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皆さまこんばんは~☺️
夏の間お休みしておりましたタンプルタンお菓子教室が、来月から始まります~☺️
グルテンフリーで、作る身体に優しいケーキです~。
ブルーベリーのケーキはマスタークラス☺️
オレンジのパウンドケーキは基礎クラスです~☺️
お一人様一台ずつ作って頂きますので、しっかりと覚えられますよ~☺️
マスタークラスは、10月14日
基礎クラスは10月28日です~☺️
ご興味のございます方ご連絡お待ちしております~☺️
#四日市料理教室 
#料理教室四日市 
#テーブルコーデ 
#グルテンフリーダイエット 
#小川孝子 
#お料理教室タンプルタン 
#お料理好きな人と繋がりたい 
#イベント講師 
#レシピ考案 
#三重県
#四日市
#四日市お菓子教室
皆さまこんばんは~☺️ 夏の間お休みしておりましたタンプルタンお菓子教室が、来月から始まります~☺️ グルテンフリーで、作る身体に優しいケーキです~。 ブルーベリーのケーキはマスタークラス☺️ オレンジのパウンドケーキは基礎クラスです~☺️ お一人様一台ずつ作って頂きますので、しっかりと覚えられますよ~☺️ マスタークラスは、10月14日 基礎クラスは10月28日です~☺️ ご興味のございます方ご連絡お待ちしております~☺️ #四日市料理教室  #料理教室四日市  #テーブルコーデ  #グルテンフリーダイエット  #小川孝子  #お料理教室タンプルタン  #お料理好きな人と繋がりたい  #イベント講師  #レシピ考案  #三重県  #四日市  #四日市お菓子教室 
こんばんは
冷たい雨が降る#横浜です
鯖って凄いお魚なんですね💕
豊富な栄養のミネラルの一種
セレンは、強力な#アンチエイジング効果
DHAたっぷりで#脂質異常予防効果
EPAは#動脈硬化予防 #高血圧予防 
ビタミンBは#悪性貧血予防 
ビタミンDは#骨の健康を保つ 
#スムーズな神経伝達
に効果が有るそうです♥
#ダイエット料理 に取り入れて
くださいね。
#グルテンフリーダイエット 
#アスリートフード 
#和テースト
#鯖バーガー #鯖サンド 
#ミズホチカラ食パン 
#いいねありがとう ございます♥
@cafe.flatty  @sababurgershop 
#感謝
こんばんは 冷たい雨が降る#横浜です  鯖って凄いお魚なんですね💕 豊富な栄養のミネラルの一種 セレンは、強力な#アンチエイジング効果  DHAたっぷりで#脂質異常予防効果  EPAは#動脈硬化予防  #高血圧予防  ビタミンBは#悪性貧血予防  ビタミンDは#骨の健康を保つ  #スムーズな神経伝達  に効果が有るそうです♥ #ダイエット料理  に取り入れて くださいね。 #グルテンフリーダイエット  #アスリートフード  #和テースト  #鯖バーガー  #鯖サンド  #ミズホチカラ食パン  #いいねありがとう  ございます♥ @cafe.flatty @sababurgershop #感謝 
皆さまこんばんは~☺️
いつもありがとうございます~☺️
お友達と焼き肉ランチに行って来ました~☺️
いろいろとお話しして、とても楽しいお時間を過ごすことが出来ました~☺️
今週も、どうぞよろしくお願いいたします~☺️
#四日市料理教室
#料理教室四日市
#テーブルコーデ
#グルテンフリーダイエット 
#おもてなし料理教室 
#小川孝子 
#お料理教室タンプルタン 
#レシピ考案
#イベント講師 
#お料理好きな人と繋がりたい 
#三重県
#四日市ランチレコ
皆さまこんばんは~☺️ いつもありがとうございます~☺️ お友達と焼き肉ランチに行って来ました~☺️ いろいろとお話しして、とても楽しいお時間を過ごすことが出来ました~☺️ 今週も、どうぞよろしくお願いいたします~☺️ #四日市料理教室  #料理教室四日市  #テーブルコーデ  #グルテンフリーダイエット  #おもてなし料理教室  #小川孝子  #お料理教室タンプルタン  #レシピ考案  #イベント講師  #お料理好きな人と繋がりたい  #三重県  #四日市ランチレコ 
レッスンでご紹介するマフィンの甜菜糖、油を減らして、アレを増やしました。24時間後もしっとり!美味しかったです!! ヘルシー系と幼児用のおやつって共通点多い!
幼児のおやつも開発したい!
皆さま、引き続き宜しくお願い致します!

#卵アレルギー #卵アレルギー対応 #なんちゃって卵焼き
#おやつ作り #米粉#グルテンフリー #グルテンフリー生活 #動物性食品不使用 #ヴィーガン#米粉スイーツ #米粉 #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット #グルテンフリースイーツ #美容 #美腸 #お菓子 #スィーツ #お菓子教室
#料理好きな人と繋がりたい #料理 #おうちごはん #クッキングラム #クッキング #クッキングラマー #デリスタグラマー#幼児食
レッスンでご紹介するマフィンの甜菜糖、油を減らして、アレを増やしました。24時間後もしっとり!美味しかったです!! ヘルシー系と幼児用のおやつって共通点多い! 幼児のおやつも開発したい! 皆さま、引き続き宜しくお願い致します! #卵アレルギー  #卵アレルギー対応  #なんちゃって卵焼き  #おやつ作り  #米粉 #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #動物性食品不使用  #ヴィーガン #米粉スイーツ  #米粉  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリースイーツ  #美容  #美腸  #お菓子  #スィーツ  #お菓子教室  #料理好きな人と繋がりたい  #料理  #おうちごはん  #クッキングラム  #クッキング  #クッキングラマー  #デリスタグラマー #幼児食 
アタマをキリッとさせたいので
昼ごはんにスパイスカレー作った。
ご飯は…ほぼ入っていない(下にうっすらとあるくらいで、殆ど玉ねぎと鶏胸ミンチや…) 食べにいこうかなと思ったが、店につくまでの時間で作れるもんなーと…。 簡単で旨い、健康!とか、怠け者さんにはピッタリね。
怠け者のプロになろう!(о´∀`о)ノ

あー、旨かった!
半分ストックしたルーはアレンジしてまた明日♪

#おひるごはん #お昼ごはん #カレー #スパイス #スパイスカレー #鶏肉 #飴色 #たまねぎ #大量生産 #胸肉 #ミンチ #燃焼系 #集中力 #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット #糖質制限ダイエット #糖質制限 #グルテンフリーレシピ #料理記録  #おうちカフェ #カフェ飯 #ひとりでできるもん #かんたんごはん #美味しいご飯
アタマをキリッとさせたいので 昼ごはんにスパイスカレー作った。 ご飯は…ほぼ入っていない(下にうっすらとあるくらいで、殆ど玉ねぎと鶏胸ミンチや…) 食べにいこうかなと思ったが、店につくまでの時間で作れるもんなーと…。 簡単で旨い、健康!とか、怠け者さんにはピッタリね。 怠け者のプロになろう!(о´∀`о)ノ あー、旨かった! 半分ストックしたルーはアレンジしてまた明日♪ #おひるごはん  #お昼ごはん  #カレー  #スパイス  #スパイスカレー  #鶏肉  #飴色  #たまねぎ  #大量生産  #胸肉  #ミンチ  #燃焼系  #集中力  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #糖質制限ダイエット  #糖質制限  #グルテンフリーレシピ  #料理記録  #おうちカフェ  #カフェ飯  #ひとりでできるもん  #かんたんごはん  #美味しいご飯 
やるじゃんウオロク第二弾!
最近使ってる。そして、すぐ売り切れてる。
誰かがまとめ買いしてるようだ…

#バターコーヒー  #完全無欠コーヒー #珈琲 #珈琲好き #珈琲日記 #コーヒー #朝のコーヒー #グラスフェッド #グラスフェッドバター #ダイエットメニュー #有機栽培 #有機 #オーガニックコーヒー #オーガニック #有機コーヒー #グルテンフリーダイエット #グルテンフリー #グルテンレス #糖質制限ダイエット #ウオロク #スーパーマーケット 
さすがに三日間の疲れがきて、二度寝。
ブレインオン飲んでも二度寝。(´-ω-`)
許してぴょん。
体力ないから調整日。

フォワードミラノを卸せる人になりたい。
やるじゃんウオロク第二弾! 最近使ってる。そして、すぐ売り切れてる。 誰かがまとめ買いしてるようだ… #バターコーヒー  #完全無欠コーヒー  #珈琲  #珈琲好き  #珈琲日記  #コーヒー  #朝のコーヒー  #グラスフェッド  #グラスフェッドバター  #ダイエットメニュー  #有機栽培  #有機  #オーガニックコーヒー  #オーガニック  #有機コーヒー  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリー  #グルテンレス  #糖質制限ダイエット  #ウオロク  #スーパーマーケット  さすがに三日間の疲れがきて、二度寝。 ブレインオン飲んでも二度寝。(´-ω-`) 許してぴょん。 体力ないから調整日。 フォワードミラノを卸せる人になりたい。
【痩せたら何したいですか?】
※
soAra仙台 #ソアラ式パーソナルダイエット
では、元おデブセラピストが、
※
あなたのお身体のお悩みをお聞きしながら
※
あたなだけのダイエットプログラムを組み立てます♡
※
『痩せたらどうなりたい?』
『痩せたら何したい?』
※
考えるだけでわくわくしますね♡ ※
私は、『痩せたら好きな服を着たい!』『体型を気にせず買い物をしたい!』とダイエットを決意しました。
※
その時の決断がなかったら、今の私はありません。
※
でも、決断は勇気がいりました。
※
それを乗り越えた先に、理想のあなたが待っています。
※
一緒に、一度きりの人生楽しみましょう♡
※ ※ ※
[#ソアラ式パーソナルダイエット 初回カウンセリング]
※
完全予約制/90分/耳のツボ体験付き¥3,132
※
#パーソナルダイエット
#栄養指導
#耳つぼダイエット
#dna肥満遺伝子検査 
#マイナス10kg
#産後ダイエット 
#健康痩せ
#体質改善
#便秘体質改善
#結果の出るダイエット
#宮城県
#仙台
#国分町
#定禅寺通り
#勾当台公園駅
#オーガニックカフェ併設
#グルテンフリーダイエット
#バターコーヒー
【痩せたら何したいですか?】 ※ soAra仙台 #ソアラ式パーソナルダイエット  では、元おデブセラピストが、 ※ あなたのお身体のお悩みをお聞きしながら ※ あたなだけのダイエットプログラムを組み立てます♡ ※ 『痩せたらどうなりたい?』 『痩せたら何したい?』 ※ 考えるだけでわくわくしますね♡ ※ 私は、『痩せたら好きな服を着たい!』『体型を気にせず買い物をしたい!』とダイエットを決意しました。 ※ その時の決断がなかったら、今の私はありません。 ※ でも、決断は勇気がいりました。 ※ それを乗り越えた先に、理想のあなたが待っています。 ※ 一緒に、一度きりの人生楽しみましょう♡ ※ ※ ※ [#ソアラ式パーソナルダイエット  初回カウンセリング] ※ 完全予約制/90分/耳のツボ体験付き¥3,132 ※ #パーソナルダイエット  #栄養指導  #耳つぼダイエット  #dna肥満遺伝子検査  #マイナス10kg  #産後ダイエット   #健康痩せ  #体質改善  #便秘体質改善  #結果の出るダイエット  #宮城県  #仙台  #国分町  #定禅寺通り  #勾当台公園駅  #オーガニックカフェ併設  #グルテンフリーダイエット  #バターコーヒー 
こんばんは。ROOMです。
.
.
モテコ通販、Amazonに続き、【ハンドメイドマーケットプレイス Creema(クリーマ)】様への出店が決まりました。
.
.
この『Creema』はハンドメイドクリエイター達の作品が購入できるECサイトで、特にスマートフォンからの買い物に特化しています。
.
.
また、Creemaでは「ROOM」という店舗名義ではなく、「グルテンフリー専門家 ヨシダタカヒロ」という私個人としてのクリエイター名義で出品をしています。
.
.
専用のアプリから簡単にROOMのグルテンフリースイーツをご購入していただくことができます。スマートフォンをお持ちの方は是非『Creema』というアプリをダウンロードしてみて下さい。
.
.
このCreemaでしか購入できない「究極のグルテンフリーチーズケーキ 5号サイズ」や「究極のグルテンフリーチーズケーキ & グルテンフリー NY チョコレートチーズケーキ 2ピースSet」などの限定商品もご用意しています。
.
.
現在Creemaのハンドメイドフード特集で特集もしていただいています。 是非チェックしてみて下さい。
.
.
その一食があなたの身体を作ります。たくさんのご注文をお待ちしております。
.
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#Creema
#ハンドメイドマーケット
#究極のグルテンフリーチーズケーキ
#グルテンフリー
#グルテンフリーダイエット
#セリアック
#グルテン不耐性
#カフェ
#イタリアン
#群馬 #太田 #藪塚 #桐生 #伊勢崎
#グルテンフリー専門店
#ROOM
こんばんは。ROOMです。 . . モテコ通販、Amazonに続き、【ハンドメイドマーケットプレイス Creema(クリーマ)】様への出店が決まりました。 . . この『Creema』はハンドメイドクリエイター達の作品が購入できるECサイトで、特にスマートフォンからの買い物に特化しています。 . . また、Creemaでは「ROOM」という店舗名義ではなく、「グルテンフリー専門家 ヨシダタカヒロ」という私個人としてのクリエイター名義で出品をしています。 . . 専用のアプリから簡単にROOMのグルテンフリースイーツをご購入していただくことができます。スマートフォンをお持ちの方は是非『Creema』というアプリをダウンロードしてみて下さい。 . . このCreemaでしか購入できない「究極のグルテンフリーチーズケーキ 5号サイズ」や「究極のグルテンフリーチーズケーキ & グルテンフリー NY チョコレートチーズケーキ 2ピースSet」などの限定商品もご用意しています。 . . 現在Creemaのハンドメイドフード特集で特集もしていただいています。 是非チェックしてみて下さい。 . . その一食があなたの身体を作ります。たくさんのご注文をお待ちしております。 . . #Creema  #ハンドメイドマーケット  #究極のグルテンフリーチーズケーキ  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #セリアック  #グルテン不耐性  #カフェ  #イタリアン  #群馬  #太田  #藪塚  #桐生  #伊勢崎  #グルテンフリー専門店  #ROOM 
いつしかの。
.
🌿サラダ(中華クラゲ、胡麻ドレッシング)
🌿刺し身こんにゃく、酢味噌
🌿ナスの肉味噌炒め
🌿ゴーヤの佃煮
🐟ぶりかま
🍖生卵
🐮低脂肪乳
🐮水切りヨーグルト×プルーン
🍠カボチャのそぼろ餡掛け
🍐キウイフルーツ、デラウェア
🍫チョコレート2個
.
.
ぶりは天然です。
天然だけど、カマだから脂のりはソコソコ。
.
.
#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#献立#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#刺し身#ダイエッターさんと繋がりたい#お寿司#ダイエット記録#小顔になりたい#痩せたい#美味しい#美味しかった#寿司#食べスタグラム#すし#サーモン
いつしかの。 . 🌿サラダ(中華クラゲ、胡麻ドレッシング) 🌿刺し身こんにゃく、酢味噌 🌿ナスの肉味噌炒め 🌿ゴーヤの佃煮 🐟ぶりかま 🍖生卵 🐮低脂肪乳 🐮水切りヨーグルト×プルーン 🍠カボチャのそぼろ餡掛け 🍐キウイフルーツ、デラウェア 🍫チョコレート2個 . . ぶりは天然です。 天然だけど、カマだから脂のりはソコソコ。 . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #献立 #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #刺し身 #ダイエッターさんと繋がりたい #お寿司 #ダイエット記録 #小顔になりたい #痩せたい #美味しい #美味しかった #寿司 #食べスタグラム #すし #サーモン 
🚺✔️43.7kg ✔️17.5%
.
🌿サラダ(人参ドレッシング)
🌿わかめの味噌汁
🌿刺し身こんにゃく、酢味噌
🌿ナスの肉味噌炒め
🌿無限ピーマン
🌿ゴーヤの佃煮
🐟ぶり素焼き 160g
🍖豚しゃぶ 70gくらい
🍖生卵(卵白は三個)
🍚卵かけご飯×しそワカメふりかけ
🐮低脂肪乳×ピルクル
🐮プロセスチーズ半分
🐮きなこアボカド蜂蜜ヨーグルト
🍐グレープフルーツ半分、無デラウェア
🍫チョコレート2個
.
.
食べすぎて、カロリーが…!
味付け調理したおかずをたくさん食べているからかな…?
意外と糖質と塩分がやばそう。
.
鰤は脂が乗って来て、とても美味しいです。
.
家族には四枚目みたいにして出しました。鰤は照り焼きで。
.
#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#献立#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#刺し身#ダイエッターさんと繋がりたい#お寿司#ダイエット記録#小顔になりたい#痩せたい#美味しい#美味しかった#寿司#食べスタグラム#すし#サーモン
🚺✔️43.7kg ✔️17.5% . 🌿サラダ(人参ドレッシング) 🌿わかめの味噌汁 🌿刺し身こんにゃく、酢味噌 🌿ナスの肉味噌炒め 🌿無限ピーマン 🌿ゴーヤの佃煮 🐟ぶり素焼き 160g 🍖豚しゃぶ 70gくらい 🍖生卵(卵白は三個) 🍚卵かけご飯×しそワカメふりかけ 🐮低脂肪乳×ピルクル 🐮プロセスチーズ半分 🐮きなこアボカド蜂蜜ヨーグルト 🍐グレープフルーツ半分、無デラウェア 🍫チョコレート2個 . . 食べすぎて、カロリーが…! 味付け調理したおかずをたくさん食べているからかな…? 意外と糖質と塩分がやばそう。 . 鰤は脂が乗って来て、とても美味しいです。 . 家族には四枚目みたいにして出しました。鰤は照り焼きで。 . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #献立 #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #刺し身 #ダイエッターさんと繋がりたい #お寿司 #ダイエット記録 #小顔になりたい #痩せたい #美味しい #美味しかった #寿司 #食べスタグラム #すし #サーモン 
多森サクミ先生
@39mix https://instagram.com/39mix?utm_source=ig_profile_share&igshid=ar6op1si76bsの新刊のレシピで食パンを作りました!

発酵なしなのに…かなり美味しい!!
ナンジャコリャー!!息子もパクパク食べてました。

他にも魅力的なレシピが沢山…! 先生の本がなかったら、私は米粉のレシピを作れてませんでした。

そんな話もブログに書いてまーす!

#多森サクミ#立東舎 #発酵いらずですぐおいしいかんたん米粉パン
#おやつ作り #米粉#グルテンフリー #グルテンフリー生活 #動物性食品不使用 #ヴィーガン#米粉スイーツ #米粉 #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット #グルテンフリースイーツ #美容 #美腸 #お菓子 #スィーツ #お菓子教室
#料理好きな人と繋がりたい #料理 #おうちごはん #クッキングラム #クッキング #クッキングラマー #デリスタグラマー #cooking #instafood #instagram #instadaily #instapic #instaphoto
多森サクミ先生 @39mix https://instagram.com/39mix?utm_source=ig_profile_share&igshid=ar6op1si76bsの新刊のレシピで食パンを作りました! 発酵なしなのに…かなり美味しい!! ナンジャコリャー!!息子もパクパク食べてました。 他にも魅力的なレシピが沢山…! 先生の本がなかったら、私は米粉のレシピを作れてませんでした。 そんな話もブログに書いてまーす! #多森サクミ #立東舎  #発酵いらずですぐおいしいかんたん米粉パン  #おやつ作り  #米粉 #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #動物性食品不使用  #ヴィーガン #米粉スイーツ  #米粉  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリースイーツ  #美容  #美腸  #お菓子  #スィーツ  #お菓子教室  #料理好きな人と繋がりたい  #料理  #おうちごはん  #クッキングラム  #クッキング  #クッキングラマー  #デリスタグラマー  #cooking  #instafood  #instagram  #instadaily  #instapic  #instaphoto 
【raw Mont Blanc❤️for grandmother】

こんばんわ😊❤️
今日は長女の日本の学校最後の学園祭でした😊❤️朝からおばけ屋敷や、バザー、学校の勲章入りどら焼きの購入に並んだりゲーム三昧…私は夕方にはかなりぐったりでしたが〜😂✨✨
学校に入って沢山出来た友達と一日遊び回れて幸せな一日になれたみたいでよかった✨✨😆
帰豪が迫って、日本から住民票を抜いたり市役所手続きと、私と子どものシドニーの学校の入学手続きがてんこ盛りで悲鳴をあげそうだけど✨😅新しい生活と久しぶりの学生生活にワクワクで準備に向けて頑張ります✨✨
写真は明後日義母にプレゼントするローモンブラン😊❤️
実はロースイーツ初めて食べて貰いますが、ローとはわからない和栗モンブランとしか思えない味になったのできっと気に入って貰えるはず😊❤️
明日は次女の運動会✨✨
楽しい一日になりますように😊❤️
皆さんもよい一日を〜😊❤️ #モンブラン #rawsweets #美味しい❤️ #敬老の日 #lunchbox #lunch #lunchtime #アンチエイジング #organic #corn #egg #fruit #chickenfry #shurinp #早起き  #japanesefood #japanese #oisixプレミアムモニター #日経スタイル #olivenote #writer#instagood #influencer #australia#小麦粉不使用 #乳製品不使用 #白砂糖フリー #クッキングラム #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット
【raw Mont Blanc❤️for grandmother】 こんばんわ😊❤️ 今日は長女の日本の学校最後の学園祭でした😊❤️朝からおばけ屋敷や、バザー、学校の勲章入りどら焼きの購入に並んだりゲーム三昧…私は夕方にはかなりぐったりでしたが〜😂✨✨ 学校に入って沢山出来た友達と一日遊び回れて幸せな一日になれたみたいでよかった✨✨😆 帰豪が迫って、日本から住民票を抜いたり市役所手続きと、私と子どものシドニーの学校の入学手続きがてんこ盛りで悲鳴をあげそうだけど✨😅新しい生活と久しぶりの学生生活にワクワクで準備に向けて頑張ります✨✨ 写真は明後日義母にプレゼントするローモンブラン😊❤️ 実はロースイーツ初めて食べて貰いますが、ローとはわからない和栗モンブランとしか思えない味になったのできっと気に入って貰えるはず😊❤️ 明日は次女の運動会✨✨ 楽しい一日になりますように😊❤️ 皆さんもよい一日を〜😊❤️ #モンブラン  #rawsweets  #美味しい ❤️ #敬老の日  #lunchbox  #lunch  #lunchtime  #アンチエイジング  #organic  #corn  #egg  #fruit  #chickenfry  #shurinp  #早起き  #japanesefood  #japanese  #oisixプレミアムモニター  #日経スタイル  #olivenote  #writer #instagood  #influencer  #australia #小麦粉不使用  #乳製品不使用  #白砂糖フリー  #クッキングラム  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット 
今日は、あれこれキッチンでプライベートレッスンをさせて頂きましたー!
レポは、ブログに!!
皆様に「美味しい」 「簡単に作れる」と言って頂けて嬉しかったです!

これからも喜んで頂ける様に精進します!

#卵アレルギー #卵アレルギー対応 #なんちゃって卵焼き
#おやつ作り #米粉#グルテンフリー #グルテンフリー生活 #動物性食品不使用 #ヴィーガン#米粉スイーツ #米粉 #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット #グルテンフリースイーツ #美容 #美腸 #お菓子 #スィーツ #お菓子教室
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今日は、あれこれキッチンでプライベートレッスンをさせて頂きましたー! レポは、ブログに!! 皆様に「美味しい」 「簡単に作れる」と言って頂けて嬉しかったです! これからも喜んで頂ける様に精進します! #卵アレルギー  #卵アレルギー対応  #なんちゃって卵焼き  #おやつ作り  #米粉 #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #動物性食品不使用  #ヴィーガン #米粉スイーツ  #米粉  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリースイーツ  #美容  #美腸  #お菓子  #スィーツ  #お菓子教室  #料理好きな人と繋がりたい  #料理  #おうちごはん  #クッキングラム  #クッキング  #クッキングラマー  #デリスタグラマー 
【オーガニックライフスタイル EXPO】Day 1
・
・
本日から東京国際フォーラムで開催中の #オーガニックライフスタイル に出展しています!
・
Byron Bay Manuka初となる展示会出展で、事前準備等ハラハラドキドキでしたがなんとかオープンできました😅
・
日本のお客様と直接ふれあえる貴重な機会、とても楽しみです✨
・
事前登録で入場料が無料になりますので、お近くにお越しの際にはぜひお立ち寄りいただけたら嬉しいです😆
【オーガニックライフスタイル EXPO】Day 1 ・ ・ 本日から東京国際フォーラムで開催中の #オーガニックライフスタイル  に出展しています! ・ Byron Bay Manuka初となる展示会出展で、事前準備等ハラハラドキドキでしたがなんとかオープンできました😅 ・ 日本のお客様と直接ふれあえる貴重な機会、とても楽しみです✨ ・ 事前登録で入場料が無料になりますので、お近くにお越しの際にはぜひお立ち寄りいただけたら嬉しいです😆
朝食にグルテンフリーパンとバター、シナモンをたっぷり入れたカフェオレです。
・
バンズレッスンをご受講して頂いた生徒さま、低糖・グルテンフリーバンズを薄くスライスしてカリカリにトーストして保存しておくと便利ですよ(^-^) ・
最近では妊活にもグルテンフリーが注目されていますね❣️
準備から焼き上がりまで30分のカンタン・美味しいグルテンフリーバンズレッスンは随時承ります♡
・
#ケトン体  #オメガ3 
#シナモンはシワやシミに効果があります
#グルテンフリーバンズ #グルテンフリーパン #小麦粉不使用 #ふすま粉不使用 #大豆粉不使用 #米粉不使用  #グルテンフリーダイエット #妊活 #砂糖不使用 #低糖質
#グルテンフリー  #glutenfree  #healtyfood #beauty #eatforbeauty #beautyeating #lowcarbsweets #食べて痩せる #つくば #美肌 #ソイフリー #soyfree #SweetcreationswithMiyu #グルテンフリー料理教室 #お菓子教室 #料理教室つくば #ココナッツオイル  @ Tsukuba, Ibaraki
朝食にグルテンフリーパンとバター、シナモンをたっぷり入れたカフェオレです。 ・ バンズレッスンをご受講して頂いた生徒さま、低糖・グルテンフリーバンズを薄くスライスしてカリカリにトーストして保存しておくと便利ですよ(^-^) ・ 最近では妊活にもグルテンフリーが注目されていますね❣️ 準備から焼き上がりまで30分のカンタン・美味しいグルテンフリーバンズレッスンは随時承ります♡ ・ #ケトン体  #オメガ3  #シナモンはシワやシミに効果があります  #グルテンフリーバンズ  #グルテンフリーパン  #小麦粉不使用  #ふすま粉不使用  #大豆粉不使用  #米粉不使用  #グルテンフリーダイエット  #妊活  #砂糖不使用  #低糖質  #グルテンフリー  #glutenfree  #healtyfood  #beauty  #eatforbeauty  #beautyeating  #lowcarbsweets  #食べて痩せる  #つくば  #美肌  #ソイフリー  #soyfree  #SweetcreationswithMiyu  #グルテンフリー料理教室  #お菓子教室  #料理教室つくば  #ココナッツオイル  @ Tsukuba, Ibaraki
gm☀️
アップしよと思ってた動画…間違って消してしまってガビン(;_;)
悲しい〜
そんな日もあるよね、、
また面白いもの撮れたらいいな(笑)←どこ目指してんだww
*
#身体に優しいゆちこゴハン
#ポンデケージョ
粉チーズたっぷり一本入ってるから、身体にいいのかと聞かれたら…ハテハです🤭(笑)
一応#グルテンフリー 白玉粉でもっちもちやでぇ💕ダイエットには敵かもしれん…🙏
#公開ダイエット#産後ママ#ダイエットママ#産後ダイエット#グルテンフリー生活#glutenfree#グルテンフリーダイエット#dietfood #dietary #dietgm #dietgram #ダイエット仲間募集中#ダイエット記録
gm☀️ アップしよと思ってた動画…間違って消してしまってガビン(;_;) 悲しい〜 そんな日もあるよね、、 また面白いもの撮れたらいいな(笑)←どこ目指してんだww * #身体に優しいゆちこゴハン  #ポンデケージョ  粉チーズたっぷり一本入ってるから、身体にいいのかと聞かれたら…ハテハです🤭(笑) 一応#グルテンフリー  白玉粉でもっちもちやでぇ💕ダイエットには敵かもしれん…🙏 #公開ダイエット #産後ママ #ダイエットママ #産後ダイエット #グルテンフリー生活 #glutenfree #グルテンフリーダイエット #dietfood  #dietary  #dietgm  #dietgram  #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 
💛いよいよ明日❣️
東京国際フォーラム(有楽町駅ー日比谷、東京駅)で行われる「第3回オーガニックライフスタイルEXPO」9月22日&23日の土日の2日間。
私たちの代理店様が運営するブースが出展されます。
特別記念で『インスタアップでスイチリもらおう』の企画やりまーす。
インスタにその場でアップして、オーガニックスイチリをゲット。オーガニックですよーー〜、他にないよー。
🌻出展ブース番号=110。110番ですよ、覚えやすいでしょ。
展示即売もやってます。
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スマホ持ってインスタアップしにみなさんお集まりくださーい。
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CIVGISがお届けするこだわりの優れもの。
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CIVGIS公式オンラインショップ:➡️ www.civgis.shop 
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#インスタ映え #インスタグラム
💛いよいよ明日❣️ 東京国際フォーラム(有楽町駅ー日比谷、東京駅)で行われる「第3回オーガニックライフスタイルEXPO」9月22日&23日の土日の2日間。 私たちの代理店様が運営するブースが出展されます。 特別記念で『インスタアップでスイチリもらおう』の企画やりまーす。 インスタにその場でアップして、オーガニックスイチリをゲット。オーガニックですよーー〜、他にないよー。 🌻出展ブース番号=110。110番ですよ、覚えやすいでしょ。 展示即売もやってます。 🌹普段はスーパーで買えないアイテムも並んでます。 スマホ持ってインスタアップしにみなさんお集まりくださーい。 ➡️ https://goo.gl/L21hpD  🔴😏😏😏😏😏😏 💕💕 CIVGISがお届けするこだわりの優れもの。 CIVGIS、functia、Mekhala、MeritO の商品はネットでも買えますよ 💟💚💛💜💙💟💕💕💕💕💕 ネットで買うならアマゾンでどうぞ。 🌸アマゾン 💕👉➡️ https://goo.gl/L21hpD 🌻楽天市場 👉➡️ https://goo.gl/FTvubY  💟💚💛💜💙💟💕💕💕💕💕 3000円以上買うなら公式オンラインショップが断然お得ですよ〜 CIVGIS公式オンラインショップ:➡️ www.civgis.shop  💕🌻🌿🌹🌱💕🌻🌿🌹🌱💕 #チブギス  #civgis  #オーガニック  #nature  #タイ  #タイ料理  #タイ旅行  #タイカレー  #グリーンカレー  #オーガニック  #オーガニックexpo  #ヴィーガン  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #ダイエット  #thaifood  #dynaworth  #organic  #インスタ  #スイチリ  #やったー  #得した  #インスタ映え  #インスタグラム 
皆さまこんばんは~☺️
いつもありがとうございます~☺️
お仕事で栄に行って来ました~☺️
帰りにちょっと休憩~☺️
明日からまた連休ですね~☺️
皆さまも楽しい連休を、お過ごしくださいませね~☺️
#お仕事で栄
#お料理教室タンプルタン 
#テーブルコーデ 
#グルテンフリーダイエット 
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#自宅サロン 
#初心者歓迎
皆さまこんばんは~☺️ いつもありがとうございます~☺️ お仕事で栄に行って来ました~☺️ 帰りにちょっと休憩~☺️ 明日からまた連休ですね~☺️ 皆さまも楽しい連休を、お過ごしくださいませね~☺️ #お仕事で栄  #お料理教室タンプルタン  #テーブルコーデ  #グルテンフリーダイエット  #四日市料理教室  #料理教室四日市  #料理研究家  #小川孝子  #三重県  #四日市  #自宅料理教室  #自宅サロン  #初心者歓迎 
お近くの方は、お買い物ついでに是非お立ち寄りください🙌💓
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#Repost @rice_granola (@get_repost)
・・・
グルテンフリー体験イベント「レッツ トライ!グルテンフリー」に 、国内産100%の玄米でつくった「ライスグラノーラ」の出展が決定!
・
ぜひ、この機会にご試食してみてください🎶
・
日時:9月23日(日)10時~19時
・
場所:グランツリー武蔵小杉
・
健康的な毎日を過ごすために、また日々の食生活を見直すきっかけとして、グルテンフリーを多くの方に知っていただくために、体験イベントを開催いたします。
・
参加費:無料
講 演:① 11:00 ~ 11:30  ② 14:00 ~ 14:30  ③ 16:00 ~ 16:30
①③「広がるグルテンフリー」をテーマに、一般社団法人グルテンフリーライフ協会代表理事のフォーブス 弥生 氏が登壇予定。
②「ノングルテン米粉とは?」をテーマに、農林水産省 政策統括官付穀物課課長補佐(新用途米国推進班担当)の小俣 範雄 氏が登壇予定。
・
イベント時間内は、グルテンフリーライフ協会の加盟法人企業、及びグルテンフリー食品取り扱い企業の商品を展示、および試食販売を実施しております。
・
・
主 催:一般社団法人グルテンフリーライフ協会
・
後 援:日本米粉協会・一般社団法人日本環境保健機構
・
協 賛:株式会社大潟村あきたこまち生産者協会、株式会社コロンバイン、サンジルシ醸造株式会社、JA全農(全国農業協同組合連合会)、マルコメ株式会社、株式会社むらせ(五十音順)
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#ライスグラノーラ #グルテンフリー #グルテンフリー生活 #グルテンフリーダイエット #ゆるグルテンフリー #小麦アレルギー #小麦粉アレルギー #小麦不使用 #小麦粉不使用 #玄米ごはん #こどもごはん #朝ごはん #あさごはん #武蔵小杉 #グランツリー武蔵小杉 #イベント #イベント情報
お近くの方は、お買い物ついでに是非お立ち寄りください🙌💓 . #Repost  @rice_granola (@get_repost) ・・・ グルテンフリー体験イベント「レッツ トライ!グルテンフリー」に 、国内産100%の玄米でつくった「ライスグラノーラ」の出展が決定! ・ ぜひ、この機会にご試食してみてください🎶 ・ 日時:9月23日(日)10時~19時 ・ 場所:グランツリー武蔵小杉 ・ 健康的な毎日を過ごすために、また日々の食生活を見直すきっかけとして、グルテンフリーを多くの方に知っていただくために、体験イベントを開催いたします。 ・ 参加費:無料 講 演:① 11:00 ~ 11:30  ② 14:00 ~ 14:30  ③ 16:00 ~ 16:30 ①③「広がるグルテンフリー」をテーマに、一般社団法人グルテンフリーライフ協会代表理事のフォーブス 弥生 氏が登壇予定。 ②「ノングルテン米粉とは?」をテーマに、農林水産省 政策統括官付穀物課課長補佐(新用途米国推進班担当)の小俣 範雄 氏が登壇予定。 ・ イベント時間内は、グルテンフリーライフ協会の加盟法人企業、及びグルテンフリー食品取り扱い企業の商品を展示、および試食販売を実施しております。 ・ ・ 主 催:一般社団法人グルテンフリーライフ協会 ・ 後 援:日本米粉協会・一般社団法人日本環境保健機構 ・ 協 賛:株式会社大潟村あきたこまち生産者協会、株式会社コロンバイン、サンジルシ醸造株式会社、JA全農(全国農業協同組合連合会)、マルコメ株式会社、株式会社むらせ(五十音順) ・ ・ #ライスグラノーラ  #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #グルテンフリーダイエット  #ゆるグルテンフリー  #小麦アレルギー  #小麦粉アレルギー  #小麦不使用  #小麦粉不使用  #玄米ごはん  #こどもごはん  #朝ごはん  #あさごはん  #武蔵小杉  #グランツリー武蔵小杉  #イベント  #イベント情報 
横浜中華街へ😆✨小麦アレルギーだと食べられるものは限られますが、杏仁ソフトを食べることが出来て満足♡お店の人に伺ったら、グルテン不使用とのことでした。アレルギー反応も出なかったので、安心した💓

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大豆100%
グルテンフリーのソイパスタ🍝
シコシコ食感が新しい!腹持ちが良くてオススメ♪
楽天市場さんしん堂で販売中!
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備忘録。
室温、湿度、風通し。手の温度。(´-ω-`)
食品衛生管理者…取ってきます(笑)
理由は…

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師匠を守るためには、
お店に入った方が早い(笑)

なんつーかなー、最近のWeb広告系会社がなー、金ほしさでなー、好きでやって本人が満足してるレベルをなー、かき回してまでなー、金集めようとするんじゃねーよ!ゲス!クライアントにしたいなら、誠意で取り組め!
備忘録。 室温、湿度、風通し。手の温度。(´-ω-`) 食品衛生管理者…取ってきます(笑) 理由は… #日本そば  #日本食  #日本蕎麦  #十割蕎麦  #蕎麦打ち  #職人  #和食  #プロ  #名人  #グルテンフリー生活  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリーレシピ  #糖尿病  #予防  #食品衛生責任者  #ケータリング  #ライブキッチン  #引っ越し祝い  #引っ越し蕎麦  師匠を守るためには、 お店に入った方が早い(笑) なんつーかなー、最近のWeb広告系会社がなー、金ほしさでなー、好きでやって本人が満足してるレベルをなー、かき回してまでなー、金集めようとするんじゃねーよ!ゲス!クライアントにしたいなら、誠意で取り組め!
皆さまこんにちは~☺️
連休中義理の両親が遊びに来てくれました~☺️
和田金のお肉を頂きました~💕
美味しくて、あっという間に無くなってしまいます~☺️
久しぶりに義理の両親にも会えて、楽しい時間が過ごせました~☺️
皆さまも素敵なお時間をお過ごしくださいませね~☺️
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皆さまこんにちは~☺️ 連休中義理の両親が遊びに来てくれました~☺️ 和田金のお肉を頂きました~💕 美味しくて、あっという間に無くなってしまいます~☺️ 久しぶりに義理の両親にも会えて、楽しい時間が過ごせました~☺️ 皆さまも素敵なお時間をお過ごしくださいませね~☺️ #四日市料理教室  #料理教室四日市  #グルテンフリーダイエット  #お料理教室タンプルタン  #おもてなし料理教室  #三重県  #松阪  #松阪肉  #和田金 
少し改良したグルテンフリーヴィーガン 卵、乳製品不使用
ヴィーガン  そば粉パン!
・
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・
グルテンフリーパンは
難しい…よね。
粉に力がないから踏ん張れないんだよね。
・
・
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でもコツを覚えれば
誰でも美味しい
グルテンフリーパンが焼けます!
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・
グルテンフリーパンレッスンは毎月開催しています
・
◆レッスン情報
#@felice_cucina22より
HPをご覧ください。
みなさまにお会いできますこと楽しみにしております✨✨
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#米粉#米粉パン#そば粉
#グルテンフリーパン#パン教室#felicecucina#料理教室#ダイエット#健康ごはん#おうちパン#手作りパン#卵乳製品不使用#ヴィーガン  #マクロビ料理#マクロビ#肌荒れ改善#群馬#高崎#料理教室高崎#グルテンフリー#グルテンフリーダイエット #glutenfree #glutenfreeveganvegan#glutenfreebread #glutenfreebaking #vegan #veganfood
少し改良したグルテンフリーヴィーガン 卵、乳製品不使用 ヴィーガン そば粉パン! ・ ・ ・ グルテンフリーパンは 難しい…よね。 粉に力がないから踏ん張れないんだよね。 ・ ・ ・ でもコツを覚えれば 誰でも美味しい グルテンフリーパンが焼けます! ・ ・ ・ ・ グルテンフリーパンレッスンは毎月開催しています ・ ◆レッスン情報 #@felice_cucina22より HPをご覧ください。 みなさまにお会いできますこと楽しみにしております✨✨ ・ ・ ・ #米粉 #米粉パン #そば粉  #グルテンフリーパン #パン教室 #felicecucina #料理教室 #ダイエット #健康ごはん #おうちパン #手作りパン #卵乳製品不使用 #ヴィーガン  #マクロビ料理 #マクロビ #肌荒れ改善 #群馬 #高崎 #料理教室高崎 #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット  #glutenfree  #glutenfreeveganvegan #glutenfreebread  #glutenfreebaking  #vegan  #veganfood 
ずっと来たかったもうやんカレー🍛✨👳
牛たんカレーandほうれん草カレー
グルテンフリーだからダイエット中には嬉しい🎶😊
サラダもいろんな種類あって美味しい💓🍆🍅🌽ご飯も健康的に選べるし、全部食べ放題✨
漢方!!!って感じもしないし、美味しく健康に美しくなる気がする~😆💕
これで1000円って安い♪
‪#赤坂ランチ ‪#赤坂カレー
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‪#もうやんカレー赤坂
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‪#グルテンフリー
‪#グルテンフリーダイエット ‪#ランチビュッフェでお腹いっぱい
ずっと来たかったもうやんカレー🍛✨👳 牛たんカレーandほうれん草カレー グルテンフリーだからダイエット中には嬉しい🎶😊 サラダもいろんな種類あって美味しい💓🍆🍅🌽ご飯も健康的に選べるし、全部食べ放題✨ 漢方!!!って感じもしないし、美味しく健康に美しくなる気がする~😆💕 これで1000円って安い♪ ‪#赤坂ランチ  ‪#赤坂カレー  ‪#もうやんカレー  ‪#もうやんカレー赤坂  ‪#アンチエイジングカレー  ‪#グルテンフリー  ‪#グルテンフリーダイエット  ‪#ランチビュッフェでお腹いっぱい 
gm🌤
#身体に優しいゆちこゴハン 
野菜をたくさん食べたいときのmenu
#野菜たっぷり#ビビンバ
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
風邪拗らせからの喘息でガビーン( ; ; )
しかも子ども2人とも寝つき浅くてウニャウニャウニャウニャしてる。もしや風邪うつっつか、、
ガビーン
#ダイエットママ #産後ダイエット#公開ダイエット#ダイエット記録#グルテンフリー生活 #グルテンフリーダイエット#glutenfree#ダイエットママ友募集#しっかり食べる#食べながら痩せる#妊娠前よりキレイに#頑張るママ応援
gm🌤 #身体に優しいゆちこゴハン  野菜をたくさん食べたいときのmenu #野菜たっぷり #ビビンバ  *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 風邪拗らせからの喘息でガビーン( ; ; ) しかも子ども2人とも寝つき浅くてウニャウニャウニャウニャしてる。もしや風邪うつっつか、、 ガビーン #ダイエットママ  #産後ダイエット #公開ダイエット #ダイエット記録 #グルテンフリー生活  #グルテンフリーダイエット #glutenfree #ダイエットママ友募集 #しっかり食べる #食べながら痩せる #妊娠前よりキレイに #頑張るママ応援 
【愛のあるraw &vegan sweets作り☺️✨】
大大大好きなsweets作り😊❤️時間がかかっても小麦粉、砂糖、乳製品を使わずに身体に優しいものを食べて欲しいから、本当の美味しい味を覚えて欲しいから、施策にかかる時も幸せな時間😊✨
たくさん食べてねー😊💕 #foodstagram #food #tablesetting #table 
#モンブラン #ロールケーキ#ロースイーツ#アイシングケーキ #スコーン #乳製品不使用#アンチエイジング 
#腸内環境改善#マクロビスイーツ
#お菓子 #お菓子作り #手作りお菓子 #instamama #マクロビ #グルテンフリー #グルテンフリー生活 #グルテンフリースイーツ #グルテンフリー#instamama ##グルテンフリーダイエット #ナチュラルビューティーフードコーディネーターダイエット
【愛のあるraw &vegan sweets作り☺️✨】 大大大好きなsweets作り😊❤️時間がかかっても小麦粉、砂糖、乳製品を使わずに身体に優しいものを食べて欲しいから、本当の美味しい味を覚えて欲しいから、施策にかかる時も幸せな時間😊✨ たくさん食べてねー😊💕 #foodstagram  #food  #tablesetting  #table  #モンブラン  #ロールケーキ #ロースイーツ #アイシングケーキ  #スコーン  #乳製品不使用 #アンチエイジング  #腸内環境改善 #マクロビスイーツ  #お菓子  #お菓子作り  #手作りお菓子  #instamama  #マクロビ  #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #グルテンフリースイーツ  #グルテンフリー #instamama  ##グルテンフリーダイエット  #ナチュラルビューティーフードコーディネーターダイエット 
グルテンフリー体験イベント「レッツ トライ!グルテンフリー」に 、国内産100%の玄米でつくった「ライスグラノーラ」の出展が決定!
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ぜひ、この機会にご試食してみてください🎶
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日時:9月23日(日)10時~19時
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場所:グランツリー武蔵小杉
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健康的な毎日を過ごすために、また日々の食生活を見直すきっかけとして、グルテンフリーを多くの方に知っていただくために、体験イベントを開催いたします。
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参加費:無料
講 演:① 11:00 ~ 11:30  ② 14:00 ~ 14:30  ③ 16:00 ~ 16:30
①③「広がるグルテンフリー」をテーマに、一般社団法人グルテンフリーライフ協会代表理事のフォーブス 弥生 氏が登壇予定。
②「ノングルテン米粉とは?」をテーマに、農林水産省 政策統括官付穀物課課長補佐(新用途米国推進班担当)の小俣 範雄 氏が登壇予定。
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イベント時間内は、グルテンフリーライフ協会の加盟法人企業、及びグルテンフリー食品取り扱い企業の商品を展示、および試食販売を実施しております。
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主 催:一般社団法人グルテンフリーライフ協会
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後 援:日本米粉協会・一般社団法人日本環境保健機構
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協 賛:株式会社大潟村あきたこまち生産者協会、株式会社コロンバイン、サンジルシ醸造株式会社、JA全農(全国農業協同組合連合会)、マルコメ株式会社、株式会社むらせ(五十音順)
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#ライスグラノーラ #グルテンフリー #グルテンフリー生活 #グルテンフリーダイエット #ゆるグルテンフリー #小麦アレルギー #小麦粉アレルギー #小麦不使用 #小麦粉不使用 #玄米ごはん #こどもごはん #朝ごはん #あさごはん #武蔵小杉 #グランツリー武蔵小杉 #イベント #イベント情報
グルテンフリー体験イベント「レッツ トライ!グルテンフリー」に 、国内産100%の玄米でつくった「ライスグラノーラ」の出展が決定! ・ ぜひ、この機会にご試食してみてください🎶 ・ 日時:9月23日(日)10時~19時 ・ 場所:グランツリー武蔵小杉 ・ 健康的な毎日を過ごすために、また日々の食生活を見直すきっかけとして、グルテンフリーを多くの方に知っていただくために、体験イベントを開催いたします。 ・ 参加費:無料 講 演:① 11:00 ~ 11:30  ② 14:00 ~ 14:30  ③ 16:00 ~ 16:30 ①③「広がるグルテンフリー」をテーマに、一般社団法人グルテンフリーライフ協会代表理事のフォーブス 弥生 氏が登壇予定。 ②「ノングルテン米粉とは?」をテーマに、農林水産省 政策統括官付穀物課課長補佐(新用途米国推進班担当)の小俣 範雄 氏が登壇予定。 ・ イベント時間内は、グルテンフリーライフ協会の加盟法人企業、及びグルテンフリー食品取り扱い企業の商品を展示、および試食販売を実施しております。 ・ ・ 主 催:一般社団法人グルテンフリーライフ協会 ・ 後 援:日本米粉協会・一般社団法人日本環境保健機構 ・ 協 賛:株式会社大潟村あきたこまち生産者協会、株式会社コロンバイン、サンジルシ醸造株式会社、JA全農(全国農業協同組合連合会)、マルコメ株式会社、株式会社むらせ(五十音順) ・ ・ #ライスグラノーラ  #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #グルテンフリーダイエット  #ゆるグルテンフリー  #小麦アレルギー  #小麦粉アレルギー  #小麦不使用  #小麦粉不使用  #玄米ごはん  #こどもごはん  #朝ごはん  #あさごはん  #武蔵小杉  #グランツリー武蔵小杉  #イベント  #イベント情報 
🚺✔️44.3kg ✔️18.3%
.
🌿とびっこ🦐🥑サラダ(フレンチ)
🌿海老とびっこ🦐🥑サラダ(キムチとゴマドレ)
🌿こんにゃく麺(麺つゆで)
🌿ナスとピーマンのバジル炒め
🌿野菜の味噌炒め
🐟サーモン刺し身 100gくらい
🐟ぶり刺し身 80g
🍖生卵
🍚鯖寿司
🐮低脂肪乳
🐮プロセスチーズ
🐮きなこココアヨーグルト
🍐グレープフルーツ半分、無花果
🍫チョコレート2個
.
.
食べすぎかな?
でも、野菜をたくさん食べられて幸せでした。
.
刺し身が大好きすぎて、週に2回は食べています。
サーモンも好きすぎてやめられません。
.
サラダはどんどんボリューミーかつ、高カロリーになっていっています…(良いのやら悪いのやら)
でも、味気ない温野菜より楽しく食事できた方が良いです。
.
.
#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#献立#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#刺し身#ダイエッターさんと繋がりたい#お寿司#ダイエット記録#小顔になりたい#痩せたい#美味しい#美味しかった#寿司#食べスタグラム#すし#サーモン
🚺✔️44.3kg ✔️18.3% . 🌿とびっこ🦐🥑サラダ(フレンチ) 🌿海老とびっこ🦐🥑サラダ(キムチとゴマドレ) 🌿こんにゃく麺(麺つゆで) 🌿ナスとピーマンのバジル炒め 🌿野菜の味噌炒め 🐟サーモン刺し身 100gくらい 🐟ぶり刺し身 80g 🍖生卵 🍚鯖寿司 🐮低脂肪乳 🐮プロセスチーズ 🐮きなこココアヨーグルト 🍐グレープフルーツ半分、無花果 🍫チョコレート2個 . . 食べすぎかな? でも、野菜をたくさん食べられて幸せでした。 . 刺し身が大好きすぎて、週に2回は食べています。 サーモンも好きすぎてやめられません。 . サラダはどんどんボリューミーかつ、高カロリーになっていっています…(良いのやら悪いのやら) でも、味気ない温野菜より楽しく食事できた方が良いです。 . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #献立 #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #刺し身 #ダイエッターさんと繋がりたい #お寿司 #ダイエット記録 #小顔になりたい #痩せたい #美味しい #美味しかった #寿司 #食べスタグラム #すし #サーモン 
昨日の
.
🌿キャベツとレタスのサラダ(ビネガー)
🌿小海老と茹で卵のカクテルサラダ
🌿野菜スープ
🍖生姜焼き180g
🍖生卵2個
🍚米 100g
🐮低脂肪乳抹茶ティー
🐮プロセスチーズ
🐮きなこヨーグルト
🍐デラウェア、無花果
🍫チョコレート3個
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肉が美味しすぎて想定外の卵かけご飯。
たらこ、海苔の佃煮で…幸せでした
.
.
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#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#献立#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#刺し身#ダイエッターさんと繋がりたい#お寿司#ダイエット記録#小顔になりたい#痩せたい#美味しい#美味しかった#寿司#食べスタグラム#すし#サーモン
昨日の . 🌿キャベツとレタスのサラダ(ビネガー) 🌿小海老と茹で卵のカクテルサラダ 🌿野菜スープ 🍖生姜焼き180g 🍖生卵2個 🍚米 100g 🐮低脂肪乳抹茶ティー 🐮プロセスチーズ 🐮きなこヨーグルト 🍐デラウェア、無花果 🍫チョコレート3個 . 肉が美味しすぎて想定外の卵かけご飯。 たらこ、海苔の佃煮で…幸せでした . . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #献立 #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #刺し身 #ダイエッターさんと繋がりたい #お寿司 #ダイエット記録 #小顔になりたい #痩せたい #美味しい #美味しかった #寿司 #食べスタグラム #すし #サーモン 
いつしかの。
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🌿海老と搾菜のゴマドレサラダ
🌿野菜たっぷり 中華スープ
🌿大根おろし
🌿もやしのナムル
🐟サンマ
🐟ホンビノス貝の潮汁
🍖生卵
🐮低脂肪乳
🐮プロセスチーズ
🐮ヨーグルト
🍐無花果、梨半分
🍫チョコレート2つ
.
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サラダは、搾菜、海老、アボカド入りのサラダ!具沢山でと〜っても美味しい!
最近、高カロリー(?)なサラダにハマっています。
どうせなら美味しくサラダを食べて、満足感を得たい。
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#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#献立#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#刺し身#ダイエッターさんと繋がりたい#お寿司#ダイエット記録#小顔になりたい#痩せたい#美味しい#美味しかった#寿司#食べスタグラム#すし#サーモン
いつしかの。 . 🌿海老と搾菜のゴマドレサラダ 🌿野菜たっぷり 中華スープ 🌿大根おろし 🌿もやしのナムル 🐟サンマ 🐟ホンビノス貝の潮汁 🍖生卵 🐮低脂肪乳 🐮プロセスチーズ 🐮ヨーグルト 🍐無花果、梨半分 🍫チョコレート2つ . . サラダは、搾菜、海老、アボカド入りのサラダ!具沢山でと〜っても美味しい! 最近、高カロリー(?)なサラダにハマっています。 どうせなら美味しくサラダを食べて、満足感を得たい。 . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #献立 #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #刺し身 #ダイエッターさんと繋がりたい #お寿司 #ダイエット記録 #小顔になりたい #痩せたい #美味しい #美味しかった #寿司 #食べスタグラム #すし #サーモン 
🚺✔️44.7kg ✔️18.7%
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🌿キャベツとレタスのサラダ(ビネガー)
🌿ごった煮
🌿蒸しなすのおかか醤油
🌿ワカメスープ
🐟サーモンと海老のサラダ
🍖生卵
🍖豚肩ロース肉 130g
🍚黒米ご飯  70g
🐮低脂肪乳×ほうじ茶パウダー
🐮プロセスチーズ
🐮ヨーグルト
🍊グレープフルーツ半分、無花果、デラウェア半房
🍫75%チョコレート2個
.
.
今日も朝からモリモリたべました。
先日、旅行から帰ってきたら46kgになっていたので、2日ほどかけて減らしている最中です。 .
満腹感満足感を得る為に、最近米を食べる様にしています。
私の場合、コメを食べないと、逆にダラダラとチーズやら牛乳、チョコをつまみ続けてしまっていたので😅
各日や週三とか、決めて摂取しようかなと思います。
.
サラダはアボカド、玉ねぎ、レタス、サーモン、海老、トビッコ、卵、人参、ブロッコリー等が入っています。
胡麻ドレッシングとお醤油で。
デパ地下で100g398で売れそう。笑
.
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#たべもの#食べ物#ご飯#ごはん#グルテンフリーダイエット#ダイエット#ダイエット部 #ダイエット日記 #食生活#レコーディングダイエット#食べ物日記#自炊#手料理#献立#和食#おうちごはん#朝ごはん#朝食#刺し身#ダイエッターさんと繋がりたい#お寿司#ダイエット記録#小顔になりたい#痩せたい#美味しい#美味しかった#寿司#食べスタグラム#すし#サーモン
🚺✔️44.7kg ✔️18.7% . 🌿キャベツとレタスのサラダ(ビネガー) 🌿ごった煮 🌿蒸しなすのおかか醤油 🌿ワカメスープ 🐟サーモンと海老のサラダ 🍖生卵 🍖豚肩ロース肉 130g 🍚黒米ご飯 70g 🐮低脂肪乳×ほうじ茶パウダー 🐮プロセスチーズ 🐮ヨーグルト 🍊グレープフルーツ半分、無花果、デラウェア半房 🍫75%チョコレート2個 . . 今日も朝からモリモリたべました。 先日、旅行から帰ってきたら46kgになっていたので、2日ほどかけて減らしている最中です。 . 満腹感満足感を得る為に、最近米を食べる様にしています。 私の場合、コメを食べないと、逆にダラダラとチーズやら牛乳、チョコをつまみ続けてしまっていたので😅 各日や週三とか、決めて摂取しようかなと思います。 . サラダはアボカド、玉ねぎ、レタス、サーモン、海老、トビッコ、卵、人参、ブロッコリー等が入っています。 胡麻ドレッシングとお醤油で。 デパ地下で100g398で売れそう。笑 . . #たべもの #食べ物 #ご飯 #ごはん #グルテンフリーダイエット #ダイエット #ダイエット部  #ダイエット日記  #食生活 #レコーディングダイエット #食べ物日記 #自炊 #手料理 #献立 #和食 #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #刺し身 #ダイエッターさんと繋がりたい #お寿司 #ダイエット記録 #小顔になりたい #痩せたい #美味しい #美味しかった #寿司 #食べスタグラム #すし #サーモン 
__________🍽___
-
-
米粉マフィン❤︎
-
☑︎ Rice flour 70 g
☑︎ Corn starch 10 g
☑︎ egg 1
☑︎ Coconut oil 20 g
☑︎ Sliced cheese 2
☑︎ Tensai sugar 20 g
☑︎ Honey 20g
☑︎ Baking powder 5 g
☑︎ Yoghurt 20 g
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170° 25min.
スライスチーズ二枚入れたんだけど、遠慮しすぎたのか、チーズ感はあまりなく。表面がこんがりしてくれただけ良いかな#ai_oyatsumemo
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__________🍽___ - - 米粉マフィン❤︎ - ☑︎ Rice flour 70 g ☑︎ Corn starch 10 g ☑︎ egg 1 ☑︎ Coconut oil 20 g ☑︎ Sliced cheese 2 ☑︎ Tensai sugar 20 g ☑︎ Honey 20g ☑︎ Baking powder 5 g ☑︎ Yoghurt 20 g - 170° 25min. スライスチーズ二枚入れたんだけど、遠慮しすぎたのか、チーズ感はあまりなく。表面がこんがりしてくれただけ良いかな#ai_oyatsumemo  -
俺様プチ グルテンフリー♪

ビール パン 蕎麦 うどん パスタ ピザ  ラーメン 揚げ物系他、麦全般 小麦粉入ってる食べ物、彼此2ケ月半食べてない。

小麦粉系食べるのやめたら体調良くなった♪

ちょっと貧乏臭w
だけど身体良い物 納豆 蜂蜜入り梅干し 白米 ナメコの味噌汁 トマトジュースw

納豆は辛子と醤油掛けないで蜂蜜入り梅干しを納豆とコラボ!超美味しいから
やってみてね♪

#グルテンフリー
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#セブンイレブン 
#トマトジュース
俺様プチ グルテンフリー♪ ビール パン 蕎麦 うどん パスタ ピザ ラーメン 揚げ物系他、麦全般 小麦粉入ってる食べ物、彼此2ケ月半食べてない。 小麦粉系食べるのやめたら体調良くなった♪ ちょっと貧乏臭w だけど身体良い物 納豆 蜂蜜入り梅干し 白米 ナメコの味噌汁 トマトジュースw 納豆は辛子と醤油掛けないで蜂蜜入り梅干しを納豆とコラボ!超美味しいから やってみてね♪ #グルテンフリー  #グルテンフリースイーツ  #グルテンフリーレシピ  #グルテンフリーダイエット  #納豆  #納豆料理  #蜂蜜入り梅干し  #セブンイレブン  #トマトジュース 
マイセンのおいしい玄米クッキー😆✨噛んだ時のサクサク感が病みつきになる♡グルテンフリーなので小麦アレルギーやグルテン過敏症があっても安全に食べられる一品です。
#アレルギー 
#小麦アレルギー
#グルテンフリー
#gluten free
#グルテン過敏症 
#グルテンフリーダイエット
#マイセン
「美LAB.」で記事が公開になりました。
今回は、えのきたけに注目させて頂きました!

ブログに献立のポイントについても書かせて頂きました。
参考になれば嬉しいです!

今月のレッスンですが「残1席」です。

#献立#栄養士#調理師
#おやつ作り #米粉#グルテンフリー #グルテンフリー生活 #動物性食品不使用 #ヴィーガン#米粉スイーツ #米粉 #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット #グルテンフリースイーツ #美容 #美腸 #お菓子 #スィーツ #お菓子教室
#料理好きな人と繋がりたい #料理 #おうちごはん #クッキングラム #クッキング #クッキングラマー #デリスタグラマー #cooking #instafood #instagram #instadaily #instapic #instaphoto
「美LAB.」で記事が公開になりました。 今回は、えのきたけに注目させて頂きました! ブログに献立のポイントについても書かせて頂きました。 参考になれば嬉しいです! 今月のレッスンですが「残1席」です。 #献立 #栄養士 #調理師  #おやつ作り  #米粉 #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #動物性食品不使用  #ヴィーガン #米粉スイーツ  #米粉  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリースイーツ  #美容  #美腸  #お菓子  #スィーツ  #お菓子教室  #料理好きな人と繋がりたい  #料理  #おうちごはん  #クッキングラム  #クッキング  #クッキングラマー  #デリスタグラマー  #cooking  #instafood  #instagram  #instadaily  #instapic  #instaphoto 
おススメ!! 【Veganブリトー寿司🌯🍣】 ベジミートのHEMPブリトーを
お寿司にしました!! 新感覚のメキシカンなお寿司🇲🇽🇯🇵 是非お召し上がりください😊

良かったら@hempcafetokyoもフォローしてね👍

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おススメ!! 【Veganブリトー寿司🌯🍣】 ベジミートのHEMPブリトーを お寿司にしました!! 新感覚のメキシカンなお寿司🇲🇽🇯🇵 是非お召し上がりください😊 良かったら@hempcafetokyoもフォローしてね👍 hemp#vegan #veganfood  #vegano  #hempcafetokyo  #ベジタリアン #ハンバーガー  #恵比寿ハンバーガー  #大豆ミート #ベジミート #foodstagram  #恵比寿 #ヘルシーメニュー  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #ベジミート  #hempfoodsjapan  #代官山カフェ  #恵比寿カフェ #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #筋トレ  #筋トレ女子 #instagood  #instafood  #instagram  #渋谷カフェ  #渋谷グルメ #多彩な野菜 #おすし  #野菜お寿司 #vegansushi 
新メニュー作ったよー✨ 【米ナスとベジミートのグラタン大豆チーズバーガー 】

明日から4食限定メニューで登場します🍔🧀🌿 肉厚の米ナスに特性ベジミートを挟みとろっとろの大豆チーズをかけた

グラタンのような
ハンバーガー🍔💚 もちろん栄養たっぷりのヘンプシードもかかってます🌿

今まで出会った事のない

ジャンキーでヘルシーな1品

是非お召し上がりください✨

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新メニュー作ったよー✨ 【米ナスとベジミートのグラタン大豆チーズバーガー 】 明日から4食限定メニューで登場します🍔🧀🌿 肉厚の米ナスに特性ベジミートを挟みとろっとろの大豆チーズをかけた グラタンのような ハンバーガー🍔💚 もちろん栄養たっぷりのヘンプシードもかかってます🌿 今まで出会った事のない ジャンキーでヘルシーな1品 是非お召し上がりください✨ #hemp #vegan #veganfood  #vegano  #hempcafetokyo  #ベジタリアン #ハンバーガー  #恵比寿ハンバーガー  #大豆ミート #ベジミート #foodstagram  #恵比寿 #ヘルシーメニュー  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #ベジミート  #hempfoodsjapan  #代官山カフェ  #恵比寿カフェ #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #筋トレ 
【米ナスとベジミートのグラタン大豆チーズバーガー 】

明日から4食限定メニューで登場します🍔🧀🌿 肉厚の米ナスに特性ベジミートを挟みとろっとろの大豆チーズをかけた

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【米ナスとベジミートのグラタン大豆チーズバーガー 】 明日から4食限定メニューで登場します🍔🧀🌿 肉厚の米ナスに特性ベジミートを挟みとろっとろの大豆チーズをかけた グラタンのような ハンバーガー🍔💚 もちろん栄養たっぷりのヘンプシードもかかってます🌿 今まで出会った事のない ジャンキーでヘルシーな1品 是非お召し上がりください✨ hemp#vegan #veganfood  #vegano  #hempcafetokyo  #ベジタリアン #ハンバーガー  #恵比寿ハンバーガー  #大豆ミート #ベジミート #foodstagram  #恵比寿 #ヘルシーメニュー  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #ベジミート  #hempfoodsjapan  #代官山カフェ  #恵比寿カフェ #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #筋トレ  #筋トレ女子 #instagood  #instafood  #instagram  #渋谷カフェ  #渋谷グルメ #多彩な野菜 
#グルテンフリースイーツ
#身体に優しいゆちこゴハン
◾︎小麦粉→米粉
◾︎生クリーム→豆乳クリーム
◾︎バター→ココナッツオイル
◾︎上白糖→三温糖
甘いものが食べたいときは… ・
我慢しない!(笑)
上手に代替して罪悪感を減らしてます🤣
米粉と豆乳クリームはテッパンです💕
#公開ダイエット#産後ダイエット#ダイエットママ友募集中#グルテンフリーダイエット#ダイエットメニュー#産後ダイエット記録#米粉#glutenfree#dietfood #dietgm #glutenfreefood #glutenfreelife #glutenfreecake
#グルテンフリースイーツ  #身体に優しいゆちこゴハン  ◾︎小麦粉→米粉 ◾︎生クリーム→豆乳クリーム ◾︎バター→ココナッツオイル ◾︎上白糖→三温糖 甘いものが食べたいときは… ・ 我慢しない!(笑) 上手に代替して罪悪感を減らしてます🤣 米粉と豆乳クリームはテッパンです💕 #公開ダイエット #産後ダイエット #ダイエットママ友募集中 #グルテンフリーダイエット #ダイエットメニュー #産後ダイエット記録 #米粉 #glutenfree #dietfood  #dietgm  #glutenfreefood  #glutenfreelife  #glutenfreecake 
皆さまこんにちは~☺️
昨日は、タンプルタングルーデコ教室でした~💕
皆さまとても素敵なアクセサリーが出来上がりました~✨✨
レッスンの後は島観光ホテルのアップルパイで楽しいティータイムです~☺️
皆さま楽しいお時間を、ありがとうございました~☺️
まどか先生素敵なレッスンを、ありがとうございました~☺️
#お料理教室タンプルタン 
#四日市料理教室 
#料理教室四日市 
#グルーデコ教室
#グルテンフリーダイエット 
#テーブルコーデ
#小川孝子 
#イベント講師
皆さまこんにちは~☺️ 昨日は、タンプルタングルーデコ教室でした~💕 皆さまとても素敵なアクセサリーが出来上がりました~✨✨ レッスンの後は島観光ホテルのアップルパイで楽しいティータイムです~☺️ 皆さま楽しいお時間を、ありがとうございました~☺️ まどか先生素敵なレッスンを、ありがとうございました~☺️ #お料理教室タンプルタン  #四日市料理教室  #料理教室四日市  #グルーデコ教室  #グルテンフリーダイエット  #テーブルコーデ  #小川孝子  #イベント講師 
@39mix 多森サクミ先生のインスタを見て気になったので  @gluten_free_61cafe_and_bar 
https://instagram.com/gluten_free_61cafe_and_bar?utm_source=ig_profile_share&igshid=15csuu7hxiu8wに行ってきました!!
六本木でグルテンフリーが、食べたくなったら是非!

レポは、ブログに書きましたー!

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#おやつ作り #米粉#グルテンフリー #グルテンフリー生活 #動物性食品不使用 #ヴィーガン#米粉スイーツ #米粉 #グルテンフリー #グルテンフリーダイエット #グルテンフリースイーツ #美容 #美腸
@39mix 多森サクミ先生のインスタを見て気になったので @gluten_free_61cafe_and_bar https://instagram.com/gluten_free_61cafe_and_bar?utm_source=ig_profile_share&igshid=15csuu7hxiu8wに行ってきました!! 六本木でグルテンフリーが、食べたくなったら是非! レポは、ブログに書きましたー! #六本木  #六本木カフェ  #港区  元#港区女子  #おやつ作り  #米粉 #グルテンフリー  #グルテンフリー生活  #動物性食品不使用  #ヴィーガン #米粉スイーツ  #米粉  #グルテンフリー  #グルテンフリーダイエット  #グルテンフリースイーツ  #美容  #美腸