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Da mesma forma que os alimentos podem nos ajudar a ter uma melhora na saúde do sono, outros também podem fazer mal.

Acontece que certos tipos alimentos podem causar cansaço físico mental, e isso é refletido na disposição em sua rotina de atividades, ou seja, na sensação de estar sempre sonolento. 
Alimentos altamente processados, gordurosos e açucarados, por exemplo, se encaixam nesses alimentos que induzem esses problemas. Invista em alimentos que ajudem a reverter esse processo e converse com profissionais que possam te orientar a uma dieta adequada.🍎🍉🍏🥦🥕 📫 Av. Senador Virgílio Távora, 2713 - Dionísio Torres
☎️ (85) 3224-8585.

#senhorsono #fortaleza #camas #conforto #travesseiro #colchão #economia #qualidade #tapete #edredom #cabeceira #toalha #jogodecama #variedade #dica

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