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#さば medias

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写真ないから可愛いさばちゃん🐶💕
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一瞬だったけどめっちゃひさびさの2人と
昨日?一昨日?ぶりの白井に会えたので
今日は満足です☺️
#0816 #鯖 #さば #サバ 
#池袋 #やきとりセンター
駅弁。#駅弁 #弁当 #bento #柿の葉 #柿の葉寿司 #さば #鯖 #サケ #鮭 #寿司 #sushi ##
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実家で作った鯖炒飯😋🍽
味付けが上出来でしたん♡
そして作り逃げしたのだ←
実家帰った時の恒例行事w
#鯖缶#さばかん#鯖#さば#炒飯#ちゃーはん#実家#帰省#恒例行事笑#料理#cooking
今日の夜ごはん
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お盆は実家でぬくぬくしていました🤓
実家暑すぎて3日で飽きた...。いとこにも会えて満足した!
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今日は涼しかったのに買い物に行くチャンスを逃してしまってちょっと寂しいごはんになってしまった(o_o)
#おうちごはん #よるごはん #ひとりごはん #クッキングラム #和食 #さば #チンゲンサイ #おいしい
美味しいさばを提供しているSABAR+NUMAZU(о´∀`о) #さば #鯖
#saba #海老名 #小田急線
サバサラダ

今日は黄色のサヴァ缶を使ってサラダにしてみました😁.
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緑の缶も美味しかったけど、黄色もシンプルですごく美味しい❤️.
レモンドレッシングがサイコーに合いました✨.
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今夜は珍しくパン食になったので、パンとの相性も抜群でした👍.
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#よるごはん #夜ごはん #おうちごはん #おうちパン #おうちカフェ #おうちカフェごはん #手作り #サラダ #サバサラダ #さばサラダ #サヴァサラダ #cava缶サラダ #野菜 #野菜たっぷり #サバ #サバ缶 #さば #さば缶 #サヴァ #サヴァ缶 #cava #cava缶 #黄色 #レモン #美味しい #おいしい #コッタ #クッキングラム
サバサラダ 今日は黄色のサヴァ缶を使ってサラダにしてみました😁. . 緑の缶も美味しかったけど、黄色もシンプルですごく美味しい❤️. レモンドレッシングがサイコーに合いました✨. . 今夜は珍しくパン食になったので、パンとの相性も抜群でした👍. . . . #よるごはん  #夜ごはん  #おうちごはん  #おうちパン  #おうちカフェ  #おうちカフェごはん  #手作り  #サラダ  #サバサラダ  #さばサラダ  #サヴァサラダ  #cava缶サラダ  #野菜  #野菜たっぷり  #サバ  #サバ缶  #さば  #さば缶  #サヴァ  #サヴァ缶  #cava  #cava缶  #黄色  #レモン  #美味しい  #おいしい  #コッタ  #クッキングラム 
#富山 にも#ポルトガル料理 🇵🇹あるんだぜ✌️✨
#魔女鍋 みたいな#リゾット も最高👏
#パクチー#タラ#イワシ#さば  何でもおいしかった👏
ボトルワイン 🍷🍾やデザートも美味い😋🍽
#コンヴィーヴィオ#コンヴィーヴィオ富山#富山おすすめの店
今日のズッちゃん🐢今日はサーモンの燻製とサバ味醂焼となすの生姜ポン酢、あとはキュウリとトマトのサラダ🍅お酒はプレミアムモルツのマスターズドリーム 醸造家の夢 というビール🍺友人がプレゼントしてくれまちたっ😊めちゃうまっ👍👍👍
#今日のズッちゃん #今日のおつまみ🍺 #サーモン #鮭すき #さば #さばみりん #魚ばっかり #ナス #生姜ポン酢 #キュウリと #トマトのさっぱりサラダ #お酒だいすき #ビール🍺がすすむ #プレミアムモルツ #マスターズドリーム #醸造家の夢 #🌻🌻🌻 #扇風機大好き #お疲れさまでした #ぬいぐるみ大好き #飲酒タグラム #ぬいどり #ぬいさん #宝物 #大好きなもの #🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢
今日のズッちゃん🐢今日はサーモンの燻製とサバ味醂焼となすの生姜ポン酢、あとはキュウリとトマトのサラダ🍅お酒はプレミアムモルツのマスターズドリーム 醸造家の夢 というビール🍺友人がプレゼントしてくれまちたっ😊めちゃうまっ👍👍👍 #今日のズッちゃん  #今日のおつまみ 🍺 #サーモン  #鮭すき  #さば  #さばみりん  #魚ばっかり  #ナス  #生姜ポン酢  #キュウリと  #トマトのさっぱりサラダ  #お酒だいすき  #ビール 🍺がすすむ #プレミアムモルツ  #マスターズドリーム  #醸造家の夢  #🌻🌻🌻 #扇風機大好き  #お疲れさまでした  #ぬいぐるみ大好き  #飲酒タグラム  #ぬいどり  #ぬいさん  #宝物  #大好きなもの  #🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢
リュックの中身チェックがブーム。
なんも入ってないっすよー。 .
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🐟「どれどれ…」
🐟「なんもないわー。」
🦊「そんなはずないわい。どれどれ…」
🐟「どれどれ…(くんかくんか)」
リュックの中身チェックがブーム。 なんも入ってないっすよー。 . . 🐟「どれどれ…」 🐟「なんもないわー。」 🦊「そんなはずないわい。どれどれ…」 🐟「どれどれ…(くんかくんか)」
サバサバサバサバ〜
たくさん釣ってきてくれたので、思い出のお母ちゃんの味をなんとなく再現…
まだまだだな〜
#釣魚 #釣魚料理 #お魚美味しい#さば #鯖 #相模湾#ライトルアー
전에 생일에 먹은 초밥
전에 생일에 먹은 초밥
初挑戦‼️さばのへしこ とろろ丼❣️ 神戸〜大阪〜京都〜滋賀〜福井と🚘で移動中。滋賀の鮒寿司は流石に食べる勇気は無いので。。。塩っ辛いけど、これなら食べられる、お茶漬けも食べたい。日本酒🍶のつまみにもってこいです。

#さば #へしこ #福井県 #初挑戦 #塩辛い #郷土料理 #保存食 #美味しい
初挑戦‼️さばのへしこ とろろ丼❣️ 神戸〜大阪〜京都〜滋賀〜福井と🚘で移動中。滋賀の鮒寿司は流石に食べる勇気は無いので。。。塩っ辛いけど、これなら食べられる、お茶漬けも食べたい。日本酒🍶のつまみにもってこいです。 #さば  #へしこ  #福井県  #初挑戦  #塩辛い  #郷土料理  #保存食  #美味しい 
💖本日のオススメ💖
さばの炙り棒寿司‼️
炙ることで香ばしさと脂の旨味が引きたっています✨
飲み会の〆に最適です👍
#四万十寺田屋 #枚方 #さば #鯖 #鯖の棒寿司 #和食 #ディナー
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おからパウダーで作ったパンもどきに鯖の水煮缶で作った鯖マヨに残ってたナスを薄切りにしてチーズと一緒に挟んだ( ・ ̫・ )
茄子意外といけた〜( ˘ω˘ )
具をたくさん入れると食べごたえがあってハンバーガー食べてる気分になって満足でした💝
#おうちカフェ #おうちごはん #サンドイッチ #ダイエット #ダイエットレシピ #自炊 #料理 #お料理 #鯖の水煮缶 #鯖 #鯖缶 #さば缶 #さば #茄子 #おからパウダー #おからレシピ #おからパン #ウチゴハン🐻
. おからパウダーで作ったパンもどきに鯖の水煮缶で作った鯖マヨに残ってたナスを薄切りにしてチーズと一緒に挟んだ( ・ ̫・ ) 茄子意外といけた〜( ˘ω˘ ) 具をたくさん入れると食べごたえがあってハンバーガー食べてる気分になって満足でした💝 #おうちカフェ  #おうちごはん  #サンドイッチ  #ダイエット  #ダイエットレシピ  #自炊  #料理  #お料理  #鯖の水煮缶  #鯖  #鯖缶  #さば缶  #さば  #茄子  #おからパウダー  #おからレシピ  #おからパン  #ウチゴハン 🐻
お盆が終わり、日常に戻った方々が多い今日だと思います。今年のお盆期間は例年になく、帰省中にぜひ食べたかったからと、いらっしゃったお客様がとっても多くておかげさまで、たくさんの素敵な出会いがありました❤️昨日はそんな帰省中の小さな女の子が、お魚たべない~!って言ってたのに、このサバのオイル漬け、美味しかった‼️って何度も言ってくれました。嬉しかった~❗これ、去年行ったサルデーニャのマグロのオイル漬けがめちゃくちゃ美味しかったのを思い出して、食べたいリクエストして作ってもらったの。ただ時期的なことや漁獲量の問題で、今ならマグロよりサバが絶対美味しいからって、サバになったのです。丁寧に下茹でしてるから全然臭みもなく、軟らかくって、ゆっくりおつまみに食べたい一品かも。(笑)さ、今週は金曜、日曜がのんびり。そして来週からは、お盆の反動か(汗)かなりお席空いております~!!!夏の終わりに、プチ贅沢なご褒美ディナーいかがですか?
#イルチプレッソ #天文館 #鹿児島 #イタリアン #tenmonkan #kagoshima #italianrestaurant #ristotanteitaliano #ilcipresso #さば #鹿児島の魚 #自家製 #オイル漬け #レモンでさっぱり #丁寧な #下茹で #子供も大好き #焼酎と #食べたいかも #今週は #金曜日 #日曜日 #お席あります#来週から #のんびり #ご予約お待ちしています
お盆が終わり、日常に戻った方々が多い今日だと思います。今年のお盆期間は例年になく、帰省中にぜひ食べたかったからと、いらっしゃったお客様がとっても多くておかげさまで、たくさんの素敵な出会いがありました❤️昨日はそんな帰省中の小さな女の子が、お魚たべない~!って言ってたのに、このサバのオイル漬け、美味しかった‼️って何度も言ってくれました。嬉しかった~❗これ、去年行ったサルデーニャのマグロのオイル漬けがめちゃくちゃ美味しかったのを思い出して、食べたいリクエストして作ってもらったの。ただ時期的なことや漁獲量の問題で、今ならマグロよりサバが絶対美味しいからって、サバになったのです。丁寧に下茹でしてるから全然臭みもなく、軟らかくって、ゆっくりおつまみに食べたい一品かも。(笑)さ、今週は金曜、日曜がのんびり。そして来週からは、お盆の反動か(汗)かなりお席空いております~!!!夏の終わりに、プチ贅沢なご褒美ディナーいかがですか? #イルチプレッソ  #天文館  #鹿児島  #イタリアン  #tenmonkan  #kagoshima  #italianrestaurant  #ristotanteitaliano  #ilcipresso  #さば  #鹿児島の魚  #自家製  #オイル漬け  #レモンでさっぱり  #丁寧な  #下茹で  #子供も大好き  #焼酎と  #食べたいかも  #今週は  #金曜日  #日曜日  #お席あります #来週から  #のんびり  #ご予約お待ちしています 
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こんな美味しい卵かけご飯初めて食べた感動😳🥚
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#ヨリドコロ
#卵かけご飯#さば#tkg
#鎌倉#ふわっふわ
生姜の酢漬け(ガリ)と
鯖の干物焼きほぐしの和え物
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調味料は無しで大丈夫です👌
#簡単
#減塩 《鯖の干物焼きほぐし》
🐟
○sabaketa-himono
https://www.makuake.com/project/sabaketa/communication/
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#鯖#サバ#さば
#食#干物
#食育
#健康
#サラダ
#マクアケ
#クラウドファンディング
応援よろしくお願いします!
こんばんわ、照 博多口です!
当店、人気NO.1の【魂の牛スジ大根煮込み】
大根は芯まで味がしっかりと染み込んでいて、牛スジは口の中で溶けるほど柔らかく、シャキシャキのネギと一緒に食べると絶品です‼︎
そして、この牛スジスープを使用した〆の牛スジ雑炊は、、、言わなくてもおわかりですよね?笑
それでは、本日もよろしくお願い致します!

照 博多口店
博多区博多駅前3丁目27-24 博多タナカビルB1
☎︎092-413-2777

#照#followme#いいね返し#japan#hakata#fukuoka#TERRA#terra
#博多口
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#福岡
#福岡グルメ
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#日本酒
#刺身
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#牛スジ
#雑炊
#〆
こんばんわ、照 博多口です! 当店、人気NO.1の【魂の牛スジ大根煮込み】 大根は芯まで味がしっかりと染み込んでいて、牛スジは口の中で溶けるほど柔らかく、シャキシャキのネギと一緒に食べると絶品です‼︎ そして、この牛スジスープを使用した〆の牛スジ雑炊は、、、言わなくてもおわかりですよね?笑 それでは、本日もよろしくお願い致します! 照 博多口店 博多区博多駅前3丁目27-24 博多タナカビルB1 ☎︎092-413-2777 #照 #followme #いいね返し #japan #hakata #fukuoka #TERRA #terra  #博多口  #博多  #博多駅前  #福岡  #福岡グルメ  #居酒屋  #日本酒  #刺身  #和食  #ごまさば  #さば  #美味しい  #牛スジ  #雑炊  #〆 
【さばみりん】

フライパンで焼きました(*^_^*)スーパーで398円だったかな🤔?もっと魚を積極的に摂取したい🐟💦
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#料理
#料理初心者
#料理好きな人と繋がりたい 
#料理好き
#料理得意になりたい
#鯖みりん
#さばみりん
#鯖
#さば
#焼き魚
#魚料理
#おうちごはんlover
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うまーーーー🤩
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メニューは鯖の一枚焼き定食のみ🐟
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座って10秒以内に冷や奴とお漬物がポーンと出てきて、食べながら待ってるとド迫力の鯖がドーンと出てくる
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両面香ばしく焼いた鯖は脂がのっててご飯が進む🍚🍚🍚
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お揚げとネギの味噌汁も美味しい😋
味噌汁大事!
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1番脂がのってる腹の身に大根おろしを乗っけて食べたら口の中がもうあれですよあれ🤪
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#説明がめんどくさくなった #真 #まこと #鯖 #さば #サバ #鯖の一枚焼き #焼き魚 #魚 #魚料理 #冷や奴 #ほとんどあれ #定食 #和食 #福岡 #天神 #福岡グルメ #福岡ランチ #japanesefood #food #foodstagram #instafood
. うまーーーー🤩 . メニューは鯖の一枚焼き定食のみ🐟 . 座って10秒以内に冷や奴とお漬物がポーンと出てきて、食べながら待ってるとド迫力の鯖がドーンと出てくる . 両面香ばしく焼いた鯖は脂がのっててご飯が進む🍚🍚🍚 . お揚げとネギの味噌汁も美味しい😋 味噌汁大事! . 1番脂がのってる腹の身に大根おろしを乗っけて食べたら口の中がもうあれですよあれ🤪 ———————————————————— #説明がめんどくさくなった  #真  #まこと  #鯖  #さば  #サバ  #鯖の一枚焼き  #焼き魚  #魚  #魚料理  #冷や奴  #ほとんどあれ  #定食  #和食  #福岡  #天神  #福岡グルメ  #福岡ランチ  #japanesefood  #food  #foodstagram  #instafood 
博多の鯖→真
税込900円ご飯おかわり自由
脂がのりすぎてサイコ
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#さば #鯖 #真 #定食 #おかわり #博多 #博多グルメ #福岡 #グルメ #ランチ #hakata #名店 #食べスタグラム #行列#和食#魚 #焼き魚
★本日のおすすめ★
揚げサバの甘酢かけ♪
#札幌#ランチ#さば#魚 #揚げ物 #かっぽうぎ #おふくろの味
サバ缶と野菜のトマトスープ

常温保管の缶詰と野菜だけで出来る料理は、特に長期のキャンプで助かる!

まな板を使わず、ナイフ1つで大きめカットは素材の味が堪能できて俺は好き🥦🥕🍄🍅 #サバ缶 #鯖缶 #さば #スープ #soup #野菜 #野菜スープ #トマトスープ #vegitable #tomatoes #pomodoro #ダッチオーブン#dutchoven #bbq #camping #camp #cooking #ユニフレーム #キャプテンスタッグ #opinel
サバ缶と野菜のトマトスープ 常温保管の缶詰と野菜だけで出来る料理は、特に長期のキャンプで助かる! まな板を使わず、ナイフ1つで大きめカットは素材の味が堪能できて俺は好き🥦🥕🍄🍅 #サバ缶  #鯖缶  #さば  #スープ  #soup  #野菜  #野菜スープ  #トマトスープ  #vegitable  #tomatoes  #pomodoro  #ダッチオーブン #dutchoven  #bbq  #camping  #camp  #cooking  #ユニフレーム  #キャプテンスタッグ  #opinel 
昨日みろく横丁行けなかったから八食センターで朝食💖 #八食センター #さば #田酒特別純米酒山廃仕込
ゆうごはん ・サバ味噌煮・サバの塩焼き
・蓮根のきんぴら・小松菜のごま和え
・漬物

サバ味噌煮も食べたいし、塩焼きも食べたいな~と思いどちらも作ってしまいました❗
やっぱり鯖は美味しい~✨
家族からは「どっちかで良くない…」との声が…💦 #ゆうごはん#夕ごはん#晩ごはん#おうちごはん#家庭料理#鯖#さば#鯖味噌煮#塩さば#ヘルシー#栄養満点#煮物#料理好き#節約#幸せ
ゆうごはん ・サバ味噌煮・サバの塩焼き ・蓮根のきんぴら・小松菜のごま和え ・漬物 サバ味噌煮も食べたいし、塩焼きも食べたいな~と思いどちらも作ってしまいました❗ やっぱり鯖は美味しい~✨ 家族からは「どっちかで良くない…」との声が…💦 #ゆうごはん #夕ごはん #晩ごはん #おうちごはん #家庭料理 #鯖 #さば #鯖味噌煮 #塩さば #ヘルシー #栄養満点 #煮物 #料理好き #節約 #幸せ 
合同会社マルカネ
「サバーリック味噌」
青森の元気、にんにくがたっぷり入ったにんにく味噌に八戸前沖さばの身を30%以上混ぜ込んでいます。さば+ガーリック(にんにく)+味噌=サバーリック味噌!甘めの味噌の中に鯖とにんにくのうまさ広がるおかず味噌です。詳細はコチラ↓
https://goo.gl/6VsDup
#よしもと47シュフラン#マルカネ#青森県#八戸市#にんにく#さば#おかず味噌#うまさ#芸人#よしもと#部門サポーター#バンビーノ
合同会社マルカネ 「サバーリック味噌」 青森の元気、にんにくがたっぷり入ったにんにく味噌に八戸前沖さばの身を30%以上混ぜ込んでいます。さば+ガーリック(にんにく)+味噌=サバーリック味噌!甘めの味噌の中に鯖とにんにくのうまさ広がるおかず味噌です。詳細はコチラ↓ https://goo.gl/6VsDup #よしもと47シュフラン #マルカネ #青森県 #八戸市 #にんにく #さば #おかず味噌 #うまさ #芸人 #よしもと #部門サポーター #バンビーノ 
サバ
一昨日の釣果を料理。相方が鯖釣ったので初めてしめさば作ってみた。
魚臭いのが苦手であまり食べないんだけど、作ったやつは全く臭くなくてめっちゃ美味しかった!釣れてすぐしめて内臓出して半日経たずに料理したからかな?海の幸に感謝✨2枚目は昨日の昼ごはん
#釣果#釣り#さば#しめさば#塩焼き#真鯛#キジハタ#ナメラバチメ#刺し身#潮汁#前日の刺し身とつまを潮汁リメイク#鮮魚#海の幸#いなり寿司#おいなりさん#晩ごはん#ばんごはん#お家ごはん#おうちごはん#今日は昼ごはん#昼ごはん#料理#料理記録#タイムラグなし#溜まりがちご飯
サバ 一昨日の釣果を料理。相方が鯖釣ったので初めてしめさば作ってみた。 魚臭いのが苦手であまり食べないんだけど、作ったやつは全く臭くなくてめっちゃ美味しかった!釣れてすぐしめて内臓出して半日経たずに料理したからかな?海の幸に感謝✨2枚目は昨日の昼ごはん #釣果 #釣り #さば #しめさば #塩焼き #真鯛 #キジハタ #ナメラバチメ #刺し身 #潮汁 #前日の刺し身とつまを潮汁リメイク #鮮魚 #海の幸 #いなり寿司 #おいなりさん #晩ごはん #ばんごはん #お家ごはん #おうちごはん #今日は昼ごはん #昼ごはん #料理 #料理記録 #タイムラグなし #溜まりがちご飯 
Saba(mackerel) sandwich and spicy chicken at lunch in the bullet train. The color of bread is squid ink. The contrast of black bread and red cabbage was very impressive! I got the photogenic sandwich at the City Bakery:) #sandwich #sabasand #squidink #squidinkbread #mackerel #mackerelsandwich #redcabbage #impact #lunch #lightmeal #サンドイッチ #サバサンド #イカスミ #イカ墨 #イカスミパン #サバ #さば #鯖 #紫キャベツ #ランチ #軽食
Saba(mackerel) sandwich and spicy chicken at lunch in the bullet train. The color of bread is squid ink. The contrast of black bread and red cabbage was very impressive! I got the photogenic sandwich at the City Bakery:) #sandwich  #sabasand  #squidink  #squidinkbread  #mackerel  #mackerelsandwich  #redcabbage  #impact  #lunch  #lightmeal  #サンドイッチ  #サバサンド  #イカスミ  #イカ墨  #イカスミパン  #サバ  #さば  #鯖  #紫キャベツ  #ランチ  #軽食 
오늘의 #제주생선 
요즘 날씨가 더워서 그런지 다양한 종류의 생선이 별루 없었다. 
#전갱이(#あじ) #고등어(#さば)#눈볼대 (#のどぐろ #あかむつ ) #조기 (#イシモチ ) #갈치(#タチウオ) 
좀더 많은 생선을 보고싶었는데 아쉽군요. 
모두들 새벽부터 일하시느라 고생이 많으세요. 
시장에서 자주뵙는 상인분들도 만나서 이런저런 얘기도 하고 돌아온 아침이였습니다. 
#오늘은휴무 #새벽경매 #한림수협경매장 #한림항 #새벽어시장 #경매는어려워 #도대체무슨말인지 #외계어 #제주어시장 #jejufish #오늘하루도 #さかな
오늘의 #제주생선  요즘 날씨가 더워서 그런지 다양한 종류의 생선이 별루 없었다. #전갱이 (#あじ ) #고등어 (#さば )#눈볼대  (#のどぐろ  #あかむつ  ) #조기  (#イシモチ  ) #갈치 (#タチウオ ) 좀더 많은 생선을 보고싶었는데 아쉽군요. 모두들 새벽부터 일하시느라 고생이 많으세요. 시장에서 자주뵙는 상인분들도 만나서 이런저런 얘기도 하고 돌아온 아침이였습니다. #오늘은휴무  #새벽경매  #한림수협경매장  #한림항  #새벽어시장  #경매는어려워  #도대체무슨말인지  #외계어  #제주어시장  #jejufish  #오늘하루도  #さかな 
ピーマンの肉詰めと鯖と大根の味噌汁。
鯖と大根の味噌汁は、小学生の時に初めて作った。当時は、出汁の概念がなくて、調味料を入れればいいと思ってたので、味噌を入れただけなのに鯖のだしのおかげで、美味しくて驚き、それから定番。母親が不在で父にご飯を作らなければならなかった時、これを出したら普通に食べたかったと怒られた思い出深い料理です。
#鯖の味噌汁 #鯖はかっこいい#さば #鯖 #鯖と大根の味噌汁 #クッキングラム #cookingram #cooking #料理好きと繋がりたい #懐かしの味 #思い出の味 #ちほのごはん
ピーマンの肉詰めと鯖と大根の味噌汁。 鯖と大根の味噌汁は、小学生の時に初めて作った。当時は、出汁の概念がなくて、調味料を入れればいいと思ってたので、味噌を入れただけなのに鯖のだしのおかげで、美味しくて驚き、それから定番。母親が不在で父にご飯を作らなければならなかった時、これを出したら普通に食べたかったと怒られた思い出深い料理です。 #鯖の味噌汁  #鯖はかっこいい #さば  #鯖  #鯖と大根の味噌汁  #クッキングラム  #cookingram  #cooking  #料理好きと繋がりたい  #懐かしの味  #思い出の味  #ちほのごはん 
٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬ 昨日は、すごぃ☔。
今朝は、夏なのに少し寒かった💦

今日も元気にいきましょ~ッね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 今日のぉ弁当🍱。
ボリューム満点だよ🎵

みなサン、体調くずさなぃよぅに、、。 #お弁当#さば #お弁当記録#お弁当記録🍱 #オベンタグラム#お弁当作り楽しもう部#おべんたぐらむ#手作り弁当#簡単弁当#今日のお弁当#おべんとう作り楽しもう部#ボリューム弁当#クッキングラム#くっきんぐらむ #おうちごはん通信#lunchbox#ランチボックス#作り置き弁当#お弁当作り#お弁当#お弁当箱#obentogram #曲げわっぱプレゼント1808#おべんたー#obentou
٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬ 昨日は、すごぃ☔。 今朝は、夏なのに少し寒かった💦 今日も元気にいきましょ~ッね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 今日のぉ弁当🍱。 ボリューム満点だよ🎵 みなサン、体調くずさなぃよぅに、、。 #お弁当 #さば  #お弁当記録 #お弁当記録 🍱 #オベンタグラム #お弁当作り楽しもう部 #おべんたぐらむ #手作り弁当 #簡単弁当 #今日のお弁当 #おべんとう作り楽しもう部 #ボリューム弁当 #クッキングラム #くっきんぐらむ  #おうちごはん通信 #lunchbox #ランチボックス #作り置き弁当 #お弁当作り #お弁当 #お弁当箱 #obentogram  #曲げわっぱプレゼント1808 #おべんたー #obentou 
#おうちごはん#義実家帰省 #実家ごはん#三世代ごはん#減塩#ヘルシーメニュー #健康食 #さば#豆腐#煮付け#たこ酢#かぼちゃ煮#板わさ#豆乳クリーム煮#残り物#instafood #food#healthyfood #naturalfood#cooking #cookinglove #foodstagram #foodporn #washoku *
*
生駒山上遊園地で丸一日遊び、
*
翌日長男、風邪ッピキ🤧🤒😷
*
年に二、三回しか熱出さないから久々の熱でびっくり😳
*
明日は楽しみな約束があったけど、年末までお預けだな😂
*
今日の晩ごはんもやっぱり実家感満載😙
*
しかし、冷蔵庫の貯蔵率が半端なさすぎ😂
*
帰省するといつも賞味期限切れ探しするわたし🙄
*
職業柄ね、冷蔵庫の在庫気になってしまう🙄
*
そして、火を通さない大皿料理の直箸も気になってしまう…😐
*
嫁いで10年?色々気にしなくなったけど、食に関しては未だに気にする。笑笑
*
こんなめんどくさい嫁でごめんなさい🙇‍♀️
#おうちごはん #義実家帰省  #実家ごはん #三世代ごはん #減塩 #ヘルシーメニュー  #健康食  #さば #豆腐 #煮付け #たこ酢 #かぼちゃ煮 #板わさ #豆乳クリーム煮 #残り物 #instafood  #food #healthyfood  #naturalfood #cooking  #cookinglove  #foodstagram  #foodporn  #washoku  * * 生駒山上遊園地で丸一日遊び、 * 翌日長男、風邪ッピキ🤧🤒😷 * 年に二、三回しか熱出さないから久々の熱でびっくり😳 * 明日は楽しみな約束があったけど、年末までお預けだな😂 * 今日の晩ごはんもやっぱり実家感満載😙 * しかし、冷蔵庫の貯蔵率が半端なさすぎ😂 * 帰省するといつも賞味期限切れ探しするわたし🙄 * 職業柄ね、冷蔵庫の在庫気になってしまう🙄 * そして、火を通さない大皿料理の直箸も気になってしまう…😐 * 嫁いで10年?色々気にしなくなったけど、食に関しては未だに気にする。笑笑 * こんなめんどくさい嫁でごめんなさい🙇‍♀️
お通しがサバ缶で感動🐟💓
#SABAR
#とろさば
#新橋
#銀座
#いぶりがっこ
#おつかれさばです
#さば
こんばんは♡
今日から5連休を頂いています♡
5連休0日目の昨日
仕事帰りにお友達と福島駅へ♡
ずーーっと行きたかった
#サバ6製麺所 へ🍜
ちゃんと本店に行きました💓笑っ
大好きな鯖🐟💓
#サバ醤油そば 
スープはもちろんですけど麺が美味しすぎて🤤💓💓💓
これは次絶対つけ麺やな!🍜
さば感は少ないのでさば苦手な人もたべれると思います💓
鯖大好きやなあ〜💓
SABARいきたい。笑
こんばんは♡ 今日から5連休を頂いています♡ 5連休0日目の昨日 仕事帰りにお友達と福島駅へ♡ ずーーっと行きたかった #サバ6製麺所  へ🍜 ちゃんと本店に行きました💓笑っ 大好きな鯖🐟💓 #サバ醤油そば  スープはもちろんですけど麺が美味しすぎて🤤💓💓💓 これは次絶対つけ麺やな!🍜 さば感は少ないのでさば苦手な人もたべれると思います💓 鯖大好きやなあ〜💓 SABARいきたい。笑
2018.08.14
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急遽釣り!野生のイルカが見れるということで😃
イルカ🐬大量発生(笑)
船の波で遊んでるイルカ達が可愛いすぎた🖤
ずーっと釣れなかった魚も、やっと鯛釣れた🙋綾が鯛釣った瞬間嵐になって…目開けれず悲鳴(笑)
シャンパンにローストビーフまで出てきて、最後は間近で花火。
贅沢な1日でした🍾💕💕
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#盆休み #満喫中 #初釣り #鯛 #しいら #太刀魚 #さば #いわしには同情 #魚はきれいに食べれる人になろう #改めて思った日 #釣りガール #まだまだなれません #力は魚には勝てません #目開きません #全身びしょぬれ #髪の毛ギシギシ #化粧なにごと #それでも楽しい #シャンパンで乾杯 #贅沢な1日
2018.08.14 . . 急遽釣り!野生のイルカが見れるということで😃 イルカ🐬大量発生(笑) 船の波で遊んでるイルカ達が可愛いすぎた🖤 ずーっと釣れなかった魚も、やっと鯛釣れた🙋綾が鯛釣った瞬間嵐になって…目開けれず悲鳴(笑) シャンパンにローストビーフまで出てきて、最後は間近で花火。 贅沢な1日でした🍾💕💕 . . #盆休み  #満喫中  #初釣り  #鯛  #しいら  #太刀魚  #さば  #いわしには同情  #魚はきれいに食べれる人になろう  #改めて思った日  #釣りガール  #まだまだなれません  #力は魚には勝てません  #目開きません  #全身びしょぬれ  #髪の毛ギシギシ  #化粧なにごと  #それでも楽しい  #シャンパンで乾杯  #贅沢な1日 
今日はお盆休み最終日❗️
尼崎の海釣り公園へ🚙
本当は船で一文字に渡り、釣りをするつもりで4時に起きて向かうも波浪警報で船を出せないとの事で予定変更😓
途中で雨が降りビショビショになりながらも3時間程でアジ15匹とサバ20匹釣り帰宅❗️
アジは南蛮漬けでサバはカレー竜田揚げで子供達にも大好評で美味しく頂きました😌
久しぶりの釣りで雨が降ったりしたけど楽しいお盆休みの最終日になりました〜❗️明日から仕事頑張ろう〜💪
#尼崎海釣り公園 #一文字 #釣り #サビキ釣り #雨の中の釣り #アジ #さば #楽しい #海釣り #アジの南蛮漬け#サバの竜田揚げ #美味しい #魚料理 #釣ってきた #fishing #seafishing#fish #pleasant
今日はお盆休み最終日❗️ 尼崎の海釣り公園へ🚙 本当は船で一文字に渡り、釣りをするつもりで4時に起きて向かうも波浪警報で船を出せないとの事で予定変更😓 途中で雨が降りビショビショになりながらも3時間程でアジ15匹とサバ20匹釣り帰宅❗️ アジは南蛮漬けでサバはカレー竜田揚げで子供達にも大好評で美味しく頂きました😌 久しぶりの釣りで雨が降ったりしたけど楽しいお盆休みの最終日になりました〜❗️明日から仕事頑張ろう〜💪 #尼崎海釣り公園  #一文字  #釣り  #サビキ釣り  #雨の中の釣り  #アジ  #さば  #楽しい  #海釣り  #アジの南蛮漬け #サバの竜田揚げ  #美味しい  #魚料理  #釣ってきた  #fishing  #seafishing #fish  #pleasant 
散らかる猫。
散らかる猫。
鯛茶漬けhanana がおいしすぎて
再現😆
鯛が新鮮で おいしー😚
#鯛茶漬け
#hananaの真似
#ホウボウ
#さば
いか、さば!いつものやつ!(笑)
#佐世保
#ささいずみ 
#いか
#さば
#おつくり
#うまい
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🍜
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#西宮
#なかた屋
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無性に
ラーメン食べたくなったら
選ぶお店
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青森県の
サバの煮干しが
ガッツーンと
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久しぶりやけど
やぱ旨さ半端ねー
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そして
麺に絡むさば節が美味さを引き立てる
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つけ麺もやけどノーマルらーめんもオススメ🍜
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#ラーメン#つけ麺#さば#青森県#オススメ#サバ好きには#間違い無し#店内#臭い#魚#煮干し#服にうつる#大袈裟#それぐらいのインパクト
・ 🍜 ・ #西宮  #なかた屋  ・ 無性に ラーメン食べたくなったら 選ぶお店 ・ 青森県の サバの煮干しが ガッツーンと ・ 久しぶりやけど やぱ旨さ半端ねー ・ そして 麺に絡むさば節が美味さを引き立てる ・ つけ麺もやけどノーマルらーめんもオススメ🍜 ・ ・ ・ #ラーメン #つけ麺 #さば #青森県 #オススメ #サバ好きには #間違い無し #店内 #臭い #魚 #煮干し #服にうつる #大袈裟 #それぐらいのインパクト 
高台寺和久傳スペシャルメニュー😊
好みを分かっているからこそのメニュー構成。淡路のさばとか最高🙆
当然の様に高級店だからこそある縛りの中最高の私好みの食事を用意してくださる😢
凄く楽しく素晴らしい時間を提供していただけました✨
ホントおいしかった😊幸せでした😌

#高台寺和久傳#高台寺#和久傳#京都#東山#円山#祇園#高級店#別格#和食#割烹#懐石#ミシュラン#食べログ#雲丹#あゆ#穴子#松茸#さば#SABA#コロッケ#まさかのコロッケ❗#食スタグラム
高台寺和久傳スペシャルメニュー😊 好みを分かっているからこそのメニュー構成。淡路のさばとか最高🙆 当然の様に高級店だからこそある縛りの中最高の私好みの食事を用意してくださる😢 凄く楽しく素晴らしい時間を提供していただけました✨ ホントおいしかった😊幸せでした😌 #高台寺和久傳 #高台寺 #和久傳 #京都 #東山 #円山 #祇園 #高級店 #別格 #和食 #割烹 #懐石 #ミシュラン #食べログ #雲丹 #あゆ #穴子 #松茸 #さば #SABA #コロッケ #まさかのコロッケ ❗#食スタグラム 
No.39 ☆☆★★★
ニッスイ デンマーク産 鯖オイル漬け 120g まいばすけっとで198円
「デンマーク産のさばの皮や骨を除き、身は食べやすいようしっとりとソフトな食感に仕上げました」
・
No.33のオイル漬けバージョンです。No.33と一緒に同僚から頂きました(๑˃̵ᴗ˂̵)
こちらも蓋をあける時やっぱり汁(オイル)をこぼすハメに…笑
やはり皮や骨が除いてあるので食べ易く、ツナの様な使い方も出来るんじゃないかなーと思います♫
・
#さば #鯖 #サバ #さば缶 #鯖缶 #サバ缶 #さばのオイル漬け #サバのオイル漬け #鯖のオイル漬け #さばオイル漬け #サバオイル漬け #オイル漬け #ニッスイ #まいばすけっと #デンマーク #470kcal #食塩相当量1.0g
No.39 ☆☆★★★ ニッスイ デンマーク産 鯖オイル漬け 120g まいばすけっとで198円 「デンマーク産のさばの皮や骨を除き、身は食べやすいようしっとりとソフトな食感に仕上げました」 ・ No.33のオイル漬けバージョンです。No.33と一緒に同僚から頂きました(๑˃̵ᴗ˂̵) こちらも蓋をあける時やっぱり汁(オイル)をこぼすハメに…笑 やはり皮や骨が除いてあるので食べ易く、ツナの様な使い方も出来るんじゃないかなーと思います♫ ・ #さば  #鯖  #サバ  #さば缶  #鯖缶  #サバ缶  #さばのオイル漬け  #サバのオイル漬け  #鯖のオイル漬け  #さばオイル漬け  #サバオイル漬け  #オイル漬け  #ニッスイ  #まいばすけっと  #デンマーク  #470kcal  #食塩相当量1 .0g
#さば

#灰燻

初めて食したけど

こりゃたまげた

#そのまま or
#お塩 で コリュッとね

おいしすぎる  #ひもの野郎
暑さで食欲が落ちたら青じそダレで食欲アップ⤴️⤴️⤴️ 酷暑で疲れている血管休めになりますね😄👍 材料 
さば 
長ネギ
青じそ 
しょうが 
減塩しょうゆ 
レモン汁 
塩分量  タレ1食分  0,4グラム

#心筋梗塞#狭心症#循環器内科#生活習慣病#塩分6g#塩分6グラム#食事#食事制限#さば#青じそ#レモン
長男リクエストにより久々の釣り🎣

20cm程のサバの引きに興奮!
アジもなかなかいいサイズ!

#南芦屋浜#釣り#fishing#さば#あじ#今夜のおかず
今日も家のみ~🏠️🍺
外に飲みに行きた~い~🎵 でも主人が嫌がるので仕方ないか~😅
*
いつもの手抜き簡単料理の数々~笑
トマトに至っては丸かじり!
でもこれが一番美味しい~❤️ 私は
*
母の手作り、ゴーヤと生姜の梅酢漬けは箸休めにピッタリ~😍💓💓 *
#家のみ #ぷれもる #さば #あげ #トマト #オリーブ #こんにゃく #酢の物 #ゴーヤ #生姜#梅酢漬け
今日も家のみ~🏠️🍺 外に飲みに行きた~い~🎵 でも主人が嫌がるので仕方ないか~😅 * いつもの手抜き簡単料理の数々~笑 トマトに至っては丸かじり! でもこれが一番美味しい~❤️ 私は * 母の手作り、ゴーヤと生姜の梅酢漬けは箸休めにピッタリ~😍💓💓 * #家のみ  #ぷれもる  #さば  #あげ  #トマト  #オリーブ  #こんにゃく  #酢の物  #ゴーヤ  #生姜 #梅酢漬け 
五條まで長ーい旅やった・・・(°▽°) #奈良県五條市
#たなかの柿の葉ずし
#さば
#サーモン
#鯛
はない
#今夜は
#和歌山ラーメン
と
#柿の葉ずし
#最高
食パン×3枚

さばみそ煮缶

むぎ茶600mlで

夕方の燃料補給~

合計税込403円なり~

20180815~  #食パン #パン #さばみそ煮缶 #鯖 #さば #サバ #麦茶 #むぎ茶
初あなご😁仕掛け一式と三脚を海へリリースしながら少ない資源で釣り上げました😅
15~30センチのサバの群れにも遭遇😁
楽しい釣行ありがとうございます😉👍🎶 #穴子#あなご#マアナゴ#ハモ#ハモとマアナゴの違い難しい#サバ#鯖#さば#釣りフィッシング#北海道#今年はサバ缶のギフトが大流行#穴子はどうやって撮ればいいかわからない#釣具不法投機(無意識)ごめんなさい
初あなご😁仕掛け一式と三脚を海へリリースしながら少ない資源で釣り上げました😅 15~30センチのサバの群れにも遭遇😁 楽しい釣行ありがとうございます😉👍🎶 #穴子 #あなご #マアナゴ #ハモ #ハモとマアナゴの違い難しい #サバ #鯖 #さば #釣りフィッシング #北海道 #今年はサバ缶のギフトが大流行 #穴子はどうやって撮ればいいかわからない #釣具不法投機 (無意識)ごめんなさい
おひさしぶりです。
さばのへんな寝相コレクションをどうぞ。
おひさしぶりです。 さばのへんな寝相コレクションをどうぞ。