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【堂々と足を見せられる】
ネイルサロン前に、定期的にご来店頂くお客様。
・
堂々と足が出せるって、良いですよね。と
・
いつもありがとうございます^^
・
@sekar88foot 
ご予約、お問い合わせはトップページのブログからお願い致します。
・
#足裏 #魚の目 #かかと #かかとツルツル #足のタコ#足裏角質除去 #足裏角質ケア #ネイル#ネイルケア #土浦フットケア#角質ケア #足裏ケア #足幅 #足が痛い #つくば #土浦 #牛久 #阿見 #荒川沖
【堂々と足を見せられる】 ネイルサロン前に、定期的にご来店頂くお客様。 ・ 堂々と足が出せるって、良いですよね。と ・ いつもありがとうございます^^ ・ @sekar88foot ご予約、お問い合わせはトップページのブログからお願い致します。 ・ #足裏  #魚の目  #かかと  #かかとツルツル  #足のタコ #足裏角質除去  #足裏角質ケア  #ネイル #ネイルケア  #土浦フットケア #角質ケア  #足裏ケア  #足幅  #足が痛い  #つくば  #土浦  #牛久  #阿見  #荒川沖 
今日は肩です!
初めてタイムラプスに挑戦してみました笑
とにかく肩をいじめた動画です!
ぜひご覧ください!🙏
#戸塚 #横浜 #神奈川 #駅近 #接骨院 #柔道整復師 #外反母趾 #浮き指 #バランス #扁平足 #足の痛み #カサハラ式 #テーピング #包帯 #固定 #サラシ #足裏 #早朝営業 #日曜日営業 #足底筋膜炎 #かかと #膝 #腰痛 #肩の痛み #矯正 #へバーデン結節 #超音波 #部活 #筋トレ #手技#
今日は肩です! 初めてタイムラプスに挑戦してみました笑 とにかく肩をいじめた動画です! ぜひご覧ください!🙏 #戸塚  #横浜  #神奈川  #駅近  #接骨院  #柔道整復師  #外反母趾  #浮き指  #バランス  #扁平足  #足の痛み  #カサハラ式  #テーピング  #包帯  #固定  #サラシ  #足裏  #早朝営業  #日曜日営業  #足底筋膜炎  #かかと  #膝  #腰痛  #肩の痛み  #矯正  #へバーデン結節  #超音波  #部活  #筋トレ  #手技 #
🧖‍♀️美人は『習慣』が違う💅


編集部からきた今回のコラムのテーマは
「きれいな人のルーティン」


美人に
「どうしていつもきれいなんですか?
いつも何をしてるんですか?
秘訣はなんですか?」
って聞くと


「特に何もしてないです。」
と答えが返ってくることがほとんど。


決して、
意地悪で教えないのではないんですよね。


自分自身じゃわからないくらい
当たり前すぎるので
特別なことをしている意識が全くない。


でも、
それは美人に憧れる人からみると
「えぇーーー!
そんなことまでしてるんですか!!!」
と。


美人は何が違うのか?


メイクがうまいか?
洋服のセンスが良いか?
ブランドの服を着ているか?
ステキなバッグをもっているか?

それ以前のモノがある。
明らかにこれだと思う。


考え方の習慣


物事に対して前向き
新しいことを積極的に知ろうとする
他人を批判せず、違いを認める、良いところを知ろうとする
周囲の空気を良くすることを心がけている


そんな考え方の習慣がある。


そう、
思いませんか?




そんな考え方の習慣を持つ人が当たり前にやっている
ルーティンを私なりの視点で書いてみました。

配信をお楽しみに😉💕

■□━━━━…
-----------------
お待たせしました
-----------------

\11月グループレッスン開催予定/

①11月18日(日)10:00〜12:00

②11月19日(月)10:00〜12:00

③11月21日(水)13:00〜15:00

各日程とも4名まで

募集開始は10月18日(木)20:00から

レッスンでお待ちしております。

■□━━━━…

【90日間で美脚尻になる『#美脚塾』準備中】

■□━━━━…
読むだけでモテ女になる7日間メールレッスン好評配信中👠👠👠✨
■無料登録はこちらをタップ■
🔽🔽🔽
@emily.s_walk

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パーソナルレッスンはDM📩へ
↓↓↓↓↓
@emily.s_walk
━─━─━─━─━─━─━─━


#エミリーウォーク #beauty_life_walking  #ウォーキングレッスン  #美脚 #美意識高い #アラフォーライフ  #姿勢美人 #アラサー女子 #ビュースタグラマー #松原永美里  #美容部 #美脚になりたい #ダイエット女子 #むくみ #ウォーキングダイエット #ハイヒール #かかと #美脚効果 #足裏はがし #脚長効果 #美人になりたい
🧖‍♀️美人は『習慣』が違う💅   編集部からきた今回のコラムのテーマは 「きれいな人のルーティン」   美人に 「どうしていつもきれいなんですか? いつも何をしてるんですか? 秘訣はなんですか?」 って聞くと   「特に何もしてないです。」 と答えが返ってくることがほとんど。   決して、 意地悪で教えないのではないんですよね。   自分自身じゃわからないくらい 当たり前すぎるので 特別なことをしている意識が全くない。   でも、 それは美人に憧れる人からみると 「えぇーーー! そんなことまでしてるんですか!!!」 と。   美人は何が違うのか?   メイクがうまいか? 洋服のセンスが良いか? ブランドの服を着ているか? ステキなバッグをもっているか?  それ以前のモノがある。 明らかにこれだと思う。   考え方の習慣   物事に対して前向き 新しいことを積極的に知ろうとする 他人を批判せず、違いを認める、良いところを知ろうとする 周囲の空気を良くすることを心がけている   そんな考え方の習慣がある。   そう、 思いませんか?     そんな考え方の習慣を持つ人が当たり前にやっている ルーティンを私なりの視点で書いてみました。  配信をお楽しみに😉💕  ■□━━━━… ----------------- お待たせしました -----------------  \11月グループレッスン開催予定/  ①11月18日(日)10:00〜12:00  ②11月19日(月)10:00〜12:00  ③11月21日(水)13:00〜15:00  各日程とも4名まで  募集開始は10月18日(木)20:00から  レッスンでお待ちしております。  ■□━━━━…  【90日間で美脚尻になる『#美脚塾 』準備中】  ■□━━━━… 読むだけでモテ女になる7日間メールレッスン好評配信中👠👠👠✨ ■無料登録はこちらをタップ■ 🔽🔽🔽 @emily.s_walk  ━─━─━─━─━─━─━─━ パーソナルレッスンはDM📩へ ↓↓↓↓↓ @emily.s_walk ━─━─━─━─━─━─━─━   #エミリーウォーク  #beauty_life_walking  #ウォーキングレッスン  #美脚  #美意識高い  #アラフォーライフ  #姿勢美人  #アラサー女子  #ビュースタグラマー  #松原永美里  #美容部  #美脚になりたい  #ダイエット女子  #むくみ  #ウォーキングダイエット  #ハイヒール  #かかと  #美脚効果  #足裏はがし  #脚長効果  #美人になりたい 
こんにちは‼️#エルパス春日井西店 です✨

今、#注目 の#ブランド #moz の#サイドゴアブーツ が#入荷 しました‼️ こちらも#かかと に、#ロゴ の#ヘラジカ がいます✨#めちゃ可愛い 😍2色  S~LL  なんか、ブーツより#ぬいぐるみ が#目立つ #写真 になっちゃった😅

ご来店お待ちしております‼️ #elpas #エルパス #愛知県 #春日井市 #春日井 #靴 #靴屋 #婦人靴 #紳士靴 #子供靴 #運動靴 #オススメ  #ハロウィン #autumn #halloween #ぴよちゃん #雑貨
こんにちは‼️#エルパス春日井西店  です✨ 今、#注目  の#ブランド  #moz  の#サイドゴアブーツ  が#入荷  しました‼️ こちらも#かかと  に、#ロゴ  の#ヘラジカ  がいます✨#めちゃ可愛い  😍2色 S~LL なんか、ブーツより#ぬいぐるみ  が#目立つ  #写真  になっちゃった😅 ご来店お待ちしております‼️ #elpas  #エルパス  #愛知県  #春日井市  #春日井  #靴  #靴屋  #婦人靴  #紳士靴  #子供靴  #運動靴  #オススメ  #ハロウィン  #autumn  #halloween  #ぴよちゃん  #雑貨 
こんにちは、#整骨院の喜楽爽 です🍀
気が付けば#福岡シティマラソン まで
あと26日です!!!早いですね!!
#ランナー の皆さま準備は万端ですか?
#足 #下肢 #下腿部 #大腿部 の怪我はありませんか?
意外と毎年多い#かかと #踵部 の痛み
#11月11日 までに万全の状態で本番を迎えましょう!!!
痛みやケアは#整骨院の喜楽爽 まで
お気軽にご相談下さいませ。
#喜楽爽 
#福岡県 
#福岡市博多区 
#博多区須崎町 
#整骨院 
#整体 
#マラソン 
#ハーフマラソン 
#シティマラソン
こんにちは、#整骨院の喜楽爽  です🍀 気が付けば#福岡シティマラソン  まで あと26日です!!!早いですね!! #ランナー  の皆さま準備は万端ですか? #足  #下肢  #下腿部  #大腿部  の怪我はありませんか? 意外と毎年多い#かかと  #踵部  の痛み #11月11日  までに万全の状態で本番を迎えましょう!!! 痛みやケアは#整骨院の喜楽爽  まで お気軽にご相談下さいませ。 #喜楽爽  #福岡県  #福岡市博多区  #博多区須崎町  #整骨院  #整体  #マラソン  #ハーフマラソン  #シティマラソン 
こんにちは‼️#エルパス春日井西店 です✨

今、#注目 の#ブランド #moz の#ブーツ が#入荷 しました‼️ #かかと に、#ロゴ の#ヘラジカ がいるんですよー✨#めちゃ可愛い んです😍両サイド #ファスナー で脱ぎ履きしやすいのも#オススメ #ポイント です✨ 3色 S~LL 
ご来店お待ちしております‼️ #elpas #エルパス #愛知県 #春日井市 #春日井 #靴 #靴屋 #婦人靴 #紳士靴 #子供靴 #運動靴 #オススメ  #お買得 #ハロウィン #autumn #halloween #ぴよちゃん #雑貨
こんにちは‼️#エルパス春日井西店  です✨ 今、#注目  の#ブランド  #moz  の#ブーツ  が#入荷  しました‼️ #かかと  に、#ロゴ  の#ヘラジカ  がいるんですよー✨#めちゃ可愛い  んです😍両サイド #ファスナー  で脱ぎ履きしやすいのも#オススメ  #ポイント  です✨ 3色 S~LL ご来店お待ちしております‼️ #elpas  #エルパス  #愛知県  #春日井市  #春日井  #靴  #靴屋  #婦人靴  #紳士靴  #子供靴  #運動靴  #オススメ  #お買得  #ハロウィン  #autumn  #halloween  #ぴよちゃん  #雑貨 
【クレイ足湯】

寒くなったり、暑くなったり、気温差に体がついていかないこの頃です(゜◇゜)ゞ
・
そして、秋を感じると、お肌は正直でカサカサしてきます😁
・
2018年1月、お客様に送らせていただいた寒中お見舞いハガキに、
「ハガキをご持参いただきますと、クレイ足湯をサービスします」
としたところ、皆さまに施術の前の足湯を体験していただけました🎵
・
そこで、クレイの効果を実感された方は、現在もご利用になられています(゜∇^d)!!
・
今日も、
「最近、かかとがカサカサしてきたから、クレイの足湯を追加してもいいですか?」
と、マッサージの前に20分✨
あたたかい足湯につかられました😄
・
足湯でも効果はあるのですが、直接足のうらにクレイを塗布する方法もあります🎵
・
これからの季節🍁
お好みの方法で、かかとのカサカサ対策❗
されませんか?!( ̄- ̄)ゞ
・
☆☆☆自宅サロン情報☆☆☆
・
フェイシャルコース🎵
初回¥4,000→¥2,500
となっていますので、ぜひご利用くださいませ(゜∇^d)!!
・
****** 足のむくみ❗肩のこり❗バストケアに❗
******
リンパドレナージュ亜美~tsugumi~
 橋本美年子
 熊本県菊池郡大津町美咲野
(詳しい住所はご予約の際にお知らせします)
・
ご予約・お問い合わせ
電話  09073895980(橋本)
 LINE@ ID @kxb7486k
・
メニューの内容や価格はHPを参照ください
http://tsugumi-hashimoto.jimdo.com
・
完全予約制・女性専用・自宅サロン
・
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【クレイ足湯】 寒くなったり、暑くなったり、気温差に体がついていかないこの頃です(゜◇゜)ゞ ・ そして、秋を感じると、お肌は正直でカサカサしてきます😁 ・ 2018年1月、お客様に送らせていただいた寒中お見舞いハガキに、 「ハガキをご持参いただきますと、クレイ足湯をサービスします」 としたところ、皆さまに施術の前の足湯を体験していただけました🎵 ・ そこで、クレイの効果を実感された方は、現在もご利用になられています(゜∇^d)!! ・ 今日も、 「最近、かかとがカサカサしてきたから、クレイの足湯を追加してもいいですか?」 と、マッサージの前に20分✨ あたたかい足湯につかられました😄 ・ 足湯でも効果はあるのですが、直接足のうらにクレイを塗布する方法もあります🎵 ・ これからの季節🍁 お好みの方法で、かかとのカサカサ対策❗ されませんか?!( ̄- ̄)ゞ ・ ☆☆☆自宅サロン情報☆☆☆ ・ フェイシャルコース🎵 初回¥4,000→¥2,500 となっていますので、ぜひご利用くださいませ(゜∇^d)!! ・ ****** 足のむくみ❗肩のこり❗バストケアに❗ ****** リンパドレナージュ亜美~tsugumi~ 橋本美年子 熊本県菊池郡大津町美咲野 (詳しい住所はご予約の際にお知らせします) ・ ご予約・お問い合わせ 電話 09073895980(橋本) LINE@ ID @kxb7486k ・ メニューの内容や価格はHPを参照ください http://tsugumi-hashimoto.jimdo.com ・ 完全予約制・女性専用・自宅サロン ・ #リンパドレナージュ  #亜美  #tsugumi  #足のむくみ緩和  #肩のこり解消  #バストケア  #熊本県  #菊池郡  #大津町  #女性専用  #自宅サロン  #むくみを解消したい  #自分時間を過ごしたい  #体のだるさを軽くしたい  #クレイ  #クレイパック  #足湯  #足裏  #かかと 
2018/10/14
娘🏀バッシュ購入。
4月にバッシュ+¥6000の中敷きを買ったのに半年でバッシュ中敷き共に穴が開いた👀流石にかかとはプラ強化で開いてないが…
息子でも1年は持った気がするけどな?まだ新しいモデルも出ていなかった💦練習の証だね😅

#バスケ #女バス #高バス #高校バスケ
#バッシュ #ディフェンス #アシックス
#母指球 #かかと #練習 #練習の証
#ウィンターカップ予選  #頑張れ💪
2018/10/14 娘🏀バッシュ購入。 4月にバッシュ+¥6000の中敷きを買ったのに半年でバッシュ中敷き共に穴が開いた👀流石にかかとはプラ強化で開いてないが… 息子でも1年は持った気がするけどな?まだ新しいモデルも出ていなかった💦練習の証だね😅 #バスケ  #女バス  #高バス  #高校バスケ  #バッシュ  #ディフェンス  #アシックス  #母指球  #かかと  #練習  #練習の証  #ウィンターカップ予選  #頑張れ 💪
I heard about my surgery from my doctor👨‍⚕️ It’s takes 4 hours! Use plate and bolts and artificial bone
手術はズレた骨を元に戻して出来た隙間に人工骨を入れ、ボルトとプレートで固定、4時間かかるそうです!人生初の手術が大手術😱
#入院 #手術 #かかと #骨折 #踵骨骨折 #大手術 #surgery #heel #fracture
I heard about my surgery from my doctor👨‍⚕️ It’s takes 4 hours! Use plate and bolts and artificial bone 手術はズレた骨を元に戻して出来た隙間に人工骨を入れ、ボルトとプレートで固定、4時間かかるそうです!人生初の手術が大手術😱 #入院  #手術  #かかと  #骨折  #踵骨骨折  #大手術  #surgery  #heel  #fracture 
*
雪が降るまでの靴がほしくて
*
#teva
#黒
#タグ 
も可愛い
#かかと 
踏めるぞ!

#ヘビロテ#ニット
ニット部分が可愛い
#丸っこい
#冬#スニーカー

#北海道
【冬の乾燥の前に】
毎年、冬は踵がひび割れに
・
パックリ割れてしまう。
・
予防の為の『かかとケア』おすすめします。
・
古い角質が邪魔をして、十分な保湿ができないのです。
・
クリームを浸透させるためには、古い角質を取り除きましょう。
・
@sekar88foot 
ご予約、お問い合わせはトップページのブログからお願い致します。
・
#足裏 #魚の目 #かかと #かかとツルツル #かかとガサガサ #踵 #ひびわれ #ひび割れかかと#足裏角質除去 #角質ケア#フットケア #足裏角質ケア#美脚になりたい #足裏リフレクソロジー #足幅 #足が痛い #つくば #土浦 #牛久 #土浦フットケア#つくば角質ケア
【冬の乾燥の前に】 毎年、冬は踵がひび割れに ・ パックリ割れてしまう。 ・ 予防の為の『かかとケア』おすすめします。 ・ 古い角質が邪魔をして、十分な保湿ができないのです。 ・ クリームを浸透させるためには、古い角質を取り除きましょう。 ・ @sekar88foot ご予約、お問い合わせはトップページのブログからお願い致します。 ・ #足裏  #魚の目  #かかと  #かかとツルツル  #かかとガサガサ  #踵  #ひびわれ  #ひび割れかかと #足裏角質除去  #角質ケア #フットケア  #足裏角質ケア #美脚になりたい  #足裏リフレクソロジー  #足幅  #足が痛い  #つくば  #土浦  #牛久  #土浦フットケア #つくば角質ケア 
本日も10時より営業しております。

ご来店お待ち申し上げております。

なお、16日火曜日と17日水曜日は定休日となっておりますのでお気をつけください。

ロゴがないシンプルな材料も取り揃えております。
シンプルなのがよい〜、という方、ご相談くださいませ。

#靴修理 #シンプル #トップリフト #かかと #ロゴなし #shoerepair #cobbler #viragon #ヴァラゴン #nagoya #名古屋 #tokugawa #徳川町 #徳川園 #カンテ徳川
本日も10時より営業しております。 ご来店お待ち申し上げております。 なお、16日火曜日と17日水曜日は定休日となっておりますのでお気をつけください。 ロゴがないシンプルな材料も取り揃えております。 シンプルなのがよい〜、という方、ご相談くださいませ。 #靴修理  #シンプル  #トップリフト  #かかと  #ロゴなし  #shoerepair  #cobbler  #viragon  #ヴァラゴン  #nagoya  #名古屋  #tokugawa  #徳川町  #徳川園  #カンテ徳川 
ガサガサかかとのケア。今から1時間この状態です。 『baby Foot』

1週間後が楽しみだ♡ #猫#黒猫#バスケ#中学バスケ
#角質ケア#かかと#ベイビーフット#足のメンテ
1day2betrue🎃
今日は午前中も、午後も、
betrue三昧😏
元々な紐を替えたくなっちゃう病、
だが、しかし、未だ、
ベストマッチ見つからず三昧😩
#今日の逸足 
#todayskicks 
#instakicks 
#kickstagram 
#nokicksnolife 
#sneakers 
#sneakerhead 
#ナナソクアレバイイジャナイ 
#可愛いスニーカー 
#グレースニーカー 
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#kawaii 
#やっぱり派手 
#見慣れれば普通 
#見慣れると普通 
#見慣れたら普通
1day2betrue🎃 今日は午前中も、午後も、 betrue三昧😏 元々な紐を替えたくなっちゃう病、 だが、しかし、未だ、 ベストマッチ見つからず三昧😩 #今日の逸足  #todayskicks  #instakicks  #kickstagram  #nokicksnolife  #sneakers  #sneakerhead  #ナナソクアレバイイジャナイ  #可愛いスニーカー  #グレースニーカー  #かかと  #踵  #airmax  #airmax270  #airmax270betrue  #betrue  #nikebetrue  #betruetoyourself  #betruetoyou  #rainbow  #multicolor  #colorful  #kawaii  #やっぱり派手  #見慣れれば普通  #見慣れると普通  #見慣れたら普通 
День прошел отвратно. На меня только ленивый не орал весь день. Под конец уже нервы не выдержали и я ревела топая домой.

Скажу одно, мне стало легче. Это второй раз за полгода моей работы я даю волю эмоциям. Слишком всего много держу в себе и оно все накопляется а потом выползает наружу.

А теперь о хорошем и это про  обувь что на фото. Такую же я видела в ТЦ за 2500, а эту я купила на рынке за 250. Разницы никакой и я счастлива^^ ПыСы: А еще такие есть у @reshke.kat . По моему это очень мило иметь с человеком которого ты знаешь, хоть немного, хоть и на оастоянии что-то одинаковое^0^

#fashionstyle #fashion #shoes #fashionblogger #heels #stilettos #brogues #boots #laces #shoesoftheday #pinklady #princess #kawaiishoes #f4f #followme #подписка #взаимнаяподписка #вз #ファッション #靴 #かかと #サンダル #ブローグ #ブーツ #レース #プリンセス #подписканаменя #followforfollowback
День прошел отвратно. На меня только ленивый не орал весь день. Под конец уже нервы не выдержали и я ревела топая домой. Скажу одно, мне стало легче. Это второй раз за полгода моей работы я даю волю эмоциям. Слишком всего много держу в себе и оно все накопляется а потом выползает наружу. А теперь о хорошем и это про обувь что на фото. Такую же я видела в ТЦ за 2500, а эту я купила на рынке за 250. Разницы никакой и я счастлива^^ ПыСы: А еще такие есть у @reshke.kat . По моему это очень мило иметь с человеком которого ты знаешь, хоть немного, хоть и на оастоянии что-то одинаковое^0^ #fashionstyle  #fashion  #shoes  #fashionblogger  #heels  #stilettos  #brogues  #boots  #laces  #shoesoftheday  #pinklady  #princess  #kawaiishoes  #f4f  #followme  #подписка  #взаимнаяподписка  #вз  #ファッション  #靴  #かかと  #サンダル  #ブローグ  #ブーツ  #レース  #プリンセス  #подписканаменя  #followforfollowback 
薬用ホワイトコンク ボディゴマージュCⅡを使ってみた♪
・
・
 気になるひじやひざ、かかとは念入りにマッサージした♪
・
・
洗い上がりはしっとりしていて、お肌がつるつる、なめらかになった♪
・
・
お肌がワントーン明るくなったのでうれしい♪
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・
気になるひじやひざの黒ずみや、古い角質をきれいに洗い落としてくれる♪
・
・
最近、二の腕やお尻のザラつきが気になってたけど、つるつるになったのでとてもうれしい♪
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グレープフルーツのさわやかな香りが、気分をフレッシュにしてくれる♪
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・
おすすめ♪
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株式会社マーナーコスメチックスさんのブログリポーターに参加中♪
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薬用ホワイトコンク ボディゴマージュCⅡを使ってみた♪ ・ ・  気になるひじやひざ、かかとは念入りにマッサージした♪ ・ ・ 洗い上がりはしっとりしていて、お肌がつるつる、なめらかになった♪ ・ ・ お肌がワントーン明るくなったのでうれしい♪ ・ ・ 気になるひじやひざの黒ずみや、古い角質をきれいに洗い落としてくれる♪ ・ ・ 最近、二の腕やお尻のザラつきが気になってたけど、つるつるになったのでとてもうれしい♪ ・ ・ グレープフルーツのさわやかな香りが、気分をフレッシュにしてくれる♪ ・ ・ おすすめ♪ ・ ・ ・ 株式会社マーナーコスメチックスさんのブログリポーターに参加中♪ ・ ・ #ホワイトコンク  #ホワイトコンクボディゴマージュ  #美白  #whiteconc  #whiteconcbodygommage  #whitening  #ブロネット  #モニター  #マーナーコスメチックス  #ホワイトコンクボディゴマージュCⅡ  #しっとり  #つるつる  #保湿  #ボディケア  #黒ずみ  #角質  #かかと  #ひざ  #ひじ  #おすすめ  #お尻  #二の腕  #いい香り  #女子力  #いいね返し  #いいね返します  #like4like  #l4l  #すべすべ  #なめらか  @white_conc
オーバープロネーション抑制。
足・膝・腰などの違和感や痛みの解消・パフォーマンス向上・ケガ予防・疲労改善・治療後のケアに最適のスーパーフィートの取扱を開始します。

入荷については、まだですが入荷次第ご連絡します。

#喜多方 #kitakata #福島 #fukushima #superfeet #足 #靴 #かかと #インソール #自転車 #bycicle #ロードバイク #MTB #rodebike #Cycling #ride #e_bike #pottering #frog #fitness #笑顔 #ヨシハラ商会
オーバープロネーション抑制。 足・膝・腰などの違和感や痛みの解消・パフォーマンス向上・ケガ予防・疲労改善・治療後のケアに最適のスーパーフィートの取扱を開始します。 入荷については、まだですが入荷次第ご連絡します。 #喜多方  #kitakata  #福島  #fukushima  #superfeet  #足  #靴  #かかと  #インソール  #自転車  #bycicle  #ロードバイク  #MTB  #rodebike  #Cycling  #ride  #e_bike  #pottering  #frog  #fitness  #笑顔  #ヨシハラ商会 
おはようございます。
本日のメンテナンスヨガは休講になります。
ご迷惑をおかけ致します。
----
2年前のルーシーダットンのレッスン中のお話が【過去記事】で出てきました!

昨日のルーシーダットンのクラス。
テーマが【循環を良くしよう!】 会員様の血管年齢の話で盛り上がり...
【なんということでしょう!】な血管年齢だったことを知り(笑)

じゃぁ、血管年齢を上げるための意識...を。となりまして.. いろいろポーズをとり、脹脛のお話へ。
爪先立ちでキープした時に『フラミンゴ』の話をしたんです。

フラミンゴって爪先立ちしてるやーん
ほら、足の真ん中にある膝みたいなとこ、あれ【カカト】なの。

じゃぁ膝は?
体の中!
太ももは?←こんな状態 とポーズしてみた(笑)昨日の中で私だけ1番苦しいポーズとってるやーん!! 写真でみると【足の甲長っ!!】 いろんな雑学も含めて(笑)
ルーシーダットンしておりまーす。 ----
覚えてらっしゃる会員様いらっしゃいますか〜?? #ルーシーダットン #タイ伝統療法スクールさくら美和 #花隈 #神戸 #レッスン  #雑学 #フラミンゴ #かかと #膝 #ふくらはぎ #つま先立ち
おはようございます。 本日のメンテナンスヨガは休講になります。 ご迷惑をおかけ致します。 ---- 2年前のルーシーダットンのレッスン中のお話が【過去記事】で出てきました! 昨日のルーシーダットンのクラス。 テーマが【循環を良くしよう!】 会員様の血管年齢の話で盛り上がり... 【なんということでしょう!】な血管年齢だったことを知り(笑) じゃぁ、血管年齢を上げるための意識...を。となりまして.. いろいろポーズをとり、脹脛のお話へ。 爪先立ちでキープした時に『フラミンゴ』の話をしたんです。 フラミンゴって爪先立ちしてるやーん ほら、足の真ん中にある膝みたいなとこ、あれ【カカト】なの。 じゃぁ膝は? 体の中! 太ももは?←こんな状態 とポーズしてみた(笑)昨日の中で私だけ1番苦しいポーズとってるやーん!! 写真でみると【足の甲長っ!!】 いろんな雑学も含めて(笑) ルーシーダットンしておりまーす。 ---- 覚えてらっしゃる会員様いらっしゃいますか〜?? #ルーシーダットン  #タイ伝統療法スクールさくら美和  #花隈  #神戸  #レッスン  #雑学  #フラミンゴ  #かかと  #膝  #ふくらはぎ  #つま先立ち 
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新色smoky gray🧚‍♀️🧚‍♀️
.
サンダルの季節ではなくなってきたと思いますが、
これから年末に向けての飲み会シーズン到来です🍺
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色ぬりだけじゃなく、かかとも...👣
#意外と見てる方多いパーツ .
.
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#ukamanicurist #ukastagram 
#みやざきのネイル .
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@kiho 
@ukacojp 
@instauka
@uka_totalbeauty 
@uka.store.official .
.
manicurist 💅 Yu Miyazaki
YEBISU MITSUKOSHI ☎︎ 03-6450-4306
.
”うれしいことが世界でいちばん多いお店“ uka
. . 新色smoky gray🧚‍♀️🧚‍♀️ . サンダルの季節ではなくなってきたと思いますが、 これから年末に向けての飲み会シーズン到来です🍺 . 色ぬりだけじゃなく、かかとも...👣 #意外と見てる方多いパーツ  . . . #ukamanicurist  #ukastagram  #みやざきのネイル  . . @kiho @ukacojp @instauka @uka_totalbeauty @uka.store.official . . manicurist 💅 Yu Miyazaki YEBISU MITSUKOSHI ☎︎ 03-6450-4306 . ”うれしいことが世界でいちばん多いお店“ uka
もう大丈夫かなと思いひと駅手前で降りてお試しジョグ。やっぱ後半痛かった。けど、だいぶマシになった!

#ラン 
#nrc
#かかと 
#靴擦れ 
#もうちょっと
兄弟は今日も良い感じ‼️ 本日先発組の私‼️けんごだよん‼️ 早めに会いにきてね‼️ 後は我が息子達が舞います‼️ 気合い入ってるかい‼️❓ 酒‼️ツマミ‼️相変わらず絶好調‼️ スターティングメンバー‼️ 病弱三男‼️新兵しょうへい‼️ 病弱長男‼️しゅんぺい‼️ 病弱親父‼️けんご‼️ 見た目病弱❓❓ちびゆか‼️ なんて‼️ 元気にやっちょりまーす‼️ 華金‼️ はしゃぎましょう‼️ オーペン‼️ #阿佐ヶ谷 #asagaya #はしゃぎ処にこ壱 #はしゃぎ処 #にこ壱 #胃痛#食道#中耳炎 #かかと #白内障 #肥満 #痩せすぎ #オエカエシ#華金 #オーペン
兄弟は今日も良い感じ‼️ 本日先発組の私‼️けんごだよん‼️ 早めに会いにきてね‼️ 後は我が息子達が舞います‼️ 気合い入ってるかい‼️❓ 酒‼️ツマミ‼️相変わらず絶好調‼️ スターティングメンバー‼️ 病弱三男‼️新兵しょうへい‼️ 病弱長男‼️しゅんぺい‼️ 病弱親父‼️けんご‼️ 見た目病弱❓❓ちびゆか‼️ なんて‼️ 元気にやっちょりまーす‼️ 華金‼️ はしゃぎましょう‼️ オーペン‼️ #阿佐ヶ谷  #asagaya  #はしゃぎ処にこ壱  #はしゃぎ処  #にこ壱  #胃痛 #食道 #中耳炎  #かかと  #白内障  #肥満  #痩せすぎ  #オエカエシ #華金  #オーペン 
うへへ🤤
来たよ♡コルテッツちゃん👟
・
今季は黒のクラシックなスニーカー欲しくて探してた😙
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・
#nike 
#ナイキ 
#スニーカー 
#クラシック 
#コルテッツ 
#black 
#ナイキはいつも小さい
#かかと も浅い気がする🤔
#店頭 無くて#zozo でポチっとなー
#zozoポチ
#安くなってたから 仕事用にって2足購入しておいた靴 #かかと 修理してもらったからあと5年はいけるー #2足目 いまだ出番なし #下北沢 #シモチャリ #蚊に刺されたらセロハンテープ
【魚の目ケア】
・
魚の目の痛み、我慢してませんか?
・
取るのに、痛かったらどうしよう。
痛いのは嫌だから自分で。
・
ご安心ください。
・
ほとんどの方は、痛みもなく、一度で普段歩く痛みからも解放されます。
・
魚の目の芯は、一度では取りきれませんので、定期的なケアをおすすめしております。
・
@sekar88foot 
ご予約、お問い合わせはトップページのブログからお願い致します。
・
#足裏 #魚の目 #かかと #かかとツルツル #魚の目処理 #足裏角質除去 #足裏角質ケア #足裏リフレクソロジー #足幅 #足が痛い #つくば #土浦 #牛久
【魚の目ケア】 ・ 魚の目の痛み、我慢してませんか? ・ 取るのに、痛かったらどうしよう。 痛いのは嫌だから自分で。 ・ ご安心ください。 ・ ほとんどの方は、痛みもなく、一度で普段歩く痛みからも解放されます。 ・ 魚の目の芯は、一度では取りきれませんので、定期的なケアをおすすめしております。 ・ @sekar88foot ご予約、お問い合わせはトップページのブログからお願い致します。 ・ #足裏  #魚の目  #かかと  #かかとツルツル  #魚の目処理  #足裏角質除去  #足裏角質ケア  #足裏リフレクソロジー  #足幅  #足が痛い  #つくば  #土浦  #牛久 
Не цель достигается с помощью денег, а деньги приходят на пути к цели..
И ведь действительно ,как только ты чётко понимаешь чего хочешь и начинаешь действовать на пути к реализации задуманного ,словно весь мир начинает тебе помогать в этом. Приходят правильные люди ,которые нужны именно в этот момент,поступают деньги,мысли приходят правильные ....но главное не бросать все только при первом промахе-это важно 😉
.
#осень #осень2018 #мотивация #мантра #цельжизни #успех #девушка #колготки #каблуки #история #природа #психология #мысли #отношения #stockings #heels #nylonfeet #footfetishnation #feetporn #legs #かかと#足 #タイツ #腳 #緊身衣
Не цель достигается с помощью денег, а деньги приходят на пути к цели.. И ведь действительно ,как только ты чётко понимаешь чего хочешь и начинаешь действовать на пути к реализации задуманного ,словно весь мир начинает тебе помогать в этом. Приходят правильные люди ,которые нужны именно в этот момент,поступают деньги,мысли приходят правильные ....но главное не бросать все только при первом промахе-это важно 😉 . #осень  #осень2018  #мотивация  #мантра  #цельжизни  #успех  #девушка  #колготки  #каблуки  #история  #природа  #психология  #мысли  #отношения  #stockings  #heels  #nylonfeet  #footfetishnation  #feetporn  #legs  #かかと #足  #タイツ  #腳  #緊身衣 
🇮🇹その人が履いている靴はその人の人格そのものを表すものである
byイタリアのことわざ


スニーカーなのか?
パンプスなのか?
フラットヒールか?
ハイヒールか?


それで随分と印象が変わる。

見た目の印象が変わるのはもちろんなのですが、

どこの場所で
どんな靴を履いているか?

そこで扱われ方も変わるから不思議です。


周りからどう扱われる自分なのか?
それで
セフルイメージも変わります。




そこに歩き方のバリエーションが加わると
足元だけで
本当にたくさんの自分を演出できます。


組み合わせて
なりたい自分を足元から作って行くといいですね✨


汚れた靴は
汚れたなりの見方、
扱われ方をされるのでご注意あれ😜


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お待たせしました
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\11月グループレッスン開催予定/

①11月18日(日)10:00〜12:00

②11月19日(月)10:00〜12:00

③11月21日(水)13:00〜15:00

各日程とも4名まで

募集開始は10月18日(木)20:00から

レッスンでお待ちしております。

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#エミリーウォーク #beauty_life_walking  #ウォーキングレッスン  #美脚 #美意識高い #アラフォーライフ  #姿勢美人 #アラサー女子 #ビュースタグラマー #松原永美里  #美容部 #美脚になりたい #ダイエット女子 #むくみ #ウォーキングダイエット #ハイヒール #かかと #美脚効果 #足裏はがし #脚長効果 #パンプス
🇮🇹その人が履いている靴はその人の人格そのものを表すものである byイタリアのことわざ   スニーカーなのか? パンプスなのか? フラットヒールか? ハイヒールか?   それで随分と印象が変わる。  見た目の印象が変わるのはもちろんなのですが、  どこの場所で どんな靴を履いているか?  そこで扱われ方も変わるから不思議です。   周りからどう扱われる自分なのか? それで セフルイメージも変わります。     そこに歩き方のバリエーションが加わると 足元だけで 本当にたくさんの自分を演出できます。   組み合わせて なりたい自分を足元から作って行くといいですね✨   汚れた靴は 汚れたなりの見方、 扱われ方をされるのでご注意あれ😜   ■□━━━━… ----------------- お待たせしました -----------------  \11月グループレッスン開催予定/  ①11月18日(日)10:00〜12:00  ②11月19日(月)10:00〜12:00  ③11月21日(水)13:00〜15:00  各日程とも4名まで  募集開始は10月18日(木)20:00から  レッスンでお待ちしております。  ■□━━━━…  【90日間で美脚尻になる『#美脚塾 』準備中】  ■□━━━━… 読むだけでモテ女になる7日間メールレッスン好評配信中👠👠👠✨ ■無料登録はこちらをタップ■ 🔽🔽🔽 @emily.s_walk  ━─━─━─━─━─━─━─━ パーソナルレッスンはDM📩へ ↓↓↓↓↓ @emily.s_walk ━─━─━─━─━─━─━─━   #エミリーウォーク  #beauty_life_walking  #ウォーキングレッスン  #美脚  #美意識高い  #アラフォーライフ  #姿勢美人  #アラサー女子  #ビュースタグラマー  #松原永美里  #美容部  #美脚になりたい  #ダイエット女子  #むくみ  #ウォーキングダイエット  #ハイヒール  #かかと  #美脚効果  #足裏はがし  #脚長効果  #パンプス 
【綺麗になるって嬉しい】
ネイルをした時みたいにテンションがあがります^^
・
喜んで頂けて、こちらも嬉しくなります。
・
Sさま、ありがとうございます。
・
@sekar88foot 
ご予約、お問い合わせはトップページのブログからお願い致します。
・
#足裏 #魚の目 #かかと #かかとツルツル #魚の目処理 #足裏角質除去 #足裏角質ケア #足裏リフレクソロジー #足幅 #足が痛い #つくば #土浦 #牛久
【綺麗になるって嬉しい】 ネイルをした時みたいにテンションがあがります^^ ・ 喜んで頂けて、こちらも嬉しくなります。 ・ Sさま、ありがとうございます。 ・ @sekar88foot ご予約、お問い合わせはトップページのブログからお願い致します。 ・ #足裏  #魚の目  #かかと  #かかとツルツル  #魚の目処理  #足裏角質除去  #足裏角質ケア  #足裏リフレクソロジー  #足幅  #足が痛い  #つくば  #土浦  #牛久 
#ニューバランス #ニューバ #は #正義 #次に履く #靴 #買ってある #のに #ボロい #のに #なかなか #変えられない #破れてない #から #まだ #履けるし #中の #布は #かかと #部分 #ボロボロ

ニューバランスの投稿している知人がいたので便乗して投稿。次に履く靴ももちろんニューバ!
朝から「かかと」で失礼します😏 「かかと」は
時々自分でメンテナンスしています😉 
半身浴した時には最高に角質がポロポロと出るので楽しい😃💕
※翌朝はもう、ツルンツルン💕 
かかと以外もしちゃったりしてますが😅 
あまり、やり過ぎてもダメ🆖ですけれどね😏 
でも、かかとツルツルは気持ちよい😃✨⤴️ #メンテナンス  #かかと  #角質  #半身浴 
#ツルツル  #ポロポロ  #保湿はしっかりと
#けだまがかかとチェック
朝から「かかと」で失礼します😏 「かかと」は 時々自分でメンテナンスしています😉 半身浴した時には最高に角質がポロポロと出るので楽しい😃💕 ※翌朝はもう、ツルンツルン💕 かかと以外もしちゃったりしてますが😅 あまり、やり過ぎてもダメ🆖ですけれどね😏 でも、かかとツルツルは気持ちよい😃✨⤴️ #メンテナンス  #かかと  #角質  #半身浴  #ツルツル  #ポロポロ  #保湿はしっかりと  #けだまがかかとチェック 
0時までスタジオ練習!🎹 サロンコンサート用にネットでスリッパを買ったら小さくて、かかとが1センチくらいはみ出てしまった。あれれ おかしいな???22〜23センチ用って表示されていたよ? 私は22.5センチ👣 ま、いっか。
#モアレリボン #スリッパ  #ssize #小さい #かかと #はみ出る #studio #everydaypractice #pianist #madeinjapan
秋になったし角質ケア‎‎‎🐾
硬くなったりガサガサかかとにならないように
シッカリ予防( ¯꒳¯ )
家で簡単に古い角質が取れるのがホントに凄い🤩
一皮剥けるのが楽しみ(๑✧∀✧๑) ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― *
*
*
#角質ケア#かかと#ガサガサかかと#かかとケア#かかとつるつる#予防ケア#ホームエステ#フットケア#乾燥予防#乾燥
To bring an emotion with you every day, and don’t lose it on the way, your mental
heels must be designed by a great spiritual designer 
#heels #shoes #sandal #tacchi #scarpe #sandali #脚跟 #鞋 #凉鞋 #talons
#chaussures #sandales #fersen #sandalen #かかと#靴 #サンダル #뒷굽 #샌들
#calcanhares #sapatos #sandálias #каблуки #обувь #сандалии #talones #zapatos
#sandalias
コラムを執筆しているサイトが変わりました✨

旧:Life Beauty Report
〜いつもキレイで、ゴキゲンなワタシ〜
↓↓↓↓↓
新:日本すっぴん協会『ごきげん手帖』


ますます、
楽しくて
今すぐ役立つ美容情報が盛りだくさん✨


今回のコラムは
『お気に入りのハイヒールと長く付き合う方法」
です。


ぜひ、ご一読くださいませ😊
https://suppin.info/gokigen/2018/10/08/170827/
@suppin.info 


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コラムを執筆しているサイトが変わりました✨  旧:Life Beauty Report 〜いつもキレイで、ゴキゲンなワタシ〜 ↓↓↓↓↓ 新:日本すっぴん協会『ごきげん手帖』   ますます、 楽しくて 今すぐ役立つ美容情報が盛りだくさん✨   今回のコラムは 『お気に入りのハイヒールと長く付き合う方法」 です。   ぜひ、ご一読くださいませ😊 https://suppin.info/gokigen/2018/10/08/170827/ @suppin.info    ■□━━━━… ----------------- お待たせしました -----------------  \11月グループレッスン開催予定/  ①11月18日(日)10:00〜12:00  ②11月19日(月)10:00〜12:00  ③11月21日(水)13:00〜15:00  各日程とも4名まで  募集開始は10月18日(木)20:00から  レッスンでお待ちしております。  ■□━━━━…  【90日間で美脚尻になる『#美脚塾 』準備中】  ■□━━━━… 読むだけでモテ女になる7日間メールレッスン好評配信中👠👠👠✨ ■無料登録はこちらをタップ■ 🔽🔽🔽 @emily.s_walk  ━─━─━─━─━─━─━─━ パーソナルレッスンはDM📩へ ↓↓↓↓↓ @emily.s_walk ━─━─━─━─━─━─━─━   #エミリーウォーク  #beauty_life_walking  #ウォーキングレッスン  #美脚  #美意識高い  #アラフォーライフ  #姿勢美人  #アラサー女子  #ビュースタグラマー  #松原永美里  #美容部  #美脚になりたい  #ダイエット女子  #むくみ  #ウォーキングダイエット  #ハイヒール  #かかと  #美脚効果  #足裏はがし  #脚長効果  #ごきげん手帖 
仕事で上手くいかなかった日の夜は、

熱っついお風呂に入るって決めてるの。

そしたら一発で解決。単純(笑)

すっぴんで本当にごめんなさい。キャー(笑)
ほぼパジャマだし(笑)

LIONさんの「オクト」

俺実は乾燥ひどいから、これからの季節の必需品。

一人旅の時にも必ず連れていく。

マジで違うから。使ってみて。強引(笑)

今日も熱いお風呂最高だった。

仕事で失敗してるやん(内緒)

#LION#オクト#シャンプー#リンス#ふけ #かゆみ#ベストコスメアワード#3年連続#受賞#乾燥#頭皮#すっぴん#スッピン#素っぴん#パジャマ#ぱじゃま#破邪魔#お風呂#湯船#排水口#かかと#カサカサ#ガサガサ#勝手にステマ
仕事で上手くいかなかった日の夜は、 熱っついお風呂に入るって決めてるの。 そしたら一発で解決。単純(笑) すっぴんで本当にごめんなさい。キャー(笑) ほぼパジャマだし(笑) LIONさんの「オクト」 俺実は乾燥ひどいから、これからの季節の必需品。 一人旅の時にも必ず連れていく。 マジで違うから。使ってみて。強引(笑) 今日も熱いお風呂最高だった。 仕事で失敗してるやん(内緒) #LION #オクト #シャンプー #リンス #ふけ  #かゆみ #ベストコスメアワード #3年連続 #受賞 #乾燥 #頭皮 #すっぴん #スッピン #素っぴん #パジャマ #ぱじゃま #破邪魔 #お風呂 #湯船 #排水口 #かかと #カサカサ #ガサガサ #勝手にステマ 
膝の痛み…どうしようもないと諦めていませんか?当院では昔ながらのサラシを使って痛みを軽減させます!諦めないでまず3週間!!!安静固定で自然治癒力を最大限に引き出しましょう!そして土日の部活動やクラブチームなど運動をしていて急にケガをした場合でもすぐに対応いたします!
#戸塚 #横浜 #神奈川 #駅近 #接骨院 #柔道整復師 #外反母趾 #浮き指 #バランス #扁平足 #足の痛み #カサハラ式 #テーピング #包帯 #固定 #サラシ #足裏 #早朝営業 #日曜日営業 #足底筋膜炎 #かかと #膝 #腰痛 #肩の痛み #矯正 #へバーデン結節 #超音波 #土日営業 #膝の痛み
膝の痛み…どうしようもないと諦めていませんか?当院では昔ながらのサラシを使って痛みを軽減させます!諦めないでまず3週間!!!安静固定で自然治癒力を最大限に引き出しましょう!そして土日の部活動やクラブチームなど運動をしていて急にケガをした場合でもすぐに対応いたします! #戸塚  #横浜  #神奈川  #駅近  #接骨院  #柔道整復師  #外反母趾  #浮き指  #バランス  #扁平足  #足の痛み  #カサハラ式  #テーピング  #包帯  #固定  #サラシ  #足裏  #早朝営業  #日曜日営業  #足底筋膜炎  #かかと  #膝  #腰痛  #肩の痛み  #矯正  #へバーデン結節  #超音波  #土日営業  #膝の痛み 
#昼ラン からの締めの #流し 。
#多摩川河川敷 を14㎞走ってきて、最後は #等々力緑地 。
#かかと を#川崎市選手権 の #棒高跳 で棒がまともに立たず地面に着地して潰したようで、毎朝起きると激痛に悩まされてます。少し動くと溶けるように痛みが消え走れたりもしますが10㎞以上になるとやはり違和感があり気になりますね。今度整形外科行こう!
では帰って #風呂掃除 して遅番の仕事に向かいます。
今日も1日よろしくお願いします‼️ #川崎国際多摩川マラソン 
#ダイエット #diet #ケトン体 #ケトン食 #ケトジェニック #糖質制限 #高たんぱく質 #酵素酵母ダイエット #菌活 #発酵食品 #セロトニン #自律神経整える
#ランニング #多摩川ラン #ハシリマスタグラム #adidas #adizero #TIMEX #globaltrainer #おっさん走る #windspirit
#昼ラン  からの締めの #流し  。 #多摩川河川敷  を14㎞走ってきて、最後は #等々力緑地  。 #かかと  を#川崎市選手権  の #棒高跳  で棒がまともに立たず地面に着地して潰したようで、毎朝起きると激痛に悩まされてます。少し動くと溶けるように痛みが消え走れたりもしますが10㎞以上になるとやはり違和感があり気になりますね。今度整形外科行こう! では帰って #風呂掃除  して遅番の仕事に向かいます。 今日も1日よろしくお願いします‼️ #川崎国際多摩川マラソン  #ダイエット  #diet  #ケトン体  #ケトン食  #ケトジェニック  #糖質制限  #高たんぱく質  #酵素酵母ダイエット  #菌活  #発酵食品  #セロトニン  #自律神経整える  #ランニング  #多摩川ラン  #ハシリマスタグラム  #adidas  #adizero  #TIMEX  #globaltrainer  #おっさん走る  #windspirit 
キレイな街並みの中を歩く👠
in目黒

これも
正しく歩くコツ


景色がキレイな中を歩いていると
顔が自然と上向き


だって、
下を向いて歩いてちゃもったいない


キレイな街並みをちゃんとみたいもの


下を向いて歩いていると 
肩は凝るし 
ほうれい線ができて
老け顔に


顔を上げて歩くと
自然と口角が上がり
心も前向きなるふ


自己重要感も高くなります


だから
キレイな街並み、
景色の中を歩きましょ😊


背中をまっすぐ
膝裏も真っ直ぐ


■□━━━━…
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キレイな街並みの中を歩く👠 in目黒  これも 正しく歩くコツ   景色がキレイな中を歩いていると 顔が自然と上向き   だって、 下を向いて歩いてちゃもったいない   キレイな街並みをちゃんとみたいもの   下を向いて歩いていると  肩は凝るし  ほうれい線ができて 老け顔に   顔を上げて歩くと 自然と口角が上がり 心も前向きなるふ   自己重要感も高くなります   だから キレイな街並み、 景色の中を歩きましょ😊   背中をまっすぐ 膝裏も真っ直ぐ   ■□━━━━… ----------------- お待たせしました -----------------  \11月グループレッスン開催予定/  ①11月18日(日)10:00〜12:00  ②11月19日(月)10:00〜12:00  ③11月21日(水)13:00〜15:00  各日程とも4名まで  募集開始は10月18日(木)20:00から  レッスンでお待ちしております。  ■□━━━━…  【90日間で美脚尻になる『#美脚塾 』準備中】  ■□━━━━… 読むだけでモテ女になる7日間メールレッスン好評配信中👠👠👠✨ ■無料登録はこちらをタップ■ 🔽🔽🔽 @emily.s_walk  ━─━─━─━─━─━─━─━ パーソナルレッスンはDM📩へ ↓↓↓↓↓ @emily.s_walk ━─━─━─━─━─━─━─━   #エミリーウォーク  #beauty_life_walking  #ウォーキングレッスン  #美脚  #美意識高い  #アラフォーライフ  #姿勢美人  #アラサー女子  #ビュースタグラマー  #松原永美里  #美容部  #美脚になりたい  #ダイエット女子  #むくみ  #ウォーキングダイエット  #ハイヒール  #かかと  #美脚効果  #足裏はがし  #脚長効果  #目黒 
.
子どもから大人まで..🌸
東京のバレエ人口の層の厚さを感じた!
私もお婆ちゃんになっても舞台に立って
孫から「お婆ちゃん綺麗〜👸」って言われる
バレエ愛好家で居たいなぁ💓(笑)
.
そういえば明日から始まる火曜ドラマ、
これもたまたまの御縁で1つの現場に
参加させてもらいました😂
映像を撮るのってこんなに細かい作業が
されてるんだなぁと本当に尊敬した✨
私も色んな角度で観たいと思います💓
.
#チャリティー #バレエコンクール
#客席でみると #よくわかる #審査ポイント
#柔軟性 #つま先 #かかと #舞台の使い方 #アピール
#ドラマ #エキストラ #参加してみた 
#長丁場 #ご飯食べながら #楽しんだよ
. 子どもから大人まで..🌸 東京のバレエ人口の層の厚さを感じた! 私もお婆ちゃんになっても舞台に立って 孫から「お婆ちゃん綺麗〜👸」って言われる バレエ愛好家で居たいなぁ💓(笑) . そういえば明日から始まる火曜ドラマ、 これもたまたまの御縁で1つの現場に 参加させてもらいました😂 映像を撮るのってこんなに細かい作業が されてるんだなぁと本当に尊敬した✨ 私も色んな角度で観たいと思います💓 . #チャリティー  #バレエコンクール  #客席でみると  #よくわかる  #審査ポイント  #柔軟性  #つま先  #かかと  #舞台の使い方  #アピール  #ドラマ  #エキストラ  #参加してみた  #長丁場  #ご飯食べながら  #楽しんだよ 
To get on the heels of the happiness, you must have the mental glaze that shines of
passion 
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踵の皮が無くなって血まみれ。
痛くて断念。

#ラン 
#ハシリマスタグラム 
#かかと 
#皮が無い 
#血まみれ
#nrc
カサカサをモチモチにしましょ♪
カサカサのまま冬を迎えるとガサガサさんになっちゃうよ!!
夏に溜まった角質をしっかりケアして冬への準備^ ^


【角質ケア¥2,000】


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カサカサをモチモチにしましょ♪ カサカサのまま冬を迎えるとガサガサさんになっちゃうよ!! 夏に溜まった角質をしっかりケアして冬への準備^ ^   【角質ケア¥2,000】   ご予約はプロフィールURLからネット予約できます☆   #かかと  #カサカサさん  #冬は  #ガサガサさん  #そうなる前に  #ケアが大事  #角質ケア  #ネット予約  #受付中  #栃木県  #野木町 #古河市 #小山市 
⚽️🔥🏃‍♂️🍛
.
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#かかと
#靴擦れgram
#カレー食べたい
エレガントな女性というのは、その足元から生まれる。
by  クリスチャンディオール


美しい女性って、
手先、脚の先までの動きがとても美しい。

昔、
ダウンタウンの松本さんが、
ある女性歌手が階段から降りてステージに登場のシーンをみて
「オッサンみたいな歩き方やないかい!」
と言っていたのが印象的でした。


見られていないようでみられているのが
『脚の動かし方』。

歩き方だけかと思いきや、
階段の登り降り、
座った時の脚の置き方。


知らない間に、
「あの人、おじさんみたいだね」
なんて言われてませんか?


気をつけたいですね。


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エレガントな女性というのは、その足元から生まれる。 by クリスチャンディオール   美しい女性って、 手先、脚の先までの動きがとても美しい。  昔、 ダウンタウンの松本さんが、 ある女性歌手が階段から降りてステージに登場のシーンをみて 「オッサンみたいな歩き方やないかい!」 と言っていたのが印象的でした。   見られていないようでみられているのが 『脚の動かし方』。  歩き方だけかと思いきや、 階段の登り降り、 座った時の脚の置き方。   知らない間に、 「あの人、おじさんみたいだね」 なんて言われてませんか?   気をつけたいですね。   ■□━━━━… ----------------- お待たせしました -----------------  \11月グループレッスン開催予定/  ①11月18日(日)10:00〜12:00  ②11月19日(月)10:00〜12:00  ③11月21日(水)13:00〜15:00  各日程とも4名まで  募集開始は10月18日(木)20:00から  レッスンでお待ちしております。  ■□━━━━…  【90日間で美脚尻になる『#美脚塾 』準備中】  ■□━━━━… 読むだけでモテ女になる7日間メールレッスン好評配信中👠👠👠✨ ■無料登録はこちらをタップ■ 🔽🔽🔽 @emily.s_walk  ━─━─━─━─━─━─━─━ パーソナルレッスンはDM📩へ ↓↓↓↓↓ @emily.s_walk ━─━─━─━─━─━─━─━   #エミリーウォーク  #beauty_life_walking  #ウォーキングレッスン  #美脚  #美意識高い  #アラフォーライフ  #姿勢美人  #アラサー女子  #ビュースタグラマー  #松原永美里  #美容部  #美脚になりたい  #ダイエット女子  #むくみ  #ウォーキングダイエット  #ハイヒール  #かかと  #美脚効果  #足裏はがし  #脚長効果  #クリスチャンディオール 
ウォーキングやジョギング時のかかと着地意識ってどうなのでしょうか(・ω・`)
ブログ更新しました☺︎
ブログアクセスはプロフィールから↓
@marie.ruei 
#スポーツトレーナー #パーソナルトレーナー #施術 #かかと #ウォーキング #ジョギング #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #体幹 #体幹トレーニング #体軸 #ゴルフ #テニス #野球 #サッカー #バスケ #卓球 #茨城 #エクササイズ #training
ウォーキングやジョギング時のかかと着地意識ってどうなのでしょうか(・ω・`) ブログ更新しました☺︎ ブログアクセスはプロフィールから↓ @marie.ruei #スポーツトレーナー  #パーソナルトレーナー  #施術  #かかと  #ウォーキング  #ジョギング  #ダイエット  #トレーニング  #ワークアウト  #体幹  #体幹トレーニング  #体軸  #ゴルフ  #テニス  #野球  #サッカー  #バスケ  #卓球  #茨城  #エクササイズ  #training 
#久しぶりの靴下編み出来ました 😻
#手編みくつ下を広める会😻💞😻
#かかと、つま先に単色で編んでみました😃

#キンモクセイの香る🌿🌼
#季節 になりました😻🎶
💫Active Hydration Body Replenish💫

本当にミラクルです!スベスベが数日続く、期待以上のbody creamです。
顔からつま先までツルツルお肌をゲットしちゃいましょう💕
#ロダンアンドフィールズ #アンチエイジ
#美容液#つや肌 #美肌#マショマロボディ
#一日中キープ#ヒアルロン酸 #シアバター
#ホホバオイル#ココナッツオイル#ひじ#ひざ#かかと#日本未発売#instanthydration 
#skinradiant#hydrationforeverybody
💫Active Hydration Body Replenish💫 本当にミラクルです!スベスベが数日続く、期待以上のbody creamです。 顔からつま先までツルツルお肌をゲットしちゃいましょう💕 #ロダンアンドフィールズ  #アンチエイジ  #美容液 #つや肌  #美肌 #マショマロボディ  #一日中キープ #ヒアルロン酸  #シアバター  #ホホバオイル #ココナッツオイル #ひじ #ひざ #かかと #日本未発売 #instanthydration  #skinradiant #hydrationforeverybody 
全身これだけで驚く程に潤っちゃう‼‼‼‼
これは、即浸透して、即効性バツグンです。(*•̀ᴗ•́*)👍 #かかと#肘#膝#肌荒れ#ひび割れ#乾燥肌#老化防止
うまそー(*´∀`)
そしてうまぁ

でも裏側が父さんのかかとに似てる、、
美味しかったけどね!!
凄く似てる!クリーム買って来るわ!

#タリーズ#甘い#お菓子#チョコ#ドーナツ#かかと#父よいつもありがとう#ティータイム
꒰⌯͒•ɷ•⌯͒꒱
最近、かかとの保湿の為に、クリーム塗った上から専用の靴下を履いて寝てます。
年取るごとにガザガザになってきまして…。
肌の潤いがないんだねorz
朝起きると、何もしていない日(睡魔に負けて寝る)に比べると、柔らかくなってるので、一応効果は発揮してるようです。
まぁ、塗ってるクリームはちゃんとした物使ってるからねwww
ちなみに、この靴下は100均(ダイソー)商品です。
・
・
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#かかと#保湿#100均#ダイソー#DAISO#かかと用靴下を装着#ユースキンA#実はハンドクリームとして購入#朝までこのまま#美容関連
꒰⌯͒•ɷ•⌯͒꒱ 最近、かかとの保湿の為に、クリーム塗った上から専用の靴下を履いて寝てます。 年取るごとにガザガザになってきまして…。 肌の潤いがないんだねorz 朝起きると、何もしていない日(睡魔に負けて寝る)に比べると、柔らかくなってるので、一応効果は発揮してるようです。 まぁ、塗ってるクリームはちゃんとした物使ってるからねwww ちなみに、この靴下は100均(ダイソー)商品です。 ・ ・ ・ #かかと #保湿 #100均 #ダイソー #DAISO #かかと用靴下を装着 #ユースキンA #実はハンドクリームとして購入 #朝までこのまま #美容関連 
今日のランチは満留賀さんの超大盛りカツカレーとカツ丼でした!!笑
最高においしいです。
何よりこの量の出前を片手でもってくる出前のあんちゃんに尊敬です笑!🙏#戸塚 #横浜 #神奈川 #駅近 #接骨院 #柔道整復師 #外反母趾 #浮き指 #バランス #扁平足 #足の痛み #カサハラ式 #テーピング #包帯 #固定 #サラシ #足裏 #早朝営業 #日曜日営業 #足底筋膜炎 #かかと #膝 #腰痛 #肩の痛み #矯正 #へバーデン結節 #超
音波 #部活 #筋トレ #手技#
今日のランチは満留賀さんの超大盛りカツカレーとカツ丼でした!!笑 最高においしいです。 何よりこの量の出前を片手でもってくる出前のあんちゃんに尊敬です笑!🙏#戸塚  #横浜  #神奈川  #駅近  #接骨院  #柔道整復師  #外反母趾  #浮き指  #バランス  #扁平足  #足の痛み  #カサハラ式  #テーピング  #包帯  #固定  #サラシ  #足裏  #早朝営業  #日曜日営業  #足底筋膜炎  #かかと  #膝  #腰痛  #肩の痛み  #矯正  #へバーデン結節  #超  音波 #部活  #筋トレ  #手技 #
2014.2015年に入院中に描きだめしたメモ絵。本人、メモ絵を見つけるまで入院中に症状キャラを描いていたのすら、すっかり忘れてました。当時、歩けなくなり始めた頃もそう。オペ後もしばらく歩くために関節という関節を固めて歩いてました。そうしないと歩けなかったんですね。その為か関節が固まっていました。かかとも本来動くんですってね。わたしはいわれるまでかかとが動くことすらしりませんでした。関節はまだ固いですが理学療法士さんのおかげで、ずいぶんたってからですがかかとが動くようになりました。膝や足首の関節はまだまだですが痛くても動かすこと。諦めないって大事ですね。
🙈🙈🙈
#関節 #歩行障害 
#入院中 #症状 
#かかと #可動域 
#理学療法士 
#理学療法士さん 
#症状キャラクター 
#ガチガチ 
#イラスト 
#絵 #歩行リハビリ 
#絵日記 #病気 
#歩行練習 
#リハビリ 
#運動障害 
#リハビリに絵を描く 
#絵を描くのが好き 
#キャラクター 
#character
2014.2015年に入院中に描きだめしたメモ絵。本人、メモ絵を見つけるまで入院中に症状キャラを描いていたのすら、すっかり忘れてました。当時、歩けなくなり始めた頃もそう。オペ後もしばらく歩くために関節という関節を固めて歩いてました。そうしないと歩けなかったんですね。その為か関節が固まっていました。かかとも本来動くんですってね。わたしはいわれるまでかかとが動くことすらしりませんでした。関節はまだ固いですが理学療法士さんのおかげで、ずいぶんたってからですがかかとが動くようになりました。膝や足首の関節はまだまだですが痛くても動かすこと。諦めないって大事ですね。 🙈🙈🙈 #関節  #歩行障害  #入院中  #症状  #かかと  #可動域  #理学療法士  #理学療法士さん  #症状キャラクター  #ガチガチ  #イラスト  #絵  #歩行リハビリ  #絵日記  #病気  #歩行練習  #リハビリ  #運動障害  #リハビリに絵を描く  #絵を描くのが好き  #キャラクター  #character 
🤩5ヶ月で6kg減の報告アリ🤩

座り方を徹底指導の結果
👇
「6kg減りました!」
の報告をいただきました✨


会うたびに顔がシャープになっていくので、
これは絶対に痩せてる!
と私が確信持ったくらい。


・運動ナシ
・食事指導ナシ


「こんなことってあります?」
と、
ご本人。


驚くのは無理もないです。


それだけ、
正しい姿勢と歩き方は
体の筋肉をつかってるんです。


運動が苦手でも
大丈夫!


レッツ
エミリーウォーキング
ですよ😉


■□━━━━…
-----------------
お待たせしました
-----------------

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②11月19日(月)10:00〜12:00

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募集開始は10月18日(木)20:00から

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Repost from @lycka_moeka 
今の季節でも、角質ケアでご来店されてるお客様も沢山います!゚。*♡
角質ケアをしてかかともスッキリ!
ストッキング破れ防止♡
かかとが白くならないように角質ケアしましょう٩(๑⁼̴̤̆ꈊ⁼̴̤̆)و✧イェーイ!! #f4f#nail#fff#cute#follow#nailsalon#mama#love#himeji#角質除去 #角質ケ#ネイル #💅💞 #ケア#スッキリ #ストッキング #破れ #防止 #かかと #白く #ならないように #綺麗 #に#します
Repost from @lycka_moeka 今の季節でも、角質ケアでご来店されてるお客様も沢山います!゚。*♡ 角質ケアをしてかかともスッキリ! ストッキング破れ防止♡ かかとが白くならないように角質ケアしましょう٩(๑⁼̴̤̆ꈊ⁼̴̤̆)و✧イェーイ!! #f4f #nail #fff #cute #follow #nailsalon #mama #love #himeji #角質除去  #角質ケ #ネイル  #💅💞 #ケア #スッキリ  #ストッキング  #破れ  #防止  #かかと  #白く  #ならないように  #綺麗  #に #します 
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今の季節でも、角質ケアでご来店されてるお客様も沢山います!゚。*♡
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長くて✨
美しくて✨
可愛い✨✨💕💕
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#かかと
就寝前、シーツや毛布に触れた時に感じる乾燥。今年も秋冬の到来です。

エリアブリン ハンドクリーム&フットエマルジョン<かかと用クリーム>にはシアバターがたっぷり。

ハンドクリームは優しく、フットエマルジョンはフローラルが香ります。

しっとりとさらさらのちょうど中間、うっとりする使用感をお楽しみください。

公式サイトでは5,400円以上のご購入で送料無料です。

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就寝前、シーツや毛布に触れた時に感じる乾燥。今年も秋冬の到来です。 エリアブリン ハンドクリーム&フットエマルジョン<かかと用クリーム>にはシアバターがたっぷり。 ハンドクリームは優しく、フットエマルジョンはフローラルが香ります。 しっとりとさらさらのちょうど中間、うっとりする使用感をお楽しみください。 公式サイトでは5,400円以上のご購入で送料無料です。 #heliabrine  #エリアブリン  #ハンドクリーム  #かかとクリーム  #かかと  #シアバター  #シアバタークリーム  #乾燥  #乾燥肌  #就寝前  #ホームケア  #monaco  #madeinmonaco 
脚の形が変わったー❣️🌺いっぱい歩いて🚶‍♀️いっぱい泳いで🏊‍♀️👙の後のケア🐋
「あんくるくる」🐳
たった5分でこんなに
変わりました。
歩いても疲れにくくなったそう♬🌴
#ハワイ旅行
#ショッピング
#ビーチ
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#るると師匠のツォルキンバースデー
#おめでとう
#刻印ディー
#音5は目標再設定
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【ぞうのかかと】

ご存知ですかー?
これは象の足の模型♫

象のかかとはクッション付きです☆
柔らかいから踏まれても大丈夫🙆‍♀️
ふわふわしてるんですよー☆ …踏まれて大丈夫な訳あるかい!笑

ズデーンとした脚の秘密でした☆

#動物 #面白い #象 #かかと #クッション #踏まれて #大丈夫 #マシュマロ #の #感じ #な訳 #あるかい #騙されたら #かんで #ホンマ #tobecontinued
【ぞうのかかと】 ご存知ですかー? これは象の足の模型♫ 象のかかとはクッション付きです☆ 柔らかいから踏まれても大丈夫🙆‍♀️ ふわふわしてるんですよー☆ …踏まれて大丈夫な訳あるかい!笑 ズデーンとした脚の秘密でした☆ #動物  #面白い  #象  #かかと  #クッション  #踏まれて  #大丈夫  #マシュマロ  #の  #感じ  #な訳  #あるかい  #騙されたら  #かんで  #ホンマ  #tobecontinued 
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長女2歳7ヶ月。
おしりの肉の下の方を「かかと」と言います。
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オムツ替え直後にハミ尻状態でしっくり来ないらしい時は、「かかとがーかかとがー」と教えてくれます。
#訂正したくない可愛さ
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. . 長女2歳7ヶ月。 おしりの肉の下の方を「かかと」と言います。 . オムツ替え直後にハミ尻状態でしっくり来ないらしい時は、「かかとがーかかとがー」と教えてくれます。 #訂正したくない可愛さ  . . #絵日記  #育児絵日記  #言い間違い  #2歳の言い間違い  #2歳の語彙力  #言葉のセンス  #お尻のかかと  #かかと  #育児イラスト  #イラスト  #2歳7ヶ月  #女の子  #らくがき 
#角質ケア
#かかとつるつる
密かに#人気メニュー です✨
是非、一度お試しくださーい☺
ハンドのケアも人気です💡
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@hiromi_insta_beauty
忙しいのに来てくれて
ありがとう♥
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