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Images at 千鳥ヶ淵公園

初めて戦没者墓苑に来ました。

本日18時30分から追悼式があるとのことで、準備中でしたが許可をいただいて手を合わせきました。

#戦没者墓苑 #靖国神社 #終戦の日 #合掌
今日の午前は久しぶりに おもてなしランナー協会の活動で皇居千鳥ヶ淵公園での給水ボランティアに参加(^_^)
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この活動のいいところはランナーだけじゃなくてサイクリストや、たまたま国立劇場に観劇に来られた方など、全ての方に熱中症対策の水分補給を啓蒙しているところ。
って書くと堅苦しいけど、いろんな方と話すのは楽しいよね
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夏真っ只中だけあって、天然水とポカリはいつもより多目に用意したものの45分で全て配り終えてしまいました〜
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熱中症対策は水分補給だってわかっていても、これだけ暑いと誰もがなる危険性があります。
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水分補給は
#のどが渇いたと感じる前に
#早め早めに
#チョコチョコと少しづつでも
↑アトゥイナトゥを楽しみたければこれ必須ね
*
2018.7.8
ボランティアの後に皇居2周
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#おもてなしランナー #おもてなし給水ボランティア #熱中症予防 #熱中症予防声かけ #皇居に来ると誰かに会える
#なおさんいた #いくみさんいた #しげさん差し入れありがとう #アトゥイナトゥ #アトゥナトゥ #アトゥくなりたきゃ水を欠かすな
今日の午前は久しぶりに おもてなしランナー協会の活動で皇居千鳥ヶ淵公園での給水ボランティアに参加(^_^) ・ この活動のいいところはランナーだけじゃなくてサイクリストや、たまたま国立劇場に観劇に来られた方など、全ての方に熱中症対策の水分補給を啓蒙しているところ。 って書くと堅苦しいけど、いろんな方と話すのは楽しいよね ・ 夏真っ只中だけあって、天然水とポカリはいつもより多目に用意したものの45分で全て配り終えてしまいました〜 ・ 熱中症対策は水分補給だってわかっていても、これだけ暑いと誰もがなる危険性があります。 ・ 水分補給は #のどが渇いたと感じる前に  #早め早めに  #チョコチョコと少しづつでも  ↑アトゥイナトゥを楽しみたければこれ必須ね * 2018.7.8 ボランティアの後に皇居2周 * #おもてなしランナー  #おもてなし給水ボランティア  #熱中症予防  #熱中症予防声かけ  #皇居に来ると誰かに会える  #なおさんいた  #いくみさんいた  #しげさん差し入れありがとう  #アトゥイナトゥ  #アトゥナトゥ  #アトゥくなりたきゃ水を欠かすな 
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千鳥ヶ淵公園
水飲み場
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梅雨が明けて、湿度が高く
暑い日が続いてますね
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暑さに身体が慣れてないと
熱中症になりやすくなります
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適度な休息と
こまめな水分補給を心がけましょうね☺︎
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#皇居ランナビ #皇居ラン  #ミズノで皇居ラン #ミズノで女子ラン  #ランニング女子 #ランニング #ハシリマスタグラム #ランナー  #workout  #instagood #run #jog #fitness #tokyo #imperialpalace #japan 
#走るひと #走る人 #followme #おもてなし #おもてなしランナー #東京2020 #tokyo2020
#running #runningday #runningtime #joggingtime #jogging #marathontraining
#swag
💧 . . 千鳥ヶ淵公園 水飲み場 . 梅雨が明けて、湿度が高く 暑い日が続いてますね . 暑さに身体が慣れてないと 熱中症になりやすくなります . 適度な休息と こまめな水分補給を心がけましょうね☺︎ . . #皇居ランナビ  #皇居ラン  #ミズノで皇居ラン  #ミズノで女子ラン  #ランニング女子  #ランニング  #ハシリマスタグラム  #ランナー  #workout  #instagood  #run  #jog  #fitness  #tokyo  #imperialpalace  #japan  #走るひと  #走る人  #followme  #おもてなし  #おもてなしランナー  #東京2020  #tokyo2020  #running  #runningday  #runningtime  #joggingtime  #jogging  #marathontraining  #swag 
今日は日差しが強くて公園の緑が眩しいです。
#緑 #公園 #千鳥ヶ淵緑道  #梅雨の晴れ間