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めいてる姿勢整骨院では患者様に日頃の感謝をこめてクリスマスイベントを開催します🎶

12月17日月曜日から12月25日火曜日までさせて頂きます😊
よろしくお願い致します😊

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#産後骨盤矯正#インナーマッスル#コアレ#骨盤底筋#尿もれ
#骨盤矯正#猫背矯正#美容ばり#鍼灸#小児ばり#キッズ猫背#肩こり#腰痛#頭痛#キッズルーム完備#授乳スペース完備#オムツ替えスペース完備#ベビーカーごと来院 【ホームページ】
https://asahi-seikotu.com/
【Facebook】
めいてる姿勢整骨院  で検索してください。
【Instagram】
#めいてる姿勢整骨院  で検索してください。
【エキテン】
https://s.ekiten.jp/shop_35591632/
【LINE@】
@vsb3283eでお友達登録よろしくお願い致します😄
めいてる姿勢整骨院では患者様に日頃の感謝をこめてクリスマスイベントを開催します🎶 12月17日月曜日から12月25日火曜日までさせて頂きます😊 よろしくお願い致します😊 #大阪市 #旭区 #森小路 #京かい道商店街 #めいてる姿勢整骨院 #保育士常駐 #産婦人科医推薦  #産後骨盤矯正 #インナーマッスル #コアレ #骨盤底筋 #尿もれ  #骨盤矯正 #猫背矯正 #美容ばり #鍼灸 #小児ばり #キッズ猫背 #肩こり #腰痛 #頭痛 #キッズルーム完備 #授乳スペース完備 #オムツ替えスペース完備 #ベビーカーごと来院  【ホームページ】 https://asahi-seikotu.com/ 【Facebook】 めいてる姿勢整骨院 で検索してください。 【Instagram】 #めいてる姿勢整骨院  で検索してください。 【エキテン】 https://s.ekiten.jp/shop_35591632/ 【LINE@】 @vsb3283eでお友達登録よろしくお願い致します😄
2019年1月15日に、千種区猪高町猪子石に開院させて頂きます。
各種保険、交通事故保険を取り扱っております。
骨折や脱臼、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、スポーツ障害、肩こり・腰痛、自律神経の乱れなど、
どんな体の不調も、気軽に相談して下さい!
女性の国家資格者在籍、キッズスペース完備しています。ママさんも子連れで気軽に来院して下さい😌
#接骨院 #各種保険取り扱い #交通事故 も対応 #肩こり #腰痛 #スポーツ #パフォーマンス力アップ #骨盤矯正 #産後ケア #インナーマッスル
2019年1月15日に、千種区猪高町猪子石に開院させて頂きます。 各種保険、交通事故保険を取り扱っております。 骨折や脱臼、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、スポーツ障害、肩こり・腰痛、自律神経の乱れなど、 どんな体の不調も、気軽に相談して下さい! 女性の国家資格者在籍、キッズスペース完備しています。ママさんも子連れで気軽に来院して下さい😌 #接骨院  #各種保険取り扱い  #交通事故  も対応 #肩こり  #腰痛  #スポーツ  #パフォーマンス力アップ  #骨盤矯正  #産後ケア  #インナーマッスル 
人生初のパーソナルトレーニング🐶🔥 あんなに身体プルプルしながらトレーニングしたの100年振り👴🏼。
とっても丁寧でカッコいい先生でしたがメニューは鬼でした。笑
辛いのに悔しくてなんかハマる😂
@fitnesshota さんありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 紹介して下さった@yoyohina_910 さんもありがとうございます🙇‍♀️💜 #fitness#パーソナルトレーニング#インナーマッスル#体幹#スパルタだけど#先生イケイケ🤟🏾#トレーニング中#悲鳴あげまくった👴🏼#近所迷惑だったかも#すみません
人生初のパーソナルトレーニング🐶🔥 あんなに身体プルプルしながらトレーニングしたの100年振り👴🏼。 とっても丁寧でカッコいい先生でしたがメニューは鬼でした。笑 辛いのに悔しくてなんかハマる😂 @fitnesshota さんありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 紹介して下さった@yoyohina_910 さんもありがとうございます🙇‍♀️💜 #fitness #パーソナルトレーニング #インナーマッスル #体幹 #スパルタだけど #先生イケイケ 🤟🏾#トレーニング中 #悲鳴あげまくった 👴🏼#近所迷惑だったかも #すみません 
昨日は湖南市で活動している
【子連れOKヨガサークルあおむし】の活動日でした🧘‍♀️
.
なんと!奈良県からLien-yogaイントラ仲間である @sorayoga2719 たっちゃんが来てくれて
.
一緒にヨガをしたり、お茶会ではプチ薬膳のお話をしてくれました👏
.
ママたちは冷え性や貧血、お腹の調子などの悩みがあり
.
鉄分が豊富で血行を良くしてくれるスーパーフードのクコの実の試食もしました😊
.
クコの実は後味に苦味が少しあるのですが
女性ホルモンを整えるのでシミ・シワ・タルミを防いで美肌効果や
.
生理痛・生理不順・更年期障害などの症状の改善も期待できるのだとか🤩
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しかもダイエット効果まで✨
.
そのままでもいいし、お茶に入れてふやかしても手軽に取り入れられるんです🍵
.
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そんな薬膳マイスターの知識を元に
.
体質チェックやその体質にあった体質改善の食材とレシピを教えてもらう
.
薬膳カレーランチ会をサークル活動日にしてもらえることになりました🍛
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【ヨガ✖️薬膳】
で身体の中から温め、免疫力もアップさせていきます!!
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もちろん子連れサークルなので
お子さんも食べられる甘めのカレー☺️
.
お子さんと一緒にヨガ&薬膳カレーランチをお楽しみくださいね♡
.
【日時】
1月26日(土曜日)10時〜(ランチ終了まで)
.
【場所】湖南市下田まちづくりセンター 1階 和室
.
内容はこれからの打ち合わせで詰めていきますので
ご質問・リクエストなどがあればお気軽にDMまでお問い合わせください。
#滋賀 #湖南市 #甲賀市 #竜王 #ヨガ #ヨガサークル #親子ヨガ #骨盤ヨガ #ママヨガ  #子連れヨガ #キッズヨガ #薬膳 #薬膳カレー #橋のポーズ #インナーマッスル #内側からあたためる #クコの実 #アンチエイジング  #冷え性 #女性ホルモン  #更年期障害 #貧血 #鉄分 #スーパーフード #ダイエット #体質チェック #体質改善 #薬膳レシピ #ランチ会 #滋賀ママ
昨日は湖南市で活動している 【子連れOKヨガサークルあおむし】の活動日でした🧘‍♀️ . なんと!奈良県からLien-yogaイントラ仲間である @sorayoga2719 たっちゃんが来てくれて . 一緒にヨガをしたり、お茶会ではプチ薬膳のお話をしてくれました👏 . ママたちは冷え性や貧血、お腹の調子などの悩みがあり . 鉄分が豊富で血行を良くしてくれるスーパーフードのクコの実の試食もしました😊 . クコの実は後味に苦味が少しあるのですが 女性ホルモンを整えるのでシミ・シワ・タルミを防いで美肌効果や . 生理痛・生理不順・更年期障害などの症状の改善も期待できるのだとか🤩 . しかもダイエット効果まで✨ . そのままでもいいし、お茶に入れてふやかしても手軽に取り入れられるんです🍵 . . . そんな薬膳マイスターの知識を元に . 体質チェックやその体質にあった体質改善の食材とレシピを教えてもらう . 薬膳カレーランチ会をサークル活動日にしてもらえることになりました🍛 . 【ヨガ✖️薬膳】 で身体の中から温め、免疫力もアップさせていきます!! . もちろん子連れサークルなので お子さんも食べられる甘めのカレー☺️ . お子さんと一緒にヨガ&薬膳カレーランチをお楽しみくださいね♡ . 【日時】 1月26日(土曜日)10時〜(ランチ終了まで) . 【場所】湖南市下田まちづくりセンター 1階 和室 . 内容はこれからの打ち合わせで詰めていきますので ご質問・リクエストなどがあればお気軽にDMまでお問い合わせください。 #滋賀  #湖南市  #甲賀市  #竜王  #ヨガ  #ヨガサークル  #親子ヨガ  #骨盤ヨガ  #ママヨガ  #子連れヨガ  #キッズヨガ  #薬膳  #薬膳カレー  #橋のポーズ  #インナーマッスル  #内側からあたためる  #クコの実  #アンチエイジング  #冷え性  #女性ホルモン  #更年期障害  #貧血  #鉄分  #スーパーフード  #ダイエット  #体質チェック  #体質改善  #薬膳レシピ  #ランチ会  #滋賀ママ 
解剖学を勉強し直して、筋肉や骨をコントロールしやすくなりました。
骨の場所、筋肉の起始停止を意識することで、これまで難しかった動きができるようになっていきます。
骨と筋肉についてはこれまでも勉強してきましたが、今は神経の勉強をしています。

不安定になるシューズを使用して、更にインナーマッスルを使うようにしています。
体幹トレーニングのレッスンや、ウォーキングクラス、クラシックバレエクラスでも使用していますが、皆様効果が出るのが早くなりました。
膝の痛みが改善される方が多いです!

Studying anatomy is very important. To control the body, I wear balanced shoes. Students also became skillful.

#クラシックバレエ#バレリーナ#写真撮影#バレエダンサー#コンテンポラリーダンス #ダンス#ダンサー#踊り#撮影#モデル#西村静香 #被写体#ストリートダンス#ヒップホップ #バランス #インナーマッスル#体幹トレーニング #ダイエット ballet#contemporary#dance#Training #balance#ballerina#dancer#balletlife#ClassicalBallet#balletdancer#streetdance#hiphop#model
解剖学を勉強し直して、筋肉や骨をコントロールしやすくなりました。 骨の場所、筋肉の起始停止を意識することで、これまで難しかった動きができるようになっていきます。 骨と筋肉についてはこれまでも勉強してきましたが、今は神経の勉強をしています。 不安定になるシューズを使用して、更にインナーマッスルを使うようにしています。 体幹トレーニングのレッスンや、ウォーキングクラス、クラシックバレエクラスでも使用していますが、皆様効果が出るのが早くなりました。 膝の痛みが改善される方が多いです! Studying anatomy is very important. To control the body, I wear balanced shoes. Students also became skillful. #クラシックバレエ #バレリーナ #写真撮影 #バレエダンサー #コンテンポラリーダンス  #ダンス #ダンサー #踊り #撮影 #モデル #西村静香  #被写体 #ストリートダンス #ヒップホップ  #バランス  #インナーマッスル #体幹トレーニング  #ダイエット  ballet#contemporary #dance #Training  #balance #ballerina #dancer #balletlife #ClassicalBallet #balletdancer #streetdance #hiphop #model 
FOOT×BRAINにて、#立甲 特集がありました‼️ #インナーマッスル を活性化させるためにも役立つ体の動かし方です😊

#秋川
#あひるの整骨院
#あひるのプレミアム整体院
#骨盤矯正
#姿勢改善
#今日のあひるの
#今日の体操
#今日の本田
リフォーマーグループ大変ご好評いただいております!
・
こちら本日梅田で4名で行われました。
マシンのグループレッスンは迫力がすごいですね😝😍みなさん美しいです😢
・
#リフォーマー#ピラティスマシン とは❓
自重で行うマットピラティスとは違い、マシンが背骨を動かしてくれます。
フットバーは背骨を乗せているキャレージと繋がり、踏むことでコアから背骨を引き上げます。
手で持つストラップも背骨と繋がり、動かすことで背骨を伸ばしてくれます。
引き上げ、そして伸ばし。
四肢から体幹へのつながりも生まれ、さらに身体が変わります。
・
『今年最後の決意表明』といたしまして、リフォーマーグループ5回チケットが12000円(1ヶ月有効)は12月28日までの販売です。
期間中何度でも購入可能です。
・
▼販売・実施店舗▼
ピラティススタイル梅田
@umedapilatesstyle 
ピラティススタイル心斎橋
@pilatesstyle_shinsaibashi 
ピラティススタイル千里中央
@pilatesstylesench 
ピラティススタイル塚口
@pilatesstyle_tkgc 
ピラティススタイル三宮
@pilatesstylesannomiya 
ピラティススタイル京都三条
@pilatesstyle_sanjo
・
2018年の思い残し、やり残しのないように新しい年を迎えられたら素敵ですね!
ご不明点はお気軽にスタジオまでお問い合わせください。
・
#京都ピラティス#ピラティス#体幹トレーニング#体幹#筋トレ#筋肉#姿勢改善 #ダイエット#インナーマッスル#引き締め#くびれ#骨盤矯正 #美脚 #腰痛改善#背骨
#京都#河原町#三条河原町
#会員限定
#体験レッスン募集中
ピラティススタイル京都三条店
℡075-252-1203
📩sanjo@pilatesstyle.jp
リフォーマーグループ大変ご好評いただいております! ・ こちら本日梅田で4名で行われました。 マシンのグループレッスンは迫力がすごいですね😝😍みなさん美しいです😢 ・ #リフォーマー #ピラティスマシン  とは❓ 自重で行うマットピラティスとは違い、マシンが背骨を動かしてくれます。 フットバーは背骨を乗せているキャレージと繋がり、踏むことでコアから背骨を引き上げます。 手で持つストラップも背骨と繋がり、動かすことで背骨を伸ばしてくれます。 引き上げ、そして伸ばし。 四肢から体幹へのつながりも生まれ、さらに身体が変わります。 ・ 『今年最後の決意表明』といたしまして、リフォーマーグループ5回チケットが12000円(1ヶ月有効)は12月28日までの販売です。 期間中何度でも購入可能です。 ・ ▼販売・実施店舗▼ ピラティススタイル梅田 @umedapilatesstyle ピラティススタイル心斎橋 @pilatesstyle_shinsaibashi ピラティススタイル千里中央 @pilatesstylesench ピラティススタイル塚口 @pilatesstyle_tkgc ピラティススタイル三宮 @pilatesstylesannomiya ピラティススタイル京都三条 @pilatesstyle_sanjo ・ 2018年の思い残し、やり残しのないように新しい年を迎えられたら素敵ですね! ご不明点はお気軽にスタジオまでお問い合わせください。 ・ #京都ピラティス #ピラティス #体幹トレーニング #体幹 #筋トレ #筋肉 #姿勢改善  #ダイエット #インナーマッスル #引き締め #くびれ #骨盤矯正  #美脚  #腰痛改善 #背骨  #京都 #河原町 #三条河原町  #会員限定  #体験レッスン募集中  ピラティススタイル京都三条店 ℡075-252-1203 📩sanjo@pilatesstyle.jp
私事ですが約10年ぶりに万歳🙌が出来ました。

肩関節脱臼の再建術後
僕自身も諦めてたのですが
ちょっと早いサンタさんからのプレゼントでした。

この感動を誰かに伝えたい❗
誰かに感動してもらいたい❗
そんな思いで日々精進しております。

地域の皆様に健康革命を
その悩み
諦める前に1度僕達に会いに来てください。
#院すたぐらむ #寺家 #姿勢堂 #東広島  #インナーマッスル #アウターマッスル #ワークアウト#交通事故治療 #猫背矯正 #骨盤矯正 #スポーツ外傷#産後矯正#キッズスペース #鍼治療#美顔鍼#感動 #ボヘミアンラプソディー #越える勢い#健康革命#サンタクロース#プレゼント
私事ですが約10年ぶりに万歳🙌が出来ました。 肩関節脱臼の再建術後 僕自身も諦めてたのですが ちょっと早いサンタさんからのプレゼントでした。 この感動を誰かに伝えたい❗ 誰かに感動してもらいたい❗ そんな思いで日々精進しております。 地域の皆様に健康革命を その悩み 諦める前に1度僕達に会いに来てください。 #院すたぐらむ  #寺家  #姿勢堂  #東広島  #インナーマッスル  #アウターマッスル  #ワークアウト #交通事故治療  #猫背矯正  #骨盤矯正  #スポーツ外傷 #産後矯正 #キッズスペース  #鍼治療 #美顔鍼 #感動  #ボヘミアンラプソディー  #越える勢い #健康革命 #サンタクロース #プレゼント 
脱お豆腐メンタルな私🙆‍♀️
・
先週足の裏怪我して、
ピラティス1回しか行けんかった( ・ᴗ・̥̥̥ )
・
・
こないだのレッスン動画が面白くて何度も見ちゃう😂
・
・
よく思うんだけど、人ってさ、
めっちゃキツイと笑いたくなるのよね( ˙꒳​˙)
これ笑ってますけど、
脇腹引きちぎれるぐらいキツくて、
最後、力尽きた。笑笑
・
・
ピラティス始めて3ヶ月🌙
長年悩んでた生理不順も整ってき始めてるし、
最近は家事も、仕事も、フットワークが良くなったなーと実感。
・
身体と心って繋がってる。
前向きな鋼のハートを手に入れたいなら、
身体のコアをしっかりさせてくことが
1番の近道なんだろーな。
・
。..。+゚*.。●。.*゚・。.。+゚*.。●。.*゚・。.
ピラティスは
10回で気分が良くなり、
20回で見た目が変わり、
30回で全く別の身体に生まれ変わる
。..。+゚*.。●。.*゚・。.。+゚*.。●。.*゚・。.
・
クリスティアーノ・ロナウドもやってる!
メンズにもピラティスブーム来てます!
・
私が通っているスクール💁‍♀️
________________________________
Basi Pilates(バシピラティス) @basipilates_ginza
❤️体験レッスン1000円❤️
スタジオは都内を中心に26店舗
https://www.basipilates.jp
__________________________________________
#basipilates #バシピラティス #basiピラティス銀座
#ピラティスマシン #ピラティスプライベートレッスン
#インナーマッスル #体幹トレーニング #ワークアウト #workoutoftheday #妊活中 #健康志向 #健康生活 #ピラティス女子
脱お豆腐メンタルな私🙆‍♀️ ・ 先週足の裏怪我して、 ピラティス1回しか行けんかった( ・ᴗ・̥̥̥ ) ・ ・ こないだのレッスン動画が面白くて何度も見ちゃう😂 ・ ・ よく思うんだけど、人ってさ、 めっちゃキツイと笑いたくなるのよね( ˙꒳​˙) これ笑ってますけど、 脇腹引きちぎれるぐらいキツくて、 最後、力尽きた。笑笑 ・ ・ ピラティス始めて3ヶ月🌙 長年悩んでた生理不順も整ってき始めてるし、 最近は家事も、仕事も、フットワークが良くなったなーと実感。 ・ 身体と心って繋がってる。 前向きな鋼のハートを手に入れたいなら、 身体のコアをしっかりさせてくことが 1番の近道なんだろーな。 ・ 。..。+゚*.。●。.*゚・。.。+゚*.。●。.*゚・。. ピラティスは 10回で気分が良くなり、 20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる 。..。+゚*.。●。.*゚・。.。+゚*.。●。.*゚・。. ・ クリスティアーノ・ロナウドもやってる! メンズにもピラティスブーム来てます! ・ 私が通っているスクール💁‍♀️ ________________________________ Basi Pilates(バシピラティス) @basipilates_ginza ❤️体験レッスン1000円❤️ スタジオは都内を中心に26店舗 https://www.basipilates.jp __________________________________________ #basipilates  #バシピラティス  #basiピラティス銀座  #ピラティスマシン  #ピラティスプライベートレッスン  #インナーマッスル  #体幹トレーニング  #ワークアウト  #workoutoftheday  #妊活中  #健康志向  #健康生活  #ピラティス女子 
オフショット😆😆
シルク大好きなトレーナーが皆様をお待ちしております✨✨
代表Chiemiをはじめ、シルクに関わるトレーナー達は、身体の変化に絶対の自信を持っています💪💪
一緒に生まれ変わりませんか?
0823-31-4000まで
待ってます❤️❤️
#イディアルボディスタジオルイール
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#キャンペーン中 #ダイエット
#スタッフ募集
オフショット😆😆 シルク大好きなトレーナーが皆様をお待ちしております✨✨ 代表Chiemiをはじめ、シルクに関わるトレーナー達は、身体の変化に絶対の自信を持っています💪💪 一緒に生まれ変わりませんか? 0823-31-4000まで 待ってます❤️❤️ #イディアルボディスタジオルイール  #idealbodystudioluire  #インナーマッスル  #呉駅前  #フィットネス  #パーソナルトレーニング  #シルクサスペンション  #カーディオラティス  #ストレッチーズ  #体幹トレーニング  #くびれ  #美尻  #バストアップ  #ヒップアップ  #美脚  #トレーニング  #エクササイズ  #ニューヨーク  #ピラティス  #体験レッスン受付中  #骨盤矯正  #姿勢矯正  #背中美人  #猫背改善  #O脚改善  #キャンペーン中  #ダイエット  #スタッフ募集 
12/16 🔥day5🔥
・
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・
①スタビラキープ
②膝曲げて伸ばす
③左右交互に腿の横を床につける
④肘を伸ばして曲げて
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・
体幹でーす!!!!
頑張りましょう😍👍🏽🔥
おなかがさがったり
お尻がポッコリお山にならないように注意!

#トレーニング#ダイエット#ヨガ
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12/16 🔥day5🔥 ・ ・ ・ ①スタビラキープ ②膝曲げて伸ばす ③左右交互に腿の横を床につける ④肘を伸ばして曲げて ・ ・ ・ 体幹でーす!!!! 頑張りましょう😍👍🏽🔥 おなかがさがったり お尻がポッコリお山にならないように注意! #トレーニング #ダイエット #ヨガ  #産後ダイエット #training  #yoga #二の腕痩せ #diet  #お腹引き締め #体幹 #インナーマッスル  #hotyoga  #ホットヨガ  #ダイエット  #デトックス  #癒し  #筋トレ  #玉ノ湯ヨガ  #玉ノ湯ホットヨガ  #天然温泉丸屋玉ノ湯  #ヨガレッスン  #ヨガスタジオ  #ヨガインストラクター  #東海市 #知多市 #大府市 #常滑市 #名古屋市  #東海市ホットヨガ 
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食べ物であなた(細胞)は変わる…
.
.
母親や父親の食べ物(食事習慣)によって孫の代まで代謝が変化することがわかっています!
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言い換えれば食べ物を変えればあなた(細胞)が変わると言うことです! .
.
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本来生命はとても
“しなやか” .
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その
“しなやか”さの根源は
糖のエネルギ―代謝です(^^)!
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まずは生命の仕組みをしっかりと理解することが
あなた(細胞)の身体を変えるための第一歩となります…✨ .
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#美尻
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. . 食べ物であなた(細胞)は変わる… . . 母親や父親の食べ物(食事習慣)によって孫の代まで代謝が変化することがわかっています! . . 言い換えれば食べ物を変えればあなた(細胞)が変わると言うことです! . . . 本来生命はとても “しなやか” . . . その “しなやか”さの根源は 糖のエネルギ―代謝です(^^)! . . まずは生命の仕組みをしっかりと理解することが あなた(細胞)の身体を変えるための第一歩となります…✨ . . . . #美尻  #美脚  #パーソナルトレーニング  #インナーマッスル  #コアトレーニング  #体幹  #姿勢改善  #オーガニック  #有機栽培  #食育  #美容  #美肌 
✨☃️年末大感謝祭開催中!🎄✨ 《期間限定》
11月25日(日)~12月25日(火)
リラクゼーション回数券販売中‼️ 12月も折り返しとなり、寒さも厳しくなって参りましたが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか?

寒さで肩こりや腰痛、疲れが溜まっていたり、冷え性やむくみなどにお困りではありませんか?

当院では、12月25日まで期間限定でリラクゼーションの回数券を販売しております❗
※通常施術メニューにリラクゼーションはございませんが、今回限定で特別価格での販売です。

通常1回1,500円(15分)の治療が、
①1,500円(15分)×5回券=通常7,500円→1,000円引き❗🌺6,500円✨

②1,500円(15分)×10回券=通常15,000円→2,500円引き❗🌸12,500円✨
③1,500円(15分)×15回券=通常22,500円→4,500円引き❗🌈18,000円✨

使い方は色々!
・いつもの治療に合わせて…
・お身体のメンテナンスに…
・ご家族やご友人にプレゼント✨🎁✨
・疲れで全身が重だるいときに…
などなど。

不定期開催ですので、この機会をお見逃しなく‼️😆 あすと長町整骨院『エキテン』
https://s.ekiten.jp/shop_6978506/
鈴木接骨院グループホームページ
http://ss-suzuki.com
あすと長町整骨院お問い合わせ番号
022-226-7547

#宮城 #仙台市 #接骨院 #整骨院 #鈴木接骨院 #鈴木接骨院グループ #太白区 #長町 #長町南 #太子堂 #あすと長町 #あすと長町整骨院 #駐車場有 #土日診療 #骨盤矯正 #産後 #産後骨盤矯正 #子様連れOK #肩こり #腰痛 #冷え性 #むくみ #インナーマッスル #女性施術者常勤 #駅近 #リラクゼーション
✨☃️年末大感謝祭開催中!🎄✨ 《期間限定》 11月25日(日)~12月25日(火) リラクゼーション回数券販売中‼️ 12月も折り返しとなり、寒さも厳しくなって参りましたが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか? 寒さで肩こりや腰痛、疲れが溜まっていたり、冷え性やむくみなどにお困りではありませんか? 当院では、12月25日まで期間限定でリラクゼーションの回数券を販売しております❗ ※通常施術メニューにリラクゼーションはございませんが、今回限定で特別価格での販売です。 通常1回1,500円(15分)の治療が、 ①1,500円(15分)×5回券=通常7,500円→1,000円引き❗🌺6,500円✨ ②1,500円(15分)×10回券=通常15,000円→2,500円引き❗🌸12,500円✨ ③1,500円(15分)×15回券=通常22,500円→4,500円引き❗🌈18,000円✨ 使い方は色々! ・いつもの治療に合わせて… ・お身体のメンテナンスに… ・ご家族やご友人にプレゼント✨🎁✨ ・疲れで全身が重だるいときに… などなど。 不定期開催ですので、この機会をお見逃しなく‼️😆 あすと長町整骨院『エキテン』 https://s.ekiten.jp/shop_6978506/ 鈴木接骨院グループホームページ http://ss-suzuki.com あすと長町整骨院お問い合わせ番号 022-226-7547 #宮城  #仙台市  #接骨院  #整骨院  #鈴木接骨院  #鈴木接骨院グループ  #太白区  #長町  #長町南  #太子堂  #あすと長町  #あすと長町整骨院  #駐車場有  #土日診療  #骨盤矯正  #産後  #産後骨盤矯正  #子様連れOK  #肩こり  #腰痛  #冷え性  #むくみ  #インナーマッスル  #女性施術者常勤  #駅近  #リラクゼーション 
明日ですー!
飛び入り参加、大歓迎ですので是非✨
見学もどうぞ~🙋
*
前回残念ながら参加出来なかった方も是非どうぞ!
気になる方はお気軽にお問い合わせください🙇
*
日にち:12月17日(月曜日)
*
時間:10;30くらい~お昼くらいまで
来れる時間をお知らせ頂けると助かります🙋
*
場所:本巣市アトリエフェリス
@atelierfeliz
*
料金:ランチ付き¥2500 
ドリンク付き¥2000
どちらかお選びください。
個人レッスンの料金よりも、かなりお値打ちになっております。
*
持ち物など:動きやすい服装。 
お腹は出さなくても大丈夫です(笑) 
出したい方はどうぞ🎵(笑) 
水分補給の飲み物。 
汗拭きのタオルなど。
*
3人以上集めていただければ、出張レッスンも行います。
ご質問などお気軽にどうぞ。
#本巣市#アトリエフェリス#習い事#大人の部活#workshop#ワークショップ#エクササイズ#オリエンタルエクササイズ#オリエンタルダンス#ベリーダンス#体幹#整える#インナーメンテナンス#内臓脂肪燃やす#健康#健康第一#骨盤#骨盤矯正#インナーマッスル#レッスン
明日ですー! 飛び入り参加、大歓迎ですので是非✨ 見学もどうぞ~🙋 * 前回残念ながら参加出来なかった方も是非どうぞ! 気になる方はお気軽にお問い合わせください🙇 * 日にち:12月17日(月曜日) * 時間:10;30くらい~お昼くらいまで 来れる時間をお知らせ頂けると助かります🙋 * 場所:本巣市アトリエフェリス @atelierfeliz * 料金:ランチ付き¥2500 ドリンク付き¥2000 どちらかお選びください。 個人レッスンの料金よりも、かなりお値打ちになっております。 * 持ち物など:動きやすい服装。 お腹は出さなくても大丈夫です(笑) 出したい方はどうぞ🎵(笑) 水分補給の飲み物。 汗拭きのタオルなど。 * 3人以上集めていただければ、出張レッスンも行います。 ご質問などお気軽にどうぞ。 #本巣市 #アトリエフェリス #習い事 #大人の部活 #workshop #ワークショップ #エクササイズ #オリエンタルエクササイズ #オリエンタルダンス #ベリーダンス #体幹 #整える #インナーメンテナンス #内臓脂肪燃やす #健康 #健康第一 #骨盤 #骨盤矯正 #インナーマッスル #レッスン 
本日、studio peanuts の1階では『てしごとGift 展』が開催されている中、2階では骨盤レッスンを行なっておりました‼️ ご参加いただいている皆さまには、毎回異なる体の今を受け入れていただきたく、一か月息つく間もなく走り抜いた方は、体を労わる時間に、精神的に疲れた方には、空っぽになれる時間をご提供できたらという思いで、レッスン前お一人づつ数分ハンドマッサージしながらお話し(近況など)その日のプログラムを作ります。
悩んでいたことが解決する時は、心の状態にもよります。準備がまだの時もあります。スーッと相手の話が入ってくる時ばかりではないから、少し遠回りすることもあるでしょうが、自分の体を大切にすることは、素敵なことです✨
今日もご参加の皆さまと一緒に自分の体と向き合え、レッスン後の楽しいおしゃべり☆素晴らしい時間をありがとうございました。 
Studio peanuts の青木さん、食パン🍞嬉しいです‼️千代ちゃん、今年も1年間ありがとうございました。 
#studio peanuts #骨盤レッスン#自分を知る#ボディーメイク#グループレッスン#リラックス#色々発見#てしごと展#仙骨#体幹#インナーマッスル#美しい姿勢#重心のかけ方#骨盤呼吸
本日、studio peanuts の1階では『てしごとGift 展』が開催されている中、2階では骨盤レッスンを行なっておりました‼️ ご参加いただいている皆さまには、毎回異なる体の今を受け入れていただきたく、一か月息つく間もなく走り抜いた方は、体を労わる時間に、精神的に疲れた方には、空っぽになれる時間をご提供できたらという思いで、レッスン前お一人づつ数分ハンドマッサージしながらお話し(近況など)その日のプログラムを作ります。 悩んでいたことが解決する時は、心の状態にもよります。準備がまだの時もあります。スーッと相手の話が入ってくる時ばかりではないから、少し遠回りすることもあるでしょうが、自分の体を大切にすることは、素敵なことです✨ 今日もご参加の皆さまと一緒に自分の体と向き合え、レッスン後の楽しいおしゃべり☆素晴らしい時間をありがとうございました。 Studio peanuts の青木さん、食パン🍞嬉しいです‼️千代ちゃん、今年も1年間ありがとうございました。 #studio  peanuts #骨盤レッスン #自分を知る #ボディーメイク #グループレッスン #リラックス #色々発見 #てしごと展 #仙骨 #体幹 #インナーマッスル #美しい姿勢 #重心のかけ方 #骨盤呼吸 
笑顔道style-2
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元気で明るくて、笑顔が素敵な野方整骨院の児玉先生です!
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遊びも志事も本気💓
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お互いを高め合いながら本気で取り組むお二人です✨ ---information--- ウェブサイト
https://egao-do.com/switchon/

エキテンあります。
https://s.ekiten.jp/shop_6893117/

笑顔道整骨院グループ
https://egao-do.com

営業時間
平日・祝日共に
午前10:00〜14:00
午後16:00〜21:00

第2・4日曜日
9:00〜18:00

ご予約ダイアル☎︎
03-3469-6851
予約優先制

スイッチオン整骨院
〒151-0073
 東京都渋谷区笹塚1-50-1
NAビル1階
03-3469-6851

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#コアヒート ※施術内容、相談等のご相談もご連絡お待ちしております。
笑顔道style-2 . . 元気で明るくて、笑顔が素敵な野方整骨院の児玉先生です! . . 遊びも志事も本気💓 . . お互いを高め合いながら本気で取り組むお二人です✨ ---information--- ウェブサイト https://egao-do.com/switchon/ エキテンあります。 https://s.ekiten.jp/shop_6893117/ 笑顔道整骨院グループ https://egao-do.com 営業時間 平日・祝日共に 午前10:00〜14:00 午後16:00〜21:00 第2・4日曜日 9:00〜18:00 ご予約ダイアル☎︎ 03-3469-6851 予約優先制 スイッチオン整骨院 〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-50-1 NAビル1階 03-3469-6851 #笑顔道  #egaodo  #渋谷  #笹塚  #幡ヶ谷  #南台  #大原  #西原  #北沢  #世田谷  #京王線  #腰痛  #ケガ  #捻挫  #美容鍼  #矯正  #鍼  #鍼灸師  #柔道整復師  #鍼  #美容鍼  #猫背  #インナーマッスル  #テーピング  #膝の痛み  #寝違え  #コアヒート  ※施術内容、相談等のご相談もご連絡お待ちしております。
↩︎ ♬音注意⚠︎
『オススメ呼吸法🥳』
前にもポストしたことが
あるのですが、
より詳しくパワーアップしてます♪
これかなりオススメです❣️✨
・
頭で納得した事が沢山あるけど
いつも言葉にするのが難しくて…
意味わからなかったらすみません🙏
またマニアックな話いきます🤪
・
「上半身は上半身の筋肉で支える!!」
当たり前の事が出来てるようで
人間は歪みや癒着などから
長年の動きの癖で、
可動が制限されて
機能するべき所が働いてなかったりする。
・
肋骨は大切な心臓や肺などを
守ってくれる大切な役目を
してくれているんだけど✨
呼吸するのに
肺が縮んだり膨らんだりするのに合わせて
肋骨も動いているのは、
ご存知でしたかー??
わたしは、クビレについて
調べるまで全く意識した事なかったんです💦
呼吸も気づかない間に浅くなっていて
肩は上がり上半身は力が入りっぱなし😣
力を抜きたくても抜けない身体でした。
・
開いて固まって潰れた肋骨では
クビレないんじゃないかと考えました🤔
肋骨締めは有名だけど、
縮んだり膨らんだりしている
身体の機能性を考えると
私には締めるだけじゃなく引き上げる事も
大切なんじゃないかなぁと思ったり。
ましてや、着圧タンクなどで
締めただけで姿勢改善なんて
信用ならん🤭
・
重い頭や肋骨などを
上半身を支えるのには
筋肉が大事になります。
大切な臓器や背骨を守るのに
上部は鳥かごの様な
肋骨に守られているけど…
肋骨の下から骨盤までの間は
背骨1本で支えてる!!!pic2
そこを守るために
人間はコア筋(インナ-マッスル)pic3.4
が働くようになっている💓
(画像はお借りしました🙇‍♀️)
・
ところが運動不足や
加齢で筋力が弱くなると支えきれず
骨にすがりたくなる…
骨盤を前傾や後傾にして楽をする。
そして腰痛や下半身太りにもつながる
のではないかなーと思いました。
わたしの見解です😚🙏
・
動画の呼吸法は、
そんなインナーマッスルの
強化の為にやってます♪
仕事中とか気付いた時に
いつでも出来る❣️
バキバキの天然のコルセットを作りたい!!
便秘解消にも食べすぎ防止にも、
深く呼吸が出来るようになるので
メンタルもすごく安定するという
効果も感じています😊💓
あとストーリーでよくやってる
体側伸ばしもおすすめです♪
・
#ai_姿勢#ai_意識#クビレ#くびれ作り#バストアップ#宅トレ#トレーニング#筋トレ#ストレッチ#腹筋#腹筋女子#下半身デブ#下半身痩せ#美脚になりたい#ダイエット#ダイエッター#産後#産後ダイエット#女子力#自分磨き#インナーマッスル
↩︎ ♬音注意⚠︎ 『オススメ呼吸法🥳』 前にもポストしたことが あるのですが、 より詳しくパワーアップしてます♪ これかなりオススメです❣️✨ ・ 頭で納得した事が沢山あるけど いつも言葉にするのが難しくて… 意味わからなかったらすみません🙏 またマニアックな話いきます🤪 ・ 「上半身は上半身の筋肉で支える!!」 当たり前の事が出来てるようで 人間は歪みや癒着などから 長年の動きの癖で、 可動が制限されて 機能するべき所が働いてなかったりする。 ・ 肋骨は大切な心臓や肺などを 守ってくれる大切な役目を してくれているんだけど✨ 呼吸するのに 肺が縮んだり膨らんだりするのに合わせて 肋骨も動いているのは、 ご存知でしたかー?? わたしは、クビレについて 調べるまで全く意識した事なかったんです💦 呼吸も気づかない間に浅くなっていて 肩は上がり上半身は力が入りっぱなし😣 力を抜きたくても抜けない身体でした。 ・ 開いて固まって潰れた肋骨では クビレないんじゃないかと考えました🤔 肋骨締めは有名だけど、 縮んだり膨らんだりしている 身体の機能性を考えると 私には締めるだけじゃなく引き上げる事も 大切なんじゃないかなぁと思ったり。 ましてや、着圧タンクなどで 締めただけで姿勢改善なんて 信用ならん🤭 ・ 重い頭や肋骨などを 上半身を支えるのには 筋肉が大事になります。 大切な臓器や背骨を守るのに 上部は鳥かごの様な 肋骨に守られているけど… 肋骨の下から骨盤までの間は 背骨1本で支えてる!!!pic2 そこを守るために 人間はコア筋(インナ-マッスル)pic3.4 が働くようになっている💓 (画像はお借りしました🙇‍♀️) ・ ところが運動不足や 加齢で筋力が弱くなると支えきれず 骨にすがりたくなる… 骨盤を前傾や後傾にして楽をする。 そして腰痛や下半身太りにもつながる のではないかなーと思いました。 わたしの見解です😚🙏 ・ 動画の呼吸法は、 そんなインナーマッスルの 強化の為にやってます♪ 仕事中とか気付いた時に いつでも出来る❣️ バキバキの天然のコルセットを作りたい!! 便秘解消にも食べすぎ防止にも、 深く呼吸が出来るようになるので メンタルもすごく安定するという 効果も感じています😊💓 あとストーリーでよくやってる 体側伸ばしもおすすめです♪ ・ #ai_姿勢 #ai_意識 #クビレ #くびれ作り #バストアップ #宅トレ #トレーニング #筋トレ #ストレッチ #腹筋 #腹筋女子 #下半身デブ #下半身痩せ #美脚になりたい #ダイエット #ダイエッター #産後 #産後ダイエット #女子力 #自分磨き #インナーマッスル 
なかなか気づかない身体の歪みを
教えてくれるバランスボールの可能性🤞

ダンサー👯‍♀️朱理さん お疲れ様でした!
トレーニング初心者にも👹対応…(笑)
w / @akariii153

#インナーマッスル #トレーニング #体幹
#ダンス #ファッション #dance #muscle
#fitness #workout #training #photooftheday
ボール&チューブエクササイズで楽しむ

回数 < 質

真面目 < 楽しんで

やらない < コツコツやる

人は、考えるほどにできない言い訳を考えてしまい、やらない という結論に近づいていく。

そして、跳び超えたいハードルもどんどん高くなっていく。

何もしない選択は楽だけど、楽を追求していくとどんどん不自由になっていく。

できないことでも、カラダを動かすことを楽しみながら続けた人にしかわからないのが感覚の深化

3ヶ月前、半年前、一年前の自分を時々思いだしながら、カラダをリデザイン。

#エクササイズ #トレーニング #ダイエット 
#クロスレーニング #チューブトレーニング
#体づくり #身体のケア #ボディバランス

#岡山 #倉敷 #整体 #美脚トレーニング
#美背中 #姿勢改善 #猫背
#脚やせ #下半身痩せ #太もも痩せ

#training #fitness #フィットネス
#ワークアウト #workout #後ろ姿
#パーソナルトレーニング #体幹トレーニング
#インナーマッスル #お尻トレーニング
#ヒップアップ #トレーニング女子

音楽 Mes (s) Merized
ミュージシャン Philip E Morris
ボール&チューブエクササイズで楽しむ 回数 < 質 真面目 < 楽しんで やらない < コツコツやる 人は、考えるほどにできない言い訳を考えてしまい、やらない という結論に近づいていく。 そして、跳び超えたいハードルもどんどん高くなっていく。 何もしない選択は楽だけど、楽を追求していくとどんどん不自由になっていく。 できないことでも、カラダを動かすことを楽しみながら続けた人にしかわからないのが感覚の深化 3ヶ月前、半年前、一年前の自分を時々思いだしながら、カラダをリデザイン。 #エクササイズ  #トレーニング  #ダイエット  #クロスレーニング  #チューブトレーニング  #体づくり  #身体のケア  #ボディバランス  #岡山  #倉敷  #整体  #美脚トレーニング  #美背中  #姿勢改善  #猫背  #脚やせ  #下半身痩せ  #太もも痩せ  #training  #fitness  #フィットネス  #ワークアウト  #workout  #後ろ姿  #パーソナルトレーニング  #体幹トレーニング  #インナーマッスル  #お尻トレーニング  #ヒップアップ  #トレーニング女子  音楽 Mes (s) Merized ミュージシャン Philip E Morris

【医療はけして万能ではない】 

  



「我々から見たら
分からない事だらけですよね。
分からない分からない言ってると
みんな不安になっちゃうから
みんな分かったような顔してやってるだけですもんねぇ」 
 
 

 
東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授 
医学部付属病院救急部 
ICU集中治療部部長の矢作直樹さんの言葉。





穏やかでまっすぐな目に本当の誠実さと
強い魅力を感じます。
 



部屋に積み重なるいくつもの本
いくつもの命の現場での経験
 
 


知れば知るほど彼が感じる事は


  

「医療はけして万能ではない
不確実な事だらけである。」  

 


という事。 
 



「でもだから逆に言うと
分からないからこそ
一生懸命やらないといけないんです」

  


人間の力は微々たるもの。
それを分かった上で最善を尽くす姿勢に強く心を打たれる。


 


いくら学んでも学んでも
まるで全てを知ったように
知識という曖昧さを握りしめて
心と身体を操れると思ったら
大きな勘違いなのだろうと思う。 




私もそれを忘れないようにしたい。  
  


レッスンをさせて頂くという事は
脇役に徹するという事。 
 
 
 
 
強制力を持たず依存を生まず 
あくまでヨガを楽しむツール
環境づくりに一生懸命徹する。


 
知識も、経験も、学びも
その「空気感」のためにあるのではないかと思う。 



ついつい知識を持って 
あれやこれや手をかけたくなったり
ついつい言葉数が多くなったり




エネルギーを乱してしまったな
急ぎすぎたな、全てを包めていなかったな  



そんな未熟な自分のレッスンを毎日振り返りながら初心にかえる日々。  
 


「先生に救われた」
「先生のおかげです」



ヨガのインストラクターをしていると
よく言われたりする。 
 


でも、私のおかげではなく、自分自身のおかげだと気づいて自分に沢山感謝して欲しい。  


実践を重ねながらさらに自分自身で道を切り開き究極の癒しを自分の力で手に入れて頂きたいと思います。
 



私自身も単なる一探究者として日々坦々とヨガの実践と学びを楽しみながら、一生懸命みなさんのお手伝いをしていこう。
 

 

photo by @publista  in Hawaii 
  #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガ名古屋 #ヨガライフ #日々学び #日々成長 #インナーマッスル #アウターマッスル #エゴ #アートマン #心身の浄化 #年末イベント #太陽礼拝 ◇12/29 太陽礼拝108 with @yogini_risa @kana_koo ◇2/10-11 ユキオ先生マインドフルネス瞑想総合講座 @sudarshana_yoga  お問い合わせはDMで

 【医療はけして万能ではない】         「我々から見たら 分からない事だらけですよね。 分からない分からない言ってると みんな不安になっちゃうから みんな分かったような顔してやってるだけですもんねぇ」         東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授  医学部付属病院救急部  ICU集中治療部部長の矢作直樹さんの言葉。      穏やかでまっすぐな目に本当の誠実さと 強い魅力を感じます。      部屋に積み重なるいくつもの本 いくつもの命の現場での経験       知れば知るほど彼が感じる事は       「医療はけして万能ではない 不確実な事だらけである。」        という事。       「でもだから逆に言うと 分からないからこそ 一生懸命やらないといけないんです」       人間の力は微々たるもの。 それを分かった上で最善を尽くす姿勢に強く心を打たれる。       いくら学んでも学んでも まるで全てを知ったように 知識という曖昧さを握りしめて 心と身体を操れると思ったら 大きな勘違いなのだろうと思う。      私もそれを忘れないようにしたい。        レッスンをさせて頂くという事は 脇役に徹するという事。          強制力を持たず依存を生まず  あくまでヨガを楽しむツール 環境づくりに一生懸命徹する。     知識も、経験も、学びも その「空気感」のためにあるのではないかと思う。     ついつい知識を持って あれやこれや手をかけたくなったり ついつい言葉数が多くなったり     エネルギーを乱してしまったな 急ぎすぎたな、全てを包めていなかったな      そんな未熟な自分のレッスンを毎日振り返りながら初心にかえる日々。       「先生に救われた」 「先生のおかげです」    ヨガのインストラクターをしていると よく言われたりする。      でも、私のおかげではなく、自分自身のおかげだと気づいて自分に沢山感謝して欲しい。     実践を重ねながらさらに自分自身で道を切り開き究極の癒しを自分の力で手に入れて頂きたいと思います。      私自身も単なる一探究者として日々坦々とヨガの実践と学びを楽しみながら、一生懸命みなさんのお手伝いをしていこう。       photo by @publista in Hawaii   #ヨガ  #ヨガインストラクター  #ヨガレッスン  #ヨガ名古屋  #ヨガライフ  #日々学び  #日々成長  #インナーマッスル  #アウターマッスル  #エゴ  #アートマン  #心身の浄化  #年末イベント  #太陽礼拝  ◇12/29 太陽礼拝108 with @yogini_risa @kana_koo ◇2/10-11 ユキオ先生マインドフルネス瞑想総合講座 @sudarshana_yoga お問い合わせはDMで 
レッスンの際でも体温について話すことがありますが自分の体温ってご存知ですか?

本を読んでいたら気になって自分の体温を測って見た。

昔の人は36.9度が普通。少し前では36.2〜36.3度。今では35度台も多い…そりゃ免疫力も減り、風邪もひきやすい。

体温に関してはピラティスをする前は36.5〜7が私の体温でしたがピラティスを始めてまた上がりました。それは骨盤底筋をはじめとしたインナーマッスルにアプローチするからとわかりますが本ではまたまた女性には興味のある内容でした。またシェアします❤️ #体温 #冷え性 #骨盤底筋 #インナーマッスル #免疫力 #腸内環境 #膣 #内臓機能 #免疫力アップ #免疫力 #更年期 #女性 #ホルモン #現代社会 #体質改善 #難産 #安産
レッスンの際でも体温について話すことがありますが自分の体温ってご存知ですか? 本を読んでいたら気になって自分の体温を測って見た。 昔の人は36.9度が普通。少し前では36.2〜36.3度。今では35度台も多い…そりゃ免疫力も減り、風邪もひきやすい。 体温に関してはピラティスをする前は36.5〜7が私の体温でしたがピラティスを始めてまた上がりました。それは骨盤底筋をはじめとしたインナーマッスルにアプローチするからとわかりますが本ではまたまた女性には興味のある内容でした。またシェアします❤️ #体温  #冷え性  #骨盤底筋  #インナーマッスル  #免疫力  #腸内環境  #膣  #内臓機能  #免疫力アップ  #免疫力  #更年期  #女性  #ホルモン  #現代社会  #体質改善  #難産  #安産 
体幹を使うポーズをいくつかアームバランスで繫げてみました(50秒ほどです)✨✨😃。
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バンダを使い、締め付けながらコントロールしてます😊
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金剛座から
パスチモッターナーサナ(縦)paschimotanasana、
ダンダーサナ(フローティング)dandasana、
ジャンプバックjumpback、
ジャンプイン(ジャンプスルー)jumpin(jumpthrough)、
バカーサナbakasana、
等です🍀
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#paschimotanasana
#dandasana
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#jumpin
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#yogapose
体幹を使うポーズをいくつかアームバランスで繫げてみました(50秒ほどです)✨✨😃。 . バンダを使い、締め付けながらコントロールしてます😊 . 金剛座から パスチモッターナーサナ(縦)paschimotanasana、 ダンダーサナ(フローティング)dandasana、 ジャンプバックjumpback、 ジャンプイン(ジャンプスルー)jumpin(jumpthrough)、 バカーサナbakasana、 等です🍀 . . . . . #paschimotanasana  #dandasana  #jumpback  #jumpin  #jumpthrough  #bakasana  #バカーサナ  #ツルのポーズ  #体幹  #インナーマッスル  #innermascle  #バンダ  #bandha  #アームバランス  #armbalance  #身体作り  #yoga  #poweryoga  #acroyoga  #ashtanga  #yogalife  #yogapose 
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三日間のスクーリングが終わりました…!
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#遠い
#富士山
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#リラクセーション
#テスト
#心身相関
肩 インナーマッスルのコンディショニング、セルフケア

https://healthlife.hatenablog.jp/entry/2018/12/16/155908

ブログ更新しました(^^)
今回は肩の#インナーマッスル についてのバランスの改善やその方法について解説しています。
#トレーニング #ベンチプレス #肩 #コンディショニング #バランス
膝が痛いあなたへ

①階段の昇り降りが辛い

②立ち上がりに膝が痛い

③踏ん張れない

このような症状はありませんか?

もしあなたでなくとも周りにこのような症状の方がいれば、是非一度何が原因で膝が痛くなっているのか検査しませんか?

12月末まで検査が500円で出来ますのでいつでもご連絡お待ちしております。

大阪府大東市浜町10-14近藤ビル1F  072-888-9753

#大東市 #膝 #骨盤 #猫背 #ギックリ腰 #冷え #むくみ #交通事故 #腰痛 #求人 #インナーマッスル #年末
膝が痛いあなたへ ①階段の昇り降りが辛い ②立ち上がりに膝が痛い ③踏ん張れない このような症状はありませんか? もしあなたでなくとも周りにこのような症状の方がいれば、是非一度何が原因で膝が痛くなっているのか検査しませんか? 12月末まで検査が500円で出来ますのでいつでもご連絡お待ちしております。 大阪府大東市浜町10-14近藤ビル1F 072-888-9753 #大東市  #膝  #骨盤  #猫背  #ギックリ腰  #冷え  #むくみ  #交通事故  #腰痛  #求人  #インナーマッスル  #年末 
膝が痛いあなたへ

①階段の昇り降りが辛い

②立ち上がりに膝が痛い

③踏ん張れない

このような症状はありませんか?

もしあなたでなくとも周りにこのような症状の方がいれば、是非一度何が原因で膝が痛くなっているのか検査しませんか?

12月末まで検査が500円で出来ますのでいつでもご連絡お待ちしております。

大阪府大東市浜町10-14近藤ビル1F  072-888-9753

#大東市 #膝 #骨盤 #猫背 #ギックリ腰 #冷え #むくみ #交通事故 #腰痛 #求人 #インナーマッスル #年末
膝が痛いあなたへ ①階段の昇り降りが辛い ②立ち上がりに膝が痛い ③踏ん張れない このような症状はありませんか? もしあなたでなくとも周りにこのような症状の方がいれば、是非一度何が原因で膝が痛くなっているのか検査しませんか? 12月末まで検査が500円で出来ますのでいつでもご連絡お待ちしております。 大阪府大東市浜町10-14近藤ビル1F 072-888-9753 #大東市  #膝  #骨盤  #猫背  #ギックリ腰  #冷え  #むくみ  #交通事故  #腰痛  #求人  #インナーマッスル  #年末 
・
身体が生まれ変わる!
“ローカル筋”特別レッスン
たくさんのご参加ありがとうございました😊
・
・
身体はもっともっと機能的に、楽に動かせる!!
ローカル筋スイッチ入れて行きましょう😙
・
・
第2弾も開催予定です👏
comming soon …😏
・ 😆😆😆 ・
・
#pilates#yoga#basi#training#fitness#legs#sport#squat#body#workout#health#pilatesstyle
#神戸 #三宮 #ピラティス#ヨガ#トレーニング#フィットネス#インナーマッスル #ワークアウト#ローカル筋#腹筋女子 #筋トレ#運動 #ストレッチ#健康
・ 身体が生まれ変わる! “ローカル筋”特別レッスン たくさんのご参加ありがとうございました😊 ・ ・ 身体はもっともっと機能的に、楽に動かせる!! ローカル筋スイッチ入れて行きましょう😙 ・ ・ 第2弾も開催予定です👏 comming soon …😏 ・ 😆😆😆 ・ ・ #pilates #yoga #basi #training #fitness #legs #sport #squat #body #workout #health #pilatesstyle  #神戸  #三宮  #ピラティス #ヨガ #トレーニング #フィットネス #インナーマッスル  #ワークアウト #ローカル筋 #腹筋女子  #筋トレ #運動  #ストレッチ #健康 
マットグループレッスンだけでなく、リフォーマーグループレッスンも行ってます🏃🏼‍♀️
・
朝、昼、夜と様々なWEが豊富なレッスン量でお待ちしております!
・
Reformergloupスケジュール
▪️Mon.○13:45〜
▪️Tue.○12:30〜○18:30〜○20:30〜
▪️Wed.○11:30〜○13:30〜○18:00〜
▪️Thu.○14:00〜○19:30〜
▪️Fri.○9:15〜○13:30〜○18:00〜○19:30〜
▪️Sat.○10:30〜○14:00〜○16:30〜
▪️Sun.○11:00〜○14:00〜
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※レッスンスケジュールは変更の場合があります。事前にお問い合わせください。
・
ピラティススタイル梅田スタジオ
・
#pilates#yoga#pilateslovers #ピラティス#ヨガ#体幹トレーニング#筋トレ#ダイエット#筋肉#フィットネス#美尻#美脚#美姿勢#インナーマッスル#ひきしめ
#トレーニングウェア#ルルレモン#lululemon
#梅田#駅チカ#梅田ピラティス
マットグループレッスンだけでなく、リフォーマーグループレッスンも行ってます🏃🏼‍♀️ ・ 朝、昼、夜と様々なWEが豊富なレッスン量でお待ちしております! ・ Reformergloupスケジュール ▪️Mon.○13:45〜 ▪️Tue.○12:30〜○18:30〜○20:30〜 ▪️Wed.○11:30〜○13:30〜○18:00〜 ▪️Thu.○14:00〜○19:30〜 ▪️Fri.○9:15〜○13:30〜○18:00〜○19:30〜 ▪️Sat.○10:30〜○14:00〜○16:30〜 ▪️Sun.○11:00〜○14:00〜 ・ ※レッスンスケジュールは変更の場合があります。事前にお問い合わせください。 ・ ピラティススタイル梅田スタジオ ・ #pilates #yoga #pilateslovers  #ピラティス #ヨガ #体幹トレーニング #筋トレ #ダイエット #筋肉 #フィットネス #美尻 #美脚 #美姿勢 #インナーマッスル #ひきしめ  #トレーニングウェア #ルルレモン #lululemon  #梅田 #駅チカ #梅田ピラティス 
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#思い通りの動き#身体感覚

こんにちは!

やりましたぁー‼️(^^)‼️ 硬式テニス一般部で徳島県シングルス選手権大会てま見事、サポートさせて頂いてる高校生が優勝🏆🥇
(^O^)
おめでとう ㊗️🎉 徳島での大会ももう少しで終わりますが、残りの時間で色々な身体への刺激を入れていきたいと思います!

Hope in Motion‼️ Drive your engine  and Drive your future‼️ 徳島県徳島市西新浜町1-4-8-2
Happy Core Smile
#トレーナー  #アスリート  #コンディショニング  #コンディショニングトレーニング  #ストレッチ  #パーソナルトレーニング  #パーソナルトレーナー  #体幹  #トレーニング  #筋トレ  #徳島  #ワークアウト  #プライベート  #ボディメイク  #コア  #バランスレーニング  #スポーツトレーナー  #柔軟  #ボディケア  #リハビリ  #姿勢  #インナーマッスル  #笑顔 #腹筋 #テニストレーニング  #テニス #強くなりたい #自分磨き  #思い通りの動き #身体感覚  こんにちは! やりましたぁー‼️(^^)‼️ 硬式テニス一般部で徳島県シングルス選手権大会てま見事、サポートさせて頂いてる高校生が優勝🏆🥇 (^O^) おめでとう ㊗️🎉 徳島での大会ももう少しで終わりますが、残りの時間で色々な身体への刺激を入れていきたいと思います! Hope in Motion‼️ Drive your engine and Drive your future‼️ 徳島県徳島市西新浜町1-4-8-2 Happy Core Smile
自宅で出来るems
お腹を鍛えたいけど、まず腹筋が出来ない
腹筋をすると腰が痛くなる
筋トレするにも色々条件が出てきたりもします。
誰でも体の内部を鍛えれるemsを試してみませんか?
インナーマッスルに直接刺激を与えて
ダイエット効果が期待できます。
身体を鍛えて、整体で歪みを取って
痩せ易い身体を作っていきませんか?
身体に痛みが有る人はまず痛みから
取る事も可能です。
一度お試し下さい。
場所は自宅又は不定期に開催する
健康教室に来て下さい。
お試しemsは一回1000円
施術は初回2000円です
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自宅で出来るems お腹を鍛えたいけど、まず腹筋が出来ない 腹筋をすると腰が痛くなる 筋トレするにも色々条件が出てきたりもします。 誰でも体の内部を鍛えれるemsを試してみませんか? インナーマッスルに直接刺激を与えて ダイエット効果が期待できます。 身体を鍛えて、整体で歪みを取って 痩せ易い身体を作っていきませんか? 身体に痛みが有る人はまず痛みから 取る事も可能です。 一度お試し下さい。 場所は自宅又は不定期に開催する 健康教室に来て下さい。 お試しemsは一回1000円 施術は初回2000円です #ems  #ダイエット  #歪み  #痛み  #肩凝り  #筋トレ  #インナーマッスル  #箕面  #大阪市内 
【腹筋トレーニングの効果をしっかり出すためには】

パフォーマンスアップのために
腹筋トレーニングをする際には、
腹直筋だけでなく、
脇腹や体幹のインナーマッスルにも
効くようなトレーニングが必要です。

さらに、
そのインナーマッスルどうし連動させて使う練習も
していく必要があります。

インナーマッスルが連動して使えると、
体幹が安定するからです。

今日は、体幹を安定させる腹筋トレーニングをするために
必要な
「二つの関節」
についての解説です。

腹筋トレーニングをパフォーマンスに結び付ける!
「二つの関節って何と何?」
続きはこちらからお読みいただけます。

http://taijikuconditioning.com/2520.html

プロフィール欄からもブログへ飛べるようになっています🕊

今日の#ヒント は
#外腹斜筋
#前鋸筋
#大腰筋

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#筋トレ

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【腹筋トレーニングの効果をしっかり出すためには】 パフォーマンスアップのために 腹筋トレーニングをする際には、 腹直筋だけでなく、 脇腹や体幹のインナーマッスルにも 効くようなトレーニングが必要です。 さらに、 そのインナーマッスルどうし連動させて使う練習も していく必要があります。 インナーマッスルが連動して使えると、 体幹が安定するからです。 今日は、体幹を安定させる腹筋トレーニングをするために 必要な 「二つの関節」 についての解説です。 腹筋トレーニングをパフォーマンスに結び付ける! 「二つの関節って何と何?」 続きはこちらからお読みいただけます。 http://taijikuconditioning.com/2520.html プロフィール欄からもブログへ飛べるようになっています🕊 今日の#ヒント  は #外腹斜筋  #前鋸筋  #大腰筋  #腹筋  #腹筋トレーニング  #筋トレ  #股関節  #肩甲骨  #インナーマッスル  #腹横筋  #骨盤底筋群  #横隔膜  #筋トレ  #体幹  #パーソナルトレーナー  #スポーツ  #武道  #パフォーマンスアップ  #ヨガ  #セラピスト  #インストラクター  #理学療法士  #鍼灸師  #体軸コンディショニングスクール 
スポーツでのお怪我、痛みには骨格骨盤に根本的原因がございます㊙️㊙️
しっかり分析して正しい治療をしないと怪我を繰り返してしまいます😩
小さな症状、悩みから気軽にご相談ください👍 #ふじもと鍼灸整骨院 #砂山 #骨格矯正 #骨盤矯正 #鍼灸治療 #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #根本治療 #インナーマッスル #マッサージ #テーピング #産後矯正  #砂山小学校 #スポーツトレーナー  #半身浴 #美容 #フォーム指導 #ハイチャージ #眼精治療 #ストレッチ #姿勢矯正 #体幹トレーニング #楽トレ #EMS #ダイエット #笑い#高校球児 #橋本市
スポーツでのお怪我、痛みには骨格骨盤に根本的原因がございます㊙️㊙️ しっかり分析して正しい治療をしないと怪我を繰り返してしまいます😩 小さな症状、悩みから気軽にご相談ください👍 #ふじもと鍼灸整骨院 #砂山  #骨格矯正  #骨盤矯正  #鍼灸治療  #スポーツ外傷  #スポーツ障害  #根本治療  #インナーマッスル  #マッサージ  #テーピング  #産後矯正  #砂山小学校  #スポーツトレーナー  #半身浴  #美容  #フォーム指導  #ハイチャージ  #眼精治療  #ストレッチ  #姿勢矯正  #体幹トレーニング  #楽トレ  #EMS  #ダイエット  #笑い #高校球児  #橋本市 
■■■
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マシンがなくても
.
自重やちょっとしたアクセサリーで
.
カラダは変えていけます☺️
.
他に大事なのは
.
スタジオ内の空気!🙌
.
笑いが途絶えない
.
楽しいスタジオです✨✨✨✨
.
これからもSTUDIO96を
.
どうぞ宜しくお願いします🙇
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■滋賀県栗東市小平井1丁目12-33  アド・コミュニティ
.
■STUDIO96■
 体幹トレーニングスタジオ
.
■予約優先制
 077-552-2286
 LINE=登録後予約可  インスタDMでもOK
.
■OPEN
 AM  9:00~12:00
 PM14:00~17:00
 PM18:00~21:00
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■定休日
 年中無休  不定休
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01#STUDIO96
02#体幹トレーニング
03#健康
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07#筋トレ
08#若返り
09#肉体改造
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11#ボディメイク
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■■■ . マシンがなくても . 自重やちょっとしたアクセサリーで . カラダは変えていけます☺️ . 他に大事なのは . スタジオ内の空気!🙌 . 笑いが途絶えない . 楽しいスタジオです✨✨✨✨ . これからもSTUDIO96を . どうぞ宜しくお願いします🙇 . . . . ■滋賀県栗東市小平井1丁目12-33 アド・コミュニティ . ■STUDIO96■  体幹トレーニングスタジオ . ■予約優先制  077-552-2286  LINE=登録後予約可 インスタDMでもOK . ■OPEN  AM 9:00~12:00  PM14:00~17:00  PM18:00~21:00 . ■定休日  年中無休 不定休 . . 01#STUDIO96  02#体幹トレーニング  03#健康  04#美容  05#筋肉  06#運動  07#筋トレ  08#若返り  09#肉体改造  10#ダイエット  11#ボディメイク  12#ワークアウト  13#インナーマッスル  14#パーソナルトレーニング  15#love  16#cool  18#wow  19#body  20#swag  21#happy  22#Japan  23#amazing  24#beautiful  25#followme  26#instagood  27#community  28#coretraining  29#activetraining  30#personaltraining 
仙川 culture center classの皆様☺️💛 .

昨日はLessonお疲れ様でした🌟🌟🌟 .

体幹を沢山使って✨良い汗をかきましたね(o^-^o) .

振り付けも素敵に踊っていました💃⤴️ .

また次回も宜しくお願いします😊💗 .

#ベリーダンス 
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仙川 culture center classの皆様☺️💛 . 昨日はLessonお疲れ様でした🌟🌟🌟 . 体幹を沢山使って✨良い汗をかきましたね(o^-^o) . 振り付けも素敵に踊っていました💃⤴️ . また次回も宜しくお願いします😊💗 . #ベリーダンス  #ベリー  #美ボディー  #ダイエット  #インナーマッスル  #コア  #デトックス  #振り付け  #レッスン  #仙川  #みづき  #bellydance  #belly  #healthybody  #diet  #deepmuscle  #core  #detox  #choreography  #lesson  #sengawa  #mizuki 
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皆さん、こんにちは❤️
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セルフィー池袋西武店です🏠
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Xmasまでもう少しですね✨
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当店ではXmas自分磨きキャンペーンを実施中です🎄✨
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詳しくはHPを見てみてくださいね💋
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綺麗になって素敵なXmasをお過ごしください💕
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ご体験随時受付中です💁‍♀️
☎️03-5944-8961
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. . 皆さん、こんにちは❤️ . セルフィー池袋西武店です🏠 . . . Xmasまでもう少しですね✨ . . 当店ではXmas自分磨きキャンペーンを実施中です🎄✨ . . . . . 詳しくはHPを見てみてくださいね💋 . . . . 綺麗になって素敵なXmasをお過ごしください💕 . . . . . . ご体験随時受付中です💁‍♀️ ☎️03-5944-8961 . . . . #池袋 #池袋エステ #西武百貨店池袋本店 #池袋西武 #池袋西武百貨店 #アインズトルペ #美容 #美容day #加圧ビューティーテラス #キャビテーション #ラジオ波 #吸引 #ems #マイクロカレント #小顔 #小顔矯正 #インナーマッスル #セルライト #セルライトケア #リフトアップ #美肌 #時短エステ #お手頃 #ボディトリートメント #小顔マッサージ #新規オープン #美脚 #美容効果 #美容マニア #エステ 
ゲームセンターでマリオカートをしました!🏎
さて、1位をとったのはどの先生か…
皆さんの予想もお聞かせください😁
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こんにちは😃
12月も後半に差し掛かりましたね!
クリスマスなど年末年始はイベントがいっぱいなのでご希望がございましたらお早目のご来店どうぞ〜👍👍
年末年始の営業に関してのお知らせです‼️
reforma全店舗年内は27日までの営業となっております。年始は3日からの営業でございます。1月のご予約も取れますので皆様ぜひぜひご来店くださいね😊😊お待ちしております。

大阪
reforma梅田店:06-6147-7411
reforma南堀江店:06-6648-8933
兵庫
reforma三宮店:07-8392-0577
東京
reforma目黒店:03-5496-0460
reforma池袋店:03-3982-0460
#レフォルマ#人気サロン #梅田#南堀江 #三宮#トアロード #目黒#池袋 #小顔矯正#骨盤矯正#美脚#フェイスライン#ボディメイク#ボディライン#ボディケア#ボディメンテナンス#美姿勢#トレーニング#TRX#体幹#インナーマッスル#ストレッチ
こんにちは😃 12月も後半に差し掛かりましたね! クリスマスなど年末年始はイベントがいっぱいなのでご希望がございましたらお早目のご来店どうぞ〜👍👍 年末年始の営業に関してのお知らせです‼️ reforma全店舗年内は27日までの営業となっております。年始は3日からの営業でございます。1月のご予約も取れますので皆様ぜひぜひご来店くださいね😊😊お待ちしております。 大阪 reforma梅田店:06-6147-7411 reforma南堀江店:06-6648-8933 兵庫 reforma三宮店:07-8392-0577 東京 reforma目黒店:03-5496-0460 reforma池袋店:03-3982-0460 #レフォルマ #人気サロン  #梅田 #南堀江  #三宮 #トアロード  #目黒 #池袋  #小顔矯正 #骨盤矯正 #美脚 #フェイスライン #ボディメイク #ボディライン #ボディケア #ボディメンテナンス #美姿勢 #トレーニング #TRX #体幹 #インナーマッスル #ストレッチ 
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
火曜日
14時から15時半
産前産後ヨガ
お子さん連れで参加できるです。
*
#新規生徒募集
#無料体験
 受け付け中です。
*
たかいたかーいされて嬉しそう✨
お母さんは二の腕の引き締め、バランス力
お子様はお母さんとアイコンタクトをとることで喜び、幸福度が倍増です(♥Ü♥)↑↑
*
ママも少しずつ体幹がつきバランスがとれ、できるポーズが増えてきてみなさんやる気です。.:*ฺ✤ฺ
子育て中でも、リフレッシュは必要だと思います(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
興味がある方は
ぜひ体験にいらして下さい♬*⃝̥◌
*
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㊊ ❁︎
・18時から19時
ベーシックヨガ  場所湖畔会館
・19時半から21時
リラックスヨガ 場所湖畔会館 ❁︎
㊋ ❁︎
・14時から15時半 場所お店 ❁︎
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❁︎ ・19時から20時半 
場所郡コミュニティセンター →こちらは1月から湖畔会館でのレッスンになります!男性の生徒さんも来られてます🙆‍♂️
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❁︎ ・9時から10時半
キッズも一緒に参加できるクラスです。
場所お店 ❁︎
・20時半から22時
隠ヨガ 場所自宅 男性の生徒さんも来られてます🙆‍♂️
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▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲
ランチはお休みですが、
ヨガ、料理教室、
アーユルヴェーダ、よもぎ蒸しなどのトータルケアは行なっています❁︎
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お問い合わせ、メッセージなどは
Facebook・インスタ・LINEの方によろしくお願いいたします◡̈⃝ᵗʱᵃᵑᵏઽ*
↓
LINE:ID @fax1207b
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-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 火曜日 14時から15時半 産前産後ヨガ お子さん連れで参加できるです。 * #新規生徒募集  #無料体験  受け付け中です。 * たかいたかーいされて嬉しそう✨ お母さんは二の腕の引き締め、バランス力 お子様はお母さんとアイコンタクトをとることで喜び、幸福度が倍増です(♥Ü♥)↑↑ * ママも少しずつ体幹がつきバランスがとれ、できるポーズが増えてきてみなさんやる気です。.:*ฺ✤ฺ 子育て中でも、リフレッシュは必要だと思います(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 興味がある方は ぜひ体験にいらして下さい♬*⃝̥◌ * ━━┳━━━━━━┳━ ㊊ ❁︎ ・18時から19時 ベーシックヨガ 場所湖畔会館 ・19時半から21時 リラックスヨガ 場所湖畔会館 ❁︎ ㊋ ❁︎ ・14時から15時半 場所お店 ❁︎ ㊍ ❁︎ ・19時から20時半 場所郡コミュニティセンター →こちらは1月から湖畔会館でのレッスンになります!男性の生徒さんも来られてます🙆‍♂️ ❁︎ ㊏ ❁︎ ・9時から10時半 キッズも一緒に参加できるクラスです。 場所お店 ❁︎ ・20時半から22時 隠ヨガ 場所自宅 男性の生徒さんも来られてます🙆‍♂️ ❁︎ ▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲ ランチはお休みですが、 ヨガ、料理教室、 アーユルヴェーダ、よもぎ蒸しなどのトータルケアは行なっています❁︎ * お問い合わせ、メッセージなどは Facebook・インスタ・LINEの方によろしくお願いいたします◡̈⃝ᵗʱᵃᵑᵏઽ* ↓ LINE:ID @fax1207b * #少人数制  #インナーマッスル  #ヨガ  #yogapractice  #instagood  #yogalife  #アサナ  #チャコット #chacott #ヨガポーズ  #yoga #体幹 #腹筋 #JAPAN #nagasaki  #ヨガ教室 #産前産後ヨガ #夜ヨガ #隠ヨガ  * * @mizu_nagasaki #cafelapin 
肩のインナーマッスルです。

ローテーターカフとも呼ばれます。

インナーマッスルは

内旋外旋という

捻る働きを司る筋肉です。

人が肩関節を複雑に動かせるのは

これらの筋肉があるからです。

逆に

これらの筋肉が強張っていると

肩関節はスムーズに動かせません。

大胸筋や、僧帽筋などの

アウターマッスルはパワー。

インナーマッスルは

スムーズな動きとスピードに

関係します。

スポーツでいうと

ボールを投げる

ラケットを振る

クラブを振る

などの動きにおいて

スピードや俊敏な動きに関わります。

それから

腕をまっすぐ上げるとか

後ろにまっすぐ伸ばす

など

直線的な動きにおいても

じつは

肩関節は微妙にねじれながら

動きます。

ですから、肩関節のどんな動きでも

痛みが出たり

可動域が狭くなったり

スムーズに動かない時は

これら方のインナーマッスルが

慢性的に硬直=ロック

している、ということです。

肩関節の痛みや可動域の狭さ

に、お悩みの皆様

筋肉ロックを安全に痛みなく解除し

痛みや可動域を広げられる

最新の手技療法

いぎあ☆すてーしょんの

新筋肉療法ミオンパシーを

一度受けにお越しください。

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肩のインナーマッスルです。 ローテーターカフとも呼ばれます。 インナーマッスルは 内旋外旋という 捻る働きを司る筋肉です。 人が肩関節を複雑に動かせるのは これらの筋肉があるからです。 逆に これらの筋肉が強張っていると 肩関節はスムーズに動かせません。 大胸筋や、僧帽筋などの アウターマッスルはパワー。 インナーマッスルは スムーズな動きとスピードに 関係します。 スポーツでいうと ボールを投げる ラケットを振る クラブを振る などの動きにおいて スピードや俊敏な動きに関わります。 それから 腕をまっすぐ上げるとか 後ろにまっすぐ伸ばす など 直線的な動きにおいても じつは 肩関節は微妙にねじれながら 動きます。 ですから、肩関節のどんな動きでも 痛みが出たり 可動域が狭くなったり スムーズに動かない時は これら方のインナーマッスルが 慢性的に硬直=ロック している、ということです。 肩関節の痛みや可動域の狭さ に、お悩みの皆様 筋肉ロックを安全に痛みなく解除し 痛みや可動域を広げられる 最新の手技療法 いぎあ☆すてーしょんの 新筋肉療法ミオンパシーを 一度受けにお越しください。 #肩こり  #肩  #インナーマッスル  #スポーツ  #野球  #テニス  #バレーボール  #ゴルフ 
脱!運動へ

デスクワーク中心の女性60人を3グループに分けて、56日間実施した結果!

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札幌市厚別区上野幌3条4丁目19−24
北星ベニータウン1F
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羽田野式ハイボルトセミナー4日目スタートです!
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@fitnesshota さんとのコラボレッスン‼︎‼︎✨👆
個人としては初めてとなる東京、清住白河でのセッション🙏
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ゲーム感覚で楽しめる上に、かなーーーり効くSHOTAさんのレッスン🤣✨さすがです🤤
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いい刺激もらった😊🌸
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来てくださった皆さま
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ありがとうございました😌‼︎
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@fitnesshota さんとのコラボレッスン‼︎‼︎✨👆 個人としては初めてとなる東京、清住白河でのセッション🙏 アットホームな雰囲気でのびのびとさせてもらいました😌 . . ゲーム感覚で楽しめる上に、かなーーーり効くSHOTAさんのレッスン🤣✨さすがです🤤 . . いい刺激もらった😊🌸 . 来てくださった皆さま 機会をつくってくれたSHOTAさん #fukadasocafe  さま ありがとうございました😌‼︎ . . 次の挑戦が楽しみ✨🤗 . #インナーマッスル  #体幹  #コア  #コンディショニング  #ピラティス  #バランスボール  #呼吸  #姿勢  #美姿勢  #カフェ  #清住白河 
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お花屋さんがあると必ず立ち止まります🌸

ヨガとお花いつかコラボレーションできればいいなと密かに想い続けています^_^

今日はこれからヨガのレッスンです。

毎回、色々な方とお会いできるのが楽しみです。

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お花屋さんがあると必ず立ち止まります🌸 ヨガとお花いつかコラボレーションできればいいなと密かに想い続けています^_^ 今日はこれからヨガのレッスンです。 毎回、色々な方とお会いできるのが楽しみです。 #yoga  #美脚  #インナーマッスル  #デトックス  #効果 
春日部ママサークル
杉戸南教室

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昨日はこころ整骨院の忘年会がありました😊
美味しいお肉とボーリングでとても盛り上がりました💪🏻🔥
来年も変わらず患者さん皆様を笑顔にできるよう
精進して参りますのでよろしくお願いいたします!
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こころ整骨院エキテン

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【なぜ股関節が固い人ほど、胃の調子が悪いのか?】

柴です。

信じられないかと思いますが、股関節に詰まりがあったり、動きが悪い人ほど、
胃の調子が悪い傾向にあります。

もちろん全員じゃないですよ?

でも、そういった人がとても多いのです。
もしかしたら、あなたの股関節が固い理由も、胃にあるのかもしれません。





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#胃もたれ 
#胃炎 
#胃酸過多
#逆流性食道炎 
#腹直筋 
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#体幹 
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#野球
【なぜ股関節が固い人ほど、胃の調子が悪いのか?】  柴です。  信じられないかと思いますが、股関節に詰まりがあったり、動きが悪い人ほど、
胃の調子が悪い傾向にあります。  もちろん全員じゃないですよ?  でも、そういった人がとても多いのです。 もしかしたら、あなたの股関節が固い理由も、胃にあるのかもしれません。      ▼▼ブログアクセスはプロフィール画面から。 @pt_shiba  ▼▼匿名でのご質問は質問箱専用アカウントから。 @pt_shiba_forum  #胃もたれ   #胃炎   #胃酸過多  #逆流性食道炎   #腹直筋   #腹筋   #体幹   #インナーマッスル   #大腰筋   #股関節   #柔軟性   #股関節痛   #インストラクター   #パーソナルトレーナー   #鍼灸師   #整体師   #走る   #陸上   #短距離   #長距離   #ランニング   #ハシリマスタグラム   #ウォーキング   #マラソン   #ゴルフ   #ヨガ   #ピラティス   #サッカー   #フットサル   #野球 
Today’s handstand practice.  What happened to holding for 10 seconds???? I don’t know, but I just keep practicing and all should be coming.  今日のハンドスタンド練習。10秒ホールドはあれっきり?とにかく毎日練習を続けます。いつかきっと結果が出るはず、ですよね☺️
❤️ I’ll be hosting a yoga retreat at a temple in Nagano, 
Japan in October, 2019.  Master teacher Rached Maalouf and I will be leading the yoga and meditation every day.  Details to follow so stay tuned or follow me! ❤️日本でのヨガリトリートを来年10月に、長野のお寺で行います。アメリカから素晴らしい先生が来日。日本の方は1日参加が可能ですので、ご連絡お待ちしています!詳細はアメブロかDMでお願いします。
.
Retreat website/リトリートのウェブサイト
www.yogaretreatinjapan.com
Leggings/レギンス: https://spekn.com/
アメブロ: http://s.ameblo.jp/mimisandiego/ 
#handstandfortammy #yogaforhandstands #sandiegoyoga #yoga #ヨガ女子 #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #アロマヨガ #サンディエゴ #カリフォルニア #インナービューティー #筋トレ女子#フィットネス女子 #ハンドスタンド #ヨガ好きな人と繋がりたい #毎日ヨガ #アシュタンガヨガ #armbalance #instayoga #journeytohandstand #spekn #handstand #kettlebellstrong  #handstandnation #practiceandalliscoming #handstandeveryday #インナーマッスル #体幹
Today’s handstand practice. What happened to holding for 10 seconds???? I don’t know, but I just keep practicing and all should be coming. 今日のハンドスタンド練習。10秒ホールドはあれっきり?とにかく毎日練習を続けます。いつかきっと結果が出るはず、ですよね☺️ ❤️ I’ll be hosting a yoga retreat at a temple in Nagano, Japan in October, 2019. Master teacher Rached Maalouf and I will be leading the yoga and meditation every day. Details to follow so stay tuned or follow me! ❤️日本でのヨガリトリートを来年10月に、長野のお寺で行います。アメリカから素晴らしい先生が来日。日本の方は1日参加が可能ですので、ご連絡お待ちしています!詳細はアメブロかDMでお願いします。 . Retreat website/リトリートのウェブサイト www.yogaretreatinjapan.com Leggings/レギンス: https://spekn.com/ アメブロ: http://s.ameblo.jp/mimisandiego/ #handstandfortammy  #yogaforhandstands  #sandiegoyoga  #yoga  #ヨガ女子  #ヨガ講師  #ヨガインストラクター  #アロマヨガ  #サンディエゴ  #カリフォルニア  #インナービューティー  #筋トレ女子 #フィットネス女子  #ハンドスタンド  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #毎日ヨガ  #アシュタンガヨガ  #armbalance  #instayoga  #journeytohandstand  #spekn  #handstand  #kettlebellstrong  #handstandnation  #practiceandalliscoming  #handstandeveryday  #インナーマッスル  #体幹 
ふくらはぎは第2の心臓とも言われていてポンプの役割を果たし、刺激するとむくみ防止効果や代謝促進、脂肪燃焼効果があります😉🔥💕
30分の時間しかなくても十分追い込めます✨忙しいモデルさんも多数ご来店いただいていますよ♪#Repost @miki_shimano with @get_repost
・・・
・
・
久々に @hu.revo で#パーソナルトレーニング day💪
今回の時間なかったけどハードすぎて汗だく💦
そしてふくらはぎ絶賛筋肉痛(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)
@hu.revo はモデルの友達で通ってる子多くて大人気✨
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#ジム#筋トレ女子#インナーマッスル#ダイエット#ボディメイク#ジムウェア#ヨガウェア#フィットネス女子#ヒップアップ#池袋ジム#triaction#bodymake
#personaltrainer#personal#training#diet#hip#sports#美#beauty#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#筋トレ#オッパイ
ふくらはぎは第2の心臓とも言われていてポンプの役割を果たし、刺激するとむくみ防止効果や代謝促進、脂肪燃焼効果があります😉🔥💕 30分の時間しかなくても十分追い込めます✨忙しいモデルさんも多数ご来店いただいていますよ♪#Repost  @miki_shimano with @get_repost ・・・ ・ ・ 久々に @hu.revo で#パーソナルトレーニング  day💪 今回の時間なかったけどハードすぎて汗だく💦 そしてふくらはぎ絶賛筋肉痛(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) @hu.revo はモデルの友達で通ってる子多くて大人気✨ ・ ・ #ジム #筋トレ女子 #インナーマッスル #ダイエット #ボディメイク #ジムウェア #ヨガウェア #フィットネス女子 #ヒップアップ #池袋ジム #triaction #bodymake  #personaltrainer #personal #training #diet #hip #sports #美 #beauty #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #筋トレ #オッパイ 
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そしてふくらはぎ絶賛筋肉痛(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)
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・ ・ 久々に @hu.revo で#パーソナルトレーニング  day💪 今回の時間なかったけどハードすぎて汗だく💦 そしてふくらはぎ絶賛筋肉痛(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉) @hu.revo はモデルの友達で通ってる子多くて大人気✨ ・ ・ #ジム #筋トレ女子 #インナーマッスル #ダイエット #ボディメイク #ジムウェア #ヨガウェア #フィットネス女子 #ヒップアップ #池袋ジム #triaction #bodymake  #personaltrainer #personal #training #diet #hip #sports #美 #beauty #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #筋トレ #オッパイ #ハーフ 
こんな時間にピラティス〜♪
.
しかも、今日初!笑
インナーマッスルを鍛えて基礎代謝アップを目指します!笑
.
なんだろ〜、自分の口からインナーマッスルを鍛えるって言葉が出てるのがおもしろい…笑
.
若干、インナーマッスルの意味がわからず調べたしね〜
.
最近、ホントに筋肉ないな〜と思い、ジムにも通いたいけどなかなか難しくて、どうしようと悩んだ結果ピラティスにたどり着きました♡
汗もあんまりかかなくて、椀みこの街周りのときなんて1人汗をかいてないもんだから、歩いてないでしょ疑惑が出たくらいで、基礎代謝も悪いのかな〜と思っていたから、ピラティス今の私にピッタリ🙆‍♀️
.
週3ペースで続けてみます♪
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#ピラティス#初日#筋力アップ#インナーマッスル#基礎代謝アップ#美姿勢#自分の時間#美容と健康#楽しみ#gerostagram
こんな時間にピラティス〜♪ . しかも、今日初!笑 インナーマッスルを鍛えて基礎代謝アップを目指します!笑 . なんだろ〜、自分の口からインナーマッスルを鍛えるって言葉が出てるのがおもしろい…笑 . 若干、インナーマッスルの意味がわからず調べたしね〜 . 最近、ホントに筋肉ないな〜と思い、ジムにも通いたいけどなかなか難しくて、どうしようと悩んだ結果ピラティスにたどり着きました♡ 汗もあんまりかかなくて、椀みこの街周りのときなんて1人汗をかいてないもんだから、歩いてないでしょ疑惑が出たくらいで、基礎代謝も悪いのかな〜と思っていたから、ピラティス今の私にピッタリ🙆‍♀️ . 週3ペースで続けてみます♪ . . #ピラティス #初日 #筋力アップ #インナーマッスル #基礎代謝アップ #美姿勢 #自分の時間 #美容と健康 #楽しみ #gerostagram 
靴底こうなる前に履き替えましょう!

日向庵鍼灸整骨院
埼玉県越谷市相模町3丁目185-1 2F
048-971-6723
https://hyuugaan.com
https://s.ekiten.jp/shop_6208901/

#整体 #整骨院 #腰痛 #肩こり #ダイエット #インナーマッスル #くびれ #骨盤矯正 #姿勢矯正 #猫背矯正 #肩甲骨はがし #筋膜リリース #交通事故 #越谷市相模町 #越谷市大成町 #越谷レイクタウン #日向庵鍼灸整骨院
靴底こうなる前に履き替えましょう! 日向庵鍼灸整骨院 埼玉県越谷市相模町3丁目185-1 2F 048-971-6723 https://hyuugaan.com https://s.ekiten.jp/shop_6208901/ #整体  #整骨院  #腰痛  #肩こり  #ダイエット  #インナーマッスル  #くびれ  #骨盤矯正  #姿勢矯正  #猫背矯正  #肩甲骨はがし  #筋膜リリース  #交通事故  #越谷市相模町  #越谷市大成町  #越谷レイクタウン  #日向庵鍼灸整骨院 
新しいPOPが完成しました!

時間を忘れて気づいたら、23:00になってた(笑)

楽トレで、インナーマッスル鍛えて、元気で長生き!

#わかまつ接骨院 #楽トレ #インナーマッスル #アディポネクチン #ミトコンドリア #ハイボルト #羽田野式ハイボルト #猫背矯正 #骨盤矯正 #腸腰筋 #腹横筋 #相模原 #相模大野 #若松
最高級の豆を挽いて、最高の時間を楽しむ。この一手間がいいんです。
最高級の豆を挽いて、最高の時間を楽しむ。この一手間がいいんです。
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先日、お客様からお土産頂きました😍🙌
スタッフみんなで美味しく頂きました❤️
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ありがとうございます😍🙏
感謝です💓
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ますます、気合い入れて頑張りますね👏
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この1年間で当店は、
新しい機械が入ったり
DNA解析をして頂いたお客様に、どんなお手入れをすれば、お客様の結果が出せれるか。。。
.
日々、変化を見て出にくい人は
どのようにアドバイスをしていくか
スタッフ同士話し合いながら行っています!
.
.
残り少ない日ですが、全力でお手入れ入っていきますね❤️
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#エステ#セルフエステ#導入しました#ビューティージム#各務原#予約必須#インスタ見ました#お伝え下さい#空いた時間に#美容#キャビテーション#インナーマッスル#美肌#お土産#旅行#ブライダル#セルライト#脂肪
. 先日、お客様からお土産頂きました😍🙌 スタッフみんなで美味しく頂きました❤️ . ありがとうございます😍🙏 感謝です💓 . . ますます、気合い入れて頑張りますね👏 . この1年間で当店は、 新しい機械が入ったり DNA解析をして頂いたお客様に、どんなお手入れをすれば、お客様の結果が出せれるか。。。 . 日々、変化を見て出にくい人は どのようにアドバイスをしていくか スタッフ同士話し合いながら行っています! . . 残り少ない日ですが、全力でお手入れ入っていきますね❤️ . #エステ #セルフエステ #導入しました #ビューティージム #各務原 #予約必須 #インスタ見ました #お伝え下さい #空いた時間に #美容 #キャビテーション #インナーマッスル #美肌 #お土産 #旅行 #ブライダル #セルライト #脂肪 
笑顔道style
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遊びも志事も本気
.
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笹塚の山田先生
野方の児玉先生の
素敵な動画です!!
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---information--- ウェブサイト
https://egao-do.com/switchon/

エキテンあります。
https://s.ekiten.jp/shop_6893117/

笑顔道整骨院グループ
https://egao-do.com

営業時間
平日・祝日共に
午前10:00〜14:00
午後16:00〜21:00

第2・4日曜日
9:00〜18:00

ご予約ダイアル☎︎
03-3469-6851
予約優先制

スイッチオン整骨院
〒151-0073
 東京都渋谷区笹塚1-50-1
NAビル1階
03-3469-6851

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#寝違え
#コアヒート ※施術内容、相談等のご相談もご連絡お待ちしております。
笑顔道style . . 遊びも志事も本気 . . 笹塚の山田先生 野方の児玉先生の 素敵な動画です!! . . ---information--- ウェブサイト https://egao-do.com/switchon/ エキテンあります。 https://s.ekiten.jp/shop_6893117/ 笑顔道整骨院グループ https://egao-do.com 営業時間 平日・祝日共に 午前10:00〜14:00 午後16:00〜21:00 第2・4日曜日 9:00〜18:00 ご予約ダイアル☎︎ 03-3469-6851 予約優先制 スイッチオン整骨院 〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-50-1 NAビル1階 03-3469-6851 #笑顔道  #egaodo  #渋谷  #笹塚  #幡ヶ谷  #南台  #大原  #西原  #北沢  #世田谷  #京王線  #腰痛  #ケガ  #捻挫  #美容鍼  #矯正  #鍼  #鍼灸師  #柔道整復師  #鍼  #美容鍼  #猫背  #インナーマッスル  #テーピング  #膝の痛み  #寝違え  #コアヒート  ※施術内容、相談等のご相談もご連絡お待ちしております。
こんばんは!
筑紫野市湯町にある湯まちはりきゅう整骨院です!

13日から行っているイベントも残り2日間となりました!
沢山の方に治療を受けてもらえて喜ばしい限りです。

イベント期間中は全ての患者様に骨盤矯正で身体のゆがみを戻して、猫背矯正で姿勢を良くしてい、ハイボルト治療で痛みを取り除いてスッキリとして帰って頂いているので、イベントを開催して良かったと感じています!

明日以降も沢山の方の来院をお待ちしております!

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こんばんは! 筑紫野市湯町にある湯まちはりきゅう整骨院です! 13日から行っているイベントも残り2日間となりました! 沢山の方に治療を受けてもらえて喜ばしい限りです。 イベント期間中は全ての患者様に骨盤矯正で身体のゆがみを戻して、猫背矯正で姿勢を良くしてい、ハイボルト治療で痛みを取り除いてスッキリとして帰って頂いているので、イベントを開催して良かったと感じています! 明日以降も沢山の方の来院をお待ちしております! #湯まちはりきゅう整骨院  #筑紫野  #二日市  #湯町  #太宰府  #大野城  #産後矯正  #交通事故治療  #腰痛改善  #鍼灸  #ぎっくり腰  #肩こり #腰痛  #骨盤矯正  #猫背  #はりきゅう  #スポーツ外傷  #大感謝祭 #ハイボルト #楽トレ #インナーマッスル 
今日は、カフェhiromanaさんで
美容鍼イベント!
予想以上に顔のむくみが取れたや
スッキリした、顔が上がったー!っていう有難いお声を頂きましたー!
これからももっともっと皆様の健康の為精進して参ります!

hiromanaのママさんいつも有難うございます! ○楽楽鍼灸整骨院のホームページは下記URL
https://tsuku2.jp/rakuraku

#東大阪 #鴻池新田  #骨盤  #猫背 #姿勢 
#矯正 #肩こり #腰痛 #健康 #体操 
#インナーマッスル #美容 #鍼灸 #整骨院 
#ストレッチ #開脚 # もみほぐし #交通事故
#往診 #リラクゼーション
#美容鍼 #カフェ #体験会 #EMS
今日は、カフェhiromanaさんで 美容鍼イベント! 予想以上に顔のむくみが取れたや スッキリした、顔が上がったー!っていう有難いお声を頂きましたー! これからももっともっと皆様の健康の為精進して参ります! hiromanaのママさんいつも有難うございます! ○楽楽鍼灸整骨院のホームページは下記URL https://tsuku2.jp/rakuraku #東大阪  #鴻池新田  #骨盤  #猫背  #姿勢  #矯正  #肩こり  #腰痛  #健康  #体操  #インナーマッスル  #美容  #鍼灸  #整骨院  #ストレッチ  #開脚  # もみほぐし #交通事故  #往診  #リラクゼーション  #美容鍼  #カフェ  #体験会  #EMS 
こんにちは!
こころ整骨院 江戸川橋院です😄

患者様が主催するイベントへ遊びに行って来ました!(‘∀‘ )
一人劇、腹話術、パントマイムなどバラエティー豊かなステージを楽しんで来ました!

いつもご来院ありがとうございます!m(._.)m

#こころ整骨院
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#痩身エステ
#ありがとうごさいます
こんにちは! こころ整骨院 江戸川橋院です😄 患者様が主催するイベントへ遊びに行って来ました!(‘∀‘ ) 一人劇、腹話術、パントマイムなどバラエティー豊かなステージを楽しんで来ました! いつもご来院ありがとうございます!m(._.)m #こころ整骨院  #こころ整骨院江戸川橋院  #整骨院  #整体  #整骨  #文京区  #江戸川橋  #神楽坂  #EMS  #楽トレ  #インナーマッスル  #体幹トレーニング  #背骨矯正  #骨盤矯正  #肩こり  #腰痛  #猫背  #背骨の歪み  #ハイパーナイフ  #エステ  #痩身エステ  #ありがとうごさいます 
こんにちは!
みなみ鍼灸整骨院泉大津院です

今日は来たる2月17日の泉州マラソンに向けて患者様と一緒にランニングをしてきました⭐️ 岸和田城まで往復の12km
ナイスランでした!
当日は頑張れ兵埜院長!
ありがとうございました😊

みなみ鍼灸整骨院泉大津院

泉大津市昭和町3-32
いきなり!ステーキ横です

キッズルーム完備で
ベビーカーやお子様連れの方が多くこられています☆

予約優先制です

迷った時がカラダを治す時です!
まずはHPを検索もしくはTEL

HP http://www.minamiseikotsu.com/sp/

TEL 0725-20-0373

#みなみ鍼灸整骨院 #インナーマッスル #整骨院 #楽トレ  #鍼灸 #泉大津市 #体質改善 #姿勢改善 #骨盤矯正 #産後ケア #妊婦治療 #産後矯正 #腰痛 #肩こり #はり #お灸 #泉大津 #体幹強化  #ヒザ痛 #疲れ #ダイエット #交通事故 #寝違え #むちうち #お子様連れOK
こんにちは! みなみ鍼灸整骨院泉大津院です 今日は来たる2月17日の泉州マラソンに向けて患者様と一緒にランニングをしてきました⭐️ 岸和田城まで往復の12km ナイスランでした! 当日は頑張れ兵埜院長! ありがとうございました😊 みなみ鍼灸整骨院泉大津院 泉大津市昭和町3-32 いきなり!ステーキ横です キッズルーム完備で ベビーカーやお子様連れの方が多くこられています☆ 予約優先制です 迷った時がカラダを治す時です! まずはHPを検索もしくはTEL HP http://www.minamiseikotsu.com/sp/ TEL 0725-20-0373 #みなみ鍼灸整骨院  #インナーマッスル  #整骨院  #楽トレ  #鍼灸  #泉大津市  #体質改善  #姿勢改善  #骨盤矯正  #産後ケア  #妊婦治療  #産後矯正  #腰痛  #肩こり  #はり  #お灸  #泉大津  #体幹強化  #ヒザ痛  #疲れ  #ダイエット  #交通事故  #寝違え  #むちうち  #お子様連れOK 
今日も#室温が低い厨房の中 で#下向きながら
#手元の細かい作業 を繰り返し、#寒さで
#身体が芯から冷えきってしまってる 貴女へ。

#筋肉 って#生肉 だよ🍖
#冷やすと固まる んだよ。
筋肉が固まると筋肉と筋肉の間にある
血管は圧迫され 痛みや痺れ重さなどが
出てくるんだよ…💦
#身体温めなきゃ 。
シャワー🚿派のあなた…
#ちゃんと湯船は浸かろうね ♨️ #相模原
#橋本
#橋本駅
#西橋本
#整体
#マッサージ
#肩こり
#頭痛
#同じ姿勢
#猫背
#呼吸が浅い
#肩甲骨
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#姿勢
#姿勢矯正
#腸腰筋
#インナーマッスル
#俺の一押し
今日も#室温が低い厨房の中  で#下向きながら  #手元の細かい作業  を繰り返し、#寒さで  #身体が芯から冷えきってしまってる  貴女へ。 #筋肉  って#生肉  だよ🍖 #冷やすと固まる  んだよ。 筋肉が固まると筋肉と筋肉の間にある 血管は圧迫され 痛みや痺れ重さなどが 出てくるんだよ…💦 #身体温めなきゃ  。 シャワー🚿派のあなた… #ちゃんと湯船は浸かろうね  ♨️ #相模原  #橋本  #橋本駅  #西橋本  #整体  #マッサージ  #肩こり  #頭痛  #同じ姿勢  #猫背  #呼吸が浅い  #肩甲骨  #肩甲骨はがし  #筋膜リリース  #ストレッチ  #姿勢  #姿勢矯正  #腸腰筋  #インナーマッスル  #俺の一押し 
Beautiful bra from philosophy of KIMONO, it has good effect for women's breathing system. 
以前、六年間の合気道のお稽古で、ろくに正座もできない程 ゆがんだりしていた体が  二人でお互いに出来るだけ多くの暖かい気を流し合う うちに、かなり過ごしやすい体になり 正座も長くできる様になった経験が、この新しい下着シリーズの軸だと思う。そして、その仲間の女性で 舞を長くお稽古していらっしゃる方から 着物を学んだ。着物を着る時の軸に なるのは 一本の紐、そして ウエストの紐。
私は その10年後、ヨーロッパに 3年間住んだりしているうちに 身体をこわし 日本に戻り、長く「衣」の仕事をしてきて  そのチカラを実感する事も多かったので、まず自分の為に「気持ちいい衣」を 創る事にした。その始まりは、この一本の紐。裸の状態で 紐を 肋骨の一番下の辺りに 結ぶ、これだけで すごく身体が楽になった。
なぜ?
その奥には、横隔膜という インナーマッスルが在り それは 女性の月の事や排尿などをも司る骨盤底筋群と 連動していて、それらは 呼吸をする筋肉。
一本目の紐を結ぶ事で、女性の源の位置に意識が座り、活きる意思が立つ、それが着物。
✨
女性専門施術師 ( 血行・リンパ循環改善整体 )として日本各地やParis を 女性専門セミナーなども開催しながら巡り、編み出された 「 きれい・きもちいい・健康 」に繋がる情報を、全て HP上の商品説明欄やブログにて 公開しています! 女性って、改めて 身体を意識するだけでも さらに輝きを増しますよね 💖 
是非一度、読んでみてください 💝
プロフィール欄のURL より飛べます。

#骨盤底筋 #腹筋 #自由 #しなやかな身体 #インナーマッスル #体幹 #自然 #しなやかな体幹 #笑顔 #楽 #授乳ブラ としても人気です #マタニティー  #オーガニック #オーガニックコットン  気の流れを保護し支えられると#心地よく て、自然に理想の体型や思考になり続けます、それが女性の体の真実です。自然に内側から#理想 の自分 #理想の体型 になると、#食 でも すごく 自分を#満足 させる事が出来る様にもなります。#無意識に 。それは まるで 自然に#気持ちよく する#呼吸 の様に、胎内で#新しい 命 を創造する 子宮 が なす事です。
素敵な旦那さま からの#プレゼント にも✨これは、素敵な男性からの意見でした。#大切 な奥さまへ いつまでも#元気 でいてもらいたい という想いをこめて渡したい、とおっしゃっていました。ここだけの話・・結婚前の彼女には 見た目の#美しさ を、奥さまには #健康 を願うと 男性の気持ちを話して下さった方、#英ei下着シリーズ は、その両方を満たします と伝えたら、そっそれは・・・スゴイっすね⚡️🌋と 大変喜んでいただけました。
Beautiful bra from philosophy of KIMONO, it has good effect for women's breathing system. 以前、六年間の合気道のお稽古で、ろくに正座もできない程 ゆがんだりしていた体が 二人でお互いに出来るだけ多くの暖かい気を流し合う うちに、かなり過ごしやすい体になり 正座も長くできる様になった経験が、この新しい下着シリーズの軸だと思う。そして、その仲間の女性で 舞を長くお稽古していらっしゃる方から 着物を学んだ。着物を着る時の軸に なるのは 一本の紐、そして ウエストの紐。 私は その10年後、ヨーロッパに 3年間住んだりしているうちに 身体をこわし 日本に戻り、長く「衣」の仕事をしてきて そのチカラを実感する事も多かったので、まず自分の為に「気持ちいい衣」を 創る事にした。その始まりは、この一本の紐。裸の状態で 紐を 肋骨の一番下の辺りに 結ぶ、これだけで すごく身体が楽になった。 なぜ? その奥には、横隔膜という インナーマッスルが在り それは 女性の月の事や排尿などをも司る骨盤底筋群と 連動していて、それらは 呼吸をする筋肉。 一本目の紐を結ぶ事で、女性の源の位置に意識が座り、活きる意思が立つ、それが着物。 ✨ 女性専門施術師 ( 血行・リンパ循環改善整体 )として日本各地やParis を 女性専門セミナーなども開催しながら巡り、編み出された 「 きれい・きもちいい・健康 」に繋がる情報を、全て HP上の商品説明欄やブログにて 公開しています! 女性って、改めて 身体を意識するだけでも さらに輝きを増しますよね 💖 是非一度、読んでみてください 💝 プロフィール欄のURL より飛べます。 #骨盤底筋  #腹筋  #自由  #しなやかな身体  #インナーマッスル  #体幹  #自然  #しなやかな体幹  #笑顔  #楽  #授乳ブラ  としても人気です #マタニティー  #オーガニック  #オーガニックコットン  気の流れを保護し支えられると#心地よく  て、自然に理想の体型や思考になり続けます、それが女性の体の真実です。自然に内側から#理想  の自分 #理想の体型  になると、#食  でも すごく 自分を#満足  させる事が出来る様にもなります。#無意識に  。それは まるで 自然に#気持ちよく  する#呼吸  の様に、胎内で#新しい  命 を創造する 子宮 が なす事です。 素敵な旦那さま からの#プレゼント  にも✨これは、素敵な男性からの意見でした。#大切  な奥さまへ いつまでも#元気  でいてもらいたい という想いをこめて渡したい、とおっしゃっていました。ここだけの話・・結婚前の彼女には 見た目の#美しさ  を、奥さまには #健康  を願うと 男性の気持ちを話して下さった方、#英ei下着シリーズ  は、その両方を満たします と伝えたら、そっそれは・・・スゴイっすね⚡️🌋と 大変喜んでいただけました。