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todos ya entraron a la escuela y yo ya me quede bien sola, chingada madre :(
todos ya entraron a la escuela y yo ya me quede bien sola, chingada madre :(
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日曜日と火曜日の弁当🍱

休みの日に作った #切り干し大根の煮物 #厚焼き玉子 (ミックスベジタブル入り)
これに日曜日は #焼豚 ← #豚バラ肉 を市販のタレに漬け込んで #カラーラ で20分ほど加熱したやつ🐷
火曜日は #のりっこから揚げ ← #テーブルマーク さん、いつもありがとう🐔 ・
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今の仕事になって10ヶ月ほどになるんだけど、ちょっと頭打ち感。それがシンドイとか辛いってワケではないんだけど、ちょっともどかしさを感じてます。
「もぅちょっとなんだけどー!」て感じ。で、「なんとかしたいなー」と。全面的にではないけれど楽しさも感じたりしてます。日々是勉強ですな。

明日は休みだけど雨の予報なんだよなあ。どうするかは起きてから決めよう。

#弁当 #オッサン #アラフィフ #庶民
・ ・ 日曜日と火曜日の弁当🍱 休みの日に作った #切り干し大根の煮物  #厚焼き玉子  (ミックスベジタブル入り) これに日曜日は #焼豚  ← #豚バラ肉  を市販のタレに漬け込んで #カラーラ  で20分ほど加熱したやつ🐷 火曜日は #のりっこから揚げ  ← #テーブルマーク  さん、いつもありがとう🐔 ・ ・ 今の仕事になって10ヶ月ほどになるんだけど、ちょっと頭打ち感。それがシンドイとか辛いってワケではないんだけど、ちょっともどかしさを感じてます。 「もぅちょっとなんだけどー!」て感じ。で、「なんとかしたいなー」と。全面的にではないけれど楽しさも感じたりしてます。日々是勉強ですな。 明日は休みだけど雨の予報なんだよなあ。どうするかは起きてから決めよう。 #弁当  #オッサン  #アラフィフ  #庶民 
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奈良市にある『大人の女性らしいシンプル華やか美爪』がコンセプトのフィルイン推奨プライベートサロンです💅
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. . ◇◆◇ネイルサロン ブリランテ◇◆◇ 奈良市にある『大人の女性らしいシンプル華やか美爪』がコンセプトのフィルイン推奨プライベートサロンです💅 . ✳︎ご新規様限定✳︎ ☆シンプルコース 3,980円 ☆アート4本コース 4,980円 ☆フルアートコース 5,980円 . ホットペッパーよりご予約可能です🕙 奈良ブリランテで検索💟 . . #奈良  #Brillante  #ブリランテ  #奈良ネイルサロン  #奈良市ネイルサロン  #学園前ネイルサロン  #富雄ネイルサロン  #木津川ネイルサロン  #生駒ネイルサロン  #奈良フィルイン  #フィルイン  #ネイル  #ネイルデザイン  #ジェルネイル  #大人ネイル  #上品ネイル  #シンプルネイル  #オフィスネイル  #ニュアンスネイル  #塗りかけネイル  #大人可愛い  #アラサー  #アラフォー  #アラフィフ  #30代  #40代  #50代  #nail  #nails 
「先生背中がカッコイイ〜綺麗☺️」
と褒められて、るんるんるんな日でした🙈♥️
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非常に単純🤣🤣🤣笑
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なんせ、背中って後ろ姿って
自分では見えないから!
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背面は鏡にも映り切らないから、
《自分以外の人からの評価が本当の姿》
と思ってます✨
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むふふふふっ☺️
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#ピラティス #フィットネス #筋トレ女子 #筋肉 #ダイエット #美容 #アラフォー #堀江 #BasiPilates #MimiPilates #Pilates #トレーニング #健康 #MIMIB #サーフィン #ゴルフ #北新地 #姿勢改善 #背中 #お尻 #筋トレ #痩せたい #後姿美人 #アラフィフ #ネイル #インスタ映え #セレブ #ジュネル #followme #ヘルニア
「先生背中がカッコイイ〜綺麗☺️」 と褒められて、るんるんるんな日でした🙈♥️ . 非常に単純🤣🤣🤣笑 . なんせ、背中って後ろ姿って 自分では見えないから! . 背面は鏡にも映り切らないから、 《自分以外の人からの評価が本当の姿》 と思ってます✨ . むふふふふっ☺️ . . . #ピラティス  #フィットネス  #筋トレ女子  #筋肉  #ダイエット  #美容  #アラフォー  #堀江  #BasiPilates  #MimiPilates  #Pilates  #トレーニング  #健康  #MIMIB  #サーフィン  #ゴルフ  #北新地  #姿勢改善  #背中  #お尻  #筋トレ  #痩せたい  #後姿美人  #アラフィフ  #ネイル  #インスタ映え  #セレブ  #ジュネル  #followme  #ヘルニア 
🌙🌙🌙
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#美容院行きたい ~って思ってから
1ヶ月
スマホ#機種変 したい~って思ってから
半年以上
いつ行くんだ⁉
スマホ📱よく持ちこたえている😆
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壊れてから行くのかなっ❓
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ベランダ飲みも心地良い今日この頃
もちろん#お一人様 ☺
お一人様大好きなので🙋
#一人飲み 🍷
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#hm#zara#ザラ
#着画#着画倶楽部#胸元倶楽部
#アラフィフ#アラフィフコーデ
#outfit#備忘録#平成最後の夏
🌙🌙🌙 . . #美容院行きたい  ~って思ってから 1ヶ月 スマホ#機種変  したい~って思ってから 半年以上 いつ行くんだ⁉ スマホ📱よく持ちこたえている😆 . 壊れてから行くのかなっ❓ . ベランダ飲みも心地良い今日この頃 もちろん#お一人様  ☺ お一人様大好きなので🙋 #一人飲み  🍷 . . #hm #zara #ザラ  #着画 #着画倶楽部 #胸元倶楽部  #アラフィフ #アラフィフコーデ  #outfit #備忘録 #平成最後の夏 
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今日も快晴で銀座の空も綺麗でした🐴
空を見上げ、季節を感じたり、月や星を見ることが大好きです😌
あ、エルメスももちろん大好きです(笑)
.
週末には月は魚座に移動し満月🌕を迎えます。
魚座のテーマは無条件の愛、慈愛、スピリチュアリティー♓️ .
そんな満月に向けて月が満ち、感情も溢れ出していくフェーズの今日、感謝の気持ちをお伝えしたい出来事が
たくさんありました😢

お心遣い本当にありがとうございます🙇🏻‍♀️ . .
優しいお気持ちにただただ感謝です。 
私も一層精進します。
.
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#美ナチュラルプラス #酵素 #ローフード#スムージー #占星術アロマテラピー #ニュージーランドフラワーエッセンス #セッション #レッスン #サロン #花のある暮らし #居心地いい #素敵女子 #身体の中から綺麗に #美意識 #中目黒 #池尻大橋 #東京 #女子力 #癒し #オトナ女子 #アラフォー#アラフィフ #女子力高め #キレイになる#身体に優しい #お気軽にお問い合わせください #ブログもご覧くださいませ #感謝
. 今日も快晴で銀座の空も綺麗でした🐴 空を見上げ、季節を感じたり、月や星を見ることが大好きです😌 あ、エルメスももちろん大好きです(笑) . 週末には月は魚座に移動し満月🌕を迎えます。 魚座のテーマは無条件の愛、慈愛、スピリチュアリティー♓️ . そんな満月に向けて月が満ち、感情も溢れ出していくフェーズの今日、感謝の気持ちをお伝えしたい出来事が たくさんありました😢 お心遣い本当にありがとうございます🙇🏻‍♀️ . . 優しいお気持ちにただただ感謝です。 私も一層精進します。 . . . #美ナチュラルプラス  #酵素  #ローフード #スムージー  #占星術アロマテラピー  #ニュージーランドフラワーエッセンス  #セッション  #レッスン  #サロン  #花のある暮らし  #居心地いい  #素敵女子  #身体の中から綺麗に  #美意識  #中目黒  #池尻大橋  #東京  #女子力  #癒し  #オトナ女子  #アラフォー #アラフィフ  #女子力高め  #キレイになる #身体に優しい  #お気軽にお問い合わせください  #ブログもご覧くださいませ  #感謝 
2018年8月19日「GINZA Zen -禅- クリニック」
銀座に新規オープン!
.
オープン記念パーティーに参加してきました。
美しくなりたい
美しくあり続けたい
最新の技術で美を追求!
.
さて、何をしよう?
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的確なカウンセリング
1回でも効果の出る施術
.
シャワールームも完備の
気配りサロン
.
婚活にも必ず良い結果を出せます❤️
随時、情報を配信いたします。
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よろしくお願いいたします。 .
https://www.zenclinic.jp/
.
#銀座サロン #美容皮膚科 #美容クリニック #皮膚科 #エステ #シミ取り #シワ #たるみ改善 #アラフォー婚活 #婚活 #アラフィフ婚活 #アラフィフ #結婚相談所 #仲人
2018年8月19日「GINZA Zen -禅- クリニック」 銀座に新規オープン! . オープン記念パーティーに参加してきました。 美しくなりたい 美しくあり続けたい 最新の技術で美を追求! . さて、何をしよう? . 的確なカウンセリング 1回でも効果の出る施術 . シャワールームも完備の 気配りサロン . 婚活にも必ず良い結果を出せます❤️ 随時、情報を配信いたします。 . よろしくお願いいたします。 . https://www.zenclinic.jp/ . #銀座サロン  #美容皮膚科  #美容クリニック  #皮膚科  #エステ  #シミ取り  #シワ  #たるみ改善  #アラフォー婚活  #婚活  #アラフィフ婚活  #アラフィフ  #結婚相談所  #仲人 
#海鮮好きにはたまらない
好きなものづくし😋
抹茶パフェの後だから控えめに
#量より質
#アラフィフ
ハワイ島で食べたグリーンカレーが忘れられなくて、帰国後に大阪市内を探したけど、同じ味って無い…無いものは作る。
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さすが成城石井さん、グリーンカレーペースト、マヂ美味い✨しかも化学調味料不使用✨
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あと、ジャスミンライスがあれば最高なんだけどなぁ…って、一体Miki亭は何屋さんなのだろう…。
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ハワイ島で食べたグリーンカレーが忘れられなくて、帰国後に大阪市内を探したけど、同じ味って無い…無いものは作る。 * * * さすが成城石井さん、グリーンカレーペースト、マヂ美味い✨しかも化学調味料不使用✨ * * * あと、ジャスミンライスがあれば最高なんだけどなぁ…って、一体Miki亭は何屋さんなのだろう…。 * * * #成城石井  #化学調味料不使用  #グリーンカレー  #greencurry  #無農薬野菜  #organic  #yoga  #massage  #selfmassage  #ヨガ  #パーソナルトレーニング  #体幹トレーニング  #体幹  #骨盤  #ストレッチポール  #マッサージ  #セルフマッサージ  #リンパマッサージ  #リンパドレナージュ  #オイルマッサージ  #アラフォー  #アラフィフ  #大阪市  #東淀川区  #ヨガとリンパドレナージュのMiki亭  http://site-1459960-8171-7089.strikingly.com/
#岡崎 #女子 #アラフィフ #福井 #スナップミー #大好物 #収納
Luxury must be comfortable, otherwise it is not luxury.
- Coco Chanel (ココ・シャネル) -
贅沢とは、居心地がよくなることです。そうでなければ、贅沢ではありません。
従姉妹達が会いに来てくれました💕
.残業激しいサ●スンにいるのでいつもなかなか会えない従兄弟も今回は合流出来ました❣️
.本当に楽しい時間を過ごせて良かったです😊✨
. . . . ……...........................,............................
#ボイジャータロットコリア 
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従姉妹達が会いに来てくれました💕 .残業激しいサ●スンにいるのでいつもなかなか会えない従兄弟も今回は合流出来ました❣️ .本当に楽しい時間を過ごせて良かったです😊✨ . . . . ……...........................,............................ #ボイジャータロットコリア  #korea  #スピリチュアル  #タットカード  #タロットリーディング  #占い師 #韓国  #타로  상담#치료사 #선생님 #카운슬러 #강사 #감사합니다  #thankyou  #ポジティブ #楽しみ #ありがとう  #エレガント  #ハッピー  #パワースポット #癒し  #アラフィフ #タロット  #強運  #美魔女  #運気アップ  #従姉妹  #韓国グルメ  #梨泰院 
EGAKU屋みさいる商店の
公式LINEアカウント誕生!
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#3つの自由
たるみもヤバいな(;゜∇゜)
しみ(>_<)
しわ(>_<)
たるみ(>_<)
えーんΣ(ノд<)
#アラフィフ
#ほうれい線 
#たるみ
やっと終わった学校生活❣️
皆んなで打ち上げやったよ〜o(^▽^)o
ちゃんと合格出来て💮って感じデス❣️
一緒にお勉強して下さった方々と先生に感謝🙇‍♀️ I went to a nursing school.
It was very nice and happy time :))
Thank u for everything ❣️ #学校 #介護福祉士 #介護 #打ち上げ 
#イタリアン #卒業 #合格 #幸せ #ありがとう #アラフォー #アラフィフ #アラフォーママ #アラフィフライフ 
#happy #school #nursing #happylife #love #thanks #thanku #yummy #good #goodfrends #mystyle #life #nice
やっと終わった学校生活❣️ 皆んなで打ち上げやったよ〜o(^▽^)o ちゃんと合格出来て💮って感じデス❣️ 一緒にお勉強して下さった方々と先生に感謝🙇‍♀️ I went to a nursing school. It was very nice and happy time :)) Thank u for everything ❣️ #学校  #介護福祉士  #介護  #打ち上げ  #イタリアン  #卒業  #合格  #幸せ  #ありがとう  #アラフォー  #アラフィフ  #アラフォーママ  #アラフィフライフ  #happy  #school  #nursing  #happylife  #love  #thanks  #thanku  #yummy  #good  #goodfrends  #mystyle  #life  #nice 
こんばんは✨
高校球児の暑い夏が終わりましたね❗️
今日は仕事しながら、2時になるとそわそわして
いてもたってもいられず、こっそりテレビを📺
・
・
大阪桐蔭と金足農の優勝決定戦✨
日本中に感動をありがとう😭
みんな頑張った❗️
次第に勝ち負け関係なく、気持ちの良い戦いに
自然と涙が溢れてきました❗️
本当に高校生なのかなと思うくらい、
しっかりとした姿勢
久々興奮させられました
・
もう一度、金足農の校歌斉唱見たかった❗️
・
・
#ボディコンバット
#ボディジャム
#シパム
#リーボック
#レスミルズ
#スポーツ女子
#筋トレ女子
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#ボディメイク
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#写真好きな人と繋がりたい 
#ファインダー越しの私の世界 
#polar370
#polar
#人間をきわめろ
#スナップミー
#Smile
#感動をありがとう
こんばんは✨ 高校球児の暑い夏が終わりましたね❗️ 今日は仕事しながら、2時になるとそわそわして いてもたってもいられず、こっそりテレビを📺 ・ ・ 大阪桐蔭と金足農の優勝決定戦✨ 日本中に感動をありがとう😭 みんな頑張った❗️ 次第に勝ち負け関係なく、気持ちの良い戦いに 自然と涙が溢れてきました❗️ 本当に高校生なのかなと思うくらい、 しっかりとした姿勢 久々興奮させられました ・ もう一度、金足農の校歌斉唱見たかった❗️ ・ ・ #ボディコンバット  #ボディジャム  #シパム  #リーボック  #レスミルズ  #スポーツ女子  #筋トレ女子  #一軍ウェア  #ボディメイク  #lesmills  #rebook  #shbam  #ジムウェア  #フィットネスウェア  #フィットネス女子  #アラフィフコーデ  #アラフィフ女子  #アラフィフ  #写真好きな人と繋がりたい  #ファインダー越しの私の世界  #polar370  #polar  #人間をきわめろ  #スナップミー  #Smile  #感動をありがとう 
はーい、それでは
漢方の東京堂
秘密のサロンの8月営業日 
明日22日  14:00〜18:00 (17:00最終受付)
14:00と
17:00
のみ、空きが御座います👌
ぜひお越しくださいませ😊

#漢方の東京堂  #紫繁栄 #松寿仙 #GODクリーナー #デトックス
#完全予約制 #フォトフェイシャル#顔 #若返る #アンチエイジング #アラフォー #アラフィフ #よもぎ蒸し #いろいろ始まりました! #お問い合わせ #コメント #メッセージ #LINE  #どれでも連絡とれます!
#直接 #連絡お待ちしてます 
#岐阜 #柳ヶ瀬 
僕のいる日だけでの営業になりますので、完全予約制になります。
よもぎ蒸しもGODクリーナーもできますよ♪
ぜひ、お気軽にお問い合わせ下さいませ😊
はーい、それでは 漢方の東京堂 秘密のサロンの8月営業日 明日22日 14:00〜18:00 (17:00最終受付) 14:00と 17:00 のみ、空きが御座います👌 ぜひお越しくださいませ😊 #漢方の東京堂  #紫繁栄  #松寿仙  #GODクリーナー  #デトックス  #完全予約制  #フォトフェイシャル #顔  #若返る  #アンチエイジング  #アラフォー  #アラフィフ  #よもぎ蒸し  #いろいろ始まりました ! #お問い合わせ  #コメント  #メッセージ  #LINE  #どれでも連絡とれます ! #直接  #連絡お待ちしてます  #岐阜  #柳ヶ瀬  僕のいる日だけでの営業になりますので、完全予約制になります。 よもぎ蒸しもGODクリーナーもできますよ♪ ぜひ、お気軽にお問い合わせ下さいませ😊
☆☆☆
お盆明けの今週は
1週間長そう〜💦
先日の#ゴルフ #pick です📷
トップスタートは
待ち時間が長く成績発表まで
ホールOUT後#3時間 😱
その間に#自撮り 📷
しかも#トイレ です笑笑
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#八月 はラウンド4回でした〜
9月は#ゴルフシーズン 🌿🍁🍂🍃🍀🌿☘️
次こそ 90ギリ#頑張ろう💪
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☆☆☆ お盆明けの今週は 1週間長そう〜💦 先日の#ゴルフ  #pick  です📷 トップスタートは 待ち時間が長く成績発表まで ホールOUT後#3時間  😱 その間に#自撮り  📷 しかも#トイレ  です笑笑 ・ ・ #八月  はラウンド4回でした〜 9月は#ゴルフシーズン  🌿🍁🍂🍃🍀🌿☘️ 次こそ 90ギリ#頑張ろう 💪 ・ ・ #Instagram #インスタ #Insta  golf #golf #アラフィフ #アラフィフコーデ #大人コーデ #fashion #ゴルフ女子 #スコア #コーデ #UNIQLO #ユニクロコーデ  #台風 #接近中  #週末 #練習  しよぅ(^^)#おやすみなさい  🌙
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*
近くにあったら良いのになぁ♡
*
*
1975年から続けていらっしゃる喫茶店
*
お店だけでなく
オーナー夫妻もステキ
*
ワンポットずつ丁寧にいれてくださる
美味しい珈琲と
フルーツとアイスが
包んであるクレープセット
♡╰(*´︶`*)╯♡シアワセ
*
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* * 近くにあったら良いのになぁ♡ * * 1975年から続けていらっしゃる喫茶店 * お店だけでなく オーナー夫妻もステキ * ワンポットずつ丁寧にいれてくださる 美味しい珈琲と フルーツとアイスが 包んであるクレープセット ♡╰(*´︶`*)╯♡シアワセ * * #長崎 #島原 #葡萄畑 #喫茶店  #昭和レトロ #素敵  #珈琲 #コーヒー #coffee  #コーヒーシュガー  #クレープ #アイス #フルーツ  #cup #Saucer  #アラフィフ #アラフォー  #夫婦 #デート 
monamona (モナモナ)
by ribbon labo 、
着画
by @mayumi.te先生撮影
、
バレッタ
2枚目は
@mayumi.te先生からお借りしました。
、
レッスン中
髪を巻き巻き
、
地味目カラーセレクト
、
秋は、抜け毛の季節
夏バテは、大敵
栄養補給が大切
、
#愛知県あま市
#あま市
#清須市
#リボンラボ
#モナモナ
#アラフィフ
#バレッタ
#ヘアーアクセサリー
8月21日 火曜日 ☀️
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本日、女性専用
@fuji_mirie  さんへ
姪っ子 ☆ ゆり先生の施術で
ココロとカラダをリセット✨✨
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姪っ子のハートフル♡♡な施術に
ココロもカラダもリフレッシュ✨✨
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おまけに
1回で小顔になって驚いたァᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋᑊ̣
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よく「疲れた」と口にするのは、
大半が肉体的疲れではなく、
精神的な疲れが大きかったり
なんかしちゃったりして。
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ホワイトボードの
コメントとイラスト
絵心ない私が描きました ___ ✍🏻‪𐤔𐤔‬
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二の腕はやたら肥って見えますね。
いや、実は見ての通りの肥さなんですよᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋᑊ̣ ・
・
スワイプ6枚目は
今日も昭和感たっぷりの純喫茶で
一人物思いに吹ける☕✧
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今日は素敵な一日だった。
明日はもっともっと素敵な一日であります様に🙏🙏🙏🙏🙏🙏
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お顔ドーン ᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋᑊ̣ ・
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#今日 #ココロとカラダ #メンテナンス #小顔矯正 #小顔術 #浮腫 #垂水#自分磨き#アラフィフ#姪っ子#お洒落さんと繋がりたい #お洒落さんとつながりたい #お洒落#美容#健康 #健康のありがたみ #笑顔で#明日も#素敵な一日を
8月21日 火曜日 ☀️ ・ ・ 本日、女性専用 @fuji_mirie さんへ 姪っ子 ☆ ゆり先生の施術で ココロとカラダをリセット✨✨ ・ ・ 姪っ子のハートフル♡♡な施術に ココロもカラダもリフレッシュ✨✨ ・ ・ おまけに 1回で小顔になって驚いたァᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋᑊ̣ ・ ・ よく「疲れた」と口にするのは、 大半が肉体的疲れではなく、 精神的な疲れが大きかったり なんかしちゃったりして。 ・ ・ ・ ホワイトボードの コメントとイラスト 絵心ない私が描きました ___ ✍🏻‪𐤔𐤔‬ ・ ・ 二の腕はやたら肥って見えますね。 いや、実は見ての通りの肥さなんですよᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋᑊ̣ ・ ・ スワイプ6枚目は 今日も昭和感たっぷりの純喫茶で 一人物思いに吹ける☕✧ ・ ・ ・ 今日は素敵な一日だった。 明日はもっともっと素敵な一日であります様に🙏🙏🙏🙏🙏🙏 ・ ・ お顔ドーン ᔪ( ᐪᐤᐪ )ᔭᐤᑋᑊ̣ ・ ・ ・ #今日  #ココロとカラダ  #メンテナンス  #小顔矯正  #小顔術  #浮腫  #垂水 #自分磨き #アラフィフ #姪っ子 #お洒落さんと繋がりたい  #お洒落さんとつながりたい  #お洒落 #美容 #健康  #健康のありがたみ  #笑顔で #明日も #素敵な一日を 
[comenta tú libro favorito por un posible dm.] jade chanel flaiment foissard, 17 años,heterosexual,soltera, tuvo una relación hace algún tiempo y salió algo mal de ahí,de ahí el hecho de que le cueste enamorarse pero no pierde las ganas de hacerlo, 18 de septiembre de 1999, tiene una obsesión con las bandas y solistas de años atrás como nirvana,guns and roses,aerosmith,michael jackson, también adora las cantantes actuales como shawn mendes,blackbear,  y otros artistas, Netflix 24/7 junto a comer siempre,memes, le pasan muchas pendejadas siempre, mexicana con orígenes italianos,algo raro pero si es posible, riverdale, la trilogía de a todos los chicos de los que me enamoré, thundermans,henry danger, siempre baila cuando suena alguna canción latina como jennifer lopez, cuando tienen su confianza ella te ayudará,crush; shawn mendes,cameron dallas, luke hemmings, ashton irwin,noah centeneiro, jace norman,ross lynch. 
no hay mucho que decir sólo que esta bien pendeja y le pasan mil desgracias por día. [gente importante etiquetada.] creds for intro; @ridiculousrp
[comenta tú libro favorito por un posible dm.] jade chanel flaiment foissard, 17 años,heterosexual,soltera, tuvo una relación hace algún tiempo y salió algo mal de ahí,de ahí el hecho de que le cueste enamorarse pero no pierde las ganas de hacerlo, 18 de septiembre de 1999, tiene una obsesión con las bandas y solistas de años atrás como nirvana,guns and roses,aerosmith,michael jackson, también adora las cantantes actuales como shawn mendes,blackbear, y otros artistas, Netflix 24/7 junto a comer siempre,memes, le pasan muchas pendejadas siempre, mexicana con orígenes italianos,algo raro pero si es posible, riverdale, la trilogía de a todos los chicos de los que me enamoré, thundermans,henry danger, siempre baila cuando suena alguna canción latina como jennifer lopez, cuando tienen su confianza ella te ayudará,crush; shawn mendes,cameron dallas, luke hemmings, ashton irwin,noah centeneiro, jace norman,ross lynch. no hay mucho que decir sólo que esta bien pendeja y le pasan mil desgracias por día. [gente importante etiquetada.] creds for intro; @ridiculousrp
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虹🌈🙄
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今日は、虹が東の空に夕方出てました😌✨🌈
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ちょうど来られた予約のお客様も窓から見えて、喜んでいました😊👏🌈✨
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虹久しぶりに見ました😊✨
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いいことあるといいね😌🌈✨💖
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あっためてキレイに💖✨
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美容好きが集まるお店🙂💕
大阪谷町のヨサパークラフイージー
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ご予約お待ちしております🙌😌🙌
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大阪市中央区谷町四丁目
yosa park laugh.easy.
am11:00〜pm11:00  不定休
☎︎06-6809-5070
ホットペッパー予約有り
初回1000円オフ
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#女性専用
ラクしてキレイ
楽しくキレイ
笑ってキレイ
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#筋肉ほぐしマッサージ
#ベテランマッサージ .
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. 虹🌈🙄 . 今日は、虹が東の空に夕方出てました😌✨🌈 . ちょうど来られた予約のお客様も窓から見えて、喜んでいました😊👏🌈✨ . . 虹久しぶりに見ました😊✨ . . いいことあるといいね😌🌈✨💖 . . あっためてキレイに💖✨ . 美容好きが集まるお店🙂💕 大阪谷町のヨサパークラフイージー . ご予約お待ちしております🙌😌🙌 . . 大阪市中央区谷町四丁目 yosa park laugh.easy. am11:00〜pm11:00 不定休 ☎︎06-6809-5070 ホットペッパー予約有り 初回1000円オフ . #女性専用  ラクしてキレイ 楽しくキレイ 笑ってキレイ . #筋肉ほぐしマッサージ  #ベテランマッサージ  . #アンチエイジング  #yosa #ヨモギ蒸し #メニエール #頭痛  #デトックス #ダイエット #冷え #肩こり #腰痛 #妊活 #アラフォー #アラサー #アラフィフ #美容 #ファッション #女性 #大阪市中央区  #マッサージ #リンパマッサージ #谷町四丁目 
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昨日は暑い中家の木切ったわ😵
 宝くじ当てて引っ越したいわぁ…
肉体労働の後は、美人の幼馴染ちゃんと虎タンと美味しいのいっぱい食べて幸せいっぱい😍💕
ちょっと緊張して普段に増して無口になったわ😰
今朝もモーニング行っておしゃべりして楽しかったわ🤩
お昼はお久しぶりのおマブと中華食べてジャスコで買い物してお皿とか買って喜んでる私見て
気持ち悪いゆーてたな☺️
あんだけ一緒に遊んでたのに地震から人が変わったように家おるからそら気持ち悪いやろなぁ🤣
医者に診てもらった方がええらしい😊
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。 。  #ダイエット#筋トレ#脂質制限#低脂質#lowfat#ジム#体重公開#インスタダイエット#筋トレ#アラフィフ#アラフィフダイエット#フレンチブルドッグ#ボディメイク#筋トレ#ダイエット日記#pfcバランス#ダイエット成功#減量食#維持食#高タンパク#低カロリー#餌#アルプロン#プロテイン#蔵#宮脇
。 昨日は暑い中家の木切ったわ😵 宝くじ当てて引っ越したいわぁ… 肉体労働の後は、美人の幼馴染ちゃんと虎タンと美味しいのいっぱい食べて幸せいっぱい😍💕 ちょっと緊張して普段に増して無口になったわ😰 今朝もモーニング行っておしゃべりして楽しかったわ🤩 お昼はお久しぶりのおマブと中華食べてジャスコで買い物してお皿とか買って喜んでる私見て 気持ち悪いゆーてたな☺️ あんだけ一緒に遊んでたのに地震から人が変わったように家おるからそら気持ち悪いやろなぁ🤣 医者に診てもらった方がええらしい😊 。 。 。 。 。 。 。 #ダイエット #筋トレ #脂質制限 #低脂質 #lowfat #ジム #体重公開 #インスタダイエット #筋トレ #アラフィフ #アラフィフダイエット #フレンチブルドッグ #ボディメイク #筋トレ #ダイエット日記 #pfcバランス #ダイエット成功 #減量食 #維持食 #高タンパク #低カロリー #餌 #アルプロン #プロテイン #蔵 #宮脇 
この下にあるのは、素麺!
たれは、そうめんつゆとマヨネーズを混ぜたもの

#素麺#素麺アレンジ #アボガドサラダ 
#おうちごはん 
#暮らしを楽しむ#まったり休日
#美味しいことしよう#アラフィフ#好きなこと
☆
四国最南端🌊足摺岬

早朝 5:30
日の出🌅に出会えました
まだ薄暗い空のなか
展望台へと向かう
突然開けた空は
紫色に包まれていた

これからは
好きなときに
自由に
行ったことのない場所に
二人で沢山行こうよ
☆ 四国最南端🌊足摺岬 早朝 5:30 日の出🌅に出会えました まだ薄暗い空のなか 展望台へと向かう 突然開けた空は 紫色に包まれていた これからは 好きなときに 自由に 行ったことのない場所に 二人で沢山行こうよ
#都路里 の #白玉パフェ
30分待ち
普段なら並んでまで食べないけど😅
今日は特別😁✨✨✨ #京都伊勢丹
#リベンジパフェ
#アラフィフ
#お嫁ちゃんと一緒
#アラフィフ
#ミセスモデル
2018/8/22
酷暑の中での連投は、成長期の高校生にとって害でしかない。くたばれ高野連(くたばり損ない揃い)。感動を押し付けるな。選手の将来を考えろ。
📚
今更モチベーションアップでもないが、本屋で立ち読みした「英語の多動力」。ホリエモンはよくも悪くも変わらない。労せず英語を身につけた人はいないことがわかる。
#立ち読みすみません #英語の多動力 #ホリエモン #高野連 #ほぼ日手帳 #手書き日記 #手書きpost #そして人生はつづく #アラフィフ #口が悪くてごめんなさい
2018/8/22 酷暑の中での連投は、成長期の高校生にとって害でしかない。くたばれ高野連(くたばり損ない揃い)。感動を押し付けるな。選手の将来を考えろ。 📚 今更モチベーションアップでもないが、本屋で立ち読みした「英語の多動力」。ホリエモンはよくも悪くも変わらない。労せず英語を身につけた人はいないことがわかる。 #立ち読みすみません  #英語の多動力  #ホリエモン  #高野連  #ほぼ日手帳  #手書き日記  #手書きpost  #そして人生はつづく  #アラフィフ  #口が悪くてごめんなさい 
・
・
皆さん〜
今日もお疲れ様でした♬
・
イタリアの白ワイン
旬の魚介サラダがぴったり〜
・
ピザも食べて
桃🍑の冷製パスタで〆ました
・
旬の食材で
美味しさも格別
栄養価も高い
・
身体は全て
食べたモノで出来ている‥
・
最近は外食控えて
痩せました?
と言われる事が🙌
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ご褒美ディナー って事で🤣
・
・
#夕食#イタリアン #美味しい  #ご馳走様でした  #ディナー 
#肥後橋 #ピッツェリアラポルタ 
#魚介サラダ  #桃の冷製パスタ 
#大阪モデル  #関西モデル事務所 
#ミセスモデル  #ミセスモデル募集  #モデル募集 
#モデル  #models  #美意識  #フォロー  #フォロミー 
#大人女子 #アラサー  #アラフォー  #アラフィー
#アラフィフ  #おしゃれな人と繋がりたい 
#コスメ好きな人と繋がりたい
#ファイダー越しの世界 #大坂
・ ・ 皆さん〜 今日もお疲れ様でした♬ ・ イタリアの白ワイン 旬の魚介サラダがぴったり〜 ・ ピザも食べて 桃🍑の冷製パスタで〆ました ・ 旬の食材で 美味しさも格別 栄養価も高い ・ 身体は全て 食べたモノで出来ている‥ ・ 最近は外食控えて 痩せました? と言われる事が🙌 ・ ご褒美ディナー って事で🤣 ・ ・ #夕食 #イタリアン  #美味しい  #ご馳走様でした  #ディナー  #肥後橋  #ピッツェリアラポルタ  #魚介サラダ  #桃の冷製パスタ  #大阪モデル  #関西モデル事務所  #ミセスモデル  #ミセスモデル募集  #モデル募集  #モデル  #models  #美意識  #フォロー  #フォロミー  #大人女子  #アラサー  #アラフォー  #アラフィー  #アラフィフ  #おしゃれな人と繋がりたい  #コスメ好きな人と繋がりたい  #ファイダー越しの世界  #大坂 
高校野球⚾️甲子園決勝❗️
・
平成最後の夏☀️
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今日は仕事終わって外に出たら
銀座四丁目の交差点で
号外が配られてました❗️
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金石農準V‼︎
大阪桐蔭の春夏連覇の記事は下の方に少しだけ😅
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勝たしてあげたかった😭
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今年の夏は息子の甲子園予選がありたくさん休んだけど…
ほんとうに、甲子園に行ってたら1ヶ月くらいお腹が痛くて休んでたんだろうな〜
って考えると😂
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最後に息子とキャッチボールしたのはいつだったかな?
最後にユニフォーム着てツーショットの写真も撮れなかった😅😅
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#高校野球#号外#埼玉#甲子園#平成最後の夏#息子#楽しめ#良い思い出#父ちゃんも楽しむ#アラフィフ#楽しかった夏
高校野球⚾️甲子園決勝❗️ ・ 平成最後の夏☀️ ・ 今日は仕事終わって外に出たら 銀座四丁目の交差点で 号外が配られてました❗️ ・ 金石農準V‼︎ 大阪桐蔭の春夏連覇の記事は下の方に少しだけ😅 ・ ・ 勝たしてあげたかった😭 ・ ・ 今年の夏は息子の甲子園予選がありたくさん休んだけど… ほんとうに、甲子園に行ってたら1ヶ月くらいお腹が痛くて休んでたんだろうな〜 って考えると😂 ・ ・ ・ ・ 最後に息子とキャッチボールしたのはいつだったかな? 最後にユニフォーム着てツーショットの写真も撮れなかった😅😅 ・ ・ #高校野球 #号外 #埼玉 #甲子園 #平成最後の夏 #息子 #楽しめ #良い思い出 #父ちゃんも楽しむ #アラフィフ #楽しかった夏 
こんばんは🌇 
今勉強の合間です📚

私がまだ起きてるので

一緒に横で起きててくれています😿

このアイフォン先日落として 画面に斜めにヒビが😿

そして、さっきまた 落として 全体にバリバリにヒビが😿

今も画面スクロールする時、指にひび割れが、突っかかります😿

操作できるけど、 これ修理出さないとダメですよね😿

ig出来なくなったらどーしよー😿 
#犬#わんこ#プードル#愛犬#一緒#アイフォン#ひび割れ#画面#ガラス#今にも粉々にガラス落ちそう#大丈夫かな#明日も使えるかな#アイフォンケース#カバー付きみたいのがいいかな#1日最低3回は高いところから落とす#アラフィフ#ドジ
こんばんは🌇 今勉強の合間です📚 私がまだ起きてるので 一緒に横で起きててくれています😿 このアイフォン先日落として 画面に斜めにヒビが😿 そして、さっきまた 落として 全体にバリバリにヒビが😿 今も画面スクロールする時、指にひび割れが、突っかかります😿 操作できるけど、 これ修理出さないとダメですよね😿 ig出来なくなったらどーしよー😿 #犬 #わんこ #プードル #愛犬 #一緒 #アイフォン #ひび割れ #画面 #ガラス #今にも粉々にガラス落ちそう #大丈夫かな #明日も使えるかな #アイフォンケース #カバー付きみたいのがいいかな #1日最低3回は高いところから落とす #アラフィフ #ドジ 
モザンビークガーネットのブレスレットです😍
同じ石でネックレスとピアスもありますよー💕

小粒なサイズですがカット・発色・透明感どれも美しい石です

14Kgfはお手頃なお値段で貴金属のような輝きを手にして頂ける素材です✨

画像をタップするとショップページに飛べるようになってます❤️ #アクセサリー#ピアス#イヤリング#ネックレス#ブレスレット#ゴールドフィルド#Creema#クリーマ#コーデ#アラフィフ#おしゃれ好きさんと繋がりたい#おしゃれ好きな人と繋がりたい#シンプルスタイル
モザンビークガーネットのブレスレットです😍 同じ石でネックレスとピアスもありますよー💕 小粒なサイズですがカット・発色・透明感どれも美しい石です 14Kgfはお手頃なお値段で貴金属のような輝きを手にして頂ける素材です✨ 画像をタップするとショップページに飛べるようになってます❤️ #アクセサリー #ピアス #イヤリング #ネックレス #ブレスレット #ゴールドフィルド #Creema #クリーマ #コーデ #アラフィフ #おしゃれ好きさんと繋がりたい #おしゃれ好きな人と繋がりたい #シンプルスタイル 
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2018.8.21☀️32℃
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暑い熱い甲子園でしたね❣️
さすがの桐蔭👏でしたが、
金足農の皆さんも大いに盛り上げてくれました📣
おばちゃんもがんばろ😊って思えたよ✊
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玄米好きなので、
あちこちのお米をネット買いして
自家精米でも食べているのですが、
(味オンチなのでどこの銘柄を食べても美味しい🍚)
なんとタイムリーなことに今はあきたこまち‼️
なまはげキティも応援してました👹☺️
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#甲子園 #秋田 #あきたこまち
#ご当地キティ #なまはげキティ #実はご当地キティラー
#ラン #ランニング #マラソン 
#目指せサブ4 #サブ4 
#目指せいびがわでもサブ4 #いびがわマラソン
#アラフィフ #週末ランナー
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. . 2018.8.21☀️32℃ . 暑い熱い甲子園でしたね❣️ さすがの桐蔭👏でしたが、 金足農の皆さんも大いに盛り上げてくれました📣 おばちゃんもがんばろ😊って思えたよ✊ . . 玄米好きなので、 あちこちのお米をネット買いして 自家精米でも食べているのですが、 (味オンチなのでどこの銘柄を食べても美味しい🍚) なんとタイムリーなことに今はあきたこまち‼️ なまはげキティも応援してました👹☺️ . . #甲子園  #秋田  #あきたこまち  #ご当地キティ  #なまはげキティ  #実はご当地キティラー  #ラン  #ランニング  #マラソン  #目指せサブ4  #サブ4  #目指せいびがわでもサブ4  #いびがわマラソン  #アラフィフ  #週末ランナー  . . .
賢い人ほど利用しています✨
出会いがない、交際にいたらない、交際が続かない
量より質です。
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【40代だからこそこれからも輝ける人生を】

癒しと美のプライベートトータルサロン キュアです。

今日は偶然にも小中の同級生が知らずにご予約くれました。
最初の接客中に
ん?あれ?○○ちゃん?
お互い名字も雰囲気も変わっていたので(笑)

お互い40代半ば。
それでもこれからやりたいこと
こうなりたい
そんな風に前に向かって今もなおポジティブに止まることなく歩んでいる同級生にパワーをもらいました。

もう40代だし。
ではなく
40代だからこそこれから先の人生をいかに輝いて自分らしく何をして「生く」か考える。

素敵な再会に感謝!! サロン移転キャンペーン https://ameblo.jp/namie1216/entry-12393811104.html 
#アラフィフ 
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#三浦 
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#足つぼ 
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#くびれ 
#よもぎ蒸し 
#一緒にキレイになりましょう 
#キレイになるお手伝い 
#肩凝り 
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#足の浮腫み 
#足の冷え 
#移転キャンペーン 
#妊娠中でも受けられる
【40代だからこそこれからも輝ける人生を】 癒しと美のプライベートトータルサロン キュアです。 今日は偶然にも小中の同級生が知らずにご予約くれました。 最初の接客中に ん?あれ?○○ちゃん? お互い名字も雰囲気も変わっていたので(笑) お互い40代半ば。 それでもこれからやりたいこと こうなりたい そんな風に前に向かって今もなおポジティブに止まることなく歩んでいる同級生にパワーをもらいました。 もう40代だし。 ではなく 40代だからこそこれから先の人生をいかに輝いて自分らしく何をして「生く」か考える。 素敵な再会に感謝!! サロン移転キャンペーン https://ameblo.jp/namie1216/entry-12393811104.html #アラフィフ  #横須賀  #三浦  #久里浜  #久里浜キュア  #リラクゼーションサロン  #エステサロン  #痩身  #ボディライン  #ボディメイク  #オイルトリートメント  #タイ古式マッサージ  #足つぼ  #パワーレメディ  #エイジングフェイシャル  #小顔整顔  #美脚  #くびれ  #よもぎ蒸し  #一緒にキレイになりましょう  #キレイになるお手伝い  #肩凝り  #ヒップライン  #背中美人  #足の浮腫み  #足の冷え  #移転キャンペーン  #妊娠中でも受けられる 
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昨日は筋トレ下半身🔥
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スクワット2種類×3セット。
カカト上下させるトレ×3セット。
そして、
最後にランジ×3セット。
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あかん…
もう、踏み出した足を戻す力が無い😫
足やらお尻やら全部痛いよー(T . T)
.
という事で、
今日は絶賛筋肉痛です(笑)
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#ダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット日記
#ダイエット記録
#ダイエッター
#インスタダイエット
#更年期
#アラフォー
#アラフィフ
#アラフィフダイエット
#アラフィフダイエッター
#トレーニング
#筋トレ
#30日チャレンジ
. 昨日は筋トレ下半身🔥 . スクワット2種類×3セット。 カカト上下させるトレ×3セット。 そして、 最後にランジ×3セット。 . あかん… もう、踏み出した足を戻す力が無い😫 足やらお尻やら全部痛いよー(T . T) . という事で、 今日は絶賛筋肉痛です(笑) . #ダイエット  #公開ダイエット  #ダイエット日記  #ダイエット記録  #ダイエッター  #インスタダイエット  #更年期  #アラフォー  #アラフィフ  #アラフィフダイエット  #アラフィフダイエッター  #トレーニング  #筋トレ  #30日チャレンジ 
Seoul 2日目

今日はゆっくりスタート◡̈ 東大門→ホテル→弘大→南大門→明洞👣
2万歩更新‼️
夜のウォーキング効果で
意外に体力ある💪

目当てのものは購入出来たし、仕入れも完了。

来月のお楽しみまで
しっかり節約だわ(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́) #myongdong 
#korea
#韓国
#明洞
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#南大門
#家族
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#アラフィフ
#歩き過ぎ
#台風前に帰ります
Seoul 2日目 今日はゆっくりスタート◡̈ 東大門→ホテル→弘大→南大門→明洞👣 2万歩更新‼️ 夜のウォーキング効果で 意外に体力ある💪 目当てのものは購入出来たし、仕入れも完了。 来月のお楽しみまで しっかり節約だわ(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́) #myongdong  #korea  #韓国  #明洞  #仕入れ  #弘大  #東大門  #南大門  #家族  #family  #アラフィフ  #歩き過ぎ  #台風前に帰ります 
髪切る前🌺
1週間位前かな♪
いろんな意味で頑張ろう♪
アゲアゲで⤴️
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いつも、いいねやコメント、DMありがとうございます💗
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#いつもありがとうございます #感謝 #あらふぃふ #あらふぉー #アラフォー#アラフィフ #40だい楽しくやってます #40代 #可愛い女性になりたい #がんばる
テレビで砂糖依存の話をとりあげていてふと21歳の時の苦い思い出が甦ったので😅
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あ、お久しぶりのpostです😁
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あの頃歯科医院で働いていて、平日の夜はクラブやらディスコで踊りまくり(笑)週末は海でボディボードに勤しんでいた頃☀🌊🏂
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今思うと化け物級な体力だった😆
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5キロ程のダイエットを成功させていたけどそんな生活なので消費カロリーは高かったしリバウンドは無し。
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しかし毎日の食事はほぼ菓子パンのみ⬅
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何でかそれ以外の食事は興味無かったんです😣
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職場は駅ビルの中にあり、パン屋さんも入っていたのでランチも必ず菓子パン🍞
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朝昼夜、パン三昧🙌
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そんな生活を続けていたら何故か急に3キロ程体重が増えて
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覚えている限りでは
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しゃがむと膝が突っ張って痛い
(全身の浮腫みが酷い)
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体調もダルいし毎日寝ても眠い
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便秘もひどく感覚的に身体が機能していない感じ💧
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若さからかやり過ごしていたけど
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さすがに普通じゃないと感じ病院に駆け込んで検査したら
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先生と看護士さんに笑いながら
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「栄養失調ですねー(笑)たんぱく質ちゃんと採ってくださいねー💓」って言われました🙅
.
人生で初めてたんぱく質の大切さを思い知らされたという話。
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いま思えば小麦粉&砂糖に依存するダブルパンチだったんだと思います😅
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これを見てくださる方にはいないと思うけど
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無理なダイエットからのリバウンドで砂糖などに依存することもあるらしいので
.
極端なダイエットとか片寄った食事ははいけないよね?と昔の自分に言いたいです😅
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今同じ生活をしたら一気にシワッシワになりそうなので怖すぎてできないけど😂💨💨💨
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#アラフォーダイエット#アラフォー#アラフィフ#アラフィフダイエット#見た目重視#体型記録#美ボディ#フィットネス女子クラブ#筋トレ女子#フィットネス女子#公開ダイエット#ボディメイク#美BODY女子#筋トレ女子と繋がりたい#筋トレ仲間募集中#ワークアウト女子#腹筋#ヒップアップ#背筋#背筋女子#腹筋女子 #砂糖依存#糖質依存#どうしても甘いもの食べたいなら脂肪分高いアイスクリームオススメとテレビで言ってたよ
テレビで砂糖依存の話をとりあげていてふと21歳の時の苦い思い出が甦ったので😅 . あ、お久しぶりのpostです😁 . あの頃歯科医院で働いていて、平日の夜はクラブやらディスコで踊りまくり(笑)週末は海でボディボードに勤しんでいた頃☀🌊🏂 . 今思うと化け物級な体力だった😆 . 5キロ程のダイエットを成功させていたけどそんな生活なので消費カロリーは高かったしリバウンドは無し。 . しかし毎日の食事はほぼ菓子パンのみ⬅ . 何でかそれ以外の食事は興味無かったんです😣 . 職場は駅ビルの中にあり、パン屋さんも入っていたのでランチも必ず菓子パン🍞 . 朝昼夜、パン三昧🙌 . そんな生活を続けていたら何故か急に3キロ程体重が増えて . 覚えている限りでは . しゃがむと膝が突っ張って痛い (全身の浮腫みが酷い) . 体調もダルいし毎日寝ても眠い . 便秘もひどく感覚的に身体が機能していない感じ💧 . 若さからかやり過ごしていたけど . さすがに普通じゃないと感じ病院に駆け込んで検査したら . 先生と看護士さんに笑いながら . 「栄養失調ですねー(笑)たんぱく質ちゃんと採ってくださいねー💓」って言われました🙅 . 人生で初めてたんぱく質の大切さを思い知らされたという話。 . いま思えば小麦粉&砂糖に依存するダブルパンチだったんだと思います😅 . これを見てくださる方にはいないと思うけど . 無理なダイエットからのリバウンドで砂糖などに依存することもあるらしいので . 極端なダイエットとか片寄った食事ははいけないよね?と昔の自分に言いたいです😅 . 今同じ生活をしたら一気にシワッシワになりそうなので怖すぎてできないけど😂💨💨💨 . #アラフォーダイエット #アラフォー #アラフィフ #アラフィフダイエット #見た目重視 #体型記録 #美ボディ #フィットネス女子クラブ #筋トレ女子 #フィットネス女子 #公開ダイエット #ボディメイク #美BODY女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ仲間募集中 #ワークアウト女子 #腹筋 #ヒップアップ #背筋 #背筋女子 #腹筋女子  #砂糖依存 #糖質依存 #どうしても甘いもの食べたいなら脂肪分高いアイスクリームオススメとテレビで言ってたよ 
これまた
#夏の定番 
#桃のコンポート 🍑
🌿
お買い得品の桃があった時に
まとめ買いしてきて作ります。
🌿
簡単で美味しい冷たいデザート✨
私は国産レモンも一緒に煮て
食べるのも好きなんです💕
🌿
楽しく美味しくダイエット💪

#美は健康でなければ美にあらず
#ボディメイク
#美ボディ
#おうちデザート
#夏果物
#クエン酸
#ダイエット
#ダイエット食
#nuskin 
#ルミスパ
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#ニキビ肌
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#素敵なおばあちゃまを目指して
これまた #夏の定番  #桃のコンポート  🍑 🌿 お買い得品の桃があった時に まとめ買いしてきて作ります。 🌿 簡単で美味しい冷たいデザート✨ 私は国産レモンも一緒に煮て 食べるのも好きなんです💕 🌿 楽しく美味しくダイエット💪 #美は健康でなければ美にあらず  #ボディメイク  #美ボディ  #おうちデザート  #夏果物  #クエン酸  #ダイエット  #ダイエット食  #nuskin  #ルミスパ  #lumispa  #美肌  #美肌の秘訣  #毛穴  #ニキビ肌  #フェイスライン  #beauty  #美容と健康  #美容と健康に興味がある人と繋がりたい  #アラフォー  #アラフィフ  #アンチエイジング  #素敵なおばあちゃまを目指して 
うちのパパ👨優秀😘
今日荷物いっぱい届いて、荷物全部出してくれて、綺麗に並べてくれたの❣️
(隣で指示を出す🤣) ガムテープが足りないって言ったら、会社からいっぱい持って帰って来てくれたの😂

いつもありがとう😘😘😘 #ニキビ #凸凹肌 #薄毛  #くすみ #目のクマ #アンチエイジング  #オールインワン#ほうれい線 #シミ#シワ #たるみ#maione #美白#小顔 #エステサロン #アラフォー #アラフィフ #肌 #スキンケア #肌トラブル
#skincare #whitening #spot#wrinkle#acne#fineline#saggy
#facialmask #cleanser #essence 
なんか胸の真ん中がやっぱ変な感じ💦痛みほんの少しで、どっちかと言うと動悸?っぽい⁉︎でもない、まさか肋骨骨折してないようね?😱
ぁぁぁあああ、病院行きたくない😭 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
東京配送センターは一早くお客様の元へお届けできますように、基本的当日発送(翌日着)か、翌日発送(翌々日着)を心掛けております^_^在庫が切れないように常に補充していますが、注文殺到の場合や、どうしても在庫切れの時がございますので、ご了承ください! --------------------------
あっ、もうねる!痛い!exhausted today
うちのパパ👨優秀😘 今日荷物いっぱい届いて、荷物全部出してくれて、綺麗に並べてくれたの❣️ (隣で指示を出す🤣) ガムテープが足りないって言ったら、会社からいっぱい持って帰って来てくれたの😂 いつもありがとう😘😘😘 #ニキビ  #凸凹肌  #薄毛  #くすみ  #目のクマ  #アンチエイジング  #オールインワン #ほうれい線  #シミ #シワ  #たるみ #maione  #美白 #小顔  #エステサロン  #アラフォー  #アラフィフ  #肌  #スキンケア  #肌トラブル  #skincare  #whitening  #spot #wrinkle #acne #fineline #saggy  #facialmask  #cleanser  #essence  なんか胸の真ん中がやっぱ変な感じ💦痛みほんの少しで、どっちかと言うと動悸?っぽい⁉︎でもない、まさか肋骨骨折してないようね?😱 ぁぁぁあああ、病院行きたくない😭 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 東京配送センターは一早くお客様の元へお届けできますように、基本的当日発送(翌日着)か、翌日発送(翌々日着)を心掛けております^_^在庫が切れないように常に補充していますが、注文殺到の場合や、どうしても在庫切れの時がございますので、ご了承ください! -------------------------- あっ、もうねる!痛い!exhausted today
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ああ〜至福✨
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全力で過ごした
一日の終わりに。
すごく自由な感じも味わいながら。
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長方形とラウンドのバロックパールのネックレス💕
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暑さぶり返す😂
そして夏コーデ🌴
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昔のレギンスは封印して流行のレギンスを買いました😁
⚫
流行は繰り返すけど昔のってちょっと違うよね~😁
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カゴバッグは何年も前に流行った昔のです(笑)
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自家製トマトピューレ🍅
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休日⭐日菜と竜王👠👗💄☕🍴
途中から青空☀真っ暗になるまでお買い物😃「着ていくとこないからじゃなくて…これ着ていくとこ作ればいい🎵」
ムスメの言葉なるほど深い…😂
※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆
#幸三郎ウェディング敦賀店 
#休日#仕事#店長
#ブライダル
#日本中のプレ花嫁さんと繋がりたい
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#竜王アウトレット 
#娘#可愛い
#お疲れ様会
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#かなので撮ると顔シャープ笑
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休日⭐日菜と竜王👠👗💄☕🍴 途中から青空☀真っ暗になるまでお買い物😃「着ていくとこないからじゃなくて…これ着ていくとこ作ればいい🎵」 ムスメの言葉なるほど深い…😂 ※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆ #幸三郎ウェディング敦賀店  #休日 #仕事 #店長  #ブライダル  #日本中のプレ花嫁さんと繋がりたい  #買い物  #竜王アウトレット  #娘 #可愛い  #お疲れ様会  #楽しい #ランチ #カフェ  #かなので撮ると顔シャープ笑  #アラフィフ  #敦賀 #滋賀 
monamona (モナモナ)
by ribbon labo 、
@mayumi.te 先生からレッスン
、
バレッタ
地味目カラーセレクト
、
#愛知県あま市
#あま市
#清須市
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#バレッタ
#リボンラボ
#モナモナ
今週の常備菜🎶
🌿
ヘルシーでもあり
作り置きしておくと本当に便利で助かる。
🌿
○赤たまねぎのマリネ
○セロリと人参の酢とえごま油和え
🌿
美容と健康に必要な栄養素が豊富🎶
お野菜を効率的に摂取して
楽しく美味しくダイエット💪

#美は健康でなければ美にあらず
#ボディメイク
#美ボディ
#おうちごはん
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#ダイエット食
#nuskin 
#ルミスパ
#lumispa
#美肌
#美肌の秘訣
#毛穴
#ニキビ肌
#フェイスライン
#beauty 
#美容と健康
#美容と健康に興味がある人と繋がりたい
#アラフォー
#アラフィフ
#アンチエイジング
#素敵なおばあちゃまを目指して
今週の常備菜🎶 🌿 ヘルシーでもあり 作り置きしておくと本当に便利で助かる。 🌿 ○赤たまねぎのマリネ ○セロリと人参の酢とえごま油和え 🌿 美容と健康に必要な栄養素が豊富🎶 お野菜を効率的に摂取して 楽しく美味しくダイエット💪 #美は健康でなければ美にあらず  #ボディメイク  #美ボディ  #おうちごはん  #常備菜  #ダイエット  #ダイエット食  #nuskin  #ルミスパ  #lumispa  #美肌  #美肌の秘訣  #毛穴  #ニキビ肌  #フェイスライン  #beauty  #美容と健康  #美容と健康に興味がある人と繋がりたい  #アラフォー  #アラフィフ  #アンチエイジング  #素敵なおばあちゃまを目指して 
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・
今日もむせるような
暑さでしたね☀️💦
・
pic1のスカートをはいて行って
pic2 のスカートを買おうとした💦
・
ほぼ同じです😆😆😆
・
pic3ランチはいつもの玄米レストラン❤️
・
明日から学校始まる息子が
平泳ぎの練習したいからと
市営の室内プール🏊‍♂️🏊‍♀️に付き合わされた帰り🚗
空がとっても綺麗だったよ😊💕
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高校生の夏休みはあっという間❣️
・
大学生の夏休みはまだまだ続く😆
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#167cm#アラフィフ#アラフィフコーデ#アラフォーコーデ#アンチエイジング#コーデ#美容好き#美活#朝活#朝トレ#美トレ#美魔女#美魔女になりたい#美脚#美脚になりたい
・ ・ 今日もむせるような 暑さでしたね☀️💦 ・ pic1のスカートをはいて行って pic2 のスカートを買おうとした💦 ・ ほぼ同じです😆😆😆 ・ pic3ランチはいつもの玄米レストラン❤️ ・ 明日から学校始まる息子が 平泳ぎの練習したいからと 市営の室内プール🏊‍♂️🏊‍♀️に付き合わされた帰り🚗 空がとっても綺麗だったよ😊💕 ・ 高校生の夏休みはあっという間❣️ ・ 大学生の夏休みはまだまだ続く😆 ・ ・ #167cm #アラフィフ #アラフィフコーデ #アラフォーコーデ #アンチエイジング #コーデ #美容好き #美活 #朝活 #朝トレ #美トレ #美魔女 #美魔女になりたい #美脚 #美脚になりたい 
今日は…自撮りお休みです😅❣️
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旅行中の暴飲暴食で1キロ増えたので🤣…なので旅行中のお写真です✨
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楽しかった旅行もあっという間でした😢過ぎると早いなぁ…
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また韓国ドラマの日々が始まってしまった😍
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明日は久々にうるさい二男君登場予定〜バタバタだなぁ〜😝
楽しいんだけどね😅
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さーて、ドラマ何観よ💕
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#アラフィフ#アラフォー#美容#毎日楽しい#幸せ#嬉しい日々#韓国ドラマ#自撮り#明日は何しよ#今度はどこ行こ#ダイエットしなきゃ#何食べよ
今日は…自撮りお休みです😅❣️ ・ 旅行中の暴飲暴食で1キロ増えたので🤣…なので旅行中のお写真です✨ ・ 楽しかった旅行もあっという間でした😢過ぎると早いなぁ… ・ また韓国ドラマの日々が始まってしまった😍 ・ 明日は久々にうるさい二男君登場予定〜バタバタだなぁ〜😝 楽しいんだけどね😅 ・ さーて、ドラマ何観よ💕 ・ #アラフィフ #アラフォー #美容 #毎日楽しい #幸せ #嬉しい日々 #韓国ドラマ #自撮り #明日は何しよ #今度はどこ行こ #ダイエットしなきゃ #何食べよ 
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2018.08.21.Tuesday☀︎.
今日の足元👣.
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このバッグを持ちたかったので。。真っ黒コーデ🖤
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オーダーしていたスタッズのストラップをパイソン柄と合わせてみた😆.
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派手な組み合わせ〜笑ꉂꉂ(ˊᗜˋ).
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これでリハビリ行きました🙈💦.
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#yonfa#パイソンバッグ#UNIQLO#ブラックT#ブラックデニム#ブラックサンダル#ペディキュア#アラフィフ#アラフィフですが何か#アンクレット#今日の足元#足元コーデ#ブラックコーデ
. 2018.08.21.Tuesday☀︎. 今日の足元👣. . . このバッグを持ちたかったので。。真っ黒コーデ🖤 . . オーダーしていたスタッズのストラップをパイソン柄と合わせてみた😆. . . 派手な組み合わせ〜笑ꉂꉂ(ˊᗜˋ). . . これでリハビリ行きました🙈💦. . . ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ #yonfa #パイソンバッグ #UNIQLO #ブラックT #ブラックデニム #ブラックサンダル #ペディキュア #アラフィフ #アラフィフですが何か #アンクレット #今日の足元 #足元コーデ #ブラックコーデ 
#まご ちゃま❤️とお出掛け✨
#安定感 のある子だわぁ❤️ :
:
#ババ まだまだ頑張る👊✨
#活力 になるわぁ❤️
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とにかくメロメロですよ(笑) :
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#孫にメロメロ
#孫
#ばぁば 
#老けない細胞 
#お出掛け 
#熟女
【全て自分の責任にする】
こんばんは😊
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・
INFINITYの前田です。
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・
今日は全て自分の責任にする
事についてお話をしたいと思います。
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・
例えばこんな人いませんか?
・
上司がうざいな〜
なんでこんだけしか給料貰えんのやろ
もっと自由に仕事させてくれ
休みが全然ないなど、
・
・
僕もこんな不満を持っていましたが、これって全部自分の責任で起きていることなんですよ
・
・
その環境を選んだのは誰ですか?
自分ですよね?
・
・
周りの環境や人のせいにするだけで、自分は変わろうとしない
・
・
自由がないなら自由になれる仕事をすればいいし、お金がないならお金が稼げる仕事をすればいいのに
・
・
そう言う人ほど、今の環境のまま留まってるんですよね😧
・
・
自分を変えることができるのは自分だけであって、その期待に答えるのも自分、裏切るのも自分だからね
・
・
現状を変えたい人はちゃんと未来のことを考えながら、今取るべき行動を考えてくださいね👍
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バイナリーオプションやFXに興味がある方はお気軽にご相談ください(^^)
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個人情報やLINE名などはこちらには一切通知されません。
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過去の投稿はこちら→@trader.taka
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【全て自分の責任にする】 こんばんは😊 ・ ・ INFINITYの前田です。 ・ ・ 今日は全て自分の責任にする 事についてお話をしたいと思います。 ・ ・ 例えばこんな人いませんか? ・ 上司がうざいな〜 なんでこんだけしか給料貰えんのやろ もっと自由に仕事させてくれ 休みが全然ないなど、 ・ ・ 僕もこんな不満を持っていましたが、これって全部自分の責任で起きていることなんですよ ・ ・ その環境を選んだのは誰ですか? 自分ですよね? ・ ・ 周りの環境や人のせいにするだけで、自分は変わろうとしない ・ ・ 自由がないなら自由になれる仕事をすればいいし、お金がないならお金が稼げる仕事をすればいいのに ・ ・ そう言う人ほど、今の環境のまま留まってるんですよね😧 ・ ・ 自分を変えることができるのは自分だけであって、その期待に答えるのも自分、裏切るのも自分だからね ・ ・ 現状を変えたい人はちゃんと未来のことを考えながら、今取るべき行動を考えてくださいね👍 ・ ・ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ・ トレーダーズクラブ INFINITY の情報をLINE@にて無料配信中♪ ・ ・ ・ バイナリーオプションやFXに興味がある方はお気軽にご相談ください(^^) ・ @szp5143z ・ @をつけてLINE IDで検索してみてください! ・ 個人情報やLINE名などはこちらには一切通知されません。 ・ 過去の投稿はこちら→@trader.taka ・ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
今日8月21日(火)〜8月27日(月)まで祇園花月🍑信濃週に出てまーす。(今日は、ひで子ちゃんと服のギンガムチェック柄がかぶりました〰️😀💦)
#吉本新喜劇 #よしもと新喜劇 #新喜劇 #よしもと #祇園花月 #kyoto #gion #信濃週 #京都 #祇園 #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフ世代
8月19日 日曜日
身長161.4
体重 50.6kg
BMI 19.5
体脂肪 19.8
筋肉量  32.1
骨量 2.1
基礎代謝 1098
足のサイズは22.5cm
身長のわりに手足が小さい(笑)
もうサンダルの季節ではないけど、ピンクに変えてみた😊
✩
朝☀✨
・バナナ
・アイスラテ
お昼🥢
・焼き鮭
・キムチ納豆
・キャロットラペ
・ひじきの煮物
・雑穀米 ✩
20分お昼寝のはずが、2時間ガチ寝😵
今日の夜は、念願の初コメダ💙
シロノワールをシェア
カツサンドを1切れもらったよ😋
帰宅してから、🍑2切れ
✩
明日からお仕事~
✩
#いのレコ
#あすけん
#レコーディングダイエット
#ダイエット記録 
#足サイズ
#小さい
#コメダ珈琲
 #アラフィフ
#48
8月19日 日曜日 身長161.4 体重 50.6kg BMI 19.5 体脂肪 19.8 筋肉量 32.1 骨量 2.1 基礎代謝 1098 足のサイズは22.5cm 身長のわりに手足が小さい(笑) もうサンダルの季節ではないけど、ピンクに変えてみた😊 ✩ 朝☀✨ ・バナナ ・アイスラテ お昼🥢 ・焼き鮭 ・キムチ納豆 ・キャロットラペ ・ひじきの煮物 ・雑穀米 ✩ 20分お昼寝のはずが、2時間ガチ寝😵 今日の夜は、念願の初コメダ💙 シロノワールをシェア カツサンドを1切れもらったよ😋 帰宅してから、🍑2切れ ✩ 明日からお仕事~ ✩ #いのレコ  #あすけん  #レコーディングダイエット  #ダイエット記録  #足サイズ  #小さい  #コメダ珈琲  #アラフィフ  #48