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La colazione di chi è già in ritardo, cioè io!😰😂Cicciopancake con un cucchiaino di cacao e scagliette di cocco! Buono buono e niente di così infattibile! (40 gr di farina, 10 gr di proteine al cocco che prima o poi finirò, un cucchiaino di cacao, 100 ml albume, succo di mezzo limone e un pizzico di bicarbonato.. padellino antiaderente 14 cm precedentemente riscaldato.. coperchio ..12 minuti d’orologio, girare senza distruggere, altri 4 minuti e fine!😋😍).. riassumendo.. il mio esercizio fisico l’ho fatto, colazione l’ho fatta.. direi che scappo! A più tardiiiii!❤️ e buona giornata a voi!🍴

La colazione di chi è già in ritardo, cioè io!😰😂Cicciopancake con un cucchiaino di cacao e scagliette di cocco! Buono buono e niente di così infattibile! (40 gr di farina, 10 gr di proteine al cocco che prima o poi finirò, un cucchiaino di cacao, 100 ml albume, succo di mezzo limone e un pizzico di bicarbonato.. padellino antiaderente 14 cm precedentemente riscaldato.. coperchio ..12 minuti d’orologio, girare senza distruggere, altri 4 minuti e fine!😋😍).. riassumendo.. il mio esercizio fisico l’ho fatto, colazione l’ho fatta.. direi che scappo! A più tardiiiii!❤️ e buona giornata a voi!🍴

7 Comments:

  1. smokingriddle

    Superb 💭👍

  2. sabriforlani

    Ciao cara Buon pomeriggio 🌹😘

  3. giosansa_

    Proteine al cocco.?🤔🤔🤔 sarebbe?

  4. marghe.1994

    Come posso sostituire le proteine

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