an online Instagram web viewer

#Тенерифе medias

Photos

🏵Тенерифе !🏵
✈Вылет 21.10 на 11 ночей с а/к МАУ - прямой перелет
🦋Globales Acuario 2* ВВ от 560€
🦋Apartamentos Park Plaza APT RO от 560€
🦋Apartments Pez Azul APT RO от 560€
🦋Tropical 3* RO от 560€
🦋Laguna Park II RO от 585€
🦋Be Smart Florida Plaza 3* RO от 595€
🦋Coral Teide Mar 3* RO от 620€
🦋Checkin Concordia Playa 4* BB от 695€
🦋Zentral Center 4* RO от 765€
🦋Catalonia Las Vegas 4* HB от 825€
🦋Allegro Isora 4* HB от 835€
🦋Labranda Isla Bonita 4* ALL от 985€
🦋Laguna Park I 3* HB от 890€
🦋Catalonia Punta Del Rey 4* ALL от 1010€
💵Стоимость 1/2 DBL
В стоимость входит: Авиаперелет, Проживание, Питание по выбранному типу, Медицинская страховка.
По вопросам бронирования обращайтесь 👇👇👇
☎ (050) 184-25-42; (066) 414-47-83; (096) 5-187-188
#испания #испанияизкиева #тенерифе #море #отдых #путешествия #горящиетуры #лучшиетуры #изкиева #турагентство #viktoriatour
🏵Тенерифе !🏵 ✈Вылет 21.10 на 11 ночей с а/к МАУ - прямой перелет 🦋Globales Acuario 2* ВВ от 560€ 🦋Apartamentos Park Plaza APT RO от 560€ 🦋Apartments Pez Azul APT RO от 560€ 🦋Tropical 3* RO от 560€ 🦋Laguna Park II RO от 585€ 🦋Be Smart Florida Plaza 3* RO от 595€ 🦋Coral Teide Mar 3* RO от 620€ 🦋Checkin Concordia Playa 4* BB от 695€ 🦋Zentral Center 4* RO от 765€ 🦋Catalonia Las Vegas 4* HB от 825€ 🦋Allegro Isora 4* HB от 835€ 🦋Labranda Isla Bonita 4* ALL от 985€ 🦋Laguna Park I 3* HB от 890€ 🦋Catalonia Punta Del Rey 4* ALL от 1010€ 💵Стоимость 1/2 DBL В стоимость входит: Авиаперелет, Проживание, Питание по выбранному типу, Медицинская страховка. По вопросам бронирования обращайтесь 👇👇👇 ☎ (050) 184-25-42; (066) 414-47-83; (096) 5-187-188 #испания  #испанияизкиева  #тенерифе  #море  #отдых  #путешествия  #горящиетуры  #лучшиетуры  #изкиева  #турагентство  #viktoriatour 
5 причин, почему стоит переехать в Испанию🇪🇸
⠀
1️⃣Климат и экология. Ни для кого не секрет, что окружающая среда очень сильно влияет на наше физическое и моральное состояние. Многие мои знакомые, которые переехали в Испанию отметили, что у них пропала аллергия, хронические заболевания, улучшилось состояние кожи и волос. Ведь здесь морской воздух, качественные и свежие продукты. А отсутствие стрессов и наличие солнца над головой почти круглый год способствуют хорошему настроению.
⠀
2️⃣Перспективы. Европейское образование - несомненно на ступень выше любого российского. Оно открывает больше возможностей для вас или ваших детей. А если вы уже крутой специалист, то сможете найти здесь престижную работу с куда более высокой зарплатой, чем в России.
⠀
3️⃣Безопасность. Закон в Испании действительно на стороне человека, а не закона. Здесь не страшно спать по ночам с незапертой дверью, не страшно гулять по улицам ночью, можно забыть ключи от машины в замке, и вернувшись через час, обнаружить их на том же месте. Конечно случаются кражи, драки и прочее, но это скорее исключение, чем правило.
⠀
4️⃣Люди. Какой же это кайф жить среди жизнерадостных, счастливых и приветливых людей. Приятно, когда соседи, продавцы, водители автобусов и просто незнакомые люди улыбаются тебе и здороваются. Круто, когда никто никуда не спешит и все живут в свое удовольствие. Невольно начинаешь перенимать такой уклад жизни.
⠀
5️⃣Сиеста и фиеста. Кто говорит что сиесты нет и это уже пережиток прошлого? Попробуйте выйти из дома в два часа дня и найти хоть один работающий офис, магазин или аптеку. Ладно, все конечно индивидуально зависит от часов работы каждого заведения, но многие и правда отдыхают в обед.
Что же касается фиесы - гулять испанцы умеют. Красиво, шумно и с размахом💃🏼
⠀
А вы хотели бы стать частью этой страны? Задумывались о переезде в Испанию?
5 причин, почему стоит переехать в Испанию🇪🇸 ⠀ 1️⃣Климат и экология. Ни для кого не секрет, что окружающая среда очень сильно влияет на наше физическое и моральное состояние. Многие мои знакомые, которые переехали в Испанию отметили, что у них пропала аллергия, хронические заболевания, улучшилось состояние кожи и волос. Ведь здесь морской воздух, качественные и свежие продукты. А отсутствие стрессов и наличие солнца над головой почти круглый год способствуют хорошему настроению. ⠀ 2️⃣Перспективы. Европейское образование - несомненно на ступень выше любого российского. Оно открывает больше возможностей для вас или ваших детей. А если вы уже крутой специалист, то сможете найти здесь престижную работу с куда более высокой зарплатой, чем в России. ⠀ 3️⃣Безопасность. Закон в Испании действительно на стороне человека, а не закона. Здесь не страшно спать по ночам с незапертой дверью, не страшно гулять по улицам ночью, можно забыть ключи от машины в замке, и вернувшись через час, обнаружить их на том же месте. Конечно случаются кражи, драки и прочее, но это скорее исключение, чем правило. ⠀ 4️⃣Люди. Какой же это кайф жить среди жизнерадостных, счастливых и приветливых людей. Приятно, когда соседи, продавцы, водители автобусов и просто незнакомые люди улыбаются тебе и здороваются. Круто, когда никто никуда не спешит и все живут в свое удовольствие. Невольно начинаешь перенимать такой уклад жизни. ⠀ 5️⃣Сиеста и фиеста. Кто говорит что сиесты нет и это уже пережиток прошлого? Попробуйте выйти из дома в два часа дня и найти хоть один работающий офис, магазин или аптеку. Ладно, все конечно индивидуально зависит от часов работы каждого заведения, но многие и правда отдыхают в обед. Что же касается фиесы - гулять испанцы умеют. Красиво, шумно и с размахом💃🏼 ⠀ А вы хотели бы стать частью этой страны? Задумывались о переезде в Испанию?
💭 «Красота есть во всём, но не всем дано это видеть». Не могу поспорить с мудрым изречением великого философа согласно его пяти добродетелям желаю вам сохранять добросердечие, всегда добиваться справедливости, вести себя прямо, но мудро и лояльно, и, конечно, видеть красоту во всем!
А сделать её очевидной вам помогу я, звоните: 📲89817658772 #конфуций Запись в директ 👉🏻 @dr.kruglova 
#доктор#круглова#doctor#докторкруглова#москва #барселона #barcelona #мезонити #коррекцияскул #скулы #девочки #love #носогубки #beauty #круглова_юлия #докторкруглова #доктор#врач#мурманск#питер#калининград#ботокс#тенерифе#контурнаяпластика#morning#губы#биоревитвлизация#испания#врач#тенерифе🤗
💭 «Красота есть во всём, но не всем дано это видеть». Не могу поспорить с мудрым изречением великого философа согласно его пяти добродетелям желаю вам сохранять добросердечие, всегда добиваться справедливости, вести себя прямо, но мудро и лояльно, и, конечно, видеть красоту во всем! А сделать её очевидной вам помогу я, звоните: 📲89817658772 #конфуций  Запись в директ 👉🏻 @dr.kruglova #доктор #круглова #doctor #докторкруглова #москва  #барселона  #barcelona  #мезонити  #коррекцияскул  #скулы  #девочки  #love  #носогубки  #beauty  #круглова_юлия  #докторкруглова  #доктор #врач #мурманск #питер #калининград #ботокс #тенерифе #контурнаяпластика #morning #губы #биоревитвлизация #испания #врач #тенерифе 🤗
⚡Налетай - 🇪🇸Тенерифе🇪🇸
✈️Вылет 21.10 на 11 ночей🌃 с а/к МАУ - прямой перелет 🏨Globales Acuario 2* ВВ от 563€
🏨Apartamentos Park Plaza APT RO от 564€
🏨Apartments Pez Azul APT RO от 564€
🏨Tropical 3* RO от 564€
🏨Laguna Park II RO от 587€
🏨Be Smart Florida Plaza 3* RO от 599€
🏨Coral Teide Mar 3* RO от 620€
🏨Checkin Concordia Playa 4* BB от 695€
🏨Zentral Center 4* RO от 769€
🏨Catalonia Las Vegas 4* HB от 825€
🏨Allegro Isora 4* HB от 836€
🏨Labranda Isla Bonita 4* ALL от 988€
🏨Catalonia Punta Del Rey 4* ALL от 1011€
💰Цена указана за 1 человека.
💰В стоимость входит: авиаперелет, проживание, указанное питание, трансфер, страховка. *дети до 12 лет, дата заезда 21.10 1.11
Звоните:
☎️+38(067)75-74-630(viber)
Приходите:
#Соцгород , ул.Соборности,8 (бывш.Косиора). Напротив Крытого рынка.
Или пишите 📧 в Direct
#горящиетуры #турагенство #турагентство #туры #море #испания #тенерифе #моретуров #моретуровкривойрог #отдых #отпуск #горящийтур #горячийтур #кривойрог #хочунаморе
⚡Налетай - 🇪🇸Тенерифе🇪🇸 ✈️Вылет 21.10 на 11 ночей🌃 с а/к МАУ - прямой перелет 🏨Globales Acuario 2* ВВ от 563€ 🏨Apartamentos Park Plaza APT RO от 564€ 🏨Apartments Pez Azul APT RO от 564€ 🏨Tropical 3* RO от 564€ 🏨Laguna Park II RO от 587€ 🏨Be Smart Florida Plaza 3* RO от 599€ 🏨Coral Teide Mar 3* RO от 620€ 🏨Checkin Concordia Playa 4* BB от 695€ 🏨Zentral Center 4* RO от 769€ 🏨Catalonia Las Vegas 4* HB от 825€ 🏨Allegro Isora 4* HB от 836€ 🏨Labranda Isla Bonita 4* ALL от 988€ 🏨Catalonia Punta Del Rey 4* ALL от 1011€ 💰Цена указана за 1 человека. 💰В стоимость входит: авиаперелет, проживание, указанное питание, трансфер, страховка. *дети до 12 лет, дата заезда 21.10 1.11 Звоните: ☎️+38(067)75-74-630(viber) Приходите: #Соцгород  , ул.Соборности,8 (бывш.Косиора). Напротив Крытого рынка. Или пишите 📧 в Direct #горящиетуры  #турагенство  #турагентство  #туры  #море  #испания  #тенерифе  #моретуров  #моретуровкривойрог  #отдых  #отпуск  #горящийтур  #горячийтур  #кривойрог  #хочунаморе 
Никогда не была на Тенерифе, это пока одно из моих заветных желаний (зачеркнуто) моя цель! Острова вечной весны меня прямо притягивают. Вроде Европа, но почему-то тепло круглый год =) Смотря на предложения туроператоров даже немного грущу, что все мои планы расписаны на год вперед! 
Но если у вас вдруг еще нет представления, куда отправиться в отпуск, этот пост посвящается вам! 
ALLEGRO ISORA 4*, вылет из Москвы 19.11 на 7 ночей – 115800 на двоих. В цене завтраки и ужины! 
Такие цены будут действовать при бронировании до 31 октября! 
#прекрасноедалёко #тенерифе #горящиетуры
Никогда не была на Тенерифе, это пока одно из моих заветных желаний (зачеркнуто) моя цель! Острова вечной весны меня прямо притягивают. Вроде Европа, но почему-то тепло круглый год =) Смотря на предложения туроператоров даже немного грущу, что все мои планы расписаны на год вперед! Но если у вас вдруг еще нет представления, куда отправиться в отпуск, этот пост посвящается вам! ALLEGRO ISORA 4*, вылет из Москвы 19.11 на 7 ночей – 115800 на двоих. В цене завтраки и ужины! Такие цены будут действовать при бронировании до 31 октября! #прекрасноедалёко  #тенерифе  #горящиетуры 
🌮☀️Hola, Фуэртевентура! 🏖
✈️Фуэртевентура — пожалуй, самый удобный для туристов остров из всего Канарского архипелага. Он длинный и узкий. Поэтому оказаться на берегу там можно практически в любом месте. 🏄🏼‍♀️
Свежие фото от нашего менеджера 📸
Мы знаем, куда нужно ехать 🌊
🌍Звони ☎ +375 33 322 8888 или ☎ +375 29 5555 190 💃Приходи: г. Брест, ул. Советская 55 или ул. Советская 126 оф. 33, 2 этаж ⚠
🌮☀️Hola, Фуэртевентура! 🏖 ✈️Фуэртевентура — пожалуй, самый удобный для туристов остров из всего Канарского архипелага. Он длинный и узкий. Поэтому оказаться на берегу там можно практически в любом месте. 🏄🏼‍♀️ Свежие фото от нашего менеджера 📸 Мы знаем, куда нужно ехать 🌊 🌍Звони ☎ +375 33 322 8888 или ☎ +375 29 5555 190 💃Приходи: г. Брест, ул. Советская 55 или ул. Советская 126 оф. 33, 2 этаж ⚠
Привет, привет, Остров Вечной Весны 😄😄😄
#тенерифе
Привет, привет, Остров Вечной Весны 😄😄😄 #тенерифе 
ИТАКА - это профессионалы своего дела!🧐 Наш менеджер Юлия @julia_malykowa 👩🏼 сейчас находится на Канарских островах, о.Фуэртевентура🗺🔍 изучает в полной мере отельную базу острова🍸 В этом сезоне мы вооружены по полной 🌊👍🏻😉 Будем рады подсказать Вам самые лучшие отели этого острова 🌴🐋
ИТАКА - это профессионалы своего дела!🧐 Наш менеджер Юлия @julia_malykowa 👩🏼 сейчас находится на Канарских островах, о.Фуэртевентура🗺🔍 изучает в полной мере отельную базу острова🍸 В этом сезоне мы вооружены по полной 🌊👍🏻😉 Будем рады подсказать Вам самые лучшие отели этого острова 🌴🐋
📰Супер новость: остров Тенерифе - теперь круглый год😉
Семинар по теме Испания остров Тенерифе прошел на ура. 🛫Чартер авиакомпании МАУ раньше летал только до ноября, а теперь - круглогодично, это даст возможность и сэкономить  время в пути (без пересадок - прямым рейсом, всего 6 часов лету), и конечно же Ваши деньги (билеты на чартерные рейсы в 99% дешевле, нежели на регулярные)
🔝Рейсы выполняются каждые 11 дней круглогодично.
🤳"Дядька" на фото с Инной (менеджером нашей компании "Пора отдохнуть") с удовольствием встретит Вас на Тенерифе, и проведет крутейшие экскурсии на острове. Кстати, именно компания Александра принимала на Тенерифе шоу "Холостяк", и организовывали все интерестности на острове😜

Хотите увидеть весь мир? 🌎🌎🌎ОБРАЩАЙТЕСЬ!
📲 (098)-941-28-23;(093)-621-95-45
🌍 Адрес: г. Киев, ул. Деловая 14Б, 2 этаж, м.Олимпийская

#испания #тенерифе #важнаяинформациятенерифе #tenerife #канарскиеострова #канары #canarias #travel #travelblogger  #горящиетуры #горящиетурыкиев #туризмкиев #путешествия #турагенствокиев #кудапоехать #отдых #отдыхсдетьми #турагенствокиевцентр #пораотдохнутькиев
📰Супер новость: остров Тенерифе - теперь круглый год😉 Семинар по теме Испания остров Тенерифе прошел на ура. 🛫Чартер авиакомпании МАУ раньше летал только до ноября, а теперь - круглогодично, это даст возможность и сэкономить время в пути (без пересадок - прямым рейсом, всего 6 часов лету), и конечно же Ваши деньги (билеты на чартерные рейсы в 99% дешевле, нежели на регулярные) 🔝Рейсы выполняются каждые 11 дней круглогодично. 🤳"Дядька" на фото с Инной (менеджером нашей компании "Пора отдохнуть") с удовольствием встретит Вас на Тенерифе, и проведет крутейшие экскурсии на острове. Кстати, именно компания Александра принимала на Тенерифе шоу "Холостяк", и организовывали все интерестности на острове😜 Хотите увидеть весь мир? 🌎🌎🌎ОБРАЩАЙТЕСЬ! 📲 (098)-941-28-23;(093)-621-95-45 🌍 Адрес: г. Киев, ул. Деловая 14Б, 2 этаж, м.Олимпийская #испания  #тенерифе  #важнаяинформациятенерифе  #tenerife  #канарскиеострова  #канары  #canarias  #travel  #travelblogger  #горящиетуры  #горящиетурыкиев  #туризмкиев  #путешествия  #турагенствокиев  #кудапоехать  #отдых  #отдыхсдетьми  #турагенствокиевцентр  #пораотдохнутькиев 
📰Супер новость: остров Тенерифе - теперь круглый год😉
Семинар по теме Испания остров Тенерифе прошел на ура. 🛫Чартер авиакомпании МАУ раньше летал только до ноября, а теперь - круглогодично, это даст возможность и сэкономить  время в пути (без пересадок - прямым рейсом, всего 6 часов лету), и конечно же Ваши деньги (билеты на чартерные рейсы в 99% дешевле, нежели на регулярные)
🔝Рейсы выполняются каждые 11 дней круглогодично.
🤳"Дядька" на фото со мной с удовольствием встретит Вас на Тенерифе, и проведет крутейшие экскурсии на острове. Кстати, именно компания Александра принимала на Тенерифе шоу "Холостяк", и организовывали все интерестности на острове😜

Хотите увидеть весь мир? 🌎🌎🌎ОБРАЩАЙТЕСЬ!
📲 (098)-941-28-23;(093)-621-95-45
🌍 Адрес: г. Киев, ул. Деловая 14Б, 2 этаж, м.Олимпийская

#испания #тенерифе #важнаяинформациятенерифе #tenerife #канарскиеострова #канары #canarias #travel #travelblogger  #горящиетуры #горящиетурыкиев #туризмкиев #путешествия #турагенствокиев #кудапоехать #отдых #отдыхсдетьми #турагенствокиевцентр #пораотдохнутькиев
📰Супер новость: остров Тенерифе - теперь круглый год😉 Семинар по теме Испания остров Тенерифе прошел на ура. 🛫Чартер авиакомпании МАУ раньше летал только до ноября, а теперь - круглогодично, это даст возможность и сэкономить время в пути (без пересадок - прямым рейсом, всего 6 часов лету), и конечно же Ваши деньги (билеты на чартерные рейсы в 99% дешевле, нежели на регулярные) 🔝Рейсы выполняются каждые 11 дней круглогодично. 🤳"Дядька" на фото со мной с удовольствием встретит Вас на Тенерифе, и проведет крутейшие экскурсии на острове. Кстати, именно компания Александра принимала на Тенерифе шоу "Холостяк", и организовывали все интерестности на острове😜 Хотите увидеть весь мир? 🌎🌎🌎ОБРАЩАЙТЕСЬ! 📲 (098)-941-28-23;(093)-621-95-45 🌍 Адрес: г. Киев, ул. Деловая 14Б, 2 этаж, м.Олимпийская #испания  #тенерифе  #важнаяинформациятенерифе  #tenerife  #канарскиеострова  #канары  #canarias  #travel  #travelblogger  #горящиетуры  #горящиетурыкиев  #туризмкиев  #путешествия  #турагенствокиев  #кудапоехать  #отдых  #отдыхсдетьми  #турагенствокиевцентр  #пораотдохнутькиев 
ПЛЯЖИ СЕВЕРА ТЕНЕРИФЕ ☀
⠀ 🏝Пляжи Санта Крус-де-Тенерифе:
🌸1. Пляж Лас Тереситас - красивый пляж в окружении гор.
⠀ 🏝Пляжи Анага и окрестностей:
🌸1. Пляж Антекьера – уединенное место на скалистом мысе, куда трудно добраться ввиду отсутствия автомобильных дорог. 🌸2. Пляж Роке де Лас Бодегас - здесь либо катаются на волнах, либо любуются природой и океаном. 🌸3. Пляж Альмасига - хорошее место для любителей серфинга.
🌸4. Пляж Бенихо - для купания не подходит, но посетить стоит из-за красивейших видов и волшебных закатов.
⠀ 🏝Пляжи Бахамар и Пунта дель Идальго - небольшие, естественные черные пляжи идеальны для спокойного времяпрепровождения.
⠀ 🏝Пляжи Эль Прис и Меса дель Мар - городские пляжи с черным песком и сильными волнами.
⠀ 🏝Пляжи Пуэрто де Ла Крус: 🌸1.Плайя Хардин - один из лучших пляжей Тенерифе. Имеет голубой флаг.
🌸2. Плайя де Эль Бойюйо - уединенный пляж. Тихое и красивое место.
🌸3. Плайя Сан Тельмо - отмечен голубым флагом. Галька и черный песок.
🌸4. Плайя де Эль Сокорро - отмечен голубым флагом. Его облюбовали любители серфинга.
⠀
#испания #отдыхвиспании #турывиспанию #отдых #отпуск #тенерифе #пляжи #пляж #пальмы #солнце #море #песок #канары #канарскиеострова #españa #spain #tenerife #canarias #islascanarias #playa #sol
ПЛЯЖИ СЕВЕРА ТЕНЕРИФЕ ☀ ⠀ 🏝Пляжи Санта Крус-де-Тенерифе: 🌸1. Пляж Лас Тереситас - красивый пляж в окружении гор. ⠀ 🏝Пляжи Анага и окрестностей: 🌸1. Пляж Антекьера – уединенное место на скалистом мысе, куда трудно добраться ввиду отсутствия автомобильных дорог. 🌸2. Пляж Роке де Лас Бодегас - здесь либо катаются на волнах, либо любуются природой и океаном. 🌸3. Пляж Альмасига - хорошее место для любителей серфинга. 🌸4. Пляж Бенихо - для купания не подходит, но посетить стоит из-за красивейших видов и волшебных закатов. ⠀ 🏝Пляжи Бахамар и Пунта дель Идальго - небольшие, естественные черные пляжи идеальны для спокойного времяпрепровождения. ⠀ 🏝Пляжи Эль Прис и Меса дель Мар - городские пляжи с черным песком и сильными волнами. ⠀ 🏝Пляжи Пуэрто де Ла Крус: 🌸1.Плайя Хардин - один из лучших пляжей Тенерифе. Имеет голубой флаг. 🌸2. Плайя де Эль Бойюйо - уединенный пляж. Тихое и красивое место. 🌸3. Плайя Сан Тельмо - отмечен голубым флагом. Галька и черный песок. 🌸4. Плайя де Эль Сокорро - отмечен голубым флагом. Его облюбовали любители серфинга. ⠀ #испания  #отдыхвиспании  #турывиспанию  #отдых  #отпуск  #тенерифе  #пляжи  #пляж  #пальмы  #солнце  #море  #песок  #канары  #канарскиеострова  #españa  #spain  #tenerife  #canarias  #islascanarias  #playa  #sol 
К сожалению первое впечатление об этом замечательном острове испортил отель, в который мы заселились. 
Но все проблемы решены и Тенерифе открылся нам с лучшей стороны!
Некоторые факты 😱 ✔️ На острове существует около 28 климатических зон.
✔️ Чёрные пляжи из-за измельчённой лавы. ✔️ Гора Тайде - третий по величине вулкан мира ( некоторые вулканы ещё активны ) ✔️Знаменитое Драконово дерево
✔️Есть на Тенерифе особенный вид кофе – баракито (baraquito), смесь крепкого кофе, сгущенки, ликера, налитого слоями в рюмку.
✔️ В 16-ом столетии Канарские острова были наводнены пиратами гораздо больше чем Карибское море.

#тенерифе #испания #tenerife
К сожалению первое впечатление об этом замечательном острове испортил отель, в который мы заселились. Но все проблемы решены и Тенерифе открылся нам с лучшей стороны! Некоторые факты 😱 ✔️ На острове существует около 28 климатических зон. ✔️ Чёрные пляжи из-за измельчённой лавы. ✔️ Гора Тайде - третий по величине вулкан мира ( некоторые вулканы ещё активны ) ✔️Знаменитое Драконово дерево ✔️Есть на Тенерифе особенный вид кофе – баракито (baraquito), смесь крепкого кофе, сгущенки, ликера, налитого слоями в рюмку. ✔️ В 16-ом столетии Канарские острова были наводнены пиратами гораздо больше чем Карибское море. #тенерифе  #испания  #tenerife 
Помню как-то каталась я на яхте на #Тенерифе, китов с дельфинами мы ходили в океан смотреть. На борту была итальянская семья- пара и ребенок. Разговаривали они на итальянском, сын- Алесандро. Но смотрю  на девушку- наша прям. Красивая👌. Отчаливает корабль от берега , она хлопает в ладоши  и кричит сыну: "Ой поплыли поплыли!!!" 😁
Первое время тут, видя "наших", озадаченно шаряших по карте метро пальцем и обсуждающих что-то, почесывая в затылке, я как правильная, предлагала помощь. Мол, здравствуйте, вам может подсказать как доехать? На что в 80% случаев было ни здрасьте ни до свидания, и первая реакция "нет не надо!". Потом, правда, обычно 10 вопросов. В глаза не смотрят.  Блин, ребят, ну я ж не укусить вас хочу, честное слово. Хотела бы укусить, уже давно б это сделала без всяких здрасте🤷‍♀ Надо говорить, что проявления готовности помочь я значительно сократила?😁
Или вот, ещё одна милая черта- страна советов. Стою год назад  в "para llevar" (типа кулинарии российской), говорю продавцу что мне надо. Сзади вдруг возникает голос: "О, а вы откуда?". Голос спрашивает по-русски.
"Из России",- отвечаю.
"А, я так и поняла по акценту"
"М,- говорю, - ну я не знаю сколько тут прожить надо, чтоб без акцента говорить как испанцы".
"Да не, надо С и S научиться правильно говорить и все".
Ааааа, вон оно что😂😂
Вы вообще как считаете, нормально незнакомым людям на улице советовать что им надо? 🤷‍♀😂 Товарищи, не надо так😂

А по каким признакам вы опознаете соотечественников ? 😉
P.S. Предвосхищая - описанные типы, конечно же, не являются единственным возможными. Но что есть, то есть.
Помню как-то каталась я на яхте на #Тенерифе , китов с дельфинами мы ходили в океан смотреть. На борту была итальянская семья- пара и ребенок. Разговаривали они на итальянском, сын- Алесандро. Но смотрю на девушку- наша прям. Красивая👌. Отчаливает корабль от берега , она хлопает в ладоши и кричит сыну: "Ой поплыли поплыли!!!" 😁 Первое время тут, видя "наших", озадаченно шаряших по карте метро пальцем и обсуждающих что-то, почесывая в затылке, я как правильная, предлагала помощь. Мол, здравствуйте, вам может подсказать как доехать? На что в 80% случаев было ни здрасьте ни до свидания, и первая реакция "нет не надо!". Потом, правда, обычно 10 вопросов. В глаза не смотрят. Блин, ребят, ну я ж не укусить вас хочу, честное слово. Хотела бы укусить, уже давно б это сделала без всяких здрасте🤷‍♀ Надо говорить, что проявления готовности помочь я значительно сократила?😁 Или вот, ещё одна милая черта- страна советов. Стою год назад в "para llevar" (типа кулинарии российской), говорю продавцу что мне надо. Сзади вдруг возникает голос: "О, а вы откуда?". Голос спрашивает по-русски. "Из России",- отвечаю. "А, я так и поняла по акценту" "М,- говорю, - ну я не знаю сколько тут прожить надо, чтоб без акцента говорить как испанцы". "Да не, надо С и S научиться правильно говорить и все". Ааааа, вон оно что😂😂 Вы вообще как считаете, нормально незнакомым людям на улице советовать что им надо? 🤷‍♀😂 Товарищи, не надо так😂 А по каким признакам вы опознаете соотечественников ? 😉 P.S. Предвосхищая - описанные типы, конечно же, не являются единственным возможными. Но что есть, то есть.
Романтично не правда ли? Сейчас самые крутые закаты!!! #фотографтенерифе #тенерифе #tenerife #focuslinephotography #фотографнатенерифе
Плохой из меня блогер🤦🏻‍♀️ Не знаю, как можно писать посты каждый день и выкладывать их строго по времени для бОльшего охвата аудитории (статистика, шоб ее) 🤷🏻‍♀️ Нет настроения - нет поста, всё просто💁🏻‍♀️ Потому молча запилю очередную красивую фотку из отпуска - в этом городке мы жили на Тенерифе❤️
Фото без смысла) Для себя😌 
#канары #тенерифе #лахака #канарскиеострова #БалуковыНаКанарах #tenerife #sunset #ocean #canary #canaryislands #lajaca #закат #отпуск #океан #holiday
Плохой из меня блогер🤦🏻‍♀️ Не знаю, как можно писать посты каждый день и выкладывать их строго по времени для бОльшего охвата аудитории (статистика, шоб ее) 🤷🏻‍♀️ Нет настроения - нет поста, всё просто💁🏻‍♀️ Потому молча запилю очередную красивую фотку из отпуска - в этом городке мы жили на Тенерифе❤️ Фото без смысла) Для себя😌 #канары  #тенерифе  #лахака  #канарскиеострова  #БалуковыНаКанарах  #tenerife  #sunset  #ocean  #canary  #canaryislands  #lajaca  #закат  #отпуск  #океан  #holiday 
#тенерифе #лоропарк #сиампарк
Лоро- и Сиам-парки снова чемпионы 🐠🐠🐠 Знаменитые тематические парки Тенерифе продолжают радовать гостей своими успехами.Так, пользователи портала Trip Advisor пятый год подряд признают "Сиам-парк"  лучшим аквапарком,а "Лоро-парк"-второй год подряд лучшим зоосадом в мире.

Кроме того,в "Сиам-парке" открылся аттракцион Patong Rapids,где можно совершить захватывающее путешествие по водным горкам длиной 245 м.,и появилась детская зона Coco Beach с бассейном площадью более 1000 квадратных метров.А в "Лоро-парке" совсем недавно свой дом обрели два новых питомца из Западной Африки, очаровательные карликовые бегемоты Адела и Малела.
#тенерифе  #лоропарк  #сиампарк  Лоро- и Сиам-парки снова чемпионы 🐠🐠🐠 Знаменитые тематические парки Тенерифе продолжают радовать гостей своими успехами.Так, пользователи портала Trip Advisor пятый год подряд признают "Сиам-парк" лучшим аквапарком,а "Лоро-парк"-второй год подряд лучшим зоосадом в мире. Кроме того,в "Сиам-парке" открылся аттракцион Patong Rapids,где можно совершить захватывающее путешествие по водным горкам длиной 245 м.,и появилась детская зона Coco Beach с бассейном площадью более 1000 квадратных метров.А в "Лоро-парке" совсем недавно свой дом обрели два новых питомца из Западной Африки, очаровательные карликовые бегемоты Адела и Малела.
Золотистое Испанское вино с ароматом фруктов, сорта Мальвазия, с привкусом вулкана Тейде(Teide), урожай 2015 года, привезённое с частной винодельни канарских островов в 2016 году! Открыто!😎☝
_________________
#vino #malvasia #island #islands #canarias #вино #мальвазия #остров #острова #канарские #тейде #teide #spain #испания #beautiful #afrutado #2016 #2018 #atlanticocean #атлантическийокеан #ocean #океан #blanco #gold #tenerife #тенерифе #вулкан #volcano #españa #russia
Золотистое Испанское вино с ароматом фруктов, сорта Мальвазия, с привкусом вулкана Тейде(Teide), урожай 2015 года, привезённое с частной винодельни канарских островов в 2016 году! Открыто!😎☝ _________________ #vino  #malvasia  #island  #islands  #canarias  #вино  #мальвазия  #остров  #острова  #канарские  #тейде  #teide  #spain  #испания  #beautiful  #afrutado  #2016  #2018  #atlanticocean  #атлантическийокеан  #ocean  #океан  #blanco  #gold  #tenerife  #тенерифе  #вулкан  #volcano  #españa  #russia 
Команда Hermitage Group начинает свое утро в Петербурге , на Воркшопе,посвященном Тененифе.
На мероприятии представляем отели на Тенерифе – Botanico The Oriental Spa & Garden и Jardin Tropiacal . 
#СтраныМира #HermitageGroup #Испания #Тенерифе #HotelBotanico #Tenerife #JardinTropical #ЖизньHermitageGroup #workshop #workandtravel #work #event #hotelstyle #visitspain #работа
Команда Hermitage Group начинает свое утро в Петербурге , на Воркшопе,посвященном Тененифе. На мероприятии представляем отели на Тенерифе – Botanico The Oriental Spa & Garden и Jardin Tropiacal . #СтраныМира  #HermitageGroup  #Испания  #Тенерифе  #HotelBotanico  #Tenerife  #JardinTropical  #ЖизньHermitageGroup  #workshop  #workandtravel  #work  #event  #hotelstyle  #visitspain  #работа 
Отдых в Испании! ⛱
✈Вылет 21.10 на 11 ночей а/к МАУ -  Тенерифе!
Ласковое солнце, мягкий песок, теплый океан и масса развлечений!⛱🌞
🌞Globales Acuario 2* ВВ от 628€ 🌞Apartamentos Chinyero APT RO от 629€
🌞La Carabela APT RO от 629€ 🌞Apartments Pez Azul APT RO от 629€ 🌞Laguna Park II 2* RO от 652€ 🌞Be Smart Florida Plaza 3* RO от 664€ 🌞Checkin Concordia Playa 4* RO от 728€ 🌞Marola-Portosin Apartments 4* RO от 767€ 🌞HG Tenerife Sur 3* RO от 852€ 🌞Hovima Atlantis 4* RO от 854€ 🌞GF Fanabe 4* BB от 959€ 🌞Iberostar Ole Tenerife Tropical 4* BB от 972€ 🌞Allegro Isora 4* HB от 983€ 🌞Mediterranean Palace 5* ВВ от 1115€ 🌞Melia Jardines Del Teide 5* 5* ВВ от 1298€
🌞Iberostar Sabila 5* ВВ от 1330€ *Цена указана за 1 человека. ✔В стоимость входит: авиаперелет, проживание, указанное питание, трансфер, страховка.

#харьков #испания #тенерифе #остров #океан #пляж #отдых #тур #туры #турыхарьков
Отдых в Испании! ⛱ ✈Вылет 21.10 на 11 ночей а/к МАУ - Тенерифе! Ласковое солнце, мягкий песок, теплый океан и масса развлечений!⛱🌞 🌞Globales Acuario 2* ВВ от 628€ 🌞Apartamentos Chinyero APT RO от 629€ 🌞La Carabela APT RO от 629€ 🌞Apartments Pez Azul APT RO от 629€ 🌞Laguna Park II 2* RO от 652€ 🌞Be Smart Florida Plaza 3* RO от 664€ 🌞Checkin Concordia Playa 4* RO от 728€ 🌞Marola-Portosin Apartments 4* RO от 767€ 🌞HG Tenerife Sur 3* RO от 852€ 🌞Hovima Atlantis 4* RO от 854€ 🌞GF Fanabe 4* BB от 959€ 🌞Iberostar Ole Tenerife Tropical 4* BB от 972€ 🌞Allegro Isora 4* HB от 983€ 🌞Mediterranean Palace 5* ВВ от 1115€ 🌞Melia Jardines Del Teide 5* 5* ВВ от 1298€ 🌞Iberostar Sabila 5* ВВ от 1330€ *Цена указана за 1 человека. ✔В стоимость входит: авиаперелет, проживание, указанное питание, трансфер, страховка. #харьков  #испания  #тенерифе  #остров  #океан  #пляж  #отдых  #тур  #туры  #турыхарьков 
Новый сахарок в мою коллекцию #тенерифе (канарский остров в Испании) #обновка #сахарок #любимаясоседка
Оля почему ты посты не выкладываешь?
Хз...🤷‍♀️
Фоток мало если честно и писать особо ничего не хочется, т.к. отдыхать с маленьким ребёнком оказалось очень тяжело для меня, учитывая что я предпочитаю активный отдых, но я надеюсь это образуется со временем.
А так все вери хеппи 👌
Оля почему ты посты не выкладываешь? Хз...🤷‍♀️ Фоток мало если честно и писать особо ничего не хочется, т.к. отдыхать с маленьким ребёнком оказалось очень тяжело для меня, учитывая что я предпочитаю активный отдых, но я надеюсь это образуется со временем. А так все вери хеппи 👌
💥Испания, Тенерифе ✈️Вылетом из Киева 21.10 на 11 ночей, на базе завтраков, 💰по цене 628€ за человека при двухместном размещении. 🌹
.Побалуйте своих отличников!

По всем интересующим вопросам звоните, пишите:
. . . . . . ▪️viber: 068 003 00 78
. . . . . . ▪️мтс: 099 794 48 10
. . . . . . ▪️life: 093 142 48 22 . . .
.

Или же приходите к нам в гости🏃‍♂️:
. . . . . 🏠г. Одесса ул. Большая Арнаутская 23.
.
.
#одесса#tpg#tpgagency#турагенство#tpg_ukraine#большая_арнаутская_23#испания#тенерифе#туризм#солнце#путешествие#отдых#каникулы#дети#детицветыжизни
💥Испания, Тенерифе ✈️Вылетом из Киева 21.10 на 11 ночей, на базе завтраков, 💰по цене 628€ за человека при двухместном размещении. 🌹 .Побалуйте своих отличников! По всем интересующим вопросам звоните, пишите: . . . . . . ▪️viber: 068 003 00 78 . . . . . . ▪️мтс: 099 794 48 10 . . . . . . ▪️life: 093 142 48 22 . . . . Или же приходите к нам в гости🏃‍♂️: . . . . . 🏠г. Одесса ул. Большая Арнаутская 23. . . #одесса #tpg #tpgagency #турагенство #tpg_ukraine #большая_арнаутская_23 #испания #тенерифе #туризм #солнце #путешествие #отдых #каникулы #дети #детицветыжизни 
Сегодня я хочу вас познакомить с потрясающим местом. Гарачико называют настоящей жемчужиной Тенерифе. Этот городок сумел сохранить однородную старинную архитектуру когда-то крупнейшего на острове торгового порта, несмотря на трагедию, разыгравшуюся в 1706 году. Тогда извержение вулкана Тейде, самое опустошительное за всю историю Тенерифе,  буквально стерло с лица земли этот самый на тот момент богатый порт острова. Потоки лавы, спускаясь с горы, залили целые кварталы и значительную часть акватории порта. Вернуть былое величие, к сожалению,  городу не удалось... Впервые мы увидели Гарачико со смотровой площадки, находящейся на той самой горе, нависающей над городом. Нам очень повезло с погодой! Ясный солнечный день позволил увидеть Гарачико как на ладони. Потрясающая панорама! Позже нам удалось сфотографировать город с разных ракурсов, и всегда он был великолепен! Дома выстроены здесь, как по радиусу. Океан набегает на набережные города и на отдельно стоящую в воде скалу. Я думаю, что этот осколок и есть отголосок той самой трагедии. 
Мы как-то сразу решили, что хотели бы прогуляться по улочкам этого старинного города. Уж очень он вписывался в рейтинг наших любимых мест! Рассказ об этой прогулке - в одной из следующих публикаций... #испания #канарскиеострова #тенерифе #гарачико #путешествие #отдых #туризм #spain #islascanarias #canaryislands #tenerife #garachico #travel #vacation #tourism #nofilter
Сегодня я хочу вас познакомить с потрясающим местом. Гарачико называют настоящей жемчужиной Тенерифе. Этот городок сумел сохранить однородную старинную архитектуру когда-то крупнейшего на острове торгового порта, несмотря на трагедию, разыгравшуюся в 1706 году. Тогда извержение вулкана Тейде, самое опустошительное за всю историю Тенерифе, буквально стерло с лица земли этот самый на тот момент богатый порт острова. Потоки лавы, спускаясь с горы, залили целые кварталы и значительную часть акватории порта. Вернуть былое величие, к сожалению, городу не удалось... Впервые мы увидели Гарачико со смотровой площадки, находящейся на той самой горе, нависающей над городом. Нам очень повезло с погодой! Ясный солнечный день позволил увидеть Гарачико как на ладони. Потрясающая панорама! Позже нам удалось сфотографировать город с разных ракурсов, и всегда он был великолепен! Дома выстроены здесь, как по радиусу. Океан набегает на набережные города и на отдельно стоящую в воде скалу. Я думаю, что этот осколок и есть отголосок той самой трагедии. Мы как-то сразу решили, что хотели бы прогуляться по улочкам этого старинного города. Уж очень он вписывался в рейтинг наших любимых мест! Рассказ об этой прогулке - в одной из следующих публикаций... #испания  #канарскиеострова  #тенерифе  #гарачико  #путешествие  #отдых  #туризм  #spain  #islascanarias  #canaryislands  #tenerife  #garachico  #travel  #vacation  #tourism  #nofilter 
❓КТО ТЫ?
⠀
В тот момент, когда в твою голову наконец-то пришло осознание, что создание своего бренда «Я», это самое лучшее, что ты сейчас можешь сделать, очень многие совершают самую первую и глобальную ошибку....
⠀
Ставь ❤️ , лови красивый пейзаж и читай 👇🏼
⠀
Вокруг тебе наверное уже все проели уши с Целевой Аудиторией, портретами, болями и тд и тд и тд и тд... Да, это важно!!!
⠀
Но перед тем, как ты будешь узнавать свою #ЦА , тебе сначала нужно узнать себя! Это самое главное звено в формировании твоего бренда.
⠀
⚜️Кто ты? Какие твои ценности? Чем именно ты отличаешься от конкурентов? Почему человек должен прийти именно к тебе? Какое твоё уникальное предложение, и вообще, в чем твоя уникальность? Что ты можешь дать и чем можешь быть полезен?
⠀
Кажется, простые вопросы! Мы с @sardina64 разбирали их ранее на наших воркшопах и именно тут возникал ступор у людей. Они переходили на продукт, на систему, на компанию, на команду.... но ничего о себе.
⠀
Пойми! Продукт может выйти из тренда, компания может закрыться или поменять условия, система может развалиться, и что останется тогда...?
⠀
⚜️Начини с себя, ответь на все вышеперечисленные вопросы, используй свой опыт, навыки, знания, формируй образ силы и доверия. И не забывай: мы все уникальны. КАЖДЫЙ ИЗ НАС. Просто надо это раскрыть ✌🏼
⠀
Удачи! Всегда с тобой @kristina_lew_official и рубрика #БрендЛевингтон
⠀
#KristinaLewington #личныйбренд #рубрика #идикцели #уникальность #утп #сетевоймое #сетевики #маркетинг #тенерифе #перваяшколаличногобренда #фортовые #бизнесподдержка #движухаpride
❓КТО ТЫ? ⠀ В тот момент, когда в твою голову наконец-то пришло осознание, что создание своего бренда «Я», это самое лучшее, что ты сейчас можешь сделать, очень многие совершают самую первую и глобальную ошибку.... ⠀ Ставь ❤️ , лови красивый пейзаж и читай 👇🏼 ⠀ Вокруг тебе наверное уже все проели уши с Целевой Аудиторией, портретами, болями и тд и тд и тд и тд... Да, это важно!!! ⠀ Но перед тем, как ты будешь узнавать свою #ЦА  , тебе сначала нужно узнать себя! Это самое главное звено в формировании твоего бренда. ⠀ ⚜️Кто ты? Какие твои ценности? Чем именно ты отличаешься от конкурентов? Почему человек должен прийти именно к тебе? Какое твоё уникальное предложение, и вообще, в чем твоя уникальность? Что ты можешь дать и чем можешь быть полезен? ⠀ Кажется, простые вопросы! Мы с @sardina64 разбирали их ранее на наших воркшопах и именно тут возникал ступор у людей. Они переходили на продукт, на систему, на компанию, на команду.... но ничего о себе. ⠀ Пойми! Продукт может выйти из тренда, компания может закрыться или поменять условия, система может развалиться, и что останется тогда...? ⠀ ⚜️Начини с себя, ответь на все вышеперечисленные вопросы, используй свой опыт, навыки, знания, формируй образ силы и доверия. И не забывай: мы все уникальны. КАЖДЫЙ ИЗ НАС. Просто надо это раскрыть ✌🏼 ⠀ Удачи! Всегда с тобой @kristina_lew_official и рубрика #БрендЛевингтон  ⠀ #KristinaLewington  #личныйбренд  #рубрика  #идикцели  #уникальность  #утп  #сетевоймое  #сетевики  #маркетинг  #тенерифе  #перваяшколаличногобренда  #фортовые  #бизнесподдержка  #движухаpride 
Отсюда начинаются или продолжаются приключения на все места!😁
#тенерифе #отпуск #релакс #активныйотдых #октябрь #ниминутыпокоя #relax #traveling #instatraveling #interesting #goodmood #bike #yachts
First steps with daddy 👨‍👦
First steps with daddy 👨‍👦
🇪🇸Туры на Тенерифе весь зимний сезон от €661🔝
Прямой рейс а/к МАУ✈️-Гарантированный блок!

Тенерифе полон контрастов! Окруженный необыкновенными вулканическими пейзажами🌋, доисторические леса, бухты с пляжами🏖️ из черного песка, живописные испанские деревушки, плодородные долины, горные массивы🌄 с обрывистыми склонами, богатая канарская кухня, и тропический климат. Этот остров зовет нас приезжать сюда круглый год.
🏝🏝🏝
● Camping Montana Roja, RO - ½ DBL от €661 на 10 ночей
● Globales Acuario 2⭐️, BB - ½ DBL от €739 на 10 ночей
● Coral Teide Mar 3⭐️, RO - ½ DBL от €755 на 10 ночей
● Checkin Concordia Playa 4⭐️, BB - ½ DBL от €833 на 10 ночей
● Best Semiramis 5⭐️, BB - ½ DBL от €924 на 10 ночей
Вылеты: четверг и воскресенье с 01.11.18 по 19.05.19

В стоимость тура входит:
- авиаперелёт на а/к МАУ Киев-Тенерифе-Киев
- групповой трансфер а/п -отель-а/п
- проживание в отеле 10 или 11 ночей (в зависимости от даты вылета)
- медицинская страховка

Ваш персональный тревел-консультант:
Остапенко Наталья
☎️(044) 333-78-29, внутренний 927
📧saledep15@tcc.com.ua

#туристическийклуб #touristclubcompany #отдыхнаострове #тенерифе #тенерифе2018 #нетурциейединой #акция #акцияотельдня #специальнаяцена #островтенерифе #тенерифеизкиева
🇪🇸Туры на Тенерифе весь зимний сезон от €661🔝 Прямой рейс а/к МАУ✈️-Гарантированный блок! Тенерифе полон контрастов! Окруженный необыкновенными вулканическими пейзажами🌋, доисторические леса, бухты с пляжами🏖️ из черного песка, живописные испанские деревушки, плодородные долины, горные массивы🌄 с обрывистыми склонами, богатая канарская кухня, и тропический климат. Этот остров зовет нас приезжать сюда круглый год. 🏝🏝🏝 ● Camping Montana Roja, RO - ½ DBL от €661 на 10 ночей ● Globales Acuario 2⭐️, BB - ½ DBL от €739 на 10 ночей ● Coral Teide Mar 3⭐️, RO - ½ DBL от €755 на 10 ночей ● Checkin Concordia Playa 4⭐️, BB - ½ DBL от €833 на 10 ночей ● Best Semiramis 5⭐️, BB - ½ DBL от €924 на 10 ночей Вылеты: четверг и воскресенье с 01.11.18 по 19.05.19 В стоимость тура входит: - авиаперелёт на а/к МАУ Киев-Тенерифе-Киев - групповой трансфер а/п -отель-а/п - проживание в отеле 10 или 11 ночей (в зависимости от даты вылета) - медицинская страховка Ваш персональный тревел-консультант: Остапенко Наталья ☎️(044) 333-78-29, внутренний 927 📧saledep15@tcc.com.ua #туристическийклуб  #touristclubcompany  #отдыхнаострове  #тенерифе  #тенерифе2018  #нетурциейединой  #акция  #акцияотельдня  #специальнаяцена  #островтенерифе  #тенерифеизкиева 
🙌🏼 У С П Е Х 🙌🏼 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Делайте то, что нравится!
Успех быстрее приходит к тем, кто стремится удовлетворить собственные потребности, а не выполняет социальный заказ или жаждет соответствовать ожиданиям окружающих...
Мода на бизнес-леди привела к тому, что многие дамы пытаются сделать карьеру в офисах, тогда как по характеру “скроены” совсем для другого!☝🏼
Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, что хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Станьте собой, поставьте реальные цели – будь то кругосветное путешествие или рождение четверых детей!✈️🌏
Именно здесь вас ждут настоящие радости и победы!😍⭐️
И помните, путь к успеху тернист и сложен! Главное не стоять на месте, а каждый день делать по одному шагу вперёд!🔝
Кстати, это имена та дорога про которую я вам рассказывала в посте с гусями!😊
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
#мариязапольская #мамаблогер #мамарады🤱🏼 #инстамама #инстаблогер #запольскиеfamily #путешествие_запольских #путешествиясдетьми #запольские_на_канарах #отдых #отпуск2018 #тенерифе #канары2018 #островмоеймечты #tenerife #canarias #trip #familytravel
🙌🏼 У С П Е Х 🙌🏼 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Делайте то, что нравится! Успех быстрее приходит к тем, кто стремится удовлетворить собственные потребности, а не выполняет социальный заказ или жаждет соответствовать ожиданиям окружающих... Мода на бизнес-леди привела к тому, что многие дамы пытаются сделать карьеру в офисах, тогда как по характеру “скроены” совсем для другого!☝🏼 Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, что хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Станьте собой, поставьте реальные цели – будь то кругосветное путешествие или рождение четверых детей!✈️🌏 Именно здесь вас ждут настоящие радости и победы!😍⭐️ И помните, путь к успеху тернист и сложен! Главное не стоять на месте, а каждый день делать по одному шагу вперёд!🔝 Кстати, это имена та дорога про которую я вам рассказывала в посте с гусями!😊 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #мариязапольская  #мамаблогер  #мамарады 🤱🏼 #инстамама  #инстаблогер  #запольскиеfamily  #путешествие_запольских  #путешествиясдетьми  #запольские_на_канарах  #отдых  #отпуск2018  #тенерифе  #канары2018  #островмоеймечты  #tenerife  #canarias  #trip  #familytravel 
🇪🇸Туры на Тенерифе весь зимний сезон от €661🔝
Прямой рейс а/к МАУ✈️-Гарантированный блок!

Тенерифе полон контрастов! Окруженный необыкновенными вулканическими пейзажами🌋, богатая канарская кухня, и тропический климат зовут нас приезжать сюда круглый год. ● Camping Montana Roja, RO - ½ DBL от €661 на 10 ночей
● Globales Acuario 2⭐️, BB - ½ DBL от €739 на 10 ночей
● Coral Teide Mar 3⭐️, RO - ½ DBL от €755 на 10 ночей
● Checkin Concordia Playa 4⭐️, BB - ½ DBL от €833 на 10 ночей
● Best Semiramis 5⭐️, BB - ½ DBL от €924 на 10 ночей
Вылеты: четверг и воскресенье с 01.11.18 по 19.05.19

В стоимость тура входит:
- авиаперелёт на а/к МАУ Киев-Тенерифе-Киев
- групповой трансфер а/п -отель-а/п
- проживание в отеле 10 или 11 ночей (в зависимости от даты вылета)
- медицинская страховка

Ваш персональный тревел-консультант:
Овсяник Оксана ☎️0955557778
#roksatour❤️ #тенерифе #тенерифе2018
🇪🇸Туры на Тенерифе весь зимний сезон от €661🔝 Прямой рейс а/к МАУ✈️-Гарантированный блок! Тенерифе полон контрастов! Окруженный необыкновенными вулканическими пейзажами🌋, богатая канарская кухня, и тропический климат зовут нас приезжать сюда круглый год. ● Camping Montana Roja, RO - ½ DBL от €661 на 10 ночей ● Globales Acuario 2⭐️, BB - ½ DBL от €739 на 10 ночей ● Coral Teide Mar 3⭐️, RO - ½ DBL от €755 на 10 ночей ● Checkin Concordia Playa 4⭐️, BB - ½ DBL от €833 на 10 ночей ● Best Semiramis 5⭐️, BB - ½ DBL от €924 на 10 ночей Вылеты: четверг и воскресенье с 01.11.18 по 19.05.19 В стоимость тура входит: - авиаперелёт на а/к МАУ Киев-Тенерифе-Киев - групповой трансфер а/п -отель-а/п - проживание в отеле 10 или 11 ночей (в зависимости от даты вылета) - медицинская страховка Ваш персональный тревел-консультант: Овсяник Оксана ☎️0955557778 #roksatour ❤️ #тенерифе  #тенерифе2018 
Отдых в Испании! 🇪🇸😍❤️
✈️Вылет 21.10 на 11 ночей а/к МАУ -  Тенерифе!🙀
Ласковое солнце, мягкий песок, теплый океан и масса развлечений!🌊☀️ Акция месяца!💥
Для отличников - бесплатная обзорная экскурсия по острову в даты детских каникул!!!
Дети до 12 лет, дата заезда 21.10 – 1.11📆💞 ☀️Globales Acuario 2* ВВ от 628€ ☀️Apartamentos Chinyero APT RO от 629€
😍La Carabela APT RO от 629€ 
Apartments Pez Azul APT RO от 629€ 😘Laguna Park II 2* RO от 652€ 💋Be Smart Florida Plaza 3* RO от 664€ 💃Checkin Concordia Playa 4* RO от 728€ 🍹Marola-Portosin Apartments 4* RO от 767€ 🔥HG Tenerife Sur 3* RO от 852€ 💙Hovima Atlantis 4* RO от 854€ 🎉GF Fanabe 4* BB от 959€ 🎁Iberostar Ole Tenerife Tropical 4* BB от 972€ 😘Allegro Isora 4* HB от 983€ 💎Mediterranean Palace 5* ВВ от 1115€ 🌊Melia Jardines Del Teide 5* 5* ВВ от 1298€
🍹Iberostar Sabila 5* ВВ от 1330€ 💰Цена указана за 1 человека.
🙈В стоимость входит: авиаперелет, проживание, указанное питание, трансфер, страховка. 
Бронируй лучшее на ул. Главная 216-б
Тел:-0660550665,0630550665💙
#tui #golovna216b #Тенерифе #Испания
Отдых в Испании! 🇪🇸😍❤️ ✈️Вылет 21.10 на 11 ночей а/к МАУ - Тенерифе!🙀 Ласковое солнце, мягкий песок, теплый океан и масса развлечений!🌊☀️ Акция месяца!💥 Для отличников - бесплатная обзорная экскурсия по острову в даты детских каникул!!! Дети до 12 лет, дата заезда 21.10 – 1.11📆💞 ☀️Globales Acuario 2* ВВ от 628€ ☀️Apartamentos Chinyero APT RO от 629€ 😍La Carabela APT RO от 629€ Apartments Pez Azul APT RO от 629€ 😘Laguna Park II 2* RO от 652€ 💋Be Smart Florida Plaza 3* RO от 664€ 💃Checkin Concordia Playa 4* RO от 728€ 🍹Marola-Portosin Apartments 4* RO от 767€ 🔥HG Tenerife Sur 3* RO от 852€ 💙Hovima Atlantis 4* RO от 854€ 🎉GF Fanabe 4* BB от 959€ 🎁Iberostar Ole Tenerife Tropical 4* BB от 972€ 😘Allegro Isora 4* HB от 983€ 💎Mediterranean Palace 5* ВВ от 1115€ 🌊Melia Jardines Del Teide 5* 5* ВВ от 1298€ 🍹Iberostar Sabila 5* ВВ от 1330€ 💰Цена указана за 1 человека. 🙈В стоимость входит: авиаперелет, проживание, указанное питание, трансфер, страховка. Бронируй лучшее на ул. Главная 216-б Тел:-0660550665,0630550665💙 #tui  #golovna216b  #Тенерифе  #Испания 
Happy guest❤️. Guest reviews 📝. •Thanks Teresa & Krzysztof  from Poland 🇮🇩and thanks to all who choose us. .
Huésped feliz❤️•✔️🇪🇸 Lo hacemos con mucho amor❤️ •Gracias a todos los que nos eligen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️#airbnbtenerife #bookingtenerife #airbnbspain #tenerife #teneriffe #teneriffa #santacruzdetenerife #tenerifelicidad #travels #travelingram #travelislife #traveloften #enjoytheisland #weloveit #welovetravel #thanks #thankyou
#тенерифе #квартираТенерифе #instagood #апартаментыТенерифе #отдыхТенерифе #отпускТенерифе
#poland #polishguests 
#polska #instapic❤️
Happy guest❤️. Guest reviews 📝. •Thanks Teresa & Krzysztof from Poland 🇮🇩and thanks to all who choose us. . Huésped feliz❤️•✔️🇪🇸 Lo hacemos con mucho amor❤️ •Gracias a todos los que nos eligen. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️#airbnbtenerife  #bookingtenerife  #airbnbspain  #tenerife  #teneriffe  #teneriffa  #santacruzdetenerife  #tenerifelicidad  #travels  #travelingram  #travelislife  #traveloften  #enjoytheisland  #weloveit  #welovetravel  #thanks  #thankyou  #тенерифе  #квартираТенерифе  #instagood  #апартаментыТенерифе  #отдыхТенерифе  #отпускТенерифе  #poland  #polishguests  #polska  #instapic ❤️
Globales Acuario 2* ВВ от 628€ 
Apartamentos Chinyero APT RO от 629€
La Carabela APT RO от 629€ 
Apartments Pez Azul APT RO от 629€ 
Laguna Park II 2* RO от 652€ 
Be Smart Florida Plaza 3* RO от 664€ 
Checkin Concordia Playa 4* RO от 728€ 
Marola-Portosin Apartments 4* RO от 767€ 
HG Tenerife Sur 3* RO от 852€ 
Hovima Atlantis 4* RO от 854€ 
GF Fanabe 4* BB от 959€ 
Iberostar Ole Tenerife Tropical 4* BB от 972€ 
Allegro Isora 4* HB от 983€ 
Mediterranean Palace 5* ВВ от 1115€ 
Melia Jardines Del Teide 5* 5* ВВ от 1298€
Iberostar Sabila 5* ВВ от 1330€

Цена указана за 1 человека.
В стоимость входит: авиаперелет, проживание, указанное питание, трансфер, страховка.  #испания #тенерифе #турывиспанию #испанияизкиева #тенерифеизкиева #отдыхнатенерифе #горящиетуры#ловигорящийтур#путевки#горящиепутевки#турыизкиева#киевтуагентство #турыповсемумиру#отдых #солнцеморепляж#lastminute #trip#travel#cheaptour
#hotour#туры#отдых#улетаем#жизньпрекрасна#путешествия#приключения #акция #тур #дешево #заказать
Globales Acuario 2* ВВ от 628€ Apartamentos Chinyero APT RO от 629€ La Carabela APT RO от 629€ Apartments Pez Azul APT RO от 629€ Laguna Park II 2* RO от 652€ Be Smart Florida Plaza 3* RO от 664€ Checkin Concordia Playa 4* RO от 728€ Marola-Portosin Apartments 4* RO от 767€ HG Tenerife Sur 3* RO от 852€ Hovima Atlantis 4* RO от 854€ GF Fanabe 4* BB от 959€ Iberostar Ole Tenerife Tropical 4* BB от 972€ Allegro Isora 4* HB от 983€ Mediterranean Palace 5* ВВ от 1115€ Melia Jardines Del Teide 5* 5* ВВ от 1298€ Iberostar Sabila 5* ВВ от 1330€ Цена указана за 1 человека. В стоимость входит: авиаперелет, проживание, указанное питание, трансфер, страховка. #испания  #тенерифе  #турывиспанию  #испанияизкиева  #тенерифеизкиева  #отдыхнатенерифе  #горящиетуры #ловигорящийтур #путевки #горящиепутевки #турыизкиева #киевтуагентство  #турыповсемумиру #отдых  #солнцеморепляж #lastminute  #trip #travel #cheaptour  #hotour #туры #отдых #улетаем #жизньпрекрасна #путешествия #приключения  #акция  #тур  #дешево  #заказать 
ТЕНЕРИФЕ - ОСТРОВ ВЕЧНОЙ ВЕСНЫ ☀️☀️☀️
Сезон круглый год 💞
ГОРЯЩИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ🔥🔥🔥
ВЫЛЕТ 12 НОЯБРЯ!
7 НОЧЕЙ 🌠
НЕТ ВИЗЫ??
НЕ ПРОБЛЕМА, УСПЕЕМ СДЕЛАТЬ 😉
🔥ROAL PARK ALBATROS 3*
34000₽🔥
🔥BLUE SEA CALLAO 3*
40000₽🔥
🔥GRAND MUTHU GOLF PLAZA 4*
45000₽🔥
Цена указана за одного человека при двухместном размещении ☝️
В стоимость входит :  перелет, трансфер, проживание, завтраки и медицинская страховка!

СРОЧНО ЗВОНИ И БРОНИРУЙ +7(4725)421-665 ‼️‼️
БРОНИРУЕМ ОН-ЛАЙН 🌠
#teztour_oskol #teztour #тенерифе #горящиетуры #горячеепредложение #выгодноепредложение #выгодныетуры
ТЕНЕРИФЕ - ОСТРОВ ВЕЧНОЙ ВЕСНЫ ☀️☀️☀️ Сезон круглый год 💞 ГОРЯЩИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ🔥🔥🔥 ВЫЛЕТ 12 НОЯБРЯ! 7 НОЧЕЙ 🌠 НЕТ ВИЗЫ?? НЕ ПРОБЛЕМА, УСПЕЕМ СДЕЛАТЬ 😉 🔥ROAL PARK ALBATROS 3* 34000₽🔥 🔥BLUE SEA CALLAO 3* 40000₽🔥 🔥GRAND MUTHU GOLF PLAZA 4* 45000₽🔥 Цена указана за одного человека при двухместном размещении ☝️ В стоимость входит : перелет, трансфер, проживание, завтраки и медицинская страховка! СРОЧНО ЗВОНИ И БРОНИРУЙ +7(4725)421-665 ‼️‼️ БРОНИРУЕМ ОН-ЛАЙН 🌠 #teztour_oskol  #teztour  #тенерифе  #горящиетуры  #горячеепредложение  #выгодноепредложение  #выгодныетуры 
🌴☀о. Тенерифе, цены из Вильнюса👣👣👣☎🆘 ✈✈🌴Вылеты 30 ноября на 7 ночей Завтрак + ужин 
Цена указана за 1 человека при двухместном размещении 
BLUE SEA CALLAO GARDEN 3 * —- 1 292 руб. ( 523 € )* BLUE SEA LAGOS DE CESAR 4 * —- 1 459 руб. ( 591 € )* LAGUNA PARK II 2+ * —- 1 465 руб. ( 593 € )* HOVIMA SANTA MARIA 3 * —- 1 560 руб. ( 632 € )* MEDANO HOTEL 3 * —- 1 573 руб. ( 637 € )* VINCCI TENERIFE GOLF 4 * —- 1 614 руб. ( 653 € )* HOVIMA PANORAMA APARTHOTEL 3 * —- 1 642 руб. ( 665 € )* HOVIMA JARDIN CALETA 3 * —- 1 658 руб. ( 671 € )* SOL ARONA TENERIFE 3 * —- 1 658 руб. ( 671 € )* ALLEGRO ISORA 4 * —- 1 662 руб. ( 673 € )* CATALONIA ORO NEGRO 3 * —- 1 718 руб. ( 696 € )* SOL TENERIFE 4 * —- 1 759 руб. ( 712 € )* RIU BUENA VISTA 4 * —- 1 801 руб. ( 729 € )* всё включено 
LA SIESTA 4 * —- 1 820 руб. ( 737 € )* BEST JACARANDA 4 * —- 1 934 руб. ( 783 € )* BITACORA 4 * —- 2 078 руб. ( 841 € )* MELIA JARDINES DEL TEIDE 5 * —- 2 104 руб. ( 852 € )*💥В стоимость тура включено: перелет туда-обратно, проживание, выбранный тип питания, трансфер аэропорт - отель - аэропорт 
СПЕШИТЕ Бронировать☎☎! отличный цены со СКИДКАМИ⚡🆘!!!! ☎Нашли дешевле! Сообщите нам! И Ананастур возможно сделает Вам еще дешевле⚠!
#тенерифе #горящиетуры #горячиецены #спешитебронировать❗️❗️❗️ #скидкинатуры#суперцены👍 #ананастур🍍 #турагенство #минск
🌴☀о. Тенерифе, цены из Вильнюса👣👣👣☎🆘 ✈✈🌴Вылеты 30 ноября на 7 ночей Завтрак + ужин Цена указана за 1 человека при двухместном размещении BLUE SEA CALLAO GARDEN 3 * —- 1 292 руб. ( 523 € )* BLUE SEA LAGOS DE CESAR 4 * —- 1 459 руб. ( 591 € )* LAGUNA PARK II 2+ * —- 1 465 руб. ( 593 € )* HOVIMA SANTA MARIA 3 * —- 1 560 руб. ( 632 € )* MEDANO HOTEL 3 * —- 1 573 руб. ( 637 € )* VINCCI TENERIFE GOLF 4 * —- 1 614 руб. ( 653 € )* HOVIMA PANORAMA APARTHOTEL 3 * —- 1 642 руб. ( 665 € )* HOVIMA JARDIN CALETA 3 * —- 1 658 руб. ( 671 € )* SOL ARONA TENERIFE 3 * —- 1 658 руб. ( 671 € )* ALLEGRO ISORA 4 * —- 1 662 руб. ( 673 € )* CATALONIA ORO NEGRO 3 * —- 1 718 руб. ( 696 € )* SOL TENERIFE 4 * —- 1 759 руб. ( 712 € )* RIU BUENA VISTA 4 * —- 1 801 руб. ( 729 € )* всё включено LA SIESTA 4 * —- 1 820 руб. ( 737 € )* BEST JACARANDA 4 * —- 1 934 руб. ( 783 € )* BITACORA 4 * —- 2 078 руб. ( 841 € )* MELIA JARDINES DEL TEIDE 5 * —- 2 104 руб. ( 852 € )*💥В стоимость тура включено: перелет туда-обратно, проживание, выбранный тип питания, трансфер аэропорт - отель - аэропорт СПЕШИТЕ Бронировать☎☎! отличный цены со СКИДКАМИ⚡🆘!!!! ☎Нашли дешевле! Сообщите нам! И Ананастур возможно сделает Вам еще дешевле⚠! #тенерифе  #горящиетуры  #горячиецены  #спешитебронировать ❗️❗️❗️ #скидкинатуры #суперцены 👍 #ананастур 🍍 #турагенство  #минск 
....Только человеческое тепло придает силы каждой минуте жизни. Редкое, как розовые бриллианты, как сама жизнь. Человеческое тепло, которого не бывает много и никогда не бывает достаточно. 
Заводящихся с пол оборота гораздо больше, чем понимающих с полуслова.
....Только человеческое тепло придает силы каждой минуте жизни. Редкое, как розовые бриллианты, как сама жизнь. Человеческое тепло, которого не бывает много и никогда не бывает достаточно. Заводящихся с пол оборота гораздо больше, чем понимающих с полуслова.
Испания 🇪🇸 Тенерифе
Ласковое солнце, мягкий песок, тёплый океан 🌊 и масса развлечений 🎉!
Вылет 21.10 на 11 ночей!
Питание: завтраки!
Цена от 560€/чел.!
🔎 г. Сумы, пл. Независимости, 10, оф.19.
📱066-683-55-95
#испания #тенерифе #океан #горящиетуры #путешествие #поравотпуск #отпуск
Испания 🇪🇸 Тенерифе Ласковое солнце, мягкий песок, тёплый океан 🌊 и масса развлечений 🎉! Вылет 21.10 на 11 ночей! Питание: завтраки! Цена от 560€/чел.! 🔎 г. Сумы, пл. Независимости, 10, оф.19.
📱066-683-55-95 #испания  #тенерифе  #океан  #горящиетуры  #путешествие  #поравотпуск  #отпуск 
🌸Тенерифе🌸 - остров вечной весны!☀
🌞Ласковое солнце, мягкий песок, теплый океан и масса развлечений!🌊
✈Летаем круглый год на крыльях а/к МАУ👍 🛫Вылет 21.10 на 11 ночей🌙 🌺Globales Acuario 2* ВВ от 629€
🌺Apartments Pez Azul APT RO от 629€
🌺Laguna Park II 2* RO от 652€
🌺Be Smart Florida Plaza 3* RO от 664€
🌺Checkin Concordia Playa 4* RO от 728€
🌺Marola-Portosin Apartments 4* RO от 767€
🌺Hovima Atlantis 4* RO от 855€
🌺GF Fanabe 4* BB от 959€
🌺Iberostar Ole Tenerife Tropical 4* BB от 972€
🌺Allegro Isora 4* HB от 901€
🌺Mediterranean Palace 5* ВВ от 1115€
🌺Melia Jardines Del Teide 5* 5* ВВ от 1298€
🌺Iberostar Sabila 5* ВВ от 1330€

В стоимость входит:✈авиаперелет,🏨проживание, 🍽указанное питание, 🚌
трансфер, ⛑страховка.  #европа #travel #европаниколаев #тенерифе #островвечнойвесны #океан #tenerife #atlanticocean #canarianislands
🌸Тенерифе🌸 - остров вечной весны!☀ 🌞Ласковое солнце, мягкий песок, теплый океан и масса развлечений!🌊 ✈Летаем круглый год на крыльях а/к МАУ👍 🛫Вылет 21.10 на 11 ночей🌙 🌺Globales Acuario 2* ВВ от 629€ 🌺Apartments Pez Azul APT RO от 629€ 🌺Laguna Park II 2* RO от 652€ 🌺Be Smart Florida Plaza 3* RO от 664€ 🌺Checkin Concordia Playa 4* RO от 728€ 🌺Marola-Portosin Apartments 4* RO от 767€ 🌺Hovima Atlantis 4* RO от 855€ 🌺GF Fanabe 4* BB от 959€ 🌺Iberostar Ole Tenerife Tropical 4* BB от 972€ 🌺Allegro Isora 4* HB от 901€ 🌺Mediterranean Palace 5* ВВ от 1115€ 🌺Melia Jardines Del Teide 5* 5* ВВ от 1298€ 🌺Iberostar Sabila 5* ВВ от 1330€ В стоимость входит:✈авиаперелет,🏨проживание, 🍽указанное питание, 🚌 трансфер, ⛑страховка. #европа  #travel  #европаниколаев  #тенерифе  #островвечнойвесны  #океан  #tenerife  #atlanticocean  #canarianislands 
На приеме у врача вы узнаете, что у вас #язвеннаяболезнь или #гастрит в стадии обострения!
Врач назначает лечение и рекомендует придерживаться диетического, лечебного питания-  #лечебныйстол№1 по Певзнеру или диету с механическим и химическим щажением — щадящая диета (ЩД). Основные принципы тут #elinadoc_стол1. #elinadoc_диета.
После снятия обострения пациенту рекомендуют переходить на ОВД- основной вариант диеты.
⠀
Итак, пациент приходит домой, открывает таблицы с «можно» «нельзя» кушать и…входит в гастрономический транс.
Если человек до этого соблюдал принципы рационального питания-ему проще. Он просто удалит из своего рациона то, что «нельзя». А вот пищевым космополитам и людям, принимающим пищу 2 раза в день куда сложнее. ⠀
Разберем варианты меню для вас, мои любимые язвенники и гастритники🙃
⠀
⭕#ЗАВТРАК на выбор:
#Овсянка \рис на воде или молоке
Отварная гречка с слив маслом
#Запеканка из нежирного творога
Паровой омлет из двух яиц с тостом
Яйца в смятку с подсушеным белым хлебом
⠀
ПЕРЕКУС на выбор:
Нежирный творог или йогурт без наполнителя
Печеное яблоко с медом
Банан
Сырники на пару
Тост с вареньем или медом
⠀
⭕#ОБЕД:
Протертый овощной суп с сухариками
Паровые тефтельки с вареными\тушеными овощами
Картофельное пюре и паровая котлета с овощами
Суп лапша или слизистый рисовый суп
Вареники с сметаной
Ленивые вареники с слив маслом
⠀
⭕ПОЛДНИК: (см перекус)
⠀
⭕#УЖИН:
Картофельное пюре с отварной рыбой\курицей
Овощное соте\рагу с подсушеным белым хлебом
Отварной рис плюс суфле из индейки
Запеканка из кабачков и отварная куриная грудка
⠀
⭕ПЕРЕД СНОМ:
Стакан молока
⠀
⭕В течение дня пьем:
Отвар шиповника\ некрепкий чай\ ромашковый чай\ воду без газа, кисели, фруктовые компоты, разбавленный морковный, персиковый, грушевый соки.
⠀
Каждый под себя может видоизменить данные рекомендации, можно менять местами блюда, главное 5-6 разовое питание небольшими порциями.
⠀
#Лечебноепитание для каких еще заболеваний вам интересно было бы почитать?🤔
Все вопросы задавайте под постом❤️
#питаниеприязве #менюправильногопитания #диетапп  #лечебноепитание #канарскиеострава #perrot #лечениегастрита #питаниепригастрите  #язва  #тенерифе #снегигр #tenerife2018 #loropark #попугаи
На приеме у врача вы узнаете, что у вас #язвеннаяболезнь  или #гастрит  в стадии обострения! Врач назначает лечение и рекомендует придерживаться диетического, лечебного питания- #лечебныйстол №1 по Певзнеру или диету с механическим и химическим щажением — щадящая диета (ЩД). Основные принципы тут #elinadoc_стол1 . #elinadoc_диета . После снятия обострения пациенту рекомендуют переходить на ОВД- основной вариант диеты. ⠀ Итак, пациент приходит домой, открывает таблицы с «можно» «нельзя» кушать и…входит в гастрономический транс. Если человек до этого соблюдал принципы рационального питания-ему проще. Он просто удалит из своего рациона то, что «нельзя». А вот пищевым космополитам и людям, принимающим пищу 2 раза в день куда сложнее. ⠀ Разберем варианты меню для вас, мои любимые язвенники и гастритники🙃 ⠀ ⭕#ЗАВТРАК  на выбор: #Овсянка  \рис на воде или молоке Отварная гречка с слив маслом #Запеканка  из нежирного творога Паровой омлет из двух яиц с тостом Яйца в смятку с подсушеным белым хлебом ⠀ ПЕРЕКУС на выбор: Нежирный творог или йогурт без наполнителя Печеное яблоко с медом Банан Сырники на пару Тост с вареньем или медом ⠀ ⭕#ОБЕД : Протертый овощной суп с сухариками Паровые тефтельки с вареными\тушеными овощами Картофельное пюре и паровая котлета с овощами Суп лапша или слизистый рисовый суп Вареники с сметаной Ленивые вареники с слив маслом ⠀ ⭕ПОЛДНИК: (см перекус) ⠀ ⭕#УЖИН : Картофельное пюре с отварной рыбой\курицей Овощное соте\рагу с подсушеным белым хлебом Отварной рис плюс суфле из индейки Запеканка из кабачков и отварная куриная грудка ⠀ ⭕ПЕРЕД СНОМ: Стакан молока ⠀ ⭕В течение дня пьем: Отвар шиповника\ некрепкий чай\ ромашковый чай\ воду без газа, кисели, фруктовые компоты, разбавленный морковный, персиковый, грушевый соки. ⠀ Каждый под себя может видоизменить данные рекомендации, можно менять местами блюда, главное 5-6 разовое питание небольшими порциями. ⠀ #Лечебноепитание  для каких еще заболеваний вам интересно было бы почитать?🤔 Все вопросы задавайте под постом❤️ #питаниеприязве  #менюправильногопитания  #диетапп  #лечебноепитание  #канарскиеострава  #perrot  #лечениегастрита  #питаниепригастрите  #язва  #тенерифе  #снегигр  #tenerife2018  #loropark  #попугаи 
Роскошный отель, и отдых высокого уровня 💚💙
#тенерифе #канарскиеострова #instatravel #travel #island #theritzcarlton
Как оказалось я люблю бассейны)))
#Тенерифе #люблютенерифе
🗺Акция. 🇪🇸 Остров Тенерифе!
.
от 629 € с  человека. ✈️Вылет 21.10, 11 ночей, питание завтраки. Мало мест.
⠀
.
💶В стоимости : Проживание, питание завтраки, Авиаперелет (прямой чартерный рейс МАУ), Трансфер, Медицинская Страховка.
.
Когда стоит лететь❓
☀️На остров можно  ехать круглый год. Самая низкая температура в феврале: +19 °С. Кстати, вода в это время в океане такая же. Самое жаркое время – август: +28 °С.
.
🌍Туры в отели  бронируем здесь.
.
моб./ viber  0️⃣6️⃣7️⃣ 1️⃣1️⃣1️⃣ 9️⃣2️⃣ 4️⃣6️⃣
⠀
#kiev #kievinsta #kievblog #kievtoday #madeinukraine #instakiev #vscoukraine #купуйукраїнське #київ #турыизкиева #акция #украина #ukrainian #vscokiev #kievnow #мойкиев #vscokiev #kievnow#харьков #ukrainianbrand#travelblog#travelblogger#тенерифе#турынатенерифе
🗺Акция. 🇪🇸 Остров Тенерифе! . от 629 € с  человека. ✈️Вылет 21.10, 11 ночей, питание завтраки. Мало мест. ⠀ . 💶В стоимости : Проживание, питание завтраки, Авиаперелет (прямой чартерный рейс МАУ), Трансфер, Медицинская Страховка. . Когда стоит лететь❓ ☀️На остров можно ехать круглый год. Самая низкая температура в феврале: +19 °С. Кстати, вода в это время в океане такая же. Самое жаркое время – август: +28 °С. . 🌍Туры в отели  бронируем здесь. . моб./ viber  0️⃣6️⃣7️⃣ 1️⃣1️⃣1️⃣ 9️⃣2️⃣ 4️⃣6️⃣ ⠀ #kiev  #kievinsta  #kievblog  #kievtoday  #madeinukraine  #instakiev  #vscoukraine  #купуйукраїнське  #київ  #турыизкиева  #акция  #украина  #ukrainian  #vscokiev  #kievnow  #мойкиев  #vscokiev  #kievnow #харьков  #ukrainianbrand #travelblog #travelblogger #тенерифе #турынатенерифе 
Хочу, чтобы моя дочь была в силе, ставить точки там, где я ставила запятые!#доченька#тенерифе#семья❤
Наконец-то я добралась до океана🌊 .Ребята....это нереальная красота 😍.Стоя на берегу перед глазами простирается ОН...
Запахи, звуки и восторг при виде океана ни с чем не сравнимы🙏. Оказавшись на берегу океана на секунду замирает дыхание ...охватывает буря эмоций...Хочется на себе ощутить силу его волн...нырнуть в его брызги...Ветер перебирает волосы...А в ушах его «шёпот»...
Есть в нем что-то особенное, безумное, непредсказуемое и неукротимое...Может я его полюбила потому,что мы с ним так похожи? 
Так о чем это я?🤔Ах,да...это я об океане😉#испания#океан#тенерифе#photooftheday#picoftheday#fit#girl#ocean#spain#likeforlikes#beautiful#instagood#l4l#instagood#instagram#instadaily#instatag#follow
Наконец-то я добралась до океана🌊 .Ребята....это нереальная красота 😍.Стоя на берегу перед глазами простирается ОН... Запахи, звуки и восторг при виде океана ни с чем не сравнимы🙏. Оказавшись на берегу океана на секунду замирает дыхание ...охватывает буря эмоций...Хочется на себе ощутить силу его волн...нырнуть в его брызги...Ветер перебирает волосы...А в ушах его «шёпот»... Есть в нем что-то особенное, безумное, непредсказуемое и неукротимое...Может я его полюбила потому,что мы с ним так похожи? Так о чем это я?🤔Ах,да...это я об океане😉#испания #океан #тенерифе #photooftheday #picoftheday #fit #girl #ocean #spain #likeforlikes #beautiful #instagood #l4l #instagood #instagram #instadaily #instatag #follow 
Тейде — вулкан на острове Тенерифе. Высота — 3718 м.
.
.
Последнее извержение: 18 ноября 1909 г.
.
.
ДА, НА ВУЛКАНЕ,  ЭМ БЫЛА СНАМИ👨‍👩‍👧. И ДА, НА ТАКОЙ ВЫСОТЕ ЗАКЛАДЫВАЕТ УШИ👂. ОБЛАКА НИЖЕ НАС. 🏔☁️НО, ОНА МОЛОДЕЦ, НИ РАЗУ НЕ ВСПЛАКНУЛА. НАСТОЯЩАЯ ПУТЕШЕСТВЕННИЦА ☺. .
.
#всечтонеделаетсявсеклучшему #всемлюбви #всемсчастья #мама #мамавдекрете #мамадочки #этолюбовь #Эм #испания #тенерифе #канарскиеострова #черныйпесок #океан #ispania #tenerife #инстамир #инстамама #путешествие #travel #вулкан #кратор #тейде
Тейде — вулкан на острове Тенерифе. Высота — 3718 м. . . Последнее извержение: 18 ноября 1909 г. . . ДА, НА ВУЛКАНЕ, ЭМ БЫЛА СНАМИ👨‍👩‍👧. И ДА, НА ТАКОЙ ВЫСОТЕ ЗАКЛАДЫВАЕТ УШИ👂. ОБЛАКА НИЖЕ НАС. 🏔☁️НО, ОНА МОЛОДЕЦ, НИ РАЗУ НЕ ВСПЛАКНУЛА. НАСТОЯЩАЯ ПУТЕШЕСТВЕННИЦА ☺. . . #всечтонеделаетсявсеклучшему  #всемлюбви  #всемсчастья  #мама  #мамавдекрете  #мамадочки  #этолюбовь  #Эм  #испания  #тенерифе  #канарскиеострова  #черныйпесок  #океан  #ispania  #tenerife  #инстамир  #инстамама  #путешествие  #travel  #вулкан  #кратор  #тейде 
Тейде — вулкан на острове Тенерифе. Высота — 3718 м, относительная высота над дном Атлантического океана — 7500 м, является высочайшей вершиной в этом океане. .
И да, уши закладывает на такой высоте, когда поднимаешься вверх. .
.
Последнее извержение: 18 ноября 1909 г. .
.
#всечтонеделаетсявсеклучшему #всемлюбви #всемсчастья #мама #мамавдекрете #мамадочки #этолюбовь #Эм #испания #тенерифе #канарскиеострова #черныйпесок #океан #ispania #tenerife #инстамир #инстамама #путешествие #travel #без фильтра #семья #счастьерядом #вулкан #тейде #кратор
Тейде — вулкан на острове Тенерифе. Высота — 3718 м, относительная высота над дном Атлантического океана — 7500 м, является высочайшей вершиной в этом океане. . И да, уши закладывает на такой высоте, когда поднимаешься вверх. . . Последнее извержение: 18 ноября 1909 г. . . #всечтонеделаетсявсеклучшему  #всемлюбви  #всемсчастья  #мама  #мамавдекрете  #мамадочки  #этолюбовь  #Эм  #испания  #тенерифе  #канарскиеострова  #черныйпесок  #океан  #ispania  #tenerife  #инстамир  #инстамама  #путешествие  #travel  #без  фильтра #семья  #счастьерядом  #вулкан  #тейде  #кратор 
Интерактивная игра : «Что я делаю на этой фотографии?» 😂  Мой вариант ответа : насмотрелась на птичек и изображаю клювик 🙄 😂😂😂😂Друзья, есть альтернативные  идеи?😂 #янаотдыхе #мнетакхорошо #иногдаячудю #тенерифе #tenerife #canarianislands #канарскиеострова #лоропарк #loroparque #myholidays #vacation #ingoodmood #впрекрасномнастроении #spain #funnytime #жизньпрекрасна #вгармонииссобой #inharmony #funnydays #newlife #timeforchanges #амытакиеотдыхаем😎 #myvacation #постебатьсянадсобой #всевпорядкесупергуд #вобразе #imlikeabird #якакптичка
Интерактивная игра : «Что я делаю на этой фотографии?» 😂 Мой вариант ответа : насмотрелась на птичек и изображаю клювик 🙄 😂😂😂😂Друзья, есть альтернативные идеи?😂 #янаотдыхе  #мнетакхорошо  #иногдаячудю  #тенерифе  #tenerife  #canarianislands  #канарскиеострова  #лоропарк  #loroparque  #myholidays  #vacation  #ingoodmood  #впрекрасномнастроении  #spain  #funnytime  #жизньпрекрасна  #вгармонииссобой  #inharmony  #funnydays  #newlife  #timeforchanges  #амытакиеотдыхаем 😎 #myvacation  #постебатьсянадсобой  #всевпорядкесупергуд  #вобразе  #imlikeabird  #якакптичка 
Тейде — вулкан на острове Тенерифе, муниципалитет Ла-Оротава, самая высокая точка Испании, центр Национального парка Тейде. Высота — 3718 м, относительная высота над дном Атлантического океана — 7500 м, является высочайшей вершиной в этом океане. .
.

Последнее извержение: 18 ноября 1909 г.
.
.
Кратор вулкана -Тейде. .
.
#всечтонеделаетсявсеклучшему #всемлюбви #всемсчастья #мама #мамавдекрете #мамадочки #этолюбовь #Эм #испания #тенерифе #канарскиеострова #черныйпесок #океан #ispania #tenerife #инстамир #инстамама #путешествие #travel #без фильтра #семья #счастьерядом
Тейде — вулкан на острове Тенерифе, муниципалитет Ла-Оротава, самая высокая точка Испании, центр Национального парка Тейде. Высота — 3718 м, относительная высота над дном Атлантического океана — 7500 м, является высочайшей вершиной в этом океане. . . Последнее извержение: 18 ноября 1909 г. . . Кратор вулкана -Тейде. . . #всечтонеделаетсявсеклучшему  #всемлюбви  #всемсчастья  #мама  #мамавдекрете  #мамадочки  #этолюбовь  #Эм  #испания  #тенерифе  #канарскиеострова  #черныйпесок  #океан  #ispania  #tenerife  #инстамир  #инстамама  #путешествие  #travel  #без  фильтра #семья  #счастьерядом 
Так вот, тут круче моря только горы. Невероятные, мегаузкие дороги для машин, флора сильно различается с побережьем,  а запахи там... непередаваемые. С +30 в +14. #отпуск #тенерифе #испания #октябрь2018 #головаотдыхай
Дорогие друзья, вот и настал для меня  очередной Новый Год  удивительной, любопытной и такой интересной жизни!🎉🎉🍾☀️🌈Как у любого человека, пришел момент оглянуться назад и с надеждой посмотреть вперёд. Какой бы многогранной и исполненной испытаниями не была моя жизнь, в ней всегда есть место празднику, радости, я #welcomeinmylife новых людей, события и приключения🙌. А  встречи и расставания, разочарования и радости, достигнутые цели, задачи и ошибки -все, что со мной происходит- это просто опыт...Радуюсь Новому году, завтрашнему дню и счастью иметь друзей и семью, которые меня во всем поддерживают!😘🤗 Они такие же сумасшедшие, как я🤪 Спасибо всем, кто рядом и пойдёмте вместе дальше. А вдруг там ещё интереснее? foto by @viajerosintrepidoss😘. __________________________________________#happybirthday#carpediem#wondefullife#justme#happyme#tenerifesur#тенерифе#канарскиеострова#tenerifelicidad
Дорогие друзья, вот и настал для меня очередной Новый Год удивительной, любопытной и такой интересной жизни!🎉🎉🍾☀️🌈Как у любого человека, пришел момент оглянуться назад и с надеждой посмотреть вперёд. Какой бы многогранной и исполненной испытаниями не была моя жизнь, в ней всегда есть место празднику, радости, я #welcomeinmylife  новых людей, события и приключения🙌. А встречи и расставания, разочарования и радости, достигнутые цели, задачи и ошибки -все, что со мной происходит- это просто опыт...Радуюсь Новому году, завтрашнему дню и счастью иметь друзей и семью, которые меня во всем поддерживают!😘🤗 Они такие же сумасшедшие, как я🤪 Спасибо всем, кто рядом и пойдёмте вместе дальше. А вдруг там ещё интереснее? foto by @viajerosintrepidoss😘. __________________________________________#happybirthday #carpediem #wondefullife #justme #happyme #tenerifesur #тенерифе #канарскиеострова #tenerifelicidad