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Images at CrossFit Potsdam

Die Luxusart Boden zu verlegen. Eleiko Bumper als Gewichte zum Verkleben. #bigproject#rephouse#floor#crossfitpotsdam#new
OVERHEAD LOVE 🏋️‍♀️💕 überkopf liegt mir einfach... 3x60kg slow und 1x65kg (3er Fail) im Video.. mein Frontsquat liegt bei 75kg 🤣😶 was da los??
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#me #love #crossfit #girl #power #workout #style #training #lifestyle #fitfam #crossfitgirls #beautiful #girlswithmuscles #fitnessmotivation #fit #chick #squat #picoftheday #overheadsquat #sport #addicted
SWEAT BABY SWEAT 😅 OMG diese LINDA hat mich auslaufen lassen - wer zur Hölle ist Linda??? Das ist ein Crossfit Benchmark Workout (da gibt es viele vorgegebene um seine Leistung zu vergleichen) bestehend aus DEADLIFT - BENCHPRESS -
SQUAT CLEAN jeweils mit 10-8-8-7-6-5-4-3-3-1 WH im Zirkel hintereinander weg.. wir haben es zu zweit gemacht (wegen Platz und so) und sind in 30 min nicht fertig geworden weil wir immer umstecken mussten weil jeder sein eigenes Gewicht anhand seines Körpergewichts hatte hatte.. aber hey war trotzdem genug (DL mit 85kg - BP mit 45kg und SC mit 37,5kg) bis zur 5er Serie geschafft!
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Jetzt nur noch Chillen 😎 und ihr so? Ich liebe freie Freitage 💪🏻👌
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#me #crossfit #girl #love #lift #power #sweat #workout #fitfam #girlswithmuscles #fitnessmotivation #work #girlswholift #picoftheday #beautiful #day #smile #flex #training #sport #friday #addicted
SWEAT BABY SWEAT 😅 OMG diese LINDA hat mich auslaufen lassen - wer zur Hölle ist Linda??? Das ist ein Crossfit Benchmark Workout (da gibt es viele vorgegebene um seine Leistung zu vergleichen) bestehend aus DEADLIFT - BENCHPRESS - SQUAT CLEAN jeweils mit 10-8-8-7-6-5-4-3-3-1 WH im Zirkel hintereinander weg.. wir haben es zu zweit gemacht (wegen Platz und so) und sind in 30 min nicht fertig geworden weil wir immer umstecken mussten weil jeder sein eigenes Gewicht anhand seines Körpergewichts hatte hatte.. aber hey war trotzdem genug (DL mit 85kg - BP mit 45kg und SC mit 37,5kg) bis zur 5er Serie geschafft! . Jetzt nur noch Chillen 😎 und ihr so? Ich liebe freie Freitage 💪🏻👌 . . #me  #crossfit  #girl  #love  #lift  #power  #sweat  #workout  #fitfam  #girlswithmuscles  #fitnessmotivation  #work  #girlswholift  #picoftheday  #beautiful  #day  #smile  #flex  #training  #sport  #friday  #addicted 
THE ONLY PLATES I CLEAN 🏋️‍♀️ Stau. 70min zur Box gebraucht. Bodyweight Workout verpasst. Was tun⁉️ RICHTIG - schwere Gewichte bewegen 😅💪🏻 30min. EMOM 1rep. PowerSnatch until fail (52,5kg) Then PowerClean until fail (70kg) then Deadlift until Fail (120kg).. dann noch 3RM Frontsquat (70kg - Squats sind meine Schwäche) und ab zum Firmentraining! .
Bei euch läufts?
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#me #clean #power #crossfit #love #weighlifting #strongnotskinny #girl #beautiful #fitfam #fitnessmotivation #picoftheday #lift #heavy #girlswithmuscle #training #sport #workout
THE ONLY PLATES I CLEAN 🏋️‍♀️ Stau. 70min zur Box gebraucht. Bodyweight Workout verpasst. Was tun⁉️ RICHTIG - schwere Gewichte bewegen 😅💪🏻 30min. EMOM 1rep. PowerSnatch until fail (52,5kg) Then PowerClean until fail (70kg) then Deadlift until Fail (120kg).. dann noch 3RM Frontsquat (70kg - Squats sind meine Schwäche) und ab zum Firmentraining! . Bei euch läufts? . . #me  #clean  #power  #crossfit  #love  #weighlifting  #strongnotskinny  #girl  #beautiful  #fitfam  #fitnessmotivation  #picoftheday  #lift  #heavy  #girlswithmuscle  #training  #sport  #workout 
Bodyweightkurs jeden Werktag um 9:30 Uhr. Fullhouse in diesen Sommertagen bei CrossFit Potsdam #summerhype#summerholiday#sommer#hot#crossfitpotsdam #training#happyday#dothewor#needabiggerbox
DA HOCKT SE 🤪 hat jemand meine Beine & Unterarme gesehen und mag sie mir wiedergeben? .
Jeweils 3x Max. Rep. Workout heute für Pistols (L/R) - DB Snatches 25kg (L/R) - Strict T2B 😳 also ich hätte nicht gedacht dass ich Pistols kann zum ersten und so viele Snatches (Max.L:17/Max.R:21) danach noch... an den T2B scheitert es leider immernoch 😅😓 .
Achso und nicht zu vergessen als Belohnung zum Schluss noch 1 Minute all out ASSIBIKE (23cal - na gut: 22,9 🤣) voll der #fail ♿️
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#me #love #crossfit #beautiful #day #monday #picoftheday #crossfitgirls #workout #training #sport #addicted #pose #blonde #girl #strong #weighlifting #fitfam #fitnessmotivation #fit #healthy #lifestyle
DA HOCKT SE 🤪 hat jemand meine Beine & Unterarme gesehen und mag sie mir wiedergeben? . Jeweils 3x Max. Rep. Workout heute für Pistols (L/R) - DB Snatches 25kg (L/R) - Strict T2B 😳 also ich hätte nicht gedacht dass ich Pistols kann zum ersten und so viele Snatches (Max.L:17/Max.R:21) danach noch... an den T2B scheitert es leider immernoch 😅😓 . Achso und nicht zu vergessen als Belohnung zum Schluss noch 1 Minute all out ASSIBIKE (23cal - na gut: 22,9 🤣) voll der #fail  ♿️ . . #me  #love  #crossfit  #beautiful  #day  #monday  #picoftheday  #crossfitgirls  #workout  #training  #sport  #addicted  #pose  #blonde  #girl  #strong  #weighlifting  #fitfam  #fitnessmotivation  #fit  #healthy  #lifestyle 
IN LOVE WITH BICEPS 💕💪🏻💕 und ihr so?? Heutiges workout war der Burner 😳 100 DB Snatches (20kg) - 200m run - 75 Wallballs (Männerhöhe) - 200m run - 50 DB Overhead alt. Lunges (20kg) - 200m run - 25 Burpees - 200m run!! Puh 😅 .
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FAIL 😂 eigentlich sollte es nach dem PowerSnatch nahtlos weiter gehen - seht selbst (aua Hände) 🤪 ich stelle mal wieder fest, dass meine Oberschenkel irrsinnig lang sind und ich deswegen echt eine komische Deadlift & Squat Position habe.. fällt euch das auf??
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Brainstorming! Equipment Lagerung, Raumaufteilung und Stundenstruktur - Wir machen uns immer wieder Gedanken, wie wir noch besser coachen können. Die neue Box bietet uns viele Möglichkeiten mit Euch zu arbeiten. Noch weniger als zwei Monate bis CrossFit Potsdam 2.0. #crossfitpotsdam#teamcfp#planung
Brainstorming! Equipment Lagerung, Raumaufteilung und Stundenstruktur - Wir machen uns immer wieder Gedanken, wie wir noch besser coachen können. Die neue Box bietet uns viele Möglichkeiten mit Euch zu arbeiten. Noch weniger als zwei Monate bis CrossFit Potsdam 2.0. #crossfitpotsdam #teamcfp #planung 
360grad durch die neue Box am 5. Geburtstag von CrossFit Potsdam. Es ist soooo groß und schön geworden. Komisch fühlt es sich an nach 5 Jahren wieder in einem Rohbau zu stehen, aber es fühlt sich auch richtig an. Wir sind soweit. #constantlygrowing#crossfitpotsdam#rohbau#jedertagweitwr#geburtstag#birthday#happy
Morning Group WOD. Hammerstunde mit allen „early birds“! So macht Coaching Spaß #crossfitpotsdam#assault#ride#deadlift#monday#start
Kleiner Blick von drinnen heute. Viel Fläche für Training ab August 2018 #crossfitpotsdam#flaeche#fortschritt
CHECKER 😎 auf geht’s zum #weightlifting bei @crossfitpotsdam 🏋️‍♀️ ick freu ma..
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