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今日は青空の広がる快晴。空気も乾燥してきました。皮膚や身体の中の細胞や粘膜も乾燥しています。空咳が出たりしたら要注意。
潤いたっぷりのスムージーの紹介。柿、梨、ニラ、レモン汁、酒粕、豆乳のスムージー。
#食リズムパフォーマンス #欲張り酵素美人 #欲張りスムージー #発酵教室名古屋 #甘酒先生の伴乃美名 #

1 Comments:

  1. yyjkgtr

    参考になるわぁ~⤴️φ(..)私が作るスムージーって、パターンが一緒になってきたから、レシピ知れて嬉しい‼️😂

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