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親子連れで行ける
ランチは?と探してたら
#ベジタリアン料理
&販売#喜心
さんというお店を発見✨
***
なんと!探して求めていた
#三年番茶
や#オーサワジャパン
の食品などなど、欲しい
商品(無添加・有機その他)
がいっぱいあって
沢山買ってしまった!😂
***
かごんま人にはお馴染み
#からいも飴
もあったけど、歯にくっつく
からやめた(笑)(笑)
***
久しぶりに会えた友人と
可愛い🤩ベビーと楽しい
ひと時。身体に良いもの
食べて、、、からの~
#山村牛乳#クレープみっけ
#伊勢いちごショートケーキ
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もありました😆
#三重県#伊勢市#オーガニック
#マクロビ#ホーリーバジル茶
#鹿児島産#オーサワ#玄米ラーメン#スープまで飲める#うまい
#ワッフル#保存料合成着色料0 
#結構持つ#塩ケンピ#出産祝い
親子連れで行ける ランチは?と探してたら #ベジタリアン料理  &販売#喜心  さんというお店を発見✨ *** なんと!探して求めていた #三年番茶  や#オーサワジャパン  の食品などなど、欲しい 商品(無添加・有機その他) がいっぱいあって 沢山買ってしまった!😂 *** かごんま人にはお馴染み #からいも飴  もあったけど、歯にくっつく からやめた(笑)(笑) *** 久しぶりに会えた友人と 可愛い🤩ベビーと楽しい ひと時。身体に良いもの 食べて、、、からの~ #山村牛乳 #クレープみっけ  #伊勢いちごショートケーキ  #クレープ #伊勢エビクレープ  もありました😆 #三重県 #伊勢市 #オーガニック  #マクロビ #ホーリーバジル茶  #鹿児島産 #オーサワ #玄米ラーメン #スープまで飲める #うまい  #ワッフル #保存料合成着色料0  #結構持つ #塩ケンピ #出産祝い 
今日は冷えます⛄
こんな日はポカポカ温まるものが
食べたいですね😋 『車麩』を入れたお鍋オススメです❤️
新潟などではよく食べられてる食材のようです🍴
車麩すごく優秀なんです💡
お肉のかわりになるので
揚げ物・煮物・炒め物などなんでもOK‼️
お鍋に入れてホッホッ言いながら食べるのがたまりません😋💕 是非お試しください🎵
皆様のご来店お待ちしております🎵

#車麩#マルヨネ#オーサワ#ムソー#自然食品の店#自然食品#健康食品#無添加#無農薬#減農薬#マクロビオティック#熊本#天草#コアハウス天草店
今日は冷えます⛄ こんな日はポカポカ温まるものが 食べたいですね😋 『車麩』を入れたお鍋オススメです❤️ 新潟などではよく食べられてる食材のようです🍴 車麩すごく優秀なんです💡 お肉のかわりになるので 揚げ物・煮物・炒め物などなんでもOK‼️ お鍋に入れてホッホッ言いながら食べるのがたまりません😋💕 是非お試しください🎵 皆様のご来店お待ちしております🎵 #車麩 #マルヨネ #オーサワ #ムソー #自然食品の店 #自然食品 #健康食品 #無添加 #無農薬 #減農薬 #マクロビオティック #熊本 #天草 #コアハウス天草店 
#晩ごはん🌃🍴
#dinner
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◎#車麩 のジューシーカレー唐揚げ
◎かぶと人参とりんごのサラダ
◎切り干し大根とわかめと玉ねぎの#醤油糀 黒酢和え
◎かぼちゃとさつまいもの大豆入りポタージュ
◎#酵素玄米 と#五分付き米
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#全粒粉 #オーサワ #osawa
#ナチュラルハーモニー #ハーフアンドハーフ
#無農薬米 #杉本一詩 #自然栽培小豆
#japanesefood
#晩ごはん 🌃🍴 #dinner  * * ◎#車麩  のジューシーカレー唐揚げ ◎かぶと人参とりんごのサラダ ◎切り干し大根とわかめと玉ねぎの#醤油糀  黒酢和え ◎かぼちゃとさつまいもの大豆入りポタージュ ◎#酵素玄米  と#五分付き米  * * #ベジタリアン  #vegetarian  #ヴィーガン  #vegan  #野菜好き  #発酵食  #塩糀  #寝かせ玄米  #健康食  #リメイク  #おうちごはん  #生活クラブ  #豆乳スープ  #安心安全  #全粒粉  #オーサワ  #osawa  #ナチュラルハーモニー  #ハーフアンドハーフ  #無農薬米  #杉本一詩  #自然栽培小豆  #japanesefood 
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\新商品のご案内 オーサワジャパン/
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オーサワの有機 #ルイボスティー
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ルイボスは、南アフリカ産の針葉樹。
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クセがなく、まろやかな味わいで人気です。
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#有機栽培 認証付きで #ノンカフェイン だから、
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#妊活中、#妊娠中、#授乳中 の方、#お子様にも 。
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寒い時期にはホットでいただくと、
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香り豊かでとっても美味しいですよ♪
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#贈り物 にもぜひどうぞ。
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『オーサワの有機ルイボスティー』
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どうぞお試しください。
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#オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #ベジタリアン #ビーガン #ナチュラル #オーガニック #美容 #健康 #ヘルシー #自然派 #妊活 #むくみ防止 #クリプレ
#ohsawajapan #macrobiotic #vege #vegetarian #vegan #natural #organic #rooibos
. \新商品のご案内 オーサワジャパン/ . Follow me @ohsawa_japan_group . オーサワの有機 #ルイボスティー  . ルイボスは、南アフリカ産の針葉樹。 . クセがなく、まろやかな味わいで人気です。 . #有機栽培  認証付きで #ノンカフェイン  だから、 . #妊活中 、#妊娠中 、#授乳中  の方、#お子様にも  。 . 寒い時期にはホットでいただくと、 . 香り豊かでとっても美味しいですよ♪ . #贈り物  にもぜひどうぞ。 . 『オーサワの有機ルイボスティー』 . どうぞお試しください。 . #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #ベジタリアン  #ビーガン  #ナチュラル  #オーガニック  #美容  #健康  #ヘルシー  #自然派  #妊活  #むくみ防止  #クリプレ  #ohsawajapan  #macrobiotic  #vege  #vegetarian  #vegan  #natural  #organic  #rooibos 
自然食品のオーサワジャパンのブイヨンがお気に入り😊
とても美味しいので、一般のスーパーのものは使えない😆
スープとお味噌汁を作るのが楽しみになるお買い物✨
#オーサワジャパン 
#オーサワ 
#自然食品 
#ブイヨン 
#味噌
#オーサワ野菜ブイヨン 
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オーサワのベジハンバーグ(デミグラスソース)
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#ベジハンバーグ に、リッチな #デミグラスソース 味が新発売!
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#植物性素材100% とは思えない美味しさです。
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おから入りこんにゃく『蒟肉ミンチ』を使用した、
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ひき肉のようなジューシーな食感のハンバーグを、
.
コクと旨味たっぷりのデミグラスソースで仕上げました。
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レトルトなので、常備しておけば毎日便利♪
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付け合わせを添えたら、#クリスマスディナー にも。
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『オーサワのベジハンバーグ(デミグラスソース)』
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ぜひお試しください。
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#オーサワジャパン #オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #ベジタリアン #ビーガン #ヴィーガン #ナチュラル #自然食品 #ハンバーグ #クリスマス #クリスマスメニュー #クリスマスパーティー #メリークリスマス #化学調味料不使用 #聖夜 #ベジクリスマス
#ohsawajapan #macrobiotic #vege #vegetarian #vegan #natural #merrychristmas
. \新商品のご案内 オーサワジャパン/ . Follow me @ohsawa_japan_group . オーサワのベジハンバーグ(デミグラスソース) . #ベジハンバーグ  に、リッチな #デミグラスソース  味が新発売! . #植物性素材100 % とは思えない美味しさです。 . おから入りこんにゃく『蒟肉ミンチ』を使用した、 . ひき肉のようなジューシーな食感のハンバーグを、 . コクと旨味たっぷりのデミグラスソースで仕上げました。 . レトルトなので、常備しておけば毎日便利♪ . 付け合わせを添えたら、#クリスマスディナー  にも。 . . 『オーサワのベジハンバーグ(デミグラスソース)』 . ぜひお試しください。 . #オーサワジャパン  #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #ベジタリアン  #ビーガン  #ヴィーガン  #ナチュラル  #自然食品  #ハンバーグ  #クリスマス  #クリスマスメニュー  #クリスマスパーティー  #メリークリスマス  #化学調味料不使用  #聖夜  #ベジクリスマス  #ohsawajapan  #macrobiotic  #vege  #vegetarian  #vegan  #natural  #merrychristmas 
グラノーラ焼いた♪

気に入ったレシピに出会えたので、
今回は1キロ仕込み(*^^*) そのままでも、アイスやヨーグルトといっしょでも◎

あとは雪山に非常食として持っていくため、#グラノーラバー にします(^O^) 早くスノーボードしたいなー♡
雪、降れー!♡ #オーサワ#有機オートミール#素焼きナッツ#ココナツフレーク#ココナツファインノンシュガー糖デーツ#ノンシュガーいちじく#チアシード#オーガニックオレンジピール#パンプキンシード#HOMEMADE
#手作りグラノーラ#mgmg
グラノーラ焼いた♪ 気に入ったレシピに出会えたので、 今回は1キロ仕込み(*^^*) そのままでも、アイスやヨーグルトといっしょでも◎ あとは雪山に非常食として持っていくため、#グラノーラバー  にします(^O^) 早くスノーボードしたいなー♡ 雪、降れー!♡ #オーサワ #有機オートミール #素焼きナッツ #ココナツフレーク #ココナツファインノンシュガー糖デーツ #ノンシュガーいちじく #チアシード #オーガニックオレンジピール #パンプキンシード #HOMEMADE  #手作りグラノーラ #mgmg 
年々甘い梅干しが苦手になってきたので、前々から気になっていたオーサワの龍神梅3年梅干しにかえてみました!
手間をかけて栽培した梅と紫蘇を原料にした、昔ながらの梅干し。こちらは期間限定です。
塩の効いた梅干しでご飯やおにぎりに合います🍙私はやっぱりこっちの梅干しが好きです^_^

熟成焼きのりと一緒に如何でしょうか?

#熟成焼きのり#オーサワ#梅干し#3年梅干し

#シードリーフ沖縄 
#シードリーフ入荷情報
********
🌱オーガニック🌱と
☯️マクロビオティック☯️の専門店
美と健康は美しい食事から✨🍽✨
倉庫のような店舗では世界各国のたくさんのオーガニック食品を販売中です🍀
お気軽にお越し下さい😃
🚗🅿️あります。
〒904-0003
沖縄市住吉1-2-26
OPEN 9:00-17:00
定休日 日曜日(土曜日不定休)
商品はプロフリンクからご覧いただけます。
********
#自然食品 #オーガニック #オーガニック食品 #オーガニックストア #ヘルシーメニュー #ダイエット #マクロビオティック #ヴィーガン
#ヴィーガンフード #ベジタリアン
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#macrobiotic 
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年々甘い梅干しが苦手になってきたので、前々から気になっていたオーサワの龍神梅3年梅干しにかえてみました! 手間をかけて栽培した梅と紫蘇を原料にした、昔ながらの梅干し。こちらは期間限定です。 塩の効いた梅干しでご飯やおにぎりに合います🍙私はやっぱりこっちの梅干しが好きです^_^ 熟成焼きのりと一緒に如何でしょうか? #熟成焼きのり #オーサワ #梅干し #3年梅干し  #シードリーフ沖縄  #シードリーフ入荷情報  ******** 🌱オーガニック🌱と ☯️マクロビオティック☯️の専門店 美と健康は美しい食事から✨🍽✨ 倉庫のような店舗では世界各国のたくさんのオーガニック食品を販売中です🍀 お気軽にお越し下さい😃 🚗🅿️あります。 〒904-0003 沖縄市住吉1-2-26 OPEN 9:00-17:00 定休日 日曜日(土曜日不定休) 商品はプロフリンクからご覧いただけます。 ******** #自然食品  #オーガニック  #オーガニック食品  #オーガニックストア  #ヘルシーメニュー  #ダイエット  #マクロビオティック  #ヴィーガン  #ヴィーガンフード  #ベジタリアン  #沖縄オーガニック  #沖縄  #砂糖不使用  #macrobiotic  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #yoga  #organic  #nomeat  #nomilk  #okinawa  #okinawatrip  #okinawaorganic  ********
おはようございます。

本日は実家にて。

母が用意してくれたヨーグルト。
余計なものが入ってないものを選んでくれていました。
身近な人の意識が変わってくれることが嬉しい😆

私からのプレゼントは#オーサワ の#黒炒り玄米茶 ♡

私の目指すところ。
関わって下さったお客様の気付きになってほしい。
そして生活がより良くなっていくことに繋がってほしい。

食や子育てのことを通して、私自身も学び情報を共有していける場を作っていけることが私の目指すところです。

#起業女子 #起業準備中 #お弁当配達 #イベント #移動販売 #オーガニック #有機野菜 #無農薬野菜 #カレー #スパイスから作ります #化学調味料無添加 #食の安心 #子育て #自然派育児 #2歳 #息子 #イヤイヤ期真っ只中 
#小美玉市 で起業します❗️
#茨城 #どまんなか
おはようございます。 本日は実家にて。 母が用意してくれたヨーグルト。 余計なものが入ってないものを選んでくれていました。 身近な人の意識が変わってくれることが嬉しい😆 私からのプレゼントは#オーサワ  の#黒炒り玄米茶  ♡ 私の目指すところ。 関わって下さったお客様の気付きになってほしい。 そして生活がより良くなっていくことに繋がってほしい。 食や子育てのことを通して、私自身も学び情報を共有していける場を作っていけることが私の目指すところです。 #起業女子  #起業準備中  #お弁当配達  #イベント  #移動販売  #オーガニック  #有機野菜  #無農薬野菜  #カレー  #スパイスから作ります  #化学調味料無添加  #食の安心  #子育て  #自然派育児  #2歳  #息子  #イヤイヤ期真っ只中  #小美玉市  で起業します❗️ #茨城  #どまんなか 
2018/12/1 #ショッピング 🌸
*
今日はお買い物行ってきました✨
クリスマスの雪模様からボヤけた所を撮られた🤣!もうすぐクリスマス🎄
*
お買い物に行った場所は
@organicshop_the_earth オーガニック店舗😊
@ohsawa_japan_group 大好きなオーサワ製品がたくさんあって最高☀️☀️☀️💪
今日のご飯は何にしようかな😆♪
*
*
#オーガニック料理 #料理好きな人と繋がりたい #健康第一 #100歳まで生きる #超健康 #健康優良児 #無農薬野菜 #体づくり #食べたものでできている #オーサワジャパン #オーサワ
#healthylife
2018/12/1 #ショッピング  🌸 * 今日はお買い物行ってきました✨ クリスマスの雪模様からボヤけた所を撮られた🤣!もうすぐクリスマス🎄 * お買い物に行った場所は @organicshop_the_earth オーガニック店舗😊 @ohsawa_japan_group 大好きなオーサワ製品がたくさんあって最高☀️☀️☀️💪 今日のご飯は何にしようかな😆♪ * * #オーガニック料理  #料理好きな人と繋がりたい  #健康第一  #100歳まで生きる  #超健康  #健康優良児  #無農薬野菜  #体づくり  #食べたものでできている  #オーサワジャパン  #オーサワ  #healthylife 
個人的にナムルが大好物なのですが(韓国料理は前菜で大満足するくらい)、先日、カニカマを入れると子供がモリモリ食べる。というのと、もやしは黒豆もやしが美味しい。という情報を教えて頂きました。
(写真は普通の豆もやし)
早速家でも何回か作ってみましたが4歳児例外なく完食しました。
しかしゴマをふり忘れました😂

茹でたての野菜にすりおろしにんにく、ごま油、塩、中華だし、白ごまをあえるだけ!ちょっとコショウも。
大人も子供ももりもり食べれますね。

だしの素って重宝しますね。
和風だしは自分でとることが多いですが、中華だしを自分でとったことないかも。。今度挑戦してみたいです🐓

#ナムル #黒豆もやし #カニカマ #うまい #オーサワ #ごま油 #海の精 #中華だしの素 #有機白ごま
個人的にナムルが大好物なのですが(韓国料理は前菜で大満足するくらい)、先日、カニカマを入れると子供がモリモリ食べる。というのと、もやしは黒豆もやしが美味しい。という情報を教えて頂きました。 (写真は普通の豆もやし) 早速家でも何回か作ってみましたが4歳児例外なく完食しました。 しかしゴマをふり忘れました😂 茹でたての野菜にすりおろしにんにく、ごま油、塩、中華だし、白ごまをあえるだけ!ちょっとコショウも。 大人も子供ももりもり食べれますね。 だしの素って重宝しますね。 和風だしは自分でとることが多いですが、中華だしを自分でとったことないかも。。今度挑戦してみたいです🐓 #ナムル  #黒豆もやし  #カニカマ  #うまい  #オーサワ  #ごま油  #海の精  #中華だしの素  #有機白ごま 
・
✨ゑんの調味料たち✨
・
管理人が、
本当に美味しいもの、カラダが喜ぶものを、と

昔ながらの製法のもの、生きている調味料をなるべく選んで置いています。

写っていないですが、お味噌もありますよ〜
・・・・・・・・・・・
以下、
HP「よくある質問」より ・
・
『共益費には何が含まれていますか?』 ・
・
シェアハウスゑんは
家賃+共益費(水道光熱費込みで定額)となっております。

共益費の中には
●水道光熱費
●共用部分の消耗品代(トイレットペーパーなどの日用品)
●基本的な調味料代
●インターネットWi-Fi使用料
●設備費とメンテナンス代(調理器具や家電の買い替え費用の一部)
●共用部分の定期清掃費
●町費
●管理費
などが含まれております。

共用部の定期清掃や、広いリビングとキッチン、大型テレビ、ガス乾燥機など魅力的な設備があるため、
ゑんの共益費は、ほかのシェアハウスと比べて少し高いように感じられるかもしれません。

家賃+共益費(水道光熱費込みで定額)のメリットは
●毎月の支払い料金が定額で、一括して考えられるので家計の管理が楽。
●毎月の支払い料金がシェアハウス住人一律なので、折半でありがちな「誰かが電気を使い過ぎている」などのトラブルも避けられる。
といったところでしょうか。

また、
1人暮らしの場合、
光熱費の1つ1つを自分で支払うので、その手続きや手間がありますが 
それら面倒なことはなく、すぐに新生活がスタートできるのもシェアハウスの嬉しいところ。 ・
●ゑんは、
共用部の消耗品、調味料なども揃っているので、買いに行く時間も省け、住みはじめから快適です♪
・ ✨ゑんの調味料たち✨ ・ 管理人が、 本当に美味しいもの、カラダが喜ぶものを、と 昔ながらの製法のもの、生きている調味料をなるべく選んで置いています。 写っていないですが、お味噌もありますよ〜 ・・・・・・・・・・・ 以下、 HP「よくある質問」より ・ ・ 『共益費には何が含まれていますか?』 ・ ・ シェアハウスゑんは 家賃+共益費(水道光熱費込みで定額)となっております。 共益費の中には ●水道光熱費 ●共用部分の消耗品代(トイレットペーパーなどの日用品) ●基本的な調味料代 ●インターネットWi-Fi使用料 ●設備費とメンテナンス代(調理器具や家電の買い替え費用の一部) ●共用部分の定期清掃費 ●町費 ●管理費 などが含まれております。 共用部の定期清掃や、広いリビングとキッチン、大型テレビ、ガス乾燥機など魅力的な設備があるため、 ゑんの共益費は、ほかのシェアハウスと比べて少し高いように感じられるかもしれません。 家賃+共益費(水道光熱費込みで定額)のメリットは ●毎月の支払い料金が定額で、一括して考えられるので家計の管理が楽。 ●毎月の支払い料金がシェアハウス住人一律なので、折半でありがちな「誰かが電気を使い過ぎている」などのトラブルも避けられる。 といったところでしょうか。 また、 1人暮らしの場合、 光熱費の1つ1つを自分で支払うので、その手続きや手間がありますが それら面倒なことはなく、すぐに新生活がスタートできるのもシェアハウスの嬉しいところ。 ・ ●ゑんは、 共用部の消耗品、調味料なども揃っているので、買いに行く時間も省け、住みはじめから快適です♪
11月最終日!
いよいよ納品日もあと僅かになりました!
今のところ明後日までは並べる予定です♪
よろしくお願い致します♪
#わくわく広場 #風和里 #オーサワ #有機スパゲッティ #無添加 #自然塩 #アーリオオーリオペペロンチーノ #トマト🍅パスタ🍝 #シシリアンルージュトマト #和風きのこ🍄パスタ🍝 #片品村産 #舞茸 #国産 #ニンニク
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Superfoods🌿Fasting✨
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回復食2日目の昼ごはん
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というか、お昼ごはんの時間取れなくて
もはや昼でもなんでもない移動ごはん‼️
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オーサワの玄米クリーム✨
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何がいいってチューブ付きのパウチ‼️
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まさか今日移動しながらになると思わなかったけど
超便利やん‼️‼️
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蓋できるから、
ちょっと食べて残りはあとで❗️とかできるのが助かる✨✨
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時間ないけど食べなきゃ…になると
早食いの素……
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あーー時間なすぎて
回復食なのにファスティングみたいな勢い😅
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#美容女子
#美容女子とつながりたい
. Superfoods🌿Fasting✨ . 回復食2日目の昼ごはん . というか、お昼ごはんの時間取れなくて もはや昼でもなんでもない移動ごはん‼️ . オーサワの玄米クリーム✨ . 何がいいってチューブ付きのパウチ‼️ . まさか今日移動しながらになると思わなかったけど 超便利やん‼️‼️ . 蓋できるから、 ちょっと食べて残りはあとで❗️とかできるのが助かる✨✨ . 時間ないけど食べなきゃ…になると 早食いの素…… . . あーー時間なすぎて 回復食なのにファスティングみたいな勢い😅 . . . . #superfoods  #superfoodsfasting  #innerbeauty  #bodycontrol  #beauty  #fasting  #detox  #aging  #agingcare  #organic  #organiclife  #スーパーフード  #ファスティング  #スーパーフードファスティング  #オーガニック  #オーガニックライフ  #デトックス  #エイジング  #エイジングケア  #オーサワ  #玄米クリーム  #美容  #美ボディ  #美容女子  #美容女子とつながりたい 
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あっというまに季節がめぐって、今年もあと1カ月。
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#オーサワジャパン 本社の #グリーンカーテン も紅く染まっています。
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近くを流れる #目黒川 も 色づいた桜の葉がきれいです。
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#桜の名所 として有名ですが、今の季節はあまり混みあわないので、
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ゆったりと散歩するのに最適です。
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空気は冷たいけれど、日差しはほんのりあたたかさが残っていますね。
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本格的に寒くなる前に、たまには歩いて #東京散歩 でも。
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#オーサワジャパン #オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #ベジタリアン #ビーガン #ナチュラル #オーガニック #自然派 #目黒散歩 #カロライナジャスミン #みんなのイルミネーション #バイオディーゼル燃料 #紅葉
#ohsawajapan #macrobiotic #vege #vegetarian #vegan #natural
. あっというまに季節がめぐって、今年もあと1カ月。 . #オーサワジャパン  本社の #グリーンカーテン  も紅く染まっています。 . 近くを流れる #目黒川  も 色づいた桜の葉がきれいです。 . #桜の名所  として有名ですが、今の季節はあまり混みあわないので、 . ゆったりと散歩するのに最適です。 . 空気は冷たいけれど、日差しはほんのりあたたかさが残っていますね。 . 本格的に寒くなる前に、たまには歩いて #東京散歩  でも。 . . #オーサワジャパン  #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #ベジタリアン  #ビーガン  #ナチュラル  #オーガニック  #自然派  #目黒散歩  #カロライナジャスミン  #みんなのイルミネーション  #バイオディーゼル燃料  #紅葉  #ohsawajapan  #macrobiotic  #vege  #vegetarian  #vegan  #natural 
昔使ってた#オーサワ のやつ。
近くのお店で発見🎶

これは植物性だけなのにめっちゃ万能‼️
ほんとに中華だしとコンソメだよ。

嬉しいこと続き🎶
今風で言うなら、「引き寄せ」✨ってやつか‥☺️ #オーサワの中華だし #オーサワの野菜ブイヨン #植物性のみ #動物性不使用 #ビーガン#体が喜ぶ#幸せ #引き寄せ #おいしい
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お気に入りスーパー🛒②
池尻大橋のオーサワジャパンでお買い物😋
なんと、イノチの塩がありました!よかった~🎵
あとは最近肉をやめたのでソイミート。
ソイミートって裏側見てみると添加物たっぷりのものもあるけどこれは国産大豆のみ。
そしてお昼用に美味しいマクロビパンと非常食のパックごはんなど購入😋
オーサワジャパンは食品だけじゃなく化粧品や書籍も販売しています❣️
調味料や食材の種類も多くて見るだけで楽しい~🎵 そして授乳できるとこを求めて三茶までテクテク👶

久しぶりにボネダンヌ🍞
タルティーヌおいしすぎる❣️ 私の中では三茶で一番美味しいパン屋さんです😋

池尻~三茶って赤ちゃん連れママ多いのに授乳できるとこが少ない😥
キャロットタワーと区役所分庁舎くらい??SEIYUにもあるかな?
分庁舎は土日は閉まってて使えないし、なかなか授乳できずちょっと大変だった~💦
人が集まる街だからそういう設備も充実していくといいな😊

#池尻大橋 #三軒茶屋 #三茶 #オーサワ #オーサワジャパン #イノチの塩 #植物マグマ #ソイミート #フェイクミート #大豆ミート #肉なし #マクロビ #マクロビオティック #オーガニック #ボネダンヌ #ブーランジェリーボネダンヌ #田園都市線 #世田谷区 #新米ママ #男の子ママ #自然派ママ #生後8ヶ月 #0歳児
* お気に入りスーパー🛒② 池尻大橋のオーサワジャパンでお買い物😋 なんと、イノチの塩がありました!よかった~🎵 あとは最近肉をやめたのでソイミート。 ソイミートって裏側見てみると添加物たっぷりのものもあるけどこれは国産大豆のみ。 そしてお昼用に美味しいマクロビパンと非常食のパックごはんなど購入😋 オーサワジャパンは食品だけじゃなく化粧品や書籍も販売しています❣️ 調味料や食材の種類も多くて見るだけで楽しい~🎵 そして授乳できるとこを求めて三茶までテクテク👶 久しぶりにボネダンヌ🍞 タルティーヌおいしすぎる❣️ 私の中では三茶で一番美味しいパン屋さんです😋 池尻~三茶って赤ちゃん連れママ多いのに授乳できるとこが少ない😥 キャロットタワーと区役所分庁舎くらい??SEIYUにもあるかな? 分庁舎は土日は閉まってて使えないし、なかなか授乳できずちょっと大変だった~💦 人が集まる街だからそういう設備も充実していくといいな😊 #池尻大橋  #三軒茶屋  #三茶  #オーサワ  #オーサワジャパン  #イノチの塩  #植物マグマ  #ソイミート  #フェイクミート  #大豆ミート  #肉なし  #マクロビ  #マクロビオティック  #オーガニック  #ボネダンヌ  #ブーランジェリーボネダンヌ  #田園都市線  #世田谷区  #新米ママ  #男の子ママ  #自然派ママ  #生後8ヶ月  #0歳児 
#クロワッサンマルシェ で✨
いつもネットで買う自然派食品がたくさん売ってて、見てるだけでニヤニヤ😁😁買い占めたい欲に駆られる!どれを買うか厳選しないといけないのがツラい😭
久しぶりに中華だし購入❤やっぱりたまには中華だし使った味付けが食べたくなる!#酵母エキス 入ってるけどねー😭
#オーガニック#ヒカリ#オイスターソース#オーサワ#中華だし#ひじき#切り干し大根
#クロワッサンマルシェ  で✨ いつもネットで買う自然派食品がたくさん売ってて、見てるだけでニヤニヤ😁😁買い占めたい欲に駆られる!どれを買うか厳選しないといけないのがツラい😭 久しぶりに中華だし購入❤やっぱりたまには中華だし使った味付けが食べたくなる!#酵母エキス  入ってるけどねー😭 #オーガニック #ヒカリ #オイスターソース #オーサワ #中華だし #ひじき #切り干し大根 
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お気に入りスーパー①🛒
桜新町のムスビガーデンでお買い物😃❤️
桜新町は以前友達とルームシェアして住んでた町😍
あの頃と変わってるところも多いけど
懐かしくて好きな町です🌸

そしてむすびガーデン❤️
ムソー創健社オーサワ✨と品揃え充実😊‼️
写真にのってないものもいろいろ買っちゃったよ〰️
お肉、お魚、野菜、日用品、お菓子、お惣菜、お弁当、手作りパン、量り売りナッツやドライフルーツ❣️
グルテンフリーのスイーツもおいしくて
帰り道即モグモグ🐷💦 従業員さんたちも優しくて息子👶にたくさん話しかけてくださってありがたいです~🎵
子どもさん向けの体に優しいおやつも充実してるからママさんたちにも大人気のお店😊
こんなお店がもっと増えるといいな❗

イノチの塩も探したんだけど置いてなかった〰️
ネットじゃないと買えないのかなぁ🗿🗿
#ムスビガーデン 
#桜新町 #用賀
#世田谷 #世田谷区 #ムソー
#ムソーオーガニック #創健社 #オーサワジャパン #オーサワ #オーガニック #イノチの塩 #オーガニック野菜 #自然派食品 #野菜ブイヨン #もち麦 #オーガニックスーパー #自然食品 #自然派ママ #自然派育児 #新米ママ #生後8ヶ月 #0歳児 #男の子ママ
* お気に入りスーパー①🛒 桜新町のムスビガーデンでお買い物😃❤️ 桜新町は以前友達とルームシェアして住んでた町😍 あの頃と変わってるところも多いけど 懐かしくて好きな町です🌸 そしてむすびガーデン❤️ ムソー創健社オーサワ✨と品揃え充実😊‼️ 写真にのってないものもいろいろ買っちゃったよ〰️ お肉、お魚、野菜、日用品、お菓子、お惣菜、お弁当、手作りパン、量り売りナッツやドライフルーツ❣️ グルテンフリーのスイーツもおいしくて 帰り道即モグモグ🐷💦 従業員さんたちも優しくて息子👶にたくさん話しかけてくださってありがたいです~🎵 子どもさん向けの体に優しいおやつも充実してるからママさんたちにも大人気のお店😊 こんなお店がもっと増えるといいな❗ イノチの塩も探したんだけど置いてなかった〰️ ネットじゃないと買えないのかなぁ🗿🗿 #ムスビガーデン  #桜新町  #用賀  #世田谷  #世田谷区  #ムソー  #ムソーオーガニック  #創健社  #オーサワジャパン  #オーサワ  #オーガニック  #イノチの塩  #オーガニック野菜  #自然派食品  #野菜ブイヨン  #もち麦  #オーガニックスーパー  #自然食品  #自然派ママ  #自然派育児  #新米ママ  #生後8ヶ月  #0歳児  #男の子ママ 
あらあら、パン生地が柔らか過ぎで形になりません
にすれば問題なし♡

今日の持ち歩きおやつ
「もちきび入り天然酵母蒸しパン」

思う通りにならない事が、かえって楽しい結果に♪

#未来食つぶつぶ # 雑穀 #ホシノ天然酵母 #オーサワ #南部小麦 #オーガニック #レーズン #クルミ #もちきび #ノンシュガー #おやつ #子育て #つぶつぶ料理コーチ #たむとつぶつぶ #ヒエ粉
あらあら、パン生地が柔らか過ぎで形になりません にすれば問題なし♡ 今日の持ち歩きおやつ 「もちきび入り天然酵母蒸しパン」 思う通りにならない事が、かえって楽しい結果に♪ #未来食つぶつぶ  # 雑穀 #ホシノ天然酵母  #オーサワ  #南部小麦  #オーガニック  #レーズン  #クルミ  #もちきび  #ノンシュガー  #おやつ  #子育て  #つぶつぶ料理コーチ  #たむとつぶつぶ  #ヒエ粉 
産まれて初めて(大げさ?笑)
カレールゥを使わず
カレーライス作ってみました🍛 
前に買った📚
#カレーが食べたくなったら
とゆう本を頼りに
今回はカレー粉や鶏ガラ等を
使って作るスタイルに挑戦❣️ .
カレー粉はまだ未開拓だけど
ガラやウスターソース、野菜は
こだわってやってみました🥕🥔 .
ルゥでやるのと変わらないくらい
思ってたより簡単で👀
でも粉でやるのはスパイスが強く
辛いの苦手な私は辛くて
そのままは食べれず😅💦 .
.
私と息子の分は
その後りんご🍎いれたり
とうもろこし🌽の粉等で
甘くしました❣️
👆どっちもこだわったもの🤓

せっかくならと思って
@kaayanchie 
前に勉強させていただいたのを
いかしてライス🍚は
五分搗き米を土鍋で炊きました🌾
1人でやってみたけど
どっちかとゆうと土鍋ごはんのが
難しかったなぁ💦
あってたのか分からないけど
とりあえず炊けたので
カレーと合わせて食べました❣️ .
息子もパクパク。
旦那もすごい勢いで
2人とも完食してくれました^_^
嬉しーっ😭

次からはルゥ使わず
この方法で作ろうと思いました❣️
時間があれば他にも作り方
のっているので挑戦してみたいな❣️
.
.
 #カレーライス #カレー #手作り #カレー粉 #オーサワ #中華だし #トリイ #ウスターソース #おばあちゃん #からの #りんご #青森 #北海道 #とうもろこし #フレーク #土鍋ごはん #五分搗き #玄米 #ご飯 #大根サラダ #サンヨネ #野菜 #食べるもので体は作られる #楽しい #美味しい #それが1番
産まれて初めて(大げさ?笑) カレールゥを使わず カレーライス作ってみました🍛 前に買った📚 #カレーが食べたくなったら  とゆう本を頼りに 今回はカレー粉や鶏ガラ等を 使って作るスタイルに挑戦❣️ . カレー粉はまだ未開拓だけど ガラやウスターソース、野菜は こだわってやってみました🥕🥔 . ルゥでやるのと変わらないくらい 思ってたより簡単で👀 でも粉でやるのはスパイスが強く 辛いの苦手な私は辛くて そのままは食べれず😅💦 . . 私と息子の分は その後りんご🍎いれたり とうもろこし🌽の粉等で 甘くしました❣️ 👆どっちもこだわったもの🤓 せっかくならと思って @kaayanchie 前に勉強させていただいたのを いかしてライス🍚は 五分搗き米を土鍋で炊きました🌾 1人でやってみたけど どっちかとゆうと土鍋ごはんのが 難しかったなぁ💦 あってたのか分からないけど とりあえず炊けたので カレーと合わせて食べました❣️ . 息子もパクパク。 旦那もすごい勢いで 2人とも完食してくれました^_^ 嬉しーっ😭 次からはルゥ使わず この方法で作ろうと思いました❣️ 時間があれば他にも作り方 のっているので挑戦してみたいな❣️ . . #カレーライス  #カレー  #手作り  #カレー粉  #オーサワ  #中華だし  #トリイ  #ウスターソース  #おばあちゃん  #からの  #りんご  #青森  #北海道  #とうもろこし  #フレーク  #土鍋ごはん  #五分搗き  #玄米  #ご飯  #大根サラダ  #サンヨネ  #野菜  #食べるもので体は作られる  #楽しい  #美味しい  #それが1番 
今日の持ち歩きおやつ
「コロコロ蒸しまんじゅう」

昔ながらの地粉がぎゅっとつまったおまんじゅう♪
おばあちゃんのおやつといったところでしょうか😊
つぶつぶレシピは、さらに簡単でおしゃれ💕
小さい頃から、祖母に育てられたと言っても過言でない私の心をつかむおやつです♪

#未来食つぶつぶ  #オーサワ #南部小麦#さつまいも #レーズン #くるみ #海の精
今日の持ち歩きおやつ 「コロコロ蒸しまんじゅう」 昔ながらの地粉がぎゅっとつまったおまんじゅう♪ おばあちゃんのおやつといったところでしょうか😊 つぶつぶレシピは、さらに簡単でおしゃれ💕 小さい頃から、祖母に育てられたと言っても過言でない私の心をつかむおやつです♪ #未来食つぶつぶ  #オーサワ  #南部小麦 #さつまいも  #レーズン  #くるみ  #海の精 
手づくりポテトチップス🍟
.
絶対に手づくりでポテトチップス作った方がおいしいですよ‼️
.
スライサーがあればあっという間にできちゃう簡単オヤツ💕
.
私が食べる間も無く
秒速で彼女らの胃袋へ…🤣
.
良質な油を使ってね✨
.
#ポテトチップス #ポテト #手づくり #手作り #手づくりおやつ #手作りおやつ #おやつ #オヤツ #オーサワ  #なたね油 #簡単おやつ #子育て中 #6歳 #2歳 #2人育児 #新米ママ #vegetarian #vegan
手づくりポテトチップス🍟 . 絶対に手づくりでポテトチップス作った方がおいしいですよ‼️ . スライサーがあればあっという間にできちゃう簡単オヤツ💕 . 私が食べる間も無く 秒速で彼女らの胃袋へ…🤣 . 良質な油を使ってね✨ . #ポテトチップス  #ポテト  #手づくり  #手作り  #手づくりおやつ  #手作りおやつ  #おやつ  #オヤツ  #オーサワ  #なたね油  #簡単おやつ  #子育て中  #6歳  #2歳  #2人育児  #新米ママ  #vegetarian  #vegan 
だんだんと寒くなってきましたね❄️
・
朝は温かいお布団にいつまでもくるまっていたい〜😚
・
でもお弁当の支度をしなきゃだし、仕事に行かなきゃ…
・
そんな時に体をシャキッとさせるのにオススメなのが #梅醤番茶 🍵
・
夏に冷たいものを飲食し過ぎたり、冷房に当たり過ぎたりして、だんだんとやってくる寒さに身体がついていけず、すごく冷えたり、生理痛がひどくなったり、怠くなったり、動きが緩慢になるケースがこの時期よくあります。
・
そんな方は梅醤番茶をお試しあれ☝️
・
熱々の三年番茶 150-200ml
梅干し 一個
醤油 小さじ1と1/2〜2
生姜の絞り汁 2-3滴
・
→ 湯呑みに入れた梅干を箸でよく潰して下記の醤油と生姜を入れ、番茶を注いだら出来上がり
・
ご紹介したマクロビオティックの養生茶「梅醤番茶」のベースになるお茶はもちろん #三年番茶 ・
私のお気に入りは、やっぱり#オーサワ の三年番茶♪
・
お教室でもいつもお出ししていますし、家庭でも子どもたちが赤ちゃんの時からずーっと飲んで育ちました。
・
#農薬・肥料不使用 で、#カフェインレス で、茎や葉、枝までも丸ごと使用した #一物全体 の身体を温めてくれるお茶なので安心です。
・
特に緑のラベルの三年番茶は煮出す必要も無く、急須で淹れて飲めるので簡単で便利ですよ👍
・
#マクロビオティック #マクロビ #リマ藤が丘校 #オーガニック #ビーガン #ベジタリアン #料理教室 #オーサワジャパン #おばあちゃんの知恵袋
#macrobioticcookingschoollima #macrobiotic #naturalfood #foodpower #organic #vegan #vegetarian #cookingschool #yokohama #health #ohsawajapan #granmashomeremedies
だんだんと寒くなってきましたね❄️ ・ 朝は温かいお布団にいつまでもくるまっていたい〜😚 ・ でもお弁当の支度をしなきゃだし、仕事に行かなきゃ… ・ そんな時に体をシャキッとさせるのにオススメなのが #梅醤番茶  🍵 ・ 夏に冷たいものを飲食し過ぎたり、冷房に当たり過ぎたりして、だんだんとやってくる寒さに身体がついていけず、すごく冷えたり、生理痛がひどくなったり、怠くなったり、動きが緩慢になるケースがこの時期よくあります。 ・ そんな方は梅醤番茶をお試しあれ☝️ ・ 熱々の三年番茶 150-200ml 梅干し 一個 醤油 小さじ1と1/2〜2 生姜の絞り汁 2-3滴 ・ → 湯呑みに入れた梅干を箸でよく潰して下記の醤油と生姜を入れ、番茶を注いだら出来上がり ・ ご紹介したマクロビオティックの養生茶「梅醤番茶」のベースになるお茶はもちろん #三年番茶  ・ 私のお気に入りは、やっぱり#オーサワ  の三年番茶♪ ・ お教室でもいつもお出ししていますし、家庭でも子どもたちが赤ちゃんの時からずーっと飲んで育ちました。 ・ #農薬 ・肥料不使用 で、#カフェインレス  で、茎や葉、枝までも丸ごと使用した #一物全体  の身体を温めてくれるお茶なので安心です。 ・ 特に緑のラベルの三年番茶は煮出す必要も無く、急須で淹れて飲めるので簡単で便利ですよ👍 ・ #マクロビオティック  #マクロビ  #リマ藤が丘校  #オーガニック  #ビーガン  #ベジタリアン  #料理教室  #オーサワジャパン  #おばあちゃんの知恵袋  #macrobioticcookingschoollima  #macrobiotic  #naturalfood  #foodpower  #organic  #vegan  #vegetarian  #cookingschool  #yokohama  #health  #ohsawajapan  #granmashomeremedies 
普段の食事で使用しているオーサワの有機玄米塩こうじと有機生しょうゆ。
・
個人的な感想ですが、こちらの生しょうゆは今まで使った中で1番の美味しさです。
・
調味料が美味しいと食材の味が活きるので、毎日の料理も蒸すだけ、煮るだけ、焼くだけ、炒めるだけなど、調理がシンプルになり時間短縮にもなりました。
・
前postの有機玄米甘酒もオーサワのものですが、オーサワの回し者でもひいきしているわけでもなく、たまたま同じだっただけです。
・
調味料こそ、伝統的製法の本物を選びたいです。
・
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#有機 #生しょうゆ #オーサワ #玄米 #甘酒 #飲む点滴 #玄米菜食 #マクロビオティック #離乳食 #離乳食食べない #幼児食 #幼児教室 #腸内環境  #免疫力 #グルテンフリー #ベジタリアン #有機栽培 #自然食品 #オーガニック #organic
普段の食事で使用しているオーサワの有機玄米塩こうじと有機生しょうゆ。 ・ 個人的な感想ですが、こちらの生しょうゆは今まで使った中で1番の美味しさです。 ・ 調味料が美味しいと食材の味が活きるので、毎日の料理も蒸すだけ、煮るだけ、焼くだけ、炒めるだけなど、調理がシンプルになり時間短縮にもなりました。 ・ 前postの有機玄米甘酒もオーサワのものですが、オーサワの回し者でもひいきしているわけでもなく、たまたま同じだっただけです。 ・ 調味料こそ、伝統的製法の本物を選びたいです。 ・ ・ #有機  #生しょうゆ  #オーサワ  #玄米  #甘酒  #飲む点滴  #玄米菜食  #マクロビオティック  #離乳食  #離乳食食べない  #幼児食  #幼児教室  #腸内環境  #免疫力  #グルテンフリー  #ベジタリアン  #有機栽培  #自然食品  #オーガニック  #organic 
我が家で愛用しているオーサワの有機玄米甘酒。
・
最近は料理やお菓子に甘味をつけるときは基本的に甘酒を使っています。
・
普段の食事ではてんさい糖やはちみつを含め、砂糖類はほとんど使用しなくなりました。
・
左のなめらかタイプは粒がないペースト状なので、離乳食の赤ちゃんにも使いやすくおすすめです。
・
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#オーサワ #玄米 #甘酒 #飲む点滴 #玄米菜食 #マクロビオティック #玄米甘酒 #離乳食 #離乳食食べない #幼児食 #幼児教室 #腸内環境  #免疫力 #グルテンフリー #ベジタリアン #有機栽培 #自然食品 #オーガニック #organic
我が家で愛用しているオーサワの有機玄米甘酒。 ・ 最近は料理やお菓子に甘味をつけるときは基本的に甘酒を使っています。 ・ 普段の食事ではてんさい糖やはちみつを含め、砂糖類はほとんど使用しなくなりました。 ・ 左のなめらかタイプは粒がないペースト状なので、離乳食の赤ちゃんにも使いやすくおすすめです。 ・ ・ #オーサワ  #玄米  #甘酒  #飲む点滴  #玄米菜食  #マクロビオティック  #玄米甘酒  #離乳食  #離乳食食べない  #幼児食  #幼児教室  #腸内環境  #免疫力  #グルテンフリー  #ベジタリアン  #有機栽培  #自然食品  #オーガニック  #organic 
今日食べたもの。
間食なし。

1、2枚目🌃晩ごはん
広島焼き(グルテンフリー)、納豆、オートミール

糖質0麺で挑戦。まとまり悪く難しかったけど上手く完成✨
やはり普通の焼そばで作るほうが簡単にできます。
米粉の生地は小麦粉とほぼ変わりなくできました♪

3枚目
広島焼きの材料。
お好みソースとマヨネーズはアマゾンで購入。
お好みソースに使用されている醤油は小麦使用です。ここは大量に使うものではないので妥協。味は少し甘め。

4 枚目☀️昼ごはん
ハンバーグ、しめじ、チーズ卵焼き、サーモン刺身、レタス、プチトマト、味噌汁、オートミール、りんご

5枚目🌅朝ごはん
ヨーグルト(キウイ、バナナ、黒豆きな粉、蜂蜜、カッテージチーズ)、無調整豆乳、オートミール

あくまでも体質改善というかグルテンフリー、砂糖フリーの食生活でどう変わるかやってます。
でもこの食事で有酸素運動入れて普通に外出する人ならダイエットになると思います。
他には1日の水分としてはお茶を6リットルほどは飲んでます。

#日常ごはん
#日常
#食事記録
#インスタ映えしないおうちご飯 #筋トレ女子 #筋トレ #体づくりは食事から #ダイエット #ダイエットメニュー #メニュー  #グルテンフリー #小麦不使用 #砂糖フリー #砂糖断ち #オートミール#白砂糖フリー #白砂糖断ち #カッテージチーズ #グルテンフリーオートミール#広島焼き #糖質0麺 #オーサワ #お好みソース #豆乳マヨネーズ #コレステロールゼロ #動物性原料不使用 #化学調味料不使用 #米粉 #グルテンフリー広島焼き
今日食べたもの。 間食なし。 1、2枚目🌃晩ごはん 広島焼き(グルテンフリー)、納豆、オートミール 糖質0麺で挑戦。まとまり悪く難しかったけど上手く完成✨ やはり普通の焼そばで作るほうが簡単にできます。 米粉の生地は小麦粉とほぼ変わりなくできました♪ 3枚目 広島焼きの材料。 お好みソースとマヨネーズはアマゾンで購入。 お好みソースに使用されている醤油は小麦使用です。ここは大量に使うものではないので妥協。味は少し甘め。 4 枚目☀️昼ごはん ハンバーグ、しめじ、チーズ卵焼き、サーモン刺身、レタス、プチトマト、味噌汁、オートミール、りんご 5枚目🌅朝ごはん ヨーグルト(キウイ、バナナ、黒豆きな粉、蜂蜜、カッテージチーズ)、無調整豆乳、オートミール あくまでも体質改善というかグルテンフリー、砂糖フリーの食生活でどう変わるかやってます。 でもこの食事で有酸素運動入れて普通に外出する人ならダイエットになると思います。 他には1日の水分としてはお茶を6リットルほどは飲んでます。 #日常ごはん  #日常  #食事記録  #インスタ映えしないおうちご飯  #筋トレ女子  #筋トレ  #体づくりは食事から  #ダイエット  #ダイエットメニュー  #メニュー  #グルテンフリー  #小麦不使用  #砂糖フリー  #砂糖断ち  #オートミール #白砂糖フリー  #白砂糖断ち  #カッテージチーズ  #グルテンフリーオートミール #広島焼き  #糖質0麺  #オーサワ  #お好みソース  #豆乳マヨネーズ  #コレステロールゼロ  #動物性原料不使用  #化学調味料不使用  #米粉  #グルテンフリー広島焼き 
#オーサワ#本葛#吉野葛#葛湯#スギモトや富士見台自然食品

本日も御来店を頂きまして、誠にありがとうございました。

風邪や咳、喉の痛みのお悩みが最近増えてきました。

スギモトや富士見台自然食品店では、開店当初から、胃腸にやさしく体を温めてくれる【本葛】に着目し、風邪気味や具合の悪い時などにおすすめしています。
(スギモト屋富士見台自然食品店にて購入できます。) 今日は、簡単!失敗しない!葛湯の作り方を教わりました。 「水でよく溶いてから、沸騰したお湯を使う事」がポイントです。

詳しくは、写真をご覧ください。
#オーサワ #本葛 #吉野葛 #葛湯 #スギモトや富士見台自然食品  本日も御来店を頂きまして、誠にありがとうございました。 風邪や咳、喉の痛みのお悩みが最近増えてきました。 スギモトや富士見台自然食品店では、開店当初から、胃腸にやさしく体を温めてくれる【本葛】に着目し、風邪気味や具合の悪い時などにおすすめしています。 (スギモト屋富士見台自然食品店にて購入できます。) 今日は、簡単!失敗しない!葛湯の作り方を教わりました。 「水でよく溶いてから、沸騰したお湯を使う事」がポイントです。 詳しくは、写真をご覧ください。
自然栽培で大根を育てます🌱適度な雨と太陽の日差しをもらって日ごと育っています💁🏻10年近く無農薬,無肥料の畑😊毎年、慣行農業に負けない大根に育ちます🙆🏻💝 muhiryou.jp
muhiryou.com

#自然栽培#そらの野菜#有機栽培 の先を目指して#自然農法 を実施 #無農薬#無肥料 野菜の#通販#宅配 #農業#農家#オーガニック#野菜#マクロビ#マクロビオティック#ベジ#ベジタリアン#料理#オーサワジャパン#オオサワ#オーサワ#田原暮らし#たはら暮らし
自然栽培で大根を育てます🌱適度な雨と太陽の日差しをもらって日ごと育っています💁🏻10年近く無農薬,無肥料の畑😊毎年、慣行農業に負けない大根に育ちます🙆🏻💝 muhiryou.jp muhiryou.com #自然栽培 #そらの野菜 #有機栽培  の先を目指して#自然農法  を実施 #無農薬 #無肥料  野菜の#通販 #宅配  #農業 #農家 #オーガニック #野菜 #マクロビ #マクロビオティック #ベジ #ベジタリアン #料理 #オーサワジャパン #オオサワ #オーサワ #田原暮らし #たはら暮らし 
アップルカスタードパイに甘酒ポンセンクリームをたっぷり〜至福の時間
パイはサクサク、中はとろ〜り♪12月3日14時〜レッスンしま〜す♡#未来食つぶつぶ#りんご#ヒエ粉#ストレートのりんごジュース#海の精#オーガニック#パイ#おやつ#ヴィーガン#ノンシュガー#オーサワ
🌞❤️
自然栽培で大根を育てます🤝
とう立ちの遅い晩生の大根です👨🏼‍🌾
芽が無事に出てきました👏🏻
寒さに負けずに出荷まで頑張れ🦖💕
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 #自然栽培#そらの野菜#有機栽培 の先を目指して#自然農法 を実施 #無農薬#無肥料 野菜の#通販#宅配 #農業#農家#オーガニック#野菜#マクロビ#マクロビオティック#ベジ#ベジタリアン#料理#オーサワジャパン#オオサワ#オーサワ#田原暮らし#たはら暮らし
🌞❤️ 自然栽培で大根を育てます🤝 とう立ちの遅い晩生の大根です👨🏼‍🌾 芽が無事に出てきました👏🏻 寒さに負けずに出荷まで頑張れ🦖💕 . #自然栽培 #そらの野菜 #有機栽培  の先を目指して#自然農法  を実施 #無農薬 #無肥料  野菜の#通販 #宅配  #農業 #農家 #オーガニック #野菜 #マクロビ #マクロビオティック #ベジ #ベジタリアン #料理 #オーサワジャパン #オオサワ #オーサワ #田原暮らし #たはら暮らし 
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\打ち立てそばを存分に!今年は手打ちにしませんか?/
.
#マクロビオティッククッキングスクールリマ では、#手作り の楽しさもお伝えしています。
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10/27・11/12に開催したのは、森騰廣先生の『打ち立ての #新そば を堪能する会』でした。
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森先生の #手打ちそば 3種類に加え、#そば粉 や #そばの実 を使ったメニューを
.
お楽しみいただきました
.
「そばだけで、メインからデザートまでいろいろな料理ができて驚きでした」
.
「自分で打ってみたくなりました」
.
「うどん派でしたが、そばにハマりそうです」
.
などなど。受講されたみなさまから、うれしいコメントをいただきました。
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\年末には、手打ちそば レッスン開講です/
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まだお席ございます♪
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12月26日(水) 10:30~14:00
12月29日(土) 10:30~14:00
.
@クッキングスクールリマ新宿校
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気になったらプロフィールページから .
→@ohsawa_japan_group
→macrobiotique.jp
→#クッキングスクールリマ へどうぞ♪
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#オーサワジャパン #オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #おけいこ #東京 #新宿 #渋谷 #目黒 #新蕎麦 #森蕎麦 #蕎麦ランチ #今年は手打ち
#ohsawajapan #macrobiotic #cookingschool #tokyo #shinjuku #shibuya #healthy #soba #homemade
. \打ち立てそばを存分に!今年は手打ちにしませんか?/ . #マクロビオティッククッキングスクールリマ  では、#手作り  の楽しさもお伝えしています。 . 10/27・11/12に開催したのは、森騰廣先生の『打ち立ての #新そば  を堪能する会』でした。 . 森先生の #手打ちそば  3種類に加え、#そば粉  や #そばの実  を使ったメニューを . お楽しみいただきました . 「そばだけで、メインからデザートまでいろいろな料理ができて驚きでした」 . 「自分で打ってみたくなりました」 . 「うどん派でしたが、そばにハマりそうです」 . などなど。受講されたみなさまから、うれしいコメントをいただきました。 . . \年末には、手打ちそば レッスン開講です/ . まだお席ございます♪ . 12月26日(水) 10:30~14:00 12月29日(土) 10:30~14:00 . @クッキングスクールリマ新宿校 . 気になったらプロフィールページから . →@ohsawa_japan_group →macrobiotique.jp →#クッキングスクールリマ  へどうぞ♪ . #オーサワジャパン  #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #おけいこ  #東京  #新宿  #渋谷  #目黒  #新蕎麦  #森蕎麦  #蕎麦ランチ  #今年は手打ち  #ohsawajapan  #macrobiotic  #cookingschool  #tokyo  #shinjuku  #shibuya  #healthy  #soba  #homemade 
家族がみぞおちが痛くなり、、😢 湯たんぽと番茶(梅干し入り)を用意。
食べ過ぎでもなく、食中毒でもないので、冷えがおなかに入ったかな、と思いました。

最近、急に寒くなったのでうっかり肌寒いまま過ごしたりしてしまいますが、体が熱いタイプの人以外は結構ひゅっと寒さに入られて弱ります(風寒の邪気)。 わたしも鼻が出たり、喉が痛くなりかけたので、ネギと生姜を食事に足して、邪気をはらいました(治った)。 冷えると(すべての臓腑ですが)胃腸の働きが弱くなり、消化が出来ず、おなかが痛くなったり、下痢をしたりします。

番茶はおなかをあたためるのでよいです🍵(トイレでおなかを空っぽにしてからのほうがよいと思います)

梅干しは整腸してくれるのであわせておすすめです🍑

さらにあたためたい人は番茶が飲めるようになったら梅干しと醤油を足すとよい。

とにかくあたためるのが◎

冷えると血も流れなくなるので、少し動いて血流よくするといいです。
わたしも今日は職場の見えないところで爪先で跳ねたりしていました😄

#kaoru_healings 
#養生 
#風寒の邪気 
#番茶 
#梅干し 
#自然療法
#手当法
#オーサワ 
#三年番茶
#薬膳
家族がみぞおちが痛くなり、、😢 湯たんぽと番茶(梅干し入り)を用意。 食べ過ぎでもなく、食中毒でもないので、冷えがおなかに入ったかな、と思いました。 最近、急に寒くなったのでうっかり肌寒いまま過ごしたりしてしまいますが、体が熱いタイプの人以外は結構ひゅっと寒さに入られて弱ります(風寒の邪気)。 わたしも鼻が出たり、喉が痛くなりかけたので、ネギと生姜を食事に足して、邪気をはらいました(治った)。 冷えると(すべての臓腑ですが)胃腸の働きが弱くなり、消化が出来ず、おなかが痛くなったり、下痢をしたりします。 番茶はおなかをあたためるのでよいです🍵(トイレでおなかを空っぽにしてからのほうがよいと思います) 梅干しは整腸してくれるのであわせておすすめです🍑 さらにあたためたい人は番茶が飲めるようになったら梅干しと醤油を足すとよい。 とにかくあたためるのが◎ 冷えると血も流れなくなるので、少し動いて血流よくするといいです。 わたしも今日は職場の見えないところで爪先で跳ねたりしていました😄 #kaoru _healings #養生  #風寒の邪気  #番茶  #梅干し  #自然療法  #手当法  #オーサワ  #三年番茶  #薬膳 
米粉のビスコッティー 
伊勢丹のマルシェには、お仕事帰りや予定を合わせて来ていただいたりと、とても嬉しかったです。ほんとうにありがとうございました。

また、伊勢丹の社員さん、作家さん達には大変お世話になりました。
売り場のレイアウトや位置変更など気を使って下さりました。

たくさんの方に助けていただき、企画展を通して色々勉強させて頂きました。

これからもよろしくお願い致します!

そして、数回にわたり東村山から立川まで往復して搬送していただいた、また、今回コラボして頂いた、くまの食堂さんにはほんとうに感謝感謝です。 
くまの食堂さんのビスコッティーが美味しくて、また食べたくなり、わたしも作ってみました笑

たくさんの感謝を込めて、、、 けいのお菓子工房

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米粉のビスコッティー 伊勢丹のマルシェには、お仕事帰りや予定を合わせて来ていただいたりと、とても嬉しかったです。ほんとうにありがとうございました。 また、伊勢丹の社員さん、作家さん達には大変お世話になりました。 売り場のレイアウトや位置変更など気を使って下さりました。 たくさんの方に助けていただき、企画展を通して色々勉強させて頂きました。 これからもよろしくお願い致します! そして、数回にわたり東村山から立川まで往復して搬送していただいた、また、今回コラボして頂いた、くまの食堂さんにはほんとうに感謝感謝です。 くまの食堂さんのビスコッティーが美味しくて、また食べたくなり、わたしも作ってみました笑 たくさんの感謝を込めて、、、 けいのお菓子工房 #米粉スイーツ  #米粉  #マクロビスイーツ  #ビーガンスイーツ  #KEI ’sお菓子工房 #けいのお菓子工房  #くまの食堂  #ルシエル  #久米川駅前  #卵不使用  #乳製品不使用  #小麦粉不使用  #アルミフリーベーキングパウダー  #オーサワ  #生活クラブ  #グルテンフリースイーツ  #1歳児育児  #東村山市 
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\マクロビオティックで韓国料理!/
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11/10(土)は、韓国の菜食料理家で、予約の取れない料理教室MACRO+V @macrov を運営する
李 宰蓮 さん @jaeryunlee のレッスンでした!
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韓国の家庭料理やお祝い料理など、レパートリーが幅広く、受講生にもお楽しみいただけたようでした。
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マクピョン(蒸し餅)
たかきびブクミ(焼き餅)
えごまワカメスープ
りんごと大根のカクテギ
ベスック(梨の飲み物)
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「 #えごま の使い方が分かってうれしい」
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「料理だけでなく、韓国の各地域の食事度、文化についてもお話が聞けて面白かった」
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「続編を希望します」
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などなど。受講された方からは、うれしいコメントがいただけました。
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次回もどうぞお楽しみに!
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#韓国料理 もマクロビオティックで作れる!
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インターナショナルな料理も学べるマクロビオティック料理教室は、プロフィールページ
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→@ohsawa_japan_group → macrobiotique.jp → #クッキングスクールリマ からどうぞ。
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#オーサワジャパン #オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #料理教室 #医食同源 #美食同源 #韓国 #おけいこ #習い事 #ヘルシー #東京 #新宿 #渋谷 #目黒
#ohsawajapan #macrobiotic #cookingschool #tokyo #sinjuku #shibuya #healthy #beauty #koreanfood
. \マクロビオティックで韓国料理!/ . 11/10(土)は、韓国の菜食料理家で、予約の取れない料理教室MACRO+V @macrov を運営する 李 宰蓮 さん @jaeryunlee のレッスンでした! . 韓国の家庭料理やお祝い料理など、レパートリーが幅広く、受講生にもお楽しみいただけたようでした。 . マクピョン(蒸し餅) たかきびブクミ(焼き餅) えごまワカメスープ りんごと大根のカクテギ ベスック(梨の飲み物) . . 「 #えごま  の使い方が分かってうれしい」 . 「料理だけでなく、韓国の各地域の食事度、文化についてもお話が聞けて面白かった」 . 「続編を希望します」 . などなど。受講された方からは、うれしいコメントがいただけました。 . 次回もどうぞお楽しみに! . #韓国料理  もマクロビオティックで作れる! . インターナショナルな料理も学べるマクロビオティック料理教室は、プロフィールページ . →@ohsawa_japan_group → macrobiotique.jp → #クッキングスクールリマ  からどうぞ。 . #オーサワジャパン  #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #料理教室  #医食同源  #美食同源  #韓国  #おけいこ  #習い事  #ヘルシー  #東京  #新宿  #渋谷  #目黒  #ohsawajapan  #macrobiotic  #cookingschool  #tokyo  #sinjuku  #shibuya  #healthy  #beauty  #koreanfood 
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\食べて学ぼう♪ マクロビオティックで変わる子育て/
.
マクロビオティックの料理教室ならではの、子育てレッスンが始まります!
.
その名も『試してみよう!マクロビオティクで楽ちん子育て』
.
たくさんの情報があって迷うことが多い #子育て。
.
マクロビオティックで3人の子供を育てた、
.
クッキングスクールリマ講師 @nagomi.macrobiotic が担当します。
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#お子様連れOK!
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ご用意した#マクロビランチを召し上がっていただきながら、
.
その日からできる、子どもの心とカラダが元気になる方法をお伝えします!
.
.
1回目のテーマは、
.
\子どものカラダの基礎を作る食事(妊活中から子育て中まで)/
.
さらに#おばあちゃんの知恵袋 として『三年番茶』をピックアップ。
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ただ飲むだけでなく、うがいに使ったり、●●な時にも!
.
どんなときに、どんな風に使うのか、必聴です!
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どうぞお楽しみに。
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12/14(金)新宿校
12/17(月)本校
.
11:00~13:00
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於 #クッキングスクールリマ 新宿校
.
詳細・お申し込みはプロフィールページ
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→ @ohsawa_japan_group
.
→ macrobiotique.jp
.
→ #マクロビオティッククッキングスクールリマ からどうぞ!
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#オーサワジャパン #オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #おけいこ #東京 #新宿 #体質改善 #マクロビ子育て #子連れok #子連れランチ #子連れレッスン
#ohsawajapan #macrobiotic #cookingschool #tokyo #shinjuku #shibuya #health
. \食べて学ぼう♪ マクロビオティックで変わる子育て/ . マクロビオティックの料理教室ならではの、子育てレッスンが始まります! . その名も『試してみよう!マクロビオティクで楽ちん子育て』 . たくさんの情報があって迷うことが多い #子育て 。 . マクロビオティックで3人の子供を育てた、 . クッキングスクールリマ講師 @nagomi.macrobiotic が担当します。 . #お子様連れOK ! . ご用意した#マクロビランチを召し上がっていただきながら 、 . その日からできる、子どもの心とカラダが元気になる方法をお伝えします! . . 1回目のテーマは、 . \子どものカラダの基礎を作る食事(妊活中から子育て中まで)/ . さらに#おばあちゃんの知恵袋  として『三年番茶』をピックアップ。 . ただ飲むだけでなく、うがいに使ったり、●●な時にも! . どんなときに、どんな風に使うのか、必聴です! . どうぞお楽しみに。 . 12/14(金)新宿校 12/17(月)本校 . 11:00~13:00 . 於 #クッキングスクールリマ  新宿校 . 詳細・お申し込みはプロフィールページ . → @ohsawa_japan_group . → macrobiotique.jp . → #マクロビオティッククッキングスクールリマ  からどうぞ! . . #オーサワジャパン  #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #おけいこ  #東京  #新宿  #体質改善  #マクロビ子育て  #子連れok  #子連れランチ  #子連れレッスン  #ohsawajapan  #macrobiotic  #cookingschool  #tokyo  #shinjuku  #shibuya  #health 
さつま芋チップス&ポテトフライ

オーサワの菜種油と海の精のお塩は最強コンビ‼︎
美味しくてつまみ食いが止まらない😄

#未来食つぶつぶ#つぶコミュ#つぶつぶ#つぶつぶ料理教室#料理コーチ#愛知#わたしの輪#オーサワ#菜種油#海の精#さつま芋#つまみ食い
「カレールー」😍 「Curry roux(powder)」😍 #カレールー(#curryroux/#powder)
#砂糖に反応する身体の私にピッタリの中身😭✨(it's got the perfect #ingredients to my body that is #allergic to sugar in a way😭✨)
#今までで身体に一番シックリ来ました😭💕(I feel so happy AND my body feel it as well 😭💕)
#砂糖がメープルシロップだけだからかな(probably that's because maple syrup only being used as sugary thing in it)
#美味しすぎて食べ過ぎてしまい、逆に身体が反応😂💦(笑)(my body got little overーreacted from eating too much😂💦(笑)=Lol , that was because it was so delicious)
#東の「#オーサワ 」さん、西の「○○ー」さん(また登場します☺)。(#ohsawajapan  is one of the biggest company in eastern area in japan and ○○○○ーis one of the biggest company in western area in japan:both company is known as #organic/natural#food company AMONG US who would like to eat #safe&secure food😌)
#ビーガン /#ヴィーガン (#vegan)
#グランマズハウス(#Grandma's House)
#神戸(#kobe)
#兵庫県(#Hyogo prefecture(=province))
#日本(japan) ☆ジャガイモ の代わりに、大好きな「#キクイモ (10/23に投稿済みです☺)」使用です😉using 「kikuimo」, instead of using potatoes 😉
「カレールー」😍 「Curry roux(powder)」😍 #カレールー (#curryroux /#powder ) #砂糖に反応する身体の私にピッタリの中身 😭✨(it's got the perfect #ingredients  to my body that is #allergic  to sugar in a way😭✨) #今までで身体に一番シックリ来ました 😭💕(I feel so happy AND my body feel it as well 😭💕) #砂糖がメープルシロップだけだからかな (probably that's because maple syrup only being used as sugary thing in it) #美味しすぎて食べ過ぎてしまい 、逆に身体が反応😂💦(笑)(my body got little overーreacted from eating too much😂💦(笑)=Lol , that was because it was so delicious) #東の 「#オーサワ  」さん、西の「○○ー」さん(また登場します☺)。(#ohsawajapan  is one of the biggest company in eastern area in japan and ○○○○ーis one of the biggest company in western area in japan:both company is known as #organic /natural#food  company AMONG US who would like to eat #safe &secure food😌) #ビーガン  /#ヴィーガン  (#vegan ) #グランマズハウス (#Grandma 's House) #神戸 (#kobe ) #兵庫県 (#Hyogo  prefecture(=province)) #日本 (japan) ☆ジャガイモ の代わりに、大好きな「#キクイモ  (10/23に投稿済みです☺)」使用です😉using 「kikuimo」, instead of using potatoes 😉
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\小豆を食べよう♪その2/
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Follow me @ohsawa_japan_group
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#小豆 をもっと手軽に食べたい!
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#あんこ をちょっと楽しみたい!
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#オーサワのつぶしあん なら、
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#麦芽水あめ、
有機 #アガベシロップ
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だけで甘みをつけているから、やさしい^^
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■どらやき(小さめ3個分)
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◆材料
オーサワの全粒粉入りパンケーキミックス 100g
豆乳 120ml
オーサワの有機メープルシロップ ゴールデン(デリケートテイスト) 大さじ1・1/2
オーサワのつぶしあん 90g(3つに分けておく)
.
作り方
1.パンケーキミックスに豆乳、#メープルシロップ をいれて、泡だて器で混ぜる。
2.1の生地を丸く、6枚焼く。
3.焼いた生地が冷めたら、あんをはさむ。
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#卵不使用
#白砂糖不使用
.
ホットプレートで焼いたり、中にあんを詰めたり、#お子様と一緒 に手作りするのもおすすめです。
.
ふかしたさつまいもや、豆腐クリームなどを一緒に挟んでも♪
.
ほんのりあったかい、出来たてが食べられるのは手作りならでは。
.
ぜひ試してみてくださいね。
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#オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #マクロビレシピ #インスタレシピ #おうちカフェ #和カフェ
#平成最後の秋 #秋スイーツ #和菓子 #どらやき #手作り和菓子 #小豆レシピ 
#ohsawajapan #macrobiotic #vege #vegetarian #vegan  #homemade #recipe #instarecipe
. \小豆を食べよう♪その2/ . Follow me @ohsawa_japan_group . #小豆  をもっと手軽に食べたい! . #あんこ  をちょっと楽しみたい! . #オーサワのつぶしあん  なら、 . #麦芽水あめ 、 有機 #アガベシロップ  . だけで甘みをつけているから、やさしい^^ . . ■どらやき(小さめ3個分) . ◆材料 オーサワの全粒粉入りパンケーキミックス 100g 豆乳 120ml オーサワの有機メープルシロップ ゴールデン(デリケートテイスト) 大さじ1・1/2 オーサワのつぶしあん 90g(3つに分けておく) . 作り方 1.パンケーキミックスに豆乳、#メープルシロップ  をいれて、泡だて器で混ぜる。 2.1の生地を丸く、6枚焼く。 3.焼いた生地が冷めたら、あんをはさむ。 . #卵不使用  #白砂糖不使用  . ホットプレートで焼いたり、中にあんを詰めたり、#お子様と一緒  に手作りするのもおすすめです。 . ふかしたさつまいもや、豆腐クリームなどを一緒に挟んでも♪ . ほんのりあったかい、出来たてが食べられるのは手作りならでは。 . ぜひ試してみてくださいね。 . #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #マクロビレシピ  #インスタレシピ  #おうちカフェ  #和カフェ  #平成最後の秋  #秋スイーツ  #和菓子  #どらやき  #手作り和菓子  #小豆レシピ  #ohsawajapan  #macrobiotic  #vege  #vegetarian  #vegan  #homemade  #recipe  #instarecipe 
*
#こどもクッキング
*
@kinako_710 さんが
ほうれん草パウダーの紹介で
載せていらっしゃった、
三色団子を作ってみました✨
*
白玉粉、絹豆腐
#かぼちゃパウダー
#ほうれん草パウダー
#紫いもパウダー の3色
*
息子も一緒にコネコネして、
さらに今回は、
お鍋に入れるところまで
やってもらいました🍳
*
#オーサワ のあんこをのせて。
*
#こどもおやつ
#豆腐白玉
#幼児おやつ
#m_mamaクッキング
#野菜パウダー
#陶房青
#m_mamaおやつ
* #こどもクッキング  * @kinako_710 さんが ほうれん草パウダーの紹介で 載せていらっしゃった、 三色団子を作ってみました✨ * 白玉粉、絹豆腐 #かぼちゃパウダー  #ほうれん草パウダー  #紫いもパウダー  の3色 * 息子も一緒にコネコネして、 さらに今回は、 お鍋に入れるところまで やってもらいました🍳 * #オーサワ  のあんこをのせて。 * #こどもおやつ  #豆腐白玉  #幼児おやつ  #m_mamaクッキング  #野菜パウダー  #陶房青  #m_mamaおやつ 
雨上がりの畑のようす。自然栽培大根を育てます🌱今のところ雨をもらって順調に育っています🌈😅 muhiryou.jp
muhiryou.com

#自然栽培#そらの野菜#有機栽培 の先を目指して#自然農法 を実施 #無農薬#無肥料 野菜の#通販#宅配 #農業#農家#オーガニック#野菜#マクロビ#マクロビオティック#ベジ#ベジタリアン#料理#オーサワジャパン#オオサワ#オーサワ#田原暮らし#たはら暮らし
雨上がりの畑のようす。自然栽培大根を育てます🌱今のところ雨をもらって順調に育っています🌈😅 muhiryou.jp muhiryou.com #自然栽培 #そらの野菜 #有機栽培  の先を目指して#自然農法  を実施 #無農薬 #無肥料  野菜の#通販 #宅配  #農業 #農家 #オーガニック #野菜 #マクロビ #マクロビオティック #ベジ #ベジタリアン #料理 #オーサワジャパン #オオサワ #オーサワ #田原暮らし #たはら暮らし 
寒い朝に☕️
スペシャルブレンド👍
ココア、ヘンプパウダー、スピルリナ
甘さが欲しいときは、ラカントや蜂蜜を入れて!
豆乳を注いでもgood👍
ココアの食物繊維、ポリフェノール、ヘンプパウダーは、植物性タンパク質が豊富。言わずと知れた、栄養素の宝庫スピルリナ‼️
寒い日でも朝から元気😁😁😁 #宮城裕子 #ヘンプパウダー #ココア #スピルリナ #寒い日 #寒い朝 #加圧トレーニング #六本木 #沖縄 #オーサワ #オーガニック #健康食品 #マッシグラ
寒い朝に☕️ スペシャルブレンド👍 ココア、ヘンプパウダー、スピルリナ 甘さが欲しいときは、ラカントや蜂蜜を入れて! 豆乳を注いでもgood👍 ココアの食物繊維、ポリフェノール、ヘンプパウダーは、植物性タンパク質が豊富。言わずと知れた、栄養素の宝庫スピルリナ‼️ 寒い日でも朝から元気😁😁😁 #宮城裕子  #ヘンプパウダー  #ココア  #スピルリナ  #寒い日  #寒い朝  #加圧トレーニング  #六本木  #沖縄  #オーサワ  #オーガニック  #健康食品  #マッシグラ 
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\豊かな学び。実りの秋は自分のなかにも/
.
多彩な講師からマクロビオティックを学べる #クッキングスクールリマ。
.
先週のマスターコースでは、西邨マユミさん @greenshiso のレッスンが行われました。
.
マドンナ @madonna の #パーソナルシェフ を務めたことでも有名なスーパーシェフ。
.
なのに、チャーミングで気さくな西邨さん。
.
「おしゃべりしすぎてお料理が間に合わないわっ」
.
と笑顔で調理を始められ、受講生とともに素晴らしい手際で料理を仕上げられました。
.
助手スタッフは、西邨さん×GOHEMP @gohemp コラボ割烹着を着てお手伝いさせていただきました!
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かわいい^^
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メニューは、
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豆腐チーズとバジルの #ピッツァ
#コールスロー
蕪の #ポトフ
#フォンダンショコラ
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でした!
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西邨さんの人柄と、歓声が上がる美味しさの料理に、ファン続出です。
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西邨さんが提案するのは忙しい人でも実践できる、生活に合わせたマクロビオティック。
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超多忙なセレブリティ達をマクロビオティックの食事で癒して励まして支え、
.
更に広いフィールドで活動されてきた方だからこその、世界での数々のご経験。
.
惜しげもなくお話しくださいました。
.
西邨さんは、11/24(土)日本テレビ「世界一受けたい授業」にもご出演予定だそうですよ!
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パーソナルシェフ からも学べる #マクロビオティック料理教室 なら、
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プロフィールページ @ohsawa_japan_group
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→macrobiotique.jp
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→クッキングスクールリマ からどうぞ。
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#オーサワジャパン #オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #東京 #新宿 #渋谷 #健康 #美容 #西邨マユミ #ユニバーサルな料理 #リゾット
#macrobiotic #cookingschool #tokyo #shinjuku #shibuya #healthy #mayuminishimura #gohemp #vegepizza #privatechef
. \豊かな学び。実りの秋は自分のなかにも/ . 多彩な講師からマクロビオティックを学べる #クッキングスクールリマ 。 . 先週のマスターコースでは、西邨マユミさん @greenshiso のレッスンが行われました。 . マドンナ @madonna の #パーソナルシェフ  を務めたことでも有名なスーパーシェフ。 . なのに、チャーミングで気さくな西邨さん。 . 「おしゃべりしすぎてお料理が間に合わないわっ」 . と笑顔で調理を始められ、受講生とともに素晴らしい手際で料理を仕上げられました。 . 助手スタッフは、西邨さん×GOHEMP @gohemp コラボ割烹着を着てお手伝いさせていただきました! . かわいい^^ . メニューは、 . 豆腐チーズとバジルの #ピッツァ  #コールスロー  蕪の #ポトフ  #フォンダンショコラ  . でした! . 西邨さんの人柄と、歓声が上がる美味しさの料理に、ファン続出です。 . 西邨さんが提案するのは忙しい人でも実践できる、生活に合わせたマクロビオティック。 . 超多忙なセレブリティ達をマクロビオティックの食事で癒して励まして支え、 . 更に広いフィールドで活動されてきた方だからこその、世界での数々のご経験。 . 惜しげもなくお話しくださいました。 . 西邨さんは、11/24(土)日本テレビ「世界一受けたい授業」にもご出演予定だそうですよ! . . パーソナルシェフ からも学べる #マクロビオティック料理教室  なら、 . プロフィールページ @ohsawa_japan_group . →macrobiotique.jp . →クッキングスクールリマ からどうぞ。 . . #オーサワジャパン  #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #東京  #新宿  #渋谷  #健康  #美容  #西邨マユミ  #ユニバーサルな料理  #リゾット  #macrobiotic  #cookingschool  #tokyo  #shinjuku  #shibuya  #healthy  #mayuminishimura  #gohemp  #vegepizza  #privatechef 
コーレン
.
.
Samatwa yogaのインストラクターあやこちゃんが
あたたかいメッセージと共にプレゼントしてくれました!
.
.
生の蓮根を粉末化したものということで
どんな味だろうと思っていたら
蓮根のポタージュみたいで、美味しかったです♪
.
.
風邪の予防、咳に
.
.
#オーサワ
#コーレン
#風邪予防 
#東洋医学
#自分をいたわる暮らしごと 
#holistic 
#healthy
#kitchenpharmacy 
#yogini 
#thetahealer
コーレン . . Samatwa yogaのインストラクターあやこちゃんが あたたかいメッセージと共にプレゼントしてくれました! . . 生の蓮根を粉末化したものということで どんな味だろうと思っていたら 蓮根のポタージュみたいで、美味しかったです♪ . . 風邪の予防、咳に . . #オーサワ  #コーレン  #風邪予防  #東洋医学  #自分をいたわる暮らしごと  #holistic  #healthy  #kitchenpharmacy  #yogini  #thetahealer 
これ、な〜んだ笑

正解は、
いちじくのコンポートです!
私の大好きな大好きな秋の食べ物♡ 子どもの時から大好きで、小学校おわって、玄関の戸をあけると、いちじくを煮ている甘〜い香りに幸せを感じておりました笑 
今でも大好物で、実家の母が時期になるとキロ単位で作って送ってくれます笑

今度のケーキは贅沢にいちじくケーキの予定です♡

#米粉スイーツ
#米粉
#京都丹波市
#はらだ自然農園
#無農薬
#無農薬米粉
#マクロビスイーツ
#ビーガンスイーツ
#KEI’sお菓子工房
#けいのお菓子工房
#くまの食堂
#ルシエル
#久米川駅前
#卵不使用
#乳製品不使用
#小麦粉不使用
#アルミフリーベーキングパウダー
#オーサワ
#生活クラブ
#グルテンフリースイーツ
#1歳児育児
#東村山市
#冬の手仕事展
これ、な〜んだ笑 正解は、 いちじくのコンポートです! 私の大好きな大好きな秋の食べ物♡ 子どもの時から大好きで、小学校おわって、玄関の戸をあけると、いちじくを煮ている甘〜い香りに幸せを感じておりました笑 今でも大好物で、実家の母が時期になるとキロ単位で作って送ってくれます笑 今度のケーキは贅沢にいちじくケーキの予定です♡ #米粉スイーツ  #米粉  #京都丹波市  #はらだ自然農園  #無農薬  #無農薬米粉  #マクロビスイーツ  #ビーガンスイーツ  #KEI ’sお菓子工房 #けいのお菓子工房  #くまの食堂  #ルシエル  #久米川駅前  #卵不使用  #乳製品不使用  #小麦粉不使用  #アルミフリーベーキングパウダー  #オーサワ  #生活クラブ  #グルテンフリースイーツ  #1歳児育児  #東村山市  #冬の手仕事展 
本日4日(日)日曜営業です!昼12時~夜5時まで。 ★日曜日は「ピックアップセール!」いたします。本日は、「オーガニックスパゲティから国産十割そば、
玄米ラーメン」まで【麺類が5%引きセール】です!ご来店お待ちしております。 ★次回は、11月18日(日)日曜営業いたします。(日曜日は不定期営業) ★【手をかけて作られたものは、やっぱり美味しい!そして、カラダも心地いい!】 ★有機野菜・自然食品・石けん・生活雑貨の店【オーガニック&ナチュラル はる菜】 【月~金曜:10時~19時】 【土・祝日:10時~18時】 【 日曜日:12時~17時】※日曜日は、不定期営業 ★TEL&FAX 3856-1245
足立区西新井4-31-16
ホームページhttp://www7a.biglobe.ne.jp/~haru-na/ 
#有機#オーガニック#足立区グルメ
#足立区西新井#はる菜#自然食品の店#ナチュラル#足立区オーガニック#日曜不定期営業
#手をかけて作られたもの#やっぱり美味しい#カラダも心地いい#麺類セール#玄米ラーメン
#自然派#雑貨セール#ベビーマグちゃん#オーサワ#有機スパゲティ
#足立区自然食品#石けん#小さい店
本日4日(日)日曜営業です!昼12時~夜5時まで。 ★日曜日は「ピックアップセール!」いたします。本日は、「オーガニックスパゲティから国産十割そば、 玄米ラーメン」まで【麺類が5%引きセール】です!ご来店お待ちしております。 ★次回は、11月18日(日)日曜営業いたします。(日曜日は不定期営業) ★【手をかけて作られたものは、やっぱり美味しい!そして、カラダも心地いい!】 ★有機野菜・自然食品・石けん・生活雑貨の店【オーガニック&ナチュラル はる菜】 【月~金曜:10時~19時】 【土・祝日:10時~18時】 【 日曜日:12時~17時】※日曜日は、不定期営業 ★TEL&FAX 3856-1245 足立区西新井4-31-16 ホームページhttp://www7a.biglobe.ne.jp/~haru-na/ #有機 #オーガニック #足立区グルメ  #足立区西新井 #はる菜 #自然食品の店 #ナチュラル #足立区オーガニック #日曜不定期営業  #手をかけて作られたもの #やっぱり美味しい #カラダも心地いい #麺類セール #玄米ラーメン  #自然派 #雑貨セール #ベビーマグちゃん #オーサワ #有機スパゲティ  #足立区自然食品 #石けん #小さい店 
*
#こどもクッキング
*
@kinako_710 さんのレシピで
カメさんあんぱんに続き、
アンパンマンとトトロのあんぱんも
作りました☺︎
*
アンパンマンのお鼻とほっぺが
焼いたらすごい膨らんじゃったけど🤣
息子はアンパンマン〜!!
と大喜びでした😋
*
あんこは#オーサワ の甘さ控えめのもの。
目や口は有機黒胡麻ペーストで描きました。
お鼻とほっぺは南瓜を混ぜて黄色にしました!
*
#お豆腐ぱん
#アンパンマンぱん
#トトロぱん
#こどもパン
#幼児食
#m_mamaクッキング
#m_mamaおやつ
* #こどもクッキング  * @kinako_710 さんのレシピで カメさんあんぱんに続き、 アンパンマンとトトロのあんぱんも 作りました☺︎ * アンパンマンのお鼻とほっぺが 焼いたらすごい膨らんじゃったけど🤣 息子はアンパンマン〜!! と大喜びでした😋 * あんこは#オーサワ  の甘さ控えめのもの。 目や口は有機黒胡麻ペーストで描きました。 お鼻とほっぺは南瓜を混ぜて黄色にしました! * #お豆腐ぱん  #アンパンマンぱん  #トトロぱん  #こどもパン  #幼児食  #m_mamaクッキング  #m_mamaおやつ 
平日なかなか会えなくなった
お友達と久々ランチ💕


#ハーストリィーハウス


遊ばせながら食べれるし
お子様ランチも可愛いし 
大人のランチも美味しいし
無農薬野菜や
オーサワやマルシマの商品も沢山あって
テンションの上がるお店でした❤


御節や
パーティーのオードブルなんかも
あるようで
気になる、、、😎✨

頼んでみたい、、、❤️


お友達とは
感覚が似てるので
共感しまくりの
話がたえず
二人連れのランチだったけど
リフレッシュ出来ました😆💛

#広島#広島ランチ#広島ベビー#広島カフェ#広島キッズ#オーサワ#マルシマ#自然食#キッズスペース#お子様ランチ#リフレッシュ#広島西区
平日なかなか会えなくなった お友達と久々ランチ💕   #ハーストリィーハウス    遊ばせながら食べれるし お子様ランチも可愛いし  大人のランチも美味しいし 無農薬野菜や オーサワやマルシマの商品も沢山あって テンションの上がるお店でした❤   御節や パーティーのオードブルなんかも あるようで 気になる、、、😎✨  頼んでみたい、、、❤️   お友達とは 感覚が似てるので 共感しまくりの 話がたえず 二人連れのランチだったけど リフレッシュ出来ました😆💛  #広島 #広島ランチ #広島ベビー #広島カフェ #広島キッズ #オーサワ #マルシマ #自然食 #キッズスペース #お子様ランチ #リフレッシュ #広島西区 
・
・
・
マジックマレットです🌸
・
・
#母の味
#発行酒みりん
#料理酒
・
・
・
入荷しております🌸
・
・
一度使うと
浮気できません(笑)
・
・
・
#マジックマレット 
#オーガニック 
#オーガニック食品 
#オーガニックカフェ 
#無添加 
#大神神社 
#オーサワ
@ohsawa_japan_group 
#ムソー
@muso_naturallifestyle 
@muso_organic ・
・
#peopletree のチョコ
11月10日以降に
入荷予定です🌸
・ ・ ・ マジックマレットです🌸 ・ ・ #母の味  #発行酒みりん  #料理酒  ・ ・ ・ 入荷しております🌸 ・ ・ 一度使うと 浮気できません(笑) ・ ・ ・ #マジックマレット  #オーガニック  #オーガニック食品  #オーガニックカフェ  #無添加  #大神神社  #オーサワ  @ohsawa_japan_group #ムソー  @muso_naturallifestyle @muso_organic ・ ・ #peopletree  のチョコ 11月10日以降に 入荷予定です🌸
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\小豆を食べよう♪/
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Follow me @ohsawa_japan_group
.
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芋栗南瓜にくわえて豆も #旬 を迎えています。
.
#小豆 は、ミネラルや食物繊維が多くて、女性の強い味方!
.
昔から毎月1日と15日に #小豆ごはん を食べて、
.
#身体を整える 習慣があったほど。
.
煮物やお茶もいいけれど、
.
オーサワのつぶしあんで、
.
手軽に美味しく、キレイをチャージしましょう♪
.
.
■小豆のポタージュ
.
◆材料
玉ねぎ	200g(みじん切り)
かぼちゃ 150g(皮は剥いて小さめに切っておく)
なたね油 適量
水 150ml
豆乳 100ml+飾り用
オーサワの野菜ブイヨン(液体) 大さじ1
塩 小さじ1/2
オーサワのつぶしあん 100g
パセリ 適量(みじん切り)
.
1.熱した鍋に、なたね油、玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたら水と #かぼちゃ を入れて、煮る。
.
2.かぼちゃが柔らかくなったら、#豆乳 を入れ、野菜ブイヨン、塩で調味する。
.
3.2の粗熱を取り、ミキサーにかけて滑らかにする。
.
4.3を器にもり、あんを4等分にしてまるめたものを真ん中に入れる。パセリと豆乳で飾る。
.
#乳製品不使用
#白砂糖不使用
.
スイート #スープ でほっと一息。
.
.
#オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #マクロビレシピ #インスタレシピ #いもくりなんきん
#平成最後の秋 #秋スイーツ #マクロビレシピ #小豆レシピ
#ohsawajapan #macrobiotic #vege #vegetarian #vegan #natural #recipe #instarecipe
. \小豆を食べよう♪/ . Follow me @ohsawa_japan_group . . 芋栗南瓜にくわえて豆も #旬  を迎えています。 . #小豆  は、ミネラルや食物繊維が多くて、女性の強い味方! . 昔から毎月1日と15日に #小豆ごはん  を食べて、 . #身体を整える  習慣があったほど。 . 煮物やお茶もいいけれど、 . オーサワのつぶしあんで、 . 手軽に美味しく、キレイをチャージしましょう♪ . . ■小豆のポタージュ . ◆材料 玉ねぎ 200g(みじん切り) かぼちゃ 150g(皮は剥いて小さめに切っておく) なたね油 適量 水 150ml 豆乳 100ml+飾り用 オーサワの野菜ブイヨン(液体) 大さじ1 塩 小さじ1/2 オーサワのつぶしあん 100g パセリ 適量(みじん切り) . 1.熱した鍋に、なたね油、玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたら水と #かぼちゃ  を入れて、煮る。 . 2.かぼちゃが柔らかくなったら、#豆乳  を入れ、野菜ブイヨン、塩で調味する。 . 3.2の粗熱を取り、ミキサーにかけて滑らかにする。 . 4.3を器にもり、あんを4等分にしてまるめたものを真ん中に入れる。パセリと豆乳で飾る。 . #乳製品不使用  #白砂糖不使用  . スイート #スープ  でほっと一息。 . . #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #マクロビレシピ  #インスタレシピ  #いもくりなんきん  #平成最後の秋  #秋スイーツ  #マクロビレシピ  #小豆レシピ  #ohsawajapan  #macrobiotic  #vege  #vegetarian  #vegan  #natural  #recipe  #instarecipe 
*
#こどもクッキング
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@kinako_710 さんのレシピの
ほうれん草パウダーとお豆腐を使った
親子かめさんあんぱんを作りました🐢
いつも素敵なレシピをありがとうございます😭✨
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あんこはよいこのあんこが
見つからなかったので、
自然食品店で購入した#オーサワ のあんこを使用。
*
使用した、ほうれん草パウダーが濃いめだったので
小さじ1に減らしました。
*
おめめは有機黒胡麻ペーストで。
*
レンジで発酵するので簡単すぐできるのに、
ふわふわ美味しい〜!!
優しい甘さで息子にも大好評でした🐢
*
息子も一緒にこねこねしてくれました☺︎
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#かめぱん
#ほうれん草パウダー
#お豆腐パン
#m_mamaクッキング
#m_mamaおやつ
* #こどもクッキング  * @kinako_710 さんのレシピの ほうれん草パウダーとお豆腐を使った 親子かめさんあんぱんを作りました🐢 いつも素敵なレシピをありがとうございます😭✨ * あんこはよいこのあんこが 見つからなかったので、 自然食品店で購入した#オーサワ  のあんこを使用。 * 使用した、ほうれん草パウダーが濃いめだったので 小さじ1に減らしました。 * おめめは有機黒胡麻ペーストで。 * レンジで発酵するので簡単すぐできるのに、 ふわふわ美味しい〜!! 優しい甘さで息子にも大好評でした🐢 * 息子も一緒にこねこねしてくれました☺︎ * #かめぱん  #ほうれん草パウダー  #お豆腐パン  #m_mamaクッキング  #m_mamaおやつ 
海外の米粉。iHerbsなんかでよく見るメーカーのものですね。
Stone Ground って書いてあるので、石臼挽きのような挽き方でしょうか。上新粉よりもザラザラと粗い。#オーサワ の #玄米粉 の粗さと非常に似てます。
上新粉よりも粒子の粗いものは、日本では #並新粉 なんて呼ばれるそうですね。日本だと、その分類になりそうです。
クッキーはザクザクっとできました。
上新粉でできるものなら、水分量の調整をすれば置き換えでできそうです。
ふんわり系のケーキ生地等は、難しそうですね😅
#bobsredmill #whitericeflour
海外の米粉。iHerbsなんかでよく見るメーカーのものですね。 Stone Ground って書いてあるので、石臼挽きのような挽き方でしょうか。上新粉よりもザラザラと粗い。#オーサワ  の #玄米粉  の粗さと非常に似てます。 上新粉よりも粒子の粗いものは、日本では #並新粉  なんて呼ばれるそうですね。日本だと、その分類になりそうです。 クッキーはザクザクっとできました。 上新粉でできるものなら、水分量の調整をすれば置き換えでできそうです。 ふんわり系のケーキ生地等は、難しそうですね😅 #bobsredmill  #whitericeflour 
#良さそうなものを少しずつ買う派です
とにかく切らしていたもの買いました。
しょうゆを10日切らしている人っているのかな 笑笑
あとはたまにチャパティ作る時に使う有機全粒粉と、何かと便利なナンプラー、お気に入りの乾燥糸こんにゃく、黒こしょう。
あれ? 買ったはずのフォルコンブロートが入ってない……
#shopping #オーガニック #organic #有機 #無添加 
#ヤマサ #特選有機しょうゆ 
#オーサワ #北米産有機全粒粉
#トラチャン #フィッシュソース
#ぷるんぷあん #乾燥糸こんにゃく
#桜井食品 #オーガニック黒こしょう
#良さそうなものを少しずつ買う派です  とにかく切らしていたもの買いました。 しょうゆを10日切らしている人っているのかな 笑笑 あとはたまにチャパティ作る時に使う有機全粒粉と、何かと便利なナンプラー、お気に入りの乾燥糸こんにゃく、黒こしょう。 あれ? 買ったはずのフォルコンブロートが入ってない…… #shopping  #オーガニック  #organic  #有機  #無添加  #ヤマサ  #特選有機しょうゆ  #オーサワ  #北米産有機全粒粉  #トラチャン  #フィッシュソース  #ぷるんぷあん  #乾燥糸こんにゃく  #桜井食品  #オーガニック黒こしょう 
暑がりだけど、
内臓はけっこう冷えてる

お姉ちゃん

三年番茶で
お腹を温めて

残り少ない
小学校生活、
元気に行ってらっしゃい♪

11月スタート✨

だんだん忙しなくなってくるけれど、
深ーく
ゆーったり
深呼吸

時間にも余裕をもって

自分をいたわる暮らし✨

#氣功整体にじ
#おうち整体
#自然療法
#呼吸が大事
#三年番茶
#オーサワ
#今年もあと少し
#自分をいたわる
#メンテナンスいかがですか
#11月12はengawa出ます
#ご予約受付中
#葉山
#逗子
#横須賀
#出張します
暑がりだけど、 内臓はけっこう冷えてる お姉ちゃん 三年番茶で お腹を温めて 残り少ない 小学校生活、 元気に行ってらっしゃい♪ 11月スタート✨ だんだん忙しなくなってくるけれど、 深ーく ゆーったり 深呼吸 時間にも余裕をもって 自分をいたわる暮らし✨ #氣功整体にじ  #おうち整体  #自然療法  #呼吸が大事  #三年番茶  #オーサワ  #今年もあと少し  #自分をいたわる  #メンテナンスいかがですか  #11月12はengawa出ます  #ご予約受付中  #葉山  #逗子  #横須賀  #出張します 
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\ときめくお料理レッスン♪/
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今月から3回連続レッスンスタート!!
.
10月29日と30日に、潟山久美さん @uminokaze.kumi による
.
#グルテンフリー のお料理レッスンを行いました。
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米粉だけとは思えないほどふわふわのパンに皆さん大歓声!
.
プチデザートのお芋のパウンドケーキも「家族に持ち帰ろうと思ってたのに食べちゃった…」と声が上がるほどでした。
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「作ったメニュー全部美味しかった!」
.
「米粉の扱い方がわかってうれしい。家でも作ります!」
.
うれしいお声をいただきました。
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米粉も色々ありますが、潟山さんのご愛用は、#オーサワの米粉。
.
ありがとうございます!❤️
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\次回予告!/
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11/19(月)新宿
11/20(火)本校(池尻大橋)
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カリッふわ、そば粉と米粉のガレット
オニオングラタンスープ
米粉で作るベジチーズ
バーニャカウダ
プチデザート
.
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詳細・お申し込みはプロフィールページ
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→@ohsawa_japan_group
.
→ macrobiotique.com
.
→ #マクロビオティッククッキングスクールリマ からどうぞ!
.
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#オーサワジャパン #オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #おけいこ #米粉マイスター #米粉 #キラキラ女子 #東京 #渋谷 #目黒
#macrobiotic #cookingschool #tokyo #shinjuku #vegansweets #glutenfree
. \ときめくお料理レッスン♪/ . 今月から3回連続レッスンスタート!! . 10月29日と30日に、潟山久美さん @uminokaze.kumi による . #グルテンフリー  のお料理レッスンを行いました。 . 米粉だけとは思えないほどふわふわのパンに皆さん大歓声! . プチデザートのお芋のパウンドケーキも「家族に持ち帰ろうと思ってたのに食べちゃった…」と声が上がるほどでした。 . 「作ったメニュー全部美味しかった!」 . 「米粉の扱い方がわかってうれしい。家でも作ります!」 . うれしいお声をいただきました。 . 米粉も色々ありますが、潟山さんのご愛用は、#オーサワの米粉 。 . ありがとうございます!❤️ . \次回予告!/ . 11/19(月)新宿 11/20(火)本校(池尻大橋) . カリッふわ、そば粉と米粉のガレット オニオングラタンスープ 米粉で作るベジチーズ バーニャカウダ プチデザート . . 詳細・お申し込みはプロフィールページ . →@ohsawa_japan_group . → macrobiotique.com . → #マクロビオティッククッキングスクールリマ  からどうぞ! . . #オーサワジャパン  #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #おけいこ  #米粉マイスター  #米粉  #キラキラ女子  #東京  #渋谷  #目黒  #macrobiotic  #cookingschool  #tokyo  #shinjuku  #vegansweets  #glutenfree 
〜告知させてください☆〜 明日からいよいよ立川ISETANでイベントが始まります☺️🍪 三階です!
洋服やステンドグラスなどのステキな作家さんの作品もたくさん並びます!
ぜひ、お散歩がてら寄ってみてください!

すみません。私は息子くんがいるので、店頭にはいないのですが、気持ちを込めてクッキーとケーキ焼きました🍰! ケーキは、ガトーショコラとりんごの紅茶ケーキです🍰明日と4日だけの限定となります。

色んな方に、Kei's お菓子工房のお菓子を美味しく食べてもらえますように、、、♡ ワクワク。

#米粉スイーツ
#米粉
#京都丹波市
#はらだ自然農園
#無農薬
#無農薬米粉
#マクロビスイーツ
#ビーガンスイーツ
#KEI’sお菓子工房
#けいのお菓子工房
#くまの食堂
#ルシエル
#久米川駅前
#卵不使用
#乳製品不使用
#小麦粉不使用
#アルミフリーベーキングパウダー
#オーサワ
#生活クラブ
#グルテンフリースイーツ
#1歳児育児
#東村山市
#冬の手仕事展
〜告知させてください☆〜 明日からいよいよ立川ISETANでイベントが始まります☺️🍪 三階です! 洋服やステンドグラスなどのステキな作家さんの作品もたくさん並びます! ぜひ、お散歩がてら寄ってみてください! すみません。私は息子くんがいるので、店頭にはいないのですが、気持ちを込めてクッキーとケーキ焼きました🍰! ケーキは、ガトーショコラとりんごの紅茶ケーキです🍰明日と4日だけの限定となります。 色んな方に、Kei's お菓子工房のお菓子を美味しく食べてもらえますように、、、♡ ワクワク。 #米粉スイーツ  #米粉  #京都丹波市  #はらだ自然農園  #無農薬  #無農薬米粉  #マクロビスイーツ  #ビーガンスイーツ  #KEI ’sお菓子工房 #けいのお菓子工房  #くまの食堂  #ルシエル  #久米川駅前  #卵不使用  #乳製品不使用  #小麦粉不使用  #アルミフリーベーキングパウダー  #オーサワ  #生活クラブ  #グルテンフリースイーツ  #1歳児育児  #東村山市  #冬の手仕事展 
#オーサワ カレールウ 甘口
動物性原料 化学調味料不要
ほっこりする味わいです

#for vegan
#自然食品
#オーガニック
#オーサワジャパン
今日の#酒のあて 。#エリンギ と#ネギ を適当にステーキシーズニングと炒めて#豆腐 にぶっかけてみた。あと最近どーしても食べたかったち#ちゃんぽん #オーサワ の中華だしで作った#ヴィーガン バージョン。満足です。ごちそうさまでした。

#tofu #vegannoodles #eringimushroom #leek #vegan #vegancooking #vegandinner #veganfoodporn #veganfood #plantbased
良いお天気♡
今日は、ハロウィン前の土日ともあって、あちらこちらで色んなイベントが!
わたし達も、午後からハロウィンコンサートへ出かけます〜♡そのあとは、自宅でケーキを食べて、プチパーティー🎉

みなさんも良い休日を、、、♡ #米粉スイーツ
#米粉
#京都丹波市
#はらだ自然農園
#無農薬
#無農薬米粉
#マクロビスイーツ
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#冬の手仕事展
良いお天気♡ 今日は、ハロウィン前の土日ともあって、あちらこちらで色んなイベントが! わたし達も、午後からハロウィンコンサートへ出かけます〜♡そのあとは、自宅でケーキを食べて、プチパーティー🎉 みなさんも良い休日を、、、♡ #米粉スイーツ  #米粉  #京都丹波市  #はらだ自然農園  #無農薬  #無農薬米粉  #マクロビスイーツ  #ビーガンスイーツ  #KEI ’sお菓子工房 #けいのお菓子工房  #くまの食堂  #ルシエル  #久米川駅前  #卵不使用  #乳製品不使用  #小麦粉不使用  #アルミフリーベーキングパウダー  #オーサワ  #生活クラブ  #グルテンフリースイーツ  #1歳児育児  #東村山市  #冬の手仕事展 
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マジックマレットです🌸
・
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🌸「無添加フェアー」🌸
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お出汁って
何かと
毎日使います🌸
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毎日使うものだからこそ
毎日身体に
入るものだからこそ
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必要なものを
大切に
いただきたいですね🌸
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なんといっても
#無添加 の
#お出汁 が
勢揃いです🌸
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#アリサン の
#ベジタブルブイヨン から〜
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無添加の#中華だし
から〜
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本格的な
#あごだし
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各種
無添加の#調味料 から〜
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無添加の
#カレールー
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それでいて
とっても#美味しい 🌸
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それぞれ
数に限りがございますが
#早い者勝ち でこざいます(笑)
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他にも
色々、秋冬の
#美味しいもん
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入荷しております🌸
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#マジックマレット 
#オーガニック
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#奈良ランチ 
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#創健社
#オーサワ
#ムソー
#みたけ
@mitakeshokuhin 
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#アレッポ
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#大神神社 
#森羅万象天山蜂蜜
・ ・ ・ マジックマレットです🌸 ・ ・ ・ 🌸「無添加フェアー」🌸 ・ ・ ・ お出汁って 何かと 毎日使います🌸 ・ 毎日使うものだからこそ 毎日身体に 入るものだからこそ ・ 必要なものを 大切に いただきたいですね🌸 ・ なんといっても #無添加  の #お出汁  が 勢揃いです🌸 ・ ・ #アリサン  の #ベジタブルブイヨン  から〜 ・ ・ 無添加の#中華だし  から〜 ・ ・ 本格的な #あごだし  ・ ・ 各種 無添加の#調味料  から〜 ・ ・ 無添加の #カレールー  ・ ・ それでいて とっても#美味しい  🌸 ・ ・ ・ それぞれ 数に限りがございますが #早い者勝ち  でこざいます(笑) ・ ・ 他にも 色々、秋冬の #美味しいもん  ・ ・ 入荷しております🌸 ・ ・ ・ #マジックマレット  #オーガニック  #オーガニック食品  #奈良ランチ  #奈良ごはん  #マジックマレット2階  #創健社  #オーサワ  #ムソー  #みたけ  @mitakeshokuhin #ヒカリ  #アレッポ  #パックスナチュロン  #大神神社  #森羅万象天山蜂蜜 
カボチャのリゾットでほっこり温まる夕食を🎃
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使用したオーサワの野菜ブイヨンは、動物性原料、化学調味料不使用。顆粒タイプで手軽に使え、忙しい夜でもサッと手料理できます♪
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 #無添加 #オーサワ #オーサワジャパン #野菜 #だし #健康 #ヘルシー #自然派 #自然食品 #ナチュラルライフ #ハロウィン #夜ごはん #イオンボディ #イオン #aeonbody #越谷レイクタウン #東雲 #品川#聖蹟桜ヶ丘 #幕張 #船橋 #ユーカリが丘 #土浦 #三宮 #楽天  #Yahoo! #amazon
カボチャのリゾットでほっこり温まる夕食を🎃 . 使用したオーサワの野菜ブイヨンは、動物性原料、化学調味料不使用。顆粒タイプで手軽に使え、忙しい夜でもサッと手料理できます♪ . #無添加  #オーサワ  #オーサワジャパン  #野菜  #だし  #健康  #ヘルシー  #自然派  #自然食品  #ナチュラルライフ  #ハロウィン  #夜ごはん  #イオンボディ  #イオン  #aeonbody  #越谷レイクタウン  #東雲  #品川 #聖蹟桜ヶ丘  #幕張  #船橋  #ユーカリが丘  #土浦  #三宮  #楽天  #Yahoo ! #amazon 
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\料理家さんもご愛用のオーサワブランド♪/
.
暮らし上手 @kurashijouzu_official 特別編集
.
『 #毎日美味しいお取り寄せ帖 』(枻出版社)に
,
#オーサワジャパン の商品が掲載されました!
.
人気の料理家さんに、#いつものお取り寄せ として紹介していただきました。
.
野菜料理とお菓子の教室『toricot』主宰の赤城美知子さん @akagimichiko には、
.
#有機立科麦みそ を、
.
#料理家 のHikaruさん @hikhaboucca には、
.
#圧搾ごま油 を。
.
たくさんの食材と出会われている料理家さんにも、おいしいと思っていただけて嬉しいかぎりです。
.
ありがとうございます!
.
他にも、たくさんの美味しそうな #お取り寄せ がたくさん掲載されています。
.
・・・思わずネットで検索してしまいました^^
.
.
手間や時間をかけないと作れない、味わいや風味があります。
.
#美味しい と言っていただきたいから。
.
作り手を大事にしたいから。
.
伝統ある作り方を守りたいから。
.
オーサワジャパンは #伝統製法 の食品を提供していきます。
.
.
ただいま書店にて販売中。ぜひお手に取ってみてください。
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#マクロビオティック #マクロビ #ベジ #ベジタリアン #ビーガン #オーサワ #味噌 #ごま油 #お取りよせ #毎日の美味しい #美味しいはうれしい
#待つ楽しさ #届いてのお楽しみ #期待と不安  #いい調味料さえあれば 
#macrobiotic #vege #vegan #ohsawajapan #gastronome #yummy
. \料理家さんもご愛用のオーサワブランド♪/ . 暮らし上手 @kurashijouzu_official 特別編集 . 『 #毎日美味しいお取り寄せ帖  』(枻出版社)に , #オーサワジャパン  の商品が掲載されました! . 人気の料理家さんに、#いつものお取り寄せ  として紹介していただきました。 . 野菜料理とお菓子の教室『toricot』主宰の赤城美知子さん @akagimichiko には、 . #有機立科麦みそ  を、 . #料理家  のHikaruさん @hikhaboucca には、 . #圧搾ごま油  を。 . たくさんの食材と出会われている料理家さんにも、おいしいと思っていただけて嬉しいかぎりです。 . ありがとうございます! . 他にも、たくさんの美味しそうな #お取り寄せ  がたくさん掲載されています。 . ・・・思わずネットで検索してしまいました^^ . . 手間や時間をかけないと作れない、味わいや風味があります。 . #美味しい  と言っていただきたいから。 . 作り手を大事にしたいから。 . 伝統ある作り方を守りたいから。 . オーサワジャパンは #伝統製法  の食品を提供していきます。 . . ただいま書店にて販売中。ぜひお手に取ってみてください。 . #マクロビオティック  #マクロビ  #ベジ  #ベジタリアン  #ビーガン  #オーサワ  #味噌  #ごま油  #お取りよせ  #毎日の美味しい  #美味しいはうれしい  #待つ楽しさ  #届いてのお楽しみ  #期待と不安  #いい調味料さえあれば  #macrobiotic  #vege  #vegan  #ohsawajapan  #gastronome  #yummy 
\手づくりハロウィンレシピ/
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Follow me @ohsawa_japan_group
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10/31は #ハロウィン。
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旬のかぼちゃを丸ごと使った #マクロビオティックレシピ で、
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ハロウィンを楽しみませんか?
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■かぼちゃのスイートスープ
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◆材料 (スープ)
蒸したかぼちゃ(皮は除いて) 150g
#オーサワの有機メープルシロップ 25g
水 150g
豆腐 20g
塩 ひとつまみ

1.すべての材料を鍋に入れ、火にかける。
2.かぼちゃが崩れて水分となじんだら、火からおろし滑らかになるまでハンドブレンダーにかける。 ◆材料(緑の白玉・おばけ白玉)
白玉粉 40g×2
水 25~30g
かぼちゃの皮のペースト 25g
豆腐 40g
※スープで取り除いたかぼちゃの皮と水をひたひたに入れて、中火で柔らかくなるまで煮て、マッシュし、水分を飛ばしたもの。

1.白玉粉とかぼちゃの皮のペーストをボウルに入れ、耳たぶの硬さになるまで調整しながら水を加えてこねる。
同様に白玉粉と豆腐を合わせたものもこねる。
2.形を作る(目安:緑の白玉 5g、おばけ白玉 7g)。
3.沸騰したお湯の中に入れて、1~2分茹でて、冷水に引き上げる。
4.スープを温め、白玉団子2種を浮かべ、黒ゴマなどで飾り付ける。
.
#白砂糖不使用
#乳製品不使用
#卵不使用
.
かわいい #お汁粉 で、#ハッピーハロウィン!
.
.
#オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #マクロビレシピ #スイーツレシピ #インスタレシピ #芋栗南瓜
#平成最後の秋 #秋スイーツ #マクロビレシピ #トリックオアトリート #djポリス 
#ohsawajapan #macrobiotic #vege #vegetarian #vegan #natural #trickortreat #happiyhalloween #recipe #instarecipe
\手づくりハロウィンレシピ/ . Follow me @ohsawa_japan_group . 10/31は #ハロウィン 。 . 旬のかぼちゃを丸ごと使った #マクロビオティックレシピ  で、 . ハロウィンを楽しみませんか? . ■かぼちゃのスイートスープ . ◆材料 (スープ) 蒸したかぼちゃ(皮は除いて) 150g #オーサワの有機メープルシロップ  25g 水 150g 豆腐 20g 塩 ひとつまみ 1.すべての材料を鍋に入れ、火にかける。 2.かぼちゃが崩れて水分となじんだら、火からおろし滑らかになるまでハンドブレンダーにかける。 ◆材料(緑の白玉・おばけ白玉) 白玉粉 40g×2 水 25~30g かぼちゃの皮のペースト 25g 豆腐 40g ※スープで取り除いたかぼちゃの皮と水をひたひたに入れて、中火で柔らかくなるまで煮て、マッシュし、水分を飛ばしたもの。 1.白玉粉とかぼちゃの皮のペーストをボウルに入れ、耳たぶの硬さになるまで調整しながら水を加えてこねる。 同様に白玉粉と豆腐を合わせたものもこねる。 2.形を作る(目安:緑の白玉 5g、おばけ白玉 7g)。 3.沸騰したお湯の中に入れて、1~2分茹でて、冷水に引き上げる。 4.スープを温め、白玉団子2種を浮かべ、黒ゴマなどで飾り付ける。 . #白砂糖不使用  #乳製品不使用  #卵不使用  . かわいい #お汁粉  で、#ハッピーハロウィン ! . . #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #マクロビレシピ  #スイーツレシピ  #インスタレシピ  #芋栗南瓜  #平成最後の秋  #秋スイーツ  #マクロビレシピ  #トリックオアトリート  #djポリス  #ohsawajapan  #macrobiotic  #vege  #vegetarian  #vegan  #natural  #trickortreat  #happiyhalloween  #recipe  #instarecipe 
☆りんごと紅茶のケーキ

今日は、英語教室のハロウィンレッスンだったので、ダッフィーになっていってきました🎵
ミッキーやミニー、スーパーマンなどバラエティ豊富でみんな可愛かった〜! 明日は私の母が助っ人でやってくるのでケーキ焼きました🍰

#米粉スイーツ
#米粉
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#はらだ自然農園
#無農薬
#無農薬米粉
#マクロビスイーツ
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#KEI’sお菓子工房
#けいのお菓子工房
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#乳製品不使用
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☆りんごと紅茶のケーキ 今日は、英語教室のハロウィンレッスンだったので、ダッフィーになっていってきました🎵 ミッキーやミニー、スーパーマンなどバラエティ豊富でみんな可愛かった〜! 明日は私の母が助っ人でやってくるのでケーキ焼きました🍰 #米粉スイーツ  #米粉  #京都丹波市  #はらだ自然農園  #無農薬  #無農薬米粉  #マクロビスイーツ  #ビーガンスイーツ  #KEI ’sお菓子工房 #けいのお菓子工房  #くまの食堂  #ルシエル  #久米川駅前  #卵不使用  #乳製品不使用  #小麦粉不使用  #アルミフリーベーキングパウダー  #オーサワ  #生活クラブ  #グルテンフリースイーツ  #1歳児育児  #東村山市  #冬の手仕事展 
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\マクロビオティックで韓国料理!/
.
予約の取れない料理教室MACRO+Vの
.
李 宰蓮 さん @jaeryunlee のレッスンを行います!
.
韓国の菜食料理家、李さんの楽しい料理レッスン、ぜひお越しください♪
.
\秋にピッタリの韓国風餅とキムチ作り/
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開催日 11月10日(日)
.
・マクピョン(蒸し餅)
・たかきびブクミ(焼き餅)
・えごまワカメスープ
・りんごと大根のカクテギ
・ベスック(梨の飲み物)
.
会場 クッキングスクールリマ本校( #池尻大橋 )
.
お申込み、詳細は、プロフィールページ@ohsawa_japan_group
.
→macrobiotique.jp
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→ #マクロビオティッククッキングスクールリマ ホームページからどうぞ!
. .
#オーサワジャパン #オーサワ #マクロビオティック #マクロビ #料理教室 #医食同源 #美食同源 #韓国ごはん #おけいこ #習い事 #ヘルシー #東京 #新宿 #渋谷 #目黒 
#ohsawajapan #macrobiotic #cookingschool #tokyo #sinjuku #shibuya #ikejiri #healthy #beauty #koreancooking #macrov #마크로비오틱
. \マクロビオティックで韓国料理!/ . 予約の取れない料理教室MACRO+Vの . 李 宰蓮 さん @jaeryunlee のレッスンを行います! . 韓国の菜食料理家、李さんの楽しい料理レッスン、ぜひお越しください♪ . \秋にピッタリの韓国風餅とキムチ作り/ . 開催日 11月10日(日) . ・マクピョン(蒸し餅) ・たかきびブクミ(焼き餅) ・えごまワカメスープ ・りんごと大根のカクテギ ・ベスック(梨の飲み物) . 会場 クッキングスクールリマ本校( #池尻大橋  ) . お申込み、詳細は、プロフィールページ@ohsawa_japan_group . →macrobiotique.jp . → #マクロビオティッククッキングスクールリマ  ホームページからどうぞ! . . #オーサワジャパン  #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #料理教室  #医食同源  #美食同源  #韓国ごはん  #おけいこ  #習い事  #ヘルシー  #東京  #新宿  #渋谷  #目黒  #ohsawajapan  #macrobiotic  #cookingschool  #tokyo  #sinjuku  #shibuya  #ikejiri  #healthy  #beauty  #koreancooking  #macrov  #마크로비오틱 
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おはようございます🌼
本日のおすすめは・・・
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【黒炒り玄米茶】
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お鍋でコトコト煮だします🍵✨
福岡産の農薬を使わずに栽培された玄米を100%使用しています。玄米を17時間かけてじっくり黒炒りに仕上げています。
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takeoutもできます❣️
本日もお待ちしてます😊🌸
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#黒炒り玄米茶 #南部鉄器 #オーサワ #冷え性改善 #お茶 #大磯カフェ #カフェ #ほっこり桜cafe #オーガニック #地場屋ほっこり #マクロビオティック #大磯 #湘南 #神奈川
. おはようございます🌼 本日のおすすめは・・・ . 【黒炒り玄米茶】 . お鍋でコトコト煮だします🍵✨ 福岡産の農薬を使わずに栽培された玄米を100%使用しています。玄米を17時間かけてじっくり黒炒りに仕上げています。 . takeoutもできます❣️ 本日もお待ちしてます😊🌸 . #黒炒り玄米茶  #南部鉄器  #オーサワ  #冷え性改善  #お茶  #大磯カフェ  #カフェ  #ほっこり桜cafe  #オーガニック  #地場屋ほっこり  #マクロビオティック  #大磯  #湘南  #神奈川 
さっそく買ったよ✨
黒炒り玄米🎵
コーヒーみたいで美味しい😋👌 #黒炒り玄米 #玄米珈琲 #オーサワ #マクロビ
朝イチからの観察会から戻りー
本日のお仕事終了ー❗️*\(^o^)/*
午後からはゆっくり… 夜は呑ん方ぢゃー❗️😆😆😆
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久しぶりに久保薬局で「王国のグリーンカレー」をGETしたので、今日のテラスランチはグリーンカレー🎵
.
😋😋😋
🍛🍛🍛
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材料は… 冷凍ストッカーを整理したら、あるわあるわ 季節外れのお野菜たちー❗️😆
もちろん、躊躇なくいただきまーす🎵
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食べたら、平農園見学に行ってこよっと😊
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※カレーペースト以外の材料… 地鶏むね肉、くすだファーム産パプリカ・ズッキーニ・なす、奄美大島産たけのこ、手摘みキクラゲ、庭採れバジル・モリンガ、自家製豆乳(熊本産大豆)、鹿児島産新米コシヒカリ・パプリカ・ロマネスコ、熊本産れんこん、佐賀産たまねぎ、福岡産ぶなしめじ、静岡産芽キャベツ、ココナッツオイル。
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#豆乳加えたあと沸騰させちゃった #失敗 #😅 #奄美 #奄美大島 #ランチ #カレー #グリーンカレー #王国のグリーンカレー #オーサワ #久保薬局 #タイ #タイランド #地産地消 #おうちごはん #amami #amamiisland #amamioshima #amamioshimaisland #lunch #curry #greencurry #Thai #Thailand #🍛
朝イチからの観察会から戻りー 本日のお仕事終了ー❗️*\(^o^)/* 午後からはゆっくり… 夜は呑ん方ぢゃー❗️😆😆😆 . 久しぶりに久保薬局で「王国のグリーンカレー」をGETしたので、今日のテラスランチはグリーンカレー🎵 . 😋😋😋 🍛🍛🍛 . 材料は… 冷凍ストッカーを整理したら、あるわあるわ 季節外れのお野菜たちー❗️😆 もちろん、躊躇なくいただきまーす🎵 . 食べたら、平農園見学に行ってこよっと😊 . . ※カレーペースト以外の材料… 地鶏むね肉、くすだファーム産パプリカ・ズッキーニ・なす、奄美大島産たけのこ、手摘みキクラゲ、庭採れバジル・モリンガ、自家製豆乳(熊本産大豆)、鹿児島産新米コシヒカリ・パプリカ・ロマネスコ、熊本産れんこん、佐賀産たまねぎ、福岡産ぶなしめじ、静岡産芽キャベツ、ココナッツオイル。 . #豆乳加えたあと沸騰させちゃった  #失敗  #😅 #奄美  #奄美大島  #ランチ  #カレー  #グリーンカレー  #王国のグリーンカレー  #オーサワ  #久保薬局  #タイ  #タイランド  #地産地消  #おうちごはん  #amami  #amamiisland  #amamioshima  #amamioshimaisland  #lunch  #curry  #greencurry  #Thai  #Thailand  #🍛
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お友達に
プレゼント🎁いただきました😍
わたしのことを考えて
選んでくれたのがよくわかる😭💕
ありがとう❤️
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#ヴィーガン#プレゼント
#玄米パスタ#オーサワ#玄米水飴
#オーガニック#ココア#友達#親友#ママ友
自然栽培大根を育てます🌱台風で全滅したので種の蒔き直し🍀綺麗に発芽しました🙆🏻しかし、又々台風発生、近づかないように祈るばかりです🌈😅 muhiryou.jp
muhiryou.com

#自然栽培#そらの野菜#有機栽培 の先を目指して#自然農法 を実施 #無農薬#無肥料 野菜の#通販#宅配 #農業#農家#オーガニック#野菜#マクロビ#マクロビオティック#ベジ#ベジタリアン#料理#オーサワジャパン#オオサワ#オーサワ#田原暮らし#たはら暮らし
自然栽培大根を育てます🌱台風で全滅したので種の蒔き直し🍀綺麗に発芽しました🙆🏻しかし、又々台風発生、近づかないように祈るばかりです🌈😅 muhiryou.jp muhiryou.com #自然栽培 #そらの野菜 #有機栽培  の先を目指して#自然農法  を実施 #無農薬 #無肥料  野菜の#通販 #宅配  #農業 #農家 #オーガニック #野菜 #マクロビ #マクロビオティック #ベジ #ベジタリアン #料理 #オーサワジャパン #オオサワ #オーサワ #田原暮らし #たはら暮らし 
さつまいも
大収穫祭🍠❤️💕‼️‼️‼️
なんて可愛いものではなく、
大変な作業に追われています😂😤🌈
と、いうのも、、、
冬から春にかけての野菜の播種を
控えているのではやく畑をあけなければ
いけないのです😱💦💨💨💨
余分なツルや根っこを落として
綺麗にしていきます☺️❣️
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#自然栽培#そらの野菜#有機栽培 の先を目指して#自然農法 を実施 #無農薬#無肥料 野菜の#通販#宅配 #農業#農家#オーガニック#野菜#マクロビ#マクロビオティック#ベジ#ベジタリアン#料理#オーサワジャパン#オオサワ#オーサワ#田原暮らし#たはら暮らし
さつまいも 大収穫祭🍠❤️💕‼️‼️‼️ なんて可愛いものではなく、 大変な作業に追われています😂😤🌈 と、いうのも、、、 冬から春にかけての野菜の播種を 控えているのではやく畑をあけなければ いけないのです😱💦💨💨💨 余分なツルや根っこを落として 綺麗にしていきます☺️❣️ . . #自然栽培 #そらの野菜 #有機栽培  の先を目指して#自然農法  を実施 #無農薬 #無肥料  野菜の#通販 #宅配  #農業 #農家 #オーガニック #野菜 #マクロビ #マクロビオティック #ベジ #ベジタリアン #料理 #オーサワジャパン #オオサワ #オーサワ #田原暮らし #たはら暮らし 
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いつも歩かないとこを歩くと、、、オーサワのお店発見。有難い!
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\パンプキンスイーツ@グルテンフリーレッスン/
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10月16日と19日に、製菓学校元講師で、#グルテンフリー 講師の、
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潟山久美さん @uminokaze.kumi によるレッスンを行いました!
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2種類のクリームとサクサクタルト生地がマッチしたかぼちゃタルト
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とろっと濃厚でリッチな味わいのかぼちゃプリン
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かぼちゃ尽くしの2品でした。
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出来上がった時の参加者の皆さんのお顔。
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ときめいてキラキラしていました♪
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「とってもおいしい!」
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「わかりやすくて楽しいレッスンでした」
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「小麦粉を使わなくてもスイーツが作れて感激!」
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「飾りつけもひと工夫ですごくかわいくなって参考にしたいと思います」
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うれしいお声もいただきました。
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\次回予告!/
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11/6(火)本校(池尻大橋)
11/30(金)新宿校
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お手軽!甘栗を使ったモンブラン
豆腐クリームと果物が美味しいプチパフェ
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どちらも見た目もお味もかわいくリッチなスイーツです。
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詳細・お申し込みはプロフィールページ
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→@ohsawa_japan_group
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→ macrobiotique.com
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→ #マクロビオティッククッキングスクールリマ からどうぞ!
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. \パンプキンスイーツ@グルテンフリーレッスン/ . 10月16日と19日に、製菓学校元講師で、#グルテンフリー  講師の、 . 潟山久美さん @uminokaze.kumi によるレッスンを行いました! . 2種類のクリームとサクサクタルト生地がマッチしたかぼちゃタルト . とろっと濃厚でリッチな味わいのかぼちゃプリン . かぼちゃ尽くしの2品でした。 . 出来上がった時の参加者の皆さんのお顔。 . ときめいてキラキラしていました♪ . 「とってもおいしい!」 . 「わかりやすくて楽しいレッスンでした」 . 「小麦粉を使わなくてもスイーツが作れて感激!」 . 「飾りつけもひと工夫ですごくかわいくなって参考にしたいと思います」 . うれしいお声もいただきました。 . \次回予告!/ . 11/6(火)本校(池尻大橋) 11/30(金)新宿校 . お手軽!甘栗を使ったモンブラン 豆腐クリームと果物が美味しいプチパフェ . どちらも見た目もお味もかわいくリッチなスイーツです。 . 詳細・お申し込みはプロフィールページ . →@ohsawa_japan_group . → macrobiotique.com . → #マクロビオティッククッキングスクールリマ  からどうぞ! . . #オーサワジャパン  #オーサワ  #マクロビオティック  #マクロビ  #おけいこ  #米粉マイスター  #米粉スイーツ  #ビーガンスイーツ  #東京  #渋谷  #目黒  #macrobiotic  #cookingschool  #tokyo  #sinjuku  #vegansweets  #glutenfree  #ハロウィン  #ハロウィンスイーツ  #ハロパ  #かぼちゃスイーツ