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Images at Essonnes, Ile-De-France, France

Un athlète ne peut pas courir avec de l’argent dans ses poches. Il doit courir avec de l’espoir dans son cœur et des rêves plein la tête..
À chaque fin de course, une victoire! 
An athlete cannot run with money in his pockets. He has to run with hope in his heart and dreams full of his head..
At each end of the race, a victory!

Un atleta non può correre con i soldi in tasca. Egli deve correre con speranza nel suo cuore e sogni pieni di testa..
Ad ogni fine della gara, una vittoria!

#fox_trail91
#garmin #running #infernaltrail #trailcheptainville #trailmondeville #trailcourchevel #trailrunning #jevoislavieenvosges #trail91 #marathon #marathondeparis #marathondenantes 
#trail #marathon #runtastic #passion #défis #runningman #running #garmin #hoka #kalenji #courirpourleplaisir #garminfenix5s #utmb #occ #trailblancdesvosges
Un athlète ne peut pas courir avec de l’argent dans ses poches. Il doit courir avec de l’espoir dans son cœur et des rêves plein la tête.. À chaque fin de course, une victoire! An athlete cannot run with money in his pockets. He has to run with hope in his heart and dreams full of his head.. At each end of the race, a victory! Un atleta non può correre con i soldi in tasca. Egli deve correre con speranza nel suo cuore e sogni pieni di testa.. Ad ogni fine della gara, una vittoria! #fox_trail91  #garmin  #running  #infernaltrail  #trailcheptainville  #trailmondeville  #trailcourchevel  #trailrunning  #jevoislavieenvosges  #trail91  #marathon  #marathondeparis  #marathondenantes  #trail  #marathon  #runtastic  #passion  #défis  #runningman  #running  #garmin  #hoka  #kalenji  #courirpourleplaisir  #garminfenix5s  #utmb  #occ  #trailblancdesvosges 
La tournée continue !!!!
4 représentations de notre spectacle "DES CONTES DE NOËL PLEIN MA ROBE" 
Contes, manipulations et chansons - 3-333 ans en Essonne (91)
- Jeudi 13 décembre à l'école maternelle Balizy à Longjumeau
- Vendredi 14 décembre à l'école maternelle Louis Moreau à Massy

Des histoires de Noël drôles et poétiques, où Pia nous fait naviguer d’un personnage à l’autre. Entre comptines, chansons, et objets cachés dans son incroyable jupe, elle tisse le fil qui relie ses souvenirs de Noël.
La tournée continue !!!! 4 représentations de notre spectacle "DES CONTES DE NOËL PLEIN MA ROBE" Contes, manipulations et chansons - 3-333 ans en Essonne (91) - Jeudi 13 décembre à l'école maternelle Balizy à Longjumeau - Vendredi 14 décembre à l'école maternelle Louis Moreau à Massy Des histoires de Noël drôles et poétiques, où Pia nous fait naviguer d’un personnage à l’autre. Entre comptines, chansons, et objets cachés dans son incroyable jupe, elle tisse le fil qui relie ses souvenirs de Noël.
On a dope, grammes, cellophane, des belles femmes Tous les potos tombent dans la fume, dans la voiture, j'brûle
Le bitume crucial comme l'air qui est dans ma bulle quand  j'traîne en TN dans ma ville
On t'attend, ouais, sous ton porche, ouais
18 ans, j'vois mon futur dans un Porsche, ouais
J'viens des blocks, hey, de l'Essonne khey  14 ans, dans l'placard, y'a un glock bang... #qlf #lyrics #jveutpasetreleroijevautmieuxquesa #alamoniaque #jusquauderniergramme #naha #bene #onizuka #lemondeourien🌎#danslalégende💿
On a dope, grammes, cellophane, des belles femmes Tous les potos tombent dans la fume, dans la voiture, j'brûle Le bitume crucial comme l'air qui est dans ma bulle quand j'traîne en TN dans ma ville On t'attend, ouais, sous ton porche, ouais 18 ans, j'vois mon futur dans un Porsche, ouais J'viens des blocks, hey, de l'Essonne khey 14 ans, dans l'placard, y'a un glock bang... #qlf  #lyrics  #jveutpasetreleroijevautmieuxquesa  #alamoniaque  #jusquauderniergramme  #naha  #bene  #onizuka  #lemondeourien 🌎#danslalégende 💿
🔥DEFI du jour bonjour!🔥
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💪Petit challenge de la semaine!💪
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Exercice très complet (haut du corps, bas du corps, cardio)
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▶️100 tractions
▶️200 pompes
▶️300 squats lesté (minimum 10kg)
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On fait tout comme on veut mais conseillé de faire par séries de 5, 10, 15. Ça fait 20 tours et ça fait moins peur...😄
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Pour ceux qui ont du mal avec les tractions, on peut changer les 5 tractions par 5 burpees. Ça sera plus cardio, mais ça marche aussi😉
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⏱️ceux qui relèvent le défi mettez en commentaire votre chrono...
🔥DEFI du jour bonjour!🔥 . 💪Petit challenge de la semaine!💪 . Exercice très complet (haut du corps, bas du corps, cardio) . ▶️100 tractions ▶️200 pompes ▶️300 squats lesté (minimum 10kg) . On fait tout comme on veut mais conseillé de faire par séries de 5, 10, 15. Ça fait 20 tours et ça fait moins peur...😄 . Pour ceux qui ont du mal avec les tractions, on peut changer les 5 tractions par 5 burpees. Ça sera plus cardio, mais ça marche aussi😉 . ⏱️ceux qui relèvent le défi mettez en commentaire votre chrono...
Morning run qui fait vraiment beaucoup de bien!
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Même s il fait un froid de canard, que j ai une crève de fou, que je n ai pas assez dormi et que j ai un chouille mal au cheveux...😁
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Il faut garder le cap!
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#runningaddict #runninggirl #running #runneuse #sportmotivation #courseapied #sportaddict #garminforerunner #IMoveMe #moveyourbody #healthylifestyle #positivevibes #bodypositive #asicsrunning #dynaflyte3 #happyrun #runstoppable #depassementdesoi #girlpower #nevernotrunning #instarunfrance #instafit #fitfam #fitnessgirl #strava #stravarun #nopainnogain #runtheworld #girlslovetorun #happyrun
Morning run qui fait vraiment beaucoup de bien! . Même s il fait un froid de canard, que j ai une crève de fou, que je n ai pas assez dormi et que j ai un chouille mal au cheveux...😁 . Il faut garder le cap! . #runningaddict  #runninggirl  #running  #runneuse  #sportmotivation  #courseapied  #sportaddict  #garminforerunner  #IMoveMe  #moveyourbody  #healthylifestyle  #positivevibes  #bodypositive  #asicsrunning  #dynaflyte3  #happyrun  #runstoppable  #depassementdesoi  #girlpower  #nevernotrunning  #instarunfrance  #instafit  #fitfam  #fitnessgirl  #strava  #stravarun  #nopainnogain  #runtheworld  #girlslovetorun  #happyrun 
.:: NEWS ::.
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- Petite amélioration au niveau de l'épaule. En attente d'une décision finale. 
J'ai tellement hâte de retourner sur mon petit vélo 😁
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- Small improvement of my left shoulder.  Awaiting a final decision.
I can't wait to get back on my little bike ! 😁
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- Thanks for pic ! 🤗📸🤘
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.:: NEWS ::. . - Petite amélioration au niveau de l'épaule. En attente d'une décision finale. J'ai tellement hâte de retourner sur mon petit vélo 😁 . . . . - Small improvement of my left shoulder. Awaiting a final decision. I can't wait to get back on my little bike ! 😁 . . . . . . . - Thanks for pic ! 🤗📸🤘 . . . #pictureoftheday  #goodday  #sunnyday  #blue  #black  #green  #nature  #bluesky  #photo  #photographie  #picture  #clothing  #men  #boy  #yeah  #menstyle  #style  #mode   #nofilter  #noeffect  #goodvibes  #instagram  #man  #training  #sport  #lifestyle  #ride  #bike  #mtb  #bikelife 
A la lumière du crépuscule / Ju
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Photo by me
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Le Clip ( VIVA LA VIDA) de  l’artiste @el_fenomen_official Manageur&Pruducteur #djonydjony réalise par @plmprod sera disponible le 2 janvier sur la chaîne YouTube F’DIEL FAMILY
Le Clip ( VIVA LA VIDA) de l’artiste @el_fenomen_official Manageur&Pruducteur #djonydjony  réalise par @plmprod sera disponible le 2 janvier sur la chaîne YouTube F’DIEL FAMILY
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Make up: @swanas_touch 
Model: @helen_rmk 
Outfit: @milleniumdress 
Photography: @image_prod
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Avec mon bébé Grigris ❤🐰 11.12 2018
Avec mon bébé Grigris ❤🐰 11.12 2018