an online Instagram web viewer

#сахар medias

Photos

Стройные ножки - гладкие ножки ! 👡
Девчонки, жду вас на сладкие процедуры ! Слов не хватит рассказать какая гладкая кожа после шугаринга !💎
.
Убедитесь сами ! 🤗 .
.
.
#шугарингкрасноярск #шугаринг #шугарингног #сахарнаядепиляция #сахар #гладкоетело #гладкостьвашейкожи #спауход #мастершугаринга #мастердепиляции #бьютимастер #бьютипост
Стройные ножки - гладкие ножки ! 👡 Девчонки, жду вас на сладкие процедуры ! Слов не хватит рассказать какая гладкая кожа после шугаринга !💎 . Убедитесь сами ! 🤗 . . . #шугарингкрасноярск  #шугаринг  #шугарингног  #сахарнаядепиляция  #сахар  #гладкоетело  #гладкостьвашейкожи  #спауход  #мастершугаринга  #мастердепиляции  #бьютимастер  #бьютипост 
Это не секрет, но мало кто об этом знает!
.
Все питательные вещества в организме (жиры, белки, углеводы) как энергетический запас используются поэтапно в течении всего дня. Такой эффект происходит за счет действия инсулина, так как каждая ткань по разному к нему чувствительна. Этот механизм может работать эффективно или не эффективно.
.
Организм наиболее чувствителен к инсулину в утреннее время суток. Эта чувствительность имеет свойство притупляться в ходе дня. .
Для человеческого организма существует 2 вида энергетического обеспечения: режим ночи и дня.
В дневное время большинство энергии берется в основном из глюкозы, жировые запасы не затрагиваются. Ночью происходит наоборот, организм обеспечивает себя энергией, которая выделяется из жирных кислот, которые выбрасываются в кровяное русло после расщепления жира. Из-за этого чувствительность к инсулину может нарушаться.
.
Если же вы едите в основном в вечернее время, то ваш организм может просто не справляться с объемами поступающих в него веществ. Это может закончиться серьезными проблемами для здоровья.
.
☝🏽Вот тут и сделаем акцент на ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ!!! ☝🏽
.
Инсулиновая резистентность — термин, обозначающий явление, когда клетки организма не реагируют должным образом на гормон: инсулин. Это решающий фактор, приводящий к диабету второго типа, к начальным стадиям диабета и преддиабету.
.
Инсулиновая резистентность очень тесно связана с ожирением, однако люди без лишнего веса или ожирения так же могут быть подвержены ей. На данный момент инсулиновая невосприимчивость выявлена у каждого 4 человека в мире. .
Роль инсулина состоит в том, чтобы позволять клеткам организма принимать глюкозу, чтобы та в последствии использовалась, как «топливо» или запас подкожного жира. Это так же значит, что глюкоза может накапливаться в крови, что приводит к слишком высокому уровню сахара.
.
⬇️продолжение в комментариях😉
.
#инсулинорезистентность #диабет #диабет2тип #простыеуглеводы #сладкоежка #безконтрольноепитание #болезни #осложнения #инсулин #инсулиновыекачели #инсулиновыйиндекс #рациональноепитание #правильноепитание #здоровье #влияниесахара #сахар #сахарныйдиабет #глюкоза #мучныепродукты #диетолог #твоетело
Это не секрет, но мало кто об этом знает! . Все питательные вещества в организме (жиры, белки, углеводы) как энергетический запас используются поэтапно в течении всего дня. Такой эффект происходит за счет действия инсулина, так как каждая ткань по разному к нему чувствительна. Этот механизм может работать эффективно или не эффективно. . Организм наиболее чувствителен к инсулину в утреннее время суток. Эта чувствительность имеет свойство притупляться в ходе дня. . Для человеческого организма существует 2 вида энергетического обеспечения: режим ночи и дня. В дневное время большинство энергии берется в основном из глюкозы, жировые запасы не затрагиваются. Ночью происходит наоборот, организм обеспечивает себя энергией, которая выделяется из жирных кислот, которые выбрасываются в кровяное русло после расщепления жира. Из-за этого чувствительность к инсулину может нарушаться. . Если же вы едите в основном в вечернее время, то ваш организм может просто не справляться с объемами поступающих в него веществ. Это может закончиться серьезными проблемами для здоровья. . ☝🏽Вот тут и сделаем акцент на ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ!!! ☝🏽 . Инсулиновая резистентность — термин, обозначающий явление, когда клетки организма не реагируют должным образом на гормон: инсулин. Это решающий фактор, приводящий к диабету второго типа, к начальным стадиям диабета и преддиабету. . Инсулиновая резистентность очень тесно связана с ожирением, однако люди без лишнего веса или ожирения так же могут быть подвержены ей. На данный момент инсулиновая невосприимчивость выявлена у каждого 4 человека в мире. . Роль инсулина состоит в том, чтобы позволять клеткам организма принимать глюкозу, чтобы та в последствии использовалась, как «топливо» или запас подкожного жира. Это так же значит, что глюкоза может накапливаться в крови, что приводит к слишком высокому уровню сахара. . ⬇️продолжение в комментариях😉 . #инсулинорезистентность  #диабет  #диабет2тип  #простыеуглеводы  #сладкоежка  #безконтрольноепитание  #болезни  #осложнения  #инсулин  #инсулиновыекачели  #инсулиновыйиндекс  #рациональноепитание  #правильноепитание  #здоровье  #влияниесахара  #сахар  #сахарныйдиабет  #глюкоза  #мучныепродукты  #диетолог  #твоетело 
Плотная сахарная паста "карамель" для темных и жестких волос. 
Мы ждем вас 🔺в нашем оптово-розничном магазине по адресу : 
г. Черногорск, пр - кт Космонавтов, 19 💅 ⏰с 10-00 до 19-00⏰ ☎ 89233962033

#рио #rioprofo #шугаринг #вседлямастера #RioProfiЧерногорск #пастакарамель #сахар #гладкаякожа #вседлямастера #нетрастительностинателе
Плотная сахарная паста "карамель" для темных и жестких волос. Мы ждем вас 🔺в нашем оптово-розничном магазине по адресу : г. Черногорск, пр - кт Космонавтов, 19 💅 ⏰с 10-00 до 19-00⏰ ☎ 89233962033 #рио  #rioprofo  #шугаринг  #вседлямастера  #RioProfiЧерногорск  #пастакарамель  #сахар  #гладкаякожа  #вседлямастера  #нетрастительностинателе 
Девочки, до встречи нового года осталось всего три недели, или 21 день!
Именно в течение этого времени твоя кожа будет идеально гладкой после визита ко мне 😉
.
Вы когда нибудь задумывались о том, почему санаторно-курортнре лечение длится 21 день? Дело в том, что для формирования новой привычки требуется именно это время. Чтобы сдвинуться с "мертвой точки" необходимо каждый день на протяжении трёх недель выполнять одно и то же действие. Например, делать зарядку по утрам🏋️, или отказаться от сладкого🍰. По окончании этого срока организм уже сам не сможет без новой привычки
.
Давайте в качестве эксперимента с сегодняшнего дня начнем делать то, что хотим превратить в свою привычку. Например, я обещаю вам до Нового года не кушать сладкое 🍧🍬❌
.
Буду делиться своими успехами 😉
.
А чего бы хотели вы?
Девочки, до встречи нового года осталось всего три недели, или 21 день! Именно в течение этого времени твоя кожа будет идеально гладкой после визита ко мне 😉 . Вы когда нибудь задумывались о том, почему санаторно-курортнре лечение длится 21 день? Дело в том, что для формирования новой привычки требуется именно это время. Чтобы сдвинуться с "мертвой точки" необходимо каждый день на протяжении трёх недель выполнять одно и то же действие. Например, делать зарядку по утрам🏋️, или отказаться от сладкого🍰. По окончании этого срока организм уже сам не сможет без новой привычки . Давайте в качестве эксперимента с сегодняшнего дня начнем делать то, что хотим превратить в свою привычку. Например, я обещаю вам до Нового года не кушать сладкое 🍧🍬❌ . Буду делиться своими успехами 😉 . А чего бы хотели вы?
💎 Скоро Новый год - и мы предлагаем заранее подумать о подарках для близких и друзей!
Мы подготовили подарочные сертификаты, которые можно приобрести в клинике в подарок родным и друзьям к Новому году.
Сертификат даёт право сделать гигиеническую чистку или получить скидку на лечение в размере 1000 рублей.
Спешите!
⠀
.
.
.
Записывайтесь на прием в клинику "Верно" прямо сейчас - и пусть Ваша улыбка всегда Вас радует!
+7(812) 6-555-000
⠀
⠀
#спбстоматология #vernodent #dent #зуб #доктор #рассрочка
#врачстоматолог  #стоматологияспб #лечениезубов #юмор #ортодонтия #вкредит #диагностика  #друзья
#лечениекариеса #добро #сладости #спб #семья #зож #боль #здоровье #friends  #стоматологияспб #лечениезубов #сахар #стоматология #ортодонтия #отбеливание #диагноз
💎 Скоро Новый год - и мы предлагаем заранее подумать о подарках для близких и друзей! Мы подготовили подарочные сертификаты, которые можно приобрести в клинике в подарок родным и друзьям к Новому году. Сертификат даёт право сделать гигиеническую чистку или получить скидку на лечение в размере 1000 рублей. Спешите! ⠀ . . . Записывайтесь на прием в клинику "Верно" прямо сейчас - и пусть Ваша улыбка всегда Вас радует! +7(812) 6-555-000 ⠀ ⠀ #спбстоматология  #vernodent  #dent  #зуб  #доктор  #рассрочка  #врачстоматолог   #стоматологияспб  #лечениезубов  #юмор  #ортодонтия  #вкредит  #диагностика   #друзья  #лечениекариеса  #добро  #сладости  #спб  #семья  #зож  #боль  #здоровье  #friends   #стоматологияспб  #лечениезубов  #сахар  #стоматология  #ортодонтия  #отбеливание  #диагноз 
Знакомьтесь наш дружный коллектив💃💃💃
Елена, Анжелика и Марина🙎🏻‍♀️🙎🏻‍♀️🙎🏻‍♀️
Всегда рады видеть вас и помогать вам быть красивыми и ухоженными❤️
.
#красотаспасетмир #косметологияпенза #шугарингпенза #воск #сахар #депиляцияпенза #девочкитакиедевочки
Знакомьтесь наш дружный коллектив💃💃💃 Елена, Анжелика и Марина🙎🏻‍♀️🙎🏻‍♀️🙎🏻‍♀️ Всегда рады видеть вас и помогать вам быть красивыми и ухоженными❤️ . #красотаспасетмир  #косметологияпенза  #шугарингпенза  #воск  #сахар  #депиляцияпенза  #девочкитакиедевочки 
Есть ли у вас сахарная зависимость 2 типа?
⠀
📝 Результаты теста:
• 0–24 – Скорее всего, вы сдержанный человек со здоровыми надпочечниками.
• 25–49 – У вас ранняя стадия адреналиновой усталости.
• 50–75 – Умеренное истощение надпочечников. Организм нуждается в поддержке.
• Больше 75 – Вы страдаете тяжелой формой усталости надпочечников и, скорее всего, чувствуете себя ужасно.
⠀
🤤Как выглядит типичный сахарозависимый 2-го типа?

Ваша жизнь – вечный кризис. Любые происходящие события вызывают стресс. 🤯 Даже если это мелочи – вы умеете раздувать их до невероятного размера, а потом из-за них переживаете. Постоянный стресс вынуждает вас тянуться за очередной сахарной дозой. 🍫
⠀
Проблемы со здоровьем у сахарозависимого 2 типа:
⠀
• Иммунная дисфункция
• Частые аутоиммунные заболевания (например, волчанка)
• Бессонница
• Фибромиалгия
• Сахарный диабет
• Ожирение
• Гипертония
• Остеопороз
• Гипотериоз
⠀
❓Есть ли у вас признаки сахарной зависимости 2 типа?
Напоминаю, что одновременно может быть несколько типов СЗ!
Есть ли у вас сахарная зависимость 2 типа? ⠀ 📝 Результаты теста: • 0–24 – Скорее всего, вы сдержанный человек со здоровыми надпочечниками. • 25–49 – У вас ранняя стадия адреналиновой усталости. • 50–75 – Умеренное истощение надпочечников. Организм нуждается в поддержке. • Больше 75 – Вы страдаете тяжелой формой усталости надпочечников и, скорее всего, чувствуете себя ужасно. ⠀ 🤤Как выглядит типичный сахарозависимый 2-го типа? Ваша жизнь – вечный кризис. Любые происходящие события вызывают стресс. 🤯 Даже если это мелочи – вы умеете раздувать их до невероятного размера, а потом из-за них переживаете. Постоянный стресс вынуждает вас тянуться за очередной сахарной дозой. 🍫 ⠀ Проблемы со здоровьем у сахарозависимого 2 типа: ⠀ • Иммунная дисфункция • Частые аутоиммунные заболевания (например, волчанка) • Бессонница • Фибромиалгия • Сахарный диабет • Ожирение • Гипертония • Остеопороз • Гипотериоз ⠀ ❓Есть ли у вас признаки сахарной зависимости 2 типа? Напоминаю, что одновременно может быть несколько типов СЗ!
КОМУ ПОДОЙДЁТ ШУГАРИНГ?
.
Женщинам, девушкам и мужчинам
Кто устал бриться ежедневно
Кого мучает раздражение после бритвы
У кого чувствительная кожа
Тем кто любит гладкую кожу
Кто устал от колючих волос
У кого повышенный покров волос
Тем кто ухаживает за кожей тела
.
Если вы нашли себя в списке, берите в руки телефон и звоните, я вас запишу на удобное для вас время
________________________
⠀
**********************************************
⠀
🧚‍♀Фея красоты
👩‍⚕Дипломированный мастер
🍯Профессиональная депиляция
🌵Решение проблемы вросших волос
🌇Санкт-Петербург
☎89817220201
🐝Запишись сейчас 🔻
⠀
**********************************************
#шугаринг #эпиляция #сахарнаяэпиляция #сахар#спбсахар #шагарингпитер #петербургшугаринг #сладкая#сладостьтела #ксенияшугаринг
КОМУ ПОДОЙДЁТ ШУГАРИНГ? . Женщинам, девушкам и мужчинам Кто устал бриться ежедневно Кого мучает раздражение после бритвы У кого чувствительная кожа Тем кто любит гладкую кожу Кто устал от колючих волос У кого повышенный покров волос Тем кто ухаживает за кожей тела . Если вы нашли себя в списке, берите в руки телефон и звоните, я вас запишу на удобное для вас время ________________________ ⠀ ********************************************** ⠀ 🧚‍♀Фея красоты 👩‍⚕Дипломированный мастер 🍯Профессиональная депиляция 🌵Решение проблемы вросших волос 🌇Санкт-Петербург ☎89817220201 🐝Запишись сейчас 🔻 ⠀ ********************************************** #шугаринг  #эпиляция  #сахарнаяэпиляция  #сахар #спбсахар  #шагарингпитер  #петербургшугаринг  #сладкая #сладостьтела  #ксенияшугаринг 
🎉Только на этой недели вы сможете приобрести  набор для праздника со скидкой -20%! Поторопитесь! .
Цена со скидкой: 440 тг .
🚚Доставка по городу от 700 тенге.
🚛Доставка Exline.kz по Казахстану рассчитывается индивидуально. .
Ждем вас по адресу: ул. Ауэзова 104Б, уг. ул. Жандосова. .
#мечтакондитера #вседлякондитеров #кондитерскоеоборудование #сливки #торты #сироп #сахар #формы  #десерт #насадки
🎉Только на этой недели вы сможете приобрести  набор для праздника со скидкой -20%! Поторопитесь! . Цена со скидкой: 440 тг . 🚚Доставка по городу от 700 тенге. 🚛Доставка Exline.kz по Казахстану рассчитывается индивидуально. . Ждем вас по адресу: ул. Ауэзова 104Б, уг. ул. Жандосова. . #мечтакондитера  #вседлякондитеров  #кондитерскоеоборудование  #сливки  #торты  #сироп  #сахар  #формы   #десерт  #насадки 
Малышки, ждем вас на депиляцию💁
Воск/Сахар
💙ножки до колена  400р/650р
💙  выше колена  400р/700р
💙ножки полностью 700р/1300р
💙подмышки  150р/250р
💙бикини трусики  350р/500р
💙бикини глубокое  600р/800р
💙руки до локтя  300р/400р
💙руки полностью  450р/600р
Запись на депиляцию по 📲8-952-911-14-14

#депиляция#эпиляция#сахар#шугаринг#депиляциянск#депиляцияновосибирск#эпиляциянск#эпиляцияновосибирск#шугарингнск#шугарингновосибирск#воск#салонкрасотынск#салонкрасотыновосибирск#нск#депиляцияновосибирск#депиляциявоском#депиляциясахаром#nsk#follow4follow#girlnsk#эпиляциянск#красотанск#сахар#voskstudio
Малышки, ждем вас на депиляцию💁 Воск/Сахар 💙ножки до колена  400р/650р 💙  выше колена  400р/700р 💙ножки полностью 700р/1300р 💙подмышки  150р/250р 💙бикини трусики  350р/500р 💙бикини глубокое  600р/800р 💙руки до локтя  300р/400р 💙руки полностью  450р/600р Запись на депиляцию по 📲8-952-911-14-14 #депиляция #эпиляция #сахар #шугаринг #депиляциянск #депиляцияновосибирск #эпиляциянск #эпиляцияновосибирск #шугарингнск #шугарингновосибирск #воск #салонкрасотынск #салонкрасотыновосибирск #нск #депиляцияновосибирск #депиляциявоском #депиляциясахаром #nsk #follow4follow #girlnsk #эпиляциянск #красотанск #сахар #voskstudio 
Урматтуу достор! Чындыгында, баарыбыз балдарыбызга, не только аларга даже чон адамдар озубузго деле магазинден ойлонбой туруп чупа-чупс,йогурт, кириешки, чипсы, кола, лимонад ж.б ар кандай шириндиктерди алабыз. Бирок анын составы эмнеден жасалганына маани бербейбиз. Ошол нерседердин баарында глюканат натрий бар, глюканат натрий бул - усилитель вкуса. Жегенден кийин дагы жегиси-келет. Ден-соолука эч кандай пайдасы жок зыяндан башка. Ал эми елев8 капсуласы жонундо айтса адамдар ал эмнеден жасалат, озун ичтинби, зыяны жокбу деген суроолорду жаадырышат. Елев8 капсуласы жалан гана табигый козу-карындар, жашылча-жемиштерден жасалган азык. Ден-соолука 100% пайдалуу. Иммунитетти которуп денедеги бардык ооруларга каршы иштейт. Качан адамда иммунитет кучтуу болгондо ооруларды жолотпойт жана башка ооруларду жене баштайт. Келгиле озубузду сыйлап, эмне жеп ичкенибизге маани берели. Динибизде дагы жеген тамагынарга маани бергиле дейт, адам арам тамак жегенде ыйманы алсырайт.

Баарыңыздарга жаркын жашоо жана узун өмүр каалаймын!!!☺😉💪✊👍
Суроолоруңуздар болсо WhatsApp жана телеграм аркылуу байланышыңыздар +996705898614

#елев8
#акселер8
#bepic
#elev8
#acceler8
#здоровье
#иммунитет
#сахар
#давление
#витилиго
#зоб
#мастопатия
#жизнь
Урматтуу достор! Чындыгында, баарыбыз балдарыбызга, не только аларга даже чон адамдар озубузго деле магазинден ойлонбой туруп чупа-чупс,йогурт, кириешки, чипсы, кола, лимонад ж.б ар кандай шириндиктерди алабыз. Бирок анын составы эмнеден жасалганына маани бербейбиз. Ошол нерседердин баарында глюканат натрий бар, глюканат натрий бул - усилитель вкуса. Жегенден кийин дагы жегиси-келет. Ден-соолука эч кандай пайдасы жок зыяндан башка. Ал эми елев8 капсуласы жонундо айтса адамдар ал эмнеден жасалат, озун ичтинби, зыяны жокбу деген суроолорду жаадырышат. Елев8 капсуласы жалан гана табигый козу-карындар, жашылча-жемиштерден жасалган азык. Ден-соолука 100% пайдалуу. Иммунитетти которуп денедеги бардык ооруларга каршы иштейт. Качан адамда иммунитет кучтуу болгондо ооруларды жолотпойт жана башка ооруларду жене баштайт. Келгиле озубузду сыйлап, эмне жеп ичкенибизге маани берели. Динибизде дагы жеген тамагынарга маани бергиле дейт, адам арам тамак жегенде ыйманы алсырайт. Баарыңыздарга жаркын жашоо жана узун өмүр каалаймын!!!☺😉💪✊👍 Суроолоруңуздар болсо WhatsApp жана телеграм аркылуу байланышыңыздар +996705898614 #елев8  #акселер8  #bepic  #elev8  #acceler8  #здоровье  #иммунитет  #сахар  #давление  #витилиго  #зоб  #мастопатия  #жизнь 
НАМ НАДО СЕРЬЁЗНО ПОГОВОРИТЬ НИКАКИХ ШУТОК. 
ЭТО СРОЧНО! 📢
.
.Ты читаешь мой блог уже не один день, а может и месяц. И постоянно уговариваешь себя записаться на депиляцию. Ты устала страдать от бритвы каждое утро.🙈 Я ЗНАЮ, что тебя тормозит.
.
ТЫ БОИШЬСЯ. 😱
.
.И ещё стесняешься. Веса, волос, формы половых губ и прочей ерунды, которую ты засунула себе в голову ...
.
ХВАТИТ!⛔
.
.Пойми, что ты сидишь в этом кресле далеко не первая и не последняя. Мастер принимает по нескольку клиенток в день. Для мастера это просто косметологическая процедура и ничего более.☝️
.
.
Ты отдаешь свои деньги за то, что тебе оказывают услугу. Ты пришла в косметологический кабинет, заплатила за это добровольно и добровольно села в кресло. Относись к этому как к обыкновенной услуге, которую тебе оказывают за твои же деньги. .
Если испытываешь сильное стеснение – не иди к незнакомому мастеру сразу на шугаринг зоны бикини. Сделай шугаринг ног, депиляцию рук или зоны подмышек, чтобы установить контакт с мастером.
.
Если после первой процедуры она станет тебе симпатична, вызовет доверие – смело записывайся еще раз, но уже на «смелую» зону.👙
.
Хочешь поинтересоваться подробностями процедуры, но стесняешься? 🤔Узнай об этом предварительно по телефону или поищи информацию в интернете. Там твоего страха никто не увидит.
.
НЕ ВЕРЬ НЕГАТИВНЫМ ОТЗЫВАМ О ШУГАРИНГЕ⚠
.
.Часто, девушки не хотят делать шугаринг в интимной зоне только потому, что наслышались или начитались негативных отзывов в интернете, в которых дамы пишут как это больно, как это неприятно и некомфортно.🙈 Все это лишь личностное восприятие. Понятие нормальности для каждого человека разное. Попробуй и только тогда сможешь судить. 🙄
.
В практике каждого мастера есть такие женщины, которые пришли первый раз и жутко стеснялись. 😋Но теперь они стали постоянными клиентками и их все устраивает. 
Во время процедуры они могут спокойно лежать и разговаривать с мастером об отвлеченных делах.😀
.
⤵️⤵️⤵️
НАМ НАДО СЕРЬЁЗНО ПОГОВОРИТЬ НИКАКИХ ШУТОК. ЭТО СРОЧНО! 📢 . .Ты читаешь мой блог уже не один день, а может и месяц. И постоянно уговариваешь себя записаться на депиляцию. Ты устала страдать от бритвы каждое утро.🙈 Я ЗНАЮ, что тебя тормозит. . ТЫ БОИШЬСЯ. 😱 . .И ещё стесняешься. Веса, волос, формы половых губ и прочей ерунды, которую ты засунула себе в голову ... . ХВАТИТ!⛔ . .Пойми, что ты сидишь в этом кресле далеко не первая и не последняя. Мастер принимает по нескольку клиенток в день. Для мастера это просто косметологическая процедура и ничего более.☝️ . . Ты отдаешь свои деньги за то, что тебе оказывают услугу. Ты пришла в косметологический кабинет, заплатила за это добровольно и добровольно села в кресло. Относись к этому как к обыкновенной услуге, которую тебе оказывают за твои же деньги. . Если испытываешь сильное стеснение – не иди к незнакомому мастеру сразу на шугаринг зоны бикини. Сделай шугаринг ног, депиляцию рук или зоны подмышек, чтобы установить контакт с мастером. . Если после первой процедуры она станет тебе симпатична, вызовет доверие – смело записывайся еще раз, но уже на «смелую» зону.👙 . Хочешь поинтересоваться подробностями процедуры, но стесняешься? 🤔Узнай об этом предварительно по телефону или поищи информацию в интернете. Там твоего страха никто не увидит. . НЕ ВЕРЬ НЕГАТИВНЫМ ОТЗЫВАМ О ШУГАРИНГЕ⚠ . .Часто, девушки не хотят делать шугаринг в интимной зоне только потому, что наслышались или начитались негативных отзывов в интернете, в которых дамы пишут как это больно, как это неприятно и некомфортно.🙈 Все это лишь личностное восприятие. Понятие нормальности для каждого человека разное. Попробуй и только тогда сможешь судить. 🙄 . В практике каждого мастера есть такие женщины, которые пришли первый раз и жутко стеснялись. 😋Но теперь они стали постоянными клиентками и их все устраивает. Во время процедуры они могут спокойно лежать и разговаривать с мастером об отвлеченных делах.😀 . ⤵️⤵️⤵️
Фрутилад с черной смородиной
Фрутилад с черной смородиной
Работаю только с качественным и проверенным материалом🌸
.
GLORIA – одно из самых крупных и известных производств сахарной пасты 
и средств по уходу за телом на территории СНГ. В их разработке 
принимают участие ведущие технологи и мастера по шугарингу. При производстве 
используется исключительно качественное сырье, а так же высокотехнологичное 
оборудование. Благодаря этому продукция GLORIA пользуется популярностью 
у специалистов во всем мире.
.
Дорогие мои клиентки, я забочусь о вас и о вашей коже🌷 Запись к новому году идёт полным ходом, так что записывайтесь скорее...подготовьтесь к новому году полностью🤗
.
Консультация и запись по тел.: 89990880170 либо в директ💫
#шугарингкомсомольск #шугаринг #сертифицированныймастер #сладкаядепиляция #эпиляция #сахар #паста #депиляция #мастер #мастершугаринга #сертификат  #девочкитакиедевочки #акция #профессиональнаякосметика #эпиляциябезболи #аптека #депиляциябикини
#скидка #красота #будькрасивой #уход #красиваякожа #уходзакожей #эпиляциякомсомольск #прайс #комсомольск #комсомольскнаамуре #кмс #хабаровскийкрай
Работаю только с качественным и проверенным материалом🌸 . GLORIA – одно из самых крупных и известных производств сахарной пасты и средств по уходу за телом на территории СНГ. В их разработке принимают участие ведущие технологи и мастера по шугарингу. При производстве используется исключительно качественное сырье, а так же высокотехнологичное оборудование. Благодаря этому продукция GLORIA пользуется популярностью у специалистов во всем мире. . Дорогие мои клиентки, я забочусь о вас и о вашей коже🌷 Запись к новому году идёт полным ходом, так что записывайтесь скорее...подготовьтесь к новому году полностью🤗 . Консультация и запись по тел.: 89990880170 либо в директ💫 #шугарингкомсомольск  #шугаринг  #сертифицированныймастер  #сладкаядепиляция  #эпиляция  #сахар  #паста  #депиляция  #мастер  #мастершугаринга  #сертификат  #девочкитакиедевочки  #акция  #профессиональнаякосметика  #эпиляциябезболи  #аптека  #депиляциябикини  #скидка  #красота  #будькрасивой  #уход  #красиваякожа  #уходзакожей  #эпиляциякомсомольск  #прайс  #комсомольск  #комсомольскнаамуре  #кмс  #хабаровскийкрай 
«MISS MIMI» - это не просто набор☺️🙌
⠀
Это сочетание трёх совершенно разных вкусов, которые познакомят вас с палитрой🎨 десертов🍧 от 👩‍🍳Naturalina🍯
⠀
 Мы совершенно точно знаем, что эта коллаборация не оставит равнодушным никого📍, ведь наша команда подошла со всей душой😌 к созданию рецептов и подбору ингредиентов для варенья!🤩
⠀
🛍Сладости упакованы в красивую коробочку и дополнены открыткой, которую вы сможете подписать.😊✍️
⠀
🦋Описание:
🍥Крем-карамель с морской солью🌊, 100 мл;
🍐Грушевое варенье с имбирем, лимоном и лавандой💐, 100 мл;
🍓Варенье из клубники и шампанского🍾, 100 мл.
🌸Цена: 790 ₽.
⠀
🛍Ждём вас в нашем Интернет-Магазине😘, ссылка в шапке профиля ☝️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#naturalina #десерт #мармелад #варенье #паста #вкусно #быстро #натурально #food #подарки #джем #зож #спорт #россия #питание #наборы #сахар #стевия #мёд #едаялюблютебя #сладости #вкуснятина #dessert #правильноепитание #сладкое #кушать #еда #пища #рецепт
«MISS MIMI» - это не просто набор☺️🙌 ⠀ Это сочетание трёх совершенно разных вкусов, которые познакомят вас с палитрой🎨 десертов🍧 от 👩‍🍳Naturalina🍯 ⠀ Мы совершенно точно знаем, что эта коллаборация не оставит равнодушным никого📍, ведь наша команда подошла со всей душой😌 к созданию рецептов и подбору ингредиентов для варенья!🤩 ⠀ 🛍Сладости упакованы в красивую коробочку и дополнены открыткой, которую вы сможете подписать.😊✍️ ⠀ 🦋Описание: 🍥Крем-карамель с морской солью🌊, 100 мл; 🍐Грушевое варенье с имбирем, лимоном и лавандой💐, 100 мл; 🍓Варенье из клубники и шампанского🍾, 100 мл. 🌸Цена: 790 ₽. ⠀ 🛍Ждём вас в нашем Интернет-Магазине😘, ссылка в шапке профиля ☝️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #naturalina  #десерт  #мармелад  #варенье  #паста  #вкусно  #быстро  #натурально  #food  #подарки  #джем  #зож  #спорт  #россия  #питание  #наборы  #сахар  #стевия  #мёд  #едаялюблютебя  #сладости  #вкуснятина  #dessert  #правильноепитание  #сладкое  #кушать  #еда  #пища  #рецепт 
💜Мои дорогие, напоминаю что я буду работать до 27 числа, кто еще хотел и не записался, спешите, осталось несколько мест.  На последнюю неделю до Нового года мест практически не остается! 
#шугарингвсем #шугарнисьнеленись #шуга #шугаринг64 #шугарнись #шугарингвольск #дешево #депиляциясахаром #сахарнаяпаста #свободноевремя #вольск #вольскнаращиваниересниц #сахар #салон
💜Мои дорогие, напоминаю что я буду работать до 27 числа, кто еще хотел и не записался, спешите, осталось несколько мест. На последнюю неделю до Нового года мест практически не остается! #шугарингвсем  #шугарнисьнеленись  #шуга  #шугаринг64  #шугарнись  #шугарингвольск  #дешево  #депиляциясахаром  #сахарнаяпаста  #свободноевремя  #вольск  #вольскнаращиваниересниц  #сахар  #салон 
Отдел предпринимательства Усть-Каменогорска уведомляет, что в  павильонах АО «СПК «Ертіс» организована продажа сахара по социальной цене - 235 тенге  за килограмм.
Горожане могут приобрести данную продукцию по следующим адресам:

1) Павильон в районе  рынка «Алтай», ул. Кабанбай батыра, 51
2) Павильон в районе автобусной остановки "Рынок", ул. Казахстан, 72
3) Павильон в районе магазина «Жастар», ул. Потанина, 31
4) Павильон в районе магазина «Ровесник», ул. Серикбаева, 27
5) Павильон в районе гостиницы «Усть-Каменогорск», ул. Кабанбай батыра, 162
6) Павильон  в районе супермаркета «Гастроном на 45 –ой», пр. Независимости, 27
7) Павильон напротив ТД "Валентина", в районе здания 84 по пр. Независимости
8) Павильон в районе рынка "Венера", пр.Независимости, 87
9) КШТ,  Павильон, в районе магазина «Кraus», пр. Сатпаева, 4
10) КШТ,  Павильон в районе здания пр. Сатпаева, 15
11) Защита,  Павильон в районе здания 19 по ул. Вострецова
12) Павильон  в районе магазина "Самал", ул. Бажова, 331
13) Согра, Павильон в районе здания 9 по ул. Егорова

#устькаменогорск  #регулированиецен  #сахар #стабфонд #акиматустькаменогорска🌃
Отдел предпринимательства Усть-Каменогорска уведомляет, что в  павильонах АО «СПК «Ертіс» организована продажа сахара по социальной цене - 235 тенге  за килограмм. Горожане могут приобрести данную продукцию по следующим адресам: 1) Павильон в районе  рынка «Алтай», ул. Кабанбай батыра, 51 2) Павильон в районе автобусной остановки "Рынок", ул. Казахстан, 72 3) Павильон в районе магазина «Жастар», ул. Потанина, 31 4) Павильон в районе магазина «Ровесник», ул. Серикбаева, 27 5) Павильон в районе гостиницы «Усть-Каменогорск», ул. Кабанбай батыра, 162 6) Павильон  в районе супермаркета «Гастроном на 45 –ой», пр. Независимости, 27 7) Павильон напротив ТД "Валентина", в районе здания 84 по пр. Независимости 8) Павильон в районе рынка "Венера", пр.Независимости, 87 9) КШТ,  Павильон, в районе магазина «Кraus», пр. Сатпаева, 4 10) КШТ,  Павильон в районе здания пр. Сатпаева, 15 11) Защита,  Павильон в районе здания 19 по ул. Вострецова 12) Павильон  в районе магазина "Самал", ул. Бажова, 331 13) Согра, Павильон в районе здания 9 по ул. Егорова #устькаменогорск  #регулированиецен  #сахар  #стабфонд  #акиматустькаменогорска 🌃
Всем доброго дня!!! Сегодня есть свободные окошки на депиляцию на 16,17,19 часов #скинс#сахар#эпилодерм запись по номеру 87768035599 мастер Ирина
Всем доброго дня!!! Сегодня есть свободные окошки на депиляцию на 16,17,19 часов #скинс #сахар #эпилодерм  запись по номеру 87768035599 мастер Ирина
🤓#миф о сахаре: Мозгу нужен сахар ‼️На самом деле

Мозгу необходим не сахар, а глюкоза! Свежие фрукты, сухофрукты, мёд, богатые углеводами овощи – питают мозг, не принося вреда внутренним органам.

#сахар – всего лишь заменитель натуральных источников глюкозы. Несмотря на растительное происхождение исходного сырья (сахарный тростник, сахарная свекла), в рафинированном сахаре нет ни растительного, ни натурального.

Рафинированный сахар после долгого цикла обработки представляет собой искусственное вещество, которое не встречается в природе, настолько концентрированное😱, что органы пищеварения, в первую очередь поджелудочная железа и печень, получают нездоровую нагрузку и вынуждены работать на износ.

Сахар насилует поджелудочную железу и подавляет тестостерон
Сахарный допинг мгновенно устремляется в кровь. Однако организм быстро реагирует на такой всплеск выбросом инсулина, и уровень сахара падает. В итоге, сначала происходит прилив сил ☺️и радости, а затем быстрое снижение умственной работоспособности и слабость.😟 Страдает при этом поджелудочная железа, которой приходится срочно выдать ударную дозу гормона инсулин (именно инсулин позволяет клеткам быстро усвоить сахар).
Когда инсулина недостаточно, в крови остаётся повышенный уровень сахара. Организму приходится избавляться от лишнего сахара, выбрасывая его в мочу. Моча становится сладкой, и это симптом весьма неприятной болезни - сахарный диабет - от которой далеко не каждому удаётся излечиться. ☝️Кстати, для мужчин повышенная выработка инсулина опасна тем, что инсулин тормозит выработку мужского гормона тестостерона. В молодости выработка тестостерона обычно повышена, поэтому молодые парни не замечают разницы и продолжают объедаться сладким. Однако с возрастом организм снижает производство тестостерона, и мужчина "внезапно" может обнаружить и снижение потенции, и ожирение по женскому типу (жир на бедрах и талии). Сахар вредит печени сильнее! , чем алкоголь🍺. Сладкое и жирное ведёт к образованию вредных жировых прослоек внутри печени. Печень человека, как и лёгкие, не выдаёт сигналов боли, поэтому, к сожалению, часто проблемы печени обнаруживают на поздних стадиях (цирроз, рак). Продолжение 👇👇👇
🤓#миф  о сахаре: Мозгу нужен сахар ‼️На самом деле Мозгу необходим не сахар, а глюкоза! Свежие фрукты, сухофрукты, мёд, богатые углеводами овощи – питают мозг, не принося вреда внутренним органам. #сахар  – всего лишь заменитель натуральных источников глюкозы. Несмотря на растительное происхождение исходного сырья (сахарный тростник, сахарная свекла), в рафинированном сахаре нет ни растительного, ни натурального. Рафинированный сахар после долгого цикла обработки представляет собой искусственное вещество, которое не встречается в природе, настолько концентрированное😱, что органы пищеварения, в первую очередь поджелудочная железа и печень, получают нездоровую нагрузку и вынуждены работать на износ. Сахар насилует поджелудочную железу и подавляет тестостерон Сахарный допинг мгновенно устремляется в кровь. Однако организм быстро реагирует на такой всплеск выбросом инсулина, и уровень сахара падает. В итоге, сначала происходит прилив сил ☺️и радости, а затем быстрое снижение умственной работоспособности и слабость.😟 Страдает при этом поджелудочная железа, которой приходится срочно выдать ударную дозу гормона инсулин (именно инсулин позволяет клеткам быстро усвоить сахар). Когда инсулина недостаточно, в крови остаётся повышенный уровень сахара. Организму приходится избавляться от лишнего сахара, выбрасывая его в мочу. Моча становится сладкой, и это симптом весьма неприятной болезни - сахарный диабет - от которой далеко не каждому удаётся излечиться. ☝️Кстати, для мужчин повышенная выработка инсулина опасна тем, что инсулин тормозит выработку мужского гормона тестостерона. В молодости выработка тестостерона обычно повышена, поэтому молодые парни не замечают разницы и продолжают объедаться сладким. Однако с возрастом организм снижает производство тестостерона, и мужчина "внезапно" может обнаружить и снижение потенции, и ожирение по женскому типу (жир на бедрах и талии). Сахар вредит печени сильнее! , чем алкоголь🍺. Сладкое и жирное ведёт к образованию вредных жировых прослоек внутри печени. Печень человека, как и лёгкие, не выдаёт сигналов боли, поэтому, к сожалению, часто проблемы печени обнаруживают на поздних стадиях (цирроз, рак). Продолжение 👇👇👇
🌹В нашей студии  @living_room2017  есть множество услуг которыми вы можете себя порадовать .
.
.
⭐️ Маникюр + гель лак - от 1️⃣0️⃣0⃣️0⃣️
⭐️Педикюр + гель лак - от 1⃣️5⃣️0⃣️0⃣️
.
.
.
🌸 Депиляция на материале #pandhys .
.
🌸Глубокое бикини  7️⃣0️⃣0️⃣
🌸Классика бикини 4️⃣0️⃣0️⃣
🌸Подмышки  3️⃣0️⃣0️⃣
🌸Ноги до колена 5️⃣0️⃣0️⃣
🌸Ноги полностью  7️⃣0️⃣0️⃣
🌸Руки до локтя  3️⃣0️⃣0️⃣
🌸Руки полностью  4️⃣0️⃣0️⃣ .
.
.
🌺 Наращивание ресниц  1⃣️5⃣️0⃣️0⃣️
.
.
. 👐  Профессиональный Массаж 
От 5️⃣0️⃣0️⃣.
.
.
.
🌹 Записаться  или узнать подробнее вы можете у администратора 8⃣️9⃣️8⃣️3⃣️3⃣️0⃣️3⃣️5⃣️9⃣️2⃣️6⃣️ .
.
#маникюр #педикюр #дизайн #фольгананогтях #стразы💎 #депиляция #воск #сахар #pandhys #оформлениебровей #окрашиваниебровей #хна #refectocil #нить #наращиваниересниц #порадуйтесебя #счастьевмелочах💙 #ждемвасунас💅 #горский72
🌹В нашей студии @living_room2017 есть множество услуг которыми вы можете себя порадовать . . . ⭐️ Маникюр + гель лак - от 1️⃣0️⃣0⃣️0⃣️ ⭐️Педикюр + гель лак - от 1⃣️5⃣️0⃣️0⃣️ . . . 🌸 Депиляция на материале #pandhys  . . 🌸Глубокое бикини 7️⃣0️⃣0️⃣ 🌸Классика бикини 4️⃣0️⃣0️⃣ 🌸Подмышки 3️⃣0️⃣0️⃣ 🌸Ноги до колена 5️⃣0️⃣0️⃣ 🌸Ноги полностью 7️⃣0️⃣0️⃣ 🌸Руки до локтя 3️⃣0️⃣0️⃣ 🌸Руки полностью 4️⃣0️⃣0️⃣ . . . 🌺 Наращивание ресниц 1⃣️5⃣️0⃣️0⃣️ . . . 👐 Профессиональный Массаж От 5️⃣0️⃣0️⃣. . . . 🌹 Записаться или узнать подробнее вы можете у администратора 8⃣️9⃣️8⃣️3⃣️3⃣️0⃣️3⃣️5⃣️9⃣️2⃣️6⃣️ . . #маникюр  #педикюр  #дизайн  #фольгананогтях  #стразы 💎 #депиляция  #воск  #сахар  #pandhys  #оформлениебровей  #окрашиваниебровей  #хна  #refectocil  #нить  #наращиваниересниц  #порадуйтесебя  #счастьевмелочах 💙 #ждемвасунас 💅 #горский72 
Несмотря на то, что страх боли😰пугает много девушек перед тем как записаться на процедуру эпиляции, для большинства стоп фактор-это стеснение 😑 да, да...
Милые девушки, стеснение-это вполне нормально, все стесняются, кто то больше, кто то меньше, особенно, если идёт речь об эпиляции деликатных зон☺️ 🙃 Все, что видит мастер-это фронт работы- какой тип волоса, кожи, есть ли вросшие волоски, какую подобрать пасту, это все, что меня волнует когда я работаю🤓 так что можно меньше думать о неловкости, а больше о том, что Вы будете удовлетворены результатом гладкости вашей кожи на все 2-3 недели🥰
. #шугаринг #сахарнаяэпиляция #эпиляция #шугаринггорноалтайск #шугарингалтай #шугарингмайма #эпиляциягорноалтайск #салдкаядепиляция#шугаринг#горно_алтайск#сахар#депиляция_горно_алтайск
Несмотря на то, что страх боли😰пугает много девушек перед тем как записаться на процедуру эпиляции, для большинства стоп фактор-это стеснение 😑 да, да... Милые девушки, стеснение-это вполне нормально, все стесняются, кто то больше, кто то меньше, особенно, если идёт речь об эпиляции деликатных зон☺️ 🙃 Все, что видит мастер-это фронт работы- какой тип волоса, кожи, есть ли вросшие волоски, какую подобрать пасту, это все, что меня волнует когда я работаю🤓 так что можно меньше думать о неловкости, а больше о том, что Вы будете удовлетворены результатом гладкости вашей кожи на все 2-3 недели🥰 . #шугаринг  #сахарнаяэпиляция  #эпиляция  #шугаринггорноалтайск  #шугарингалтай  #шугарингмайма  #эпиляциягорноалтайск  #салдкаядепиляция #шугаринг #горно_алтайск #сахар #депиляция_горно_алтайск 
Запеканка творожная: #манка 6ст.л, #белок 3шт, #молоко 100гр., #творог 500гр., #сахар 100гр., у меня сах.зам 15 таб. #все#смешать#выпекать 30 мин. 180* #приятного#и#хорошего#дня
Рубрика #До_После 😀.
Подготовка к Новому году в самом разгаре 🎄.
И нет, это не рано, до Нового года чуть больше 2 недель, за это время гладкость ни куда денется* 😉.
Зато сейчас можно выбрать время удобное вам, а не подстраиваться под оставшееся.
Успевайте записаться, жду вас 👋😊.
.
.
.
.
*при регулярном шугаринге.

#шугаринг #Новосибирск #nsk54 #мжк #депиляцияНовосибирск #депиляция #сахар #красота #гладкость #долговременность #комфорт #идеальноетело #длячувствительнойкожи #бикини #глубокоебикини #подготовкаклету #подготовкаксвадьбе #подготовканасвидание #поравотпуск #nsk54 #шугарингмжк #подмышки #усики #ножки #шугарингНовосибирск #подмышки #сахарнаядепиляция #депиляциясахаром
Рубрика #До_После  😀. Подготовка к Новому году в самом разгаре 🎄. И нет, это не рано, до Нового года чуть больше 2 недель, за это время гладкость ни куда денется* 😉. Зато сейчас можно выбрать время удобное вам, а не подстраиваться под оставшееся. Успевайте записаться, жду вас 👋😊. . . . . *при регулярном шугаринге. #шугаринг  #Новосибирск  #nsk54  #мжк  #депиляцияНовосибирск  #депиляция  #сахар  #красота  #гладкость  #долговременность  #комфорт  #идеальноетело  #длячувствительнойкожи  #бикини  #глубокоебикини  #подготовкаклету  #подготовкаксвадьбе  #подготовканасвидание  #поравотпуск  #nsk54  #шугарингмжк  #подмышки  #усики  #ножки  #шугарингНовосибирск  #подмышки  #сахарнаядепиляция  #депиляциясахаром 
“Я НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЛЮБИМОЙ ЕДЫ, ПОЭТОМУ НЕ ХУДЕЮ”⠀
⠀
⠀ Как часто я слышу эту фразу и сегодня хочу уже развеять этот миф! 🤦🏻‍♀️
⠀ Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно отказывать себе во всем, что раньше любил! Расскажу почему🧐
⠀
⠀ Единственное на что стоит ориентироваться, чтобы управлять весом - это калории. Калория - это единица измерения энергии. То есть, если говорить максимально упрощенно, то схема будет выглядеть так: если вы в течении дня съели какое-то количество пищи, богатой энергией ( =калориями), но при этом потратили энергии меньше, чем было съедено, то организм трансформирует эти запасы в жир, так как это самый эффективный способ запасти энергию. И наоборот, если потрачено энергии было больше чем съедено, то организм потратит какое-то количество запасов. Вот и весь секрет 🤷🏻‍♀️ Очень просто правда?)
⠀
⠀ А сейчас шок-новости: нет плохих продуктов, можно есть все❗️главное обращать внимание на пропорции и количество. Есть отличный подход к питанию 80/20, т.е. ваш рацион может содержать 20% любимых «вредных» вкусняшек, так намного легче соблюдать правильное питание и небольшое количество не самых полезных по составу продуктов нанесут вам не столько вреда, сколько перегруженная ограничениями и запретами психика☝🏼 Уже  даже есть исследования, доказывающие, что сахар не вреднее других источников калорий(да-да, он бесполезен, но безвреден), это уже тема отдельного поста😏
⠀
⠀ Так к чему я это все? Вовсе не к тому, что сейчас нужно обложиться вкусняшками и поглощать их с чистой совестью🙅🏻‍♀️🍔
⠀ Я лишь хочу до вас донести этим постом, что не нужно загонять себя в рамки и ограничивать в любимой еде - это не здоровый подход к питанию. Важно чувствовать свой организм, питаться разнообразно и начать считать калории! Ведь многие(читай все) имеют неправильное представление о том, сколько калорий потребляют! А ведь это, как мы только что выяснили, самое важное!
⠀
⠀ Поэтому листайте пока карусель и смотрите наглядные картинки о калориях от тренера и нутрициолога Graeme Tomlimsona, а я пока буду готовить для вас продолжение о подсчете КБЖУ🥦
⠀
⠀И всех, кто хочет начать худеть без отказа от любимой еды жду к себе на тренировки в @solernotomsk😏
“Я НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЛЮБИМОЙ ЕДЫ, ПОЭТОМУ НЕ ХУДЕЮ”⠀ ⠀ ⠀ Как часто я слышу эту фразу и сегодня хочу уже развеять этот миф! 🤦🏻‍♀️ ⠀ Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно отказывать себе во всем, что раньше любил! Расскажу почему🧐 ⠀ ⠀ Единственное на что стоит ориентироваться, чтобы управлять весом - это калории. Калория - это единица измерения энергии. То есть, если говорить максимально упрощенно, то схема будет выглядеть так: если вы в течении дня съели какое-то количество пищи, богатой энергией ( =калориями), но при этом потратили энергии меньше, чем было съедено, то организм трансформирует эти запасы в жир, так как это самый эффективный способ запасти энергию. И наоборот, если потрачено энергии было больше чем съедено, то организм потратит какое-то количество запасов. Вот и весь секрет 🤷🏻‍♀️ Очень просто правда?) ⠀ ⠀ А сейчас шок-новости: нет плохих продуктов, можно есть все❗️главное обращать внимание на пропорции и количество. Есть отличный подход к питанию 80/20, т.е. ваш рацион может содержать 20% любимых «вредных» вкусняшек, так намного легче соблюдать правильное питание и небольшое количество не самых полезных по составу продуктов нанесут вам не столько вреда, сколько перегруженная ограничениями и запретами психика☝🏼 Уже даже есть исследования, доказывающие, что сахар не вреднее других источников калорий(да-да, он бесполезен, но безвреден), это уже тема отдельного поста😏 ⠀ ⠀ Так к чему я это все? Вовсе не к тому, что сейчас нужно обложиться вкусняшками и поглощать их с чистой совестью🙅🏻‍♀️🍔 ⠀ Я лишь хочу до вас донести этим постом, что не нужно загонять себя в рамки и ограничивать в любимой еде - это не здоровый подход к питанию. Важно чувствовать свой организм, питаться разнообразно и начать считать калории! Ведь многие(читай все) имеют неправильное представление о том, сколько калорий потребляют! А ведь это, как мы только что выяснили, самое важное! ⠀ ⠀ Поэтому листайте пока карусель и смотрите наглядные картинки о калориях от тренера и нутрициолога Graeme Tomlimsona, а я пока буду готовить для вас продолжение о подсчете КБЖУ🥦 ⠀ ⠀И всех, кто хочет начать худеть без отказа от любимой еды жду к себе на тренировки в @solernotomsk😏
Как рассчитать суточную норму потребления сахара?
⠀
Я не сторонних постоянных подсчетов КБЖУ, но считаю, что понимание должно быть.
⠀
Это касается и сахара: все знают, что его потребление в рационе нужно ограничить, но  у всех у нас разные исходные данные и представление нормы, поэтому, чтобы было понимание и в этом вопросе, решила написать 👇🏼
⠀
📌 ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) рекомендует ограничить потребление сахара до 10-5% от суточной  калорийности рациона (говорим снова о норме калорий в сутки).
⠀
📌 Речь идёт о «добавленных сахарах», т.е. фрукты, ягоды, овощи и натуральные молочные продукты без добавок здесь не учитываются.
⠀
Предлагаю посчитать, сколько это в граммах и ложках:
⠀
1️⃣ Рассчитываем свою норму калорий в день (по формуле М. Сан Жеора (это очень просто, нужны лишь Ваши рост, вес и возраст) или с помощью колоризатора - я доверяю колонизатору от lunden ilona, так как сама его тестировала 👌🏼)
⠀
Моя норма - 1650 ккал.
⠀
2️⃣ 10% от моей суточной нормы калорий - это 165 ккал,
А 5% (а я считаю, что придерживаться нужно именно этой рекомендации) - 82,5 ккал.
⠀
3️⃣ В 1 грамме сахара (сахар-песок/сахар-рафинад) - 4 ккал:
⠀
82,5 - чуть больше 20 г сахара.
⠀
По среднем значениям в чайной ложке - 5 г сахара (прикреплю видео из сториз, где я взвешивала сахарный песок + там примерный расчёт для 1800 ккал).
⠀
А значит моя рекомендованная норма потребления сахара в день - 4 чайные ложки (20 г или 82,5 ккал) = 5% от моей суточной нормы ккал.
⠀
То есть 5-10% - это 4-8 чайных ложек 👌🏼
⠀
А сколько у Вас?
⠀
Как рассчитать суточную норму потребления сахара? ⠀ Я не сторонних постоянных подсчетов КБЖУ, но считаю, что понимание должно быть. ⠀ Это касается и сахара: все знают, что его потребление в рационе нужно ограничить, но у всех у нас разные исходные данные и представление нормы, поэтому, чтобы было понимание и в этом вопросе, решила написать 👇🏼 ⠀ 📌 ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) рекомендует ограничить потребление сахара до 10-5% от суточной калорийности рациона (говорим снова о норме калорий в сутки). ⠀ 📌 Речь идёт о «добавленных сахарах», т.е. фрукты, ягоды, овощи и натуральные молочные продукты без добавок здесь не учитываются. ⠀ Предлагаю посчитать, сколько это в граммах и ложках: ⠀ 1️⃣ Рассчитываем свою норму калорий в день (по формуле М. Сан Жеора (это очень просто, нужны лишь Ваши рост, вес и возраст) или с помощью колоризатора - я доверяю колонизатору от lunden ilona, так как сама его тестировала 👌🏼) ⠀ Моя норма - 1650 ккал. ⠀ 2️⃣ 10% от моей суточной нормы калорий - это 165 ккал, А 5% (а я считаю, что придерживаться нужно именно этой рекомендации) - 82,5 ккал. ⠀ 3️⃣ В 1 грамме сахара (сахар-песок/сахар-рафинад) - 4 ккал: ⠀ 82,5 - чуть больше 20 г сахара. ⠀ По среднем значениям в чайной ложке - 5 г сахара (прикреплю видео из сториз, где я взвешивала сахарный песок + там примерный расчёт для 1800 ккал). ⠀ А значит моя рекомендованная норма потребления сахара в день - 4 чайные ложки (20 г или 82,5 ккал) = 5% от моей суточной нормы ккал. ⠀ То есть 5-10% - это 4-8 чайных ложек 👌🏼 ⠀ А сколько у Вас? ⠀
Разберёмся, что такое кокосовый сахар и можно ли его употреблять без вреда для здоровья.
☁️
👩🏻‍⚕️Кокосовый сахар производится из нектара соцветий кокоса и бывает как в виде сиропа, так и в виде привычных нам гранул.
Поучают его исключительно органическим путём, не добавляя никаких химических веществ.
👌Кокосовый сахар содержит в десять раз больше цинка и в четыре раза больше магния, чем в его «сородичах». Железа в кокосовом сахаре больше аж в тридцать шесть раз! 
Более того, продукт насыщен витаминами группы В, минералами: азотом, фосфором, калием, натрием, хлором, серой.
Но надо понимать, что при умеренном употреблении кокосового сахара достаточного количества этих веществ вы конечно не получите. Но все же наличие их это плюс.
☁️
😋Вкус довольно оригинальный, с нотками карамели, кокоса и орехов.
☁️
Состав более чем на три четверти представлен сахарозой, практически всю остальную долю занимают глюкоза и фруктоза.
☁️
Калорийность кокосового сахара составляет 375 ккал на 100 грамм продукта, что практически соответствует обычному белому сахару.
☁️
❗️Одним из важнейших достоинств кокосового сахара считается его низкий гликемический индекс – 35. Для сравнения гликемический индекс обычного белого сахара 70. А мёда - 90.
Следовательно он менее интенсивно повышает уровень сахара в крови.
☁️
Минусом является цена продута - не менее 600 р за кг..
☁️
👉Следовательно, если использовать кокосовый сахар в небольших количествах (чтобы придать блюдам символическую сладость),контролировать качество и количество своей пищи - то использование продукта, богатого витаминами и минералами, являющегося натуральным и органическим, вполне допустимо.
И на мой взгляд это лучше, чем использование сахарозаменителей.
❤️Будьте здоровы!❤️
#кокосовыйсахар #здоровоепитание #диетолог #диетология #сахар #сахарныйдиабет #гликемическийиндекс #калории #альтернативасахара #терапевтспб
Разберёмся, что такое кокосовый сахар и можно ли его употреблять без вреда для здоровья. ☁️ 👩🏻‍⚕️Кокосовый сахар производится из нектара соцветий кокоса и бывает как в виде сиропа, так и в виде привычных нам гранул. Поучают его исключительно органическим путём, не добавляя никаких химических веществ. 👌Кокосовый сахар содержит в десять раз больше цинка и в четыре раза больше магния, чем в его «сородичах». Железа в кокосовом сахаре больше аж в тридцать шесть раз! Более того, продукт насыщен витаминами группы В, минералами: азотом, фосфором, калием, натрием, хлором, серой. Но надо понимать, что при умеренном употреблении кокосового сахара достаточного количества этих веществ вы конечно не получите. Но все же наличие их это плюс. ☁️ 😋Вкус довольно оригинальный, с нотками карамели, кокоса и орехов. ☁️ Состав более чем на три четверти представлен сахарозой, практически всю остальную долю занимают глюкоза и фруктоза. ☁️ Калорийность кокосового сахара составляет 375 ккал на 100 грамм продукта, что практически соответствует обычному белому сахару. ☁️ ❗️Одним из важнейших достоинств кокосового сахара считается его низкий гликемический индекс – 35. Для сравнения гликемический индекс обычного белого сахара 70. А мёда - 90. Следовательно он менее интенсивно повышает уровень сахара в крови. ☁️ Минусом является цена продута - не менее 600 р за кг.. ☁️ 👉Следовательно, если использовать кокосовый сахар в небольших количествах (чтобы придать блюдам символическую сладость),контролировать качество и количество своей пищи - то использование продукта, богатого витаминами и минералами, являющегося натуральным и органическим, вполне допустимо. И на мой взгляд это лучше, чем использование сахарозаменителей. ❤️Будьте здоровы!❤️ #кокосовыйсахар  #здоровоепитание  #диетолог  #диетология  #сахар  #сахарныйдиабет  #гликемическийиндекс  #калории  #альтернативасахара  #терапевтспб 
#завтрак
⠀
Творожная запеканка, безумно вкусная получилась, пекла по новому рецепту, выложу его скоро. И консервированный персик, ещё кофе выпила перед выходом
⠀
Всем приятного аппетита, и чтобы ваша запеканка была такой же вкусной
#завтрак  ⠀ Творожная запеканка, безумно вкусная получилась, пекла по новому рецепту, выложу его скоро. И консервированный персик, ещё кофе выпила перед выходом ⠀ Всем приятного аппетита, и чтобы ваша запеканка была такой же вкусной
ВОЗ РЕКОМЕНДУЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ НЕ БОЛЕЕ 50 ГРАММОВ САХАРА В ДЕНЬ

Сахар, в том числе входящий в состав сладостей, сладких напитков, подслащенных продуктов, содержит много калорий, но не имеет при этом витаминов и минеральных веществ. Чтобы предупредить ожирение, сахарный диабет, сахар не рекомендуется употреблять часто и в больших количествах. Всемирная организация здравоохранения установила, что в день человек должен съедать не более 50 граммов сахара, или его 10 чайных ложечек. Многие же зачастую считают его только в чистом виде, а ведь сахар есть в кетчупе, в докторской колбасе, и даже в алкоголе.

Отметим, что у здоровых людей содержание сахара в крови (натощак) должно быть 3–6 ммоль/л. Почему необходимо контролировать содержание сахара в крови? Если за 1 прием съесть 100–150 г сахара, то его количество в крови резко увеличится и возникнет гипергликемия, которая вызывает патологическую реакцию со стороны некоторых органов: поджелудочной железы, почек.

Важная роль в регулировании сахара в крови принадлежит гормону поджелудочной железы — инсулину. Недостаточное образование инсулина вызывает тяжелое заболевание — сахарный диабет. При диабете резко нарушается способность организма использовать углеводы. Скорость сжигания глюкозы снижается, поэтому повышается содержание глюкозы в крови.

#сахар #диабет #здоровье 
@obl_zdrav_aktobe
ВОЗ РЕКОМЕНДУЕТ УПОТРЕБЛЯТЬ НЕ БОЛЕЕ 50 ГРАММОВ САХАРА В ДЕНЬ Сахар, в том числе входящий в состав сладостей, сладких напитков, подслащенных продуктов, содержит много калорий, но не имеет при этом витаминов и минеральных веществ. Чтобы предупредить ожирение, сахарный диабет, сахар не рекомендуется употреблять часто и в больших количествах. Всемирная организация здравоохранения установила, что в день человек должен съедать не более 50 граммов сахара, или его 10 чайных ложечек. Многие же зачастую считают его только в чистом виде, а ведь сахар есть в кетчупе, в докторской колбасе, и даже в алкоголе. Отметим, что у здоровых людей содержание сахара в крови (натощак) должно быть 3–6 ммоль/л. Почему необходимо контролировать содержание сахара в крови? Если за 1 прием съесть 100–150 г сахара, то его количество в крови резко увеличится и возникнет гипергликемия, которая вызывает патологическую реакцию со стороны некоторых органов: поджелудочной железы, почек. Важная роль в регулировании сахара в крови принадлежит гормону поджелудочной железы — инсулину. Недостаточное образование инсулина вызывает тяжелое заболевание — сахарный диабет. При диабете резко нарушается способность организма использовать углеводы. Скорость сжигания глюкозы снижается, поэтому повышается содержание глюкозы в крови. #сахар  #диабет  #здоровье  @obl_zdrav_aktobe
Привет, друзья!
Сахарный диабет- уверена, что об этом заболевании слышали и неоднократно. К сожалению, сейчас это заболевание молодеет и очень много людей ходит годами без постановки диагноза.
Сегодня я предлагаю вам прочитать симптомы СД и определиться с собственным организмом:
1.  ксеростомия (пересыхание полости рта);
2.  постоянное чувство голода;
3.  боль в голове, вертиго (головокружение) при СД или преддиабетическом состоянии;
4.  ощущение покалывания или онемения в ногах;
5.  повышенная нервная возбудимость;
6.  хроническая усталость;
7.  быстрое снижение веса;
8.  повышение давления;
9.  появление ранок или язв, которые медленно заживают;
10.  пересыхание кожи, зуд;
11.  расстройства сексуального характера у мужчин (из-за повышения уровня глюкозы снижается тестостерон);
12.  нарушение менструального цикла.

Данные симптомы свидетельствуют о вероятности сахарного диабета.
Нашли симптомы у себя? Сколько пунктов ДА?
❄❄❄❄❄
Что сдать?
⛄глюкоза крови
⛄гликированный гемоглобин
⛄инсулин
⛄С-пепдид
⛄индекс homo, caro
Здоровья вам и красоты.
#диабет #сахар #болезнь #диетолог #ермолова_полезно #врач #краснодар #сладкий #ожирение
Привет, друзья! Сахарный диабет- уверена, что об этом заболевании слышали и неоднократно. К сожалению, сейчас это заболевание молодеет и очень много людей ходит годами без постановки диагноза. Сегодня я предлагаю вам прочитать симптомы СД и определиться с собственным организмом: 1. ксеростомия (пересыхание полости рта); 2. постоянное чувство голода; 3. боль в голове, вертиго (головокружение) при СД или преддиабетическом состоянии; 4. ощущение покалывания или онемения в ногах; 5. повышенная нервная возбудимость; 6. хроническая усталость; 7. быстрое снижение веса; 8. повышение давления; 9. появление ранок или язв, которые медленно заживают; 10. пересыхание кожи, зуд; 11. расстройства сексуального характера у мужчин (из-за повышения уровня глюкозы снижается тестостерон); 12. нарушение менструального цикла. Данные симптомы свидетельствуют о вероятности сахарного диабета. Нашли симптомы у себя? Сколько пунктов ДА? ❄❄❄❄❄ Что сдать? ⛄глюкоза крови ⛄гликированный гемоглобин ⛄инсулин ⛄С-пепдид ⛄индекс homo, caro Здоровья вам и красоты. #диабет  #сахар  #болезнь  #диетолог  #ермолова_полезно  #врач  #краснодар  #сладкий  #ожирение 
Чем заменить сладость???🍭🍩
⠀Протеиновым батончиком!!! И желательно без сахара, да в данном батончике присутствует немного сахара, но его действительно мало. И лишь из-за того, что он шоколадный!!!! В батончиках, где в составе есть шоколад, есть и сахар !!!! ⠀Всегда смотрите состав!!! То что на этикетке написано БЕЗ САХАРА не означает, что его там действительно нет! Сахар могут скрыть под другими названиями! ⠀Например:
❗️декстроза;
❗️фруктовый сироп;
❗️фруктоза;
❗️глюкоза;
❗️глюкозный сироп;
❗️левулоза и др. 
#пермьактивная #жизнь #panteleevafitness #сахар #питание #пермь
Чем заменить сладость???🍭🍩 ⠀Протеиновым батончиком!!! И желательно без сахара, да в данном батончике присутствует немного сахара, но его действительно мало. И лишь из-за того, что он шоколадный!!!! В батончиках, где в составе есть шоколад, есть и сахар !!!! ⠀Всегда смотрите состав!!! То что на этикетке написано БЕЗ САХАРА не означает, что его там действительно нет! Сахар могут скрыть под другими названиями! ⠀Например: ❗️декстроза; ❗️фруктовый сироп; ❗️фруктоза; ❗️глюкоза; ❗️глюкозный сироп; ❗️левулоза и др. #пермьактивная  #жизнь  #panteleevafitness  #сахар  #питание  #пермь 
Во время сессии я зачем-то опять стала есть сладкое, ни дня не проходило без шоколадочки или мороженого 🍫 Сейчас я снова вымела всю эту гадость из своего рациона. И это было нелегко! Я вновь испытала на себе все прелести сахарной ломки, даже всплакнула пару раз 😝
Сахар порабощает наш мозг и "сахарная зависимость" - это не миф.
Почему я отказываюсь от сладкого? Нет, не ради тонкой талии (хотя это тоже хорошо). Главное это то, что его избыток в питании влияет на функционирование головного мозга, включая ухудшение памяти и когнитивной деятельности. 🧠
Как это происходит 👉 Сахар снижает наш нейротрофический фактор (BDNF), который помогает нам с обучением и формированием новых воспоминаний. Когда уровень BDNF низок, мы, так сказать, начинаем тормозить и не можем запомнить и изучать новые вещи. Наша память ухудшается. Некоторые исследования даже обнаружили связь между низким коэффициентом BDNF и болезнью Альцгеймера, депрессией и деменцией. ❗
Ну и к набору веса сахар, конечно же, имеет прямое отношение. Недавно учёные выяснили, что любовь к сладкому тормозит работу анорексигенной окситоциновой системы мозга - именно так называется встроенный в нас "датчик" не дающий нам переедать и вызывающий чувство насыщения.
PS Я вас убедила? Готовы отказаться от сладкого? 
#сахар #мозг #здоровье #красота #безсладкого #качествожизни
Во время сессии я зачем-то опять стала есть сладкое, ни дня не проходило без шоколадочки или мороженого 🍫 Сейчас я снова вымела всю эту гадость из своего рациона. И это было нелегко! Я вновь испытала на себе все прелести сахарной ломки, даже всплакнула пару раз 😝 Сахар порабощает наш мозг и "сахарная зависимость" - это не миф. Почему я отказываюсь от сладкого? Нет, не ради тонкой талии (хотя это тоже хорошо). Главное это то, что его избыток в питании влияет на функционирование головного мозга, включая ухудшение памяти и когнитивной деятельности. 🧠 Как это происходит 👉 Сахар снижает наш нейротрофический фактор (BDNF), который помогает нам с обучением и формированием новых воспоминаний. Когда уровень BDNF низок, мы, так сказать, начинаем тормозить и не можем запомнить и изучать новые вещи. Наша память ухудшается. Некоторые исследования даже обнаружили связь между низким коэффициентом BDNF и болезнью Альцгеймера, депрессией и деменцией. ❗ Ну и к набору веса сахар, конечно же, имеет прямое отношение. Недавно учёные выяснили, что любовь к сладкому тормозит работу анорексигенной окситоциновой системы мозга - именно так называется встроенный в нас "датчик" не дающий нам переедать и вызывающий чувство насыщения. PS Я вас убедила? Готовы отказаться от сладкого? #сахар  #мозг  #здоровье  #красота  #безсладкого  #качествожизни 
ОЖИДАНИЕ / РЕАЛЬНОСТЬ
⠀
- Сфоткай меня, как я красивая лежу, отдыхаю!
⠀
- Давай, ложись, но похоже ты будешь не одна 😅
⠀
Вот почему мужчинам так трудно понять, чего хотят женщины? Ну что я для инстаграма второе фото выставлю? (листайте👉🏻)
Мне по всем правилам что нужно показать - как я отвисаю в гамаке, думаю о вечном. Наслаждаюсь отдыхом.  Никуда не тороплюсь.
⠀
Вообще же с малышами никаких забот в путешествиях. Сколько блогеров летают с крохами рождения по всему свету и выглядят как богини, я чем хуже? Ночью спала три часа. На одну кровать дети налили воды. Вторая кровать тоже стала мокрой, но уже не от воды🤫☺.
Пол ночи мы меняли белье, укладывали капризных (побаливают еще) детей,  уснула в каком-то бреду ногами на подушке, открыла глаза– уже подозрительно светло! ⠀
Да, по правилам инстаграм лучше показать первое фото, но материнское сердце странный предмет, лучше и красивее для меня второе, а вам как кажется?
ОЖИДАНИЕ / РЕАЛЬНОСТЬ ⠀ - Сфоткай меня, как я красивая лежу, отдыхаю! ⠀ - Давай, ложись, но похоже ты будешь не одна 😅 ⠀ Вот почему мужчинам так трудно понять, чего хотят женщины? Ну что я для инстаграма второе фото выставлю? (листайте👉🏻) Мне по всем правилам что нужно показать - как я отвисаю в гамаке, думаю о вечном. Наслаждаюсь отдыхом. Никуда не тороплюсь. ⠀ Вообще же с малышами никаких забот в путешествиях. Сколько блогеров летают с крохами рождения по всему свету и выглядят как богини, я чем хуже? Ночью спала три часа. На одну кровать дети налили воды. Вторая кровать тоже стала мокрой, но уже не от воды🤫☺. Пол ночи мы меняли белье, укладывали капризных (побаливают еще) детей, уснула в каком-то бреду ногами на подушке, открыла глаза– уже подозрительно светло! ⠀ Да, по правилам инстаграм лучше показать первое фото, но материнское сердце странный предмет, лучше и красивее для меня второе, а вам как кажется?
Любопытные факты о #депиляции 🔍Депиляция зародилась ещё до Нашей Эры. Существуют свидетельства археологов, которые доказывают, что ещё 4 тысячи лет до н. э женщины применяли специальные средства, чтобы избавиться от лишней растительности - тогда это были такие опасные вещества как мышьяк и известь, чуть позже стала применяться бритва (точнее её прародительница, обладающая схожими свойствами).
Во времена Нефертити появилась эпиляция в том виде, в котором мы её знаем-именно жена знаменитого фараона впервые придумала использовать массу из воска, мёда и сока растений для того, чтобы избавляться от волос на интимных местах, ногах и руках.

#депиляцияюрга #депиляция #шугарингюрга #воск #сахар #интересныефакты#юрга
Любопытные факты о #депиляции  🔍Депиляция зародилась ещё до Нашей Эры. Существуют свидетельства археологов, которые доказывают, что ещё 4 тысячи лет до н. э женщины применяли специальные средства, чтобы избавиться от лишней растительности - тогда это были такие опасные вещества как мышьяк и известь, чуть позже стала применяться бритва (точнее её прародительница, обладающая схожими свойствами). Во времена Нефертити появилась эпиляция в том виде, в котором мы её знаем-именно жена знаменитого фараона впервые придумала использовать массу из воска, мёда и сока растений для того, чтобы избавляться от волос на интимных местах, ногах и руках. #депиляцияюрга  #депиляция  #шугарингюрга  #воск  #сахар  #интересныефакты #юрга 
☀️Всем доброго утречка☀️ 🌿Мы очень часто недооцениваем важность массажа в своей жизни. Очень часто нам жалко на него времени и денег. Но как показывает практика — любая мегера может стать солнышком, после качественного массажа. Массаж приносит нам здоровье и красоту!!! 🌿
💆‍♀️Массаж лечит тело-массаж греет душу 💆‍♀️
Таким образом мы можем и получить необходимые нам прикосновения, и снять напряжение, и получить удовольствие. Причин для того, чтобы срочно этим заняться — масса. Главное — перестать придумывать отговорки, почему это невозможно именно сейчас.
Жду Вас 🤗🤗🤗
*ЛИПОДЕСТРУКТИВНЫЙ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ + КОМПРЕССИОННОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ * МЕДОВЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА * КЛАССИЧЕСКИЙ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ СПИНЫ, ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ И РУК
*СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ
🔔МАССАЖ ЭТО ГЛОТОК ЭЛИКСИРА ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА🔔
г. Жуковский, Чкалова , 41 вход со двора 
Запись по телефону 89165879053 ( What’sApp, Viber, Direct)🌿
#территорияздоровьяикрасоты#массаж#allmsk#территорияздоровья#массажжуковский#услугистилистажуковский#обертываниежуковский#здоровоепитаниежуковский#пп#похудение#худеемвместе#мамыжуковский#фигура#massage#beaty#худеем#эфирныемасла#жуковский#выходные#раменское#москва#питание#фитнес#зож#спорт#мотивациякпохудению#юмор#массажлица#выходные#сахар#жуковскиймассаж
☀️Всем доброго утречка☀️ 🌿Мы очень часто недооцениваем важность массажа в своей жизни. Очень часто нам жалко на него времени и денег. Но как показывает практика — любая мегера может стать солнышком, после качественного массажа. Массаж приносит нам здоровье и красоту!!! 🌿 💆‍♀️Массаж лечит тело-массаж греет душу 💆‍♀️ Таким образом мы можем и получить необходимые нам прикосновения, и снять напряжение, и получить удовольствие. Причин для того, чтобы срочно этим заняться — масса. Главное — перестать придумывать отговорки, почему это невозможно именно сейчас. Жду Вас 🤗🤗🤗 *ЛИПОДЕСТРУКТИВНЫЙ, АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ + КОМПРЕССИОННОЕ ОБЁРТЫВАНИЕ * МЕДОВЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА * КЛАССИЧЕСКИЙ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ СПИНЫ, ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ И РУК *СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ 🔔МАССАЖ ЭТО ГЛОТОК ЭЛИКСИРА ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА🔔 г. Жуковский, Чкалова , 41 вход со двора Запись по телефону 89165879053 ( What’sApp, Viber, Direct)🌿 #территорияздоровьяикрасоты #массаж #allmsk #территорияздоровья #массажжуковский #услугистилистажуковский #обертываниежуковский #здоровоепитаниежуковский #пп #похудение #худеемвместе #мамыжуковский #фигура #massage #beaty #худеем #эфирныемасла #жуковский #выходные #раменское #москва #питание #фитнес #зож #спорт #мотивациякпохудению #юмор #массажлица #выходные #сахар #жуковскиймассаж 
Ну привет😇🙌🏽
Очень много желающих у меня в Директ,которые хотели бы узнать рецепт простого обычного бисквита😊
Рецепт моего бисквита я искала очень долго.... сколько недопеченных коржиков улетело в мусорку😰
Это #рецепт  воздушного, вкусного и не сухого бисквита, который не пахнет яйцами👍🏽
Ловите😊👇🏽
Не забудьте поставить ❤️😁
Нам нужно:
6 яиц
300 гр сахара
300 гр муки
Разрыхлитель 1 ч.л
1 гр ванилина
Растительное масло 4.5 ст ложки
Кипяток 4.5 ст ложки

Приготовление:
1.В чашу миксера разбить #яйца и добавить весь #сахар. Взбивать на высокой скорости около 5 мин, пока масса не станет белой и воздушной🙌🏽
2.отдельно в миске смешать муку, разрыхлитель и #ванилин
3.высыпать мучную смесь в яичную
4.все взбить миксером до однородности
5.добавить растительное масло, не переставая взбивать
6.добавить кипяток,  также продолжаем взбивать
7.выливаем все в форму и выпекаем в разогретой духовке (180-200 гр) 30-40 мин
Готовность проверяем деревянной шпажкой😁😌
Готовый бисквит укутать пищевой пленкой и оставить остужать😇

П.с не нашла у себя в галерее приличного фото бисквита, по этому взяла с интернета😱😆
#рецепты#рецепт#рецептдня#учись#печь
Ну привет😇🙌🏽 Очень много желающих у меня в Директ,которые хотели бы узнать рецепт простого обычного бисквита😊 Рецепт моего бисквита я искала очень долго.... сколько недопеченных коржиков улетело в мусорку😰 Это #рецепт  воздушного, вкусного и не сухого бисквита, который не пахнет яйцами👍🏽 Ловите😊👇🏽 Не забудьте поставить ❤️😁 Нам нужно: 6 яиц 300 гр сахара 300 гр муки Разрыхлитель 1 ч.л 1 гр ванилина Растительное масло 4.5 ст ложки Кипяток 4.5 ст ложки Приготовление: 1.В чашу миксера разбить #яйца  и добавить весь #сахар . Взбивать на высокой скорости около 5 мин, пока масса не станет белой и воздушной🙌🏽 2.отдельно в миске смешать муку, разрыхлитель и #ванилин  3.высыпать мучную смесь в яичную 4.все взбить миксером до однородности 5.добавить растительное масло, не переставая взбивать 6.добавить кипяток, также продолжаем взбивать 7.выливаем все в форму и выпекаем в разогретой духовке (180-200 гр) 30-40 мин Готовность проверяем деревянной шпажкой😁😌 Готовый бисквит укутать пищевой пленкой и оставить остужать😇 П.с не нашла у себя в галерее приличного фото бисквита, по этому взяла с интернета😱😆 #рецепты #рецепт #рецептдня #учись #печь 
Наши маленькие сладости🍭 - наши маленькие вкусности🍧, наши маленькие гордости😋
⠀
Вы писали нам неоднократно о симпатии к меньшим объёмам наших баночек, теперь мы готовы представить вам 🍓«Мини-Саше»🍒 с вашими 💝Любимыми💞 🤩Топовыми💥 вкусами :
🥜Арахисовая паста с кусочками арахиса
🥥Арахисовая паста с кокосом,
⠀
А также:
🦋Джемы без сахара на стевии:
🍇Чёрная смородина
🍑Абрикос
🍊Апельсин с имбирём
⠀
+
🍐Грушевый мармелад, с:
🍈Имбирём
🍋Лимоном и лавандой
⠀
🙌Выбирайте свой!!!👀, ✨Наслаждайтесь нашими маленькими десертами🥄, делитесь и открывайте для себя всё новые вкусы от 👩‍🍳Naturalina🍯
⠀
Напоминаем вам о наших 🚚«Оптовых»🛵 преимуществах :
🌟Дегустация (Мы предоставляем нашу продукцию на дегустацию)
🌟💯% возврат на нереализованную продукцию
🌟Выгодная система скидок!😁
🌟Бесплатная доставка транспортной компанией по центральной части России🇷🇺
⠀
🛍Ждём вас в нашем Интернет-Магазине😘, ссылка в шапке профиля ☝️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#naturalina #десерт #мармелад #варенье #паста #вкусно #быстро #натурально #food #подарки #джем #зож #спорт #россия #питание #наборы #сахар #стевия #мёд #едаялюблютебя #сладости #вкуснятина #dessert #правильноепитание #сладкое #кушать #еда #пища #рецепт
Наши маленькие сладости🍭 - наши маленькие вкусности🍧, наши маленькие гордости😋 ⠀ Вы писали нам неоднократно о симпатии к меньшим объёмам наших баночек, теперь мы готовы представить вам 🍓«Мини-Саше»🍒 с вашими 💝Любимыми💞 🤩Топовыми💥 вкусами : 🥜Арахисовая паста с кусочками арахиса 🥥Арахисовая паста с кокосом, ⠀ А также: 🦋Джемы без сахара на стевии: 🍇Чёрная смородина 🍑Абрикос 🍊Апельсин с имбирём ⠀ + 🍐Грушевый мармелад, с: 🍈Имбирём 🍋Лимоном и лавандой ⠀ 🙌Выбирайте свой!!!👀, ✨Наслаждайтесь нашими маленькими десертами🥄, делитесь и открывайте для себя всё новые вкусы от 👩‍🍳Naturalina🍯 ⠀ Напоминаем вам о наших 🚚«Оптовых»🛵 преимуществах : 🌟Дегустация (Мы предоставляем нашу продукцию на дегустацию) 🌟💯% возврат на нереализованную продукцию 🌟Выгодная система скидок!😁 🌟Бесплатная доставка транспортной компанией по центральной части России🇷🇺 ⠀ 🛍Ждём вас в нашем Интернет-Магазине😘, ссылка в шапке профиля ☝️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #naturalina  #десерт  #мармелад  #варенье  #паста  #вкусно  #быстро  #натурально  #food  #подарки  #джем  #зож  #спорт  #россия  #питание  #наборы  #сахар  #стевия  #мёд  #едаялюблютебя  #сладости  #вкуснятина  #dessert  #правильноепитание  #сладкое  #кушать  #еда  #пища  #рецепт 
Любишь сладенькое? или может жареное? Жареную картошечку, шашлычок? 
Придется постареть быстрее😪
Я и раньше про это слышала, а тут наткнулась на статью про гликирование белков.🤔🤔🤔
И ладно сладкое, но шашлык...😪😪😪 Гликирование белков — одна из главных причин, вызывающих старение организма, провоцирующих атеросклероз, инсульт, инфаркт, морщины.

Гликирование белков приводит к таким последствиям как:[в карусели]
_______________________
#ms_nas_питание
#гликирование #старение #сахар #жареное #вред #еда #сладкое #статья #полезное #информация #пп #правильноепитание #отказотсладкого #вред_сахара #мороженое
Любишь сладенькое? или может жареное? Жареную картошечку, шашлычок? Придется постареть быстрее😪 Я и раньше про это слышала, а тут наткнулась на статью про гликирование белков.🤔🤔🤔 И ладно сладкое, но шашлык...😪😪😪 Гликирование белков — одна из главных причин, вызывающих старение организма, провоцирующих атеросклероз, инсульт, инфаркт, морщины. Гликирование белков приводит к таким последствиям как:[в карусели] _______________________ #ms_nas_питание  #гликирование  #старение  #сахар  #жареное  #вред  #еда  #сладкое  #статья  #полезное  #информация  #пп  #правильноепитание  #отказотсладкого  #вред_сахара  #мороженое 
Разогретая паста, мастер технолог, блеск тату,обучение!!! Запись по номеру телефона 8747 831 65 30
##мастертехнолог#обучение#блесктату#майра#красота#гладкая#сладкая#сахар#астана#тауелсиздик#
- [ ]
#Клиенту#интересный#пост
А Вы знали, что более половины клиенток у мастера эпиляции приходят именно на шугаринг зоны👙 бикини? И вот почему😉: ...📌 Эпиляция бикини сахаром – это удобно. В отличие от бритвы, после шугаринга гладкость кожи сохраняется до двух-трех недель, а волоски с каждой процедурой становятся все мягче. _____📌 Эпиляция бикини сахаром - это комфортно. Многие клиенты отмечают, что удаление волос при шугаринге проходит гораздо менее болезненно, чем при воске и использовании электрического эпилятора. С каждой последующей процедурой дискмофорт становится все меньше.
📌 Эпиляция бикини сахаром – это физиологично. При бритье/использовании эпилятора есть риск порезаться или повредить нежную кожу бикини. А любые ранки в этой области – ворота для проникновения инфекций. При шугаринге исключено повреждение кожи, волосы удаляются самым физиологичным образом – строго по росту. _____📌 Эпиляция бикини сахаром – это минимум ограничений. У шугаринга почти нет противопоказаний, в отличие от лазера, фотоэпиляции и воска. Сахарную эпиляцию можно делать при варикозе, беременным, кормящим, при диабете и других эндокринных нарушениях, на татуировках и сильно загорелой коже. И результат всегда будет идеальным!
@nurochec #шугаринг #шугарингспб #шугарингзвездная #шугарингмосковскийрайон #шугарингмосковская #шугарингжкзвездный #сахарнаядепиляция #сахарнаяэпиляция #опытныймастердепиляции #гладкаякожа #депиляциябыстро #депиляциякачественно 
#красота #салонкрасоты #студиякрасоты #сферастиля #сахар #качественнаядепиляция #любимаяработа #счастье #радость #веселье #праздник
#Клиенту #интересный #пост  А Вы знали, что более половины клиенток у мастера эпиляции приходят именно на шугаринг зоны👙 бикини? И вот почему😉: ...📌 Эпиляция бикини сахаром – это удобно. В отличие от бритвы, после шугаринга гладкость кожи сохраняется до двух-трех недель, а волоски с каждой процедурой становятся все мягче. _____📌 Эпиляция бикини сахаром - это комфортно. Многие клиенты отмечают, что удаление волос при шугаринге проходит гораздо менее болезненно, чем при воске и использовании электрического эпилятора. С каждой последующей процедурой дискмофорт становится все меньше. 📌 Эпиляция бикини сахаром – это физиологично. При бритье/использовании эпилятора есть риск порезаться или повредить нежную кожу бикини. А любые ранки в этой области – ворота для проникновения инфекций. При шугаринге исключено повреждение кожи, волосы удаляются самым физиологичным образом – строго по росту. _____📌 Эпиляция бикини сахаром – это минимум ограничений. У шугаринга почти нет противопоказаний, в отличие от лазера, фотоэпиляции и воска. Сахарную эпиляцию можно делать при варикозе, беременным, кормящим, при диабете и других эндокринных нарушениях, на татуировках и сильно загорелой коже. И результат всегда будет идеальным! @nurochec #шугаринг  #шугарингспб  #шугарингзвездная  #шугарингмосковскийрайон  #шугарингмосковская  #шугарингжкзвездный  #сахарнаядепиляция  #сахарнаяэпиляция  #опытныймастердепиляции  #гладкаякожа  #депиляциябыстро  #депиляциякачественно  #красота  #салонкрасоты  #студиякрасоты  #сферастиля  #сахар  #качественнаядепиляция  #любимаяработа  #счастье  #радость  #веселье  #праздник 
Крошка,Новый год🎉 не за горами, а корпоративы в его честь – и того раньше🤯. Если на новогодней вечеринке собираешься блистать в открытом наряде💃🏻, то заранее необходимо позаботиться о депиляции в первую очередь подмышечных зон. Кожа в этой области очень нежная, и, чтобы оставить ее гладкой, нежной и без раздражений, придется немного потрудиться.

А так же хочу напомнить любое биотатту БЕСПЛАТНО 😜 ты будешь звездой 😘. 📍Клей для нанесения блесток гипоаллергенный, а значит абсолютно безопасный для кожи. Благодаря ему рисунок продержится около двух- трёх недель, и может быть удален по вашему желанию (просто смойте его мочалкой под душем или удалите спиртовым раствором);🤗
📍Блеск тату будет отлично смотреться и вечером и днем, вне зависимости от освещения и зоны. Поэтому абсолютно неважно где вы блистаете, в ночном клубе или на дневном фуршете (невесты очень часто выбирают это украшение для дополнения своего образа);💕
📍Для нанесения такой татуировки НЕТ ограничений по состоянию здоровья и по возрасту;👍
📍Процедура безболезненна и безопасна во всех отношениях. И займет она 15-20 минут вашего времени;💃🏻
Можете удалить рисунок или сменить на другой по вашему желанию (можно не боятся, что рисунок надоест, ведь его можно просто смыть, совершенно бесследно).😜
Крошка,Новый год🎉 не за горами, а корпоративы в его честь – и того раньше🤯. Если на новогодней вечеринке собираешься блистать в открытом наряде💃🏻, то заранее необходимо позаботиться о депиляции в первую очередь подмышечных зон. Кожа в этой области очень нежная, и, чтобы оставить ее гладкой, нежной и без раздражений, придется немного потрудиться. А так же хочу напомнить любое биотатту БЕСПЛАТНО 😜 ты будешь звездой 😘. 📍Клей для нанесения блесток гипоаллергенный, а значит абсолютно безопасный для кожи. Благодаря ему рисунок продержится около двух- трёх недель, и может быть удален по вашему желанию (просто смойте его мочалкой под душем или удалите спиртовым раствором);🤗 📍Блеск тату будет отлично смотреться и вечером и днем, вне зависимости от освещения и зоны. Поэтому абсолютно неважно где вы блистаете, в ночном клубе или на дневном фуршете (невесты очень часто выбирают это украшение для дополнения своего образа);💕 📍Для нанесения такой татуировки НЕТ ограничений по состоянию здоровья и по возрасту;👍 📍Процедура безболезненна и безопасна во всех отношениях. И займет она 15-20 минут вашего времени;💃🏻 Можете удалить рисунок или сменить на другой по вашему желанию (можно не боятся, что рисунок надоест, ведь его можно просто смыть, совершенно бесследно).😜
Практически все мы любим фильмы 🎥 
Так вот, как раз первым моим заданием для вас является просмотр фильма 🤗
Думаю у каждого из нас найдётся вечером пару часиков на просмотр увлекательного кино😌 
Вы часто чувствуете слабость? Тяжело вставать по утрам? Часто покалывает сердце? Странная задышка, при том что вы спортмен? Перепады настроения? Бесконечный голод? Высыпания на лице? 
Этот список можно продолжать ещё долго, но что же в корне всего этого?? Кто является самым злейшим вашим врагом?
Я практически на все #100% уверена, что просмотр никого не оставит равнодушным. Вместе с тем, это приблизит вас к заветной мечте 🙌🏻 , ведь вы наконец детально изучите своего врага #1. А если вы будете знать кто ваш враг, то и справиться с ним не составит большого труда 
Ну что, заинтриговала?😏😏😏 Название фильма : «Сахар».
Это документальная лента, автор которой решил на себе поставить продолжительный «сладкий» эксперимент. Уверяю, после просмотра вы начнёте гораздо внимательнее читать состав этикеток🧐
P.S. : перед просмотром рекомендую покушать😁
———————————————————————————
#чтопосмотреть #фильмы #пп #мотивация #эксперимент #сахар #здоровье #марафонпохудения #2019 #счегоначатьхудеть #зож
Практически все мы любим фильмы 🎥 Так вот, как раз первым моим заданием для вас является просмотр фильма 🤗 Думаю у каждого из нас найдётся вечером пару часиков на просмотр увлекательного кино😌 Вы часто чувствуете слабость? Тяжело вставать по утрам? Часто покалывает сердце? Странная задышка, при том что вы спортмен? Перепады настроения? Бесконечный голод? Высыпания на лице? Этот список можно продолжать ещё долго, но что же в корне всего этого?? Кто является самым злейшим вашим врагом? Я практически на все #100 % уверена, что просмотр никого не оставит равнодушным. Вместе с тем, это приблизит вас к заветной мечте 🙌🏻 , ведь вы наконец детально изучите своего врага #1 . А если вы будете знать кто ваш враг, то и справиться с ним не составит большого труда Ну что, заинтриговала?😏😏😏 Название фильма : «Сахар». Это документальная лента, автор которой решил на себе поставить продолжительный «сладкий» эксперимент. Уверяю, после просмотра вы начнёте гораздо внимательнее читать состав этикеток🧐 P.S. : перед просмотром рекомендую покушать😁 ——————————————————————————— #чтопосмотреть  #фильмы  #пп  #мотивация  #эксперимент  #сахар  #здоровье  #марафонпохудения  #2019  #счегоначатьхудеть  #зож 
Многие мои знакомые, за такой наборчик повесели бы меня🤦🏻‍♀️, это же САХАР🍫🍬🍭 ,он очень вреден от него портятся зубы 🦷и приводит к ожирению к сахарному диабету, да... это очень страшно😱, я смотрела фильмы🎥 , видео ролики 📼о вреде сахара, многие пишут «я больше НИКОГДА🙅🏻‍♀️ не буду кушать сахар, НО зачем обжираться до тошноты 🤮или каждый день класть в чай по 5 ложек сахара? Ведь можно позволить себе пару раз в месяц скушать сладкое и не блок сникерсов запивая всё это ред булом)) а всего лишь один батончик для хорошего настроения.Я думаю🙄 что большого вреда это не принесёт🤤 , возможно пойдёт только на пользу🧠, ведь у большинства девушек 👩🏻‍💼каждый месяц есть такие тяжёлые дни 😶когда организм требует сахара и это нормально😏 , учёные подтвердили 🧐, что нехватка глюкозы может быть очень опасна🤒, и ещё не какой фрукт🍌🍉🍓 или пищевая добавка 🥛не заменит мой любимый Сникерс 😈так что расслабьтесь 👌и разрешите себе скушать конфетку💋!!!
А ЗА ЭТУ НОВОГОДНЮЮ СЛАДКУЮ КОРОБОЧКУ СКАЖУ @1lenadoronina БОЛЬШЕ СПАСИБО💋💋💋 #сахар#новогониекульки#сникерс#баунти#марс#берн#сладкаякоробка#новогоднийсюрприз#подарки#сладости#конфеты#
Многие мои знакомые, за такой наборчик повесели бы меня🤦🏻‍♀️, это же САХАР🍫🍬🍭 ,он очень вреден от него портятся зубы 🦷и приводит к ожирению к сахарному диабету, да... это очень страшно😱, я смотрела фильмы🎥 , видео ролики 📼о вреде сахара, многие пишут «я больше НИКОГДА🙅🏻‍♀️ не буду кушать сахар, НО зачем обжираться до тошноты 🤮или каждый день класть в чай по 5 ложек сахара? Ведь можно позволить себе пару раз в месяц скушать сладкое и не блок сникерсов запивая всё это ред булом)) а всего лишь один батончик для хорошего настроения.Я думаю🙄 что большого вреда это не принесёт🤤 , возможно пойдёт только на пользу🧠, ведь у большинства девушек 👩🏻‍💼каждый месяц есть такие тяжёлые дни 😶когда организм требует сахара и это нормально😏 , учёные подтвердили 🧐, что нехватка глюкозы может быть очень опасна🤒, и ещё не какой фрукт🍌🍉🍓 или пищевая добавка 🥛не заменит мой любимый Сникерс 😈так что расслабьтесь 👌и разрешите себе скушать конфетку💋!!! А ЗА ЭТУ НОВОГОДНЮЮ СЛАДКУЮ КОРОБОЧКУ СКАЖУ @1lenadoronina БОЛЬШЕ СПАСИБО💋💋💋 #сахар #новогониекульки #сникерс #баунти #марс #берн #сладкаякоробка #новогоднийсюрприз #подарки #сладости #конфеты #
Спокойной #сахар
До нового года осталось немного. Самое время подумать о подарках себя и ваших близких людей. 14 декабря отправляю заказы по ARAVIA Professional. Кому что нужно пишите, ассортимент и цена на сайте, ссылка в шапке профиля 👆 доставка бесплатная.
#новокубанск #шугаринг #депиляция #воск #сахар #ARAVIA
До нового года осталось немного. Самое время подумать о подарках себя и ваших близких людей. 14 декабря отправляю заказы по ARAVIA Professional. Кому что нужно пишите, ассортимент и цена на сайте, ссылка в шапке профиля 👆 доставка бесплатная. #новокубанск  #шугаринг  #депиляция  #воск  #сахар  #ARAVIA 
5 причин начать делать депиляцию уже СЕЙЧАС ‼️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Волосы становятся все слабее с каждым сеансом , поэтому неприятные ощущения снижаются и могут вовсе исчезнуть в индивидуальных случаях ,если процедуру делать регулярно.
➡️К пляжному сезону волоски станут заметно тоньше ,светлее и мягче, а это значит незаметнее даже в период отращивания 🧐
➡️Корень полоска ослабнет и станет расти медленнее. А это значит, что период похожи  к мастера увеличится .
➡️К лету вы забудите о неприятной щетине и чёрных точках на ножках.
➡️ За счёт качественных средств др и после депиляции , которые использует мастер , кожа станет мягкой и бархатистой , что приятно в любое время года .
5 причин начать делать депиляцию уже СЕЙЧАС ‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Волосы становятся все слабее с каждым сеансом , поэтому неприятные ощущения снижаются и могут вовсе исчезнуть в индивидуальных случаях ,если процедуру делать регулярно. ➡️К пляжному сезону волоски станут заметно тоньше ,светлее и мягче, а это значит незаметнее даже в период отращивания 🧐 ➡️Корень полоска ослабнет и станет расти медленнее. А это значит, что период похожи к мастера увеличится . ➡️К лету вы забудите о неприятной щетине и чёрных точках на ножках. ➡️ За счёт качественных средств др и после депиляции , которые использует мастер , кожа станет мягкой и бархатистой , что приятно в любое время года .
5 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ ШУГАРИНГ 😍🍭 🎀
• При регулярной сахарной депиляции густота волос уменьшается в среднем на 50%. • Во время шугаринга происходит хороший пилинг, что делает кожу нежной и бархатистой, избавляя ее от ороговевших частичек кожи. • При удалении волос с корнем вырастают новые волоски. Они тоньше на вид и мягче на ощупь. • Шугаринг достаточно делать один раз в 3-4 недели. Можно забыть о ежедневном бритье и наслаждаться гладкой кожей дольше! • Настоящая SPA-процедура. Профессиональная шугаринг – это не только избавление от нежелательной растительности, но и подготовка – очищение кожи, а также уход после депиляции.
💌Пишите в директ
📩 Viber, Whats App
📞89621582725 ☎ 500-559 (8-915-820-05-59) 
Адрес студии на выбор:
1. Ул. Батурина 10а ( напротив Загса) 
2. Лежневская 46 ( район Тополя) 
#шугарингдешево #шугаринг #сахарнаяпаста #сахарнаядепиляция #дешево #паста #пастамастерам #иваново #ивановогородневест #депиляция #эпиляция #скраб #девочкам #центр #иваново #сахарнаяэпиляция #сахар #сахарнаяпаста #эпиляция #эпиляциясахаром #эпиляциябикини #эпиляцияног #эпиляциярук #косметология #уходзалицом #обертывание #карбокситерапия #новыйгод #выгодноепредложение
5 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ ШУГАРИНГ 😍🍭 🎀 • При регулярной сахарной депиляции густота волос уменьшается в среднем на 50%. • Во время шугаринга происходит хороший пилинг, что делает кожу нежной и бархатистой, избавляя ее от ороговевших частичек кожи. • При удалении волос с корнем вырастают новые волоски. Они тоньше на вид и мягче на ощупь. • Шугаринг достаточно делать один раз в 3-4 недели. Можно забыть о ежедневном бритье и наслаждаться гладкой кожей дольше! • Настоящая SPA-процедура. Профессиональная шугаринг – это не только избавление от нежелательной растительности, но и подготовка – очищение кожи, а также уход после депиляции. 💌Пишите в директ 📩 Viber, Whats App 📞89621582725 ☎ 500-559 (8-915-820-05-59) Адрес студии на выбор: 1. Ул. Батурина 10а ( напротив Загса) 2. Лежневская 46 ( район Тополя) #шугарингдешево  #шугаринг  #сахарнаяпаста  #сахарнаядепиляция  #дешево  #паста  #пастамастерам  #иваново  #ивановогородневест  #депиляция  #эпиляция  #скраб  #девочкам  #центр  #иваново  #сахарнаяэпиляция  #сахар  #сахарнаяпаста  #эпиляция  #эпиляциясахаром  #эпиляциябикини  #эпиляцияног  #эпиляциярук  #косметология  #уходзалицом  #обертывание  #карбокситерапия  #новыйгод  #выгодноепредложение 
ПОЧЕМУ ВСЕ ХОТЯТ КОСМЕТИКУ С МОЧЕВИНОЙ?
Мочевина используется в производстве зубных паст, шампуней, древесноволокнистых плит, мыла и медикаментов, вырабатывается и нашим организмом, предохраняя тело от интоксикации азотом, а кожу – от воздействия внешней среды. Широко используется в косметической отрасли. Спрос на крем с мочевиной традиционно высок. ☝
💎 В чем его ценность и каковы противопоказания?
🌷Главная функция мочевины в косметике – увлажнение. Ее добавляют в средства для волос, лосьоны, кремы для лица и тела. Мочевина не только насыщает кожу влагой, но обладает противомикробным, заживляющим и отшелушивающим действием. Средства с высоким содержанием мочевины показаны при дерматитах и иных заболеваниях, вызывающих сильную сухость кожи. Противопоказаны при наличии инфекций, открытых ран, воспалительных элементов и угревой сыпи. Их нельзя применять детям до 3-х лет, с осторожностью – при повышенной чувствительности кожи. Мочевина стимулирует выработку себума, поэтому средства с ее содержанием не рекомендованы обладателям жирной кожи.
🏝Мочевина спасает кожу от обезвоживания, длительное время удерживая влагу. Это делает ее ключевым компонентом в составах средств для педикюра. Крем для ног от натоптышей Super Moisture от ARAVIA Professional – стал хитом летнего сезона. Он содержит рекордный объем мочевины (10%!) и идеально подходит для ухода за диабетической стопой. Крем активно борется с гиперкератозом, предупреждает образование трещин и мозолей, ускоряет регенерацию тканей на клеточном уровне, обеспечивает питание и восстанавливает защитный барьер кожи.
🌸 Средство имеет жирную текстуру, но отлично впитывается и не оставляет следов. Еще одно его преимущество – экономичность, ведь 550 мл хватит надолго! Крем также представлен в тубе 100 мл, который удобно носить с собой или брать в путешествия.
👣Мочевина – уникальное вещество. Она не только проникает в глубокие слои кожи, но и доставляет к ним полезные микроэлементы. Это свойство сделало ее популярной составляющей многих лекарственных средств, например, для лечения грибка стопы и ногтей.
#новокубанск#шугаринг#депиляция #воск#сахар#ARAVIA
ПОЧЕМУ ВСЕ ХОТЯТ КОСМЕТИКУ С МОЧЕВИНОЙ? Мочевина используется в производстве зубных паст, шампуней, древесноволокнистых плит, мыла и медикаментов, вырабатывается и нашим организмом, предохраняя тело от интоксикации азотом, а кожу – от воздействия внешней среды. Широко используется в косметической отрасли. Спрос на крем с мочевиной традиционно высок. ☝ 💎 В чем его ценность и каковы противопоказания? 🌷Главная функция мочевины в косметике – увлажнение. Ее добавляют в средства для волос, лосьоны, кремы для лица и тела. Мочевина не только насыщает кожу влагой, но обладает противомикробным, заживляющим и отшелушивающим действием. Средства с высоким содержанием мочевины показаны при дерматитах и иных заболеваниях, вызывающих сильную сухость кожи. Противопоказаны при наличии инфекций, открытых ран, воспалительных элементов и угревой сыпи. Их нельзя применять детям до 3-х лет, с осторожностью – при повышенной чувствительности кожи. Мочевина стимулирует выработку себума, поэтому средства с ее содержанием не рекомендованы обладателям жирной кожи. 🏝Мочевина спасает кожу от обезвоживания, длительное время удерживая влагу. Это делает ее ключевым компонентом в составах средств для педикюра. Крем для ног от натоптышей Super Moisture от ARAVIA Professional – стал хитом летнего сезона. Он содержит рекордный объем мочевины (10%!) и идеально подходит для ухода за диабетической стопой. Крем активно борется с гиперкератозом, предупреждает образование трещин и мозолей, ускоряет регенерацию тканей на клеточном уровне, обеспечивает питание и восстанавливает защитный барьер кожи. 🌸 Средство имеет жирную текстуру, но отлично впитывается и не оставляет следов. Еще одно его преимущество – экономичность, ведь 550 мл хватит надолго! Крем также представлен в тубе 100 мл, который удобно носить с собой или брать в путешествия. 👣Мочевина – уникальное вещество. Она не только проникает в глубокие слои кожи, но и доставляет к ним полезные микроэлементы. Это свойство сделало ее популярной составляющей многих лекарственных средств, например, для лечения грибка стопы и ногтей. #новокубанск #шугаринг #депиляция  #воск #сахар #ARAVIA 
5 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ ШУГАРИНГ 💜
• При регулярной сахарной депиляции густота волос уменьшается в среднем на 50%.
• Во время шугаринга происходит хороший пилинг, что делает кожу нежной и бархатистой, избавляя ее от ороговевших частичек кожи.
• При удалении волос с корнем вырастают новые волоски. Они тоньше на вид и мягче на ощупь.
• Шугаринг достаточно делать один раз в 3-4 недели. Можно забыть о ежедневном бритье и наслаждаться гладкой кожей дольше!
• Настоящая SPA-процедура. Профессиональный шугаринг – это не только избавление от нежелательной растительности, но и подготовка – очищение кожи, а также уход после депиляции.
#новокубанск#шугаринг#депиляция#воск#сахар
5 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ ШУГАРИНГ 💜 • При регулярной сахарной депиляции густота волос уменьшается в среднем на 50%. • Во время шугаринга происходит хороший пилинг, что делает кожу нежной и бархатистой, избавляя ее от ороговевших частичек кожи. • При удалении волос с корнем вырастают новые волоски. Они тоньше на вид и мягче на ощупь. • Шугаринг достаточно делать один раз в 3-4 недели. Можно забыть о ежедневном бритье и наслаждаться гладкой кожей дольше! • Настоящая SPA-процедура. Профессиональный шугаринг – это не только избавление от нежелательной растительности, но и подготовка – очищение кожи, а также уход после депиляции. #новокубанск #шугаринг #депиляция #воск #сахар 
Мало кто не знает, что в линейке ARAVIA Professional есть все для полноценного домашнего ухода за кожей между процедурами депиляции  и не только. 
Лосьоны и кремы против вросших волос и для замедления роста, скраб для бережного избавления от ороговевших частичек кожи, успокаивающие и восстанавливающие средства для ежедневного ухода и заботы. Парафинотерапия, альгинатные маски  и многое другое. 💜

Профессиональный уход за кожей доступен вам  даже дома с ARAVIA Professional. 🍃
#новокубанск#шугаринг#депиляция #воск#сахар#ARAVIA
Мало кто не знает, что в линейке ARAVIA Professional есть все для полноценного домашнего ухода за кожей между процедурами депиляции и не только. Лосьоны и кремы против вросших волос и для замедления роста, скраб для бережного избавления от ороговевших частичек кожи, успокаивающие и восстанавливающие средства для ежедневного ухода и заботы. Парафинотерапия, альгинатные маски и многое другое. 💜 Профессиональный уход за кожей доступен вам даже дома с ARAVIA Professional. 🍃 #новокубанск #шугаринг #депиляция  #воск #сахар #ARAVIA 
7 декабря день сахарной ваты🎈 Василиска очень любит сахарную вату 💙 И мы подумали и купили вот такую штуку для приготовления сахарной ваты дома 🍭 Это очень весело и интересно. И доча сказала, что я самая лучшая мама на свете 💞 #СахарнаяВата #ПраздникКаждыйДень #СладкаяВата #СладкаяЖизнь #Детство #СчастливоеДетство #Детям #ЛучшееДетям #МирДетства #ДетскийИнстаграм #Подписка #Россия #Зож #ПриятногоАппетита #ДиетаГлюкана #ПравильноеПитание #НеПравильноеПитание #Сахар #Лакомка #Сладкоежка #Сластена #Подарок #Сюрприз #Сувенир #Сувениры #Подарки #РазноцветныйМир #Мачта #Фантазия #Сказка
7 декабря день сахарной ваты🎈 Василиска очень любит сахарную вату 💙 И мы подумали и купили вот такую штуку для приготовления сахарной ваты дома 🍭 Это очень весело и интересно. И доча сказала, что я самая лучшая мама на свете 💞 #СахарнаяВата  #ПраздникКаждыйДень  #СладкаяВата  #СладкаяЖизнь  #Детство  #СчастливоеДетство  #Детям  #ЛучшееДетям  #МирДетства  #ДетскийИнстаграм  #Подписка  #Россия  #Зож  #ПриятногоАппетита  #ДиетаГлюкана  #ПравильноеПитание  #НеПравильноеПитание  #Сахар  #Лакомка  #Сладкоежка  #Сластена  #Подарок  #Сюрприз  #Сувенир  #Сувениры  #Подарки  #РазноцветныйМир  #Мачта  #Фантазия  #Сказка 
Друзья, первая порция упражнений уже выложена и сохранена в Highlights Упражнения, сегодня-завтра будет ещё. 
Также сделала раздел Глютен, где есть немного информации на эту тему, позже напишу подробно. 
До нового года ещё в планах Здоровый рацион (даже начала уже писать, но что-то все никак не закончу), психологический голод, глютен и молоко. Надеюсь успею 🤩🤓 Всем хорошей недели, скоро Новый год! 🥳
#healthybreakfast #какпохудеть #ожирение #healthyrecipes #полезныерецепты #зож #нутрициолог #nutritioncoach #healthcoaching #healthyeating #mealprepideas #okhealthy_полезное #диетолог #ппсоветы #сахар #foodlover #easycooking #вкуснополезно #зож #плато #eathealthyfood @thefeedfeed #ппрецепты #foodandtravel #precisionnutrition #mealplans #lowcalorie #fitspo #ппрецепт #myfitnesspal #howtoloseweight
Друзья, первая порция упражнений уже выложена и сохранена в Highlights Упражнения, сегодня-завтра будет ещё. Также сделала раздел Глютен, где есть немного информации на эту тему, позже напишу подробно. До нового года ещё в планах Здоровый рацион (даже начала уже писать, но что-то все никак не закончу), психологический голод, глютен и молоко. Надеюсь успею 🤩🤓 Всем хорошей недели, скоро Новый год! 🥳 #healthybreakfast  #какпохудеть  #ожирение  #healthyrecipes  #полезныерецепты  #зож  #нутрициолог  #nutritioncoach  #healthcoaching  #healthyeating  #mealprepideas  #okhealthy_полезное  #диетолог  #ппсоветы  #сахар  #foodlover  #easycooking  #вкуснополезно  #зож  #плато  #eathealthyfood  @thefeedfeed #ппрецепты  #foodandtravel  #precisionnutrition  #mealplans  #lowcalorie  #fitspo  #ппрецепт  #myfitnesspal  #howtoloseweight 
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ💃🏼🔥
Приглашаю пройти процедуры SKIN’S (полимерная депиляция ) , ШУГАРИНГ (сахарная депиляция ) 
по отличнейшей🔝 цене!!😻😻🙌🏽🔥 🙅🏻‍♀️Никакого каждодневного бритья!
🙅🏻‍♀️Раздражение - что это? ☀️Идеально гладкая кожа
☀️Экономия времени ☀️Абсолютный комфорт 🌷Не сомневайся, пиши! Пока это не сделал кто-то другой😉

Принимаю на дому🏡
✔️Только качественные профессиональные материалы
✔️Одноразовые расходники
✔️Все поверхности обрабатываются антисептическими растворами
✔️🌼Уютная атмосфера
✔️🌼Индивидуальный подход ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🌿Запись по Тел: 8-988-622-07-86
What’s App 🌿Адрес: ул. Валерия-Гассия 13
р-н. Гидрострой ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#брови#бровикраснодар#ламинированиебровейвкраснодаре#шугарингвкраснодаре#скинс#полимер#депиляция#сахар#воск#красота#здоровье#гладкаякожа#краснодар#гидрострой#гмр#skins#krasnodar#мастеримоделькраснодар#конкурс#конкурсвкраснодаре#акциявкраснодаре
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ💃🏼🔥 Приглашаю пройти процедуры SKIN’S (полимерная депиляция ) , ШУГАРИНГ (сахарная депиляция ) по отличнейшей🔝 цене!!😻😻🙌🏽🔥 🙅🏻‍♀️Никакого каждодневного бритья! 🙅🏻‍♀️Раздражение - что это? ☀️Идеально гладкая кожа ☀️Экономия времени ☀️Абсолютный комфорт 🌷Не сомневайся, пиши! Пока это не сделал кто-то другой😉 Принимаю на дому🏡 ✔️Только качественные профессиональные материалы ✔️Одноразовые расходники ✔️Все поверхности обрабатываются антисептическими растворами ✔️🌼Уютная атмосфера ✔️🌼Индивидуальный подход ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🌿Запись по Тел: 8-988-622-07-86 What’s App 🌿Адрес: ул. Валерия-Гассия 13 р-н. Гидрострой ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #брови #бровикраснодар #ламинированиебровейвкраснодаре #шугарингвкраснодаре #скинс #полимер #депиляция #сахар #воск #красота #здоровье #гладкаякожа #краснодар #гидрострой #гмр #skins #krasnodar #мастеримоделькраснодар #конкурс #конкурсвкраснодаре #акциявкраснодаре 
Промежуточное голодание - это не диета, это инструмент, который не говорит вам, что кушать. Это образец питания. Это шаблон когда принимать пищу 😋и когда не принимать 🤐. Это не про снижение калорий, это просто об  изменении шаблона питания.
Это один из самых важных факторов, влияющих на потерю веса. Почему? Потому что он влияет на два ✌️ самых важных и самых мощных гормона:
✅ гормон роста - самый мощный антивозрастной и жиросжигающий гормон (всего таких гормонов шесть). Гормон роста помогает строить мышечную массу.
✅ инсулин - гормон, накапливающий жир, а нам это не надо 🙅‍♀️, согласны?
В присутствии инсулина вы не сможете похудеть, он также блокирует гормон роста. Инсулин делает вас толстым 😳.
Этот инструмент или, если хотите, техника может исцелить инсулинорезистентность, когда поджелудочная вырабатывает в 5-7 раз больше инсулина, чем необходимо, а клетки его блокируют.  Похоже на разговор с подростком в наушниках, вам надо громко орать, потому что он вас игнорирует 🤷‍♀️. То есть нет двустороннего цикла общения 😤. Когда поджелудочная не получает отклика, что инсулин получен, она посылает больше инсулина. Но клетки сопротивляются инсулину и у вас ситуация, когда инсулин не работает, низкий инсулин в клетке, низкая глюкоза, а затем у вас большое количество инсулина в других местах, что крайне разрушительно. Это преддиабет 😬.
Есть разные уровни промежуточного голодания (ПГ) от отсутствия промежуточного голодания до серьезного сжигания жира. Например, вы едите 6 раз в день - завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, перекус 🙄. Каждый раз, когда вы едите, Вы получаете резкий выброс инсулина 📈. Люди думают, что только когда они едят углеводы, происходит выброс инсулина, НО ЭТО НЕ ТАК. Каждый приём пищи вызывает выброс инсулина, не важно, что вы едите 🤦‍♀️, даже маленький и здоровый перекус! То есть, если вы питаетесь 6 раз в день, вы весь день имеете скачки инсулина 📈📈📈📈📈📈🤯. Наши тела не созданы для такой нагрузки 🥴. Поэтому вы убираете перекусы! 3 приема пищи. Это первый шаг. Способность перейти на 3 разовое питание и не быть голодным между приемами пищи включает увеличение жиров 😲. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Промежуточное голодание - это не диета, это инструмент, который не говорит вам, что кушать. Это образец питания. Это шаблон когда принимать пищу 😋и когда не принимать 🤐. Это не про снижение калорий, это просто об изменении шаблона питания. Это один из самых важных факторов, влияющих на потерю веса. Почему? Потому что он влияет на два ✌️ самых важных и самых мощных гормона: ✅ гормон роста - самый мощный антивозрастной и жиросжигающий гормон (всего таких гормонов шесть). Гормон роста помогает строить мышечную массу. ✅ инсулин - гормон, накапливающий жир, а нам это не надо 🙅‍♀️, согласны? В присутствии инсулина вы не сможете похудеть, он также блокирует гормон роста. Инсулин делает вас толстым 😳. Этот инструмент или, если хотите, техника может исцелить инсулинорезистентность, когда поджелудочная вырабатывает в 5-7 раз больше инсулина, чем необходимо, а клетки его блокируют. Похоже на разговор с подростком в наушниках, вам надо громко орать, потому что он вас игнорирует 🤷‍♀️. То есть нет двустороннего цикла общения 😤. Когда поджелудочная не получает отклика, что инсулин получен, она посылает больше инсулина. Но клетки сопротивляются инсулину и у вас ситуация, когда инсулин не работает, низкий инсулин в клетке, низкая глюкоза, а затем у вас большое количество инсулина в других местах, что крайне разрушительно. Это преддиабет 😬. Есть разные уровни промежуточного голодания (ПГ) от отсутствия промежуточного голодания до серьезного сжигания жира. Например, вы едите 6 раз в день - завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, перекус 🙄. Каждый раз, когда вы едите, Вы получаете резкий выброс инсулина 📈. Люди думают, что только когда они едят углеводы, происходит выброс инсулина, НО ЭТО НЕ ТАК. Каждый приём пищи вызывает выброс инсулина, не важно, что вы едите 🤦‍♀️, даже маленький и здоровый перекус! То есть, если вы питаетесь 6 раз в день, вы весь день имеете скачки инсулина 📈📈📈📈📈📈🤯. Наши тела не созданы для такой нагрузки 🥴. Поэтому вы убираете перекусы! 3 приема пищи. Это первый шаг. Способность перейти на 3 разовое питание и не быть голодным между приемами пищи включает увеличение жиров 😲. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
А ты сможешь без сахара ?🤔
Нууу не то , что прям на всю жизнь , а хотя бы на 3 дня ! 😱😱😱 целых три дня без чая с сахаром , без шоколадок , без всего что связанно с этой белой смертью 😎😉 А ты сможешь ? Передаю эту эстафету 3 людям , надеюсь , что наша сила воля , сальнее собственного желания 🙏🏻✨🥰
Кстати я уже держусь 7 часов и 46 минут ☺️
Проигравший постит тебя в сторис и выкладывает у себя на странице , пост о твоей странице на 24 часа!
#флэшмоб#3#день#безсахара#стопсахар#сахарнет#диета#здоровье#фигура#кг#пп#зож#зожпп#марафон#худей#здоровей#сахар#сахаросек#сахарный#сладкоежка#сладость#сладко#likeme#folowme#__khjm_Kzn__
А ты сможешь без сахара ?🤔 Нууу не то , что прям на всю жизнь , а хотя бы на 3 дня ! 😱😱😱 целых три дня без чая с сахаром , без шоколадок , без всего что связанно с этой белой смертью 😎😉 А ты сможешь ? Передаю эту эстафету 3 людям , надеюсь , что наша сила воля , сальнее собственного желания 🙏🏻✨🥰 Кстати я уже держусь 7 часов и 46 минут ☺️ Проигравший постит тебя в сторис и выкладывает у себя на странице , пост о твоей странице на 24 часа! #флэшмоб #3 #день #безсахара #стопсахар #сахарнет #диета #здоровье #фигура #кг #пп #зож #зожпп #марафон #худей #здоровей #сахар #сахаросек #сахарный #сладкоежка #сладость #сладко #likeme #folowme #__khjm_Kzn__