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木下裕美子コーチの坂道インターバル、台風の影響で土曜から日曜の夕方に変更になり…行けるー!と思って参加✨🏃‍♀️ もともと行く予定だったBBQは0次会のみ参加させていただき🙏(居酒屋でお昼ご飯だけ食べて、肉は焼いてない😂)BBQもしたかったけど、猛暑で最近ポイント練習は控え気味だし、このメニューはやっておきたかった🙈 坂道200m×10本 トラック1000m×4本 集団の力も借りてしっかりこなせた💪裕子さんの後ろは走りやすかったし頑張れたな♪追いつけなかったけど💦富士登山明けなのに流石です🙄きのこコーチ&大角コーチのアドバイスは的確で、ちょっと意識するとピタッとくる感じ💡参加して良かったなーと毎回思えます(o^^o) #木下裕美子  #坂道インターバル  #今回は夜開催  #織田フィールド  #空いてた 😆 #running  #interval  #functionaltraining  ・ 夕方は陽も落ちて風が涼しい〜と思ったけどそうでもなかった💦家に帰ってクールダウン!ハイボールwithシトラスフルーツと白熊アイス💓🐻冷凍フルーツ、ドリンクやヨーグルトに入れたり最近重宝してます♪冷たいもの控えたいけど、この暑さには抗えない🤭

10 Comments:

  1. saitaku__

    9月はBBQまで(^^)d

  2. yamashinrun

    暑い中熱い練習お疲れさまでした〜。この時期はスピード練習キツイっすね。

  3. _yumiko_kinoshita_

    みかちゃん、昨日はありがとうございました✨✨そう言ってもらえて嬉しい😆💕女子たくさんみんなで競い合いながら走るのは見ていて気持ちいい^ ^✨

  4. anna.nanda

    しろくまは九州じゃなくて鹿児島なんだよおおおお涙笑

  5. ken_izawa

    今日はこうかいぼうの美味そうな投稿じゃなかった!笑 この暑い中、1000のインターバルどのくらいのペースでした?

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