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they call me a dreamer but i‘m the one who doesn’t sleep... literally. ever since I can remember, and according to my parents ever since I was born, I couldn’t sleep much. I am a twin, so there was always the perfect example for how it could be, same conditions, same upbringing. I do think it had something to do with being separated from my mom at birth and transferred to another hospital (intensive care). with my history, I place great value on good sleep and I insist on sleeping enough (and not too much) for my mental wellbeing and health. sleep affects your hormones ➠ weight, mood, energy. I use magnesium water and all natural/vegan supplements to improve my sleep. How many hours a night do you usually sleep? 🌒 — 🇩🇪 Schon immer hatte ich Schlafprobleme — angefangen als Baby und fatal würde es dann als Teenager, als sich noch ein unerträgliches Fernweh (statt Liebeskummer, wie bei allen anderen) dazugesellte. Ich lege jetzt großen Wert auf Schlaf und weiß, wie ich gut schlafe. Einerseits mein Magnesiumwasser, andererseits das vegane, natürliche Supplement von @ahead_nutrition, das mit Pflanzenextrakten und Melatonin die Schlafqualität verbessert. 🌿 Hab es gestern noch einer Freundin empfohlen. 15% bekommt ihr mit ALEXA15, ich bekomme dadurch nichts ♡ Ich wünsche euch einen schönen und ERHOLSAMEN Sonntag 💫

76 Comments:

  1. violamarienfeldt

    Hab ebenfalls starke Schlafprobleme, hab jetzt vor ein paar Wochen mit 5-HTP angefangen, seitdem geht es ein bisschen besser. Schlafe so 5-6 🌚

  2. jmhunt37

    At least 8 hours sleep 💤 for me to feel human

  3. ramonkoehler

    🙏🏾🙏🏾🙏🏾

  4. laviederoosaparis

    🙏🏻 babyyyy try hot almond milk before you go to bed! helps me a lot

  5. ari_goes_to_wonderland

    Oh das könnte ich auch brauchen.. Ich habe einen so leichten Schlaf und irgendwie immer zu wenig. Hübsches Bild übrigens Maus ♥️ du verzauberst mich immer.

  6. lifelovernayara

    Love your feed 😻

  7. myauraorganics

    😍😍😍😍

  8. inesgoehringer

    😍😍🔝

  9. lebeaunicolas

    Sexy Beautiful Pretty gorgeous🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  10. curls_abroad

    Around 7 hours a night and wake up feel refreshed because of magnesium pills I take and an adaptation herbal drink!

  11. luise.krieger

    Beauty 🖤

  12. robinannefre

    Your bracelets are so cute 😍

  13. humm_and_chime

    Love this!😍🖤🖤🖤

  14. earthysouliving

    Alexa do you have a youtube channel? i’d love to hear your life story.. i dont know why but this post made me feel like you have a lot of wisdom to share🙏

  15. nat_re2019

    😍😍

  16. hungrysoul.isa

    Also ich brauche relativ viel Schlaf würde ich behaupten. Bin gerade noch etwas dabei, das herauszufinden 😊

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