an online Instagram web viewer

#ぬか漬け medias

Photos

おうちごはん。
・
*玄米
*豆腐のみそ汁
*豚とモヤシ、かぐら南蛮の胡椒炒め
*山形のだし
*わかめときゅうりの酢の物
*トマト
*ズッキーニのぬか漬け
・
ちょうどきゅうりやナス、おくらを
頂いたので『山形のだし』に(^^)
・
・
#おうちごはん
#和食ごはん
#玄米
#豚肉ともやしの炒め物 
#わかめの酢の物
#山形のだし 
#ぬか漬け
#野菜たっぷり 
#発酵食品
#食べるの大好き
おうちごはん。 ・ *玄米 *豆腐のみそ汁 *豚とモヤシ、かぐら南蛮の胡椒炒め *山形のだし *わかめときゅうりの酢の物 *トマト *ズッキーニのぬか漬け ・ ちょうどきゅうりやナス、おくらを 頂いたので『山形のだし』に(^^) ・ ・ #おうちごはん  #和食ごはん  #玄米  #豚肉ともやしの炒め物  #わかめの酢の物  #山形のだし  #ぬか漬け  #野菜たっぷり  #発酵食品  #食べるの大好き 
#お盆休み が長かったので😊
主人はお休み一日だし、2人でどっか行っても一日。楽しかったですが、お家に居る事も多かったので、#ぬか漬け 初めました😊#ぬか漬け初心者 です😊ぬか漬けしてる人、肌綺麗な人多いなぁ〜✨て前から気になってまして。。便乗できるかな^ - ^?笑💦
あと、合間を縫って勉強?始めました😊#薬膳 #漢方にはまる  この間、#29歳 になったし。。そろそろ体調に気を使ってみょ!20代最後!笑  楽しみます😊💛おめでとう🎊の言葉や🍾プレゼント🎁ありがとうございました✨また BD🎂の写真でも気がむいたら載せ、、るはず(^^)#29さいも楽しく過ごせますよーに 😊🍀💖💛💖
#お盆休み  が長かったので😊 主人はお休み一日だし、2人でどっか行っても一日。楽しかったですが、お家に居る事も多かったので、#ぬか漬け  初めました😊#ぬか漬け初心者  です😊ぬか漬けしてる人、肌綺麗な人多いなぁ〜✨て前から気になってまして。。便乗できるかな^ - ^?笑💦 あと、合間を縫って勉強?始めました😊#薬膳  #漢方にはまる  この間、#29歳  になったし。。そろそろ体調に気を使ってみょ!20代最後!笑 楽しみます😊💛おめでとう🎊の言葉や🍾プレゼント🎁ありがとうございました✨また BD🎂の写真でも気がむいたら載せ、、るはず(^^)#29さいも楽しく過ごせますよーに  😊🍀💖💛💖
やっぱり夏は胡瓜のぬか漬け。とろろ昆布をふりかけて少しまろやかにして頂きました。#ぬか漬け #ぬか床 #nukadoko #nukaduke #nukadock #nukadokoordie #きゅうり #とろろ昆布
とてもいい材質のおぼんを頂きました、草木染めならではの風合いがステキ。
ありがとうございます!
 #三鷹#懐新#小料理屋#日本酒
#純米#酒#焼酎#芋焼酎#麦焼酎#レモンサワー #クラフトビール#お猪口 #徳利#古道具#大衆酒場#カウンター#sake#syoutyu #割烹着#作務衣#雪駄#深夜食堂#志賀高原ビール#ぬか漬け #ワカコ酒
こんにちは。
今日はお仕事です。休み明けにはもってこいの書類整理。
あんまり捗っていませんが💦💦
★
昨日は居酒屋さんに行きたかったので、居酒屋っぽく串カツ買ってメインにしました❤️
#串カツ
#鮭の味噌漬け#ぬか漬け#焼き蓮根#イカのマリネ#おかひじき
#もち麦ご飯
*
*
30.8.16
*
本日お休みのぬれ太郎
一人で起きてこれたね偉いじゃん
.
👦真衣ちゃんおはよう
👦昨日もありがとう今日もよろしくね
#毎日昨日のお礼と今日のよろしくをぎゅっとしながら伝えてくれるたまに何か臭いけどどうもありがとう
.
👦真衣ちゃんお家の事は俺に任せてね
#洗濯物に掃除機にごみ捨てにTSUTAYA返却したら後は名前のない家事だなすまん
.
👦真衣ちゃん車持ってくるね~
#お願いしなくても必ず玄関の目の前まで車をつけてくれるじじいに私は花輪くんになった気分だ謝謝
.
👦真衣ちゃん愛してるよ~♪
#職場まで送ってもらってまたねと見えなくなるまで見送るのは私じゃなくてぬれ太郎
.
こうして
私の全てを全力で受け入れてくれる
トンチンカンじじいの天然ボケに
私が毎日全力で突っ込むことで
勝手にチャラとしているくそ嫁は私だが
これからもどうぞよろしく頼む
.
今日もありがとう!
.
◇目玉焼きとシャウ
◇ぬか漬け
◇たらこ
◇小粒納豆
◇ゴーヤの浅漬け
◇糸こんのきんぴら
◇鯖缶
◇ズッキーニの豆乳味噌汁
◇雑穀米
◇フルーツ
.
#朝飯#朝ご飯#朝ごはん#朝御飯#あさごはん#昼食#ご飯#夫婦#結婚#デリスタグラム#ぬれ太郎との毎日#和食#diet#lunch#ダイエット#ぬか漬け#糠漬け#シャウエッセン#豆乳味噌汁#目玉焼き#激辛#一味#大食い#大盛
* * 30.8.16 * 本日お休みのぬれ太郎 一人で起きてこれたね偉いじゃん . 👦真衣ちゃんおはよう 👦昨日もありがとう今日もよろしくね #毎日昨日のお礼と今日のよろしくをぎゅっとしながら伝えてくれるたまに何か臭いけどどうもありがとう  . 👦真衣ちゃんお家の事は俺に任せてね #洗濯物に掃除機にごみ捨てにTSUTAYA返却したら後は名前のない家事だなすまん  . 👦真衣ちゃん車持ってくるね~ #お願いしなくても必ず玄関の目の前まで車をつけてくれるじじいに私は花輪くんになった気分だ謝謝  . 👦真衣ちゃん愛してるよ~♪ #職場まで送ってもらってまたねと見えなくなるまで見送るのは私じゃなくてぬれ太郎  . こうして 私の全てを全力で受け入れてくれる トンチンカンじじいの天然ボケに 私が毎日全力で突っ込むことで 勝手にチャラとしているくそ嫁は私だが これからもどうぞよろしく頼む . 今日もありがとう! . ◇目玉焼きとシャウ ◇ぬか漬け ◇たらこ ◇小粒納豆 ◇ゴーヤの浅漬け ◇糸こんのきんぴら ◇鯖缶 ◇ズッキーニの豆乳味噌汁 ◇雑穀米 ◇フルーツ . #朝飯 #朝ご飯 #朝ごはん #朝御飯 #あさごはん #昼食 #ご飯 #夫婦 #結婚 #デリスタグラム #ぬれ太郎との毎日 #和食 #diet #lunch #ダイエット #ぬか漬け #糠漬け #シャウエッセン #豆乳味噌汁 #目玉焼き #激辛 #一味 #大食い #大盛 
ぬか漬け🌼
豆腐とアボカドが美味しい🤤

#ぬか漬け #発酵
早くぬか漬けのナス大きくならないかなぁ…
#ぬか漬け
#ナス
昼、ライスサラダ
朝、サラダサンド
・
ライスサラダはオリーブオイルと純米酢を各小さじ1に胡椒を少し。大根とキュウリはぬか漬けを刻んだもの、和えるとご飯に味を感じます。刻んだ生姜でサッパリと。マリネとゆで卵のぬか漬けと一緒に。
・
サラダサンド、残ったマッシュルームを使い切るためのメニュー?トーストを切って混ぜてワンプレートで。アフタヌーンティールームには敵いませんね😭
・
簡単な食事。野菜、足りてるのかしら🤔
洗濯物取り込んだらプールへ
#サラダ #サラダサンド #ライスサラダ #マリネ #ぬか漬け #保存食 #自炊 #男子ごはん #おうちごはん #ひとりごはん
昼、ライスサラダ 朝、サラダサンド ・ ライスサラダはオリーブオイルと純米酢を各小さじ1に胡椒を少し。大根とキュウリはぬか漬けを刻んだもの、和えるとご飯に味を感じます。刻んだ生姜でサッパリと。マリネとゆで卵のぬか漬けと一緒に。 ・ サラダサンド、残ったマッシュルームを使い切るためのメニュー?トーストを切って混ぜてワンプレートで。アフタヌーンティールームには敵いませんね😭 ・ 簡単な食事。野菜、足りてるのかしら🤔 洗濯物取り込んだらプールへ #サラダ  #サラダサンド  #ライスサラダ  #マリネ  #ぬか漬け  #保存食  #自炊  #男子ごはん  #おうちごはん  #ひとりごはん 
おはようございます!
今日は時間的にはブランチですね。昨日、一人飲みに拍車がかかり、4合瓶をほぼ空けてしまいました。昨日の夜からとった出汁はやっぱり定番の茶碗蒸しです。私は茶碗蒸しをレンチンで作ります。150wで9分、5分休ませてまた150wで9分。これでほぼ失敗なくできますよ。途中休ませないとスが入ります。あとはこれも定番になった豚の梅酒生姜焼き。ラーメン二郎風ヤサイを付け合わせました。出汁の生活はやっぱり心が豊かになります。  #朝食 #morning #breakfast #モーニング 
#朝の一汁三菜 #豚の梅酒生姜焼き #二郎風ヤサイ  #茶碗蒸し #ゴーヤのおひたし #サラダ #にんじんごぼうと練り物のきんぴら #いんげんと切り干し大根の味噌汁  ##朝粥 #梅干 #自家製ナメタケ #ぬか漬け #カエシ生姜
おはようございます! 今日は時間的にはブランチですね。昨日、一人飲みに拍車がかかり、4合瓶をほぼ空けてしまいました。昨日の夜からとった出汁はやっぱり定番の茶碗蒸しです。私は茶碗蒸しをレンチンで作ります。150wで9分、5分休ませてまた150wで9分。これでほぼ失敗なくできますよ。途中休ませないとスが入ります。あとはこれも定番になった豚の梅酒生姜焼き。ラーメン二郎風ヤサイを付け合わせました。出汁の生活はやっぱり心が豊かになります。 #朝食  #morning  #breakfast  #モーニング  #朝の一汁三菜  #豚の梅酒生姜焼き  #二郎風ヤサイ  #茶碗蒸し  #ゴーヤのおひたし  #サラダ  #にんじんごぼうと練り物のきんぴら #いんげんと切り干し大根の味噌汁  ##朝粥  #梅干  #自家製ナメタケ  #ぬか漬け  #カエシ生姜 
「ぬかちゃん🎶元気だったかな😙✨」「冷蔵庫でお留守番してたんだよね😙🎶」「また美味しいのをよろしくお願いします😋😋」
#ぬか漬け  #孝子さんのぬか床  #旅の間はおねんね💤  #再開  #北見ではのんのんのぬか漬け食べてたよ🎶  #発酵食品  #ateliernonnon  #白玉ちゃん  #おかっぱよしこちゃん  #ぷんぷん
#今朝のサラダ 
驚異的な生命力、の
#金時草 と、 #ぬか漬け で、
和え物っぽいサラダ。

二週間くらい前に買って、冷蔵庫で忘れてた金時草!なんとまだ元気で、びっくり。

#式部草 #水前寺菜
遂にリスタートの「ぬか漬け」生活。
今度は簡単に、出来上がりの糠で。
張り切りすぎなくて、ちょうど良いかと(笑)

#ぬか漬け 
#無印良品ぬかどこ 
#発酵食品
おはようございます◯
今日は風が気持ち良いですね◯
昨日の夜ご飯はミートソースのパスタとキャベツの炒め物に卵をのせたものとおとといと一緒のヨーグルト味噌ぬか漬けとメカジキのレモンナンプラーソースかけソテーと付け合わせサラダでした◯
◯
#おうちごはん #おいしい #ごちそうさま #日々のこと #日々の暮らし #ミートソースパスタ #とんぺい焼き #ヨーグルト #味噌 #ぬか漬け #メカジキのソテー #ソテー #food #instafood #foodstagram #cook #cooking #家庭料理 #料理 #器 #うつわ #食器 #タッジーマッジー #タッジーマッジーおうちごはん #japan #japanesefood #和食
おはようございます◯ 今日は風が気持ち良いですね◯ 昨日の夜ご飯はミートソースのパスタとキャベツの炒め物に卵をのせたものとおとといと一緒のヨーグルト味噌ぬか漬けとメカジキのレモンナンプラーソースかけソテーと付け合わせサラダでした◯ ◯ #おうちごはん  #おいしい  #ごちそうさま  #日々のこと  #日々の暮らし  #ミートソースパスタ  #とんぺい焼き  #ヨーグルト  #味噌  #ぬか漬け  #メカジキのソテー  #ソテー  #food  #instafood  #foodstagram  #cook  #cooking  #家庭料理  #料理  #器  #うつわ  #食器  #タッジーマッジー  #タッジーマッジーおうちごはん  #japan  #japanesefood  #和食 
…………
こんにちは。お盆も明けましたが
皆さんゆっくり過ごせましたか?🐚
お仕事だった方もいたと思いますが
時にはリフレッシュタイムも、大切ですよ✨
・
今日は#ゴーヤ をご紹介します。
・
ゴーヤと言ったら夏野菜というイメージが
あると思いますが、それもそのはず!
野菜の中でも特に、ビタミンC・鉄分が
多く含まれているので、夏バテ防止や
疲労回復にオススメの野菜なのです。
・
さらに、ゴーヤの苦味成分でもある
#モモルデシン には、肝臓の中性脂肪を
減少させることで#コレステロール を
低減してくれる作用もあるんだとか。
ダイエットのサポートや痩せやすい
体づくりに期待できそうですよね!
・
ゴーヤの、種やワタも、とても栄養価が
高いので、ぬか漬けにする際は、丸ごと
そのままま漬けて食べてみて下さいね。
生でも青臭くなく、ぬかの風味で爽やかで
マイルドな味わいになりますよ。
この夏、一度試してみてくださいね。
#ぬか漬け #ぬか漬けマイスター #ぬか漬け美人 #免疫力 #フードアナリスト #調理師 #腸活 #発酵 #腸美人 #ヘルシー #ソウルフード #美容レシピ #食育 #冷え性 #ダイエット #便秘 #美容好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #connect
………… こんにちは。お盆も明けましたが 皆さんゆっくり過ごせましたか?🐚 お仕事だった方もいたと思いますが 時にはリフレッシュタイムも、大切ですよ✨ ・ 今日は#ゴーヤ  をご紹介します。 ・ ゴーヤと言ったら夏野菜というイメージが あると思いますが、それもそのはず! 野菜の中でも特に、ビタミンC・鉄分が 多く含まれているので、夏バテ防止や 疲労回復にオススメの野菜なのです。 ・ さらに、ゴーヤの苦味成分でもある #モモルデシン  には、肝臓の中性脂肪を 減少させることで#コレステロール  を 低減してくれる作用もあるんだとか。 ダイエットのサポートや痩せやすい 体づくりに期待できそうですよね! ・ ゴーヤの、種やワタも、とても栄養価が 高いので、ぬか漬けにする際は、丸ごと そのままま漬けて食べてみて下さいね。 生でも青臭くなく、ぬかの風味で爽やかで マイルドな味わいになりますよ。 この夏、一度試してみてくださいね。 #ぬか漬け  #ぬか漬けマイスター  #ぬか漬け美人  #免疫力  #フードアナリスト  #調理師  #腸活  #発酵  #腸美人  #ヘルシー  #ソウルフード  #美容レシピ  #食育  #冷え性  #ダイエット  #便秘  #美容好きな人と繋がりたい  #料理好きな人と繋がりたい  #connect 
久しぶりにおにぎりと卵焼きとお味噌汁食べたいな、のリクエストにお応えして◡̈⃝
久しぶりの卵焼きは下手っぴでした。
お昼ご飯、どうすっぺ。
・
#朝ご飯 #おうちごはん #おにぎり #おむすび #どっちどっちどっち #五色の花むすび #ぬか漬け #ぬか漬け初心者 #ぬかとも
昨日教えていただいたので、早速鰯を食べました。#朝時間#おうちごはん#中年二人暮らし#二人暮らしごはん#鰯の生姜煮#カカオニブ#キヌア#もち麦#和食#ふつうのごはん#ぬか漬け 
山椒の実を入れた糠がいい感じになってきた。今日のごはんはキヌアともち麦入り。バナナに乗ってるのはカカオニブ。わざわざコスメビオルルまで行って買ったもの。
ご飯のお供がいろいろ並んだ昨日の#我が家の食卓
最近、兄弟揃って魚食べるので奪い合いがぼちぼち始まっています笑
#土鍋ごはん #温たなべ #納豆 #梅干し #塩昆布 #ぬか漬け #切れてるサラダチキン #豆苗
畑で収穫した野菜のぬか漬けが
ようやく綺麗な色に仕上がりました。
家で採れたナスは皮が柔らかくていい👍
#北海道の暮らし #hokkaido #家庭菜園 #ぬか漬け
この夏頑張ってること
#ぬか漬け  #夏の朝食
おはようございます😃一週間ぶり?ぐらいの娘弁当🍱😄鶏そぼろに肉じゃが詰めただけ🥔久々過ぎて何にしていいか分かんなかったからとりあえず簡単メニューで😝今の時期はぬか漬け夜入れて朝使ってるからいいね〜🥒それと昨日三浦でばーばが買ったスイカを分けてもらったのでデザート付き🍉
#スイカの名産地 〜🎶
#おはようございます 
#お弁当 
#手抜き弁当 
#頑張らない弁当 
#縦長お弁当箱 
#娘弁当 
#高校生弁当 
#とりそぼろ 
#とりそぼろ弁当 
#肉じゃが
#ぬか漬け 
#スイカ
肉じゃがが味しみすぎてて#茶色弁当
おはようございます😃一週間ぶり?ぐらいの娘弁当🍱😄鶏そぼろに肉じゃが詰めただけ🥔久々過ぎて何にしていいか分かんなかったからとりあえず簡単メニューで😝今の時期はぬか漬け夜入れて朝使ってるからいいね〜🥒それと昨日三浦でばーばが買ったスイカを分けてもらったのでデザート付き🍉 #スイカの名産地  〜🎶 #おはようございます  #お弁当  #手抜き弁当  #頑張らない弁当  #縦長お弁当箱  #娘弁当  #高校生弁当  #とりそぼろ  #とりそぼろ弁当  #肉じゃが  #ぬか漬け  #スイカ  肉じゃがが味しみすぎてて#茶色弁当 
旬のもんーーー。

水ナスのぬか漬けぇー。

ほんのり深漬けぇー。

なかなかえぇ塩梅に

漬けあがっててんー。

美味しいーーー。

うまうま〜。
・
・
・
・
#お家ご飯#ぬか漬け#水ナスのぬか漬け#泉州水ナス#食べ時一か八か#今日は送り火#牛(茄子)に乗って帰るのに😅
おはようございます…🌤️٩(๑´0`๑)۶
今日の#朝食#朝ごはん 🍚🇯🇵
❁赤魚の西京焼き
❁肉じゃが
❁湯むきトマトのだしポン酢
❁翡翠豆の卵焼き
❁大根·三つ葉♣·カニカマ#土佐酢 。
❁自家製なめ茸
❁#ぬか漬け
❁#シャインマスカット 
雲☁が多い朝。
少しずつ秋の気配を感じます…が、朝から暑いです🌡️
今日は久し振りに庭仕事をして汗💦をかこうとおもいます。
塩分·水分忘れずに…
今日も良い1日でありますように…✨
Have a good day. .🎵
♡.。.:*♡.。.:*♡.。.:*♡.。.:*♡.。.:*♡.。.:*♡.。.:*♡.。.:
#breakfast#breakfastlover#healthybreakfast#japanesebreakfast#healthyfood#japanesefood#washoku#homemadefood#cookingram#instafood#wp_deli_japan#vegetablelover#おうちごはん#おうちごはんlover#朝時間#発酵食#クッキングラム#花のある食卓
おはようございます…🌤️٩(๑´0`๑)۶ 今日の#朝食 #朝ごはん  🍚🇯🇵 ❁赤魚の西京焼き ❁肉じゃが ❁湯むきトマトのだしポン酢 ❁翡翠豆の卵焼き ❁大根·三つ葉♣·カニカマ#土佐酢  。 ❁自家製なめ茸 ❁#ぬか漬け  ❁#シャインマスカット  雲☁が多い朝。 少しずつ秋の気配を感じます…が、朝から暑いです🌡️ 今日は久し振りに庭仕事をして汗💦をかこうとおもいます。 塩分·水分忘れずに… 今日も良い1日でありますように…✨ Have a good day. .🎵 ♡.。.:*♡.。.:*♡.。.:*♡.。.:*♡.。.:*♡.。.:*♡.。.:*♡.。.: #breakfast #breakfastlover #healthybreakfast #japanesebreakfast #healthyfood #japanesefood #washoku #homemadefood #cookingram #instafood #wp_deli_japan #vegetablelover #おうちごはん #おうちごはんlover #朝時間 #発酵食 #クッキングラム #花のある食卓 
今日はアスパラ入りそぼろべんとう🍱 ・

そぼろにはガッツリ山椒をきかせています🌿
山椒大好き😍💓 ・

ごはん
アスパラ入り山椒そぼろ
きんぴらごぼう
カニカマとネギの卵焼き
枝豆のわさびおひたし
胡瓜と人参のぬか漬け
梨

#今日のお弁当 #lunchbox #お弁当 #夫婦弁当 #夫弁当 #deandeluca #コンテナランチ #クッキングラム #おべんたぐらむ #そぼろ弁当 #山椒 #ぬか漬け #てぬぐい
今日はアスパラ入りそぼろべんとう🍱 ・ そぼろにはガッツリ山椒をきかせています🌿 山椒大好き😍💓 ・ ごはん アスパラ入り山椒そぼろ きんぴらごぼう カニカマとネギの卵焼き 枝豆のわさびおひたし 胡瓜と人参のぬか漬け 梨 #今日のお弁当  #lunchbox  #お弁当  #夫婦弁当  #夫弁当  #deandeluca  #コンテナランチ  #クッキングラム  #おべんたぐらむ  #そぼろ弁当  #山椒  #ぬか漬け  #てぬぐい 
今日もしっかり朝ご飯 
朝採れ茗荷谷を味噌汁の薬味に🍚
#朝食#ブルーベリー#納豆#和食#白和え#南瓜#タラ#おうちごはん #washoku#healthyfood #ぬか漬け #自家製うめぼし 自家製トマトジュース
今日の朝食。1日漬けたキュウリを頂きます。漬け時間が長かったかな。  #鎌倉 #ごはん #和食 #ぬか漬け生活  #ぬか漬け #あさごはん #玄米ごはん
おはようございます😃
お盆休みも終わり今日から出勤です😑
電車はまだ空いてるぅ〜座れないけど😆💦
*
本日のお弁当
#白身魚のフライ
#ゴーヤと竹輪のおかかマヨ和え
#玉子焼き 
#おくらのぬか漬け 
#プチトマト
#もち麦 
#お弁当
#おべんとう
#おひるごはん
#お昼ご飯
#ランチ
#ぬか漬け
女子会(๑˃̵ᴗ˂̵)天ざると蕎麦屋のお漬物。お蕎麦でら美味かったなぁ、、運転だからノンアルビールで乾杯
#女子会#天ざる#蕎麦#天ぷら#漬物#盛り合わせ#きゅうり#ぬか漬け#シンプル#美味しい#乾杯#ノンアルコールビール#beer#kirin#零ichi#ゼロイチ#いまいち#笑#神奈川#藤沢#湘南台#蕎麦屋#松乃家
本日の〝糠漬け〟この時期ならでわのゴーヤ他。お酒のお供かつ酒飲みのサラダです!お野菜も食べないとね✨✨✨
#ぬか漬け #野菜#お料理#おつまみ#居酒屋#富士見台#江古田#練馬#中村橋#デート#焼酎#日本酒#女子会
今日はジムの仲間と和浦酒場で飲み会🍻
美味しい料理と美味しいお酒と楽しい仲間😊
1枚目は〆の『ガパオライス』二枚目は名前忘れたけど『夏野菜と鶏肉のあんかけなんちゃら』三枚目がお店のオススメ『シャインマスカットの白和え』かな?これが初めて食べたけど美味しかった😋そして最後が普通のぬか漬け😁
どれも美味しかったです😆

#ガパオライス #夏野菜 #鶏肉 #シャインマスカット #ぬか漬け #きゅうり #カレー #キーマカレー #居酒屋 #飲み会 #和浦酒場 #浦和 #izakaya #curry #chiken #beer
今日はジムの仲間と和浦酒場で飲み会🍻 美味しい料理と美味しいお酒と楽しい仲間😊 1枚目は〆の『ガパオライス』二枚目は名前忘れたけど『夏野菜と鶏肉のあんかけなんちゃら』三枚目がお店のオススメ『シャインマスカットの白和え』かな?これが初めて食べたけど美味しかった😋そして最後が普通のぬか漬け😁 どれも美味しかったです😆 #ガパオライス  #夏野菜  #鶏肉  #シャインマスカット  #ぬか漬け  #きゅうり  #カレー  #キーマカレー  #居酒屋  #飲み会  #和浦酒場  #浦和  #izakaya  #curry  #chiken  #beer 
連休5日目

朝のお庭の散歩で
食べ頃の無花果を
その場でいただいたり
お菓子とパンを教わったり
楽しいこと盛り沢山の日

手料理はお野菜もたっぷり
どれも美味しくて
会話も弾みました
まだ夢を見てるよう

#青空#無花果#朝食#ビスコッティ#抹茶#水ういろう#昼食#おかわかめ #卵焼き#ぬか漬け#黒豆ご飯#土鍋ご飯#ミニ卓球 #ブルーベリーベーグル#スペアリブ#グリル野菜のマリネ#フライドポテト#オニオンフォカッチャ#アスパラガス#キュウリスティック#シャンパン#ジャスミンティー#甘夏ピールチョコ #ルドベキアタカオ
連休5日目 朝のお庭の散歩で 食べ頃の無花果を その場でいただいたり お菓子とパンを教わったり 楽しいこと盛り沢山の日 手料理はお野菜もたっぷり どれも美味しくて 会話も弾みました まだ夢を見てるよう #青空 #無花果 #朝食 #ビスコッティ #抹茶 #水ういろう #昼食 #おかわかめ  #卵焼き #ぬか漬け #黒豆ご飯 #土鍋ご飯 #ミニ卓球  #ブルーベリーベーグル #スペアリブ #グリル野菜のマリネ #フライドポテト #オニオンフォカッチャ #アスパラガス #キュウリスティック #シャンパン #ジャスミンティー#甘夏ピールチョコ  #ルドベキアタカオ 
今日はキュウリ、夏みょうが、大根の糠漬け。夏みょうがが美味い。冷蔵庫にオクラがあったから漬けてみた。美味いかは知らないけど。  #ぬか漬け
今日はキュウリ、夏みょうが、大根の糠漬け。夏みょうがが美味い。冷蔵庫にオクラがあったから漬けてみた。美味いかは知らないけど。 #ぬか漬け 
夏の朝は #茶がゆ 
濃い目に煮出し氷入れて。まいう〜💕
ゴーヤがあまりにも次々出来るので、
いっちょヌカ漬けにしてみた。
意外に美味しい‼️❤️
ホロ苦さがハブ茶と合う〜♪
*
#はぶ茶  #ハブ茶  #ハブ茶粥
#ケツメイシ  #決明子
#ハブ茶はケツメイシ 
#ぬか漬け  #ゴーヤぬか漬け 
#おうちごはん
晩ごはん♡2018.8.15♡
#鰹のたたき
#じゃがいも#長芋 の #バター醤油 炒め
#きゅうりのぬか漬け
。
お盆のおかげで通勤電車が空いてます!
朝から座れるとかサイコー👍
明日ぐらいからだんだん増えてくるのかな〜😱
。
#晩ごはん#晩ご飯#ばんごはん#夜ご飯#夜ごはん#よるごはん#夕食#自炊#料理#手作り#おうちごはん#ひとりごはん#鰹のタタキ#鰹#カツオ#バター醤油焼き#ぬか漬け
晩ごはん♡2018.8.15♡ #鰹のたたき  #じゃがいも #長芋  の #バター醤油  炒め #きゅうりのぬか漬け  。 お盆のおかげで通勤電車が空いてます! 朝から座れるとかサイコー👍 明日ぐらいからだんだん増えてくるのかな〜😱 。 #晩ごはん #晩ご飯 #ばんごはん #夜ご飯 #夜ごはん #よるごはん #夕食 #自炊 #料理 #手作り #おうちごはん #ひとりごはん #鰹のタタキ #鰹 #カツオ #バター醤油焼き #ぬか漬け 
今日の #夜ごはん ♡
✱
エリンギ #豚巻き ポン酢あとがけね♡
#パリパリサラダ #たこ #とうもろこし
#ぬか漬け #大和芋  などなど(*^o^*)
糠秋刀魚
トマトと玉ねぎのマリネ
オクラ梅の冷奴
カボチャの煮物
椎茸と筍と人参のかきたま汁
・
道東名物、糠秋刀魚。
早いものだと盆前から取れるらしい秋刀魚、知り合いから漬けたものをいただいたので、早速焼いてみました〜
お塩がキツ目でご飯がすすむやつ🍚
#秋刀魚#サンマ#ぬか漬け#カボチャ#冷奴#晩ごはん#夕ごはん#うちごはん
糠秋刀魚 トマトと玉ねぎのマリネ オクラ梅の冷奴 カボチャの煮物 椎茸と筍と人参のかきたま汁 ・ 道東名物、糠秋刀魚。 早いものだと盆前から取れるらしい秋刀魚、知り合いから漬けたものをいただいたので、早速焼いてみました〜 お塩がキツ目でご飯がすすむやつ🍚 #秋刀魚 #サンマ #ぬか漬け #カボチャ #冷奴 #晩ごはん #夕ごはん #うちごはん 
ぬか漬けに挑戦します🔰
ホーロー容器を買って準備オッケー🆗

美味しいぬか床ができるか不安だけど😅
赤唐辛子とか昆布とかいれるのかな?!
どなたか🔰の私にアドバイスお願いします🙇

#ぬか漬け
ぬか漬けに挑戦します🔰 ホーロー容器を買って準備オッケー🆗 美味しいぬか床ができるか不安だけど😅 赤唐辛子とか昆布とかいれるのかな?! どなたか🔰の私にアドバイスお願いします🙇 #ぬか漬け 
今日のぬか子ちゃん♪あまり可愛くない😅
水分が出てきたので、干し椎茸をいれて水分を吸わせる作戦( ̄ー ̄)ニヤリ
うまくいくかなぁ🙄
#ぬか漬け #ぬか漬け生活 #ぬか子 #干し椎茸
おそらく、明日には自家製のホヤ沖漬けもいい塩梅になっているでしょう。
今日は定休日、事務仕事を終えて少し飲みに歩きます🍶
みなさまも、酔い夜を🌙  三鷹#懐新#小料理屋#日本酒
#純米#酒#焼酎#芋焼酎#麦焼酎#レモンサワー #クラフトビール#お猪口 #徳利#古道具#大衆酒場#カウンター#sake#syoutyu #割烹着#作務衣#雪駄#深夜食堂#志賀高原ビール#ぬか漬け #ワカコ酒#サワー
おそらく、明日には自家製のホヤ沖漬けもいい塩梅になっているでしょう。 今日は定休日、事務仕事を終えて少し飲みに歩きます🍶 みなさまも、酔い夜を🌙 三鷹#懐新 #小料理屋 #日本酒  #純米 #酒 #焼酎 #芋焼酎 #麦焼酎 #レモンサワー  #クラフトビール #お猪口  #徳利 #古道具 #大衆酒場 #カウンター #sake #syoutyu  #割烹着 #作務衣 #雪駄 #深夜食堂 #志賀高原ビール #ぬか漬け  #ワカコ酒 #サワー 
こんばんは!
すみません、先程唐津のバイオレゾナンスのキャンセルですが8月19日(日)の12時からがキャンセルでした。8時からは予約入ってます^_^
お待ちしてます❤️ 大阪本校では、中川先生の発酵食!
発酵水!水キムチを使った韓国料理レッスンですー^_^

ヴィーガン、グルテンフリー対応レシピです。

米のとぎ汁発酵水を使ったグルテンフリーな韓国料理レッスン	
開催日	8月20日(月)10:00〜13:00
場 所	大阪校
講  師	中川恵子 
詳細はこちら^_^
https://cafeprana.com/2018/08/post-5091/

米のとぎ汁で発酵水が作れるんですよ❤️
お肌も腸もピカピカになりまーす^_^

お申し込みは
LINE @
https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387i

ホームページ
http://cafeprana.com/

お電話0665365433まで
こんばんは! すみません、先程唐津のバイオレゾナンスのキャンセルですが8月19日(日)の12時からがキャンセルでした。8時からは予約入ってます^_^ お待ちしてます❤️ 大阪本校では、中川先生の発酵食! 発酵水!水キムチを使った韓国料理レッスンですー^_^ ヴィーガン、グルテンフリー対応レシピです。 米のとぎ汁発酵水を使ったグルテンフリーな韓国料理レッスン 開催日 8月20日(月)10:00〜13:00 場 所 大阪校 講  師 中川恵子 詳細はこちら^_^ https://cafeprana.com/2018/08/post-5091/ 米のとぎ汁で発酵水が作れるんですよ❤️ お肌も腸もピカピカになりまーす^_^ お申し込みは LINE @ https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387i ホームページ http://cafeprana.com/ お電話0665365433まで
『日本人になりたい。』子どもの頃、私の#本当の夢 は、これでした。

うーんと昔のことを昇華せず、いつまでも、私の住む国を許さない、#ルーツ の国を好きになれなかったから。

「自律してー♡かっこいい国になってーー♡」

➡︎何回も何回もラブコール、日本列島から送りました。

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥


ルーツの国は、『恨』だけの国や人達じゃないのに、
そこだけがピックアップされる、当時のテレビや雑誌。

かわいそうな国として扱われる、#学校の授業。

「え?かわいそう⁈ 笑笑。
たくましい、一世達、見せよか笑笑?
日本人生、生きて生きて、めっちゃ謳歌してるでー!」

➡︎授業中、何回も心の中で言いました。


‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥


夢を叶え、#日本国籍 を取得して、13年目。

戦争が残したものは、『苦』だけじゃない。
『愛、#文化、#生きる強さ』も。

毎年、8月15日は特別な日。

・わさび と 唐辛子。
・#ぬか漬け と #キムチ。
・演歌 と#パンソリ。
・さくらさくら と#アリラン。
・着物 と#チマチョゴリ。
・愛してる と#サランヘヨ。

日韓、ふたつの文化で育てられた、
私のルーツを確認する日。


——————————🌎🕊


#8月15日  本当の#日韓 #平和 #평화  #kingofpop 
#healtheworld #michaeljackson #マイケルジャクソン
#makealittlespace #makeabetterplace #peaceful 
#ブループリント 全て自分で書いた#シナリオ #セットン
#3歳 初めてのお酌🍶❤️お歌は#浪花節だよ人生は
#音楽好きな人と繋がりたい #アイデンティティ
『日本人になりたい。』子どもの頃、私の#本当の夢  は、これでした。  うーんと昔のことを昇華せず、いつまでも、私の住む国を許さない、#ルーツ  の国を好きになれなかったから。  「自律してー♡かっこいい国になってーー♡」  ➡︎何回も何回もラブコール、日本列島から送りました。  ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥   ルーツの国は、『恨』だけの国や人達じゃないのに、 そこだけがピックアップされる、当時のテレビや雑誌。  かわいそうな国として扱われる、#学校の授業 。  「え?かわいそう⁈ 笑笑。 たくましい、一世達、見せよか笑笑? 日本人生、生きて生きて、めっちゃ謳歌してるでー!」  ➡︎授業中、何回も心の中で言いました。   ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥   夢を叶え、#日本国籍  を取得して、13年目。  戦争が残したものは、『苦』だけじゃない。 『愛、#文化 、#生きる強さ 』も。  毎年、8月15日は特別な日。  ・わさび と 唐辛子。 ・#ぬか漬け  と #キムチ 。 ・演歌 と#パンソリ 。 ・さくらさくら と#アリラン 。 ・着物 と#チマチョゴリ 。 ・愛してる と#サランヘヨ 。  日韓、ふたつの文化で育てられた、 私のルーツを確認する日。   ——————————🌎🕊   #8月15日  本当の#日韓  #平和  #평화  #kingofpop  #healtheworld  #michaeljackson  #マイケルジャクソン  #makealittlespace  #makeabetterplace  #peaceful   #ブループリント  全て自分で書いた#シナリオ  #セットン  #3歳  初めてのお酌🍶❤️お歌は#浪花節だよ人生は  #音楽好きな人と繋がりたい  #アイデンティティ 
娘のリクエストで油琳鶏。
蒸してから二度揚げのパリパリにお酒が進みました👍
ぬか漬けで夏バテ予防!
#油琳鶏 #ぬか漬け #ジンソーダ #甘すぎ #糠漬け #ぬか漬け一ヶ月 #キャベツのぬか漬け #きゅうりのぬか漬け #ぬか漬け男子 #お盆休み終了
旦那さんの希望でぬか漬け始めます。
とりあえず冷蔵庫にあった人参とゴーヤ。誰かキュウリください。キュウリの古漬けが好きな旦那さん。

#ぬか漬け #旦那さんの好物 #野菜が高い #新米ママ #きゅうりの古漬け
#夜ごはん #蕎麦団子 #ハンバーグ #ぬか漬け #diet #ダイエット
茹で過ぎた蕎麦をどうにかできないか→ネットで調べて蕎麦団子に♪♪みたらしとにんにく醤油で頂きました。ハンバーグは麺つゆとコンソメで下味をつけてみました。
ぬか漬け開始(*´∀`*)
・
今日はアスパラとキュウリつけてみるよぉ〜( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
・
#ぬか漬け #漬物 #ぬか漬けはじめました #ぬか漬け生活 #ぬか漬け初心者 #漬物作り
最近始めた「ぬか漬け」。
ぬか床を毎日愛情込めて混ぜ合わせ、キュウリや茄子・人参を漬けてます。
このくらいで大丈夫かな?っていうタイミングが楽しい。
しっかり味がついて美味しい!
#ぬか漬け #ぬか漬け初心者 #夏野菜 #漬け物 #ぬか床 #楽しいひととき #きゅうりの一本漬け #健康生活
ちょっと地味な晩御飯🍽
アスパラとキノコのパングラタン🍞
オクラと茄子、厚揚げの煮物🍆
発酵食品では瓜と茄子のぬか漬け💕
昨夜の夢に友達が登場したので、
久しぶりに連絡してみました❗️
つかの間、その頃の自分にタイムスリップできました😊
・
・
#晩御飯#夕食#パングラタン#乃が美#発酵食品#ぬか漬け#茄子とオクラの煮物#🍆#グラタン#手作り#手料理#まったり#ほっこり#スローライフ#シンプルライフ#素朴な生活#飾らない生活#身体に優しい#手作り生活#地味
ちょっと地味な晩御飯🍽 アスパラとキノコのパングラタン🍞 オクラと茄子、厚揚げの煮物🍆 発酵食品では瓜と茄子のぬか漬け💕 昨夜の夢に友達が登場したので、 久しぶりに連絡してみました❗️ つかの間、その頃の自分にタイムスリップできました😊 ・ ・ #晩御飯 #夕食 #パングラタン #乃が美 #発酵食品 #ぬか漬け #茄子とオクラの煮物 #🍆#グラタン #手作り #手料理 #まったり #ほっこり #スローライフ #シンプルライフ #素朴な生活 #飾らない生活 #身体に優しい #手作り生活 #地味 
おくら。冷蔵庫で2日。ぬか床に塩を足したのでちょうどいい味でした。
#ぬか漬け #糠漬け #漬物 #腸活 #免疫力アップ
ぬか漬け、水キムチ
乳酸菌がたっぷりです(*'▽'*) #おうちごはん  #発酵  #おつけもの  #乳酸菌  #小川ゆうこ  #ぬか漬け  #水キムチ
久々のnakadefarmさんのナスのレシピ❣️ repost@nakadefarmさん

@Regrann from @nakadefarm - 漬かり過ぎた水なす漬物は刻んで食べるのが通な食べ方です😊

#中出農園#兄弟#水なす#水ナス#水茄子#なす#ナス#茄子#大阪#泉州#農業#野菜#旬#和食#ぬか漬け#ぬか床#乳酸菌#発酵#健康#ギフト#贈り物#大阪グルメ#関西グルメ#レシピ#サラダ#料理#ごはん#酒の肴#おうちごはん#ばんごはん
久々のnakadefarmさんのナスのレシピ❣️ repost@nakadefarmさん @Regrann from @nakadefarm - 漬かり過ぎた水なす漬物は刻んで食べるのが通な食べ方です😊 #中出農園 #兄弟 #水なす #水ナス #水茄子 #なす #ナス #茄子 #大阪 #泉州 #農業 #野菜 #旬 #和食 #ぬか漬け #ぬか床 #乳酸菌 #発酵 #健康 #ギフト #贈り物 #大阪グルメ #関西グルメ #レシピ #サラダ #料理 #ごはん #酒の肴 #おうちごはん #ばんごはん 
今日が、会社の夏休み最終日です。

なので、前の席のYさんとの持ち寄りランチ会は これが最後。。。 今日の私へのミッションは「鮭の南蛮漬け」でした。

副菜として、「切り干し大根煮」と「マヨネーズ抜きのスパゲッティサラダ」と「自家製きゅうりのぬか漬けとかぼちゃのぬか漬け」を添えました。

前の席のYさんは 戴きもので "いくら"が余ってる、と言うので 「いくら乗っけのちらし寿司」を作ってきてくれることになってました。。。 楽しい持ち寄りランチ会は これにて終了です。

また、来年の夏休みにやろうねーーーーo(^-^o)(o^-^)o

#持ち寄りランチ 
#おひるごはん 
#ちらし寿司
#鮭の南蛮漬け 
#スパゲッティサラダ
#ぬか漬け
#切り干し大根
#お昼ごはんが楽しみになるお弁当
今日が、会社の夏休み最終日です。 なので、前の席のYさんとの持ち寄りランチ会は これが最後。。。 今日の私へのミッションは「鮭の南蛮漬け」でした。 副菜として、「切り干し大根煮」と「マヨネーズ抜きのスパゲッティサラダ」と「自家製きゅうりのぬか漬けとかぼちゃのぬか漬け」を添えました。 前の席のYさんは 戴きもので "いくら"が余ってる、と言うので 「いくら乗っけのちらし寿司」を作ってきてくれることになってました。。。 楽しい持ち寄りランチ会は これにて終了です。 また、来年の夏休みにやろうねーーーーo(^-^o)(o^-^)o #持ち寄りランチ  #おひるごはん  #ちらし寿司  #鮭の南蛮漬け  #スパゲッティサラダ  #ぬか漬け  #切り干し大根  #お昼ごはんが楽しみになるお弁当 
✩°̥࿐୨୧ 
発見〜〜〜(ㅇㅁㅇ)!!!!!!!
✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ .
.
.
∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝ ⍨⃝ ∵⃝♡⍢⃝ ⍤⃝
#無人
#無人販売
#無人野菜販売所
#無人野菜直売所
#実家の近所
#ぬか漬け
#キムチ
#野菜
#どれでも100円
#100均
#いいな〜
#羨ましい…
ばあちゃん家でぬか漬けの作り方を教わった!!
帰ったら自分家でもやってみよ。
.
#ぬか漬け #伝授してもらった #ばあちゃんの味 #漬け物 #おいしそう
🥒♡♡♡♡♡
・
そーいえば、 #ぬか床はじめました 💚
・
#ぬか漬け 大好きなの!
#大好きな食べ物ばっかり
・
ずっと引っ越したらやろう!やりたい!と思ってて、やっとやり始めた🤤💚
・
お婆ちゃんのぬか床とっといてくれたら良かったのになぁ〜涙。
うちのお婆ちゃんの手からよくぬかの香りがしてたのを思い出す。涙
・
お母さんも漬けてるし、義母さまも漬けてるし、自分でもやってみたかった!
毎日混ぜないとと思ってたけど、冷蔵庫入れたら、週一とかでも良いみたい!
でもちょこちょこ覗いちゃって混ぜちゃってるけど♡笑。

なにこれ!
むしろ私みたいなズボラには持ってこいじゃん!
ぬか漬けって!!!
だって野菜入れて放置して取り出しただけでこんなに美味しい発酵食品が食べれるなんて!
早く始めれば良かったよ〜!!!!!!!!!!
・
美味しくな〜れ♡美味しくな〜れ♡
・
とくちゃんが3歳になった日に、一緒に混ぜて漬けた胡瓜🥒を食べたよ!
美味しすぎてやばかった🤤💚💚💚
・
うちのぬか漬け食べに来てねー♡笑
・
#ぬか漬け初心者 #ぬか漬け生活 #金沢大地 #わたしのぬか床 #米ぬか #農薬化学肥料不使用 #野田琺瑯 #野田琺瑯ホワイトシリーズ #お漬物 #発酵食品 #発酵の力 #茄子漬けっぱなし笑 #🥒
🥒♡♡♡♡♡ ・ そーいえば、 #ぬか床はじめました  💚 ・ #ぬか漬け  大好きなの! #大好きな食べ物ばっかり  ・ ずっと引っ越したらやろう!やりたい!と思ってて、やっとやり始めた🤤💚 ・ お婆ちゃんのぬか床とっといてくれたら良かったのになぁ〜涙。 うちのお婆ちゃんの手からよくぬかの香りがしてたのを思い出す。涙 ・ お母さんも漬けてるし、義母さまも漬けてるし、自分でもやってみたかった! 毎日混ぜないとと思ってたけど、冷蔵庫入れたら、週一とかでも良いみたい! でもちょこちょこ覗いちゃって混ぜちゃってるけど♡笑。 なにこれ! むしろ私みたいなズボラには持ってこいじゃん! ぬか漬けって!!! だって野菜入れて放置して取り出しただけでこんなに美味しい発酵食品が食べれるなんて! 早く始めれば良かったよ〜!!!!!!!!!! ・ 美味しくな〜れ♡美味しくな〜れ♡ ・ とくちゃんが3歳になった日に、一緒に混ぜて漬けた胡瓜🥒を食べたよ! 美味しすぎてやばかった🤤💚💚💚 ・ うちのぬか漬け食べに来てねー♡笑 ・ #ぬか漬け初心者  #ぬか漬け生活  #金沢大地  #わたしのぬか床  #米ぬか  #農薬化学肥料不使用  #野田琺瑯  #野田琺瑯ホワイトシリーズ  #お漬物  #発酵食品  #発酵の力  #茄子漬けっぱなし笑  #🥒
昨晩は閉店時間まで大勢のお客さんにご来店いただき、ありがとうございました!
仕事終わりにビールを飲み、おかげさまで泥のように眠れましたzzz
今日はこれから散髪、店に戻って事務作業✒️
明日は早い時間帯、予約ありますが 
21時以降案内できるかもしれませんので お店までお電話☎︎ください。
写真kaishinのアカウントから電話も繋がります^^ 三鷹#懐新#小料理屋#日本酒
#純米#酒#焼酎#芋焼酎#麦焼酎#レモンサワー #クラフトビール#お猪口 #徳利#古道具#大衆酒場#カウンター#sake#syoutyu #割烹着#作務衣#雪駄#深夜食堂#志賀高原ビール#ぬか漬け #ワカコ酒#サワー
昨晩は閉店時間まで大勢のお客さんにご来店いただき、ありがとうございました! 仕事終わりにビールを飲み、おかげさまで泥のように眠れましたzzz 今日はこれから散髪、店に戻って事務作業✒️ 明日は早い時間帯、予約ありますが 21時以降案内できるかもしれませんので お店までお電話☎︎ください。 写真kaishinのアカウントから電話も繋がります^^ 三鷹#懐新 #小料理屋 #日本酒  #純米 #酒 #焼酎 #芋焼酎 #麦焼酎 #レモンサワー  #クラフトビール #お猪口  #徳利 #古道具 #大衆酒場 #カウンター #sake #syoutyu  #割烹着 #作務衣 #雪駄 #深夜食堂 #志賀高原ビール #ぬか漬け  #ワカコ酒 #サワー 
#ぬか漬け 😍💕✨✨✨#きゅうり 😊✨#母親から ‼️#美味しくなーれ #ぬか床 #ゆずりうける 😍✨✨✨✨
* 2018/08/15 *
+
.
.
鯛の昆布〆で朝昼ごはん🐟。
.
.
#イトサイ で買った釣りたての鯛を昆布〆に。
塩とカボスで食べても🐟すごく美味しいー😋
.
.
🍆茄子の塩麹入り生姜焼き
.
.
サラダチキン(甘酒と塩麹)と水菜の辛しゴママヨサラダ
.
.
後は、
玄米味噌漬け味玉🥚
つるむらさきのお浸し(醤油麹)
人参のきんぴら
きゅうりと昆布、オクラのぬか漬け
イタリアントマト🍅
#寝かせ玄米
お豆腐とえのき、油揚げのお味噌汁
緑茶🍵です。
・
・
・
#朝昼ごはん #伊都菜彩 #玄米塩麹 #玄米甘酒 #玄米醤油麹 #ぬか漬け #酵素玄米 #有機野菜 #無農薬 #おうちごはん #発酵食
* 2018/08/15 * + . . 鯛の昆布〆で朝昼ごはん🐟。 . . #イトサイ  で買った釣りたての鯛を昆布〆に。 塩とカボスで食べても🐟すごく美味しいー😋 . . 🍆茄子の塩麹入り生姜焼き . . サラダチキン(甘酒と塩麹)と水菜の辛しゴママヨサラダ . . 後は、 玄米味噌漬け味玉🥚 つるむらさきのお浸し(醤油麹) 人参のきんぴら きゅうりと昆布、オクラのぬか漬け イタリアントマト🍅 #寝かせ玄米  お豆腐とえのき、油揚げのお味噌汁 緑茶🍵です。 ・ ・ ・ #朝昼ごはん  #伊都菜彩  #玄米塩麹  #玄米甘酒  #玄米醤油麹  #ぬか漬け  #酵素玄米  #有機野菜  #無農薬  #おうちごはん  #発酵食 
【ぬか漬け始めました】


お客さまに、〇〇を食べる時の
お供にオススメした大根のぬか漬け!
(あと、青のりもお供にいいの)


💗私も今日から「ぬか床」始めます💗


きゅうり、エリンギ、人参、大根
を漬けてみましたよ。


何かを始める時は誰かといっしょだと
ワクワクするし
報告しあえるから張り合いがてるよ✨


*写真はだいぶ前のもの♪
浅漬けすぎた時は、このお塩
お客さまもお気に入り❤︎


#ぬか床#ぬか漬け #ダイエットレシピ #食事改善 #ダイエットサロン #自宅ダイエット #ダイエット方法 #石垣の塩 
 ============
https://line.me/R/ti/p/%40bto2040f 
LINEID→@bto2040f
============ 
痩せながら太らない身体になる 
食事改善カウンセラー早瀬いずみ 
============
【ぬか漬け始めました】   お客さまに、〇〇を食べる時の お供にオススメした大根のぬか漬け! (あと、青のりもお供にいいの)   💗私も今日から「ぬか床」始めます💗   きゅうり、エリンギ、人参、大根 を漬けてみましたよ。   何かを始める時は誰かといっしょだと ワクワクするし 報告しあえるから張り合いがてるよ✨   *写真はだいぶ前のもの♪ 浅漬けすぎた時は、このお塩 お客さまもお気に入り❤︎   #ぬか床 #ぬか漬け  #ダイエットレシピ  #食事改善  #ダイエットサロン  #自宅ダイエット  #ダイエット方法  #石垣の塩    ============ https://line.me/R/ti/p/%40bto2040f  LINEID→@bto2040f ============  痩せながら太らない身体になる  食事改善カウンセラー早瀬いずみ  ============
今朝は、仕事前に重ね煮を作ってきました。味見して、ほっと。
・
そして、教えていただいたぬか漬けに、安藤ファームさんの昔ながらのきゅうりを漬けていたので、早速。
美味し過ぎます。安藤ファームさんのお野菜、たまりません。
・
そして、もうこれで終わり…なごみ農園、田中さんのいちじく。主人が今まで食べたいちじくの中で一番うまいっと。
・
淡路のプチトマト。これまたおいしかったです。
・
あわびウェアさん器に旬の美味しいものを。
しあわせな朝でしたわ。

他にもありましたが写真なし💦
・
#重ね煮
#ルクルーゼ 
#安藤ファーム
#安藤ファームのきゅうり
#ぬか漬け一年生
#ぬか漬け
#ぬか漬けはじめました 
#乳酸菌
#いちじく
#なごみ農園
#プチトマト
#あわびウェア
今朝は、仕事前に重ね煮を作ってきました。味見して、ほっと。 ・ そして、教えていただいたぬか漬けに、安藤ファームさんの昔ながらのきゅうりを漬けていたので、早速。 美味し過ぎます。安藤ファームさんのお野菜、たまりません。 ・ そして、もうこれで終わり…なごみ農園、田中さんのいちじく。主人が今まで食べたいちじくの中で一番うまいっと。 ・ 淡路のプチトマト。これまたおいしかったです。 ・ あわびウェアさん器に旬の美味しいものを。 しあわせな朝でしたわ。 他にもありましたが写真なし💦 ・ #重ね煮  #ルクルーゼ  #安藤ファーム  #安藤ファームのきゅうり  #ぬか漬け一年生  #ぬか漬け  #ぬか漬けはじめました  #乳酸菌  #いちじく  #なごみ農園  #プチトマト  #あわびウェア 
大阪ミナミで昼飲み~笑
パエリア&チェコビール@ミゲルファニ
ぬか漬け&ハーランド@陽アムザ

#ミゲルファニ #炭焼笑店陽 #:ハーランド #ヨジャック #heartlandbeer #jezek #パエリア #ぬか漬け
「ちびきゅうりのぬか漬け」

おむすびと相性バツグン四季のお野菜のぬか漬け。

#色米トーキョー #四季のぬか漬け #色米ラボ
.
#ぬか漬け #発酵