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#ゴーヤのスムージー medias

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今日はゴーヤとトマト、スイカ、バナナのスムージーでスタート🎵穏やかな一日でありますように❗また暑さがもどってきます😅バテないように
#ゴーヤのスムージー#暑さに負けないぞ##美味しい#苦い#Azuki
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グリーン・シェード
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この猛暑にもめげず
我家のゴーヤさん
こんなに立派な
グリーン・シェードになってくれて
ありがとう♬
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リビングとキッチンの西側についてる
ちっちゃな窓‥
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夏はここから斜めに射し込む陽射しが
強烈!
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だから助かるよ。。
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我家は2階とロフトが住まい
よく頑張って
伸びてくれたね♬
これからまだまだ密度が
濃くなるんだよね‥
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そして…
健康体になることを願って毎朝飲む
ゴーヤのスムージー
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あぁ〜っ!
忘れちゃったぁ〜
スムージーの写真撮るの…
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#猛暑
#いつまで続くの
#汗びっしょ
#ゴーヤのシェード
#グリーン・シェード
#ゴーヤのスムージー
リンゴ.バナナ.スキムミルク.きな粉.豆乳etc.を+してね
#ゴーヤのかき揚げ
#めっちゃ美味!
#我家への貢献度大!
#ありがと♡ゴーヤさん♡
#オナジソラノシタ
#元気でいようね
#元気でいるよ
#想いと想い
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明日からまたまた暑くなりますね。。
水分補給忘れないで‥また
1週間がんばりましょね🎶
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・ ・ ・ グリーン・シェード ・ この猛暑にもめげず 我家のゴーヤさん こんなに立派な グリーン・シェードになってくれて ありがとう♬ ・ ・ リビングとキッチンの西側についてる ちっちゃな窓‥ ・ 夏はここから斜めに射し込む陽射しが 強烈! ・ だから助かるよ。。 ・ ・ 我家は2階とロフトが住まい よく頑張って 伸びてくれたね♬ これからまだまだ密度が 濃くなるんだよね‥ ・ ・ そして… 健康体になることを願って毎朝飲む ゴーヤのスムージー ・ ・ あぁ〜っ! 忘れちゃったぁ〜 スムージーの写真撮るの… ・ ・ #猛暑  #いつまで続くの  #汗びっしょ  #ゴーヤのシェード  #グリーン ・シェード #ゴーヤのスムージー  リンゴ.バナナ.スキムミルク.きな粉.豆乳etc.を+してね #ゴーヤのかき揚げ  #めっちゃ美味 ! #我家への貢献度大 ! #ありがと ♡ゴーヤさん♡ #オナジソラノシタ  #元気でいようね  #元気でいるよ  #想いと想い  ・ ・ 明日からまたまた暑くなりますね。。 水分補給忘れないで‥また 1週間がんばりましょね🎶 ・ ・
おはようございます🙇
今日の天気は曇☁️、湿気があり朝から蒸し暑いです。
今日の朝ごはんは玉子サンド、ゴーヤのスムージーで頂きました😊
昨日の残り物の切り干し大根も冷やしてもなかなか美味しい😋
ゴーヤで熱い夏のりきります💪
#今日の朝ごはん#ゴーヤのスムージー #卵焼きサンド #切り干し大根煮物 #自家製ピクルス #うちごはん#うつわを楽しむ暮らし #会津漆器 #冨樫孝男 #白磁蕎麦猪口 #安齋賢太 #織部焼 #益子焼 #日々の食卓 #日々の暮らしをたのしむ #今日もていねいに
おはようございます🙇 今日の天気は曇☁️、湿気があり朝から蒸し暑いです。 今日の朝ごはんは玉子サンド、ゴーヤのスムージーで頂きました😊 昨日の残り物の切り干し大根も冷やしてもなかなか美味しい😋 ゴーヤで熱い夏のりきります💪 #今日の朝ごはん #ゴーヤのスムージー  #卵焼きサンド  #切り干し大根煮物  #自家製ピクルス  #うちごはん #うつわを楽しむ暮らし  #会津漆器  #冨樫孝男  #白磁蕎麦猪口  #安齋賢太  #織部焼  #益子焼  #日々の食卓  #日々の暮らしをたのしむ  #今日もていねいに 
good morning☀

今朝のスムージー

green
*小松菜
*ゴーヤ
*アボカド
*キウイ

red
*パプリカ
*トマト
*スイカ

ホントは赤い方をハート❤にしたかったの(笑)

#gs4w
#lastday
#greensmoothie
#グリーンスムージー
#スムージー生活
#朝ベジ
#ベジタブルファースト
#アボカドファースト
#ハートのスムージー
#レッドスムージー
#ゴーヤのスムージー
#スイカのスムージー
good morning☀ 今朝のスムージー green *小松菜 *ゴーヤ *アボカド *キウイ red *パプリカ *トマト *スイカ ホントは赤い方をハート❤にしたかったの(笑) #gs4w  #lastday  #greensmoothie  #グリーンスムージー  #スムージー生活  #朝ベジ  #ベジタブルファースト  #アボカドファースト  #ハートのスムージー  #レッドスムージー  #ゴーヤのスムージー  #スイカのスムージー 
good morning☀

あいにくの空模様☁☔
そろそろ梅雨入りかな…

今朝のスムージー
*ゴーヤ
*小松菜
*アボカド
*バナナ
*リンゴ

水なしにしたら、食べるスムージー

湿気の多い季節
内から外から湿気をためない体に🎵

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#ゴーヤのスムージー
#朝ベジ
#ベジタブルファースト
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#スムージー生活
#朝ごはん
good morning☀ あいにくの空模様☁☔ そろそろ梅雨入りかな… 今朝のスムージー *ゴーヤ *小松菜 *アボカド *バナナ *リンゴ 水なしにしたら、食べるスムージー 湿気の多い季節 内から外から湿気をためない体に🎵 #gs4w  #グリーンスムージー  #greensmoothie  #ゴーヤ  #ゴーヤのスムージー  #朝ベジ  #ベジタブルファースト  #アボカドファースト  #スムージー生活  #朝ごはん 
おはようございます☔朝は肌寒いですね。今日は、体のことを考えて朝食を作ってみました。
#今日の朝ごはん
#朝食
#おうちごはん
#カフェご飯
#オールブランのフルーツ  ヨーグルトかけ🍎🍍🌱
#ゴーヤのスムージー  ゴーヤ  りんご  バナナ 牛乳
#タミメシ
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リフレッシュ休暇
先日の沖縄旅行✈️1日目
初めてみた
古宇利島はとても美しい海でした🏖
透き通った海‼️
#沖縄
#沖縄旅行
#古宇利島
#ハートロック
#古宇利島大橋 
#ティーヌ浜
#エメラルドグリーンの海
#田仲そば
#チャハヤブラン
#ゴーヤのスムージー
#フクギ並木
本来ならば、このままゆっくりとしたかったが生憎の悪天候なので内地への帰還を決意。ならば最後に、ここで呑む泡盛の味が忘れられずもう一度、ということで、おもろまちの「吉崎食堂」へ。ここは昨日のうりずんのようなディープさはなく今風ではあるが、それはそれできれいだし居心地はよい。まずは定番のオリオンともずく酢。お通しがゴーヤのスムージーとやらで、これがけっこういける。
#吉崎食堂 #オリオン #もずく酢 #ゴーヤのスムージー
本来ならば、このままゆっくりとしたかったが生憎の悪天候なので内地への帰還を決意。ならば最後に、ここで呑む泡盛の味が忘れられずもう一度、ということで、おもろまちの「吉崎食堂」へ。ここは昨日のうりずんのようなディープさはなく今風ではあるが、それはそれできれいだし居心地はよい。まずは定番のオリオンともずく酢。お通しがゴーヤのスムージーとやらで、これがけっこういける。 #吉崎食堂  #オリオン  #もずく酢  #ゴーヤのスムージー 
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Hotel's Private Beach🏖
Breakfast🍴
Dinner🍽
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ホテルのプライベートビーチで⛱
夕方まで海を見ながらゆっくりな1日
.
毎日選べるメインの朝食も楽しみだった♩
.
ディナーも、沖縄の食材を使ったフレンチイタリアンがとってもおいしかった💛
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毎日わくわくする本当に素敵なホテル🌺
また行きたいな😊
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#okinawa #沖縄 #冲绳 #沖縄旅行 #沖繩旅遊 #theattaterrace #ジアッタテラス #ジアッタテラスクラブタワーズ #terracehotel #テラスホテルズ #beach #privatebeach #プライベートビーチ #恩納村 .
🍴#breakfast #eggbenedict 和と洋の二種類で最高においしい💛#smoothie #ゴーヤのスムージー ‼︎ゴーヤの主張すごい!😂 #omlett 冷たい#チーズフォンデュ#cheesefondue .
🍽 #dinner #finedining #ファインダイニング #紅芋のスープ すごい色‼︎甘くておいしい💛 #暑假 #夏休み
. Hotel's Private Beach🏖 Breakfast🍴 Dinner🍽 . . ホテルのプライベートビーチで⛱ 夕方まで海を見ながらゆっくりな1日 . 毎日選べるメインの朝食も楽しみだった♩ . ディナーも、沖縄の食材を使ったフレンチイタリアンがとってもおいしかった💛 . 毎日わくわくする本当に素敵なホテル🌺 また行きたいな😊 . #okinawa  #沖縄  #冲绳  #沖縄旅行  #沖繩旅遊  #theattaterrace  #ジアッタテラス  #ジアッタテラスクラブタワーズ  #terracehotel  #テラスホテルズ  #beach  #privatebeach  #プライベートビーチ  #恩納村  . 🍴#breakfast  #eggbenedict  和と洋の二種類で最高においしい💛#smoothie  #ゴーヤのスムージー  ‼︎ゴーヤの主張すごい!😂 #omlett  冷たい#チーズフォンデュ #cheesefondue  . 🍽 #dinner  #finedining  #ファインダイニング  #紅芋のスープ  すごい色‼︎甘くておいしい💛 #暑假  #夏休み 
2017.9.15
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8月の長雨の影響か、今年は9月になっても緑のカーテンのゴーヤが次々と実っています(*^ー^)ノ♪
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アトムにあげてみたら、初めてなのに何の躊躇もなく、シャリシャリとイボイボのところをかじっていました🐶
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#苦くないの⁉
#見た目だけじゃなく
#味覚も渋いのね…
#アトムももう立派な⁉おじさんだもんね💦
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#ゴーヤ #緑のカーテン #グリーンカーテン #ゴーヤのスムージー
#ミニチュアシュナウザー #シュナウザー #シュナ #miniatureschnauzer
2017.9.15 . 8月の長雨の影響か、今年は9月になっても緑のカーテンのゴーヤが次々と実っています(*^ー^)ノ♪ . . アトムにあげてみたら、初めてなのに何の躊躇もなく、シャリシャリとイボイボのところをかじっていました🐶 . #苦くないの ⁉ #見た目だけじゃなく  #味覚も渋いのね … #アトムももう立派な ⁉おじさんだもんね💦 . #ゴーヤ  #緑のカーテン  #グリーンカーテン  #ゴーヤのスムージー  #ミニチュアシュナウザー  #シュナウザー  #シュナ  #miniatureschnauzer 
・・・
#ラグナガーデンホテル の
ディナーブッフェ🥗
・・・
サラダにめっちゃ感動💕💕
#サラダのトッピング  に
#オクラ と #チアシード 
があえてあったり
#ゴジベリー = #クコの実 と
#スプラウト あえてあったり
ドレッシングにも
#チアシード が入ってたり
#くるみ #キヌア があったり
参考にしたい
料理がいっぱい💕💕
・・・
#ゴーヤのスムージー
#アサイーとマンゴーのスムージー も美味しくて💕💕
・・・
デザートも色とりどりで
コーヒーのシロップも
種類があって✨✨
お腹いっぱいでコーヒー飲めなかったけど 笑
・・・
#野菜の 資格?? 何か取ろうかな #チアシード とか #キヌア #ゴジベリー の #新しい使い方 #見習う #美味しいご飯 #作りたい
・・・ #ラグナガーデンホテル  の ディナーブッフェ🥗 ・・・ サラダにめっちゃ感動💕💕 #サラダのトッピング  に #オクラ  と #チアシード  があえてあったり #ゴジベリー  = #クコの実  と #スプラウト  あえてあったり ドレッシングにも #チアシード  が入ってたり #くるみ  #キヌア  があったり 参考にしたい 料理がいっぱい💕💕 ・・・ #ゴーヤのスムージー  #アサイーとマンゴーのスムージー  も美味しくて💕💕 ・・・ デザートも色とりどりで コーヒーのシロップも 種類があって✨✨ お腹いっぱいでコーヒー飲めなかったけど 笑 ・・・ #野菜の  資格?? 何か取ろうかな #チアシード  とか #キヌア  #ゴジベリー  の #新しい使い方  #見習う  #美味しいご飯  #作りたい 
巨大白ゴーヤは苦味も強くなく柔らかい。火を通しすぎると歯応えがなくなる。
○いつもゴーヤのスムージーにしてみたが緑ゴーヤより水っぽい!
○白ゴーヤ、チリメンジャコと胡麻油で炒める。
2枚目
夏場はいつもゴーヤとバナナと牛乳をミキサーにかけスムージーにして朝飲んでいる、苦くなく美味しい!是非お試しを😉
自家製紫蘇ジュース🍹

#巨大白ゴーヤ 
#ゴーヤのスムージー
#紫蘇ジュース
#ゴーヤ大好き
巨大白ゴーヤは苦味も強くなく柔らかい。火を通しすぎると歯応えがなくなる。 ○いつもゴーヤのスムージーにしてみたが緑ゴーヤより水っぽい! ○白ゴーヤ、チリメンジャコと胡麻油で炒める。 2枚目 夏場はいつもゴーヤとバナナと牛乳をミキサーにかけスムージーにして朝飲んでいる、苦くなく美味しい!是非お試しを😉 自家製紫蘇ジュース🍹 #巨大白ゴーヤ  #ゴーヤのスムージー  #紫蘇ジュース  #ゴーヤ大好き 
8月25日🌻華金🌻今日も35℃越えしそうな💦そらもも地方です〜*☼*―――――*☼*―――――☀️☀️☀️。。。。。 ①枚目。おうちのミント…わさわさ増えてきたよ~🍀🍀🍀(๑˃̵ᴗ˂̵)。。。②枚目。ゴーヤスムージー「実はゴーヤ苦手💦」🍹スムージーにしてみたらおっけー👌。豆乳➕はちみつ➕梨➕りんご➕ゴーヤでうまうまです~♪アイスクリームにミント🍨。。。③枚目。爽やかミント~♪元気に増えろぉ~♪───O(≧∇≦)O────♪。。。。。。。。。。#ちわわ#ちわわ大好き#ちわすたぐらむ#ちわわん#我が家の#ミント#スムージー#ゴーヤのスムージー#アイスクリーム#いぬばかぶ#わんこは家族#わんこの日常#わんこと一緒#スローライフ#暮らしを楽しむ#わんことの暮らし#元気に#爽やかミント#今日も暑い#chihuahua#chihuahuainstagram#chihuahuastagram#cutedog#happydog#dogstory#器#うつわ好き
8月25日🌻華金🌻今日も35℃越えしそうな💦そらもも地方です〜*☼*―――――*☼*―――――☀️☀️☀️。。。。。 ①枚目。おうちのミント…わさわさ増えてきたよ~🍀🍀🍀(๑˃̵ᴗ˂̵)。。。②枚目。ゴーヤスムージー「実はゴーヤ苦手💦」🍹スムージーにしてみたらおっけー👌。豆乳➕はちみつ➕梨➕りんご➕ゴーヤでうまうまです~♪アイスクリームにミント🍨。。。③枚目。爽やかミント~♪元気に増えろぉ~♪───O(≧∇≦)O────♪。。。。。。。。。。#ちわわ #ちわわ大好き #ちわすたぐらむ #ちわわん #我が家の #ミント #スムージー #ゴーヤのスムージー #アイスクリーム #いぬばかぶ #わんこは家族 #わんこの日常 #わんこと一緒 #スローライフ #暮らしを楽しむ #わんことの暮らし #元気に #爽やかミント #今日も暑い #chihuahua #chihuahuainstagram #chihuahuastagram #cutedog #happydog #dogstory #器 #うつわ好き 
【苦くない秘密❓】
🌤Good Mornig 🎶 
よく聞かれるんですけど『ゴーヤ苦くないですか❓』 飲んでみればすぐ分かる❗️
全然苦くないです(╹◡╹) 秘密は【冷凍】スライス→軽く水洗い→冷凍。
たったこれだけ^ ^ 
さて、今日も残暑厳しいようなのでゴーヤスムージーで乗り切ろっと😊 ◆レシピ◆
・🥒ゴーヤスライス(冷凍)
・🍍バナナ1本(冷凍)
・🍌パイナップル
・🍎りんご
・豆乳 
#朝のスムージー 
#ゴーヤのスムージー 
#夏バテ予防 
#朝のフルーツ 
#スムージーレシピ 
#残暑 
#mrHIRO 
#hiro
【苦くない秘密❓】 🌤Good Mornig 🎶 よく聞かれるんですけど『ゴーヤ苦くないですか❓』 飲んでみればすぐ分かる❗️ 全然苦くないです(╹◡╹) 秘密は【冷凍】スライス→軽く水洗い→冷凍。 たったこれだけ^ ^ さて、今日も残暑厳しいようなのでゴーヤスムージーで乗り切ろっと😊 ◆レシピ◆ ・🥒ゴーヤスライス(冷凍) ・🍍バナナ1本(冷凍) ・🍌パイナップル ・🍎りんご ・豆乳 #朝のスムージー  #ゴーヤのスムージー  #夏バテ予防  #朝のフルーツ  #スムージーレシピ  #残暑  #mrHIRO  #hiro 
⛱夏バテ予防は【ゴーヤのスムージー🥛】
Good Mornig🎶

今日も、涼しくて快適だなぁ〜(╹◡╹)
でも、もう少し🏖夏を遊びたいな💦 
#ゴーヤのスムージー 
#夏バテ予防 
#遊びたりない 
#お盆明け 
#涼しい朝 
#mrHIRO 
#hiro
#ぬいぐるみ組の夏バテ予防グルメ 
毎年作る冷凍ゴーヤとバナナのスムージー💚
今年は親戚から沢山貰った白いゴーヤを冷凍してから使っていつものようにスムージーに(*^^*)
いつも入れてるバナナ🍌の本数が足りなくて甘みにスイカ🍉も足してます🎵  後は牛乳とお水を適量入れてミキサーでガ〰〰っと撹拌🌀🎶 ほんのり苦みを感じて美味しいですよ😆☝🌿
#冷凍ゴーヤのスムージー #ゴーヤのスムージー #ゴーヤとバナナのスムージー #白ゴーヤ #冷凍ゴーヤ #バナナ #スイカ #ぬいぐるみ組 #出席番号4番よもぎ #ぬいぐるみ組の夏の風物詩 #ぬいぐるみ組の夏休み #ぬい撮り #ぬいどり
#ぬいぐるみ組の夏バテ予防グルメ  毎年作る冷凍ゴーヤとバナナのスムージー💚 今年は親戚から沢山貰った白いゴーヤを冷凍してから使っていつものようにスムージーに(*^^*) いつも入れてるバナナ🍌の本数が足りなくて甘みにスイカ🍉も足してます🎵 後は牛乳とお水を適量入れてミキサーでガ〰〰っと撹拌🌀🎶 ほんのり苦みを感じて美味しいですよ😆☝🌿 #冷凍ゴーヤのスムージー  #ゴーヤのスムージー  #ゴーヤとバナナのスムージー  #白ゴーヤ  #冷凍ゴーヤ  #バナナ  #スイカ  #ぬいぐるみ組  #出席番号4番よもぎ  #ぬいぐるみ組の夏の風物詩  #ぬいぐるみ組の夏休み  #ぬい撮り  #ぬいどり 
つくねー猛暑厳しき折☀️
皆様におかれましては
いかがお過ごしでしょうか❓
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#ゴーヤのスムージー
うーん😐なかなかだったらしい👍
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今日 ママはヨガから帰ると
昼からずぅーと暑い中
読書に勤しんでましたー📚🌻
.
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温度計🌡見たら びっくり👀
急いでクーラー付けてくれました🎐
#551のアイスキャンデー 
おやつも食べてたょ🍧💦
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#猫 #ねこ #ネコ #ねこすたぐらむ #ねこらぶ #ねこら部 #猫好き #ねこ好き #ネコ好き #ニャンスタグラム #ねこちゃん #ねこさん #茶トラ女子 #保護猫  #猫との暮らし #猫好きさんと繋がりたい #cat #instacat #catstagram #ilovemycat #instagramcats #meow #pet #petstagram #cutepets #つくね
つくねー猛暑厳しき折☀️ 皆様におかれましては いかがお過ごしでしょうか❓ . #ゴーヤのスムージー  うーん😐なかなかだったらしい👍 . 今日 ママはヨガから帰ると 昼からずぅーと暑い中 読書に勤しんでましたー📚🌻 . . 温度計🌡見たら びっくり👀 急いでクーラー付けてくれました🎐 #551のアイスキャンデー  おやつも食べてたょ🍧💦 . #猫  #ねこ  #ネコ  #ねこすたぐらむ  #ねこらぶ  #ねこら部  #猫好き  #ねこ好き  #ネコ好き  #ニャンスタグラム  #ねこちゃん  #ねこさん  #茶トラ女子  #保護猫  #猫との暮らし  #猫好きさんと繋がりたい  #cat  #instacat  #catstagram  #ilovemycat  #instagramcats  #meow  #pet  #petstagram  #cutepets  #つくね 
#ゴーヤのスムージー
家内の昼ごはん  ぼくのデザート
#ゴーヤ
#パイナップル
#甘酒
ゴーヤのスムージーって、美味しい
🌴沖縄旅行 2017🌴

海帰り🐬 
再びリンゴカフェへ🍎

ゴーヤのスムージーが美味しすぎて
再度購入♡

日焼けしたお肌に
ゴーヤのスムージーが効くぅ〜〜♡ #沖縄#沖縄旅行#家族旅行#本部#瀬底#瀬底島#リンゴカフェ#りんごカフェ#🍎#カフェ#ゴーヤのスムージー#お代わり#日焼けのお肌に#マカロン#スイーツ#フランス人パティシエ#ゴーヤのスムージー最高♡
🌴沖縄旅行 2017🌴 海帰り🐬 再びリンゴカフェへ🍎 ゴーヤのスムージーが美味しすぎて 再度購入♡ 日焼けしたお肌に ゴーヤのスムージーが効くぅ〜〜♡ #沖縄 #沖縄旅行 #家族旅行 #本部 #瀬底 #瀬底島 #リンゴカフェ #りんごカフェ #🍎#カフェ #ゴーヤのスムージー #お代わり #日焼けのお肌に #マカロン #スイーツ #フランス人パティシエ #ゴーヤのスムージー最高 ♡
ゴーヤと豆乳とバナナのスムージーが美味しいよ!と教えてもらって3回目作りました。美味しい🌿今日は夜中に酔っ払いに起こされ超寝不足の朝を迎えました😵 *
*
#楽しい三連休になりますように #ゴーヤのスムージー  #貸し農園  #無農薬野菜 #畑のある暮らし  #セミの大合唱
今日の夕御飯😋💕
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今夜も簡単美味しい
デリッシュキッチンのメニューから
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🍅トマトの肉巻き🍅
とても簡単で美味しかったです😊
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今度は小さめの可愛い丸いトマトで
作ってみよう🍅🍅🍅
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#おうちご飯#夕御飯#野菜たっぷり #献立#パン#フランスパン#カンパーニュ#トマトの肉巻き #ニラとシメジの卵とじ #ゴーヤのスムージー#デコポン#コーヒー#手作り料理#愛情たっぷり #デリッシュキッチン#フードピック#インスタフード#トマト#ゴーヤ#ニラ#おうち野菜#新鮮美味しい#しあわせな時間#料理大好き#料理好きな人と繫がりたい#丁寧な暮らし
今日の夕御飯😋💕 . 今夜も簡単美味しい デリッシュキッチンのメニューから . 🍅トマトの肉巻き🍅 とても簡単で美味しかったです😊 . 今度は小さめの可愛い丸いトマトで 作ってみよう🍅🍅🍅 . . #おうちご飯 #夕御飯 #野菜たっぷり  #献立 #パン #フランスパン #カンパーニュ #トマトの肉巻き  #ニラとシメジの卵とじ  #ゴーヤのスムージー #デコポン #コーヒー #手作り料理 #愛情たっぷり  #デリッシュキッチン #フードピック #インスタフード #トマト #ゴーヤ #ニラ #おうち野菜 #新鮮美味しい #しあわせな時間 #料理大好き #料理好きな人と繫がりたい #丁寧な暮らし 
石垣島の素敵なところを紹介します✨
友人が「Facebookで見つけて気になっているところがある」ということで、【カフェと雑貨ゆくる】さんへ行って来ました🐧

赤瓦の屋根で温かみのある店内は女性客で賑わっていて、美味しい香りで包まれていました。

ランチメニューの“ブラジルコロッケプレート”は、カボチャとクリームチーズのサラダ、生野菜サラダ、ゴーヤ入りピクルス、ゴーヤのスムージー、アーサのスープ、ドリンク付き😋🍴
甘いものは別腹♡な私と友人が頼んだランチデザートはワンプレート200円で黒糖チーズケーキ、シークァーサーのシャーベット、ミルクプリンの3種類が食べられて大満足!キッズメニューもあるのでお子様連れで石垣島へお越しの際は是非♡

飲食スペースの隣に雑貨が販売されていて、そちらも素敵でした⭐︎カフェを紹介してくれた友人に、にーふぁいゆー♡(ありがとうの意味)🐧#石垣島ランチ #カフェと雑貨ゆくる #ワンプレートランチ #ブラジルコロッケ #ゴーヤのピクルス #ゴーヤのスムージー #黒糖チーズケーキ #お子様連れカフェ #リトルペンギン
石垣島の素敵なところを紹介します✨ 友人が「Facebookで見つけて気になっているところがある」ということで、【カフェと雑貨ゆくる】さんへ行って来ました🐧 赤瓦の屋根で温かみのある店内は女性客で賑わっていて、美味しい香りで包まれていました。 ランチメニューの“ブラジルコロッケプレート”は、カボチャとクリームチーズのサラダ、生野菜サラダ、ゴーヤ入りピクルス、ゴーヤのスムージー、アーサのスープ、ドリンク付き😋🍴 甘いものは別腹♡な私と友人が頼んだランチデザートはワンプレート200円で黒糖チーズケーキ、シークァーサーのシャーベット、ミルクプリンの3種類が食べられて大満足!キッズメニューもあるのでお子様連れで石垣島へお越しの際は是非♡ 飲食スペースの隣に雑貨が販売されていて、そちらも素敵でした⭐︎カフェを紹介してくれた友人に、にーふぁいゆー♡(ありがとうの意味)🐧#石垣島ランチ  #カフェと雑貨ゆくる  #ワンプレートランチ  #ブラジルコロッケ  #ゴーヤのピクルス  #ゴーヤのスムージー  #黒糖チーズケーキ  #お子様連れカフェ  #リトルペンギン 
#ゴーヤのスムージー 
あとからゴーヤが追っかけてくる(^^;
ベランダで収穫した
ゴーヤのスムージー
畑の桃

夏の
残り福
ベランダで収穫した ゴーヤのスムージー 畑の桃 夏の 残り福
ラピュタパンが食べたいという要望にお応えして、今日の朝ごはん
#ラピュタパン  #高カロリー
#ゴーヤのスムージー  #おうちごはん
「完熟ゴーヤのスムージー」💛💛
*
ヤバい💕💕
これかなり美味しい💛
ゴーヤでスムージー作ると
青汁感満載になっちゃうけど
完熟だと苦味無くて
飲みやすいと言うより美味しい💛
*
▪完熟ゴーヤ1本
▪牛乳100ml
▪冷凍ヨーグルト1コ
▪ハチミツ 適当に~
をジューサーで混ぜるだけ(*^^*)
*
今、冷凍ヨーグルトにはまってまして
普通の4コで100~150円位のをそのまま冷凍。カップアイス1コ200㌍位あるけど
これなら47㌍でカップアイス食べた気分✴
*
これを入れたら
スムージーがシャキシャキして
美味しかったですよ~💕
レシピ載せましたが
材料は全て適当なオリジナルですww
*
#ガーデニング#ガーデン#マイガーデン#庭
#ゴーヤ#完熟ゴーヤ#家庭菜園#無農薬
#ゴーヤ栽培#野菜#野菜作り#花#はな
#ゴーヤのスムージー#スムージー#ヨーグルト
#gardening#garden#mygarden
#myhome#myhouse#flower#flowers
#summer#pretty#bittergourd
#flowerstagram#instaflower
「完熟ゴーヤのスムージー」💛💛 * ヤバい💕💕 これかなり美味しい💛 ゴーヤでスムージー作ると 青汁感満載になっちゃうけど 完熟だと苦味無くて 飲みやすいと言うより美味しい💛 * ▪完熟ゴーヤ1本 ▪牛乳100ml ▪冷凍ヨーグルト1コ ▪ハチミツ 適当に~ をジューサーで混ぜるだけ(*^^*) * 今、冷凍ヨーグルトにはまってまして 普通の4コで100~150円位のをそのまま冷凍。カップアイス1コ200㌍位あるけど これなら47㌍でカップアイス食べた気分✴ * これを入れたら スムージーがシャキシャキして 美味しかったですよ~💕 レシピ載せましたが 材料は全て適当なオリジナルですww * #ガーデニング #ガーデン #マイガーデン #庭  #ゴーヤ #完熟ゴーヤ #家庭菜園 #無農薬  #ゴーヤ栽培 #野菜 #野菜作り #花 #はな  #ゴーヤのスムージー #スムージー #ヨーグルト  #gardening #garden #mygarden  #myhome #myhouse #flower #flowers  #summer #pretty #bittergourd  #flowerstagram #instaflower 
ゴーヤが出来すぎて食べきれない😅
今朝はゴーヤのスムージーを作りました😃
◎ゴーヤ(わた、たねも)
◎バナナ
◎牛乳
◎はちみつ
◎氷
意外に美味しい😋💞
後で苦くなるやつ😵
#ゴーヤ #ゴーヤのスムージー #意外に美味しい #写真上手く撮れない #写真上手くなりたい
今日の朝ごはん 
#ゴーヤのスムージー
オレンジのゴーヤは驚くほど甘い😊
フルーツ感覚で食べれます💕
スムージーにしてもとっても美味しい😍種も甘い♪
#オレンジ色のゴーヤ 
#ゴーヤのスムージー 
#美肌スムージー 
#種は赤い
gm♡
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さいきん毎朝飲んでる自家製ゴーヤのスムージー。
スムージーってゆうよりミックスジュース?ゴーヤが毎日たくさん採れすぎて食べきれないから試したら美味しくてハマってます❤️
🌱作り方🌱
材料➡︎ゴーヤ2/3、バナナ1/2、はちみつ、無調整豆乳
適当な大きさに切ったゴーヤとバナナを凍らせておく。(いつもまとめて冷凍してるよ♡)
材料全てをミキサーに入れてスイッチon❗️これだけで簡単にできちゃうし材料はまとめて作ってるから時短✨
はちみつは甘さを出すためのお好みで、無調整豆乳はミキサーの半分くらいかな?これも好みだから少なくすればゴーヤ感が強いしドロドロになるよ😊これでコップ3杯分くらいかな。ゴーヤの使い方に困ってる方はお試しあれ❤️
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.
#ダイエット #公開ダイエット #インスタダイエット#ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #bodymake #綺麗な筋肉つけたい #ゴーヤ #ゴーヤのスムージー #ミックスジュース? #大量消費 #自家製 #夏限定 #millyスムージー
gm♡ . さいきん毎朝飲んでる自家製ゴーヤのスムージー。 スムージーってゆうよりミックスジュース?ゴーヤが毎日たくさん採れすぎて食べきれないから試したら美味しくてハマってます❤️ 🌱作り方🌱 材料➡︎ゴーヤ2/3、バナナ1/2、はちみつ、無調整豆乳 適当な大きさに切ったゴーヤとバナナを凍らせておく。(いつもまとめて冷凍してるよ♡) 材料全てをミキサーに入れてスイッチon❗️これだけで簡単にできちゃうし材料はまとめて作ってるから時短✨ はちみつは甘さを出すためのお好みで、無調整豆乳はミキサーの半分くらいかな?これも好みだから少なくすればゴーヤ感が強いしドロドロになるよ😊これでコップ3杯分くらいかな。ゴーヤの使い方に困ってる方はお試しあれ❤️ . . #ダイエット  #公開ダイエット  #インスタダイエット #ダイエット仲間募集  #ダイエッターさんと繋がりたい  #bodymake  #綺麗な筋肉つけたい  #ゴーヤ  #ゴーヤのスムージー  #ミックスジュース ? #大量消費  #自家製  #夏限定  #millyスムージー 
イーフビーチホテルの朝食ビュッフェ。
クロワッサンが美味しい。
沖縄フーズも、ジーマミー豆腐やら紅芋タルト、モウイ、ゴーヤ料理等々朝から充実してるけど、南国フルーツがないのが寂しいかなー

#久米島#イーフビーチ#イーフビーチホテル#ビュッフェ だけど家族みんなそんなに食べない#ゴーヤのスムージー も飲んだよ#朝ご飯#家族旅行2016#沖縄の食材#夏休み
イーフビーチホテルの朝食ビュッフェ。 クロワッサンが美味しい。 沖縄フーズも、ジーマミー豆腐やら紅芋タルト、モウイ、ゴーヤ料理等々朝から充実してるけど、南国フルーツがないのが寂しいかなー #久米島 #イーフビーチ #イーフビーチホテル #ビュッフェ  だけど家族みんなそんなに食べない#ゴーヤのスムージー  も飲んだよ#朝ご飯 #家族旅行2016 #沖縄の食材 #夏休み 
#ゴーヤのスムージー 🍹
みーちゃんも飲めるくらい
ゴーヤ感0やった😳💕
仕事終わりに1年半ぶりくらいにきました。冷や汁のまかないが懐かしいな。ありがとうお世話になりました。あと2日。二子玉のイメージもだいぶ変わった。#大漁大漁大漁大漁  
#信州味噌や海の精や実山椒がsaleで思わず購入  #ゴーヤのスムージー #当時へべすがよく売れてた #凍ったきんかんしばらく見てない
今週のゴーヤちゃん❤️ #ゴーヤのスムージー
少し黄色くなったゴーヤで作ってみた。
美味しかった💕けど、後味はゴーヤ😅 ゴーヤ、ゴールドキウイ、バナナ、パイナップル缶詰(シロップごと)、牛乳、氷
今週のゴーヤちゃん❤️ #ゴーヤのスムージー  少し黄色くなったゴーヤで作ってみた。 美味しかった💕けど、後味はゴーヤ😅 ゴーヤ、ゴールドキウイ、バナナ、パイナップル缶詰(シロップごと)、牛乳、氷
ゴーヤのスムージー❤

休日は朝焼きパンとゴーヤのスムージーで朝ごはん😊 ゴーヤ、豆乳、ヨーグルト、バナナのスムージー🎶ゴーヤをもう少し増やしてもいいかな?青菜があればもう少し綺麗なグリーンになるのに…今朝は何もありませんでした😅 パンはヨーグルト入りちぎりパン☺適当に入れてみたけど、美味しいかな~🎵 今日も暑そう~😅台風も心配です😓
朝ごはん食べて、今日も元気に😆 #朝ごはん#朝焼きパン#パン焼き#手捏ねパン#ちぎりパン#homemade#homemadebread#スムージー#ゴーヤのスムージー#ばあちゃん飯#ばあちゃんのパン作り#ばあちゃんの趣味
ゴーヤのスムージー❤ 休日は朝焼きパンとゴーヤのスムージーで朝ごはん😊 ゴーヤ、豆乳、ヨーグルト、バナナのスムージー🎶ゴーヤをもう少し増やしてもいいかな?青菜があればもう少し綺麗なグリーンになるのに…今朝は何もありませんでした😅 パンはヨーグルト入りちぎりパン☺適当に入れてみたけど、美味しいかな~🎵 今日も暑そう~😅台風も心配です😓 朝ごはん食べて、今日も元気に😆 #朝ごはん #朝焼きパン #パン焼き #手捏ねパン #ちぎりパン #homemade #homemadebread #スムージー #ゴーヤのスムージー #ばあちゃん飯 #ばあちゃんのパン作り #ばあちゃんの趣味 
#ゴーヤのスムージー
#健康第一 
#美容にもいい 
すっきり、冷たくて以外においしかったな😋🍴