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今日のお弁当は赤弁だな

タコライス弁当

ひき肉あればちゃちゃっとできるので何も考えたくない時に←いつも何も考えてないのだが😁

#お弁当 #お昼御飯 #昼飯 #昼食 #ランチ #lunch #減塩 #低塩 #なるべく無添加 #なるべくオーガニック #オベンタグラム #おひるごはん #お弁当記録 #今日のお弁当 #おべんとう #obento #デリスタグラマー #cooking #cookingram #料理  #手作り弁当 #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当作り初心者 #旦那弁当 #のっけ弁当
今日のお弁当は赤弁だな タコライス弁当 ひき肉あればちゃちゃっとできるので何も考えたくない時に←いつも何も考えてないのだが😁 #お弁当  #お昼御飯  #昼飯  #昼食  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者  #旦那弁当  #のっけ弁当 
キムチの方、ブドウ糖果糖液糖が気になるところだけどスーパーで添加物配慮したキムチ始めて見た。マックスバリューで。
#無添加食品#なるべく無添加#最近スーパーにも増えてきて嬉しい#無添加シリーズ#自然派
今日の晩御飯はからいづくしになっちゃったよ〜

豚キムチ炒め ごぼうの甘酢炒め 大根とカニカマの柚子胡椒サラダ 寄せ豆腐自家製なめ茸ぽん酢がけ

ごぼう炒めに鷹の爪小さいのちょんちょん切って入れたけど小さくても辛いね〜 岐阜産の鷹の爪だよ

大根サラダは柚子胡椒を均等に混ぜるのが難しくて所々ロシアンルーレットのように辛い所がある 笑 殿に当たった 笑

今日は常備菜作ったりして3時間もキッチンに立ってたよ☺️ #健康ご飯 #簡単料理 #野菜中心 #なるべく無添加 #なるべくオーガニック #減塩 #低塩 #低カリウム #カリウム制限 #腎臓食 #透析食 #晩御飯 #夕食 #夕飯 #dinner #supper #おうちごはん #家庭料理 #残り物 #冷蔵庫整理 #クッキングラム #料理 #デリスタグラマー #おかず #cooking #cookingram #foodpic
今日の晩御飯はからいづくしになっちゃったよ〜 豚キムチ炒め ごぼうの甘酢炒め 大根とカニカマの柚子胡椒サラダ 寄せ豆腐自家製なめ茸ぽん酢がけ ごぼう炒めに鷹の爪小さいのちょんちょん切って入れたけど小さくても辛いね〜 岐阜産の鷹の爪だよ 大根サラダは柚子胡椒を均等に混ぜるのが難しくて所々ロシアンルーレットのように辛い所がある 笑 殿に当たった 笑 今日は常備菜作ったりして3時間もキッチンに立ってたよ☺️ #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic 
今日のお弁当

昨日のラタトゥイユの残りをからめたスパゲティ弁当

美味しかったけど食べづらかったです😆

今日は豪雨だけど江別の花火大会があるの

駐車場つきの座席のチケットいただいたので行く予定なんだけど只今開催決定か延期の表示がHPに出るの待ってますなう

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今日のお弁当 昨日のラタトゥイユの残りをからめたスパゲティ弁当 美味しかったけど食べづらかったです😆 今日は豪雨だけど江別の花火大会があるの 駐車場つきの座席のチケットいただいたので行く予定なんだけど只今開催決定か延期の表示がHPに出るの待ってますなう #お弁当  #お昼御飯  #昼飯  #昼食  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者  #旦那弁当  #のっけ弁当 
金曜日は久しぶりのパン教室開催🥐
おまかせパンだったのであたしの好きなカマンベールノアにしました♡パン作り2回目だけど上手に焼けてよかったー❤️またきてね😘
ついでにあたしも試作品がてらベーコンエピとしそチーズエピを捏ね捏ね焼き焼き♪チーズは溶けて全部出ちゃったから次からは粉チーズにして、チーズは焼く前にかけることにします笑
*
*
#パン#パン教室#自宅パン教室 #bread#なるべく無添加#手ごねパン #パン好き#国産小麦 #国産にこだわっています #身体にやさしい #楽しい#子連れok #子どもと一緒に#ママ#碧南#satokitchen
金曜日は久しぶりのパン教室開催🥐 おまかせパンだったのであたしの好きなカマンベールノアにしました♡パン作り2回目だけど上手に焼けてよかったー❤️またきてね😘 ついでにあたしも試作品がてらベーコンエピとしそチーズエピを捏ね捏ね焼き焼き♪チーズは溶けて全部出ちゃったから次からは粉チーズにして、チーズは焼く前にかけることにします笑 * * #パン #パン教室 #自宅パン教室  #bread #なるべく無添加 #手ごねパン  #パン好き #国産小麦  #国産にこだわっています  #身体にやさしい  #楽しい #子連れok  #子どもと一緒に #ママ #碧南 #satokitchen 
今日の晩御飯はトマトづくしになってもた

バジルを消費しないといけなかったのでそうめんカッペリーニ 本当は大葉を使うようになってたんだけどバジルでもいけたよ

パプリカとズッキーニも消費しないといけなかったのでラタトゥイユ

秋刀魚も焼いて変な食卓になりました😆

#健康ご飯 #簡単料理 #野菜中心 #なるべく無添加 #なるべくオーガニック #減塩 #低塩 #低カリウム #カリウム制限 #腎臓食 #透析食 #晩御飯 #夕食 #夕飯 #dinner #supper #おうちごはん #家庭料理 #残り物 #冷蔵庫整理 #クッキングラム #料理 #デリスタグラマー #おかず #cooking #cookingram #foodpic
今日の晩御飯はトマトづくしになってもた バジルを消費しないといけなかったのでそうめんカッペリーニ 本当は大葉を使うようになってたんだけどバジルでもいけたよ パプリカとズッキーニも消費しないといけなかったのでラタトゥイユ 秋刀魚も焼いて変な食卓になりました😆 #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic 
〜最近のお家ごはん〜②

1枚目→こうして置いておくと
2枚目→食べててくれる
バイキング方式の夜ごはん(o^^o)

3枚目→大好きな人に教えていただいたラピュタパン☆

4枚目→有機そば☆

暑い日が続いておりますね😵
この暑さの中 ご来店いただき誠にありがとうございますm(__)m☆

水分をしっかりとって、お身体ご自愛くださいねm(__)m☆

皐月'zzZは今日も営業中です☆
ご来店時は、冷たいウエルカムティーをご用意しております☆(^_^)
皆様のご予約をお待ちしております☆

#なるべく無添加
#ダイエットごはん
#オーガニック大好き
#夏野菜が美味しい季節
#皐月'zzZ〜さつき〜
#姫路大津エステ
〜最近のお家ごはん〜② 1枚目→こうして置いておくと 2枚目→食べててくれる バイキング方式の夜ごはん(o^^o) 3枚目→大好きな人に教えていただいたラピュタパン☆ 4枚目→有機そば☆ 暑い日が続いておりますね😵 この暑さの中 ご来店いただき誠にありがとうございますm(__)m☆ 水分をしっかりとって、お身体ご自愛くださいねm(__)m☆ 皐月'zzZは今日も営業中です☆ ご来店時は、冷たいウエルカムティーをご用意しております☆(^_^) 皆様のご予約をお待ちしております☆ #なるべく無添加  #ダイエットごはん  #オーガニック大好き  #夏野菜が美味しい季節  #皐月 'zzZ〜さつき〜 #姫路大津エステ 
今日のお弁当

ガパオライス 初めて食べるのでこれが正解の味なのかどうかわかりませぬ

生バジルの香りが結構キョーレツ 昔ばあちゃんちの畑こんな匂いしてたなーと思い出したんだけどばあちゃんちの畑にバジルなんてハイカラなもんが植わってたわけはないのであれはなんの匂いだったのか

ナンプラーとオイスターソースでなんとなくそれっぽい雰囲気を醸し出してます😁

救出されたタイの少年達がおうちに帰ったらガパオライス食べたいって言ってたのでこれはタイのお母さんの味なのかもしれないね
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今日のお弁当 ガパオライス 初めて食べるのでこれが正解の味なのかどうかわかりませぬ 生バジルの香りが結構キョーレツ 昔ばあちゃんちの畑こんな匂いしてたなーと思い出したんだけどばあちゃんちの畑にバジルなんてハイカラなもんが植わってたわけはないのであれはなんの匂いだったのか ナンプラーとオイスターソースでなんとなくそれっぽい雰囲気を醸し出してます😁 救出されたタイの少年達がおうちに帰ったらガパオライス食べたいって言ってたのでこれはタイのお母さんの味なのかもしれないね #お弁当  #お昼御飯  #昼飯  #昼食  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者  #旦那弁当  #のっけ弁当  #ガパオライス 
ちょっと前のお弁当記録🍙
・
*おにぎり
*タラチーフライ
*ミートボール
*青のり玉子焼き
*ミニアメリカンドック
*ブロッコリー
*ミニトマト
・
100均で柄付きホイルを見るたびに買ってしまう😍✨
ちょっと前のお弁当記録🍙 ・ *おにぎり *タラチーフライ *ミートボール *青のり玉子焼き *ミニアメリカンドック *ブロッコリー *ミニトマト ・ 100均で柄付きホイルを見るたびに買ってしまう😍✨
蒸した野菜と鶏胸肉をめんつゆで😋🍴 添加物、グルテンを完全に取り除く事は困難😝

しっかし今朝はフラフラ💫😵🌀したなぁ〰‼ 凄い寝ぼけてたし〰💦 今日明日、仕事が頑張り時‼

今夜の筋トレメニューも決まった❗

今日はやる気あるようだ‼

#筋トレ#宅トレ#自重トレ#筋肉#トレーニング#健康な体作り#体質改善#継続は力なり#体力アップ#メンタル強化#蒸し野菜#蒸し鶏#なるべく無添加#なるべくグルテンフリー#ファイト#✊‼
蒸した野菜と鶏胸肉をめんつゆで😋🍴 添加物、グルテンを完全に取り除く事は困難😝 しっかし今朝はフラフラ💫😵🌀したなぁ〰‼ 凄い寝ぼけてたし〰💦 今日明日、仕事が頑張り時‼ 今夜の筋トレメニューも決まった❗ 今日はやる気あるようだ‼ #筋トレ #宅トレ #自重トレ #筋肉 #トレーニング #健康な体作り #体質改善 #継続は力なり #体力アップ #メンタル強化 #蒸し野菜 #蒸し鶏 #なるべく無添加 #なるべくグルテンフリー #ファイト #✊‼
コーヒーゼリーと鯖のみりん干しを仕込んだ朝。コーヒーゼリーはほぼ毎日?作っては食べ作っては食べ(笑)自家製コーヒーリキュールを入れるのが我が家のお決まり。コーヒーはカフェインレスで。今年の夏は無糖で食べるのが気分!魚の干物、市販の干物を買わなくなって早1年ちょい。味の濃さや食感を自分好みに出来る自家製はやっぱり美味しくて面白くて楽しい(笑)このみりん干しが出来上がる日は梅干しも出来上がる日♡その日の食卓が今から楽しみ過ぎる♪ #自家製干物 #魚の干物 #手作り干物 #みりん干し #さばみりん #鯖みりん #手作りのある暮らし #天日干し #朝活部 #手作り部 #自家製部 #台所仕事 #野田琺瑯ホワイトシリーズ #手作り食 #無添加食品 #創作活動 #食を楽しむ #我が家の定番 #季節の手仕事 #カフェインレスコーヒー #豊かな生活 #豊かな暮らし #日々の暮らしを楽しむ #丁寧に暮らしたい #なるべく無添加 #添加物不使用 #食べること #手作りを楽しむ #20180713 #ゆらみキッチン
コーヒーゼリーと鯖のみりん干しを仕込んだ朝。コーヒーゼリーはほぼ毎日?作っては食べ作っては食べ(笑)自家製コーヒーリキュールを入れるのが我が家のお決まり。コーヒーはカフェインレスで。今年の夏は無糖で食べるのが気分!魚の干物、市販の干物を買わなくなって早1年ちょい。味の濃さや食感を自分好みに出来る自家製はやっぱり美味しくて面白くて楽しい(笑)このみりん干しが出来上がる日は梅干しも出来上がる日♡その日の食卓が今から楽しみ過ぎる♪ #自家製干物  #魚の干物  #手作り干物  #みりん干し  #さばみりん  #鯖みりん  #手作りのある暮らし  #天日干し  #朝活部  #手作り部  #自家製部  #台所仕事  #野田琺瑯ホワイトシリーズ  #手作り食  #無添加食品  #創作活動  #食を楽しむ  #我が家の定番  #季節の手仕事  #カフェインレスコーヒー  #豊かな生活  #豊かな暮らし  #日々の暮らしを楽しむ  #丁寧に暮らしたい  #なるべく無添加  #添加物不使用  #食べること  #手作りを楽しむ  #20180713  #ゆらみキッチン 
7月13日金曜日
久しぶりの13日の金曜日
解る人は歳が…笑⁈
今時の子達は13日の金曜日が何だ⁈って感じですよね…
きっと…。
朝から暑いですねぇ…
今日も朝練で
早くに出かけました…
自転車だから、焼けるからとたっぷり
日焼け止め塗って…日差しが朝から
痛いですもん…
※
※
#女子高生弁当
#天丼弁当 
#海老
#かぼちゃ
#れんこん 
#舞茸
#いんげん
#ごま辛チキン
#玉子焼き
※
※
今日も1日頑張りましょう!
※
※#わっぱ弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱプレゼント1807 #かりんほんぽ #snapdish #lunchbox #japanbento #edit_jp#オベンタグラム #おうちごはんlover #クッキングラム#クッキングラマー #jk弁当 #instafood #なるべく無添加 #도시락 #お昼が楽しみになるお弁当 #母の愛情 #お弁当記録 #お弁当作ってる人と繋がりたい#トキメキ夏めきごはん
7月13日金曜日 久しぶりの13日の金曜日 解る人は歳が…笑⁈ 今時の子達は13日の金曜日が何だ⁈って感じですよね… きっと…。 朝から暑いですねぇ… 今日も朝練で 早くに出かけました… 自転車だから、焼けるからとたっぷり 日焼け止め塗って…日差しが朝から 痛いですもん… ※ ※ #女子高生弁当  #天丼弁当  #海老  #かぼちゃ  #れんこん  #舞茸  #いんげん  #ごま辛チキン  #玉子焼き  ※ ※ 今日も1日頑張りましょう! ※ ※#わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #曲げわっぱプレゼント1807  #かりんほんぽ  #snapdish  #lunchbox  #japanbento  #edit_jp #オベンタグラム  #おうちごはんlover  #クッキングラム #クッキングラマー  #jk弁当  #instafood  #なるべく無添加  #도시락  #お昼が楽しみになるお弁当  #母の愛情  #お弁当記録  #お弁当作ってる人と繋がりたい #トキメキ夏めきごはん 
今日、昨日、一昨日の
お弁当。( ^ω^ )

すみません。ちょっと連投
続きます。

ハーブチキン、エビチリ
ズッキーニのグリル
ニラ玉、温野菜、ひじき煮。

昨日のお弁当。
牛肉オイスター煮、
焼き芋スライス、
温野菜、焼き紅鮭 
チキンナゲット、温野菜。

チキン照り焼き、叩きごぼう
卵焼き、ひじき煮、温野菜
ウインナー、温野菜。
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#グリルズッキーニ#叩きごぼう
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#bento#Japanese food #lunch box
#デトックス#クイーンクック #なるべくオーガニック #野菜大好き#
今日、昨日、一昨日の お弁当。( ^ω^ ) すみません。ちょっと連投 続きます。 ハーブチキン、エビチリ ズッキーニのグリル ニラ玉、温野菜、ひじき煮。 昨日のお弁当。 牛肉オイスター煮、 焼き芋スライス、 温野菜、焼き紅鮭 チキンナゲット、温野菜。 チキン照り焼き、叩きごぼう 卵焼き、ひじき煮、温野菜 ウインナー、温野菜。 #なるべく無添加  #お父さん弁当  #お弁当記録 #毎日ごはん #お弁当記録 #お弁当 #曲げわっぱ弁当  #料理好きな人と繋がりたい  #日常 #美味しいもの  #ランチ #糀入り卵 ##温野菜 #暑気払い  #グリルズッキーニ #叩きごぼう  #女子高生弁当 #デリスタグラマー #クッキンググラム ##トマト #白米  # #bento #Japanese  food #lunch  box #デトックス #クイーンクック  #なるべくオーガニック  #野菜大好き #
今日の晩御飯

いただきもののホッケ

でかー!!! グリルにやっと入ったよ 肉厚でひっくり返せない💦

ニラ玉 豚汁 昨日の残りのスパゲティサラダ

今日は和のテイストでまとまりました

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今日の晩御飯 いただきもののホッケ でかー!!! グリルにやっと入ったよ 肉厚でひっくり返せない💦 ニラ玉 豚汁 昨日の残りのスパゲティサラダ 今日は和のテイストでまとまりました #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic 
今日のお弁当

昨日のほたてのヒモの炊き込みご飯 昨日の豆腐とツナコーンの落とし揚げ カニカマの卵焼き スパゲティサラダ

殿に弁当箱開ける楽しみがなくなるからインスタにあげる時間を遅くしろとクレーム 笑

インスタを見る時間を遅くしてもいんじゃね?と思うんだが😆

さ、これから英語!終わったら三線!

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今日のお弁当 昨日のほたてのヒモの炊き込みご飯 昨日の豆腐とツナコーンの落とし揚げ カニカマの卵焼き スパゲティサラダ 殿に弁当箱開ける楽しみがなくなるからインスタにあげる時間を遅くしろとクレーム 笑 インスタを見る時間を遅くしてもいんじゃね?と思うんだが😆 さ、これから英語!終わったら三線! #お弁当  #お昼御飯  #昼飯  #昼食  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者  #旦那弁当  #のっけ弁当 
今日の晩御飯

どっさり入って100円のほたてのひもげっちゅ💕

炊き込みご飯にしましたよ

半分残って使いきりたい豆腐でツナコーン落とし揚げ 小松菜と油揚げの煮浸し スパゲティサラダ がごめとろろ昆布のお味噌汁

結局頑張っちゃいました😆

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今日の晩御飯 どっさり入って100円のほたてのひもげっちゅ💕 炊き込みご飯にしましたよ 半分残って使いきりたい豆腐でツナコーン落とし揚げ 小松菜と油揚げの煮浸し スパゲティサラダ がごめとろろ昆布のお味噌汁 結局頑張っちゃいました😆 #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic 
今日の殿弁と私ごはん

殿弁 親子丼とスパゲティサラダ 単調でごめん💦

私ごはん こないだ作ったばかりだけど美味しくてまた食べたくなったそーめんチャンプルー 本当はそーみんたしやーって言うのかな?

味付け沖縄だしと塩コショウ、お醤油少し だけなのにどうしてこんなに美味しいんだろう?💕
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今日の殿弁と私ごはん 殿弁 親子丼とスパゲティサラダ 単調でごめん💦 私ごはん こないだ作ったばかりだけど美味しくてまた食べたくなったそーめんチャンプルー 本当はそーみんたしやーって言うのかな? 味付け沖縄だしと塩コショウ、お醤油少し だけなのにどうしてこんなに美味しいんだろう?💕 #お弁当  #お昼御飯  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者 #おうちごはん  #ズボラ飯  #ズボランチ  #クッキングラム  #簡単料理  #foodpic  #旦那弁当  #のっけ弁当 
今日の晩御飯

お片付けメニュー

賞味期限のきれたチクワとピーマンのカレー炒め 小松菜のおひたし 1枚だけ半端に残ってた塩サバを3人で分ける

昨日のなんちゃって酢豚 昨日の豆腐とトマトのじゃこサラダ

今日は頑張りませんでした😆 明日も頑張りません😆

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今日の晩御飯 お片付けメニュー 賞味期限のきれたチクワとピーマンのカレー炒め 小松菜のおひたし 1枚だけ半端に残ってた塩サバを3人で分ける 昨日のなんちゃって酢豚 昨日の豆腐とトマトのじゃこサラダ 今日は頑張りませんでした😆 明日も頑張りません😆 #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic 
今日のお弁当アップするの忘れてた〜

今日は私も朝一で病院だったのでいつも手抜きだけど更に手抜き

昨日のお弁当で多目に作っておいた鶏そぼろと昨日の晩御飯の残り物の豚バラ大根で茶弁を極める😆

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今日のお弁当アップするの忘れてた〜 今日は私も朝一で病院だったのでいつも手抜きだけど更に手抜き 昨日のお弁当で多目に作っておいた鶏そぼろと昨日の晩御飯の残り物の豚バラ大根で茶弁を極める😆 #お弁当  #お昼御飯  #昼飯  #昼食  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者  #旦那弁当  #のっけ弁当 
今日の晩御飯

とりむね肉でなんちゃって酢豚

豚なのに焼き鳥と呼ぶ室蘭焼き鳥やハセストの焼き鳥弁当の逆バージョンw

豆腐とトマトのじゃこサラダ

じゃこを油で炒めてめんつゆと酢じゃーっと混ぜてサラダにかける! 美味しいよ

どっちも酢の入った料理になっちゃいました☺️ #健康ご飯 #簡単料理 #野菜中心 #なるべく無添加 #なるべくオーガニック #減塩 #低塩 #低カリウム #カリウム制限 #腎臓食 #透析食 #晩御飯 #夕食 #夕飯 #dinner #supper #おうちごはん #家庭料理 #残り物 #冷蔵庫整理 #クッキングラム #料理 #デリスタグラマー #おかず #cooking #cookingram #foodpic
今日の晩御飯 とりむね肉でなんちゃって酢豚 豚なのに焼き鳥と呼ぶ室蘭焼き鳥やハセストの焼き鳥弁当の逆バージョンw 豆腐とトマトのじゃこサラダ じゃこを油で炒めてめんつゆと酢じゃーっと混ぜてサラダにかける! 美味しいよ どっちも酢の入った料理になっちゃいました☺️ #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic 
昨日は博多区と中央区をぶらり。昨日もわりと不安定な天気だったけれど。今日は久しぶりの晴れ!そして梅雨明けも。朝からの安定した青空にこんなにも安堵なものを感じるなんて。昨日、数年ぶりに入った北野エースで気になって買ったもの。ほぼ日のカレーの恩返し、沖縄の島胡椒ヒバーチ、沖縄の海塩を使った豆乳の島豆腐プリン、りんごチップの燻製バター、秋川ヨーグルト。どれもシンプルな材料と拘りの食材で作られたものばかり。カレーの恩返しはスパイスミックスです。カレー以外にも使えそう♪島胡椒は沖縄旅行で買って以来好きな香辛料で我が家ではよく使っています。なかなか福岡では見なかったけれどまさかの北野エースにありました☆嬉しい!胡椒といっても胡椒ではなくて。ヒハツモドキという香辛料かな?とにかく香りが好きなんです(笑)胡椒にシナモンを足したような。雑味がないから料理を邪魔しないし素敵な香りだけをそこに残すみたいな。燻製バターはシンプルに楽しみたい♪拘りのヨーグルトも気になりました。#北野エースで購入 #北野エース #お買い上げ #おいしいはしあわせ #ほぼ日初心者 #ほぼ日デビュー #買い物記録 #こだわりの食材 #拘り #梅雨明け宣言 #日常に感謝 #日常の断片 #買ったもの #乳製品 #豆腐プリン #スパイス中毒 #スパイス好き #なるべく無添加 #無添加食品 #おかいもの #島胡椒 #日常を撮る #燻製バター #秋川ヨーグルト #食を楽しむ #平常心 #20180709 #日常の一コマ #食べること #食べるの楽しみ
昨日は博多区と中央区をぶらり。昨日もわりと不安定な天気だったけれど。今日は久しぶりの晴れ!そして梅雨明けも。朝からの安定した青空にこんなにも安堵なものを感じるなんて。昨日、数年ぶりに入った北野エースで気になって買ったもの。ほぼ日のカレーの恩返し、沖縄の島胡椒ヒバーチ、沖縄の海塩を使った豆乳の島豆腐プリン、りんごチップの燻製バター、秋川ヨーグルト。どれもシンプルな材料と拘りの食材で作られたものばかり。カレーの恩返しはスパイスミックスです。カレー以外にも使えそう♪島胡椒は沖縄旅行で買って以来好きな香辛料で我が家ではよく使っています。なかなか福岡では見なかったけれどまさかの北野エースにありました☆嬉しい!胡椒といっても胡椒ではなくて。ヒハツモドキという香辛料かな?とにかく香りが好きなんです(笑)胡椒にシナモンを足したような。雑味がないから料理を邪魔しないし素敵な香りだけをそこに残すみたいな。燻製バターはシンプルに楽しみたい♪拘りのヨーグルトも気になりました。#北野エースで購入  #北野エース  #お買い上げ  #おいしいはしあわせ  #ほぼ日初心者  #ほぼ日デビュー  #買い物記録  #こだわりの食材  #拘り  #梅雨明け宣言  #日常に感謝  #日常の断片  #買ったもの  #乳製品  #豆腐プリン  #スパイス中毒  #スパイス好き  #なるべく無添加  #無添加食品  #おかいもの  #島胡椒  #日常を撮る  #燻製バター  #秋川ヨーグルト  #食を楽しむ  #平常心  #20180709  #日常の一コマ  #食べること  #食べるの楽しみ 
ちょっと前のお弁当記録🍙
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*ゆかりご飯
*唐揚げ
*エビ焼売
*ハム巻き玉子焼き
*ブロッコリー
*ミニトマト
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🐶🐶🐶🐶🐶
ちょっと前のお弁当記録🍙 ・ *ゆかりご飯 *唐揚げ *エビ焼売 *ハム巻き玉子焼き *ブロッコリー *ミニトマト ・ 🐶🐶🐶🐶🐶
今日の晩御飯

大根使ってしまいたくて豚バラ大根

これ美味しいんだよね〜 豚バラと大根ってものすごいベストマッチ💕

そーめんチャンプルー これも味付けシンプルなのにすっごく美味しい

きゅうりとカニかまの酢の物

#健康ご飯 #簡単料理 #野菜中心 #なるべく無添加 #なるべくオーガニック #減塩 #低塩 #低カリウム #カリウム制限 #腎臓食 #透析食 #晩御飯 #夕食 #夕飯 #dinner #supper #おうちごはん #家庭料理 #残り物 #冷蔵庫整理 #クッキングラム #料理 #デリスタグラマー #おかず #cooking #cookingram #foodpic
今日の晩御飯 大根使ってしまいたくて豚バラ大根 これ美味しいんだよね〜 豚バラと大根ってものすごいベストマッチ💕 そーめんチャンプルー これも味付けシンプルなのにすっごく美味しい きゅうりとカニかまの酢の物 #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic 
やっと買えたよ😃 
#キツネイロ さんのどら焼き💓

色んな味が6個セット1200円で1人2セットまで。
9時から整理券配布してます。

今日は9時半位に行って、65番でした😃💦(1人2セットまでだから33番とかかも?) 材料見たら市販のどら焼きの中ではかなりシンプルな感じです。(添加物が抑えられてます)

欲を言えば。。 原材料の産地とか
どこの調味料や油を使用してるとか材料の質とか

分かると尚嬉しいけど
あまり市販の物に求めすぎても楽しめないので😃💦 これならたまにはいいね💓と楽しく美味しくいただきました!

#なるべくオーガニック
#なるべく無添加
#キツネイロ
#伊丹#どら焼き専門店
#和菓子#どら焼き
#あんこ好き
#抹茶好き
やっと買えたよ😃 #キツネイロ  さんのどら焼き💓 色んな味が6個セット1200円で1人2セットまで。 9時から整理券配布してます。 今日は9時半位に行って、65番でした😃💦(1人2セットまでだから33番とかかも?) 材料見たら市販のどら焼きの中ではかなりシンプルな感じです。(添加物が抑えられてます) 欲を言えば。。 原材料の産地とか どこの調味料や油を使用してるとか材料の質とか 分かると尚嬉しいけど あまり市販の物に求めすぎても楽しめないので😃💦 これならたまにはいいね💓と楽しく美味しくいただきました! #なるべくオーガニック  #なるべく無添加  #キツネイロ  #伊丹 #どら焼き専門店  #和菓子 #どら焼き  #あんこ好き  #抹茶好き 
安心安全💕そして良い素材だけで作った🔮魔女パンプキンタルト🎃
🔮魔女クッキー🍪
なるべく無添加で😘👍🏻
本日嫁いで行った🔮魔女sweets達✨気に入ってもらえると良いなぁ〜☺️💖
#なるべく無添加 #なるべく手作り #安心安全な食材 #カボチャが美味しすぎる #おやつ工房あんじぇろ 
#魔女 #魔女メシはカボチャ#そっくり姉妹 #mirrorlink #いつもありがとう #lovefamily
安心安全💕そして良い素材だけで作った🔮魔女パンプキンタルト🎃 🔮魔女クッキー🍪 なるべく無添加で😘👍🏻 本日嫁いで行った🔮魔女sweets達✨気に入ってもらえると良いなぁ〜☺️💖 #なるべく無添加  #なるべく手作り  #安心安全な食材  #カボチャが美味しすぎる  #おやつ工房あんじぇろ  #魔女  #魔女メシはカボチャ #そっくり姉妹  #mirrorlink  #いつもありがとう  #lovefamily 
今日の晩御飯

チキン南蛮 ポトフ ロマネスコサラダ

ポトフに入ってる赤いのじゃがいもなの

ノーザンルビーって言うお芋で皮も身も鮮やかなワインレッド

味はいたってふつうのお芋さんでした☺️
#健康ご飯 #簡単料理 #野菜中心 #なるべく無添加 #なるべくオーガニック #減塩 #低塩 #低カリウム #カリウム制限 #腎臓食 #透析食 #晩御飯 #夕食 #夕飯 #dinner #supper #おうちごはん #家庭料理 #残り物 #冷蔵庫整理 #クッキングラム #料理 #デリスタグラマー #おかず #cooking #cookingram #foodpic
今日の晩御飯 チキン南蛮 ポトフ ロマネスコサラダ ポトフに入ってる赤いのじゃがいもなの ノーザンルビーって言うお芋で皮も身も鮮やかなワインレッド 味はいたってふつうのお芋さんでした☺️ #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic 
ちょっと前のお弁当記録🍙
・
*わかめご飯
*焼売
*唐揚げ
*卵焼きソーセージ
*ポテトサラダ
*ミッフィー蒲鉾
*ブロッコリー
*チーズ
*ミニトマト
・
ミッフィーの形してる所が可愛いぃ😍❤️
ちょっと前のお弁当記録🍙 ・ *わかめご飯 *焼売 *唐揚げ *卵焼きソーセージ *ポテトサラダ *ミッフィー蒲鉾 *ブロッコリー *チーズ *ミニトマト ・ ミッフィーの形してる所が可愛いぃ😍❤️
今日の殿弁と私ごはん

殿弁 十一おじさんの豚丼のたれ作って手抜き豚丼 ネギの青いとこ入れた卵焼き ピーマンおかか炒め

私ごはん 清く正しい主婦の残り物ごはんシリーズ😆 昨日のサバのトマト煮でスパゲティ

トマト系の料理余ったら翌日はスパゲティにぶっかけで使い回すのが私の定番セオリー 
あっためてのせただけだよ なんかこういうのイタ飯屋(この表現もう死語かい?😆)にあってもおかしくないビジュアルじゃねー? 自画自賛✨✨✨www

わざわざ1人分の昼飯のためにトマト煮込みなんて作らないから翌日残り物で作るスパゲティは結構お贅沢な1人飯なのかも ふふふ 役得💕#お弁当 #お昼御飯 #ランチ #lunch #減塩 #低塩 #なるべく無添加 #なるべくオーガニック #オベンタグラム #おひるごはん #お弁当記録 #今日のお弁当 #おべんとう #obento #デリスタグラマー #cooking #cookingram #料理  #手作り弁当 #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当作り初心者#おうちごはん #ズボラ飯 #ズボランチ #クッキングラム #簡単料理 #foodpic #旦那弁当 #のっけ弁当
今日の殿弁と私ごはん 殿弁 十一おじさんの豚丼のたれ作って手抜き豚丼 ネギの青いとこ入れた卵焼き ピーマンおかか炒め 私ごはん 清く正しい主婦の残り物ごはんシリーズ😆 昨日のサバのトマト煮でスパゲティ トマト系の料理余ったら翌日はスパゲティにぶっかけで使い回すのが私の定番セオリー あっためてのせただけだよ なんかこういうのイタ飯屋(この表現もう死語かい?😆)にあってもおかしくないビジュアルじゃねー? 自画自賛✨✨✨www わざわざ1人分の昼飯のためにトマト煮込みなんて作らないから翌日残り物で作るスパゲティは結構お贅沢な1人飯なのかも ふふふ 役得💕#お弁当  #お昼御飯  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者 #おうちごはん  #ズボラ飯  #ズボランチ  #クッキングラム  #簡単料理  #foodpic  #旦那弁当  #のっけ弁当 
7月6日金曜日
お早うございます…
結構 激しい雨☂️
まとまった雨は久しぶりです…
各地で被害が出ている様ですね…
広がりません様>_<
※
※
#女子高生弁当 
#ハンバーグ弁当 
#ハンバーグ
#油淋鶏 
#玉子焼き
#きのことパプリカのガーリックオイルソテー
#高菜炒め
※
※
今日は久しぶりのoff
色々 やらなくちゃ…
今日も1日 頑張りましょう!
※
※
※
#わっぱ弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱプレゼント1807 #かりんほんぽ #edit_jp#snapdish #lunchbox #japanbento #instafood #instagood #オベンタグラム#クッキングラム#クッキングラマー#おうちごはんlover #お昼が楽しみになるお弁当 #jk弁当 #なるべく無添加 #母の愛情 #お弁当記録 #お弁当作ってる人と繋がりたい #도시락
7月6日金曜日 お早うございます… 結構 激しい雨☂️ まとまった雨は久しぶりです… 各地で被害が出ている様ですね… 広がりません様>_< ※ ※ #女子高生弁当  #ハンバーグ弁当  #ハンバーグ  #油淋鶏  #玉子焼き  #きのことパプリカのガーリックオイルソテー  #高菜炒め  ※ ※ 今日は久しぶりのoff 色々 やらなくちゃ… 今日も1日 頑張りましょう! ※ ※ ※ #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #曲げわっぱプレゼント1807  #かりんほんぽ  #edit_jp #snapdish  #lunchbox  #japanbento  #instafood  #instagood  #オベンタグラム #クッキングラム #クッキングラマー #おうちごはんlover  #お昼が楽しみになるお弁当  #jk弁当  #なるべく無添加  #母の愛情  #お弁当記録  #お弁当作ってる人と繋がりたい  #도시락 
パン置きそうな所をゴハンで
🙄💓💓これとお味噌汁✨
最近、青汁飲んでくれない😭😭
1日分の野菜を摂るのも大変だから飲んで欲しいのに😐今度こっそりリンゴジュースに混ぜて出してみようかな🤫❤美味しくないかな😂😂#朝ごはん#あさごはん#ワンプレート朝ごはん#ワンプレート#おうちごはん#自炊#自炊女子#料理#料理好き#料理記録#料理写真#目玉焼き#ウィンナー#ヨーグルト#サラダ#お味噌汁#ゆめぴりか#健康第一#冷凍食品は使いません#添加物取りたくない#なるべく無添加#tsumikitchen#instafood#foodphotography#cooking#breakfast#morning#ilovecooking
パン置きそうな所をゴハンで 🙄💓💓これとお味噌汁✨ 最近、青汁飲んでくれない😭😭 1日分の野菜を摂るのも大変だから飲んで欲しいのに😐今度こっそりリンゴジュースに混ぜて出してみようかな🤫❤美味しくないかな😂😂#朝ごはん #あさごはん #ワンプレート朝ごはん #ワンプレート #おうちごはん #自炊 #自炊女子 #料理 #料理好き #料理記録 #料理写真 #目玉焼き #ウィンナー #ヨーグルト #サラダ #お味噌汁 #ゆめぴりか #健康第一 #冷凍食品は使いません #添加物取りたくない #なるべく無添加 #tsumikitchen #instafood #foodphotography #cooking #breakfast #morning #ilovecooking 
今日の晩御飯

釧路産塩サバのトマト煮 茄子の塩バターきんぴら うま塩キャベツ

塩ばっかやんけ😆 減塩してんのに😆

殿散髪してきてサッパリ爽やかくんです

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今日の晩御飯 釧路産塩サバのトマト煮 茄子の塩バターきんぴら うま塩キャベツ 塩ばっかやんけ😆 減塩してんのに😆 殿散髪してきてサッパリ爽やかくんです #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic 
今日のお弁当

焼き鳥 アミエビの卵焼き じゃがいもきんぴら

すごいよ〜 どこの川も溢れそうになってるよ

雨ばっかり どうなっちゃうの?

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今日のお弁当 焼き鳥 アミエビの卵焼き じゃがいもきんぴら すごいよ〜 どこの川も溢れそうになってるよ 雨ばっかり どうなっちゃうの? #お弁当  #お昼御飯  #昼飯  #昼食  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者  #旦那弁当  #のっけ弁当 
ちょっと前のお弁当記録🍙
・
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*ひまわりご飯
*ミートボール
*グラタン
*青海苔卵焼き
*ブロッコリー
*ミニトマト
・
🌻🌻🌻🌻🌻
ちょっと前のお弁当記録🍙 ・ ・ *ひまわりご飯 *ミートボール *グラタン *青海苔卵焼き *ブロッコリー *ミニトマト ・ 🌻🌻🌻🌻🌻
今日の晩御飯

だるま屋の油揚げであぶ玉丼 やっぱり油揚げはだるま屋のが最高に美味しいわ💕

オクラとささみの柚子胡椒あえ 黄柚子胡椒を使いました ピリッと辛くて美味しい💕

昨日のじゃがいもきんぴらとキャベツのお味噌汁

奥尻産するめいかのお刺身 繊維に対して横に切るのを函館切りって言うんだって(パッケージに書いてあった)

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今日の晩御飯 だるま屋の油揚げであぶ玉丼 やっぱり油揚げはだるま屋のが最高に美味しいわ💕 オクラとささみの柚子胡椒あえ 黄柚子胡椒を使いました ピリッと辛くて美味しい💕 昨日のじゃがいもきんぴらとキャベツのお味噌汁 奥尻産するめいかのお刺身 繊維に対して横に切るのを函館切りって言うんだって(パッケージに書いてあった) #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic 
今日の殿弁と私ごはん

殿弁 ささみの青椒肉絲風 モロヘイヤの卵焼き(やっとなくなったので本日で完売😁) 大根茎とアミエビの甘辛ふりかけ

私ごはん 自家製なめ茸使いきっちゃおとなめ茸ツナおろしスパゲティ

なめ茸、ツナ、大根おろしバターで炒めてめんつゆで味付け スパゲティにどさっとのっける🎵 簡単うまし🎵

本日水曜ノーババデイ😆  気分よく録りだめした朝ドラ見てめんめといちゃいちゃまったりんこして三線練習三昧でリフレッシュなう
#お弁当 #お昼御飯 #ランチ #lunch #減塩 #低塩 #なるべく無添加 #なるべくオーガニック #オベンタグラム #おひるごはん #お弁当記録 #今日のお弁当 #おべんとう #obento #デリスタグラマー #cooking #cookingram #料理  #手作り弁当 #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当作り初心者#おうちごはん #ズボラ飯 #ズボランチ #クッキングラム #簡単料理 #foodpic #旦那弁当 #のっけ弁当
今日の殿弁と私ごはん 殿弁 ささみの青椒肉絲風 モロヘイヤの卵焼き(やっとなくなったので本日で完売😁) 大根茎とアミエビの甘辛ふりかけ 私ごはん 自家製なめ茸使いきっちゃおとなめ茸ツナおろしスパゲティ なめ茸、ツナ、大根おろしバターで炒めてめんつゆで味付け スパゲティにどさっとのっける🎵 簡単うまし🎵 本日水曜ノーババデイ😆 気分よく録りだめした朝ドラ見てめんめといちゃいちゃまったりんこして三線練習三昧でリフレッシュなう #お弁当  #お昼御飯  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者 #おうちごはん  #ズボラ飯  #ズボランチ  #クッキングラム  #簡単料理  #foodpic  #旦那弁当  #のっけ弁当 
今回のおうちごはん。1枚目のハンバーグが息子で、2枚目が私。

私のダイエット生活…
なんとか なんとか 続いております(^_^*) 女性はホルモンバランスの兼ね合いから、食べたくなる時期があり、そこの戦いですね(>_<)q

写真以外の物も食べていて…最近少し食べ過ぎ感ですが、、 なるべく手作りの物を食べるように心がけています(o^^o)

ホルモンバランス、上手に付き合いながら頑張ります☆

サロンでは、50代のお客様が、皐月'zzZに通い始めて20kg落とされた方がいらっしゃいますよ(o^^o)♪ 皆様、皐月'zzZと一緒に楽しみながら、無理の無いダイエットに励みましょう!♪ #なるべく無添加
#家族が多いので
#白米…
#食卓に十穀米とか憧れます…
#姫路痩身
#姫路隠れ家
#姫路エステ
#美的8月号
#掲載中
今回のおうちごはん。1枚目のハンバーグが息子で、2枚目が私。 私のダイエット生活… なんとか なんとか 続いております(^_^*) 女性はホルモンバランスの兼ね合いから、食べたくなる時期があり、そこの戦いですね(>_<)q 写真以外の物も食べていて…最近少し食べ過ぎ感ですが、、 なるべく手作りの物を食べるように心がけています(o^^o) ホルモンバランス、上手に付き合いながら頑張ります☆ サロンでは、50代のお客様が、皐月'zzZに通い始めて20kg落とされた方がいらっしゃいますよ(o^^o)♪ 皆様、皐月'zzZと一緒に楽しみながら、無理の無いダイエットに励みましょう!♪ #なるべく無添加  #家族が多いので  #白米 … #食卓に十穀米とか憧れます … #姫路痩身  #姫路隠れ家  #姫路エステ  #美的8月号  #掲載中 
今日の晩御飯

そんなに暑かったわけじゃないけど雨でじとじとムシムシしてたのでさっぱりと

新得蕎麦と道産小麦うどんの合い盛り

芽が出てきちゃったじゃがいも使っちゃおうとじゃがいものきんぴら

なんだか北海道の気候変です

梅雨はないはずなのにまるで梅雨のように毎日雨と湿気

本当なら6月から7月の北海道って最高に素敵な季節なはずなのに

連日の雨で石狩川や雨竜川が氾濫してます

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今日の晩御飯 そんなに暑かったわけじゃないけど雨でじとじとムシムシしてたのでさっぱりと 新得蕎麦と道産小麦うどんの合い盛り 芽が出てきちゃったじゃがいも使っちゃおうとじゃがいものきんぴら なんだか北海道の気候変です 梅雨はないはずなのにまるで梅雨のように毎日雨と湿気 本当なら6月から7月の北海道って最高に素敵な季節なはずなのに 連日の雨で石狩川や雨竜川が氾濫してます #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic 
今日のお弁当

パパッと作らなきゃならなかったので鮭焼いてる間モロヘイヤの卵焼き焼いて、昨日作っておいた大根の茎とアミエビの炒め物で隙間埋めてセーフっ💨

大根葉のふりかけはよく作るんだけどやっぱりそれ用に栽培してる大根葉よりちゃんと大根本体についてる茎使った方が歯ごたえあって美味しいね お醤油少な目味醂多目で甘く作りました

鮭は塩鮭なのでかなり塩分強いです💦 たまにだね 生鮭は高くてなかなか手が出ないので

#お弁当 #お昼御飯 #昼飯 #昼食 #ランチ #lunch #減塩 #低塩 #なるべく無添加 #なるべくオーガニック #オベンタグラム #おひるごはん #お弁当記録 #今日のお弁当 #おべんとう #obento #デリスタグラマー #cooking #cookingram #料理  #手作り弁当 #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当作り初心者 #旦那弁当 #のっけ弁当
今日のお弁当 パパッと作らなきゃならなかったので鮭焼いてる間モロヘイヤの卵焼き焼いて、昨日作っておいた大根の茎とアミエビの炒め物で隙間埋めてセーフっ💨 大根葉のふりかけはよく作るんだけどやっぱりそれ用に栽培してる大根葉よりちゃんと大根本体についてる茎使った方が歯ごたえあって美味しいね お醤油少な目味醂多目で甘く作りました 鮭は塩鮭なのでかなり塩分強いです💦 たまにだね 生鮭は高くてなかなか手が出ないので #お弁当  #お昼御飯  #昼飯  #昼食  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者  #旦那弁当  #のっけ弁当 
7月3日火曜日
早いもので
今年も半分過ぎてしまいました…
今週は試験でお弁当なしが続きます…
今年上半期のお弁当達^ ^
毎日ではないけれど
記念に…
暑いですが
この夏 乗り越えなくては…
頑張りましょう!
※
※
#わっぱ #曲げわっぱ #曲げわっぱプレゼント1807 #かりんほんぽ #edit_jp#snapdish #instafood #instagood #lunchbox #japanbento #jk弁当 #お弁当記録 #お弁当作ってる人と繋がりたい #クッキングラム#クッキングラマー#おうちごはんlover #トキメキ夏めきごはん #母の愛情 #なるべく無添加 #お弁当記録 #도시락
7月3日火曜日 早いもので 今年も半分過ぎてしまいました… 今週は試験でお弁当なしが続きます… 今年上半期のお弁当達^ ^ 毎日ではないけれど 記念に… 暑いですが この夏 乗り越えなくては… 頑張りましょう! ※ ※ #わっぱ  #曲げわっぱ  #曲げわっぱプレゼント1807  #かりんほんぽ  #edit_jp #snapdish  #instafood  #instagood  #lunchbox  #japanbento  #jk弁当  #お弁当記録  #お弁当作ってる人と繋がりたい  #クッキングラム #クッキングラマー #おうちごはんlover  #トキメキ夏めきごはん  #母の愛情  #なるべく無添加  #お弁当記録  #도시락 
ちょっと前のお弁当記録🍙
・
*鮭わかめご飯
*唐揚げ
*アスパラベーコン
*切り干し大根
*卵焼き
*アメリカンドック
*ミニトマト
・
夜中の授乳…寝不足…😪
朝が一番眠い💤
ちょっと前のお弁当記録🍙 ・ *鮭わかめご飯 *唐揚げ *アスパラベーコン *切り干し大根 *卵焼き *アメリカンドック *ミニトマト ・ 夜中の授乳…寝不足…😪 朝が一番眠い💤
ちょっと背景がアレですが…(⌒-⌒; )
おとんが帰って来てて、朝からご飯!って
#朝ごはん#おとん#おとん飯#ワンプレート#サラダ#ボイルウィンナー#チーズパン#目玉焼き#なるべく無添加
今日の晩御飯

鮭のムニエル 舞茸バタポン炒め

オクラと長芋の梅あえ

道産子B級グルメラーメンサラダ

普通にグリーンサラダにすると殿があんまり箸つけてくれないのでラーメンサラダにするとモリモリ食べてくれます

ツナの代わりにわしたポークカリカリに炒めたの乗せて手作りのゴマダレドレッシングかけました

ラーメンサラダ北海道だけってわりと最近まで知らなかったよ

美味しいんだから☺️ 冷やし中華のサラダ仕立てみたいなイメージです

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今日の晩御飯 鮭のムニエル 舞茸バタポン炒め オクラと長芋の梅あえ 道産子B級グルメラーメンサラダ 普通にグリーンサラダにすると殿があんまり箸つけてくれないのでラーメンサラダにするとモリモリ食べてくれます ツナの代わりにわしたポークカリカリに炒めたの乗せて手作りのゴマダレドレッシングかけました ラーメンサラダ北海道だけってわりと最近まで知らなかったよ 美味しいんだから☺️ 冷やし中華のサラダ仕立てみたいなイメージです #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic  #ラーメンサラダ 
ちょっと前のお弁当記録🍙
・
*塩むすび三兄弟
*さつま揚げの煮物
*甘辛チキン
*卵焼き
*ちくハムピー炒め
*おかかブロッコリー
*ミニトマト
・
真ん中は犬🐶
両サイドは何?なお弁当❤️
ちょっと前のお弁当記録🍙 ・ *塩むすび三兄弟 *さつま揚げの煮物 *甘辛チキン *卵焼き *ちくハムピー炒め *おかかブロッコリー *ミニトマト ・ 真ん中は犬🐶 両サイドは何?なお弁当❤️
今日のお弁当

スパゲティ焼きそばと呼ぶべきか 和風スパゲティと呼ぶべきか 目玉焼き乗せ

昨日一緒にBBQしたおっしょさんママンのお庭になってたさくらんぼ(佐藤錦)お裾分けいただいたので今日は野菜の代わりに

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今日のお弁当 スパゲティ焼きそばと呼ぶべきか 和風スパゲティと呼ぶべきか 目玉焼き乗せ 昨日一緒にBBQしたおっしょさんママンのお庭になってたさくらんぼ(佐藤錦)お裾分けいただいたので今日は野菜の代わりに #お弁当  #お昼御飯  #昼飯  #昼食  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者  #旦那弁当  #のっけ弁当 
本日もご来店ありがとうございました(^-^)☆ グラタンの可愛いお皿をいただいたので、今日のおうちごはんは、グラタンに(^-^)☆ 今日も、仕事の合間に、家に帰ってパパっと作りました(o^^o)

2枚目は、ある日の夜ごはんの、豚肉の生姜焼き☆

皆様食べながら、ダイエット一緒に頑張りましょう!☆ 明日もありがたい事に予約でいっぱいですm(__)m☆

また月曜日以降、ご予約お待ちしております(^-^) いつも本当にありがとうございます☆よろしくお願いします(^-^) #なるべく無添加
#キチキチは周りもしんどいので
#程よく無添加生活
#調味料だけ無添加
#オーガニック大好き
#姫路エステ
#姫路痩身
#古民家セルフリノベーション
本日もご来店ありがとうございました(^-^)☆ グラタンの可愛いお皿をいただいたので、今日のおうちごはんは、グラタンに(^-^)☆ 今日も、仕事の合間に、家に帰ってパパっと作りました(o^^o) 2枚目は、ある日の夜ごはんの、豚肉の生姜焼き☆ 皆様食べながら、ダイエット一緒に頑張りましょう!☆ 明日もありがたい事に予約でいっぱいですm(__)m☆ また月曜日以降、ご予約お待ちしております(^-^) いつも本当にありがとうございます☆よろしくお願いします(^-^) #なるべく無添加  #キチキチは周りもしんどいので  #程よく無添加生活  #調味料だけ無添加  #オーガニック大好き  #姫路エステ  #姫路痩身  #古民家セルフリノベーション 
今日のお弁当

昨日ハンバーグ作る時お弁当用に小さいのも作っておいた☺️ にんじんグラッセ モロヘイヤ入り卵焼き

ご飯は小松菜味噌そぼろと軽く炒めて混ぜご飯にしてあります

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今日のお弁当 昨日ハンバーグ作る時お弁当用に小さいのも作っておいた☺️ にんじんグラッセ モロヘイヤ入り卵焼き ご飯は小松菜味噌そぼろと軽く炒めて混ぜご飯にしてあります #お弁当  #お昼御飯  #昼飯  #昼食  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者  #旦那弁当  #のっけ弁当 
軽食。奇天烈妄想堂の商品でもあるおからとマスコバド糖のスコーンを焼いて。たたき胡瓜と紫蘇のカレー味噌和えに紫キャベツと赤大根のマリネに自家製サワークリームを添える。スコーンには自家製ミックスカードと自家製サワークリームをたっぷり〜♡たたき胡瓜と紫蘇のカレー味噌和えにも自家製サワークリームを。うまし。 昨夜、「それでも、生きてゆく」を観終わりました。今回で2回目なんだけど。2回目の方が更に面白かった!「カルテット」や「anone」もそうだけど……この脚本家の作品は2回目の方が更に面白さが増す。じわじわと奥深さを感じる作品だから。「それでも、生きてゆく」や「anone」を観て感じた事。人間の振り幅や美しさはほんとに興味深くて面白いなという事。ちなみに今日は録画をしていた「あにいもうと」を観る予定♪大泉洋が好きだ!!! #なるべく無添加 #手作り部 #自家製部 #スコーン大好き #スコーン作り #sconelover #homemadescones #ベジごはん #ベジランチ #ワンプレートご飯 #レモンカード #柑橘類 #野菜のおかず #発酵生活 #発酵ライフ #おいしい写真 #手作りのある暮らし #発酵菓子 #無添加おやつ #無添加食品 #おからスイーツ #おからスコーン #野菜ごはん #からだにやさしい #身体に優しいごはん #体に優しいごはん #奇天烈妄想堂 #飾らない食卓 #20180630 #ゆらみごはん
軽食。奇天烈妄想堂の商品でもあるおからとマスコバド糖のスコーンを焼いて。たたき胡瓜と紫蘇のカレー味噌和えに紫キャベツと赤大根のマリネに自家製サワークリームを添える。スコーンには自家製ミックスカードと自家製サワークリームをたっぷり〜♡たたき胡瓜と紫蘇のカレー味噌和えにも自家製サワークリームを。うまし。 昨夜、「それでも、生きてゆく」を観終わりました。今回で2回目なんだけど。2回目の方が更に面白かった!「カルテット」や「anone」もそうだけど……この脚本家の作品は2回目の方が更に面白さが増す。じわじわと奥深さを感じる作品だから。「それでも、生きてゆく」や「anone」を観て感じた事。人間の振り幅や美しさはほんとに興味深くて面白いなという事。ちなみに今日は録画をしていた「あにいもうと」を観る予定♪大泉洋が好きだ!!! #なるべく無添加  #手作り部  #自家製部  #スコーン大好き  #スコーン作り  #sconelover  #homemadescones  #ベジごはん  #ベジランチ  #ワンプレートご飯  #レモンカード  #柑橘類  #野菜のおかず  #発酵生活  #発酵ライフ  #おいしい写真  #手作りのある暮らし  #発酵菓子  #無添加おやつ  #無添加食品  #おからスイーツ  #おからスコーン  #野菜ごはん  #からだにやさしい  #身体に優しいごはん  #体に優しいごはん  #奇天烈妄想堂  #飾らない食卓  #20180630  #ゆらみごはん 
今日の晩御飯

ハンバーグ モロヘイヤのスープ

ひき肉は安い豚切り落としをフープロでひいて作ったよ
にんじんグラッセもちゃんと面取りした

今週も頑張りました💮

#健康ご飯 #簡単料理 #野菜中心 #なるべく無添加 #なるべくオーガニック #減塩 #低塩 #低カリウム #カリウム制限 #腎臓食 #透析食 #晩御飯 #夕食 #夕飯 #dinner #supper #おうちごはん #家庭料理 #残り物 #冷蔵庫整理 #クッキングラム #料理 #デリスタグラマー #おかず #cooking #cookingram #foodpic  #ハンバーグ #にんじんグラッセ
今日の晩御飯 ハンバーグ モロヘイヤのスープ ひき肉は安い豚切り落としをフープロでひいて作ったよ にんじんグラッセもちゃんと面取りした 今週も頑張りました💮 #健康ご飯  #簡単料理  #野菜中心  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #減塩  #低塩  #低カリウム  #カリウム制限  #腎臓食  #透析食  #晩御飯  #夕食  #夕飯  #dinner  #supper  #おうちごはん  #家庭料理  #残り物  #冷蔵庫整理  #クッキングラム  #料理  #デリスタグラマー  #おかず  #cooking  #cookingram  #foodpic  #ハンバーグ  #にんじんグラッセ 
今日の殿弁と私ごはん
殿弁 納豆炒飯のおにぎり、肉巻きスナップえんどう、ほたてのひものバター醤油炒め
ほたてのひも初めて買ってみたけど結構洗うの大変だったわ 洗うと量半減、調理すると更に半減  笑 でも美味しかったよ

私ごはん あんかけパスタアゲイン
レトルトソースが1袋2皿分なので私一人で食べるなら2回に分けてが定番になりそうだな
このぶっといスパゲティはまるわぁ〜 茹で時間12~13分ってとこが長く感じるけどね
#お弁当 #お昼御飯 #ランチ #lunch #減塩 #低塩 #なるべく無添加 #なるべくオーガニック #オベンタグラム #おひるごはん #お弁当記録 #今日のお弁当 #おべんとう #obento #デリスタグラマー #cooking #cookingram #料理  #手作り弁当 #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当作り初心者#おうちごはん #ズボラ飯 #ズボランチ #クッキングラム #簡単料理 #foodpic #旦那弁当 #のっけ弁当
今日の殿弁と私ごはん 殿弁 納豆炒飯のおにぎり、肉巻きスナップえんどう、ほたてのひものバター醤油炒め ほたてのひも初めて買ってみたけど結構洗うの大変だったわ 洗うと量半減、調理すると更に半減 笑 でも美味しかったよ 私ごはん あんかけパスタアゲイン レトルトソースが1袋2皿分なので私一人で食べるなら2回に分けてが定番になりそうだな このぶっといスパゲティはまるわぁ〜 茹で時間12~13分ってとこが長く感じるけどね #お弁当  #お昼御飯  #ランチ  #lunch  #減塩  #低塩  #なるべく無添加  #なるべくオーガニック  #オベンタグラム  #おひるごはん  #お弁当記録  #今日のお弁当  #おべんとう  #obento  #デリスタグラマー  #cooking  #cookingram  #料理  #手作り弁当  #お弁当作りを楽しもう部  #お弁当作り初心者 #おうちごはん  #ズボラ飯  #ズボランチ  #クッキングラム  #簡単料理  #foodpic  #旦那弁当  #のっけ弁当 
昨夜の次男離乳食🍴
8ヶ月ごろからスタートした離乳食。はじめは何もかもオエっとなって全然食べられなかったけど、やっとそなりの量が食べられるようになってきた!
食べるのが大好きな長男とのギャップがありすぎてなかなか手強い🙄

#11ヶ月離乳食 #ゆっくりめ
#納豆ご飯
#野菜煮#シチュー取り分け
#オーガニック野菜 
#なるべく無添加 #2人育児
#5歳#0歳
昨夜の次男離乳食🍴 8ヶ月ごろからスタートした離乳食。はじめは何もかもオエっとなって全然食べられなかったけど、やっとそなりの量が食べられるようになってきた! 食べるのが大好きな長男とのギャップがありすぎてなかなか手強い🙄 #11ヶ月離乳食  #ゆっくりめ  #納豆ご飯  #野菜煮 #シチュー取り分け  #オーガニック野菜  #なるべく無添加  #2人育児  #5歳 #0歳 
ちょっと前のお弁当記録🍙
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*ふりかけ海苔巻き
*クリームコロッケ
*アスパラソーセージ
*卵焼き
*切り干し大根
*ミニトマト
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退院してから久しぶりにお弁当作り開始🍱❗️眠い…😴とにかく眠い💤
ちょっと前のお弁当記録🍙 ・ *ふりかけ海苔巻き *クリームコロッケ *アスパラソーセージ *卵焼き *切り干し大根 *ミニトマト ・ 退院してから久しぶりにお弁当作り開始🍱❗️眠い…😴とにかく眠い💤
今日の息子弁当🍱
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今日も強風🌀蒸し暑い💧
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皆さま体調に気をつけてくださいませ✨
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#息子弁当 #お昼ごはん #中学生弁当 #つくりおき #つくおき #お弁当記録 #おひるごはん #お弁当 #栄養 #健康 #食育 #食 #おうちごはん #なるべく無添加 #野菜炒め #厚切りベーコン #カニ玉 #エビ焼売
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6/25(月)
本日のお弁当🍱
🍴高野豆腐のステーキ
🍴人参シリシリ
🍴ほうれん草玉子焼き
🍴ピーマンのきんぴら
🍴ごま塩ごはん
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#幼稚園弁当 #年長弁当 #こども弁当#子ども弁当 #手作り弁当#弁当記録#幼児食#幼児食弁当
#無添加弁当#なるべく無添加#なるべく手作り#無添加#手作り
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6/22(金)
本日のお弁当🍱
🍴鶏胸肉の黒ごま唐揚げ?
🍴コールスロー風サラダ
🍴すき昆布の炒め煮
🍴ミニトマト
🍴ごま塩ごはん
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あれ?2日続けて黒ごま唐揚げやったっけ?
数日前の記憶が曖昧😅💦
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#無添加弁当#なるべく無添加#なるべく手作り#無添加#手作り
・ 6/22(金) 本日のお弁当🍱 🍴鶏胸肉の黒ごま唐揚げ? 🍴コールスロー風サラダ 🍴すき昆布の炒め煮 🍴ミニトマト 🍴ごま塩ごはん ・ あれ?2日続けて黒ごま唐揚げやったっけ? 数日前の記憶が曖昧😅💦 ・ ・ #幼稚園弁当  #年長弁当  #こども弁当 #子ども弁当  #手作り弁当 #弁当記録 #幼児食 #幼児食弁当  #無添加弁当 #なるべく無添加 #なるべく手作り #無添加 #手作り 
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6/23(木)
本日のお弁当🍱
🍴鶏胸肉の黒ごま唐揚げ
🍴水菜とコーンとツナのサラダ
🍴茄子とじゃがいものチーズ焼
🍴ミニトマト
🍴大根葉としらすの自家製ふりかけごはん
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以前、黒ごまきなこクッキーを作ろうとして粉と黒ごまを量った後に片栗粉だった事に気づき、混ぜてしまった片栗粉と黒ごまのやり場に困って思いついた黒ごま唐揚げ。
なかなか好評だったので、リピート😋
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#無添加弁当#なるべく無添加#なるべく手作り#無添加#手作り
・ 6/23(木) 本日のお弁当🍱 🍴鶏胸肉の黒ごま唐揚げ 🍴水菜とコーンとツナのサラダ 🍴茄子とじゃがいものチーズ焼 🍴ミニトマト 🍴大根葉としらすの自家製ふりかけごはん ・ 以前、黒ごまきなこクッキーを作ろうとして粉と黒ごまを量った後に片栗粉だった事に気づき、混ぜてしまった片栗粉と黒ごまのやり場に困って思いついた黒ごま唐揚げ。 なかなか好評だったので、リピート😋 ・ ・ #幼稚園弁当  #年長弁当  #こども弁当 #子ども弁当  #手作り弁当 #弁当記録 #幼児食 #幼児食弁当  #無添加弁当 #なるべく無添加 #なるべく手作り #無添加 #手作り