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マスクにて高地トレーニングを再現してる

筋トレ後は自転車漕いでる
マスクにて高地トレーニングを再現してる 筋トレ後は自転車漕いでる
昨日、#吉野川市アメニティーセンター にて恩師 #原田英代 先生 の #ピアノリサイタル がありました(o^^o)💖。
英代先生の生演奏を拝聴するのは1年5ヶ月ぶり❣️
#トークつきリサイタル では、毎回学ぶこと、感じ入ること満載です(o^^o)。
特に今回は、演奏家として #音楽から何を読み解くか について、改めて考えさせられました。
もちろん、作曲家の個性を捉えた濃密な演奏で、心洗われました☺️。
英代先生、#至福のひと時 を本当にありがとうございました過ごしました🎹❣️
またお目にかかれますように。

さて、私も真摯にがんばらねば٩( 'ω' )و❗️
昨日、#吉野川市アメニティーセンター  にて恩師 #原田英代  先生 の #ピアノリサイタル  がありました(o^^o)💖。 英代先生の生演奏を拝聴するのは1年5ヶ月ぶり❣️ #トークつきリサイタル  では、毎回学ぶこと、感じ入ること満載です(o^^o)。 特に今回は、演奏家として #音楽から何を読み解くか  について、改めて考えさせられました。 もちろん、作曲家の個性を捉えた濃密な演奏で、心洗われました☺️。 英代先生、#至福のひと時  を本当にありがとうございました過ごしました🎹❣️ またお目にかかれますように。 さて、私も真摯にがんばらねば٩( 'ω' )و❗️
#吉野川市アメニティーセンター で、#原田英代 先生の #ピアノリサイタル を堪能中🎹❣️
これからプログラム後半の #ロシアもの です💖。
2018.8.25(土)
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本日は御所の郷 夏まつり、吉野川市チャリティー選抜阿波踊り大会に出演してきました。
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明日は大阪、関西スーパーへ踊りに伺います!
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お盆が終わってもまだまだ踊りますよ〜!
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#龍虎連 #阿波踊り #阿波おどり #徳島
#徳島県 #阿波市 #awaodori #tokushima
#吉野川市チャリティー選抜阿波踊り大会 ⠀
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憧れのカヌー犬に初挑戦🛶
こう見えてご機嫌デス😊
#trip #bordercollie  #dog #dogstagram #dogphotography #instadog #redandwhite #red  #ボーダーコリー  #犬 #イヌスタグラム #レッド #カヌー #吉野川
透明度 100%
透明度 100%
吉野川は食材の宝庫☆
吉野川は食材の宝庫☆
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めっーちゃ天気良かった☀️
そしてめっーちゃ暑かった 。
けど座り込んで話しして水の音聞きながら風浴びて 気持ちよかった〜(^ν^)🌈 やっぱこうゆう場所スキやな〜 . .

#goodday#instagood#tokushima#bestshot#river#bridge#peace#sunny#summer#hot#love#boyfriend#couple#gopro#gopro5#sky#ゴープロ#ゴープロのある生活#ゴープロ大好き部#徳島#落ち着く#吉野川橋#好き#自然#スパイダーマン#おもしろい#楽しい#珍しく晴天 .
🏝 . . めっーちゃ天気良かった☀️ そしてめっーちゃ暑かった 。 けど座り込んで話しして水の音聞きながら風浴びて 気持ちよかった〜(^ν^)🌈 やっぱこうゆう場所スキやな〜 . . #goodday #instagood #tokushima #bestshot #river #bridge #peace #sunny #summer #hot #love #boyfriend #couple #gopro #gopro5 #sky #ゴープロ #ゴープロのある生活 #ゴープロ大好き部 #徳島 #落ち着く #吉野川橋 #好き #自然 #スパイダーマン #おもしろい #楽しい #珍しく晴天  .