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Images at Tokyo Metropolitan Gymnasium

足場、だいぶ外れてる。

#新国立競技場
刷り上がりましたmark10!表紙は大迫傑選手、11/28発売です!

特集は「明日のために本当の休息」
キーワードはこんな感じ。ぜひお手にとってみてください。

#疲労の正体 #心拍を知る #HRV #レースと睡眠 #ツールドフランスの疲労回復 #青学陸上競技部のピーキング #TJAR #サプリメント #nikecampus  #大迫傑 #宇野薫 #ヤマケン #松島倫明
外苑前から千駄ヶ谷まで散歩
ダイヤのA(2.5次?)イベント帰りに混みすぎなので歩きました。

新国立競技場でかい
巨大な神殿みたいでここが使われるのが逆に想像がつかない。
そして東京体育館入れないんですね。
セミナーとか普通にトレルーム使ったりと行きましたからなんだか寂しい。

もうすぐ2018年が終わり平成が終わり2020年が近付いてくる。
時間は容赦なくどんどん流れていく

最近時間が経つのが怖い。(理由は自分とは別にあるのですが。) 目の前のお客様に一生懸命。
決して華やかではないけど誠実に地道にがんばるのみ 【トレーナー活動場所】

パーソナルトレーニングジムBrain
東京都町田市森野1-31-10渋谷グリーンテラスⅡ2階 【コンセプト】
町田・相模原で「最期まで健康人生!」を目指す為の健康増進専門パーソナルトレーニングジム 【メソッド】
パワーリフティング×ストレッチング×整体
=ベストコンディション

パーソナルトレーナー
大石 ケイタロウ
ジム携帯 08041526572
ジムLINE@  @sbi1614t

#squat #benchpress #deadlift #powerlifting #personaltrainer #町田 #パーソナルトレーナー #ダイエット #筋トレ #ストレッチ #ヒップアップ #ベンチプレス #しろたん #sirotan #通い猫
#泥臭く生きる #ゴルフ #golf #整体 #神宮球場 #神宮外苑 #神宮外苑ゴルフ場 #ヤクルトスワローズ
外苑前から千駄ヶ谷まで散歩 ダイヤのA(2.5次?)イベント帰りに混みすぎなので歩きました。 新国立競技場でかい 巨大な神殿みたいでここが使われるのが逆に想像がつかない。 そして東京体育館入れないんですね。 セミナーとか普通にトレルーム使ったりと行きましたからなんだか寂しい。 もうすぐ2018年が終わり平成が終わり2020年が近付いてくる。 時間は容赦なくどんどん流れていく 最近時間が経つのが怖い。(理由は自分とは別にあるのですが。) 目の前のお客様に一生懸命。 決して華やかではないけど誠実に地道にがんばるのみ 【トレーナー活動場所】 パーソナルトレーニングジムBrain 東京都町田市森野1-31-10渋谷グリーンテラスⅡ2階 【コンセプト】 町田・相模原で「最期まで健康人生!」を目指す為の健康増進専門パーソナルトレーニングジム 【メソッド】 パワーリフティング×ストレッチング×整体 =ベストコンディション パーソナルトレーナー 大石 ケイタロウ ジム携帯 08041526572 ジムLINE@ @sbi1614t #squat  #benchpress  #deadlift  #powerlifting  #personaltrainer  #町田  #パーソナルトレーナー  #ダイエット  #筋トレ  #ストレッチ  #ヒップアップ  #ベンチプレス  #しろたん  #sirotan  #通い猫  #泥臭く生きる  #ゴルフ  #golf  #整体  #神宮球場  #神宮外苑  #神宮外苑ゴルフ場  #ヤクルトスワローズ 
〜🎖💚
関東大会2018
初めての大会でバカ緊張して、規定演技失敗して、目の前真っ白になって、本番の弱さを実感しました。
自由演技は全上げできて、終わってからまた泣いたなぁ😂
最高な瞬間だった2分30秒!!
#cheerleading #関東大会 #0630 #アーカイブ投稿
〜🎖💚 関東大会2018 初めての大会でバカ緊張して、規定演技失敗して、目の前真っ白になって、本番の弱さを実感しました。 自由演技は全上げできて、終わってからまた泣いたなぁ😂 最高な瞬間だった2分30秒!! #cheerleading  #関東大会  #0630  #アーカイブ投稿 
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長野のこと書く前に...
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11月14日Hey!Say!JUMPデビュー11周年❤️おめでとう!
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去年は10周年のイベントがあって、あやねちゃんのおかげでJUMPに会えました😍
ライブとは違ってラフな格好で出てきた山田くんがもうかっこよすぎた❤️
内容は歌もありゲームもありドッキリもあったんだけど
JUMPらしくグダグダだったなぁ...
9人がわちゃわちゃしてるのをひたすら見せられてましたww
楽しかったけどさ😂
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私が応援し始めてからまだ数年だけど、JUMPに出会えてほんとによかった💓
お友達できたし、いろんなところへ1人で遠征できるようになったよww
これからもずっと応援していくね!
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紅白出場もおめでとう🎉👏
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 #heysayjump #へいせいじゃんぷ #とびっこさんと繋がりたい #アラサーとびっこ #大人とびっこさんと繋がりたい #デビュー11周年 #山田涼介 #知念侑李 #中島裕翔 #岡本圭人 #有岡大貴 #伊野尾慧 #髙木雄也 #八乙女光 #薮宏太 
#10周年イベント #jumparty
🍓 長野のこと書く前に... ・ ・ ・ ・ ・ 11月14日Hey!Say!JUMPデビュー11周年❤️おめでとう! ・ ・ ・ ・ 去年は10周年のイベントがあって、あやねちゃんのおかげでJUMPに会えました😍 ライブとは違ってラフな格好で出てきた山田くんがもうかっこよすぎた❤️ 内容は歌もありゲームもありドッキリもあったんだけど JUMPらしくグダグダだったなぁ... 9人がわちゃわちゃしてるのをひたすら見せられてましたww 楽しかったけどさ😂 ・ ・ ・ 私が応援し始めてからまだ数年だけど、JUMPに出会えてほんとによかった💓 お友達できたし、いろんなところへ1人で遠征できるようになったよww これからもずっと応援していくね! ・ ・ ・ ・ 紅白出場もおめでとう🎉👏 ・ ・ ・ #heysayjump  #へいせいじゃんぷ  #とびっこさんと繋がりたい  #アラサーとびっこ  #大人とびっこさんと繋がりたい  #デビュー11周年  #山田涼介  #知念侑李  #中島裕翔  #岡本圭人  #有岡大貴  #伊野尾慧  #髙木雄也  #八乙女光  #薮宏太  #10周年イベント  #jumparty 
一年前の今日は10周年イベント。デビュー11周年おめでとう。12年目も見守ってます。
#heysayjump #jumparty #東京体育館 #1114 #過去pic
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1年前の今日!!
幸せな時間だったな〜☺︎
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誕生日にJUMPと一緒に過ごせるなんて幸せモノ❤︎
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※4枚目は横にしてみて下さい
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#heysayjump #CDデビュー #11周年 #おめでとう #11月14日 #私の誕生日でもあり #JUMPくんの誕生日でもある #私にとって特別な日 #いつも幸せと感動をありがとう
校了間近!mark10『RECOVERY FOR TOMORROW 明日のために本当の休息』です。

疲れの正体を探り、心拍とHRVを学び、ヨガと心拍と自律神経の不思議な関係を目にしました。グランツールの回復メソッドにフォーカスし、TJARでの睡眠を解析、青学陸上競技部のピーキングについて伺い、カバーストーリーには日本新記録男、大迫傑選手が登場です。ヤマケンさんも久々の登場。そして生き方のトレーニングではWIRED新編集長松島さんにじっくりライフストーリーを伺いました。

いつにも増して盛りだくさんのmarkは11/28発売です!

#大迫傑 #スタンフォード式疲れない体 #ヨガと心拍 #グランツール #TJAR #青学駅伝 #サプリメント #ヤマケン
校了間近!mark10『RECOVERY FOR TOMORROW 明日のために本当の休息』です。 疲れの正体を探り、心拍とHRVを学び、ヨガと心拍と自律神経の不思議な関係を目にしました。グランツールの回復メソッドにフォーカスし、TJARでの睡眠を解析、青学陸上競技部のピーキングについて伺い、カバーストーリーには日本新記録男、大迫傑選手が登場です。ヤマケンさんも久々の登場。そして生き方のトレーニングではWIRED新編集長松島さんにじっくりライフストーリーを伺いました。 いつにも増して盛りだくさんのmarkは11/28発売です! #大迫傑  #スタンフォード式疲れない体  #ヨガと心拍  #グランツール  #TJAR  #青学駅伝  #サプリメント  #ヤマケン