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#Repost @corpomovimentointeligente
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☝️Praticar mais atividade física aumenta a felicidade, diz estudo. 👉Praticar mais atividade física do que o costume pode influenciar de forma positiva o quão satisfeita uma pessoa se sente com sua vida. 👉Essa conclusão, que faz parte de uma pesquisa da Universidade de Penn State, nos Estados Unidos, reforça a ideia de que exercitar-se é um hábito cujos benefícios excedem a saúde física, e é fundamental também para o bem-estar psicológico. 👉O estudo foi publicado nesta semana na revista médica Health Psychol. 👉Os resultados mostraram que a quantidade de atividade física com a qual uma pessoa se compromete a fazer em um determinado dia influencia diretamente no quão satisfeita ela se sente com a vida naquele momento. 👉Ou seja, quanto mais alguém se exercita, mais feliz relata se sentir.
👉 Além disso, o estudo descobriu que aqueles que já costumam praticar exercícios frequentemente, quando aumentam a quantidade de atividade em um dia, também relatam maior contentamento. 👉OBS : Os participantes da pesquisa foram orientados a escrever, durante um período que variou de oito a 14 dias, um diário no qual relatavam como se sentiam em relação a vários aspectos da vida (profissional, pessoal, autoestima e etc) e também informavam sobre a quantidade de atividade física que praticavam a cada dia.
👉 Além disso, quando o estudo começou, a equipe traçou as características da personalidade de cada um. 👉Conheça nosso trabalho na Escola de Movimento CORPO e sinta-se mais FELIZ.😁 Quem fez: Jaclyn Maher, Shawna Doerksen, Steriani Elavsky, Amanda Hyde, Aaron Pincus, Nilam Ram e David Conroy
Instituição: Universidade de Penn State, Estados Unidos. 
Prof ° Luciana Perry
CREF: 003058- 8 G/RJ
#escolademovimentocorpo 
#escolademovimento
#movimentointeligente
#qualidadeetudo 
#golapa
#mundoMVF 
#MVF 
#sistemaPPF 
#Fisioterapia 
#EducaçãoFísica 
#terceiraidade 
#psicologia

#Repost  @corpomovimentointeligente • • • • • ☝️Praticar mais atividade física aumenta a felicidade, diz estudo. 👉Praticar mais atividade física do que o costume pode influenciar de forma positiva o quão satisfeita uma pessoa se sente com sua vida. 👉Essa conclusão, que faz parte de uma pesquisa da Universidade de Penn State, nos Estados Unidos, reforça a ideia de que exercitar-se é um hábito cujos benefícios excedem a saúde física, e é fundamental também para o bem-estar psicológico. 👉O estudo foi publicado nesta semana na revista médica Health Psychol. 👉Os resultados mostraram que a quantidade de atividade física com a qual uma pessoa se compromete a fazer em um determinado dia influencia diretamente no quão satisfeita ela se sente com a vida naquele momento. 👉Ou seja, quanto mais alguém se exercita, mais feliz relata se sentir. 👉 Além disso, o estudo descobriu que aqueles que já costumam praticar exercícios frequentemente, quando aumentam a quantidade de atividade em um dia, também relatam maior contentamento. 👉OBS : Os participantes da pesquisa foram orientados a escrever, durante um período que variou de oito a 14 dias, um diário no qual relatavam como se sentiam em relação a vários aspectos da vida (profissional, pessoal, autoestima e etc) e também informavam sobre a quantidade de atividade física que praticavam a cada dia. 👉 Além disso, quando o estudo começou, a equipe traçou as características da personalidade de cada um. 👉Conheça nosso trabalho na Escola de Movimento CORPO e sinta-se mais FELIZ.😁 Quem fez: Jaclyn Maher, Shawna Doerksen, Steriani Elavsky, Amanda Hyde, Aaron Pincus, Nilam Ram e David Conroy Instituição: Universidade de Penn State, Estados Unidos. Prof ° Luciana Perry CREF: 003058- 8 G/RJ #escolademovimentocorpo  #escolademovimento  #movimentointeligente  #qualidadeetudo  #golapa  #mundoMVF  #MVF  #sistemaPPF  #Fisioterapia  #EducaçãoFísica  #terceiraidade  #psicologia 

1 Comments:

  1. degon56

    Perfeito! 😊

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