an online Instagram web viewer

Images at Evergym

🔥Some ABS And core exercises🔥
Four sets of:
Med Ball Rotating Side Toss (Right) x 10-15 reps
Immediately followed by…
Right Side Tall Kneeling ISO Anti-Rotation Hold x 30 seconds
Rest 30 seconds
Med Ball Side Rotating Side Toss (Left) x 10-15 reps
Immediately followed by…
Left Side Tall Kneeling ISO Anti-Rotation Hold x 30 seconds
#training #core #abs #gym #gymlife #personaltrainer #evergym #fitness #fitnessmotivation #medball #fitnessaddict
Humor z rana dopisuje 😁 w końcu się wyspałam 🤩
Życzę Wam szczęścia w ten piątek 13-go 🍀
.
#work #gym #polishgirl #brunette #evergym #sienkiewicza100 #lodz #fridaythe13th #fridaymood #lovely #goodday #happy #smile #beauty #happiness #instagood #likeforlike #l4l #follow4follow #hello #haveagoodday
Silny chłop z niepoprawnymi krzywiznami kręgosłupa potrzebuje mocnych bodźców.
Elongacja kręgosłupa w zwisie z ciężarem.
Na pasku 44kg.
@evergym_fitness_and_more
#evergym #mobility #rehab #rehabilitacja #kettlebell #fit #fitmotivation #fitness #borowskitraining 
#trenerlodz #trenerpersonalny #personaltrainer
Krzysiek jest dobrym człowiekiem, a dobry człowiek musi mieć dobre zakresy 😁 @evergym_fitness_and_more 
#mobility #lodz #evergym #crossfit #training #strenght #band #rehab #rehabilitacja #wormup #personaltraining #personaltrainer #trenerlodz #trenerpersonalny #borowskitraining
Deep work ☯️ przyjdź i przekonaj się czym jest dla Ciebie 💪❤ jeszcze dziś 18:00 @mcfit_  do zobaczenia 😁
#deepwork #deepworkday #środa #functionaltrainig #balance #yinyang☯ #ogień #woda
Mój Team dobrze zna zalety siadu Zercher. 
Mój Team dobrze zna trudne strony siadu Zercher. 
Mój Team mocno zaciska zęby by być wytrwałym w dążeniu do celu. 
Szanuje mój Team w klubie Evergym
Zapraszam na zajęcia poniedzialek, środa, czwartek godz 19:00.
@evergym_fitness_and_more 
#lodz #crossfit #crossfitlodz #fit #fitness #fitmotivation #fitnessmotivation #trenerlodz #borowskitraining #trenerpersonalny #personaltraining #team #cf #squat #zercher #strenght
Mój Team dobrze zna zalety siadu Zercher. Mój Team dobrze zna trudne strony siadu Zercher. Mój Team mocno zaciska zęby by być wytrwałym w dążeniu do celu. Szanuje mój Team w klubie Evergym Zapraszam na zajęcia poniedzialek, środa, czwartek godz 19:00. @evergym_fitness_and_more #lodz  #crossfit  #crossfitlodz  #fit  #fitness  #fitmotivation  #fitnessmotivation  #trenerlodz  #borowskitraining  #trenerpersonalny  #personaltraining  #team  #cf  #squat  #zercher  #strenght