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女優の永作博美さんが、ピラティスを受講されました😃
1時間のレッスン後、背骨だけではなく隅々まで伸びたとコメント。
自分の身体と向き合う事で、頭の中のごちゃごちゃもスッキリします。ピラティスで心身ともにリフレッシュしませんか✨
#pilates #pilatesstyle #ピラティス #ピラティススタイル #ピラティススタイル塚口 #塚口 #伊丹 #姿勢美人#リフレッシュ #夏休み #体幹トレーニング#背骨 #ぽっこりお腹解消 #インナーマッスル
女優の永作博美さんが、ピラティスを受講されました😃 1時間のレッスン後、背骨だけではなく隅々まで伸びたとコメント。 自分の身体と向き合う事で、頭の中のごちゃごちゃもスッキリします。ピラティスで心身ともにリフレッシュしませんか✨ #pilates  #pilatesstyle  #ピラティス  #ピラティススタイル  #ピラティススタイル塚口  #塚口  #伊丹  #姿勢美人 #リフレッシュ  #夏休み  #体幹トレーニング #背骨  #ぽっこりお腹解消  #インナーマッスル 
奥沢のbasi自由が丘スタジオでは今月からChairgroupがスタートしました!
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basijapan初です!受けられるのはbasi自由が丘だけ🌟
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Reformergroup慣れてきた方はぜひChairgroupへ!!
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#basipilates#jiyugaoka#okusawa#ピラティス#Chairgroup#chair#basijapan初#体幹強化#インナーマッスル
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皆さんこんにちは😃
ひなた整骨院グループです☀️
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今日は、デスクワークの方や
寝付きの悪い方にオススメの
「猫のポーズ」をご紹介しました✨
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猫のポーズは、
腰痛緩和・反り腰の緩和・インナーマッスル強化・首のストレッチ効果・首、肩こり緩和など様々な効果があります😌
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ヨガのポーズで心を落ち着け、体をほぐしてから寝てみてはいかがでしょうか?💤
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是非皆さん試してみてくださいね♩
なかなか治らない体の不調は、ひなた整骨院グループにお気軽にご相談ください🙇🏻
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#ヨガ#猫のポーズ#インナーマッスル#腰痛改善
#加圧#ひなた整骨院#ひより接骨院#整体#整骨院#接骨院#スポーツ整体#交通事故治療#骨盤矯正#健康#伊勢崎#高崎#鍼灸院#筋膜リリース#肩甲骨
. 皆さんこんにちは😃 ひなた整骨院グループです☀️ . 今日は、デスクワークの方や 寝付きの悪い方にオススメの 「猫のポーズ」をご紹介しました✨ . 猫のポーズは、 腰痛緩和・反り腰の緩和・インナーマッスル強化・首のストレッチ効果・首、肩こり緩和など様々な効果があります😌 . ヨガのポーズで心を落ち着け、体をほぐしてから寝てみてはいかがでしょうか?💤 . 是非皆さん試してみてくださいね♩ なかなか治らない体の不調は、ひなた整骨院グループにお気軽にご相談ください🙇🏻 . #ヨガ #猫のポーズ #インナーマッスル #腰痛改善  #加圧 #ひなた整骨院 #ひより接骨院 #整体 #整骨院 #接骨院 #スポーツ整体 #交通事故治療 #骨盤矯正 #健康 #伊勢崎 #高崎 #鍼灸院 #筋膜リリース #肩甲骨 
インスタ始めました。
大阪メトロ谷町線都島駅から徒歩10分
スーパー「LIFE」さんの隣です。
なんでもお気軽にご相談ください

#都島区 #大阪メトロ #整骨院 #鍼灸院 #美容鍼 #インナーマッスル #矯正 #猫背矯正 #EMS #O脚
こんにちは🌞
受付のKikiです😆💕
今日はとても風が強いですね🍃なんだか秋の感じがしてきました🍁🍂
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今日は、がん患者の為のピラティス・ヨガワークショップ🧘‍♀️🧘‍♂️のお知らせです🎶
すでに7月の第1回は大好評の内に終了してますが、あと3回開講します🙆‍♀️✨
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女性限定のワークショップですが、がんサバイバーのかたでも、ご家族にがん治療された方がいるあなたにもご参加いただきたいです💁‍♀️💕
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お問い合わせはBMS R Lab
☎︎03-6409-6504
📧info_bms@zen-jp.info
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または、スタジオまで‼️
☎️042-843-0321
📧kunitachi@pilatesstyle.jp
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✨🕺体験レッスンのご予約お待ちしています🕺✨
マットグループ体験レッスン 1回60分 ¥500
マシンプライベート体験レッスン 3回 各60分 ¥15000
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#pilates#pilatesstyle#pilatesstyle国立#pilatesstudio#ピラティス#ピラティススタジオ#ピラティススタイル#ピラティススタイル国立#ワークアウト#workout#バランス#インナーマッスル#習い事#美活#美ボディ#骨盤#体験レッスン#ダイエット#腹筋#肩こり#腰痛#がん#がん治療中#がん治療#がんサバイバー#癌#ガンサバイバー#女性
こんにちは🌞 受付のKikiです😆💕 今日はとても風が強いですね🍃なんだか秋の感じがしてきました🍁🍂 . . . 今日は、がん患者の為のピラティス・ヨガワークショップ🧘‍♀️🧘‍♂️のお知らせです🎶 すでに7月の第1回は大好評の内に終了してますが、あと3回開講します🙆‍♀️✨ . . . 女性限定のワークショップですが、がんサバイバーのかたでも、ご家族にがん治療された方がいるあなたにもご参加いただきたいです💁‍♀️💕 . . お問い合わせはBMS R Lab ☎︎03-6409-6504 📧info_bms@zen-jp.info . . または、スタジオまで‼️ ☎️042-843-0321 📧kunitachi@pilatesstyle.jp . . . ✨🕺体験レッスンのご予約お待ちしています🕺✨ マットグループ体験レッスン 1回60分 ¥500 マシンプライベート体験レッスン 3回 各60分 ¥15000 . . . #pilates #pilatesstyle #pilatesstyle国立 #pilatesstudio #ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティススタイル #ピラティススタイル国立 #ワークアウト #workout #バランス #インナーマッスル #習い事 #美活 #美ボディ #骨盤 #体験レッスン #ダイエット #腹筋 #肩こり #腰痛 #がん #がん治療中 #がん治療 #がんサバイバー #癌 #ガンサバイバー #女性 
理想の腸内環境は…

のび太 (善玉菌)
スネ夫 (日和見菌)
ジャイアン (悪玉菌)  2 : 7 : 1
善玉菌:日和見菌:悪玉菌

と言われています。

日和見菌のスネ夫は優勢なほうにくっつく
ジャイアンが2人になると学級崩壊、、
となってしまうわけですね 🤯

デトックスは『解毒』
ファスティングは『断食』
デトックスは、良い栄養をきちんとからだに入れながら行いますので、お食事摂りながらでもできますし、巷のダイエット概念とも違います^ ^
そのひと本来の美しい姿に戻ってゆきます✨
体重にフォーカスしないで
今のからだに必要なものを取り入れる
そしてそのまえに、溜まってしまった毒素ちゃんとサヨナラする( ^_^)/~~~ 大掃除は皆、するでしょう?
命を授かった瞬間から、臓器たちは死ぬまで働き続けてくれる
一瞬たりとも休みなし❗️
私たちは、ハイパーブラック企業のオーナーです❗️❗️ (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
取り換えのきかないわたしたちの体
大切にメンテナンスしながら過ごしたいですね✨

#ハーブ  #デトックス  #有機野菜 #オーガニック #天然成分  #ミネラル #ビタミン #抗酸化 #ファスティング  #解毒  #断食 #インナーマッスル  #インナービューティー  #酵素  #マイクロバイオーム  #腸内環境  #腸内細菌  #ビフィズス菌  #ダイエット  #セルライト  #美肌  #美活  #エイジングケア  #デザインエイジング
理想の腸内環境は… のび太 (善玉菌) スネ夫 (日和見菌) ジャイアン (悪玉菌) 2 : 7 : 1 善玉菌:日和見菌:悪玉菌 と言われています。 日和見菌のスネ夫は優勢なほうにくっつく ジャイアンが2人になると学級崩壊、、 となってしまうわけですね 🤯 デトックスは『解毒』 ファスティングは『断食』 デトックスは、良い栄養をきちんとからだに入れながら行いますので、お食事摂りながらでもできますし、巷のダイエット概念とも違います^ ^ そのひと本来の美しい姿に戻ってゆきます✨ 体重にフォーカスしないで 今のからだに必要なものを取り入れる そしてそのまえに、溜まってしまった毒素ちゃんとサヨナラする( ^_^)/~~~ 大掃除は皆、するでしょう? 命を授かった瞬間から、臓器たちは死ぬまで働き続けてくれる 一瞬たりとも休みなし❗️ 私たちは、ハイパーブラック企業のオーナーです❗️❗️ (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 取り換えのきかないわたしたちの体 大切にメンテナンスしながら過ごしたいですね✨ #ハーブ  #デトックス  #有機野菜  #オーガニック  #天然成分  #ミネラル  #ビタミン #抗酸化  #ファスティング  #解毒  #断食  #インナーマッスル  #インナービューティー  #酵素  #マイクロバイオーム  #腸内環境  #腸内細菌  #ビフィズス菌  #ダイエット  #セルライト  #美肌  #美活  #エイジングケア  #デザインエイジング 
こんにちは、今日はいい風が入ってきて心地よいです。
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当院は昨日から通常診療に戻っております。
皆さまのご来院お待ちしております。
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当院の隠れた黒板の内容が書き換えていただきまして、
.
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その通りだなと...
鏡...自分自身を鏡を通して見てみると
見える世界が変わるかもしれませんね
.
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皆さんも意識してみてくださいね
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#まついけ整骨院 #整骨院 #伊賀市 
#骨盤矯正 #猫背矯正 #産後骨盤矯正 
#産後ママ #インナーマッスル 
#joyトレ #鏡 #見つめ直す #自分磨き
こんにちは、今日はいい風が入ってきて心地よいです。 . . 当院は昨日から通常診療に戻っております。 皆さまのご来院お待ちしております。 . . 当院の隠れた黒板の内容が書き換えていただきまして、 . . その通りだなと... 鏡...自分自身を鏡を通して見てみると 見える世界が変わるかもしれませんね . . 皆さんも意識してみてくださいね . . #まついけ整骨院  #整骨院  #伊賀市  #骨盤矯正  #猫背矯正  #産後骨盤矯正  #産後ママ  #インナーマッスル  #joyトレ  #鏡  #見つめ直す  #自分磨き 
お盆休み中に火傷して、お仕事が出来なくなり、皆んなに迷惑をかけることになった私…😭
モヤモヤな気持ちを少しでも吹き飛ばそうとPowerplateへ✨
いつもよりラク?なメニューなのに、キツいと思ったら…お姫👸の東京合宿稽古→舞台本番→私の体調不良と…気付けば3週間もお休みしてた💦
キツいはずだーーーー🤣
#Powerplate#パワープレート#体幹トレーニング#ピラティス#気分転換#インナーマッスル#自分磨き
お盆休み中に火傷して、お仕事が出来なくなり、皆んなに迷惑をかけることになった私…😭 モヤモヤな気持ちを少しでも吹き飛ばそうとPowerplateへ✨ いつもよりラク?なメニューなのに、キツいと思ったら…お姫👸の東京合宿稽古→舞台本番→私の体調不良と…気付けば3週間もお休みしてた💦 キツいはずだーーーー🤣 #Powerplate #パワープレート #体幹トレーニング #ピラティス #気分転換 #インナーマッスル #自分磨き 
3週間〜1ケ月に一度の『パーソナルレッスン』
本当は家でも運動しなくちゃいけないんだけど👉👈なかなか出来ず…やらずか💦笑
でもレッスンの時は、頑張ってまーす✌️
年齢を重ねても綺麗でいたいもの💕🌼
ビキニ👙着れるようになるまで💪😁笑笑
2枚目・・・久々本日のコーデ  お気に入りの黒のワンピ👗  ポイントはウエストのオレンジの  リボン🎀
やっぱり、モデルさんみたいにポーズ出来ないわ💦当たり前だけど😅

#パーソナルレッスン
#頑張ってます
#インナーマッスル 
#いつまでも綺麗でいたい
#本日のコーデ
#サンダル👡 は #KiBERA #キビラ
#オシャレ好き
#ファッション好き
#ゴルフ上手くなりたい
#何事も形から
#そろそろキャディバッグ買い替えようかな
3週間〜1ケ月に一度の『パーソナルレッスン』 本当は家でも運動しなくちゃいけないんだけど👉👈なかなか出来ず…やらずか💦笑 でもレッスンの時は、頑張ってまーす✌️ 年齢を重ねても綺麗でいたいもの💕🌼 ビキニ👙着れるようになるまで💪😁笑笑 2枚目・・・久々本日のコーデ お気に入りの黒のワンピ👗 ポイントはウエストのオレンジの リボン🎀 やっぱり、モデルさんみたいにポーズ出来ないわ💦当たり前だけど😅 #パーソナルレッスン  #頑張ってます  #インナーマッスル  #いつまでも綺麗でいたい  #本日のコーデ  #サンダル 👡 は #KiBERA  #キビラ  #オシャレ好き  #ファッション好き  #ゴルフ上手くなりたい  #何事も形から  #そろそろキャディバッグ買い替えようかな 
gm〜🌞🌴
今日は pilates仲間と
meeting ♡!
聞いてほしい人がいて
聞いてくれる人がいるって
素敵だね♡
誰かの一言で人生が
変わる事もあるし
それで楽しくなれば
happyでしかない♡!
・
・
#happy
#pilates
#instructor
#osaka
gm〜🌞🌴 今日は pilates仲間と meeting ♡! 聞いてほしい人がいて 聞いてくれる人がいるって 素敵だね♡ 誰かの一言で人生が 変わる事もあるし それで楽しくなれば happyでしかない♡! ・ ・ #happy  #pilates  #instructor  #osaka 
おはようございます☀
今日はいつもより涼しいですね😄😄 今週は産後について
upしていきますよ〜🎶
産後といえばむさし鍼灸整骨院の
骨盤矯正です😀
出産後2〜3カ月後から
調整が可能です✨✨
トムソンベットという
矯正専用のベットを使って
出産で開いた骨盤を
締めることができます👌👌 矯正と聞くとボキボキしたり
痛いイメージがあるかもしれませんが
トムソンはソフトな矯正で
痛みはありません👍✨ ◉産後の体型を戻したい方
◉腰が痛い方
◉肩や腕が痛い方
様々な症状の方にも
施術することができますよ😌😌 産後2年以上たっている
方にもオススメしています❤️
少しでも気になれば
ぜひむさし鍼灸整骨院へ‼️‼️
お待ちしております😁
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おはようございます☀ 今日はいつもより涼しいですね😄😄 今週は産後について upしていきますよ〜🎶 産後といえばむさし鍼灸整骨院の 骨盤矯正です😀 出産後2〜3カ月後から 調整が可能です✨✨ トムソンベットという 矯正専用のベットを使って 出産で開いた骨盤を 締めることができます👌👌 矯正と聞くとボキボキしたり 痛いイメージがあるかもしれませんが トムソンはソフトな矯正で 痛みはありません👍✨ ◉産後の体型を戻したい方 ◉腰が痛い方 ◉肩や腕が痛い方 様々な症状の方にも 施術することができますよ😌😌 産後2年以上たっている 方にもオススメしています❤️ 少しでも気になれば ぜひむさし鍼灸整骨院へ‼️‼️ お待ちしております😁 #春日市 #むさし鍼灸整骨院 #ボディーメイク #インナーマッスル #産後 #骨盤矯正 #台風19号 #銀魂 #風疹 #甲子園 #大阪桐蔭 
❤️🧡💛💚💙💜🖤
一緒にシルクサスペンションしませんか?
肩こりや骨盤の歪み、姿勢、たくさんの悩みが少なくなる、素晴らしい最新エクササイズ✨✨
やった人にしか分からない、この感動を、あなたも体験してみてください😊
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今週なんキロ動いているんだろう?
先週と合わせると多分50キロ以上はいったな。

ある程度身体に余裕が出てきたので、来週からはtrainingの内容を少しレベルアップしようかと。
インナーもやってかないと、また肩がおかしくなるので、開始予定。
ってか、素振り20回くらいしかやってないが、太股に張りが!やばいなぁ!気合い入れた素振りは!

誰かバッティングセンター行きませんか?
新宿か、神宮球場のところ!東京ドームでもいいけど!
ご連絡おまちしておりますm(__)m

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今週なんキロ動いているんだろう? 先週と合わせると多分50キロ以上はいったな。 ある程度身体に余裕が出てきたので、来週からはtrainingの内容を少しレベルアップしようかと。 インナーもやってかないと、また肩がおかしくなるので、開始予定。 ってか、素振り20回くらいしかやってないが、太股に張りが!やばいなぁ!気合い入れた素振りは! 誰かバッティングセンター行きませんか? 新宿か、神宮球場のところ!東京ドームでもいいけど! ご連絡おまちしておりますm(__)m #麻布十番  #running  #walking  #インナーマッスル  #素振り  #バッティングセンター行きたい  #ランニング  #ウォーキング  #港区  #運動  #ウェア  #夕食  #中華  #筋トレ  #野球 
夜景夜空🌌

夜景が見渡せて綺麗✨

八木山の観光スポット🧡
オススメです〜😎 #夜景 🌃 #お散歩 #観光  #夜空 #観光スポット
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こんばんは!
保谷本町整骨院です。
暑さが続いたり、今週からはいきなり気温が下がるよ模様ですね!

クーラーの冷えなどでの体の冷えは自律神経を乱す原因です。
体の血流が悪くなり痛みが出る悪循環です。
自律神経は気温差が5度あると乱れます。
水分補給と温度調節で体調管理気をつけてください。
お困りのことありましたらご気軽にご連絡ください。

いなげや保谷町店内 1F 大型駐車場完備🚗
西武柳沢駅から徒歩8分🚶 📞042-451-5091
AM 9:30〜13:30
PM15:30〜20:30
土日祝祭診療
火曜定休日

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#冷え
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こんばんは! 保谷本町整骨院です。 暑さが続いたり、今週からはいきなり気温が下がるよ模様ですね! クーラーの冷えなどでの体の冷えは自律神経を乱す原因です。 体の血流が悪くなり痛みが出る悪循環です。 自律神経は気温差が5度あると乱れます。 水分補給と温度調節で体調管理気をつけてください。 お困りのことありましたらご気軽にご連絡ください。 いなげや保谷町店内 1F 大型駐車場完備🚗 西武柳沢駅から徒歩8分🚶 📞042-451-5091 AM 9:30〜13:30 PM15:30〜20:30 土日祝祭診療 火曜定休日 #笑顔道  #西東京市  #田無  #西武柳沢  #矯正  #美容  #小顔  #美脚  #猫背  #インナーマッスル  #アウターマッスル  #腰痛  #O脚  #X脚  #トレーナー  #勉強会  #お休み  #こんにちは  #東京  #整骨院  #体調管理  #クーラー  #冷え  #自律神経  #体調管理 
どっちの味が好き?? どっちもかなり派手な味。
カキ氷のシロップに水飴を溶かしたような🍧

今日は96時間ぶりのジム。
3日もあくと少しは体が鈍るみたい。

遅めのお盆で今日から帰省中なので、大量に美味しいものを食べる準備として絞ってく! 
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どっちの味が好き?? どっちもかなり派手な味。 カキ氷のシロップに水飴を溶かしたような🍧 今日は96時間ぶりのジム。 3日もあくと少しは体が鈍るみたい。 遅めのお盆で今日から帰省中なので、大量に美味しいものを食べる準備として絞ってく! #帰省  #dns  #プロテイン  #カキ氷  #ジム  #深夜ジム  #instafitness  #食事制限  #fitbit  #自主トレ  #フィットネス男子  #トレーニング  #workout  #gym  #anytimefitness  #fitness  #トレ備忘録  #bodymake  #インナーマッスル  #体幹  #crossfit  #減量中  #筋トレ男子  #ダイエッター 
★盆踊りは出会いの場!★ 今日は、地区の盆踊り(慰霊祭)でした!

お盆も終わりのころ、公園や広場に櫓(やぐら)を組んで、その周りをぐるぐると回りながら、盆踊りを経験された方も多いのではないでしょうか。
でも、なぜ盆踊りをするのか、その理由を知る方は少ないのではないでしょうか。

盆踊りの起源は、平安時代中期までさかのぼります。
そのころ活躍していた僧侶、空也が念仏を庶民に広めるため、瓢箪(ひょうたん)を手に持ってたたきながら、節に合わせて念仏を唱えることを提唱し、それが「念仏踊り」として広く世の中に知られるようになり、やがて「盂蘭盆会」と結びついて鎌倉時代に全国に広がったとされています。

江戸時代には人々の交流の場、男女の出会いの場になったということです。
これは、盆踊りが行われる日が旧暦の7月15日、満月の夜で、月明かりだけで過ごせ、引力の影響で男女ともに気持ちが昂り、運命を感じやすかったのではと言われてます、、、! たまには、地域の盆踊りに参加されてみると良い出会いがあるかも知れませんね!! ◆とくなが整骨院

https://tokunagaseikotsuin.com/ ◆とくなが美容整体院

https://www.ooita-biyou.com/

#ダイエット
#ヒゲ脱毛
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#痩身
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★盆踊りは出会いの場!★ 今日は、地区の盆踊り(慰霊祭)でした! お盆も終わりのころ、公園や広場に櫓(やぐら)を組んで、その周りをぐるぐると回りながら、盆踊りを経験された方も多いのではないでしょうか。 でも、なぜ盆踊りをするのか、その理由を知る方は少ないのではないでしょうか。 盆踊りの起源は、平安時代中期までさかのぼります。 そのころ活躍していた僧侶、空也が念仏を庶民に広めるため、瓢箪(ひょうたん)を手に持ってたたきながら、節に合わせて念仏を唱えることを提唱し、それが「念仏踊り」として広く世の中に知られるようになり、やがて「盂蘭盆会」と結びついて鎌倉時代に全国に広がったとされています。 江戸時代には人々の交流の場、男女の出会いの場になったということです。 これは、盆踊りが行われる日が旧暦の7月15日、満月の夜で、月明かりだけで過ごせ、引力の影響で男女ともに気持ちが昂り、運命を感じやすかったのではと言われてます、、、! たまには、地域の盆踊りに参加されてみると良い出会いがあるかも知れませんね!! ◆とくなが整骨院 https://tokunagaseikotsuin.com/ ◆とくなが美容整体院 https://www.ooita-biyou.com/ #ダイエット  #ヒゲ脱毛  #メンズ脱毛  #インナーマッスル  #加圧  #痩身  #美容整体 
✎✎✎
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玄米のメリット、デメリット
調べるメリットばっかり出てくる
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ビタミンB1
食物繊維 
マグネシウム
GABA
血糖値の急上昇を抑え
コレステロールの吸収を抑制
抗酸化作用
癌や生活習慣病の予防
老化防止
免疫力アップ
血栓予防
コレステロールの増加を抑える
⋆
⋆
食べない選択肢なくないか?
デメリットも検索したけど無視
⋆
⋆
今まで炊くのがめんどくさくて
炊かなかったけど
洗わずに炊けます…を発見してからハマった
⋆
⋆
ロウカット玄米2合
雑穀美人1合
計3合にトリカラーキヌアともち麦プラス
炊き上がったら
100gずつに分けて冷凍
⋆
⋆
約10個できる
⋆
⋆
効果てき面なのはお通じ
食べるのと食べないのでは全然違う
⋆
⋆
とりあえず1カ月くらい毎日続いてる
白米はランチ以外食べてない
⋆
⋆
そして結局買ったコアトレの本
家トレも1カ月くらい毎日続いてる
⋆
⋆
ストレッチ、ヨガ、コアトレ
やりたいメニューを好きなだけ
やりたくない事は続かないからやらない
⋆
⋆
コアトレは本気で体が変わる
デニムにお肉が乗らなくなるよ笑
⋆
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#体幹トレーニング 
#肉体改造
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✎✎✎ ⋆ ⋆ 玄米のメリット、デメリット 調べるメリットばっかり出てくる ⋆ ⋆ ビタミンB1 食物繊維 マグネシウム GABA 血糖値の急上昇を抑え コレステロールの吸収を抑制 抗酸化作用 癌や生活習慣病の予防 老化防止 免疫力アップ 血栓予防 コレステロールの増加を抑える ⋆ ⋆ 食べない選択肢なくないか? デメリットも検索したけど無視 ⋆ ⋆ 今まで炊くのがめんどくさくて 炊かなかったけど 洗わずに炊けます…を発見してからハマった ⋆ ⋆ ロウカット玄米2合 雑穀美人1合 計3合にトリカラーキヌアともち麦プラス 炊き上がったら 100gずつに分けて冷凍 ⋆ ⋆ 約10個できる ⋆ ⋆ 効果てき面なのはお通じ 食べるのと食べないのでは全然違う ⋆ ⋆ とりあえず1カ月くらい毎日続いてる 白米はランチ以外食べてない ⋆ ⋆ そして結局買ったコアトレの本 家トレも1カ月くらい毎日続いてる ⋆ ⋆ ストレッチ、ヨガ、コアトレ やりたいメニューを好きなだけ やりたくない事は続かないからやらない ⋆ ⋆ コアトレは本気で体が変わる デニムにお肉が乗らなくなるよ笑 ⋆ ⋆ #自宅トレーニング  #食事管理  #ダイエット  #トレーニング  #体幹トレーニング  #肉体改造  #雑穀米  #キヌア  #もち麦  #大麦  #黒米  #とうもろこし  #もちあわ  #もちきび  #雑穀  #おうちごはん  #うちカフェ  #玄米  #お家ご飯  #おうちカフェ  #café  #cafestagram  #instacafe  #foodgasm  #ロウカット玄米  #トリカラーキヌア  #オーガニック  #インナーマッスル  #ストレッチ  #コアトレ 
お盆休みも後3日‼️(´д`|||) パチスロで負け過ぎてお金がヤバい…

体幹ローラー買ったし、おとなしく家で筋トレでもしとくか⤵️ハァ━(-д-;)━ァ…

#体幹ローラー
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【ピラティス体験】
今日は5.6年振りに#ピラティス を受けました
.
空いた時間に最近ピラティスの資格取った先輩に連絡して、お願いしたら
快く来てくれた✨
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#ピラティスはマンツーマンがいい
って改めて思った。もしくは少人数。
.
#インナー 使うのってやっぱり難しいですね💦
.
すぐ#アウター 達がでしゃばる🤣
.
ピラティスも本格的に勉強したいなって思った
.
今日は忙しい中、#鬼コーチ してくれてありがとうございました!
.
#報酬はチョコ2つ
#でしゃばり腹直筋
#インナーマッスル
#アウターあってのインナー のはず
.
.
#体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #ストレッチ #美姿勢 #シェイプアップ #ヒップアップ #骨盤矯正 #ロコモ #産後トレーニング #神戸 #東灘区 #絶好調 #BestConditionLab+
【ピラティス体験】 今日は5.6年振りに#ピラティス  を受けました . 空いた時間に最近ピラティスの資格取った先輩に連絡して、お願いしたら 快く来てくれた✨ . #ピラティスはマンツーマンがいい  って改めて思った。もしくは少人数。 . #インナー  使うのってやっぱり難しいですね💦 . すぐ#アウター  達がでしゃばる🤣 . ピラティスも本格的に勉強したいなって思った . 今日は忙しい中、#鬼コーチ  してくれてありがとうございました! . #報酬はチョコ2つ  #でしゃばり腹直筋  #インナーマッスル  #アウターあってのインナー  のはず . . #体幹トレーニング  #パーソナルトレーニング  #ストレッチ  #美姿勢  #シェイプアップ  #ヒップアップ  #骨盤矯正  #ロコモ  #産後トレーニング  #神戸  #東灘区  #絶好調  #BestConditionLab +
.
お盆休みいかがお過ごしですか?🌞🌴🌺🐠
早い人は先週末からですよね?🌼🌼
お盆休みの間は、
交通事故が特に発生しやすくなります🚕
十分気をつけて運転してくださいね!😢
皆さん、安全運転を心がけて
お盆休みをお過ごしください✨✨ .
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お困りの際はいつでもご連絡
お待ちしております‼️✨
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#交通事故対応 #お盆休み 
#今までうけたことのない治療を提供します😊
#新居浜院#新居浜#おしゃれ#最後にお越しください
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. お盆休みいかがお過ごしですか?🌞🌴🌺🐠 早い人は先週末からですよね?🌼🌼 お盆休みの間は、 交通事故が特に発生しやすくなります🚕 十分気をつけて運転してくださいね!😢 皆さん、安全運転を心がけて お盆休みをお過ごしください✨✨ . . お困りの際はいつでもご連絡 お待ちしております‼️✨ . . . #交通事故対応  #お盆休み  #今までうけたことのない治療を提供します 😊 #新居浜院 #新居浜 #おしゃれ #最後にお越しください  #viva骨盤整体院  #産後ママ応援  #産後骨盤矯正  #キッズスペース  #愛媛  #大阪  #兵庫  #肩こり  #腰痛  #産後  #産後矯正プログラム  #産後矯正  #キッズルーム完備  #猫背改善 #猫背矯正  #骨盤矯正  #トムソンベッド  #ハイボルト #アジャスター  #インナーマッスル #楽トレ  #新居浜 #愛媛  #ループクエスト 
これはなんでしょ~❔ 骨盤EMSパッド
腰に20分貼ってたら、お腹回りがすきっりするって、テレビショッピングやってたから買ってみた💕 
#インスパイリングシェイプ
#インナーマッスル
#うつぶせねで20分
#ウロウロしてても大丈夫
#お腹がぺったんこになったらlucky☆
#マッサージみたいで気持ちイイ
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#ベッドの上で腰とおなかとおしりとで1時間ずっとブルブル
#P!nkが可愛い
#新色だって
これはなんでしょ~❔ 骨盤EMSパッド 腰に20分貼ってたら、お腹回りがすきっりするって、テレビショッピングやってたから買ってみた💕 #インスパイリングシェイプ  #インナーマッスル  #うつぶせねで20分  #ウロウロしてても大丈夫  #お腹がぺったんこになったらlucky ☆ #マッサージみたいで気持ちイイ  #骨盤矯正 #美姿勢  #ベッドの上で腰とおなかとおしりとで1時間ずっとブルブル  #P !nkが可愛い #新色だって 
こんばんはー‼️ 今日はスリムボディプロ!
を実際に受けて頂いている女性の方に突撃インタビュー♪
です😘

今日で29回目です!

最初の頃から比べると、お身体に色々な変化が見られているそうです✨

まず
①指輪がスポスポ抜けるようになったそうです!
手のむくみが減って今まではキツキツだった指輪が、24時間回るそうです㊗️ ②背中の辛さがとても楽になったとこことです!
いつもは夕方になると寝込みたくなるくらい辛かった背中、鉄板を背負っているような感じの背中が今では楽になって喜ばれています🤗

③見た目にも変化が出てきました!
久しぶりに会ったご親戚の方に姿勢が良くなったと言われたそうです🤔
何も言わなかったけど何かしたの??
と気付かれたそう!
姿勢美人になりました♪

まずはお試しで!
気になる症状などご相談下さい🌟

一緒になりたい自分を手に入れましょう♪

#笹原駅#博多区#福岡市#深層筋調整#産後ダイエット#痩せる#体質改善#肩こり #体質改善#デトックス#腰痛改善#美ボディ目指す#夏#slim#diet#BODY #インナーマッスル
こんばんはー‼️ 今日はスリムボディプロ! を実際に受けて頂いている女性の方に突撃インタビュー♪ です😘 今日で29回目です! 最初の頃から比べると、お身体に色々な変化が見られているそうです✨ まず ①指輪がスポスポ抜けるようになったそうです! 手のむくみが減って今まではキツキツだった指輪が、24時間回るそうです㊗️ ②背中の辛さがとても楽になったとこことです! いつもは夕方になると寝込みたくなるくらい辛かった背中、鉄板を背負っているような感じの背中が今では楽になって喜ばれています🤗 ③見た目にも変化が出てきました! 久しぶりに会ったご親戚の方に姿勢が良くなったと言われたそうです🤔 何も言わなかったけど何かしたの?? と気付かれたそう! 姿勢美人になりました♪ まずはお試しで! 気になる症状などご相談下さい🌟 一緒になりたい自分を手に入れましょう♪ #笹原駅 #博多区 #福岡市 #深層筋調整 #産後ダイエット #痩せる #体質改善 #肩こり  #体質改善 #デトックス #腰痛改善 #美ボディ目指す #夏 #slim #diet #BODY  #インナーマッスル 
冷えきった夫婦みたいになってますが…
前回の浮気がバレた訳ではございません 笑💦
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#盆休み2日目 #盆休み満喫 #盆休み最高 #デート #デートにオススメ #supデート  #sup #スタンドアップパドル #スタンドアップサーフィン #水上散歩 #ちい散歩 #地井武男 #クルージング #マリンスポーツ #インナーマッスル #エクササイズ #海 #久しぶりの海 #友達の娘と #海デート #小学生かよ #小学生も立派な女性 #ませてるな 
#前回の浮気ってパンの話ですよw .
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盆休み…
大人が嬉しい様に、子供も#夏休み満喫中 ⤴️ ってことで友達の娘とSUPしてきました(^^)
残念ながら大雨と、はしゃぎすぎて海に落ちまくりの為、1枚も写真を撮る余裕すらありませんでした 笑💦
冷えきった夫婦みたいになってますが… 前回の浮気がバレた訳ではございません 笑💦 . . . . #盆休み2日目  #盆休み満喫  #盆休み最高  #デート  #デートにオススメ  #supデート  #sup  #スタンドアップパドル  #スタンドアップサーフィン  #水上散歩  #ちい散歩  #地井武男  #クルージング  #マリンスポーツ  #インナーマッスル  #エクササイズ  #海  #久しぶりの海  #友達の娘と  #海デート  #小学生かよ  #小学生も立派な女性  #ませてるな  #前回の浮気ってパンの話ですよw  . . . 盆休み… 大人が嬉しい様に、子供も#夏休み満喫中  ⤴️ ってことで友達の娘とSUPしてきました(^^) 残念ながら大雨と、はしゃぎすぎて海に落ちまくりの為、1枚も写真を撮る余裕すらありませんでした 笑💦
明日のスケジュール💖

本日グループレッスン
たくさん ご予約ありがとうございました😊

みんなで受けると なお
楽しい💖
三名以上は 貸切もお受けできまーす!
ご相談下さい!
#ハンモックヨガ
#エアリアルヨガ
#ヨガ
#ヨギー
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#ストレッチ
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#ダイエット
#メタボ
#細マッチョ
#ニューヨーク
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明日のスケジュール💖 本日グループレッスン たくさん ご予約ありがとうございました😊 みんなで受けると なお 楽しい💖 三名以上は 貸切もお受けできまーす! ご相談下さい! #ハンモックヨガ  #エアリアルヨガ  #ヨガ  #ヨギー  #yoga  #yogis  #yoggy  #ストレッチ  #美ボディ  #体幹トレーニング  #インナーマッスル  #ダイエット  #メタボ  #細マッチョ  #ニューヨーク  #New  York #NY  #徳島  #fitness  #fitnessmer 
小学生にも多い猫背、、、
お父さん、お母さん❗️❗️ 「うちの子姿勢が悪い気が、、、」
気のせいではないですよ✋💨
しっかり治療を受けさせてあげましょうね😌

#ふじもと鍼灸整骨院 #砂山 #骨格矯正 #骨盤矯正 #鍼灸治療 #スポーツ外傷 #根本治療 #インナーマッスル #マッサージ  #産後矯正  #砂山小学校  #半身浴 #美容 #フォーム指導 #ハイチャージ #眼精治療 #ストレッチ #姿勢矯正 #体幹トレーニング #楽トレ #EMS #ダイエット #笑い#
小学生にも多い猫背、、、 お父さん、お母さん❗️❗️ 「うちの子姿勢が悪い気が、、、」 気のせいではないですよ✋💨 しっかり治療を受けさせてあげましょうね😌 #ふじもと鍼灸整骨院  #砂山  #骨格矯正  #骨盤矯正  #鍼灸治療  #スポーツ外傷  #根本治療  #インナーマッスル  #マッサージ  #産後矯正  #砂山小学校  #半身浴  #美容  #フォーム指導  #ハイチャージ  #眼精治療  #ストレッチ  #姿勢矯正  #体幹トレーニング  #楽トレ  #EMS  #ダイエット  #笑い #
こんばんは😃
鎌ヶ谷院です。
今日は、風が強いですね🌬
自転車やバイクで外出される方はお気を付けて下さいね😅

昨日は、オレンジグループ全体で勉強会を行いました。
練習している森田先生・菅谷先生の写真を載せてみました。
見てやって下さい😁
#鎌ヶ谷オレンジ整骨院 #オレンジグループ #鎌ヶ谷駅前 #徒歩1分 #整骨院 #接骨院 #鍼灸#美容鍼 #マッサージ #骨盤矯正 #産後矯正 #インナーマッスル #楽トレ #子連れOK #交通事故 #受付募集 #予約優先 #治す治療家 #鍼灸学生 #柔整学生 #楽しい職場#無料駐車場有り#大人気産後矯正
こんばんは😃 鎌ヶ谷院です。 今日は、風が強いですね🌬 自転車やバイクで外出される方はお気を付けて下さいね😅 昨日は、オレンジグループ全体で勉強会を行いました。 練習している森田先生・菅谷先生の写真を載せてみました。 見てやって下さい😁 #鎌ヶ谷オレンジ整骨院  #オレンジグループ  #鎌ヶ谷駅前  #徒歩1分  #整骨院  #接骨院  #鍼灸 #美容鍼  #マッサージ  #骨盤矯正  #産後矯正  #インナーマッスル  #楽トレ  #子連れOK  #交通事故  #受付募集  #予約優先  #治す治療家  #鍼灸学生  #柔整学生  #楽しい職場 #無料駐車場有り #大人気産後矯正 
🏄‍♂️#01🏄‍♀️
in国府ノ浜
今シーズン初の波乗り
1年のブランクありすぎて…
強風でどんどん流されてく度にパドリングで戻ったりしとったら肩のインナー死んだ笑
次行く時はもっとサーフィンしとる感じの映像撮れるとええけど…
・
#サーフィン #surf
#superbrand
#dakine
#国府の浜
#横乗り
#波乗り
#インナーマッスル
#筋肉痛
#コプロ
#コプロのある生活
🏄‍♂️#01 🏄‍♀️ in国府ノ浜 今シーズン初の波乗り 1年のブランクありすぎて… 強風でどんどん流されてく度にパドリングで戻ったりしとったら肩のインナー死んだ笑 次行く時はもっとサーフィンしとる感じの映像撮れるとええけど… ・ #サーフィン  #surf  #superbrand  #dakine  #国府の浜  #横乗り  #波乗り  #インナーマッスル  #筋肉痛  #コプロ  #コプロのある生活 
お盆休みを利用してお勉強🧐
@taijiku.conditioning .
インナーマッスルを使うにはとうすればいいのか、
使えたらすっごい楽に踊れる、
レベル4までの道のりは長いけど頑張ろう🏋️‍♀️✨
.
レッスンでのトレーニング内容考え直そう🙌
.
#体軸 
#体軸コンディショニング 
#インナーマッスル 
#休みの日こそ勉強 
#休みは明日まで
今日はヨガの個人レッスンさせていただきました🎵

午前中だったので、カラダをしっかりほぐしてからインナーマッスルに働きかけるようにヨガを組み立てていきました✨

スッキリしていただけたようでよかった😊🌈 https://yuna-flowering-heart.amebaownd.com/

#ヨガ
#朝ヨガ
#プライベートレッスン
#筋膜リリース
#月島ヨガ
#たまごヨガ
#インナーマッスル
.
昨日は朝から夜まで
食べっぱなし・呑みっぱなしだったので
早めにリセット!

まだ手首痛いけどホットヨガへ🔥

#リセット#ヨガ#ホットヨガ#体幹#インナーマッスル#ボディメイク#メンテナンス#体質改善#カラダ造り#老廃物の排出#デトックス#美容#健康#アンチエイジング#アラフォー#美魔女#ダイエット 
#yogalife#yoga#yogini#yogalove#instayoga
■■■
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ずらっと並んでのトレーニング🙋
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みんなですると
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なぜこんなに楽しいんでしょうかね✨🙌
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参加者様同士仲良くしてるのをみると
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すごい母親の気持ちです(笑)🙆
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これからもSTUDIO96を
.
どうぞ宜しくお願いします🙇
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(撮影&投稿はお客様の許可有)
.
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滋賀県栗東市小平井1丁目12-33
アド・コミュニティ
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■STUDIO96■
 体幹トレーニングスタジオ
.
■予約優先制
 077-552-2286
 LINE登録で予約可  インスタDMでもOK
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■OPEN
 AM  9:00~12:00
 PM14:00~17:00
 PM18:00~21:00
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■定休日
 年中無休  不定休
.
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01#STUDIO96
02#体幹トレーニング
03#健康
04#美容
05#筋肉
06#運動
07#筋トレ
08#若返り
09#引き締め
10#肉体改造
11#ボディ
12#ヒップアップ
13#インナーマッスル
14#パーソナルトレーナー
15#love
16#cool
18#wow
19#body
20#swag
21#happy
22#Japan
23#amazing
24#beautiful
25#followme
26#instagood
27#community
28#coretraining
29#activetraining
30#personaltraining
■■■ . ずらっと並んでのトレーニング🙋 . みんなですると . なぜこんなに楽しいんでしょうかね✨🙌 . 参加者様同士仲良くしてるのをみると . すごい母親の気持ちです(笑)🙆 . . これからもSTUDIO96を . どうぞ宜しくお願いします🙇 . (撮影&投稿はお客様の許可有) . . . 滋賀県栗東市小平井1丁目12-33 アド・コミュニティ . ■STUDIO96■  体幹トレーニングスタジオ . ■予約優先制  077-552-2286  LINE登録で予約可 インスタDMでもOK . ■OPEN  AM 9:00~12:00  PM14:00~17:00  PM18:00~21:00 . ■定休日  年中無休 不定休 . . 01#STUDIO96  02#体幹トレーニング  03#健康  04#美容  05#筋肉  06#運動  07#筋トレ  08#若返り  09#引き締め  10#肉体改造  11#ボディ  12#ヒップアップ  13#インナーマッスル  14#パーソナルトレーナー  15#love  16#cool  18#wow  19#body  20#swag  21#happy  22#Japan  23#amazing  24#beautiful  25#followme  26#instagood  27#community  28#coretraining  29#activetraining  30#personaltraining 
#快生整骨院 の院長です😎

#お盆休み に家族で#城崎 に行って来ました☺️ 暑かったけど海が冷たくて気持ち良かったー😙

子供と#背浮き をして遊んでいました😃

背浮きは身体の力が抜けて、 #肩こり や #腰痛の予防 にも良いので、海に行った時は背浮き是非試して下さいね😉

大阪市鶴見区で整骨院をお探しの方はぜひ一度お越しください!
HP www.kaiseiseikotsuin.jp
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_5755546/

#大阪市
#大阪市鶴見区
#今福鶴見
#駅近
#快生整骨院
#駅近整骨院
#整骨院
#整体
#肩こり
#腰痛
#交通事故
#カイロプラクティック
#骨盤矯正
#酸素カプセル
#インナーマッスル
#腰痛改善
#子供連れ可
#快生整骨院  の院長です😎 #お盆休み  に家族で#城崎  に行って来ました☺️ 暑かったけど海が冷たくて気持ち良かったー😙 子供と#背浮き  をして遊んでいました😃 背浮きは身体の力が抜けて、 #肩こり  や #腰痛の予防  にも良いので、海に行った時は背浮き是非試して下さいね😉 大阪市鶴見区で整骨院をお探しの方はぜひ一度お越しください! HP www.kaiseiseikotsuin.jp エキテン https://www.ekiten.jp/shop_5755546/ #大阪市  #大阪市鶴見区  #今福鶴見  #駅近  #快生整骨院  #駅近整骨院  #整骨院  #整体  #肩こり  #腰痛  #交通事故  #カイロプラクティック  #骨盤矯正  #酸素カプセル  #インナーマッスル  #腰痛改善  #子供連れ可 
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トレーニング後に皆さんでパシャリ✨
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清々しく汗をかき
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皆さんと会話も弾み
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今日も楽しいトレーニングでしたね❗️🙌
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皆さんのやる気に
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しっかり対応していきます‼️🙋
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これからもSTUDIO96を
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どうぞ宜しくお願いします🙇
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(撮影&投稿はお客様の許可有)
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滋賀県栗東市小平井1丁目12-33
アド・コミュニティ
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■STUDIO96■
 体幹トレーニングスタジオ
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■予約優先制
 077-552-2286
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■OPEN
 AM  9:00~12:00
 PM14:00~17:00
 PM18:00~21:00
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 年中無休  不定休
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01#STUDIO96
02#体幹トレーニング
03#健康
04#美容
05#筋肉
06#運動
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08#若返り
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10#肉体改造
11#ボディ
12#ヒップアップ
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27#community
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29#activetraining
30#personaltraining
■■■ . トレーニング後に皆さんでパシャリ✨ . 清々しく汗をかき . 皆さんと会話も弾み . 今日も楽しいトレーニングでしたね❗️🙌 . 皆さんのやる気に . しっかり対応していきます‼️🙋 . これからもSTUDIO96を . どうぞ宜しくお願いします🙇 . (撮影&投稿はお客様の許可有) . . . 滋賀県栗東市小平井1丁目12-33 アド・コミュニティ . ■STUDIO96■  体幹トレーニングスタジオ . ■予約優先制  077-552-2286  LINE登録で予約可 インスタDMでもOK . ■OPEN  AM 9:00~12:00  PM14:00~17:00  PM18:00~21:00 . ■定休日  年中無休 不定休 . . 01#STUDIO96  02#体幹トレーニング  03#健康  04#美容  05#筋肉  06#運動  07#筋トレ  08#若返り  09#引き締め  10#肉体改造  11#ボディ  12#ヒップアップ  13#インナーマッスル  14#パーソナルトレーナー  15#love  16#cool  18#wow  19#body  20#swag  21#happy  22#Japan  23#amazing  24#beautiful  25#followme  26#instagood  27#community  28#coretraining  29#activetraining  30#personaltraining 
・
ラストはPelvic curl🙆‍♀️
・
・
全てのグループレッスンに出てくるPelvic curl!
・
毎レッスン当たり前の様にやっているエクササイズですが、
実はとっても深いんです!
・
もっとPelvic curlを詳しく知りたい方!TakuyaとMizukiが特別レッスンをします⭐️
・
詳しい日程や内容は後日報告させていただきます!お楽しみに😍
・
#pilates #体幹 #姿勢改善 #肩凝り #肩凝り解消 #猫背 #腰痛解消 #リハビリ #ピラティス #basipilates #basiピラティス #リフォーマー  #筋肉 #インナーマッスル #深層筋 #背骨 #骨盤 #骨盤底筋群 #腹横筋 #横隔膜 #呼吸 #マインドフルネス #銀座 #ピラティススタジオ #ダイエット #体幹ダイエット #お腹ひきしめ #モデル体型 #マシンプライベート #パーソナルレッスン
・ ラストはPelvic curl🙆‍♀️ ・ ・ 全てのグループレッスンに出てくるPelvic curl! ・ 毎レッスン当たり前の様にやっているエクササイズですが、 実はとっても深いんです! ・ もっとPelvic curlを詳しく知りたい方!TakuyaとMizukiが特別レッスンをします⭐️ ・ 詳しい日程や内容は後日報告させていただきます!お楽しみに😍 ・ #pilates  #体幹  #姿勢改善  #肩凝り  #肩凝り解消  #猫背  #腰痛解消  #リハビリ  #ピラティス  #basipilates  #basiピラティス  #リフォーマー  #筋肉  #インナーマッスル  #深層筋  #背骨  #骨盤  #骨盤底筋群  #腹横筋  #横隔膜  #呼吸  #マインドフルネス  #銀座  #ピラティススタジオ  #ダイエット  #体幹ダイエット  #お腹ひきしめ  #モデル体型  #マシンプライベート  #パーソナルレッスン 
・
Swan basic🌙
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皆さんの背中は丸まっていませんか??
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ピラティスで身体の中心にある背骨の柔軟性を上げ、その背骨に付随する姿勢筋を強化し、いつまでも「美しい姿勢」を手にいれましょう🌟🌟
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 #pilates #体幹 #姿勢改善 #肩凝り #肩凝り解消 #猫背 #腰痛解消 #リハビリ #ピラティス #basipilates #basiピラティス #リフォーマー  #筋肉 #インナーマッスル #深層筋 #背骨 #骨盤 #骨盤底筋群 #腹横筋 #横隔膜 #呼吸 #マインドフルネス #銀座 #ピラティススタジオ #ダイエット #体幹ダイエット #お腹ひきしめ #モデル体型 #マシンプライベート #パーソナルレッスン
・ Swan basic🌙 ・ 皆さんの背中は丸まっていませんか?? ・ ピラティスで身体の中心にある背骨の柔軟性を上げ、その背骨に付随する姿勢筋を強化し、いつまでも「美しい姿勢」を手にいれましょう🌟🌟 ・ ・ #pilates  #体幹  #姿勢改善  #肩凝り  #肩凝り解消  #猫背  #腰痛解消  #リハビリ  #ピラティス  #basipilates  #basiピラティス  #リフォーマー  #筋肉  #インナーマッスル  #深層筋  #背骨  #骨盤  #骨盤底筋群  #腹横筋  #横隔膜  #呼吸  #マインドフルネス  #銀座  #ピラティススタジオ  #ダイエット  #体幹ダイエット  #お腹ひきしめ  #モデル体型  #マシンプライベート  #パーソナルレッスン 
https://readyfor.jp/projects/rsbwtsjapan-parkinson

私もクラウドファウンディングしました❣️ 『希望がある』
『1人じゃない』
皆、思いは一緒ですね✨

パーキンソン病に一筋の光を‼︎✨
ご縁をいただいている方を通じて、この病について知りました。
『ボクシングセラピー』🥊
大学の先輩でもある素敵な女性の素晴らしいプロジェクトです‼︎
皆さまもぜひ、応援してください❗️❗️ わたし1人は無力でも、頑張っている人の応援を通して社会貢献ができる。
思いは一緒だから♡

#クラウドファウンディング  #ボクシング  #ボクササイズ  #パーキンソン病  #腸内環境  #プラントパラドクス  #自己免疫力 #ハーブ #運動プログラム  #オーガニック  #ボクシングセラピー  #ドーパミン  #ジスキネジア  #リハビリ方法 #ロックステディ #デトックス #ファスティング #ダイエット #腸活 #美活 #インナービューティー #インナーマッスル  #ハッピーホルモン #エクササイズ #美肌 #腸内フローラ  #マイクロバイオーム  #血管血流
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https://readyfor.jp/projects/rsbwtsjapan-parkinson 私もクラウドファウンディングしました❣️ 『希望がある』 『1人じゃない』 皆、思いは一緒ですね✨ パーキンソン病に一筋の光を‼︎✨ ご縁をいただいている方を通じて、この病について知りました。 『ボクシングセラピー』🥊 大学の先輩でもある素敵な女性の素晴らしいプロジェクトです‼︎ 皆さまもぜひ、応援してください❗️❗️ わたし1人は無力でも、頑張っている人の応援を通して社会貢献ができる。 思いは一緒だから♡ #クラウドファウンディング  #ボクシング  #ボクササイズ  #パーキンソン病  #腸内環境  #プラントパラドクス  #自己免疫力  #ハーブ  #運動プログラム  #オーガニック  #ボクシングセラピー  #ドーパミン  #ジスキネジア  #リハビリ方法  #ロックステディ  #デトックス  #ファスティング  #ダイエット  #腸活  #美活  #インナービューティー  #インナーマッスル  #ハッピーホルモン  #エクササイズ  #美肌  #腸内フローラ  #マイクロバイオーム  #血管血流  #https ://readyfor.jp/projects/rsbwtsjapan-parkinson
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わぁーーーい♡
合格してたーーー😭💕
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なぜか2級のは届いておらず…
明日には来るだろうって🌻
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とりあえず合格してて安心した!!
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1級より2級の方が自信なくて
2級落ちてたら1級受かってても
意味ないからずっと不安だった😭
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うれしす♡
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#女の子ママ #親バカ部 #3月生まれ #春生まれ #ミルク #完ミ #🤱 #👶🏻 #産後4ヶ月 #産後ダイエット #筋トレ #骨盤底筋 #training #ピラティス #pilates #腹筋 #腹横筋 #梨状筋 #大臀筋 #上腕三頭筋 #ダンベル #インナーマッスル #ダイエット検定 #ダイエット検定1級
. . わぁーーーい♡ 合格してたーーー😭💕 . なぜか2級のは届いておらず… 明日には来るだろうって🌻 . とりあえず合格してて安心した!! . 1級より2級の方が自信なくて 2級落ちてたら1級受かってても 意味ないからずっと不安だった😭 . うれしす♡ . #女の子ママ  #親バカ部  #3月生まれ  #春生まれ  #ミルク  #完ミ  #🤱 #👶🏻 #産後4ヶ月  #産後ダイエット  #筋トレ  #骨盤底筋  #training  #ピラティス  #pilates  #腹筋  #腹横筋  #梨状筋  #大臀筋  #上腕三頭筋  #ダンベル  #インナーマッスル  #ダイエット検定  #ダイエット検定1級 
お盆休みということで弟 上京
w / @fu.ta_0126
人見知りの性格は兄貴そっくり🤷🏻‍♂️
様々なレッスンに弟を連れ回して
フィットネスの文化を体感させました
先々で 沢山の方が声を掛けて下さり
本当に感謝です🙏🏼✨
#fitnessmagic
・・・
#福元翔太 #インナーマッスル #バランスボール #ボディメイク #ダイエット #筋トレ #トレーニング #オシャレ #ダンス #腹筋 #体幹 #美容 #ファッション #finc #swissball #muscle #me #training #dance #workout #fitness #diet #fun #bodymake #beauty #fashion #followme #instagood #photooftheday
お盆休みということで弟 上京 w / @fu.ta_0126 人見知りの性格は兄貴そっくり🤷🏻‍♂️ 様々なレッスンに弟を連れ回して フィットネスの文化を体感させました 先々で 沢山の方が声を掛けて下さり 本当に感謝です🙏🏼✨ #fitnessmagic  ・・・ #福元翔太  #インナーマッスル  #バランスボール  #ボディメイク  #ダイエット  #筋トレ  #トレーニング  #オシャレ  #ダンス  #腹筋  #体幹  #美容  #ファッション  #finc  #swissball  #muscle  #me  #training  #dance  #workout  #fitness  #diet  #fun  #bodymake  #beauty  #fashion  #followme  #instagood  #photooftheday 
♡S T A R T♡
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@piyomadriana 💙
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今日からDETOX本番入ってます😍💛💕
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体に栄養をたくさん入れながらのデトックスなので、体の純度がどんどん上がってきます↑↑↑🤩🌸✨
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大自然の力を借りて、
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Madrianaはさらに!!!
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パワーアップします😍💗✨
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こんな素敵な家族に出会えて、
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本当に感謝してます🙏🏼🌏✨✨✨
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♡S T A R T♡ . . @piyomadriana 💙 . 今日からDETOX本番入ってます😍💛💕 . . 体に栄養をたくさん入れながらのデトックスなので、体の純度がどんどん上がってきます↑↑↑🤩🌸✨ . 100%有機ハーブ🌿なので、 . 大自然の力を借りて、 . Madrianaはさらに!!! . パワーアップします😍💗✨ . . こんな素敵な家族に出会えて、 . 本当に感謝してます🙏🏼🌏✨✨✨ . . #デトックス  #day1  #楽しみ  ❤️ #体質改善  #肌質改善  #心と体  #繋がってる  #美容  #健康  #脚やせ  #お腹痩せ  #二の腕  #インナーマッスル  #腸内環境  #detox  #beauty  #health  #improvement  #foryourbody  #foryourhealth  #love  #family  #家族  #絆 
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女性のためのイベントですよー💡
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などなど、女性の美への追求をお手伝いさせていただきます!!
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気になる方は0942-44-0144まで!!
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お盆明け企画!! 女性のためのイベントですよー💡 ・お腹周りが気になる💦💦 ・ズボンが入りづらくなった ・頑張ってるけどなかなかサイズダウンしない💦💦 などなど、女性の美への追求をお手伝いさせていただきます!! 早い者勝ちです!! 気になる方は0942-44-0144まで!! #限定10名  #プレミアム矯正  #キラキラ女子  #人数に達し次第終了  #今からでも遅くない  #骨盤矯正  #猫背矯正  #インナーマッスル  #みいまち整骨院 
朝から集まってくださってありがとうございました😌✨ 産後レッスンをさせていただける場所があること、できる環境があること、できる体があること、みなさんがレッスンに来てくださること

全部全部、、、感謝です😂😂😂 また頑張ります💕 
#カメラ目線、、笑
#妊娠#出産
#産後#産後ダイエット#腹筋#筋肉#体幹
#エアリアルヨガ#エアリアルシルク#ハンモック#ヨガ#トレーニング#リラクゼーション#空中浮遊#筋トレ女子#インナーマッスル

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朝から集まってくださってありがとうございました😌✨ 産後レッスンをさせていただける場所があること、できる環境があること、できる体があること、みなさんがレッスンに来てくださること 全部全部、、、感謝です😂😂😂 また頑張ります💕 #カメラ目線 、、笑 #妊娠 #出産  #産後 #産後ダイエット #腹筋 #筋肉 #体幹  #エアリアルヨガ #エアリアルシルク #ハンモック #ヨガ #トレーニング #リラクゼーション #空中浮遊 #筋トレ女子 #インナーマッスル  #aerialyoga #aerialsilks #yoga #instayoga #yogalove #yogaeverydamnday #acmeaerialstudio #relax #detox #training #diet 
こんにちは😃
こころ整骨院はお盆休み明け
16日より診療中です🙌✨✨
.
お休みを頂き、ありがとうございました😊
.
休み明けの仕事でお身体が疲れてしまった方も
お休み中たくさん遊んだ方
お仕事だった方
.
#根本治療 でプラスのお身体にしましょう!

こころ整骨院 @kokoro_givers
.  #お問い合わせはお気軽に #予約はトップ画面から
.
.
#こころ整骨院 #こころ #整骨院 #整体 #ストレッチ #歪み #骨盤矯正 #背骨矯正 #猫背矯正 #姿勢 #肩こり #腰痛 #頭痛 #健康 #夏休み #お盆明け #インナーマッスル  #chiropractic #cocorobonesetter #giversstory
こんにちは😃 こころ整骨院はお盆休み明け 16日より診療中です🙌✨✨ . お休みを頂き、ありがとうございました😊 . 休み明けの仕事でお身体が疲れてしまった方も お休み中たくさん遊んだ方 お仕事だった方 . #根本治療  でプラスのお身体にしましょう! こころ整骨院 @kokoro_givers . #お問い合わせはお気軽に  #予約はトップ画面から  . . #こころ整骨院  #こころ  #整骨院  #整体  #ストレッチ  #歪み  #骨盤矯正  #背骨矯正  #猫背矯正  #姿勢  #肩こり  #腰痛  #頭痛  #健康  #夏休み  #お盆明け  #インナーマッスル  #chiropractic  #cocorobonesetter  #giversstory 
✨✨当院の代表のhappy birthday〜🎂🍻🎉🎁いつもありがとうございます‼️これからも、スタッフ一同代表についていきます💪🏻✨✨✨ 😊『すべての人を笑顔に(o^^o)』😊
✨✨もっともっと沢山の人を笑顔に出来るように✨✨スタッフ一同頑張りますっ💪🏻💪🏻💪🏻😊痛みにお悩みの方、骨盤矯正、猫背矯正に興味がある方、インナーマッスルを鍛えたい方、スタッフ一同『笑顔(o^^o)』でお待ちしております😊しっかりと診させて ✨✨コチラご覧ください✨✨ https://www.ekiten.jp/shop_83639941/
 #すこやか整骨院鶴田院 #整骨院 #骨盤矯正 #産後の骨盤矯正 #猫背矯正 #楽トレ #骨盤 #猫背 #膝の痛み #肩こり #腰痛 #筋肉 #関節 #インナーマッスル #ハイボルテージ #トムソンベッド #kttape #宇都宮 #栃木 #授乳室 #キッズスペース #産後のママ #happybirthday #おめでとう #笑顔 #気分は #はたち
✨✨当院の代表のhappy birthday〜🎂🍻🎉🎁いつもありがとうございます‼️これからも、スタッフ一同代表についていきます💪🏻✨✨✨ 😊『すべての人を笑顔に(o^^o)』😊 ✨✨もっともっと沢山の人を笑顔に出来るように✨✨スタッフ一同頑張りますっ💪🏻💪🏻💪🏻😊痛みにお悩みの方、骨盤矯正、猫背矯正に興味がある方、インナーマッスルを鍛えたい方、スタッフ一同『笑顔(o^^o)』でお待ちしております😊しっかりと診させて ✨✨コチラご覧ください✨✨ https://www.ekiten.jp/shop_83639941/ #すこやか整骨院鶴田院  #整骨院  #骨盤矯正  #産後の骨盤矯正  #猫背矯正  #楽トレ  #骨盤  #猫背  #膝の痛み  #肩こり  #腰痛  #筋肉  #関節  #インナーマッスル  #ハイボルテージ  #トムソンベッド  #kttape  #宇都宮  #栃木  #授乳室  #キッズスペース  #産後のママ  #happybirthday  #おめでとう  #笑顔  #気分は  #はたち 
『セラピムボディ』は寝ているだけでインナーマッスルを強化する事ができます!
インナーマッスルが強化されると姿勢の改善、腰痛や肩こりの予防などいろいろな嬉しい効果があります(^^)
猫背や長年の体の痛みでお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください!

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夏バテ予防にクエン酸粒の
黒梅丸❣️…はいかがですか〜^_^⁉️
.
紀州みなべ産の新鮮な青梅を
長時間じっくりペースト状になるまで
煮詰めて抽出した濃縮梅肉エキス。
それを飲みやすい粒状に加工して
います。
.
純美酢とは違い粒状なので、飲みやく
持ち運びも出来、便利なのが人気です(*^o^*)
.
純美酢の味が苦手な方…
ついつい飲むのを忘れがちな方…
は是非、黒梅丸でクエン酸補給を
して下さい😁‼️
.
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#奈良県#広陵町#ほねつぎ#ほねつぎ広陵町#接骨院#鍼灸院#はりきゅう#肩こり#腰痛#骨盤矯正#姿勢改善#猫背改善#歪み#冷え改善#むくみ改善#交通事故#産後骨盤矯正#引き締め#楽レ#美容#インナーマッスル#癒し#おしゃれ#カフェ風#ダイエット#クエン酸#ウメ#梅
夏バテ予防にクエン酸粒の 黒梅丸❣️…はいかがですか〜^_^⁉️ . 紀州みなべ産の新鮮な青梅を 長時間じっくりペースト状になるまで 煮詰めて抽出した濃縮梅肉エキス。 それを飲みやすい粒状に加工して います。 . 純美酢とは違い粒状なので、飲みやく 持ち運びも出来、便利なのが人気です(*^o^*) . 純美酢の味が苦手な方… ついつい飲むのを忘れがちな方… は是非、黒梅丸でクエン酸補給を して下さい😁‼️ . . . #奈良県 #広陵町 #ほねつぎ #ほねつぎ広陵町 #接骨院 #鍼灸院 #はりきゅう #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #姿勢改善 #猫背改善 #歪み #冷え改善 #むくみ改善 #交通事故 #産後骨盤矯正 #引き締め #楽レ #美容 #インナーマッスル #癒し #おしゃれ #カフェ風 #ダイエット #クエン酸 #ウメ #梅 
こんにちは!りさです💁‍♀️
お昼に飯テロ投下です✨
お盆休み最後のご飯です🤤🧡天満にあるイタリアンに行ってきました😎五連休ほぼほぼグルメ投稿になりましたね😂天満はほんとにオススメですよん🎶💚
今日から増えてしまった体重戻していきます😤😂😨🤭気合いや〜💚 #ぱんだ鍼灸接骨院#ぱんだ#接骨院#鍼灸#ダイエット#耳つぼ#耳つぼダイエット#背骨骨盤矯正#楽トレ#美容鍼灸#楽トレ#体幹トレーニング#トレーナー#インナーマッスル#JR吹田#美容#産後#肥満#更年期#産後太り#耳つぼ評判#接骨院評判#キッズスペース#子育て#ママさん#子連れ#筋トレ#にしむら接骨院#にしむら鍼灸接骨院
こんにちは!りさです💁‍♀️ お昼に飯テロ投下です✨ お盆休み最後のご飯です🤤🧡天満にあるイタリアンに行ってきました😎五連休ほぼほぼグルメ投稿になりましたね😂天満はほんとにオススメですよん🎶💚 今日から増えてしまった体重戻していきます😤😂😨🤭気合いや〜💚 #ぱんだ鍼灸接骨院 #ぱんだ #接骨院 #鍼灸 #ダイエット #耳つぼ #耳つぼダイエット #背骨骨盤矯正 #楽トレ #美容鍼灸 #楽トレ #体幹トレーニング #トレーナー #インナーマッスル #JR吹田 #美容 #産後 #肥満 #更年期 #産後太り #耳つぼ評判 #接骨院評判 #キッズスペース #子育て #ママさん #子連れ #筋トレ #にしむら接骨院 #にしむら鍼灸接骨院 
夏の無料トライ!!
と銘打って新しく茂原ひまわり整骨院でキャンペーンを実施中です。
初めて治療を受けられる方も、すでに通院頂いている患者様も、矯正治療を今まで受けられていない方に初回無料で体験頂けます(^_^)
1度の骨盤矯正で驚きの変化が!!
ぜひこの機会にご体験ください。
宜しくお願い致します(^-^) ※ご予約の際は「インスタ見ました!」とお伝えください。 ※症状によっては矯正治療が受けられない場合もございます。
予めご了承くださいませ。

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#千葉市
夏の無料トライ!! と銘打って新しく茂原ひまわり整骨院でキャンペーンを実施中です。 初めて治療を受けられる方も、すでに通院頂いている患者様も、矯正治療を今まで受けられていない方に初回無料で体験頂けます(^_^) 1度の骨盤矯正で驚きの変化が!! ぜひこの機会にご体験ください。 宜しくお願い致します(^-^) ※ご予約の際は「インスタ見ました!」とお伝えください。 ※症状によっては矯正治療が受けられない場合もございます。 予めご了承くださいませ。 #茂原ひまわり整骨院  #茂原  #整骨院  #整体  #矯正  #治療  #施術  #体験  #無料  #骨盤矯正  #骨格矯正  #ウエスト  #細く  #姿勢  #インナーマッスル  #猫背  #腰痛  #肩コリ  #千葉市 
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皆さんこんにちは🍀
.
お盆も終わりましたね🎐
夜風が少し涼しくなってきたような、、
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
.
本日は!
スタッフ紹介をしていきたいと思います😆✨
.
院長の渡邊先生です👨🏻
海が大好きで今年もばっちり日焼けしたようです🏖
娘さんにメロメロな優しいパパでもあります👨‍👧💕
#産後矯正 や#鍼灸治療 を得意とされていますので
妊娠中の方や産後の事でお悩みの方は
ぜひ一度ご相談されてみてください☺️
.
#クレアーレはりきゅう整骨院
#クレアーレ周船寺
#クレアーレ重留
#クレアーレ中尾
#クレアーレ有田
#福岡市西区#周船寺#糸島
#健康#姿勢#骨盤矯正#猫背矯正#インナーマッスル#鍼灸#鍼#灸#美容#美容鍼灸#産後矯正#腰痛#肩凝り#頭痛#クレアーレ#スタッフ#紹介#院長#渡邊先生#柔道整復師#鍼灸師
. . 皆さんこんにちは🍀 . お盆も終わりましたね🎐 夜風が少し涼しくなってきたような、、 皆さんいかがお過ごしでしょうか? . 本日は! スタッフ紹介をしていきたいと思います😆✨ . 院長の渡邊先生です👨🏻 海が大好きで今年もばっちり日焼けしたようです🏖 娘さんにメロメロな優しいパパでもあります👨‍👧💕 #産後矯正  や#鍼灸治療  を得意とされていますので 妊娠中の方や産後の事でお悩みの方は ぜひ一度ご相談されてみてください☺️ . #クレアーレはりきゅう整骨院  #クレアーレ周船寺  #クレアーレ重留  #クレアーレ中尾  #クレアーレ有田  #福岡市西区 #周船寺 #糸島  #健康 #姿勢 #骨盤矯正 #猫背矯正 #インナーマッスル #鍼灸 #鍼 #灸 #美容 #美容鍼灸 #産後矯正 #腰痛 #肩凝り #頭痛 #クレアーレ #スタッフ #紹介 #院長 #渡邊先生 #柔道整復師 #鍼灸師 
💠単発の基礎クラス💠

姿勢や立ち方、テクニックをていねいに確認したいというご要望をいただいての開催です。
コンビネーションは行いますが、振付はやりません。

必要に応じて、ダンス以外の軽いトレーニングは入るかもしれません💪

初めての方も安心してご参加いただけます。

ベリーダンス 基礎クラス

9/13(木)、9/20(木)

11:30~13:00

1回、3000円
両日受講は5000円

目黒 SOUL AND MOTION
http://www.soulandmotion.com/access/

DMにてご予約ください✉︎

#ベリーダンス#bellydance#オリエンタルダンス#目黒#基礎#ビギナー#ダイエット#シェイプアップ#ダンス#くびれ#セクシー#体幹#インナーマッスル#腸腰筋#骨盤底筋群#骨盤#女性性#疲れにくい身体#しなやか
💠単発の基礎クラス💠  姿勢や立ち方、テクニックをていねいに確認したいというご要望をいただいての開催です。 コンビネーションは行いますが、振付はやりません。  必要に応じて、ダンス以外の軽いトレーニングは入るかもしれません💪  初めての方も安心してご参加いただけます。  ベリーダンス 基礎クラス  9/13(木)、9/20(木)  11:30~13:00  1回、3000円 両日受講は5000円  目黒 SOUL AND MOTION http://www.soulandmotion.com/access/  DMにてご予約ください✉︎  #ベリーダンス #bellydance #オリエンタルダンス #目黒 #基礎 #ビギナー #ダイエット #シェイプアップ #ダンス #くびれ #セクシー #体幹 #インナーマッスル #腸腰筋 #骨盤底筋群 #骨盤 #女性性 #疲れにくい身体 #しなやか 
皆さん、お盆休みはゆっくり出来ましたか??🌿
やわら整骨院は、本日より通常営業しています🐳
お盆の疲れをリフレッシュしに来て下さいね☺️
#長崎#長崎市#時津#長与#住吉#昭和町#千歳町#やわら整骨院#整体#骨盤矯正#産後骨盤矯正#猫背矯正#肩こり#腰痛#トムソンベッド#楽トレ#インナーマッスル#保育士在籍#保育士#キッズルーム#交通事故#学割#鍼#灸#お灸#逆子#美容#美容鍼#箱灸#整骨院
皆さん、お盆休みはゆっくり出来ましたか??🌿 やわら整骨院は、本日より通常営業しています🐳 お盆の疲れをリフレッシュしに来て下さいね☺️ #長崎 #長崎市 #時津 #長与 #住吉 #昭和町 #千歳町 #やわら整骨院 #整体 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #猫背矯正 #肩こり #腰痛 #トムソンベッド #楽トレ #インナーマッスル #保育士在籍 #保育士 #キッズルーム #交通事故 #学割 #鍼 #灸 #お灸 #逆子 #美容 #美容鍼 #箱灸 #整骨院 
こんにちは!
鈴木接骨院では治療の他にも患者様一人一人に合わせたストレッチ指導、筋力トレーニング指導も行っております。この画像は腕のストレッチです。パソコン作業で指をよく動かす方や手首や肘をよく使う主婦の方には是非やって頂きたいストレッチです。
やり方は簡単!
1.手のひらを逆の手で手前に引いて10秒。
2.今度は手の甲を逆の手で手前に引いて10秒。
これだけ!
日頃手や腕を駆使する方は肘や手首に炎症を起こしやすく、痛みがでてくる恐れがあります。
そうなる前のケアとしてオススメのストレッチなので是非やってみてください!😊
.............................................. 鈴木接骨院(エキテン)
https://s.ekiten.jp/shop_2918758/
鈴木接骨院グループホームページ
http://ss-suzuki.com/
鈴木接骨院お問い合わせ番号
022-373-1390

#宮城 #仙台市#泉区 #接骨院 #整骨院 #鈴木接骨院 #鈴木接骨院グループ  #駐車場有 #土日診療 #骨盤矯正 #産後 #産後骨盤矯正 #子様連れOK #肩こり #腰痛 #インナーマッスル #女性施術者常勤  #交通事故 #交通事故治療 #交通事故対応 #交通事故専門整骨院#ストレッチ#筋肉#健康#ケガ予防
こんにちは! 鈴木接骨院では治療の他にも患者様一人一人に合わせたストレッチ指導、筋力トレーニング指導も行っております。この画像は腕のストレッチです。パソコン作業で指をよく動かす方や手首や肘をよく使う主婦の方には是非やって頂きたいストレッチです。 やり方は簡単! 1.手のひらを逆の手で手前に引いて10秒。 2.今度は手の甲を逆の手で手前に引いて10秒。 これだけ! 日頃手や腕を駆使する方は肘や手首に炎症を起こしやすく、痛みがでてくる恐れがあります。 そうなる前のケアとしてオススメのストレッチなので是非やってみてください!😊 .............................................. 鈴木接骨院(エキテン) https://s.ekiten.jp/shop_2918758/ 鈴木接骨院グループホームページ http://ss-suzuki.com/ 鈴木接骨院お問い合わせ番号 022-373-1390 #宮城  #仙台市 #泉区  #接骨院  #整骨院  #鈴木接骨院  #鈴木接骨院グループ  #駐車場有  #土日診療  #骨盤矯正  #産後  #産後骨盤矯正  #子様連れOK  #肩こり  #腰痛  #インナーマッスル  #女性施術者常勤  #交通事故  #交通事故治療  #交通事故対応  #交通事故専門整骨院 #ストレッチ #筋肉 #健康 #ケガ予防 
こんにちは(*^^*)
リボディカです🐥🌼🐥 先日お客様より美味しいお菓子を頂きました!
お心遣いに感謝いたします💕

今津店長はこっことうなぎパイに挟まれ、
幸せを感じております😆💕
美味しく頂きました!
ありがとうございました😊

#こっこ#うなぎパイ#おやつ#お菓子#お土産#感謝#北新地#梅田#大阪#ストレッチ#リラックス#リラクゼーション#体幹#インナーマッスル#疲労回復#夏休み#夏バテ#お盆休み#筋トレ#猫背改善#肩こり#腰痛
こんにちは(*^^*) リボディカです🐥🌼🐥 先日お客様より美味しいお菓子を頂きました! お心遣いに感謝いたします💕 今津店長はこっことうなぎパイに挟まれ、 幸せを感じております😆💕 美味しく頂きました! ありがとうございました😊 #こっこ #うなぎパイ #おやつ #お菓子 #お土産 #感謝 #北新地 #梅田 #大阪 #ストレッチ #リラックス #リラクゼーション #体幹 #インナーマッスル #疲労回復 #夏休み #夏バテ #お盆休み #筋トレ #猫背改善 #肩こり #腰痛 
#お久しぶり です(>_<)
今日は#台風の影響 なのか風が強いですね(*´-`)
・
・
#東京 の#お土産 頂きました〜(o^^o)
#懐かしい ・
・
#お盆明け なかなか体が休みモードから治らず…ww
・
・
今日も一日#頑張ろう ・
・
・
みのお骨盤リフォーム整骨院
℡0727205588
9:00〜12:00
15:00〜20:00
水、土は午前中のみ
日、祝は定休日

#整骨院 #箕面市 #リラクゼーションサロン #体質改善 #子連れ #大歓迎 #骨盤矯正 #産後 #小顔矯正 #楽トレ #EMS #猫背矯正 #キャビテーション #痩身 #脂肪燃焼 #インナーマッスル #リフレクソロジー #大阪
#お久しぶり  です(>_<) 今日は#台風の影響  なのか風が強いですね(*´-`) ・ ・ #東京  の#お土産  頂きました〜(o^^o) #懐かしい  ・ ・ #お盆明け  なかなか体が休みモードから治らず…ww ・ ・ 今日も一日#頑張ろう  ・ ・ ・ みのお骨盤リフォーム整骨院 ℡0727205588 9:00〜12:00 15:00〜20:00 水、土は午前中のみ 日、祝は定休日 #整骨院  #箕面市  #リラクゼーションサロン  #体質改善  #子連れ  #大歓迎  #骨盤矯正  #産後  #小顔矯正  #楽トレ  #EMS  #猫背矯正  #キャビテーション  #痩身  #脂肪燃焼  #インナーマッスル  #リフレクソロジー  #大阪 
いつもご覧頂きありがとうございます😊
おはな整骨院六甲院です✨
キッズルームの壁の飾りを秋仕様にしました🍂🍁
個人的にはトトロに似たどんぐり達がお気に入りです✨
ご来院の際は是非チェックしてみてくださいね✔️
今日の神戸はひさしぶりの雨ですね☔️
ご来院の際はお足もとに気をつけてお越しください😌
#おはな整骨院
#神戸市灘区
#六甲
#姿勢治療
#骨盤矯正
#猫背矯正
#産後矯正
#インナーマッスル
#キッズルーム
お子様連れ大歓迎
いつもご覧頂きありがとうございます😊 おはな整骨院六甲院です✨ キッズルームの壁の飾りを秋仕様にしました🍂🍁 個人的にはトトロに似たどんぐり達がお気に入りです✨ ご来院の際は是非チェックしてみてくださいね✔️ 今日の神戸はひさしぶりの雨ですね☔️ ご来院の際はお足もとに気をつけてお越しください😌 #おはな整骨院  #神戸市灘区  #六甲  #姿勢治療  #骨盤矯正  #猫背矯正  #産後矯正  #インナーマッスル  #キッズルーム  お子様連れ大歓迎
【 🏖夏休みにもう1回受けれます☀️ 】
@studiozoo_nagoya にて
ダンサー特化🕺の体幹トレーニングWS✨
前回の復習、そして未だお伝えしきれていない
体幹の奥深さをたっぷり伝授します❗️
たくさんご参加 お待ちしております🔥
・・・
🔹日時 : 8/31(金曜)
① 13:00-14:30 OVER 18 class
② 15:00-16:30 UNDER 17 class
🔹料金:¥3,000-
🔹お申し込みはSTUDIO ZOOフロントへ
🔹もしくは info@studiozoo.jp まで👇🏼
📩 件名:体幹トレーニングWS
1. お名前 2. 年齢 3. 連絡先 をお知らせ下さい。
・・・
#福元翔太 #インナーマッスル #バランスボール #ボディメイク #ダイエット #筋トレ #トレーニング #オシャレ #ダンス #腹筋 #体幹 #美容 #ファッション #finc #swissball #muscle #me #training #dance #workout #fitness #diet #fun #bodymake #beauty #fashion #followme #instagood #photooftheday
【 🏖夏休みにもう1回受けれます☀️ 】 @studiozoo_nagoya にて ダンサー特化🕺の体幹トレーニングWS✨ 前回の復習、そして未だお伝えしきれていない 体幹の奥深さをたっぷり伝授します❗️ たくさんご参加 お待ちしております🔥 ・・・ 🔹日時 : 8/31(金曜) ① 13:00-14:30 OVER 18 class ② 15:00-16:30 UNDER 17 class 🔹料金:¥3,000- 🔹お申し込みはSTUDIO ZOOフロントへ 🔹もしくは info@studiozoo.jp まで👇🏼 📩 件名:体幹トレーニングWS 1. お名前 2. 年齢 3. 連絡先 をお知らせ下さい。 ・・・ #福元翔太  #インナーマッスル  #バランスボール  #ボディメイク  #ダイエット  #筋トレ  #トレーニング  #オシャレ  #ダンス  #腹筋  #体幹  #美容  #ファッション  #finc  #swissball  #muscle  #me  #training  #dance  #workout  #fitness  #diet  #fun  #bodymake  #beauty  #fashion  #followme  #instagood  #photooftheday 
あい鍼灸整骨院のブラックボードです🕺
門間先生が声を大にして訴えております!!!
疲れのたまりやすい時期ですので心も身体もリフレッシュしましょう!
ちなみに高橋はよくカラオケに行ってます🍺笑

#整骨院 #ぎっくり腰 #寝違え  #矯正 #マッサージ #鍼 #さくらメディカル #カッピング #トリガーポイント #楽トレ #インナーマッスル #トレーニング #運動 #腹筋 #ダイエット #腰痛 #肩こり #頭痛 #膝の痛み #骨盤  #猫背 #宮城県 #仙台 #宮城野区 #柔道整復師#交通事故 #超音波  #美容鍼 #フォロー #いいね
あい鍼灸整骨院のブラックボードです🕺 門間先生が声を大にして訴えております!!! 疲れのたまりやすい時期ですので心も身体もリフレッシュしましょう! ちなみに高橋はよくカラオケに行ってます🍺笑 #整骨院  #ぎっくり腰  #寝違え   #矯正  #マッサージ  #鍼  #さくらメディカル  #カッピング  #トリガーポイント  #楽トレ  #インナーマッスル  #トレーニング  #運動  #腹筋  #ダイエット  #腰痛  #肩こり  #頭痛  #膝の痛み  #骨盤   #猫背  #宮城県  #仙台  #宮城野区  #柔道整復師 #交通事故  #超音波  #美容鍼  #フォロー  #いいね 
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おはようございます☘️
お盆休みが終わり本日より通常通り営業してます🙆‍♂️✨
スタッフ一同、さらに元気さを増し皆様のご来院お待ちしてますよ‼️🤗
古瀬先生の日焼け具合が注目です(笑)💁🏾‍♂️☄️
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#長崎市#時津#長与#やわら整骨院#やわら整骨院ミスターマックス院#整体#骨盤矯正#産後骨盤矯正#猫背矯正#肩こり#腰痛#トムソンベッド#楽トレ#ハイボルト#インナーマッスル#ハイボルテージ#保育士在籍#保育士#キッズルーム#ファスティング#交通事故
. おはようございます☘️ お盆休みが終わり本日より通常通り営業してます🙆‍♂️✨ スタッフ一同、さらに元気さを増し皆様のご来院お待ちしてますよ‼️🤗 古瀬先生の日焼け具合が注目です(笑)💁🏾‍♂️☄️ . #長崎市 #時津 #長与 #やわら整骨院 #やわら整骨院ミスターマックス院 #整体 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #猫背矯正 #肩こり #腰痛 #トムソンベッド #楽トレ #ハイボルト #インナーマッスル #ハイボルテージ #保育士在籍 #保育士 #キッズルーム #ファスティング #交通事故