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#キープ medias

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ヤッタァー‼️ミントチョコ味が届きました!会社にお願いしてお願いして再販して頂きました!

夏場限定ではありますが、
凄く嬉しいです😂😂😂 お味は夏にもってこいのスッキリな味に少しチョコレートを混ぜて
子供さんからお年寄りの方まで
全ての方が大好きな味にでき上がっています‼️ しかも低GIの認定を受けてる栄養バランスの良いお食事です!

ますます自分自身の健康
家族の健康そして

人々の健康をサポートし多くの方々をハッピーにしていきたいと思います!

ダイエットしたい方
手軽にヘルシーな朝食や
昼食をとりたい方
健康になりたい方
ご興味のある方は気軽に連絡お待ちしています!
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ヤッタァー‼️ミントチョコ味が届きました!会社にお願いしてお願いして再販して頂きました! 夏場限定ではありますが、 凄く嬉しいです😂😂😂 お味は夏にもってこいのスッキリな味に少しチョコレートを混ぜて 子供さんからお年寄りの方まで 全ての方が大好きな味にでき上がっています‼️ しかも低GIの認定を受けてる栄養バランスの良いお食事です! ますます自分自身の健康 家族の健康そして 人々の健康をサポートし多くの方々をハッピーにしていきたいと思います! ダイエットしたい方 手軽にヘルシーな朝食や 昼食をとりたい方 健康になりたい方 ご興味のある方は気軽に連絡お待ちしています! #痩せたい  #ダイエット  #細く  #スタイル  #キープ  #3食食べる  #基礎代謝アップ  #綺麗  #生活習慣病予防  #簡単ダイエット  #楽しく  #内臓脂肪落とす  #筋肉量アップ  #ハリを出す  #しわにならない  #食べるの大好き  #若く  #体年齢  #やせれる  #探してます  #ダイエットモニター  #下半身痩せ  #サイズダウン  #部分痩せ  #体重  #ストレスなし  #糖尿病改善 
【髪質改善ヘアエステ】
髪の内部が栄養で満たされていると、湿気を吸いにくくなるので、雨の日もブロー後の仕上がりをキープしやすくなります♪

月に一度、栄養補給することで、繰り返すたびにキレイな髪に!


※写真の"髪"は全て加工なしで載せてます!

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【髪質改善ヘアエステ】 髪の内部が栄養で満たされていると、湿気を吸いにくくなるので、雨の日もブロー後の仕上がりをキープしやすくなります♪  月に一度、栄養補給することで、繰り返すたびにキレイな髪に!   ※写真の"髪"は全て加工なしで載せてます!  #髪質改善  #髪質改善サロン  #ヴェリテ  #kashiwa_verite  #柏  #南柏  #松戸  #流山  #内部  #栄養  #満たされている  #湿気  #湿気対策  #雨  #ブロー  #仕上がり  #キープ #月1  #栄養補給  #繰り返す  #キレイ  #綺麗  #加工なし  #艶  #ツヤ  #ロング  #サラサラ  #梅雨 
一瞬だけの貴重な体重😊👆🏽
このままキープしたいところだけど
無理〜😭
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梅雨でも室内の空気中の湿度は下がっています🔽
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☝🏻ですからこの時季、意外に肌の乾燥を感じることが多いのです。
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✔️そのような時、肌の水分を抱え込んだままキープしてくれる✨QuSomeモイスチャーゲルクリームを活用しましょう。
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👌🏻保湿の王様「ヒアルロン酸」には、200〜600倍の水分を蓄える力があるといわれています。
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🙌🏻そのほか、肌の弾力を保ちながら うるおいを与える「コラーゲン」も配合されています。
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保湿効果が高い、この2大成分を味方につけましょう🎀
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角層からの水分蒸発を防止できれば、うるおい肌をキープすることができます🎉
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スキンケアコンシェルジュ
古屋真紀
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@bglen_official
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🏝6月30日まで開催中のサマーBIGセールでは、写真のQuSomeモイスチャーゲルクリームを含めた全製品を割引価格にて紹介しております。
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この機会にぜひ、いつものスキンケアをブラッシュアップしてみませんか?👍🏻
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梅雨でも室内の空気中の湿度は下がっています🔽 ・ ☝🏻ですからこの時季、意外に肌の乾燥を感じることが多いのです。 ・ ✔️そのような時、肌の水分を抱え込んだままキープしてくれる✨QuSomeモイスチャーゲルクリームを活用しましょう。 ・ 👌🏻保湿の王様「ヒアルロン酸」には、200〜600倍の水分を蓄える力があるといわれています。 . 🙌🏻そのほか、肌の弾力を保ちながら うるおいを与える「コラーゲン」も配合されています。 . 保湿効果が高い、この2大成分を味方につけましょう🎀 . 角層からの水分蒸発を防止できれば、うるおい肌をキープすることができます🎉 . スキンケアコンシェルジュ 古屋真紀 . @bglen_official . 🏝6月30日まで開催中のサマーBIGセールでは、写真のQuSomeモイスチャーゲルクリームを含めた全製品を割引価格にて紹介しております。 . この機会にぜひ、いつものスキンケアをブラッシュアップしてみませんか?👍🏻 . #bglen  #ビーグレン  #スキンケア  #梅雨  #湿度  #室内快適  #ゲルクリーム  #ヒアルロン酸  #コラーゲン  #水分  #うるおい  #潤い  #透明美肌  #角層  #キープ 
ラオス:ルアンパバーンのナイトマーケットでワンプレートビュッフェを発見!
一枚の皿に一回だけ盛り放題で15000キープ!(200円くらい)
見た目は汚くなるけど、美味しいのがたくさんあっておすすめです!
明日は24時間以上かかる地獄の夜行バスに乗ってベトナムの首都、ハノイへ!

@crazy.tours 
@nigaoe_traveler 
#ラオス #laos #luangprabang #ルアンパバーン #vietnam #ベトナム #hanoi #ハノイ#ナイトマーケット #キープ #ビュッフェ #夜行バス#国境 #陸路で国境越え #クレイジー似顔絵トラベラー #世界放浪 #世界一周中 #worldtraveler #aroundtheworld #旅好き #旅行 #旅行家 #新婚旅行#世界遺産
ラオス:ルアンパバーンのナイトマーケットでワンプレートビュッフェを発見! 一枚の皿に一回だけ盛り放題で15000キープ!(200円くらい) 見た目は汚くなるけど、美味しいのがたくさんあっておすすめです! 明日は24時間以上かかる地獄の夜行バスに乗ってベトナムの首都、ハノイへ! @crazy.tours @nigaoe_traveler #ラオス  #laos  #luangprabang  #ルアンパバーン  #vietnam  #ベトナム  #hanoi  #ハノイ #ナイトマーケット  #キープ  #ビュッフェ  #夜行バス #国境  #陸路で国境越え  #クレイジー似顔絵トラベラー  #世界放浪  #世界一周中  #worldtraveler  #aroundtheworld  #旅好き  #旅行  #旅行家  #新婚旅行 #世界遺産 
肉玉そば麺W野菜W💫
もちろんペロりんちょ🐷
キープが無いかと思って頼んだらMAXだった時の幸せ😊
あぁぁぁぁ...癒される☺️
明日からまた頑張ろう💪
#広島#広島グルメ#鉄板焼き#お好み焼き#広島風お好み焼き#そば肉玉#焼酎#芋焼酎#キープ#ボトルセット#波
肌をグレイジングするファンデーション✨
「グレイジング」とは
油絵に奥行きのある透明感を与える技法のひとつ。
・
・
・
バターとハチミツが溶けあったような濃密なテクスチャー。
するんと肌にのび、しっかりカバーしながらも
いま一番肌にほしい透明感を出し
簡単に盛り肌級の仕上がり。
・
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※写真2枚目

3層の効果
①ハイカバー
(高いカバー力とトーンアップ効果)
②ハイクリア
(透明感とツヤ)
③ロングシールド
(しっかりホールド長時間キープ)
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・

#ALBION
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#8月18日発売
肌をグレイジングするファンデーション✨ 「グレイジング」とは 油絵に奥行きのある透明感を与える技法のひとつ。 ・ ・ ・ バターとハチミツが溶けあったような濃密なテクスチャー。 するんと肌にのび、しっかりカバーしながらも いま一番肌にほしい透明感を出し 簡単に盛り肌級の仕上がり。 ・ ・ ・ ※写真2枚目 3層の効果 ①ハイカバー (高いカバー力とトーンアップ効果) ②ハイクリア (透明感とツヤ) ③ロングシールド (しっかりホールド長時間キープ) ・ ・ ・ #ALBION  #アルビオン  #ファンデーション  #グレイジング  #透明感  #カバー  #美肌  #肌  #長時間  #キープ  #綺麗  #オススメ  #ハニー  #バター  #テクスチャー  #ヘアメイク  #メイク  #beauty  #makeup  #make  #face  #8月18日発売 
#お客様 のご注文分の#アロマタッチキット が届きました😍
#はんなり で人気の#アロマタッチコース 、#オイル 持参の方は、半額で受けられます。
毎回#3000円オフ になるので、継続した#ケア ができますね。
#免疫力アップ や#体質改善 #代謝向上 には、定期的な#メンテナンス と#エッセンシャルオイル を使った#ホームケア が不可欠。
オイルをサロンに#キープ もできるので、喜ばれています。
#お客様  のご注文分の#アロマタッチキット  が届きました😍 #はんなり  で人気の#アロマタッチコース  、#オイル  持参の方は、半額で受けられます。 毎回#3000円オフ  になるので、継続した#ケア  ができますね。 #免疫力アップ  や#体質改善  #代謝向上  には、定期的な#メンテナンス  と#エッセンシャルオイル  を使った#ホームケア  が不可欠。 オイルをサロンに#キープ  もできるので、喜ばれています。
【お肉は元気が出る❤️ お肌に艶が出る❤️ レモンを絞って🍋
サッパリタンが好きかな〜

原宿交差点付近
韓国焼肉屋さん🥓

今日もお疲れ様でした❤️】
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こんばんは!
VENIREです!

POINTカード始めました!
このカード提示するだけで、1杯無料です!!
さらに、使い終わりのカード3枚集めたら、どんなに食べても飲んでも、お会計が半額になりますよ!!
お得ですね🤔
他にもお得な事がありますので、まだもらってない方は是非ゲットしに来てくださいね!!
お待ちしてます!! #越谷#南越谷#新越谷#VENIRE#ポイントカード#スタンプカード#お得##サービス#3#ボトル#キープ#あります#お待ちしてます
こんばんは! VENIREです! POINTカード始めました! このカード提示するだけで、1杯無料です!! さらに、使い終わりのカード3枚集めたら、どんなに食べても飲んでも、お会計が半額になりますよ!! お得ですね🤔 他にもお得な事がありますので、まだもらってない方は是非ゲットしに来てくださいね!! お待ちしてます!! #越谷 #南越谷 #新越谷 #VENIRE #ポイントカード #スタンプカード #お得 ##サービス #3 #ボトル #キープ #あります #お待ちしてます 
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まとめて記録✏️
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2018.6.17(日)84Day🐰✨49.7㌔↘︎ 今日から1泊お泊り♨️
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2018.6.18(月)85Day🐷 ー .
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2018.6.19(火)86Day🐷50.2㌔↗︎
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2018.6.20(水)87Day🐷50.9㌔↗︎ .
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楽しいお泊りもはさみつつ体重キープ👏
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現実に戻って次の日は、試してみたかったヘルシーささみでのカレー風味🍛✨
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中身の味にもう一息パンチが足りなかったのが次の課題。
でもおいしかったー😋
なすび🍆のカレー味が絶品だったな🤭♡
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今週はルームランナーお休み週間だけど、現状維持してるからよし🙌♡
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ささみはダイエット中のつよーい味方だからまたリピ決定♡
.
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#ダイエット 
#ダイエット記録 
#糖質オフ 
#糖質制限 
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#カレー風味 
#低カロリー 
#低カロリー高タンパク 
#リピート 決定♡
#現状維持 
#キープ 
#頑張らないと
. まとめて記録✏️ . . 2018.6.17(日)84Day🐰✨49.7㌔↘︎ 今日から1泊お泊り♨️ . 2018.6.18(月)85Day🐷 ー . . 2018.6.19(火)86Day🐷50.2㌔↗︎ . 2018.6.20(水)87Day🐷50.9㌔↗︎ . . 楽しいお泊りもはさみつつ体重キープ👏 . 現実に戻って次の日は、試してみたかったヘルシーささみでのカレー風味🍛✨ . 中身の味にもう一息パンチが足りなかったのが次の課題。 でもおいしかったー😋 なすび🍆のカレー味が絶品だったな🤭♡ . 今週はルームランナーお休み週間だけど、現状維持してるからよし🙌♡ . ささみはダイエット中のつよーい味方だからまたリピ決定♡ . . #ダイエット  #ダイエット記録  #糖質オフ  #糖質制限  #ささみ  #カレー風味  #低カロリー  #低カロリー高タンパク  #リピート  決定♡ #現状維持  #キープ  #頑張らないと 
脚からの肩のサイドトレ!
今日はフルスクワットの日💪
腰痛めたのと元々の脚の弱さのせいで重量がしょぼいけど、しっかりしゃがめたから かなり効いた!
・
いまはこんな感じのコンディションで朝イチの体重は84kg
これくらいのコンディションキープしたまま90kgいきたいなー😏
・
#筋トレ #脚トレ #肩トレ #腰痛
#めんどい #スクワット #ざこ
#低重量 #ワークアウト #筋肉
#フィットネス #トレーニング 
#npcj #jbbf #cjbbf #physique
#bodybuilding #コンディション 
#キープ #過去最高体重更新中
脚からの肩のサイドトレ! 今日はフルスクワットの日💪 腰痛めたのと元々の脚の弱さのせいで重量がしょぼいけど、しっかりしゃがめたから かなり効いた! ・ いまはこんな感じのコンディションで朝イチの体重は84kg これくらいのコンディションキープしたまま90kgいきたいなー😏 ・ #筋トレ  #脚トレ  #肩トレ  #腰痛  #めんどい  #スクワット  #ざこ  #低重量  #ワークアウト  #筋肉  #フィットネス  #トレーニング  #npcj  #jbbf  #cjbbf  #physique  #bodybuilding  #コンディション  #キープ  #過去最高体重更新中 
おはようございます。
本日金曜日もHaluは17:30より営業いたします^ ^
今週一番出ている馬刺し上赤身♡
と、本日は地鶏、馬タンスモーク&浅漬け、手作りコロッケ、その他色々と揃えております(`・ω・´)
#小料理 #博多駅 #日本酒 #ワイン #旬菜 #馬刺し #馬スジ煮込み #馬肉カレー #プレモル #角ハイ #そばソーダ #takeout #唐揚げ #コース #おまかせ #キープ #女性歓迎 #タコぶつ
おはようございます。 本日金曜日もHaluは17:30より営業いたします^ ^ 今週一番出ている馬刺し上赤身♡ と、本日は地鶏、馬タンスモーク&浅漬け、手作りコロッケ、その他色々と揃えております(`・ω・´) #小料理  #博多駅  #日本酒  #ワイン  #旬菜  #馬刺し  #馬スジ煮込み  #馬肉カレー  #プレモル  #角ハイ  #そばソーダ  #takeout  #唐揚げ  #コース  #おまかせ  #キープ  #女性歓迎  #タコぶつ 
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2018.6.22
46kg(^^)
#キープ
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朝から#腹筋 #背筋 #腕立て
#ストレッチ ちょっとずつ出来ました\(^o^)/
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よし、お弁当作ろうっと☆
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#ダイエット #体重  #150cm #146cm #3mama #3児ママ #産後ダイエット #インスタダイエット
お客様のまつげの長さや層にあわせて
カールをmixさせております。
JカールとMカール。清楚ですっきりなイメージ
自まつげの長さにあわせておりますので、徐々にエクステが減ってくる過程も気になりませんよ😉
次回メンテナンス直前などはマスカラをお使いいただいてもよろしいでしょう。

いつもありがとうございます。

#マツエク#まつげエクステ#feliz#フェリス#まつげエクステ#大崎#品川区#サロン#プライベートエクステサロン#完全予約制#Jカール#Mカール#すっきり#ふんわり#自まつげ#マスカラ#キープ
お客様のまつげの長さや層にあわせて カールをmixさせております。 JカールとMカール。清楚ですっきりなイメージ 自まつげの長さにあわせておりますので、徐々にエクステが減ってくる過程も気になりませんよ😉 次回メンテナンス直前などはマスカラをお使いいただいてもよろしいでしょう。 いつもありがとうございます。 #マツエク #まつげエクステ #feliz #フェリス #まつげエクステ #大崎 #品川区 #サロン #プライベートエクステサロン #完全予約制 #Jカール #Mカール #すっきり #ふんわり #自まつげ #マスカラ #キープ 
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【ルクサ厳選レストラン】
YAKINIKU FUTAGO 37West 17th St ・
ニューヨークに誕生した「YAKINIKU FUTAGO」の世界観を東京でも愉しめるお店が新橋に誕生。四季折々の食材をふんだんに使った焼肉フュージョン料理は、ユーモアとサプライズ感にあふれ、五感で愉しめる。シャンデリアが妖しく輝く空間で、心に残るディナータイムを。
#LUXA#ルクサ#お得に贅沢体験#フォトジェニック#肉#焼肉#キープ#ワイン#マリアージュ#NY#新橋
. 【ルクサ厳選レストラン】 YAKINIKU FUTAGO 37West 17th St ・ ニューヨークに誕生した「YAKINIKU FUTAGO」の世界観を東京でも愉しめるお店が新橋に誕生。四季折々の食材をふんだんに使った焼肉フュージョン料理は、ユーモアとサプライズ感にあふれ、五感で愉しめる。シャンデリアが妖しく輝く空間で、心に残るディナータイムを。 #LUXA #ルクサ #お得に贅沢体験 #フォトジェニック #肉 #焼肉 #キープ #ワイン #マリアージュ #NY #新橋 
はるごんとゆいてぃーのとうもろこしの奪い合いをぜひ見てほしいw
ちび兄弟かわいいよー😆❤️
#3歳 #1歳 #兄弟 #夜ごはん の一部始終
#1枚目 #動画 #パクパク #とうもろこし #お兄ちゃん がぼけっとテレビ見てる間 #弟 #猛スピード の #食べっぷり 
#2枚目 #それでも #右手 に #キープ してる弟
#3枚目 #お弁当 つけて #ごちそうさま
#男の子ママ #2児ママ #男の子育児 #2歳差育児 #癒し の #かわいい #息子たち
#ママリ #コドモノ #ベビフル #ベビリトル
はるごんとゆいてぃーのとうもろこしの奪い合いをぜひ見てほしいw ちび兄弟かわいいよー😆❤️ #3歳  #1歳  #兄弟  #夜ごはん  の一部始終 #1枚目  #動画  #パクパク  #とうもろこし  #お兄ちゃん  がぼけっとテレビ見てる間 #弟  #猛スピード  の #食べっぷり  #2枚目  #それでも  #右手  に #キープ  してる弟 #3枚目  #お弁当  つけて #ごちそうさま  #男の子ママ  #2児ママ  #男の子育児  #2歳差育児  #癒し  の #かわいい  #息子たち  #ママリ  #コドモノ  #ベビフル  #ベビリトル 
シャンプーも良いですが
その後のケアも大事って事ですね

左がキープ
右がルネフレトレールファイブセンス

髪がツルツルになります(´ω`) もう一枚の方は酵素のドリンクです
美容室なんですけどね(´ω`)
お客様に飲ませてたら好評だったので、取り寄せてます

あとでホームページに上げておきますね

なぜか最近仕上がり写真を撮り忘れてしまってますね〜(´ω`) いかんいかん

#あやしぐらんつ
#ヘアケア商品
#ファイブセンス
#キープ
シャンプーも良いですが その後のケアも大事って事ですね 左がキープ 右がルネフレトレールファイブセンス 髪がツルツルになります(´ω`) もう一枚の方は酵素のドリンクです 美容室なんですけどね(´ω`) お客様に飲ませてたら好評だったので、取り寄せてます あとでホームページに上げておきますね なぜか最近仕上がり写真を撮り忘れてしまってますね〜(´ω`) いかんいかん #あやしぐらんつ  #ヘアケア商品  #ファイブセンス  #キープ 
当店自慢の唐揚げです。

お客様からもご好評いただいておりますので、ご来店の際は是非ご注文ください🤤

#芋#焼酎#芋焼酎#人気#居酒屋
#伊佐錦#黒伊佐錦#ボトル#キープ
#居酒屋#団体予約#宴会
#美味しい#お酒#お肉#生ビール#アサヒビール
#コース料理#貸し切り#新店舗#インスタグルメ#創作居酒屋
#皆が笑い#楽しく#お酒を飲める空間#堺東#駅近#居酒屋#笑イッチャー
#送別会#歓迎会#追いコン でのご利用もお待ちしております(^^)
当店自慢の唐揚げです。 お客様からもご好評いただいておりますので、ご来店の際は是非ご注文ください🤤 #芋 #焼酎 #芋焼酎 #人気 #居酒屋  #伊佐錦 #黒伊佐錦 #ボトル #キープ  #居酒屋 #団体予約 #宴会  #美味しい #お酒 #お肉 #生ビール #アサヒビール  #コース料理 #貸し切り #新店舗 #インスタグルメ #創作居酒屋  #皆が笑い #楽しく #お酒を飲める空間 #堺東 #駅近 #居酒屋 #笑イッチャー  #送別会 #歓迎会 #追いコン  でのご利用もお待ちしております(^^)
✨✨絶賛‼️好評中〜‼️✨✨Style✨✨座っているだけで、骨盤が立ち☝🏻良い姿勢をキープしてくれる☝🏻✨Style✨愛用者増えてます✨✨ ⭐️⭐️ コチラご覧ください⭐️⭐️https://www.ekiten.jp/shop_83639941/⭐️⭐️ #すこやか整骨院鶴田院 #整骨院 #Style #骨盤 #姿勢 #キープ #骨盤矯正 #産後の骨盤矯正 #猫背矯正 #楽トレ #猫背 #肩こり #腰痛 #膝の痛み #インナーマッスル #ハイボルテージ #トムソンベッド #宇都宮 #栃木 #授乳室 #キッズスペース #産後のママ
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本当に#愛用 してる#ヘアアイロン ✌🏻💕
#ヴィダルサスーン の#マジックシャイン 😎☀️
・
ずっと何年も#ワンダム だったけど、これからは、これに#一途 になる😂💋💋💋
#タバコ も#男 も#ヘアアイロン も#浮気しない#主義 の#桜井野の花 なんで😊💗
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なんか書きたいこと書いてたら、#広告 みたいになってしまったwww
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#小悪魔ageha#VS#VVS9510#オススメ#愛用品
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くじらさん、病院へ向かうの巻。
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バッグから出ているくじらさんのしっぽを見て、ダンナが後ろから思わずパシャリ…。
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検査の結果は、梅雨の影響で数値が上がったり、下がったりはありますが、前回と同じで現状維持と言った感じです。
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#老猫21歳 #白黒ネコ #白黒はちわれ猫 #ねこ部 #ハチワレ部 #ペコねこ部 #みんねこ #ねこすたぐらむ #にゃんすたぐらむ #にゃんだふるらいふ #猫のいる暮らし #instacat #catstagram #catoftheday #tuxedocat #followme #Lifeitisthecat #通院日 #血液検査の結果 #現状維持 #キープ #くじらは元気だにゃん #ずっと一緒にゃん #チラリ #猫さんのしっぽ #仕舞い忘れ
. くじらさん、病院へ向かうの巻。 . バッグから出ているくじらさんのしっぽを見て、ダンナが後ろから思わずパシャリ…。 . 検査の結果は、梅雨の影響で数値が上がったり、下がったりはありますが、前回と同じで現状維持と言った感じです。 . #老猫21歳  #白黒ネコ  #白黒はちわれ猫  #ねこ部  #ハチワレ部  #ペコねこ部  #みんねこ  #ねこすたぐらむ  #にゃんすたぐらむ  #にゃんだふるらいふ  #猫のいる暮らし  #instacat  #catstagram  #catoftheday  #tuxedocat  #followme  #Lifeitisthecat  #通院日  #血液検査の結果  #現状維持  #キープ  #くじらは元気だにゃん  #ずっと一緒にゃん  #チラリ  #猫さんのしっぽ  #仕舞い忘れ 
FITTINセミオーダーメイドブラのカスタマイズのご紹介✨
第3弾は肩への負担を軽減!バストのボリュームのある方にオススメのカスタマイズです😊
肩への重さとさよなら( ´ ˂˃ ` )
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FITTINセミオーダーメイドブラのカスタマイズのご紹介✨ 第3弾は肩への負担を軽減!バストのボリュームのある方にオススメのカスタマイズです😊 肩への重さとさよなら( ´ ˂˃ ` ) #下着  #セミオーダー  #イルカ  #fittin  #サロン #フィットさん  #フィット  #オーダーメイド下着  #オーダーメイド  #下着の選び方教えます  #ランジェリーアドバイザー  #バストの悩み  #フィッティン  #fittin .jp #FITTIN  #ゆるキャラ  #ランジェリー #バストアップ  #サロン  #オンライン  #カウンセリング  #スッキリ  #カスタマイズ  #キープ  #ブラ  #ランジェリー  #バスト #負担  #軽減  #快適 
キテる!
糖質が抜けてきたと分かってから、体が熱くなるスピードが速い気がする!筋肉増えろ!
体脂肪の落ち方も全然違う。
もう少し頑張る。
昨日のフットサルが確実に効いてる。笑
圭ちゃんありがと笑

#ダイエット記録 #gym #糖質制限 #ケトン回路 #ケトジェニック #絞る #3週間ヤル気チャレンジ も明日で終了 #だがしかし #キープ #楽しくなってきた #いま私を支えてるのは間違いなくこれだ #ふくらはぎがやばい #公開ダイエット #体重は変わらず
キテる! 糖質が抜けてきたと分かってから、体が熱くなるスピードが速い気がする!筋肉増えろ! 体脂肪の落ち方も全然違う。 もう少し頑張る。 昨日のフットサルが確実に効いてる。笑 圭ちゃんありがと笑 #ダイエット記録  #gym  #糖質制限  #ケトン回路  #ケトジェニック  #絞る  #3週間ヤル気チャレンジ  も明日で終了 #だがしかし  #キープ  #楽しくなってきた  #いま私を支えてるのは間違いなくこれだ  #ふくらはぎがやばい  #公開ダイエット  #体重は変わらず 
2018/06/20 ☔︎
久しぶりに、
田畑への恵みの雨。
週の真ん中水曜日の今夜は、
先日のイベントの、振り返り♫
♫
☔︎
♫
#大宴会in南会津 
#大宴会 
#小雨の降る中 
#1番前のど真ん中 
#キープ 
#ハンバートハンバート 
#20周年 
#おめでとう 
#素敵すぎた 
#オハラブレイク 
#行きたいな 
#行くしかない 
#ワンマン #ツアー 
は、スケジュール的に厳しいな😢
(2018/06/20 18:41:13)🌈
こんばんわ!!お久しぶりです🙏
テスト結果の公開についてストーリーでアンケートしてみたら100%だったので載せてみます…💭
・
言い訳をさせてください!笑
まず社会です。実はこのテストの平均点が40点を下回ってるのです😢
なので74点だけ聞くと、ん??となるかもしれませんがそれを頭に置いた上でお願いします🙏笑
・
地味に私的にはよく取れた方だなと感じてます…
450点を目標と書かれてる方をよく見るのですが私は430点がとても簡単なテストの時に出せたくらいなので、、、
と、ポジティブにいってます笑
・
でもでも、国語の90点台は嬉しすぎました💖
ちなみにクラス2位😀
今まで社会と英語が90点以上とったことがあるので残りは理科と数学…😕
苦手な理数系でも90点台取れたらいーな!と改めて感じました👌
・
こんな感じです!
また、更新頻度をあげていけるよう頑張ろうと思います😙
それでは!
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(2018/06/20 18:41:13)🌈 こんばんわ!!お久しぶりです🙏 テスト結果の公開についてストーリーでアンケートしてみたら100%だったので載せてみます…💭 ・ 言い訳をさせてください!笑 まず社会です。実はこのテストの平均点が40点を下回ってるのです😢 なので74点だけ聞くと、ん??となるかもしれませんがそれを頭に置いた上でお願いします🙏笑 ・ 地味に私的にはよく取れた方だなと感じてます… 450点を目標と書かれてる方をよく見るのですが私は430点がとても簡単なテストの時に出せたくらいなので、、、 と、ポジティブにいってます笑 ・ でもでも、国語の90点台は嬉しすぎました💖 ちなみにクラス2位😀 今まで社会と英語が90点以上とったことがあるので残りは理科と数学…😕 苦手な理数系でも90点台取れたらいーな!と改めて感じました👌 ・ こんな感じです! また、更新頻度をあげていけるよう頑張ろうと思います😙 それでは! ・ #0304students  #0304studentsさんと繋がりたい  #0304studentsさんと仲良くなりたい  #0304studentsフォローします  #勉強垢  #勉強垢さんと仲良くなりたい  #勉強垢さんと繋がりたい  #勉強垢フォローします  #受験生  #高校受験  #中3  #jc3  #テスト  #テスト結果  #定期テスト  #1学期  #あとは  #ランク  #だけ  #キープ  #できてますように  #🙏
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こんにちは!!
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一度白くなった歯はメンテナンスでケアをして頂くのはもちろん、普段の生活の中でも少しだけ気をつけていくだけでずっと白い歯をキープして頂けます😆❣️
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気になることがあればお気軽にお問い合わせしてください☺️💕
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. こんにちは!! . 一度白くなった歯はメンテナンスでケアをして頂くのはもちろん、普段の生活の中でも少しだけ気をつけていくだけでずっと白い歯をキープして頂けます😆❣️ ・ 気になることがあればお気軽にお問い合わせしてください☺️💕 . #ホワイトニング  #セルフホワイトニング  #大阪  #心斎橋  #南船場  #四ツ橋  #アメ村  #ミナミ  #白い歯  #笑顔  #美意識  #美容  #印象アップ  #魅力アップ  #友達同士  #カップル  #ママ  #DM予約OK  #予防  #キープ  #メンテナンス 
おはようございます。
毎朝とってる栄養満点の朝食で
体重ー3キロだけなんですが、
太ももー10センチ下半身痩せ
に成功して現在54歳で
体年齢27歳をキープしています!
そして主人に伝わり家族に伝わり、今では人々の健康をサポートし
皆様をハッピーにする事を
指名に微力ながら頑張らせて頂いております‼️ もちろんお手伝い出来る方
健康になりたい方
ダイエットしたい方
探しています!

遠慮なくお声かけ下さい。
#痩せたい #ダイエット #細く #スタイル #キープ #3食食べる #基礎代謝アップ #綺麗 #生活習慣病予防 #簡単ダイエット #楽しく #内臓脂肪落とす #筋肉量アップ #ハリを出す #しわにならない #食べるの大好き #若く #体年齢 #やせれる #探してます #ダイエットモニター #下半身痩せ #サイズダウン #部分痩せ #体重 #ストレスなし #糖尿病改善
おはようございます。 毎朝とってる栄養満点の朝食で 体重ー3キロだけなんですが、 太ももー10センチ下半身痩せ に成功して現在54歳で 体年齢27歳をキープしています! そして主人に伝わり家族に伝わり、今では人々の健康をサポートし 皆様をハッピーにする事を 指名に微力ながら頑張らせて頂いております‼️ もちろんお手伝い出来る方 健康になりたい方 ダイエットしたい方 探しています! 遠慮なくお声かけ下さい。 #痩せたい  #ダイエット  #細く  #スタイル  #キープ  #3食食べる  #基礎代謝アップ  #綺麗  #生活習慣病予防  #簡単ダイエット  #楽しく  #内臓脂肪落とす  #筋肉量アップ  #ハリを出す  #しわにならない  #食べるの大好き  #若く  #体年齢  #やせれる  #探してます  #ダイエットモニター  #下半身痩せ  #サイズダウン  #部分痩せ  #体重  #ストレスなし  #糖尿病改善 
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#おはようございます
#今日 は #雨です☔
#梅雨 は ほんとに #嫌い
#髪の毛 うねるし
#くせ毛 は #大変 です。笑
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さてさて #本日の体重 は
#昨日 と #一緒 でした♥️
#キープ 出来ている👏🏼
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#昨日 の #夜 は 
#お腹 が #減って
#眠れませんでした
#朝起きて すぐ #バナナ 食べた
#朝バナナ は #2ヶ月 ぐらい
#続けてる 🍌
そろそろ #飽きてきた けどね笑
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#今日 は #休み (*´ω`*)
何して #過ごそう かなぁ♥️
. . #おはようございます  #今日  は #雨です ☔ #梅雨  は ほんとに #嫌い  #髪の毛  うねるし #くせ毛  は #大変  です。笑 . . さてさて #本日の体重  は #昨日  と #一緒  でした♥️ #キープ  出来ている👏🏼 . . #昨日  の #夜  は #お腹  が #減って  #眠れませんでした  #朝起きて  すぐ #バナナ  食べた #朝バナナ  は #2ヶ月  ぐらい #続けてる  🍌 そろそろ #飽きてきた  けどね笑 . . #今日  は #休み  (*´ω`*) 何して #過ごそう  かなぁ♥️
娘の熱まだ下がらず。
そのため、今日の団子食べ放題は、延期に。
ダイエット的にはよしとする笑笑
昨日の夜は冷しゃぶ。
付け合わせにおからの卯の花と大根など、通じに良さそうなものを。
その甲斐あってか、
45.4キロ
24.6パー。
また下がった。
炭水化物も抜きすぎると代謝が落ちちゃうので、朝昼は適度にとって行こう。
今日も病院行く。
早くよくなぁれ。
#154cm #153cm #食事制限 #美容 #ダイエット部 #ダイエット #リバウンド #炭水化物抜きダイエット #やりすぎ禁物#体重 #キープ #産後ダイエット
娘の熱まだ下がらず。 そのため、今日の団子食べ放題は、延期に。 ダイエット的にはよしとする笑笑 昨日の夜は冷しゃぶ。 付け合わせにおからの卯の花と大根など、通じに良さそうなものを。 その甲斐あってか、 45.4キロ 24.6パー。 また下がった。 炭水化物も抜きすぎると代謝が落ちちゃうので、朝昼は適度にとって行こう。 今日も病院行く。 早くよくなぁれ。 #154cm  #153cm  #食事制限  #美容  #ダイエット部  #ダイエット  #リバウンド  #炭水化物抜きダイエット  #やりすぎ禁物 #体重  #キープ  #産後ダイエット 
おやつタイム(笑)
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息子と彼女がディズニーから帰宅。
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お土産は無いよ〜  って💦💦
. 
いいのよ。今回お小遣いもあげなかったし💦
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でも…、食べ残しのコレ…
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超ー!美味しいんだけど🤣🤣🤣
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 ごちそうさまでした(笑)
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#calbee #じゃがりこ #じゃがりこたらこバター  #お酒 の#あてにも #ぴったり  #やめられないとまらない  #やばい  #体重 #高め #キープ  #じゃがりこ は 発売当初から #大好き な#おやつ
おやつタイム(笑) . 息子と彼女がディズニーから帰宅。 . お土産は無いよ〜 って💦💦 . いいのよ。今回お小遣いもあげなかったし💦 . でも…、食べ残しのコレ… . 超ー!美味しいんだけど🤣🤣🤣 . ごちそうさまでした(笑) . #calbee  #じゃがりこ  #じゃがりこたらこバター  #お酒  の#あてにも  #ぴったり  #やめられないとまらない  #やばい  #体重  #高め  #キープ  #じゃがりこ  は 発売当初から #大好き  な#おやつ 
月曜日の記録。

土曜日~月曜日、
暴飲暴食気味(´・ω・`) ランチも飲み会も楽しんだ✨

#ダイエット してる・・・?
#ダイエット記録
#ウォーキングダイエット
#キープ
#キープ中
勝利のみ信じる絶対勝ってくれ。
仕事の指揮に関わる。

#サッカー日本代表 
#応援 
#乾貴士 
#ドリブル
#本田圭佑 
#キープ 
#香川真司 
#得点
庭のお手入れをなーんにもやっていなかったから、花屋をやっている、いとこに、うちの庭キレイにお花を植えてと気軽な気持ちでいったら、早速来てくれてキレイに花を植えてくれた✨今までにない豪華さこのまま私がキープ出来るのか...不安でしかない🌀🌀
#庭 #花 #いとこ #ありがとう #テーマは #ディズニーランド #イメージ して #植えてくれた #このまま #キープ #できればよいが #駿河ガーデン #いとこ #すごいよ
庭のお手入れをなーんにもやっていなかったから、花屋をやっている、いとこに、うちの庭キレイにお花を植えてと気軽な気持ちでいったら、早速来てくれてキレイに花を植えてくれた✨今までにない豪華さこのまま私がキープ出来るのか...不安でしかない🌀🌀 #庭  #花  #いとこ  #ありがとう  #テーマは  #ディズニーランド  #イメージ  して #植えてくれた  #このまま  #キープ  #できればよいが  #駿河ガーデン  #いとこ  #すごいよ 
健康診断

毎年の健康診断

#健康診断 #身長 #体重 #キープ
今日💦健康診断やった😅
チビにとって一番の修羅場<(`^´)>
身長測定😫
フゥ~(。-∀-)162㎝キープや💦
良かった😚
#162cm 
#キープ
#チビ
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#健康診断
#身長
#やったね
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📍ルアンパバーン「ワット・シェントーン」
ルアンパバーンは小さな街!
徒歩で観光地は回れちゃう程度!
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ここのお寺は、ルアンパバーンで有名なお寺!
建物ももちろんだけど、私は(画像2枚目4枚目)にある壁画がとても好き❣️
なんかね「どんな意味だろう」とか思いながら、ずっと見てた笑笑
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#ルアンパバーン #綺麗な街 #ラオス #ワットシェントーン #壁画 #壁画アート #観光 #観光スポット #旅行 #旅 #タビジョ #旅したい #旅行好きな人と繋がりたい #旅好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #入館料 #約270円 #20000キープ #キープ #キップ
. 📍ルアンパバーン「ワット・シェントーン」 ルアンパバーンは小さな街! 徒歩で観光地は回れちゃう程度! . ここのお寺は、ルアンパバーンで有名なお寺! 建物ももちろんだけど、私は(画像2枚目4枚目)にある壁画がとても好き❣️ なんかね「どんな意味だろう」とか思いながら、ずっと見てた笑笑 . #ルアンパバーン  #綺麗な街  #ラオス  #ワットシェントーン  #壁画  #壁画アート  #観光  #観光スポット  #旅行  #旅  #タビジョ  #旅したい  #旅行好きな人と繋がりたい  #旅好きな人と繋がりたい  #写真好きな人と繋がりたい  #入館料  #約270円  #20000キープ  #キープ  #キップ 
こんばんは🌙
Railです💋
·
本日の一品は
「大根と牛肉のほっこり煮」です!
·
写真は間に合いませんでしたが
ちゃーんとありますよぉ😘
·
先週もたくさんのご来店
ありがとうございました❤
·
後祝いもたくさんして頂けて
本当に楽しい1週間でした♡
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土曜日はランジェリーローズ
頂いたり(笑)
同級生が集まったり・・・♡
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アットホームなレイルでした♡
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今週もまた今日から
宜しくお願いします❤
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本日もご来店お待ちしております♡
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#大分#都町#スナック#レイル#Rail#123ビル#本日の一品#大根と牛肉のほっこり煮#ほっこりはん#煮物系得意なのですw#今週もよろしくお願いします#カラオケ#飲み屋#キープ#飲み放題#アットホームなお店#気軽に入れるお店#ご紹介もよろしくお願いします#いいね歓迎 #フォロー歓迎 #フォローwelcome
こんばんは🌙 Railです💋 · 本日の一品は 「大根と牛肉のほっこり煮」です! · 写真は間に合いませんでしたが ちゃーんとありますよぉ😘 · 先週もたくさんのご来店 ありがとうございました❤ · 後祝いもたくさんして頂けて 本当に楽しい1週間でした♡ · 土曜日はランジェリーローズ 頂いたり(笑) 同級生が集まったり・・・♡ · アットホームなレイルでした♡ · 今週もまた今日から 宜しくお願いします❤ · 本日もご来店お待ちしております♡ · #大分 #都町 #スナック #レイル #Rail #123ビル #本日の一品 #大根と牛肉のほっこり煮 #ほっこりはん #煮物系得意なのですw #今週もよろしくお願いします #カラオケ #飲み屋 #キープ #飲み放題 #アットホームなお店 #気軽に入れるお店 #ご紹介もよろしくお願いします #いいね歓迎  #フォロー歓迎  #フォローwelcome 
16日 土曜日

Pバレの地区大会🏐
予選を勝ち抜いて
決勝リーグに進み
30日にある中央大会に
進みました✨

下手くそなあたしは
今年はフル出場
させてもらいました
少し勝利に貢献できてよかった〜

17日 日曜日
千葉県高校総体2日目
ゆうと
今回もユニフォームをいただき
シュートを決め
こちらも
勝利に貢献しました✨

次は金曜日🏀
もちろん応援📣行くよ〜

18日 月曜日
娘 ほまちゃんの
陸上の市総体
100mは4位✨
100×4リレーは
21チーム中3位🥉

規定タイムには届かず
県大会に進む事は
できなかったけど、
頑張ってました❗️ 雨が降らなくて良かった🌂

今日はこれから
Pバレの練習🏐
頑張るよ〜💪🤩 #バレーボール #PTAバレー#中央大会#打ち上げ🍻 #楽しかった#バスケットボール #高校バスケ#男子バスケ#県総体 #ベスト8#キープ#中学生女子 #陸上部 #陸上市総体#100m走 #100×4リレー
16日 土曜日 Pバレの地区大会🏐 予選を勝ち抜いて 決勝リーグに進み 30日にある中央大会に 進みました✨ 下手くそなあたしは 今年はフル出場 させてもらいました 少し勝利に貢献できてよかった〜 17日 日曜日 千葉県高校総体2日目 ゆうと 今回もユニフォームをいただき シュートを決め こちらも 勝利に貢献しました✨ 次は金曜日🏀 もちろん応援📣行くよ〜 18日 月曜日 娘 ほまちゃんの 陸上の市総体 100mは4位✨ 100×4リレーは 21チーム中3位🥉 規定タイムには届かず 県大会に進む事は できなかったけど、 頑張ってました❗️ 雨が降らなくて良かった🌂 今日はこれから Pバレの練習🏐 頑張るよ〜💪🤩 #バレーボール  #PTAバレー #中央大会 #打ち上げ 🍻 #楽しかった #バスケットボール  #高校バスケ #男子バスケ #県総体  #ベスト8 #キープ #中学生女子  #陸上部  #陸上市総体 #100m走  #100 ×4リレー
こんにちは^ ^
朝方は雨がザーザーでしたが、晴れてきてよかったー(`・ω・´)
今週も元気に営業いたします♪♪♪
本日の南蛮漬けは真鯛、人気のポテサラやゆずもやしの他にも色々と一品ご用意しています。
#小料理 #博多駅 #日本酒 #ワイン #旬菜 #馬刺し #馬スジ煮込み #馬肉カレー #プレモル #角ハイ #そばソーダ #takeout #唐揚げ #コース #おまかせ #キープ #女性歓迎 #タコぶつ
こんにちは^ ^ 朝方は雨がザーザーでしたが、晴れてきてよかったー(`・ω・´) 今週も元気に営業いたします♪♪♪ 本日の南蛮漬けは真鯛、人気のポテサラやゆずもやしの他にも色々と一品ご用意しています。 #小料理  #博多駅  #日本酒  #ワイン  #旬菜  #馬刺し  #馬スジ煮込み  #馬肉カレー  #プレモル  #角ハイ  #そばソーダ  #takeout  #唐揚げ  #コース  #おまかせ  #キープ  #女性歓迎  #タコぶつ 
静岡で美味しい居酒屋さん見つけました🍺🥢お魚が新鮮でしかも量が多く味も抜群‼️注文を受けてから生きた物をさばいてくれるので、全てプリプリです!この料理に、、、この値段は安すぎるぐらいかも、、、! 静岡駅の近くの居酒屋さんです👍

#痩せたい #ダイエット #細く #スタイル #キープ #3食食べる #基礎代謝アップ #綺麗 #生活習慣病予防 #簡単ダイエット #楽しく #内臓脂肪落とす #筋肉量アップ #ハリを出す #しわにならない #食べるの大好き #若く #体年齢 #やせれる #探してます #ダイエットモニター #下半身痩せ #サイズダウン #部分痩せ #体重 #ストレスなし #糖尿病改善
静岡で美味しい居酒屋さん見つけました🍺🥢お魚が新鮮でしかも量が多く味も抜群‼️注文を受けてから生きた物をさばいてくれるので、全てプリプリです!この料理に、、、この値段は安すぎるぐらいかも、、、! 静岡駅の近くの居酒屋さんです👍 #痩せたい  #ダイエット  #細く  #スタイル  #キープ  #3食食べる  #基礎代謝アップ  #綺麗  #生活習慣病予防  #簡単ダイエット  #楽しく  #内臓脂肪落とす  #筋肉量アップ  #ハリを出す  #しわにならない  #食べるの大好き  #若く  #体年齢  #やせれる  #探してます  #ダイエットモニター  #下半身痩せ  #サイズダウン  #部分痩せ  #体重  #ストレスなし  #糖尿病改善 
. ひねタタキが美味しすぎる😋❤️
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#安定の鳥よし#二階堂#キープ#太郎さん#相方ちゃん#年齢当てクイズ#当たった#イキな方 #ご馳走さまでした😋
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ダラダラ休日ーっ!
休みが終わってまう😱
FITTINセミオーダーメイドブラのカスタマイズのご紹介✨
第2弾はバストが横に流れてしまうのが気になる方やバストの柔らかい方にオススメのカスタマイズです😊
バスト流れとさよなら( ´ ˂˃ ` )
#下着 #セミオーダー  #イルカ #fittin #サロン#フィットさん #フィット #オーダーメイド下着 #オーダーメイド #下着の選び方教えます #ランジェリーアドバイザー #バストの悩み #フィッティン #fittin.jp #FITTIN #ゆるキャラ #ランジェリー#バストアップ #サロン #オンライン #カウンセリング #スッキリ #カスタマイズ #キープ #ブラ #ランジェリー #バスト
FITTINセミオーダーメイドブラのカスタマイズのご紹介✨ 第2弾はバストが横に流れてしまうのが気になる方やバストの柔らかい方にオススメのカスタマイズです😊 バスト流れとさよなら( ´ ˂˃ ` ) #下着  #セミオーダー  #イルカ  #fittin  #サロン #フィットさん  #フィット  #オーダーメイド下着  #オーダーメイド  #下着の選び方教えます  #ランジェリーアドバイザー  #バストの悩み  #フィッティン  #fittin .jp #FITTIN  #ゆるキャラ  #ランジェリー #バストアップ  #サロン  #オンライン  #カウンセリング  #スッキリ  #カスタマイズ  #キープ  #ブラ  #ランジェリー  #バスト 
写真はビフォーアフター。
七味は風味よりも辛さ優先です😋
練り切りをおやつにするから
これは糖質ほぼ0💓💓
味付けは煮卵の漬け汁だけ。
むちゃおいしかったです☺️
料理が苦手だからおいしくできると
嬉しいです✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。
*
#糖質オフ #ゆる糖質オフ #一気に痩せて食べてキープ #10年前に13キロ減量 #キープ #155cm  #43キロ #過食も拒食もやりました
*
#仕事も恋も #起業 #起業女子 #キャリア #恋愛 #結婚 #ライフスタイル #カウンセリング #コンサル #コーチング #lifestyle
写真はビフォーアフター。 七味は風味よりも辛さ優先です😋 練り切りをおやつにするから これは糖質ほぼ0💓💓 味付けは煮卵の漬け汁だけ。 むちゃおいしかったです☺️ 料理が苦手だからおいしくできると 嬉しいです✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。 * #糖質オフ  #ゆる糖質オフ  #一気に痩せて食べてキープ  #10年前に13キロ減量  #キープ  #155cm  #43キロ  #過食も拒食もやりました  * #仕事も恋も  #起業  #起業女子  #キャリア  #恋愛  #結婚  #ライフスタイル  #カウンセリング  #コンサル  #コーチング  #lifestyle 
太らないデザートをご馳走になりました!杏仁豆腐の元で牛乳の代わりに栄養満点の大豆タンパク質をたっぷり入れて、飾りにさくらんぼ🍒
メチャクチャ美味しかったです‼️
今日みたいな暑い日にはいいですね
私も是非、作ってみますね〜🍒
#痩せたい #ダイエット #細く #スタイル #キープ #3食食べる #基礎代謝アップ #綺麗 #生活習慣病予防 #簡単ダイエット #楽しく #内臓脂肪落とす #筋肉量アップ #ハリを出す #しわにならない #食べるの大好き #若く #体年齢
太らないデザートをご馳走になりました!杏仁豆腐の元で牛乳の代わりに栄養満点の大豆タンパク質をたっぷり入れて、飾りにさくらんぼ🍒 メチャクチャ美味しかったです‼️ 今日みたいな暑い日にはいいですね 私も是非、作ってみますね〜🍒 #痩せたい  #ダイエット  #細く  #スタイル  #キープ  #3食食べる  #基礎代謝アップ  #綺麗  #生活習慣病予防  #簡単ダイエット  #楽しく  #内臓脂肪落とす  #筋肉量アップ  #ハリを出す  #しわにならない  #食べるの大好き  #若く  #体年齢 
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500回記念〜珠玉の名言スペシャル〜
another sky 大好き♡
〝人は人に種を蒔くために生まれてきた〟
#anothersky #アナザースカイ #日テレ #海外 #故郷
#番組 #スタート #放送 #ゲスト #出演 #テレビ #記念
#珠玉 #名言 #スペシャル #人 #種 #偶然 #キャリア
#フェアリー #言葉 #jt #夢 #目標 #情熱 #大陸
#情熱大陸 #録画 #キープ #願い
. 500回記念〜珠玉の名言スペシャル〜 another sky 大好き♡ 〝人は人に種を蒔くために生まれてきた〟 #anothersky  #アナザースカイ  #日テレ  #海外  #故郷  #番組  #スタート  #放送  #ゲスト  #出演  #テレビ  #記念  #珠玉  #名言  #スペシャル  #人  #種  #偶然  #キャリア  #フェアリー  #言葉  #jt  #夢  #目標  #情熱  #大陸  #情熱大陸  #録画  #キープ  #願い 
商品名 夜ふかしさんのためのダイエットサプリ
ダイエットタイプ 寝てる間に痩せる系
1日量 2粒
初回 3,000円

飲みやすさ ★★★★★
コスパ ★★★
ダイエット度 ★★★
夜ふかしすることが多くて太ってしまった人向けのダイエットサプリです。平日は仕事が忙しくて残業だらけ…夜ごはんはいつも遅いという方に適した珍しいタイプのダイエットサプリになっています。

ブログで詳しいレビュー掲載しています。
詳細はプロフィールから↓
@sukkirihakase

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商品名 夜ふかしさんのためのダイエットサプリ ダイエットタイプ 寝てる間に痩せる系 1日量 2粒 初回 3,000円 飲みやすさ ★★★★★ コスパ ★★★ ダイエット度 ★★★ 夜ふかしすることが多くて太ってしまった人向けのダイエットサプリです。平日は仕事が忙しくて残業だらけ…夜ごはんはいつも遅いという方に適した珍しいタイプのダイエットサプリになっています。 ブログで詳しいレビュー掲載しています。 詳細はプロフィールから↓ @sukkirihakase #ダイエットサプリ #夜ふかしさんのためのダイエットサプリ #睡眠ダイエット #レプチン #食欲カット #体質改善 #お腹が空く #痩せたいけど食べたい #食べたいけど痩せたい #夏までに痩せたい #ダイエット #ダイエット食事 #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #ダイエッターさんと繋がりたい #キープ #ダイエッター仲間募集 #ダイエッター #スッキリ博士のダイエットラボ 
ダイエット結果。。。
2ヶ月前と比べてみるとすごい‼️
腹部の皮下脂肪と内蔵脂肪なんて半分になってる😂
EMS頑張ったのに、筋肉が減ってるのは何故かしら🤔
ジムの人も別の人と間違ったんじゃないかってくらい、びっくりしてた😝
頑張ってキープしなくちゃ🤗
・
#ダイエット#diet#結果#糖質制限 #糖質制限ダイエット #痩せた#ジム#インストラクター#びっくり#別人#頑張った#体重#体脂肪率#体脂肪量#体重公開 #低体重#内臓脂肪 #皮下脂肪#半分#減った#嬉しい#キープ#頑張る#ems#インナーマッスル#ストイック
ダイエット結果。。。 2ヶ月前と比べてみるとすごい‼️ 腹部の皮下脂肪と内蔵脂肪なんて半分になってる😂 EMS頑張ったのに、筋肉が減ってるのは何故かしら🤔 ジムの人も別の人と間違ったんじゃないかってくらい、びっくりしてた😝 頑張ってキープしなくちゃ🤗 ・ #ダイエット #diet #結果 #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #痩せた #ジム #インストラクター #びっくり #別人 #頑張った #体重 #体脂肪率 #体脂肪量 #体重公開  #低体重 #内臓脂肪  #皮下脂肪 #半分 #減った #嬉しい #キープ #頑張る #ems #インナーマッスル #ストイック 
静岡へ
外に出てみたら肌寒かったです!
皆様  羽織るものがあるといいですよ!
富士山見えるといいな🗻

#痩せたい #ダイエット #細く #スタイル #キープ #3食食べる #基礎代謝アップ #綺麗 #生活習慣病予防 #簡単ダイエット #楽しく #内臓脂肪落とす #筋肉量アップ #ハリを出す #しわにならない #食べるの大好き #若く #体年齢
【🐟新規🐠開拓🐡】
海鮮居酒屋『わが家』
旨しッ‼️安しッ‼️ヤバしッ‼️
お肉は少ないが問題なし😋
#海鮮#居酒屋#魚#ビール#焼酎#三岳#キープ#カンパチ#鯛#刺身#フライドポテト#じゃがいも#トマト#塩トマト#アヒージョ#ガーリックトースト#旨い#安い#コスパ#コスパ最高 #新規開拓 #満腹#酔っ払い#二日酔い
足底筋膜炎👣⚡️ 数ヶ月前から土踏まず辺りの筋が痛くて、行きつけの鍼灸整骨院で診てもらってもなかなか治らない💧

でも、カイロプラクターでもあるパイセンにアーチを矯正してもらったら、嘘みたいに痛みが治まった(´⊙ω⊙`) 更に、アーチを保つためのテーピングを教えてくれた。

パイセン、神✨ あざーーっす❣️ #キネシオテープ #50mm #XEBIO #ゼビオ #土踏まず #アーチ #矯正 #キープ
#足底筋膜炎 #痛い #なかなか治らない #行きつけ #鍼灸 #カイロプラクティック #すごい #パイセン #神 #ありがとう #あざす
足底筋膜炎👣⚡️ 数ヶ月前から土踏まず辺りの筋が痛くて、行きつけの鍼灸整骨院で診てもらってもなかなか治らない💧 でも、カイロプラクターでもあるパイセンにアーチを矯正してもらったら、嘘みたいに痛みが治まった(´⊙ω⊙`) 更に、アーチを保つためのテーピングを教えてくれた。 パイセン、神✨ あざーーっす❣️ #キネシオテープ  #50mm  #XEBIO  #ゼビオ  #土踏まず  #アーチ  #矯正  #キープ  #足底筋膜炎  #痛い  #なかなか治らない  #行きつけ  #鍼灸  #カイロプラクティック  #すごい  #パイセン  #神  #ありがとう  #あざす 
イベントの後はやっぱり焼肉~❤️
また体重が戻ってしまい…38㎏になっちゃったので😅努めて「ご飯」を食べるようにしてます👍
以前はお肉しか食べなかったけど💦今夜は中ライス(思いのほか大きかった)を完食😁
これで体力回復っ😉⤴️⤴️
:

#肉女 #焼肉 #お肉大好き  #白米  #頑張って食べる #体重減った 💦💦 #目指せ #40㎏ #キープ 
#今月も忙しいけど  #がんばろ でも❗#来月は #少しはゆっくりできるかな
イベントの後はやっぱり焼肉~❤️ また体重が戻ってしまい…38㎏になっちゃったので😅努めて「ご飯」を食べるようにしてます👍 以前はお肉しか食べなかったけど💦今夜は中ライス(思いのほか大きかった)を完食😁 これで体力回復っ😉⤴️⤴️ : #肉女  #焼肉  #お肉大好き  #白米  #頑張って食べる  #体重減った  💦💦 #目指せ  #40 ㎏ #キープ  #今月も忙しいけど  #がんばろ  でも❗#来月は  #少しはゆっくりできるかな 
今日のご飯
朝→なし
昼→カーボブロッカー 1粒・かつおたたき、マンナンご飯、キムチ、味噌汁、エビとトマトクリームのサラダパスタ、辛ラーメン
夜→カーボブロッカー 2粒・カオマンガイ、キンピラ、味噌汁(難デキ4g)
間食→エンゼルクリーム半分、豆大福1個
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今日はめっちゃ食べたなー😹
カオマンガイご飯大盛りだし…ほんの少し残したけど
#ダイエット #ダイエット食事 #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #ダイエットママ #ダイエッターさんと繋がりたい #x脚 #キープ #ダイエッター仲間募集 #ダイエッター #食事記録 #ダイエットごはん #食べて痩せる
今日のご飯 朝→なし 昼→カーボブロッカー 1粒・かつおたたき、マンナンご飯、キムチ、味噌汁、エビとトマトクリームのサラダパスタ、辛ラーメン 夜→カーボブロッカー 2粒・カオマンガイ、キンピラ、味噌汁(難デキ4g) 間食→エンゼルクリーム半分、豆大福1個 ・ 今日はめっちゃ食べたなー😹 カオマンガイご飯大盛りだし…ほんの少し残したけど #ダイエット  #ダイエット食事  #ダイエット記録  #ダイエット生活  #ダイエット仲間募集  #ダイエット仲間募集中  #ダイエット中  #ダイエットママ  #ダイエッターさんと繋がりたい  #x脚  #キープ  #ダイエッター仲間募集  #ダイエッター  #食事記録  #ダイエットごはん  #食べて痩せる 
ソルトフィッシング•*¨*•.¸¸♬︎
PRIDEバトルの釣り足らなさを地元のマゴチとヒイカで補うぞ୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛
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どちらも数は出なかったけど、肉厚なマゴチとランカーヒイカに遊んでもらえて大満足•*¨*•.¸¸♬︎
任務完了( ̄^ ̄)ゞ
#マゴチ#ヒイカ#食用#キープ#ソルトフィッシング#何でも釣る#マルチアングラー
今日の体重*67.8Kg(+0.2)
*
*
昨日夜ご飯食べ過ぎたせいですね…ちょっと増えた😭
*
*
今日の朝ごはんは
オートミール+バナナ
+ハチミツ🐝
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昨日はバナナがブルーベリーだったけど、やっぱバナナの方が美味しい!!!!!
*
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お昼ご飯
レーズンゴールド&豆乳🥛
チョコのやつ食べてみたい♥
*
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夜ごはん
のり弁&みそ汁&サラダ
少なめにみえるけど、のり弁のボリューム凄かった。笑
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明日の体重もドキドキ😭
次の妊婦検診まであと5日!
キープがんばります。
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今日の体重*67.8Kg(+0.2) * * 昨日夜ご飯食べ過ぎたせいですね…ちょっと増えた😭 * * 今日の朝ごはんは オートミール+バナナ +ハチミツ🐝 * 昨日はバナナがブルーベリーだったけど、やっぱバナナの方が美味しい!!!!! * * お昼ご飯 レーズンゴールド&豆乳🥛 チョコのやつ食べてみたい♥ * * 夜ごはん のり弁&みそ汁&サラダ 少なめにみえるけど、のり弁のボリューム凄かった。笑 * * 明日の体重もドキドキ😭 次の妊婦検診まであと5日! キープがんばります。 * * * #妊娠  #妊婦  #後期  #体重管理  #食事管理  #オートミール  #バナナ  #ハチミツ  #レーズン  #豆乳  #diet  #ダイエット  #キープ  #妊婦検診 
自分でも顔が小さくなったと思います!
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印象が全然変わりましたよね?
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たるんだお顔は、老けてみえてしまいます。
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たるみもきちんとケアすると、リフトアップしたお肌をキープできます。
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プレシャスでは、お客様自身に効果を実感していただく!ことにこだわっております。
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小顔になってキレイになりたい方、お待ちしております^^
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自分でも顔が小さくなったと思います! ・ 印象が全然変わりましたよね? ・ たるんだお顔は、老けてみえてしまいます。 ・ たるみもきちんとケアすると、リフトアップしたお肌をキープできます。 ・ プレシャスでは、お客様自身に効果を実感していただく!ことにこだわっております。 ・ 小顔になってキレイになりたい方、お待ちしております^^ ・ #小顔 #小顔サロン #プレシャス #たるみ #むくみ #顔のリンパ #美肌 #美髪 #頭痛改善 #良い睡眠 #藤枝 #静岡 #笑顔 #焼津 #島田 #吉田 #岡部町 #金谷 #牧之原 #浜松 #美意識高い人 #ボトックス #リファ #リフトアップ #キープ #キレイ #小顔を実感できる 
なんか意味あったんだと思うけど…なんだったかな…

キープ名 ゴルゴ

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