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Images at Salon de Nanadecor

***
#ライオンズゲート 
が今日で閉まります
自分が決めた未来を
実現できる日だから
なんでもできると
思って眠ろう
#nanadecor 
#nakamie
今日も美味しく炊けた💕

蓋を開けたら
みんなが
「美味しそう〜」って
そばに集まってきて、、 嬉しいね。

最高の炊きあがりに
昨日からの断捨離
効果あり、、と。

ブレない自分

自分の人生のケリは
自分でつける。

また、男前になった気がする。(笑)

#happyreturns #nakamie #organic #1brownrice #foodremedy #お料理びと #世界一美味しい玄米ご飯 #断捨離 #myorganiclob #organiclife #organicfood #nanadecor kitchen
今日も美味しく炊けた💕 蓋を開けたら みんなが 「美味しそう〜」って そばに集まってきて、、 嬉しいね。 最高の炊きあがりに 昨日からの断捨離 効果あり、、と。 ブレない自分 自分の人生のケリは 自分でつける。 また、男前になった気がする。(笑) #happyreturns  #nakamie  #organic  #1brownrice  #foodremedy  #お料理びと  #世界一美味しい玄米ご飯  #断捨離  #myorganiclob  #organiclife  #organicfood  #nanadecor  kitchen
今日はお仕事の合間にnanadecor kitchenでランチ♡

エネルギーチャージ♬✨
今日はお仕事の合間にnanadecor kitchenでランチ♡ エネルギーチャージ♬✨
8月10日備忘録

お弁当のご注文いただきました。

お野菜は
@farmersmarketjp の
#リシンクのお野菜達

今日のメニュー
玄米のおむすび
レーズン 
梅干し
いりどうふ
春巻き
テンペの串カツ
夏野菜のバーニャカウダ風
パンプキンサマー
茄子の味噌炒め
きゅうりとミョウガとワカメの酢の物
りんごゼリー

#nakamie #organic #orgnicstyle #organiclife #organicfood #お弁当#1brownrice #世界一美味しい玄米ご飯
8月10日備忘録 お弁当のご注文いただきました。 お野菜は @farmersmarketjp の #リシンクのお野菜達  今日のメニュー 玄米のおむすび レーズン 梅干し いりどうふ 春巻き テンペの串カツ 夏野菜のバーニャカウダ風 パンプキンサマー 茄子の味噌炒め きゅうりとミョウガとワカメの酢の物 りんごゼリー #nakamie  #organic  #orgnicstyle  #organiclife  #organicfood  #お弁当 #1brownrice  #世界一美味しい玄米ご飯 
今日も美味しく炊けた

世界一美味しい玄米ごはん

#nakamie #organic #orgnicstyle #foodremedy #organicfood #1brownrice #世界一美味しい玄米ごはん
久しぶりの
@nanadecor_official 
コレクション

定番のローズマリー
この夏限定の
ギンガムチェック

ローズマリー好き
ギンガムチェック好きには
たまらない。

白のワンピースと
あわせたら
可愛い😍を
自分で連発する
おめでたい奴。

#organic #orgnicstyle #organiclife #nakamie #nanadecor #着る人で色んな表情になるのは、そもそもが素敵だからに違いない#自分流を楽しむ#お料理びと
久しぶりの @nanadecor_official コレクション 定番のローズマリー この夏限定の ギンガムチェック ローズマリー好き ギンガムチェック好きには たまらない。 白のワンピースと あわせたら 可愛い😍を 自分で連発する おめでたい奴。 #organic  #orgnicstyle  #organiclife  #nakamie  #nanadecor  #着る人で色んな表情になるのは 、そもそもが素敵だからに違いない#自分流を楽しむ #お料理びと 
8月10日備忘録

朝の
#胸キュン の
ひととき

働くママを
見送る時間。

これも私の
#orgnicstyle 
#organiclife 
#happyreturns 
子どもがいなくても
いつも子どもがそばにいる

子どもの成長を体感させて
もらえる環境に
いつもいる。

赤ちゃんだった
あんちゃんが

だんだん大人になっていく。

#ママも子どもも幸せ#naka mIe #ママのお見送り#子どもと過ごす時間#organic #nakamie
イギリスの美食賞
GREAT TASTE AWARD🏆を
受賞した

#brownsugar 1stの
ココナッツオイル。

私の御用達品のひとつ
たくさん試したけど
やっぱりこれが一番美味しい。

そして、そこにまつわる
物語が好き。

私の舌は
間違えてなかったと
確信したご報告。

Repost from @midoriogino @TopRankRepost #TopRankRepost Mie先生の
親子夏野菜スープ教室
@nanadecor_official 
@miemajyo ・
・
冷蔵庫の余った夏野菜を
少し#ココナッツオイル と塩で
じっくりコトコト炒め煮。
・
#夏野菜 の甘みと
ココナッツの優しい香りが
じんわりまじわって…
あーおいしい♡♡♡
・
そのまま食べても美味しいし、
出汁でのばしてスープにしても◎
これさえ作っておけば、
いろんなアレンジ出来るし
お野菜たっぷり食べれるし便利!
・
ポイントは、
味濃い調味料をドバドバ入れず、
少しの塩で素材の美味しさを
ぎゅっと引き出して。
少しのココナッツオイルで
コクを足すの。
・
ココナッツオイルの香りが
強いと感じる場合は、
使う量が多いのかもしれない。
いろいろ加減して使ってみてね。
・
マクロビ的な基本的な使い方、
Mie先生に今度改めて聞いてみよう。
・
デザートは
#ココナッツオイル で
手作り#ポップコーン 🌽
・
・
・
大好きなMie先生に、
「GREAT TASTE AWARD🏆っていう
イギリスの美食の賞をとったよー!!」って伝えたら…
・
「すごい!おめでとう!!
でもそれはそうよー!美味しいものー」
と言ってくれた。
・
発売以来、ずっとずっと
「みどりちゃん、こんなに美味しい油をありがとう!
料理の幅が広がったわ。」って言い続けてくれる先生。
・
料理に人生かけて向き合う方に
そんな風に言っていただけで本当に幸せ。
これからも、もっとがんばろう。
先生いつもありがとうございます😊😊
・
#ブラウンシュガーファースト #オーガニックココナッツオイル #greattasteaward2018 #greattasteawards #料理教室 #マクロビ #macrobiotic #vegan #extravirgincoconutoil #tokyoorganic #グレートテーストアワード #グレイトテイストアワード #グレイトテイストアワード2018 #brownsugar1st #bs1st #midoriogino #oginomidori #働くママ #ルクルーゼ #lecreuset #nanadecor #ナナデェコール #マルシェ @emikanda_nanadecor
イギリスの美食賞 GREAT TASTE AWARD🏆を 受賞した #brownsugar  1stの ココナッツオイル。 私の御用達品のひとつ たくさん試したけど やっぱりこれが一番美味しい。 そして、そこにまつわる 物語が好き。 私の舌は 間違えてなかったと 確信したご報告。 Repost from @midoriogino @TopRankRepost #TopRankRepost  Mie先生の 親子夏野菜スープ教室 @nanadecor_official @miemajyo ・ ・ 冷蔵庫の余った夏野菜を 少し#ココナッツオイル  と塩で じっくりコトコト炒め煮。 ・ #夏野菜  の甘みと ココナッツの優しい香りが じんわりまじわって… あーおいしい♡♡♡ ・ そのまま食べても美味しいし、 出汁でのばしてスープにしても◎ これさえ作っておけば、 いろんなアレンジ出来るし お野菜たっぷり食べれるし便利! ・ ポイントは、 味濃い調味料をドバドバ入れず、 少しの塩で素材の美味しさを ぎゅっと引き出して。 少しのココナッツオイルで コクを足すの。 ・ ココナッツオイルの香りが 強いと感じる場合は、 使う量が多いのかもしれない。 いろいろ加減して使ってみてね。 ・ マクロビ的な基本的な使い方、 Mie先生に今度改めて聞いてみよう。 ・ デザートは #ココナッツオイル  で 手作り#ポップコーン  🌽 ・ ・ ・ 大好きなMie先生に、 「GREAT TASTE AWARD🏆っていう イギリスの美食の賞をとったよー!!」って伝えたら… ・ 「すごい!おめでとう!! でもそれはそうよー!美味しいものー」 と言ってくれた。 ・ 発売以来、ずっとずっと 「みどりちゃん、こんなに美味しい油をありがとう! 料理の幅が広がったわ。」って言い続けてくれる先生。 ・ 料理に人生かけて向き合う方に そんな風に言っていただけで本当に幸せ。 これからも、もっとがんばろう。 先生いつもありがとうございます😊😊 ・ #ブラウンシュガーファースト  #オーガニックココナッツオイル  #greattasteaward2018  #greattasteawards  #料理教室  #マクロビ  #macrobiotic  #vegan  #extravirgincoconutoil  #tokyoorganic  #グレートテーストアワード  #グレイトテイストアワード  #グレイトテイストアワード2018  #brownsugar1st  #bs1st  #midoriogino  #oginomidori  #働くママ  #ルクルーゼ  #lecreuset  #nanadecor  #ナナデェコール  #マルシェ  @emikanda_nanadecor
嬉しい事

昨年味噌作りの
素材作りでめぐる旅をして、、 新潟の若井さんと
沖縄の豊さんが出会って

そのご縁の結びで
出来た
新潟十日町のお米と
沖縄のシークワーサーが
出会って誕生した

シークワーサー玄米甘酒

飲んで頂いた方から
美味しいの声をいっぱい
頂いています。

今日は
「家族みんながこの
甘酒飲んで元気です。」って。

その言葉は
作ってくださった農家さんも喜ぶし、お伝えした
私も嬉しい。

これって
#happyreturns 
ただ嬉しい
ただ良かった

と思う気持ちを
広げたい。

私はそれが幸せ💕

明日
@nanadecor_kitchen に
入荷予定。

#foodremedy #organic #orgnicstyle #organiclife #organicfood #田植えしたお米#naka mIe #お料理びと#世界一美味しい玄米ご飯
嬉しい事 昨年味噌作りの 素材作りでめぐる旅をして、、 新潟の若井さんと 沖縄の豊さんが出会って そのご縁の結びで 出来た 新潟十日町のお米と 沖縄のシークワーサーが 出会って誕生した シークワーサー玄米甘酒 飲んで頂いた方から 美味しいの声をいっぱい 頂いています。 今日は 「家族みんながこの 甘酒飲んで元気です。」って。 その言葉は 作ってくださった農家さんも喜ぶし、お伝えした 私も嬉しい。 これって #happyreturns  ただ嬉しい ただ良かった と思う気持ちを 広げたい。 私はそれが幸せ💕 明日 @nanadecor_kitchen に 入荷予定。 #foodremedy  #organic  #orgnicstyle  #organiclife  #organicfood  #田植えしたお米 #naka  mIe #お料理びと #世界一美味しい玄米ご飯 
Mie先生の
親子夏野菜スープ教室
@nanadecor_official 
@miemajyo ・
・
冷蔵庫の余った夏野菜を
少し#ココナッツオイル と塩で
じっくりコトコト炒め煮。
・
#夏野菜 の甘みと
ココナッツの優しい香りが
じんわりまじわって…
あーおいしい♡♡♡
・
そのまま食べても美味しいし、
出汁でのばしてスープにしても◎
これさえ作っておけば、
いろんなアレンジ出来るし
お野菜たっぷり食べれるし便利!
・
ポイントは、
味濃い調味料をドバドバ入れず、
少しの塩で素材の美味しさを
ぎゅっと引き出して。
少しのココナッツオイルで
コクを足すの。
・
ココナッツオイルの香りが
強いと感じる場合は、
使う量が多いのかもしれない。
いろいろ加減して使ってみてね。
・
マクロビ的な基本的な使い方、
Mie先生に今度改めて聞いてみよう。
・
デザートは
#ココナッツオイル で
手作り#ポップコーン 🌽
・
・
・
大好きなMie先生に、
「GREAT TASTE AWARD🏆っていう
イギリスの美食の賞をとったよー!!」って伝えたら…
・
「すごい!おめでとう!!
でもそれはそうよー!美味しいものー」
と言ってくれた。
・
発売以来、ずっとずっと
「みどりちゃん、こんなに美味しい油をありがとう!
料理の幅が広がったわ。」って言い続けてくれる先生。
・
料理に人生かけて向き合う方に
そんな風に言っていただけで本当に幸せ。
これからも、もっとがんばろう。
先生いつもありがとうございます😊😊
・
#ブラウンシュガーファースト #オーガニックココナッツオイル #greattasteaward2018 #greattasteawards #料理教室 #マクロビ #macrobiotic #vegan #extravirgincoconutoil #tokyoorganic #グレートテーストアワード #グレイトテイストアワード #グレイトテイストアワード2018 #brownsugar1st #bs1st #midoriogino #oginomidori #働くママ #ルクルーゼ #lecreuset #nanadecor #ナナデェコール #マルシェ @emikanda_nanadecor
Mie先生の 親子夏野菜スープ教室 @nanadecor_official @miemajyo ・ ・ 冷蔵庫の余った夏野菜を 少し#ココナッツオイル  と塩で じっくりコトコト炒め煮。 ・ #夏野菜  の甘みと ココナッツの優しい香りが じんわりまじわって… あーおいしい♡♡♡ ・ そのまま食べても美味しいし、 出汁でのばしてスープにしても◎ これさえ作っておけば、 いろんなアレンジ出来るし お野菜たっぷり食べれるし便利! ・ ポイントは、 味濃い調味料をドバドバ入れず、 少しの塩で素材の美味しさを ぎゅっと引き出して。 少しのココナッツオイルで コクを足すの。 ・ ココナッツオイルの香りが 強いと感じる場合は、 使う量が多いのかもしれない。 いろいろ加減して使ってみてね。 ・ マクロビ的な基本的な使い方、 Mie先生に今度改めて聞いてみよう。 ・ デザートは #ココナッツオイル  で 手作り#ポップコーン  🌽 ・ ・ ・ 大好きなMie先生に、 「GREAT TASTE AWARD🏆っていう イギリスの美食の賞をとったよー!!」って伝えたら… ・ 「すごい!おめでとう!! でもそれはそうよー!美味しいものー」 と言ってくれた。 ・ 発売以来、ずっとずっと 「みどりちゃん、こんなに美味しい油をありがとう! 料理の幅が広がったわ。」って言い続けてくれる先生。 ・ 料理に人生かけて向き合う方に そんな風に言っていただけで本当に幸せ。 これからも、もっとがんばろう。 先生いつもありがとうございます😊😊 ・ #ブラウンシュガーファースト  #オーガニックココナッツオイル  #greattasteaward2018  #greattasteawards  #料理教室  #マクロビ  #macrobiotic  #vegan  #extravirgincoconutoil  #tokyoorganic  #グレートテーストアワード  #グレイトテイストアワード  #グレイトテイストアワード2018  #brownsugar1st  #bs1st  #midoriogino  #oginomidori  #働くママ  #ルクルーゼ  #lecreuset  #nanadecor  #ナナデェコール  #マルシェ  @emikanda_nanadecor
*
*
salon de nanadecor 
ワークショップ
*
夏の新月
デトックスリトリート
*
8月の新月は部分日食
ともいわれてエネルギー
が高い日です
お盆のお休みモードな
表参道で週末の集中
デトックス講座を行います
日頃の疲れや 
気持ちのアップダウン
だるさなど
倦怠感のある毎日を
過ごしているとしたら? 
今日この一瞬にしかない
いまを無駄にしている
こともあるかもしれません
そんな自分を一掃して
こころもからだも
生まれ変わってみませんか
*
夏の新月デトックスでは
「生まれ変わる」
をテーマに様々な
アプローチを行います
*
今回は特別に
断捨離トレーナーの
横山和美さんを
お招きします
必要な時に
必要なものが流れ込む
のが断捨離
進めるうちに
どんどん自分が
解放されて より自由に
自在になっていきます
まずは断捨離で自分を軽く
そして玄米断食でからだを
解放していく
お盆の2日間で
驚くほど 変わる自分を
体感してみてください
*
1日目 8/11 土曜日
エピローグ 12:00-13:00 
スペシャルな2日を体感を
していく、スタート地点です
ランチの玄米クリームを
頂きながらのブレスト会です
今回のリトリートでの
自分の目標 
変わりたい部分など
簡単にみなでシェアして
いきます
*
topic 1 断捨離 13:00-15:00 
by 断捨離トレーナー横山和美
*
断捨離トレーナーの
横山和美さんから
断捨離について学びます
断捨離をやり続けていたら
不要な心労からも
解放されるといいます
自分を縛り付けている
モノ・ことから
解放されるための
スタート編です
*
topic 2  デトックスをする眠り 15:15-16:30 
by nanadecor
ディレクター神田恵実
*
肌をゆるめることで
こころをゆるめていく
プロセスや眠ることで
自分を整えていく
方法を学びます
さらに自分を綺麗に
元気に保つための秘訣
自家製の酵素ジュースを
飲みながらのお話会です
*
topic 3 16:30-18:00 
玄米と自然のエネルギー
by nanadecor KITCHEN
代表 naka mIe *
エネルギーたっぷりの玄米クリームで行うプチ断食です
食事の意味 自分を心地よく
保つための秘訣 
自分をつくる食を改めて
見直しながら体の中を
大掃除します
夕食でもある玄米クリームを
頂きながらの会です
*
プロローグ
*
2日目 8/12 日曜日
*
topic 1 断捨離 12:00-14:00 
by 断捨離トレーナー横山和美
*
断捨離トレーナーの
横山和美さんからの
断捨離についての後半です
断捨離をすることで
いつの間にか
負のスパイラルから
正のスパイラルに
変わっていく
生活も仕事も楽しくなる
そんな不思議な
エネルギーの秘訣を
学びます
*
topic 2  エネルギーを
チャージする
14:15-15:30 
by nanadecor
ディレクター 神田恵実
*
日々の疲れをその日に
自分でリセットしながら
毎日をより元気で過ごす
次第に 本当の豊かさや
自分の生き方の指針が
見えてくるはずです
自家製の酵素ジュースを
飲みながらのお話会です
*
topic 3 月のリズムに
あわせた食べ方
15:30-17:00 
by nanadecor KITCHEN
代表 naka mIe *
エネルギーたっぷりの
玄米クリームで行う
プチ断食です
からだの中が変わると
どんな変化が
あるのでしょうか
月のリズムに合わせた
食べ方をすると
より輝き出す
そんな体感をみんなで
一緒にシェアしていきます
*
プロローグ 17:00-18:00
自分の目標に対しての
結果は?
こころとからだの変化は?
最後に玄米クリームを
頂きながらの未来トリップ
2日間で感じた
スペシャルな体験を
みんなでシェアしつつ
自分の未来を
みつけていきます
*
料金 30000円
2日間のレッスン代
玄米クリーム 
朝食用の玄米甘酒
自家製酵素ジュース
nanadecor プチギフト付き
*
場所 salon de nanadecor
*
*
#nanadecor #salondenanadecor
#organiccotton #organicfood #organiclife #organicbeauty #naturalbeauty #organic #myorganicnote #myorganicsalon #emikanda #madeinjapan
#nightware #nightdress #negligee #homewear #pajamas #lingerie #gift #happyreturns 
#fashion #style #jingumae 
#ナナデェコール #ゆるめる自分
* * salon de nanadecor ワークショップ * 夏の新月 デトックスリトリート * 8月の新月は部分日食 ともいわれてエネルギー が高い日です お盆のお休みモードな 表参道で週末の集中 デトックス講座を行います 日頃の疲れや 気持ちのアップダウン だるさなど 倦怠感のある毎日を 過ごしているとしたら?  今日この一瞬にしかない いまを無駄にしている こともあるかもしれません そんな自分を一掃して こころもからだも 生まれ変わってみませんか * 夏の新月デトックスでは 「生まれ変わる」 をテーマに様々な アプローチを行います * 今回は特別に 断捨離トレーナーの 横山和美さんを お招きします 必要な時に 必要なものが流れ込む のが断捨離 進めるうちに どんどん自分が 解放されて より自由に 自在になっていきます まずは断捨離で自分を軽く そして玄米断食でからだを 解放していく お盆の2日間で 驚くほど 変わる自分を 体感してみてください * 1日目 8/11 土曜日 エピローグ 12:00-13:00  スペシャルな2日を体感を していく、スタート地点です ランチの玄米クリームを 頂きながらのブレスト会です 今回のリトリートでの 自分の目標 変わりたい部分など 簡単にみなでシェアして いきます * topic 1 断捨離 13:00-15:00 by 断捨離トレーナー横山和美 * 断捨離トレーナーの 横山和美さんから 断捨離について学びます 断捨離をやり続けていたら 不要な心労からも 解放されるといいます 自分を縛り付けている モノ・ことから 解放されるための スタート編です * topic 2 デトックスをする眠り 15:15-16:30  by nanadecor ディレクター神田恵実 * 肌をゆるめることで こころをゆるめていく プロセスや眠ることで 自分を整えていく 方法を学びます さらに自分を綺麗に 元気に保つための秘訣 自家製の酵素ジュースを 飲みながらのお話会です * topic 3 16:30-18:00 玄米と自然のエネルギー by nanadecor KITCHEN 代表 naka mIe * エネルギーたっぷりの玄米クリームで行うプチ断食です 食事の意味 自分を心地よく 保つための秘訣 自分をつくる食を改めて 見直しながら体の中を 大掃除します 夕食でもある玄米クリームを 頂きながらの会です * プロローグ * 2日目 8/12 日曜日 * topic 1 断捨離 12:00-14:00 by 断捨離トレーナー横山和美 * 断捨離トレーナーの 横山和美さんからの 断捨離についての後半です 断捨離をすることで いつの間にか 負のスパイラルから 正のスパイラルに 変わっていく 生活も仕事も楽しくなる そんな不思議な エネルギーの秘訣を 学びます * topic 2 エネルギーを チャージする 14:15-15:30  by nanadecor ディレクター 神田恵実 * 日々の疲れをその日に 自分でリセットしながら 毎日をより元気で過ごす 次第に 本当の豊かさや 自分の生き方の指針が 見えてくるはずです 自家製の酵素ジュースを 飲みながらのお話会です * topic 3 月のリズムに あわせた食べ方 15:30-17:00 by nanadecor KITCHEN 代表 naka mIe * エネルギーたっぷりの 玄米クリームで行う プチ断食です からだの中が変わると どんな変化が あるのでしょうか 月のリズムに合わせた 食べ方をすると より輝き出す そんな体感をみんなで 一緒にシェアしていきます * プロローグ 17:00-18:00 自分の目標に対しての 結果は? こころとからだの変化は? 最後に玄米クリームを 頂きながらの未来トリップ 2日間で感じた スペシャルな体験を みんなでシェアしつつ 自分の未来を みつけていきます * 料金 30000円 2日間のレッスン代 玄米クリーム 朝食用の玄米甘酒 自家製酵素ジュース nanadecor プチギフト付き * 場所 salon de nanadecor * * #nanadecor  #salondenanadecor  #organiccotton  #organicfood  #organiclife  #organicbeauty  #naturalbeauty  #organic  #myorganicnote  #myorganicsalon  #emikanda  #madeinjapan  #nightware  #nightdress  #negligee  #homewear  #pajamas  #lingerie  #gift  #happyreturns  #fashion  #style  #jingumae  #ナナデェコール  #ゆるめる自分 
***
渋谷区に認定して頂き
@nanadecor_kitchen 
は#こどもテーブル を
はじめました。
ママがゆっくり食べて
食の根本を @miemajyo 
から学べる場所
しかも #オーガニック 
は渋谷区でもほかには
ないらしい贅沢さです
次回は8/17 17:00-
ゆるゆると親子で
子供達も毎回わんさか
楽しそうです
#mamaskitchen 
#nakamie 
#nanadecor 
#nanadecorkitchen 
#omotesando #vegan
@nanadecor_kitchen は
毎週
@biomarche_organic のお野菜を使ってレシピを
考えます。

お野菜を届けてもらっているお客様が来てくださり
作り方のコツのレッスンを
させて頂きました。

簡単なレシピだけど
あるからお料理が
迷わず作れると
喜んでいただきました。

その声で
また、頑張れちゃいます。

今週のレシピはこちら。

@nanadecor_kitchen で
食べていただけます。

#organic #orgnicstyle #organiclife #organicfood #お料理びと #foodremedy #naka mIe
Repost from @biomarche_organic @TopRankRepost #TopRankRepost #今週の多菜セットを使ったレシピ
ビオ・マルシェの宅配でお届けしている『多菜セット』 を使って、マクロビオティック料理家のnakamleさん @miemajyo に毎週お料理をつくって頂いています。 ⌘
立秋の頃 お月様のリズムは11日の新月から上弦へ
・
暦の上では秋に変化した頃
ここからの暑さは残暑といい秋を意識した暮らしが始まります。
吹く風の感じも夏の風から少し涼しい秋の様子に変化します。
それに合わせて体も少しずつ秋の準備へと変化させていきます。
夏野菜は生で食べるより火を加える回数を増やします。
時々小豆やもち粟を取り入れるといいですよ。
・
====menu====
●ニラとズッキーニのチジミ風
ニラは食べやすい大きさに、ズッキーニは少し薄く
輪切りにします。ボールに炊いたキビを入れてニラとズッキーニを加えて混ぜ合わせます。
片栗粉を少し加え、お塩で味を調えてフライパンで焼きます。酢醤油で食べると元気が出ます。
・
●水菜とトマトときゅうりの炒め物
水菜は食べやすい大きさに切って氷水にはなっておきます。
きゅうりは乱切りにします。トマトはキュウリの大きさに合わせて切ります。
フライパンにオリーブオイルを加えて熱して、キュウリ、トマト、水を切った
水菜を加えてさっと炒めます。クミンとお醤油で味を調えます。
・
●じゃがいもとひじきの味噌炒め
じゃがいも、ひじきは水でもどして、食べやすい大きさに切ります。
お鍋に菜種油を加えてじゃがいもを加え蓋をして蒸し煮します。時々ひっくり返してじゃがいもが柔らかくなったらひじきを加えて混ぜ合わせながら炒めます。
仕上げにお味噌を加えて出来上がりです。
・
●小松菜と長芋のお酢の物
小松菜はさっと茹でて食べやすい大きさに切ります。
長芋は皮をむいて短冊切りにします。
ボールに長芋を入れて梅干しのペーストで味を調えます。小松菜を加えてお酢とお醤油で味を調えます。
・
●玉ねぎのソテー
玉ねぎは輪切りにします。
お鍋にココナッツオイルを入れて玉ねぎをソテーします。
仕上げにお醤油を加え、ローズマリーを加え火を消して蓋をしてしばらく蒸し焼きにします。
============
ご紹介したお料理は、表参道にあるオーガニックコットンブランドnanadecor( @nanadecor_official )のカフェ「nanadecorKITCHEN」ランチメニューにてお楽しみいただけます。※詳しくはnanadecorさんまでお問い合わせください
・
#ビオマルシェの宅配 #ビオマルシェのある暮らし #有機野菜 #オーガニックランチ #レメディプレート #nanadecorKITCHEN
#nakamIe  #世界一美味しい玄米ご飯  #832多菜セット
@nanadecor_kitchen は 毎週 @biomarche_organic のお野菜を使ってレシピを 考えます。 お野菜を届けてもらっているお客様が来てくださり 作り方のコツのレッスンを させて頂きました。 簡単なレシピだけど あるからお料理が 迷わず作れると 喜んでいただきました。 その声で また、頑張れちゃいます。 今週のレシピはこちら。 @nanadecor_kitchen で 食べていただけます。 #organic  #orgnicstyle  #organiclife  #organicfood  #お料理びと  #foodremedy  #naka  mIe Repost from @biomarche_organic @TopRankRepost #TopRankRepost  #今週の多菜セットを使ったレシピ  ビオ・マルシェの宅配でお届けしている『多菜セット』 を使って、マクロビオティック料理家のnakamleさん @miemajyo に毎週お料理をつくって頂いています。 ⌘ 立秋の頃 お月様のリズムは11日の新月から上弦へ ・ 暦の上では秋に変化した頃 ここからの暑さは残暑といい秋を意識した暮らしが始まります。 吹く風の感じも夏の風から少し涼しい秋の様子に変化します。 それに合わせて体も少しずつ秋の準備へと変化させていきます。 夏野菜は生で食べるより火を加える回数を増やします。 時々小豆やもち粟を取り入れるといいですよ。 ・ ====menu==== ●ニラとズッキーニのチジミ風 ニラは食べやすい大きさに、ズッキーニは少し薄く 輪切りにします。ボールに炊いたキビを入れてニラとズッキーニを加えて混ぜ合わせます。 片栗粉を少し加え、お塩で味を調えてフライパンで焼きます。酢醤油で食べると元気が出ます。 ・ ●水菜とトマトときゅうりの炒め物 水菜は食べやすい大きさに切って氷水にはなっておきます。 きゅうりは乱切りにします。トマトはキュウリの大きさに合わせて切ります。 フライパンにオリーブオイルを加えて熱して、キュウリ、トマト、水を切った 水菜を加えてさっと炒めます。クミンとお醤油で味を調えます。 ・ ●じゃがいもとひじきの味噌炒め じゃがいも、ひじきは水でもどして、食べやすい大きさに切ります。 お鍋に菜種油を加えてじゃがいもを加え蓋をして蒸し煮します。時々ひっくり返してじゃがいもが柔らかくなったらひじきを加えて混ぜ合わせながら炒めます。 仕上げにお味噌を加えて出来上がりです。 ・ ●小松菜と長芋のお酢の物 小松菜はさっと茹でて食べやすい大きさに切ります。 長芋は皮をむいて短冊切りにします。 ボールに長芋を入れて梅干しのペーストで味を調えます。小松菜を加えてお酢とお醤油で味を調えます。 ・ ●玉ねぎのソテー 玉ねぎは輪切りにします。 お鍋にココナッツオイルを入れて玉ねぎをソテーします。 仕上げにお醤油を加え、ローズマリーを加え火を消して蓋をしてしばらく蒸し焼きにします。 ============ ご紹介したお料理は、表参道にあるオーガニックコットンブランドnanadecor( @nanadecor_official )のカフェ「nanadecorKITCHEN」ランチメニューにてお楽しみいただけます。※詳しくはnanadecorさんまでお問い合わせください ・ #ビオマルシェの宅配  #ビオマルシェのある暮らし  #有機野菜  #オーガニックランチ  #レメディプレート  #nanadecorKITCHEN  #nakamIe  #世界一美味しい玄米ご飯   #832多菜セット 
***
集中してやっていたら
@nanadecor_kitchen 
から巨峰のタルトが
でてきた!台風前の幸せ
#nanadecor 
#omotesando #organic 
#nakamie
***
大好きなガーゼ
洗うほど気持ちいい
@nanadecor_official 
#organic #organiccotton 
#kobynanadecor
***
生まれ変わりたい
自分を整理したい
つい頭の中も
お部屋の中も
溜まっていく物やこと
なかなか手がつけられない 
断捨離をプロから学びたい
この土日はみなさんを
巻き込んで断捨離の会
@miemajyo の十八番
#月のリズム 断食プログラムと
一緒にデトックスな週末
土曜12:00-日曜ラストまで
表参道リトリート
みんなで生まれ変わろう
#幸せの循環 #nanadecor 
#detoxprogram 
#断捨離
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*** 生まれ変わりたい 自分を整理したい つい頭の中も お部屋の中も 溜まっていく物やこと なかなか手がつけられない 断捨離をプロから学びたい この土日はみなさんを 巻き込んで断捨離の会 @miemajyo の十八番 #月のリズム  断食プログラムと 一緒にデトックスな週末 土曜12:00-日曜ラストまで 表参道リトリート みんなで生まれ変わろう #幸せの循環  #nanadecor  #detoxprogram  #断捨離  #横山和美  詳しくは @nanadecor_official スクールイベントページへ