こんにちは♪
暑い日が続きますね。。
*
そんな日は、海水浴いかがでしょうか?☀🌴👙🐚
そして、濡れたまま
ホットサンズのテラスで休憩出来ます🤗💕
*
本日は、ホットサンズのプレミアムフライデー♪
お得なサービスあります♥
*
本日、夜の22時まで営業致します🤗
皆様のご来店
お待ちしております😊💓
_______________________________________________________
*
Open 8:00
Close 20:00(Sun/Mon/Tue/Wed/Thu)
Close 22:00(Fri/Sat)
*
Morning ♦︎8:00-10:00
Lunch ♦︎11:00-15:00
Teatime ♦︎︎15:00-17:00
Dinner ♦︎︎17:00-20:00(Sun/Mon/Tue/Wed/Thu)
Dinner ♦︎︎17:00-21:30(Fri/Sat )
*
福間海岸通り☕︎ CAFE
福岡県 福津市 西福間 3丁目27-26
TEL0940-72-1234
電話予約OK
*
●LunchTime(11:00-15:00)
混み合いますので
お子様連れ、3名様以上のお客様は
お電話でのご予約オススメ致します♡
(混雑時予約2時間制)
*
♥座敷タイプ小上がり4名席×3
(小さいお子様連れのお客様に人気です♡)
♥テーブル&ソファ4名席×2
♥テーブル2名席×1
♥窓側カウンター1名席×4
♥カウンター1名席×6
*
HOT SUNS ☺︎ ホットサンズ
定休日 第3火曜日 *
*
#HOTSUNS #ホットサンズ #福間 #津屋崎 #福津 #古賀 #宗像 #福間海岸 #福津海岸 #福岡#北九州 #fukuoka #福岡カフェ #fukuokacafe #ふくおか #福岡ランチ #福岡グルメ #カフェ好き #カフェ巡り #カフェスタグラム #cafe #福岡パン#gm #モーニング #テラス席 #サーフィン #サップ #サップ女子 #サーフィン女子
こんにちは♪ 暑い日が続きますね。。 * そんな日は、海水浴いかがでしょうか?☀🌴👙🐚 そして、濡れたまま ホットサンズのテラスで休憩出来ます🤗💕 * 本日は、ホットサンズのプレミアムフライデー♪ お得なサービスあります♥ * 本日、夜の22時まで営業致します🤗 皆様のご来店 お待ちしております😊💓 _______________________________________________________ * Open 8:00 Close 20:00(Sun/Mon/Tue/Wed/Thu) Close 22:00(Fri/Sat) * Morning ♦︎8:00-10:00 Lunch ♦︎11:00-15:00 Teatime ♦︎︎15:00-17:00 Dinner ♦︎︎17:00-20:00(Sun/Mon/Tue/Wed/Thu) Dinner ♦︎︎17:00-21:30(Fri/Sat ) * 福間海岸通り☕︎ CAFE 福岡県 福津市 西福間 3丁目27-26 TEL0940-72-1234 電話予約OK * ●LunchTime(11:00-15:00) 混み合いますので お子様連れ、3名様以上のお客様は お電話でのご予約オススメ致します♡ (混雑時予約2時間制) * ♥座敷タイプ小上がり4名席×3 (小さいお子様連れのお客様に人気です♡) ♥テーブル&ソファ4名席×2 ♥テーブル2名席×1 ♥窓側カウンター1名席×4 ♥カウンター1名席×6 * HOT SUNS ☺︎ ホットサンズ 定休日 第3火曜日 * * #HOTSUNS  #ホットサンズ  #福間  #津屋崎  #福津  #古賀  #宗像  #福間海岸  #福津海岸  #福岡 #北九州  #fukuoka  #福岡カフェ  #fukuokacafe  #ふくおか  #福岡ランチ  #福岡グルメ  #カフェ好き  #カフェ巡り  #カフェスタグラム  #cafe  #福岡パン #gm  #モーニング  #テラス席  #サーフィン  #サップ  #サップ女子  #サーフィン女子 
@supechann 
#sup 🐠💙
・
・
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・
カヌーじゃないよ🛶♡
サップだよ🏄‍♂️♡
・
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もっとサップの
知名度あげたいな🤣💜
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#サップ #sup #サップヨガ #supgirl #マリンスポーツ #サップライフ #スターボード 
#starboard  #supのある生活
#鹿児島 #宮崎 #志布志 #串間市 #高松海水浴場 #鹿屋  #都城 #荒平天神 
#sup好きな人と繋がりたい #シェアカゴ #海好き 
#ビーチフォト #夏大好き #ビーチ #beach #サップ女子 #sup人口増やしたい
@supechann #sup  🐠💙 ・ ・ ・ ・ カヌーじゃないよ🛶♡ サップだよ🏄‍♂️♡ ・ ・ ・ もっとサップの 知名度あげたいな🤣💜 ・ ・ ・ #サップ  #sup  #サップヨガ  #supgirl  #マリンスポーツ  #サップライフ  #スターボード  #starboard  #supのある生活  #鹿児島  #宮崎  #志布志  #串間市  #高松海水浴場  #鹿屋  #都城  #荒平天神  #sup好きな人と繋がりたい  #シェアカゴ  #海好き  #ビーチフォト  #夏大好き  #ビーチ  #beach  #サップ女子  #sup人口増やしたい 
またまた#SUP ‼︎‼︎‼︎
アザラシちゃんが中国出張で居ない隙に今回は友だち母娘と @lanikaisup で✨
+
美人インストラクターのナツキさんが写真いっぱい撮ってくれたし、友だちの娘ちゃん(小4)をずっとみてくれてたから、おばちゃん達はボードにほぼ寝そべってるか座ってチャプチャプ♡
+
なんなら娘ちゃんが一番上手でブリッジまで✨すごすぎる!!
+
私は今回は一回も海に落ちなかったけど
最後に飛んだ!!←#おばちゃんが定期的に飛ぶシリーズ
+
#楽しすぎるアラフォー #楽しいこと最優先
#サップ女子 #うそ#サップおばさん 
#sup #スタンドアップパドル
#白浜海水浴場 #ラニカイ
またまた#SUP  ‼︎‼︎‼︎ アザラシちゃんが中国出張で居ない隙に今回は友だち母娘と @lanikaisup で✨ + 美人インストラクターのナツキさんが写真いっぱい撮ってくれたし、友だちの娘ちゃん(小4)をずっとみてくれてたから、おばちゃん達はボードにほぼ寝そべってるか座ってチャプチャプ♡ + なんなら娘ちゃんが一番上手でブリッジまで✨すごすぎる!! + 私は今回は一回も海に落ちなかったけど 最後に飛んだ!!←#おばちゃんが定期的に飛ぶシリーズ  + #楽しすぎるアラフォー  #楽しいこと最優先  #サップ女子  #うそ #サップおばさん  #sup  #スタンドアップパドル  #白浜海水浴場  #ラニカイ 
Nice view and beautiful location🏄‍♀️❣️ I like SUP yoga🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ カメラマンさんが撮ってくれた😼やっぱり一眼レフは綺麗📸 ——————————————————————————-#supyoga #supyogagirl #hawaii #hawaiisup #alamoanabeachpark ##ザップヨガ #サップ #サップヨガインストラクター #ハワイ #ハワイ留学 #ヨガ留学 #ハワイ旅行 #海外旅行 #一人旅 #タビジョ #yoga #ヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガ大好き #ヨガライフ #yogalife #フォトジェニック #フォトジェニックスポット #サップ女子 #yogalife #yogagirl #yogini
Nice view and beautiful location🏄‍♀️❣️ I like SUP yoga🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ カメラマンさんが撮ってくれた😼やっぱり一眼レフは綺麗📸 ——————————————————————————-#supyoga  #supyogagirl  #hawaii  #hawaiisup  #alamoanabeachpark  ##ザップヨガ  #サップ  #サップヨガインストラクター  #ハワイ  #ハワイ留学  #ヨガ留学  #ハワイ旅行  #海外旅行  #一人旅  #タビジョ  #yoga  #ヨガ  #ヨガのある暮らし  #ヨガ大好き  #ヨガライフ  #yogalife  #フォトジェニック  #フォトジェニックスポット  #サップ女子  #yogalife  #yogagirl  #yogini 
#sup 🐠💙
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カヌーじゃないよ🛶♡
サップだよ🏄‍♂️♡
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もっとサップの
知名度あげたいな🤣💜
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#サップ #sup #サップヨガ #supgirl #マリンスポーツ #サップライフ #スターボード 
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#sup  🐠💙 ・ ・ ・ ・ カヌーじゃないよ🛶♡ サップだよ🏄‍♂️♡ ・ ・ ・ もっとサップの 知名度あげたいな🤣💜 ・ ・ ・ ・ #サップ  #sup  #サップヨガ  #supgirl  #マリンスポーツ  #サップライフ  #スターボード  #starboard  #supのある生活  #鹿児島  #宮崎  #志布志  #串間市  #高松海水浴場  #鹿屋  #都城  #荒平天神  #sup好きな人と繋がりたい  #シェアカゴ  #海好き  #ビーチフォト  #夏大好き  #ビーチ  #beach  #サップ女子  #sup人口増やしたい 
暑くて暑くて腹立つくらい暑い今年の夏だけど、夏の朝と夕暮れの
美しさに免じて夏が好き♡と言ってやろ💕
#琵琶湖サップ
#サップ女子 
#サップ部❣️ #夕陽サップ 
#最高のサップ仲間
#サップで浮かびながら遠花火見物
ActiveFamily SUPツアー

大洗町を流れる涸沼川を散策してみませんか?
普段見ている大洗と違った景色が流れます。非日常体験でストレス発散!

海までツーリング6km
大貫橋→海門橋
所要時間 約1時間半
5,500円

#サップ #SUPツーリング #茨城県 #大洗町 #健康 #フィットネス #スタンドアップパドルボードスクール #スタンドアップパドル #シーサイドステーション #supschool #supgirl #サップ女子 #fitness #standuppaddleborad #standuppaddle #sup #自然 #リバークルーズ
ActiveFamily SUPツアー 大洗町を流れる涸沼川を散策してみませんか? 普段見ている大洗と違った景色が流れます。非日常体験でストレス発散! 海までツーリング6km 大貫橋→海門橋 所要時間 約1時間半 5,500円 #サップ  #SUPツーリング  #茨城県  #大洗町  #健康  #フィットネス  #スタンドアップパドルボードスクール  #スタンドアップパドル  #シーサイドステーション  #supschool  #supgirl  #サップ女子  #fitness  #standuppaddleborad  #standuppaddle  #sup  #自然  #リバークルーズ 
#Repost @beachii_girl with @get_repost
・・・
Mermaid pose🧘‍♀️🧜‍♀️💙
海の上でMermaidのポーズ☺︎
ボードが大きいのでボードの前の方でも安定してポーズがとれました!!
#NSPsurfnsup
#NSPSUP
#NSPSurf
#livetheadventure
#nowanyonecansurf #SUP #SUPyoga #SUPlife #SUPgirl #yoga #beach #beachlover #shizuoka #japan #サップ #サップヨガ #サップ女子 #ヨガ #御前崎 #御前崎マリンパーク #静岡 #スポーツ女子クラブ #マーメイドポーズ #海好き #海のある生活
#Repost  @beachii_girl with @get_repost ・・・ Mermaid pose🧘‍♀️🧜‍♀️💙 海の上でMermaidのポーズ☺︎ ボードが大きいのでボードの前の方でも安定してポーズがとれました!! #NSPsurfnsup  #NSPSUP  #NSPSurf  #livetheadventure  #nowanyonecansurf  #SUP  #SUPyoga  #SUPlife  #SUPgirl  #yoga  #beach  #beachlover  #shizuoka  #japan  #サップ  #サップヨガ  #サップ女子  #ヨガ  #御前崎  #御前崎マリンパーク  #静岡  #スポーツ女子クラブ  #マーメイドポーズ  #海好き  #海のある生活 
それぞれの夏物語進行中🌴

親子で仲良く高原SUP☀
黙々と部活系リバーSUP☀

@water_snow_spice の夏がやってきました☀

夏休み中のSUP体験絶賛営業中☀

#岩手 #北上市 #行くぜ東北 #インスタ映え #東北の夏 #夏 #アウトドア #夏休み #サップ #サップ女子 #スパイスインスタ映え選手権 #夏油 #奥州市 #東北 #スタンドアップパドルボード #川遊び #ダム #湖 #water_snow_spice #夏油sup #c4waterman #getokogen #family #river #sup #sup映え
それぞれの夏物語進行中🌴 親子で仲良く高原SUP☀ 黙々と部活系リバーSUP☀ @water_snow_spice の夏がやってきました☀ 夏休み中のSUP体験絶賛営業中☀ #岩手  #北上市  #行くぜ東北  #インスタ映え  #東北の夏  #夏  #アウトドア  #夏休み  #サップ  #サップ女子  #スパイスインスタ映え選手権  #夏油  #奥州市  #東北  #スタンドアップパドルボード  #川遊び  #ダム  #湖  #water_snow_spice  #夏油sup  #c4waterman  #getokogen  #family  #river  #sup  #sup映え 
サップとサーフィン明日したかったけど、明日は能登島で釣り🎣です!!釣り🎣釣り🎣釣り🎣釣り🎣何釣れるかなー🐠絶対フグ🐡釣れるな!
JKラングラーほしいなー!
でもYJもほしーな!!
だけど、今のラングラーは手放したく無いなー
#サンセットビーチ#サンセット#サーフィン女子 #サーフィン#ビーチ#金沢 #千里浜なぎさドライブウェイ #内灘ビーチ#内灘#サップ#sup#夕日#夕焼け#海#カメラ#カメラ女子 #ファインダー越しの私の世界#sup#supgirl #サップ#サップ女子 #サーフィン#サーフィン女子
サップとサーフィン明日したかったけど、明日は能登島で釣り🎣です!!釣り🎣釣り🎣釣り🎣釣り🎣何釣れるかなー🐠絶対フグ🐡釣れるな! JKラングラーほしいなー! でもYJもほしーな!! だけど、今のラングラーは手放したく無いなー #サンセットビーチ #サンセット #サーフィン女子  #サーフィン #ビーチ #金沢  #千里浜なぎさドライブウェイ  #内灘ビーチ #内灘 #サップ #sup #夕日 #夕焼け #海 #カメラ #カメラ女子  #ファインダー越しの私の世界 #sup #supgirl  #サップ #サップ女子  #サーフィン #サーフィン女子 
アウトドア女子

SUPで自然に遊びに行こう!^_^

#宮崎県パイア 
#sup体験 
#サップ女子 
ホームページ⬇︎
https://www.paia.me/
腰痛おもたら仙骨やったしw腰痛やばー思いながらそれにしても真美の腰ここ⁉️足短過ぎへん⁉️と思ってたw
真面目も真面目大真面目に思ってたからちょっとでも腰が上でよかった😳💓💓💓
サップ行きたいのにもうじき盆やんかー。。去年も行けんかったし。さいあく。
ありがとうございます🙏納品の一部でございます🙏🙏✨
デニムのフリンジとステンドグラス風のピアスは大変やけど手がかかるほど愛着は沸くよね💖
明日はほんとは忙しいですけど。旦那の携帯直しにララポ。笑笑
暇やと思ってるやろうけど、地味にやることはあるのよ😳
#ハンドメイドピアス #ハンドメイドアクセサリー #デニム #デニムピアス  #ピアス #ピアス販売 #ピアス好きさんと繋がりたい #サーフィン #サップ #surf #sup #サップ#行きたい#ハンドメイドピアス販売中 #サップ女子 #夏 #summer #beach
腰痛おもたら仙骨やったしw腰痛やばー思いながらそれにしても真美の腰ここ⁉️足短過ぎへん⁉️と思ってたw 真面目も真面目大真面目に思ってたからちょっとでも腰が上でよかった😳💓💓💓 サップ行きたいのにもうじき盆やんかー。。去年も行けんかったし。さいあく。 ありがとうございます🙏納品の一部でございます🙏🙏✨ デニムのフリンジとステンドグラス風のピアスは大変やけど手がかかるほど愛着は沸くよね💖 明日はほんとは忙しいですけど。旦那の携帯直しにララポ。笑笑 暇やと思ってるやろうけど、地味にやることはあるのよ😳 #ハンドメイドピアス  #ハンドメイドアクセサリー  #デニム  #デニムピアス  #ピアス  #ピアス販売  #ピアス好きさんと繋がりたい  #サーフィン  #サップ  #surf  #sup  #サップ #行きたい #ハンドメイドピアス販売中  #サップ女子  #夏  #summer  #beach 
松島の波が高そうなので本日は日本海へ!

快晴の35度!

気分はマーメイド!
南国かと思うほどの透明度!

古民家で蕎麦を食べ、そのままカキ氷!

初対面の方も多かったんですが、みんなサップになると仲良くなれる!
アクティビティ、グルメ、スイーツ、出会い、全てが詰まったサップツアー!

#sup#サップ#サップツアー#鶴岡市#山形県#素潜り#ガールズ#サップ女子#蕎麦#快晴#ドライブ
松島の波が高そうなので本日は日本海へ! 快晴の35度! 気分はマーメイド! 南国かと思うほどの透明度! 古民家で蕎麦を食べ、そのままカキ氷! 初対面の方も多かったんですが、みんなサップになると仲良くなれる! アクティビティ、グルメ、スイーツ、出会い、全てが詰まったサップツアー! #sup #サップ #サップツアー #鶴岡市 #山形県 #素潜り #ガールズ #サップ女子 #蕎麦 #快晴 #ドライブ 
朝SUPのあとは、#HOTSUNS でモーニング🌞
濡れたままテラスで冷たい飲みもの🍹
あ〜すずし〜い♩(*´Д`*)
⋆
⋆
#ホットサンズ #福岡カフェ #SUP女子 #海のある生活
Mermaid pose🧘‍♀️🧜‍♀️💙
海の上でMermaidのポーズ☺︎
ボードが大きいのでボードの前の方でも安定してポーズがとれました!!
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#livetheadventure
#nowanyonecansurf #SUP #SUPyoga #SUPlife #SUPgirl #yoga #beach #beachlover #omaezaki #shizuoka #japan #サップ #サップヨガ #サップ女子 #ヨガ #御前崎 #御前崎マリンパーク #静岡 #スポーツ女子クラブ #マーメイドポーズ #海好き #海のある生活
Mermaid pose🧘‍♀️🧜‍♀️💙 海の上でMermaidのポーズ☺︎ ボードが大きいのでボードの前の方でも安定してポーズがとれました!! #NSPsurfnsup  #NSPSUP  #NSPSurf  #livetheadventure  #nowanyonecansurf  #SUP  #SUPyoga  #SUPlife  #SUPgirl  #yoga  #beach  #beachlover  #omaezaki  #shizuoka  #japan  #サップ  #サップヨガ  #サップ女子  #ヨガ  #御前崎  #御前崎マリンパーク  #静岡  #スポーツ女子クラブ  #マーメイドポーズ  #海好き  #海のある生活 
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癒し❤︎
大好きな地元
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. 癒し❤︎ 大好きな地元 . .
やのっちと朝から#SUP女子 ♩🏝🐳
海がとってもきれ〜〜い❤︎
夏だ〜〜っ🌞
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#サップ女子 #海女子 #GoPro女子
台風で心配だったけど見事に晴れたね☀️
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今日は久しぶりのハードボード!やっぱりベルははハード派だな〜 🌊
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でもね。今日ひとつだけ悲惨な事があった。新品のビーサンが海岸から盗まれちゃった‼︎ 笑 お花付きで可愛かったのに😂💔 裸足で車道を歩いて地元のおじいちゃんが売っていた安いやつ買って履いているなう👴
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さて、明日はげつようびー!今週も頑張ろー!💪
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#sup #supgirls #サップ女子 #葉山 #hayama #サップ #サップボード #naish #naishsup #hayamacation #森戸海岸 #ビキニ #水着 #サーフィン #サーフ #surfing #surf #surfgirl #サーフィン女子
台風で心配だったけど見事に晴れたね☀️ . 今日は久しぶりのハードボード!やっぱりベルははハード派だな〜 🌊 . でもね。今日ひとつだけ悲惨な事があった。新品のビーサンが海岸から盗まれちゃった‼︎ 笑 お花付きで可愛かったのに😂💔 裸足で車道を歩いて地元のおじいちゃんが売っていた安いやつ買って履いているなう👴 . さて、明日はげつようびー!今週も頑張ろー!💪 . . . . . #sup  #supgirls  #サップ女子  #葉山  #hayama  #サップ  #サップボード  #naish  #naishsup  #hayamacation  #森戸海岸  #ビキニ  #水着  #サーフィン  #サーフ  #surfing  #surf  #surfgirl  #サーフィン女子 
🌞
おはようございます😊
*
朝8時からの、モーニング
人気です♪
朝から海で遊べちゃいます♥
そして、濡れたまま
ホットサンズのテラスで休憩出来ます🤗💕
*
8月は定休日無しです!!!
*
本日も皆様のご来店
お待ちしております😊💓
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Open 8:00
Close 20:00(Sun/Mon/Tue/Wed/Thu)
Close 22:00(Fri/Sat)
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Morning ♦︎8:00-10:00
Lunch ♦︎11:00-15:00
Teatime ♦︎︎15:00-17:00
Dinner ♦︎︎17:00-20:00(Sun/Mon/Tue/Wed/Thu)
Dinner ♦︎︎17:00-21:30(Fri/Sat )
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福間海岸通り☕︎ CAFE
福岡県 福津市 西福間 3丁目27-26
TEL0940-72-1234
電話予約OK
*
●LunchTime(11:00-15:00)
混み合いますので
お子様連れ、3名様以上のお客様は
お電話でのご予約オススメ致します♡
(混雑時予約2時間制)
*
♥座敷タイプ小上がり4名席×3
(小さいお子様連れのお客様に人気です♡)
♥テーブル&ソファ4名席×2
♥テーブル2名席×1
♥窓側カウンター1名席×4
♥カウンター1名席×6
*
HOT SUNS ☺︎ ホットサンズ
定休日 第3火曜日 *
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#HOTSUNS #ホットサンズ #福間 #津屋崎 #福津 #古賀 #宗像 #福間海岸 #福津海岸 #福岡#北九州 #fukuoka #福岡カフェ #fukuokacafe #ふくおか #福岡ランチ #福岡グルメ #カフェ好き #カフェ巡り #カフェスタグラム #cafe #福岡パン#gm #モーニング #テラス席 #サーフィン #サップ #サップ女子 #サーフィン女子
🌞 おはようございます😊 * 朝8時からの、モーニング 人気です♪ 朝から海で遊べちゃいます♥ そして、濡れたまま ホットサンズのテラスで休憩出来ます🤗💕 * 8月は定休日無しです!!! * 本日も皆様のご来店 お待ちしております😊💓 _______________________________________________________ * Open 8:00 Close 20:00(Sun/Mon/Tue/Wed/Thu) Close 22:00(Fri/Sat) * Morning ♦︎8:00-10:00 Lunch ♦︎11:00-15:00 Teatime ♦︎︎15:00-17:00 Dinner ♦︎︎17:00-20:00(Sun/Mon/Tue/Wed/Thu) Dinner ♦︎︎17:00-21:30(Fri/Sat ) * 福間海岸通り☕︎ CAFE 福岡県 福津市 西福間 3丁目27-26 TEL0940-72-1234 電話予約OK * ●LunchTime(11:00-15:00) 混み合いますので お子様連れ、3名様以上のお客様は お電話でのご予約オススメ致します♡ (混雑時予約2時間制) * ♥座敷タイプ小上がり4名席×3 (小さいお子様連れのお客様に人気です♡) ♥テーブル&ソファ4名席×2 ♥テーブル2名席×1 ♥窓側カウンター1名席×4 ♥カウンター1名席×6 * HOT SUNS ☺︎ ホットサンズ 定休日 第3火曜日 * * #HOTSUNS  #ホットサンズ  #福間  #津屋崎  #福津  #古賀  #宗像  #福間海岸  #福津海岸  #福岡 #北九州  #fukuoka  #福岡カフェ  #fukuokacafe  #ふくおか  #福岡ランチ  #福岡グルメ  #カフェ好き  #カフェ巡り  #カフェスタグラム  #cafe  #福岡パン #gm  #モーニング  #テラス席  #サーフィン  #サップ  #サップ女子  #サーフィン女子 
週末台風は本当にヤメていただきたい
明日は出来そうやけど日曜はねぇ😅
SUPは土日中止です〜‼️
#surf #sup #summer #naturelovers #sunnyday #supgirl #tokushima #naruto #thursdays #サップ #サップ女子 #徳島 #鳴門 #ルネッサンスリゾートナルト #鳴門大橋 #鳴門海峡 #サーズデイズ
#Repost @beachii_girl with @get_repost
・・・
Beach Yoga🌴🧘‍♀️🌈💙🤙
SUP. SUP Yoga体験会の時の準備体操ヨガは海の前で☺︎!
8/25, 9/8満員となりました!
ありがとうございます💕
#SUP #SUPyoga #SUPlife #SUPgirls #yoga #love #life #beach #beachlover #beachyoga #fun #enjoy #goodtimes #awesome #summer #omaezaki #shizuoka #japan #御前崎 #静岡 #御前崎マリンパーク #ビーチヨガ #ヨガ #サップヨガ  #サップ #サップ女子 #夏 #海のある生活 #スポーツ女子クラブ
#Repost  @beachii_girl with @get_repost ・・・ Beach Yoga🌴🧘‍♀️🌈💙🤙 SUP. SUP Yoga体験会の時の準備体操ヨガは海の前で☺︎! 8/25, 9/8満員となりました! ありがとうございます💕 #SUP  #SUPyoga  #SUPlife  #SUPgirls  #yoga  #love  #life  #beach  #beachlover  #beachyoga  #fun  #enjoy  #goodtimes  #awesome  #summer  #omaezaki  #shizuoka  #japan  #御前崎  #静岡  #御前崎マリンパーク  #ビーチヨガ  #ヨガ  #サップヨガ  #サップ  #サップ女子  #夏  #海のある生活  #スポーツ女子クラブ 
サンセットSUP🌞
ゆうがたのおさんぽ〜🐠♩
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#スタンダップパドル #サーフィンライフ #SUP女子 #海上散歩 #海のある生活 #jackandmariestyle
Beach Yoga🌴🧘‍♀️🌈💙🤙
SUP. SUP Yoga体験会の時の準備体操ヨガは海の前で☺︎!
8/25, 9/8満員となりました!
ありがとうございます💕
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Beach Yoga🌴🧘‍♀️🌈💙🤙 SUP. SUP Yoga体験会の時の準備体操ヨガは海の前で☺︎! 8/25, 9/8満員となりました! ありがとうございます💕 #SUP  #SUPyoga  #SUPlife  #SUPgirls  #yoga  #love  #life  #beach  #beachlover  #beachyoga  #fun  #enjoy  #goodtimes  #awesome  #summer  #omaezaki  #shizuoka  #japan  #OhMyZaki  #御前崎  #静岡  #御前崎マリンパーク  #ビーチヨガ  #ヨガ  #サップヨガ  #サップ  #サップ女子  #夏  #海のある生活  #スポーツ女子クラブ 
こんにちはー!!
先日、仕事が終わって
スタッフみんなでSUPに行きました❗️❗️❗️
みんな無事立ってボートに乗ることができましたよ❤🏄
ちょっと前傾姿勢が気になるけど…ヾ(@°▽°@)ノ笑
うまく乗れるようになりたいな~😳😳😳
.
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#サップ #SUP #サップ男子 #サップ女子 #自然が好きな人と繋がりたい #海好きな人と繋がりたい #sea #海 #summer #夏満喫中
こんにちはー!! 先日、仕事が終わって スタッフみんなでSUPに行きました❗️❗️❗️ みんな無事立ってボートに乗ることができましたよ❤🏄 ちょっと前傾姿勢が気になるけど…ヾ(@°▽°@)ノ笑 うまく乗れるようになりたいな~😳😳😳 . . #サップ  #SUP  #サップ男子  #サップ女子  #自然が好きな人と繋がりたい  #海好きな人と繋がりたい  #sea  #海  #summer  #夏満喫中 
𓇼
𓇼
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土曜日はSUP&SUP Yoga体験したよ🧘🏾‍♀️
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台風の影響でうねりがあって
ハードコンディション🌊
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先生の指導のおかげで
目標にしてたスタンドアップパドル
少しだけできたよ🤙🏾
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めっちゃ楽しかったぁー
これはハマる♡
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#SUP#supyoga#yoga#suplife#supgirl#サップ#サップ女子#サップヨガ#ヨガ#sea#beach#最高#快晴#猛暑#御前崎#御前崎マリンパーク#マリンスポーツ#朝活#ハマった#次の日筋肉痛#まだまだ若い#体感#お腹引き締めたい#黒肌#焦げた#無表情#wtw#ビキニ#キャップ女子#海好き
𓇼 𓇼 ・ ・ ・ 土曜日はSUP&SUP Yoga体験したよ🧘🏾‍♀️ ・ ・ ・ 台風の影響でうねりがあって ハードコンディション🌊 ・ ・ ・ 先生の指導のおかげで 目標にしてたスタンドアップパドル 少しだけできたよ🤙🏾 ・ ・ ・ めっちゃ楽しかったぁー これはハマる♡ ・ ・ ・ 𓇼 #SUP #supyoga #yoga #suplife #supgirl #サップ #サップ女子 #サップヨガ #ヨガ #sea #beach #最高 #快晴 #猛暑 #御前崎 #御前崎マリンパーク #マリンスポーツ #朝活 #ハマった #次の日筋肉痛 #まだまだ若い #体感 #お腹引き締めたい #黒肌 #焦げた #無表情 #wtw #ビキニ #キャップ女子 #海好き