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今日も1日お疲れさまでした◡̈⃝︎⋆︎*
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今日のお弁当🍱
#鶏ももの塩麹焼き
・ゆで卵のみそ漬け
・にんじんのラペ
・ほうれん草の胡麻和え
・もやしの塩麹和え
・レタス・ミニトマト・枝豆
・とうもろこしの炊き込みご飯・梅干し
#オレンジ
今日は15品目。
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冷凍のコーンいただいたので、ご飯と一緒に炊き込み…あ💦粗挽きコショウ振るの忘れてた(笑)
味玉にしようと思ったら、ちょっと火がとおり過ぎてたみたいだから、ゆでたまごのみそ漬けってことでね😅
色々惜しい 今日のお弁当でした😂
今日も美味しくいただきました。
#ごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)
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#今日のお弁当#お弁当生活#盛り付け修業
#おひるごはん
#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#わっぱ弁当#わっぱ弁#まげわっぱ#わっぱ先輩#わっぱライフ
#クッキングラム#オベンタグラム#オベンター
#ヘルシーで美味しく
#みそ漬け#みそ活用
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#6月18日 #皆さま無事でありますように。
#heart弁 098
*** 今日も1日お疲れさまでした◡̈⃝︎⋆︎* ・ 今日のお弁当🍱 #鶏ももの塩麹焼き  ・ゆで卵のみそ漬け ・にんじんのラペ ・ほうれん草の胡麻和え ・もやしの塩麹和え ・レタス・ミニトマト・枝豆 ・とうもろこしの炊き込みご飯・梅干し #オレンジ  今日は15品目。 ・ 冷凍のコーンいただいたので、ご飯と一緒に炊き込み…あ💦粗挽きコショウ振るの忘れてた(笑) 味玉にしようと思ったら、ちょっと火がとおり過ぎてたみたいだから、ゆでたまごのみそ漬けってことでね😅 色々惜しい 今日のお弁当でした😂 今日も美味しくいただきました。 #ごちそうさまでした (๑´ڡ`๑) ・ #今日のお弁当 #お弁当生活 #盛り付け修業  #おひるごはん  #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #わっぱ弁当 #わっぱ弁 #まげわっぱ #わっぱ先輩 #わっぱライフ  #クッキングラム #オベンタグラム #オベンター  #ヘルシーで美味しく  #みそ漬け #みそ活用  ・ #6月18日  #皆さま無事でありますように 。 #heart弁  098
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わたしだけナス味噌弁。
夫はナスが苦手でしたが、
子どもが生まれてからは頑張って食べています。
でも、お弁当ではナス免除。
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#bento#lunch#lunchbox#bentobox#japanesefood#instafood
#おべんとう#お弁当#弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁当#わっぱ弁#旦那弁当#自分弁当#サラメシ#地味弁当#memmi弁#つくりおき#常備菜#詰めるだけ弁当#シーガル#シーガル弁当#ステンレス弁当箱
. わたしだけナス味噌弁。 夫はナスが苦手でしたが、 子どもが生まれてからは頑張って食べています。 でも、お弁当ではナス免除。 . #bento #lunch #lunchbox #bentobox #japanesefood #instafood  #おべんとう #お弁当 #弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁当 #わっぱ弁 #旦那弁当 #自分弁当 #サラメシ #地味弁当 #memmi弁 #つくりおき #常備菜 #詰めるだけ弁当 #シーガル #シーガル弁当 #ステンレス弁当箱 
2018/06/18(月)☁️🌧
今日は朝から健康診断。
朝は何も口にできないから、味見もできないから残り物&冷食のお菜only
あ〜腹へったぁ😅
☆
♦︎豚バラと新玉ねぎの生姜焼き
♦︎自家製五目ひじき煮
♦︎大葉入り小アジのフライ
♦︎レンチンかぼちゃ
♦︎昆布ピーマン
♦︎冷食の甘辛チキン南蛮カツ
♦︎塩茹でブロッコリー🥦&プチトマト🍅
☆
#お弁当 #お弁当🍱 #じぶん弁当 #自作弁当 #お弁当記録 #お弁当生活 #弁当おやぢ #今日のお弁当 #おかずが多い弁当 #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #男の弁当 #男のサラ弁 #おやぢ弁当
2018/06/18(月)☁️🌧 今日は朝から健康診断。 朝は何も口にできないから、味見もできないから残り物&冷食のお菜only あ〜腹へったぁ😅 ☆ ♦︎豚バラと新玉ねぎの生姜焼き ♦︎自家製五目ひじき煮 ♦︎大葉入り小アジのフライ ♦︎レンチンかぼちゃ ♦︎昆布ピーマン ♦︎冷食の甘辛チキン南蛮カツ ♦︎塩茹でブロッコリー🥦&プチトマト🍅 ☆ #お弁当  #お弁当 🍱 #じぶん弁当  #自作弁当  #お弁当記録  #お弁当生活  #弁当おやぢ  #今日のお弁当  #おかずが多い弁当  #わっぱ  #わっぱ弁  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #曲げわっぱ弁当  #男の弁当  #男のサラ弁  #おやぢ弁当 
こんにちは✨今日は「おにぎりの日」ということで、昨年好評だった「#ぱっかんおにぎり」をお弁当にしました!ケールおにぎりに色々な具材を詰めて楽しんでみてください☺
--------------------------
✨材料✨1人分
ケール青汁(粉末タイプ) 3.5g
炊き立てのごはん 250g
●肉巻きおにぎり
豚肉(薄切り) 1枚
市販の焼肉のたれ 適量
ゆで卵 2切れ
グリーンリーフ 1/4枚
サラダ油 少量
●昆布と梅じそ
おぼろ昆布 適量
梅干し 1個
青じそ 2枚
●スパムときゅうり
のり 1枚
スパム 1/3枚
きゅうり 3切れ
ブラックペッパー 適量
●デザート
キウイ 3切れ
ぶどう 3粒 
1. 炊き立てのごはんにケール青汁(粉末タイプ)を混ぜ合わせ、3等分に分けます。
2. 肉巻きおにぎりを作ります。豚肉をラップに広げ、1のケールごはんを1つ包み、ラップで丸く形を整え、ラップを外します。
3. フライパンにサラダ油を薄く敷いて火にかけ、2を転がしながら表面を焼き、市販の焼肉のたれを絡めて粗熱をとります。
4. 3の中央に切り込みを入れて開き、ゆで卵とグリーンリーフをのせます。
5. 1のケールごはんにおぼろ昆布をまぶしてラップでまとめ、中央に切り込みを入れて開き、梅干しと青しそを挟みます。
6. 1のケールごはんをのりで包み、しっかりとラップでしめて中央に切り込みを入れ、焼いたスパムときゅうりを飾ってブラックペッパーを振ります。
7. お弁当箱に3つのおにぎりをバランスよく詰め、キウイとぶどうを添えて完成です。 
#キューサイ#青汁#ケール青汁#キューサイの青汁#ケール#フォトジェニック#cookingram#クッキングラム#青汁レシピ#キューサイケール#野菜好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたい#ぱっかんおにぎり#パッカンおにぎり#パッカンおにぎり弁当#おにぎり弁当#おにぎり#お弁当部#お弁当生活#今日のお弁当#本日のお弁当#弁当女子#ランチは#ランチボックス#ランチの幸せ#お弁当pic#お弁当女子#わっぱ弁当#わっぱ弁#わっぱ同盟
こんにちは✨今日は「おにぎりの日」ということで、昨年好評だった「#ぱっかんおにぎり 」をお弁当にしました!ケールおにぎりに色々な具材を詰めて楽しんでみてください☺ -------------------------- ✨材料✨1人分 ケール青汁(粉末タイプ) 3.5g 炊き立てのごはん 250g ●肉巻きおにぎり 豚肉(薄切り) 1枚 市販の焼肉のたれ 適量 ゆで卵 2切れ グリーンリーフ 1/4枚 サラダ油 少量 ●昆布と梅じそ おぼろ昆布 適量 梅干し 1個 青じそ 2枚 ●スパムときゅうり のり 1枚 スパム 1/3枚 きゅうり 3切れ ブラックペッパー 適量 ●デザート キウイ 3切れ ぶどう 3粒 1. 炊き立てのごはんにケール青汁(粉末タイプ)を混ぜ合わせ、3等分に分けます。 2. 肉巻きおにぎりを作ります。豚肉をラップに広げ、1のケールごはんを1つ包み、ラップで丸く形を整え、ラップを外します。 3. フライパンにサラダ油を薄く敷いて火にかけ、2を転がしながら表面を焼き、市販の焼肉のたれを絡めて粗熱をとります。 4. 3の中央に切り込みを入れて開き、ゆで卵とグリーンリーフをのせます。 5. 1のケールごはんにおぼろ昆布をまぶしてラップでまとめ、中央に切り込みを入れて開き、梅干しと青しそを挟みます。 6. 1のケールごはんをのりで包み、しっかりとラップでしめて中央に切り込みを入れ、焼いたスパムときゅうりを飾ってブラックペッパーを振ります。 7. お弁当箱に3つのおにぎりをバランスよく詰め、キウイとぶどうを添えて完成です。 #キューサイ #青汁 #ケール青汁 #キューサイの青汁 #ケール #フォトジェニック #cookingram #クッキングラム #青汁レシピ #キューサイケール #野菜好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #ぱっかんおにぎり #パッカンおにぎり #パッカンおにぎり弁当 #おにぎり弁当 #おにぎり #お弁当部 #お弁当生活 #今日のお弁当 #本日のお弁当 #弁当女子 #ランチは #ランチボックス #ランチの幸せ #お弁当pic #お弁当女子 #わっぱ弁当 #わっぱ弁 #わっぱ同盟 
. ○ハート玉子焼き ○竹輪ウィンナー ○ミートスパゲティー(作り置き冷凍) ○ハンバーグ(作り置き冷凍) ○ししとう . . . 朝、めっちゃ揺れたな〰! かろうじて物が落ちひんぐらいやったけど写真立てとか、キッチンの小物とか落ちそうなぐらいで止まってた💦あと少し長かったら落ちてたぐらい。 . . #長女弁当 #高校生弁当 #幼稚園弁当 #園児弁当 #曲げわっぱ #わっぱ弁  #ママの一人遊び #クッキングラム #オベンタグラム #お弁当記録 #snapdish 
・2018.6.18
今日の娘弁当🍱
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☆カツ丼
☆揚げ花🌼、三つ葉☘
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#かつ丼 弁当#女子高生お弁当 #わっぱ弁当箱 #わっぱ同盟 #わっぱ弁 #オベンタグラム曲げわっぱ #オベンダグラム #手抜き弁当 #手抜き料理
2018.6.18
・
男子高校生弁当
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*豚肉酢醤油焼き
*人参ともやしのナムル
*ゴボウとブナシメジの胡麻よごし
*卵焼き
*ゆでアスパラ
*ジャコ佃煮
*焼きたらこ
*梅干し
*ごま昆布の佃煮挟みごま塩かけご飯
・
梅雨模様で月曜スタート。
先週の金曜日は色々な意味で酷かった…
仕事って…😣
せめて今週は平和であってほしい〜
・
地震も心配…
・
#男子高校生弁当 #息子弁 #地味弁 #わっぱ弁 #四角いお弁当箱 #記録
2018.6.18 ・ 男子高校生弁当 ・ *豚肉酢醤油焼き *人参ともやしのナムル *ゴボウとブナシメジの胡麻よごし *卵焼き *ゆでアスパラ *ジャコ佃煮 *焼きたらこ *梅干し *ごま昆布の佃煮挟みごま塩かけご飯 ・ 梅雨模様で月曜スタート。 先週の金曜日は色々な意味で酷かった… 仕事って…😣 せめて今週は平和であってほしい〜 ・ 地震も心配… ・ #男子高校生弁当  #息子弁  #地味弁  #わっぱ弁  #四角いお弁当箱  #記録 
大きな地震があったようですね。関西方面の方は怖かったでしょうね😞被害が広がりませんように#サラ飯#ロバ弁#お弁当友の会#わっぱ弁#bento#lunchbox #お弁当楽しもう部#お弁当作り楽しもう部
今日のお弁当6/18(月)♥️ * 昨日は父の日👨🏻 * 嬉しい娘からのサプライズでした。 午後から一緒に出かけるので、 お父さんのプレゼント🎁車の中に入れておこうかな🙌🏻って発想。 * いい発想じゃん!って😊 * 車をとりに向かったパパさんの反応を見たくて、娘と二人で写真撮るふりしてカメラを白々しく構えて、待機🚗 * ドア開けた瞬間の、めっちゃ嬉しそうなパパさん🤣🎉 お‼️なんかあるぞ‼️って、めっちゃ満面の笑みで素直な言葉が出ました💕* * そりゃ嬉しいよね🌈🍀 * 前日にも下の娘と彼氏と、お母様から嬉しいプレゼントもらって🎁 今日気分良く迎えた父の日🎉 * お姉ちゃんからのサプライズは きっと忘れていたんだろうね🎁 良かったね💕 * 出かけ先で娘が撮ってくれた 私達のツーショット❤️ メロンをほおばる私の顔が、我ながらマジうける🤣 * そして、娘とパパさんのツーショット💓 嬉しい笑顔で、幸せ者ですね😍 * 下の娘っ子は、バイトで行けなかったけど、また家族で出かけようね🚗🌈 ***** ***** #わっぱ  #わっぱ弁  #曲げわっぱプレゼント1806  #まげわっぱ弁当箱  #パパさんのお弁当  #旦那さんのお弁当  #娘のお弁当記録  #大学生のお弁当  #むすめ弁当  #かりんほんぽ  #おうちごはん  #オベンター  #エディブルフラワー  #発酵美  #発酵美人弁当  #snapdish  #bentobox  #obentopark  #海苔巻かず弁当  #お花弁当  #嬉しい父の日  #父の日のプレゼント  #父の日のサプライズ  #edit_jp  #wp_deli_japan 
オムライス弁当de おはようございます♩ ・ 明日は⚽️W杯 🇨🇴VS🇯🇵戦楽しみですね!!! ・ 今週もがんばろ⤴︎ 余裕のある行動を←自分に…w 事故には気をつけてね、 気をつけて行ってらっしゃい👋 ・ #日々のこと #暮らしを楽しむ #柴田慶信商店 #大館工芸社 #松屋漆器店 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #わっぱ弁 #今日のお弁当 #アルミ弁当 #ずんこ弁当 #ミナペルホネン #デリスタグラマー #クッキングラム #オムライス弁当 #時之栖スポーツセンター #W杯チョコ #obento #foodporn #wappa #minaperhonen #japanesefood #lunchbox #obentopark #cookingram 
肉団子弁当🍱
今日も雨です。
髪の毛を切って首まわりが寒い😅
そして夫婦で悩んでいるワンちゃんが。
よ〜く話し合いたいと思います🐩
金曜日はじゅんやくんのお父さんが泊まりに来ます。
夕飯どうするか考えないと。

行ってらっしゃーい٩( ᐛ )و
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#お弁当 #おべんとう #愛妻弁当 #旦那弁当 #お弁当ダイアリー #曲げわっぱ #錦壽 #わっぱ弁 #朝時間 #おべんたぐらむ #bento #lunch #lunchbox #肉団子
肉団子弁当🍱 今日も雨です。 髪の毛を切って首まわりが寒い😅 そして夫婦で悩んでいるワンちゃんが。 よ〜く話し合いたいと思います🐩 金曜日はじゅんやくんのお父さんが泊まりに来ます。 夕飯どうするか考えないと。 行ってらっしゃーい٩( ᐛ )و ・ ・ #お弁当  #おべんとう  #愛妻弁当  #旦那弁当  #お弁当ダイアリー  #曲げわっぱ  #錦壽  #わっぱ弁  #朝時間  #おべんたぐらむ  #bento  #lunch  #lunchbox  #肉団子 
* 今日のお弁当(≧∀≦) ・ *鰆とハタハタ焼き *焼きたらこ *南瓜煮 *桜えびとレタスの玉子炒め ・ ・ 昨日、BE-PALの交換品スキレットが到着。 ・ 送料500円 ・ 不具合品は返品するので、返品送料も必要… ・ 雑誌原価は分かりませんが、返品率0.1%でも 儲かるんだろうな〜… * #お弁当  #お弁当記録  #お弁当日記  #お弁当生活  #オベンター  #オベンタグラム  #わっぱ  #わっぱ弁  #まげわっぱ  #まげわっぱ弁当  #曲げわっぱ  #親父弁当  #単身赴任弁当  #和武器  #snowpeak  #風呂敷  #濱文様