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せっかく勉強してきましたので、復習を兼ねて頭蓋骨のお勉強をしましょう スポーツをするのに「脳」の働きを理解するって大事ですよ(笑) なんで??? 筋肉をコントロールしているは「脳」だから ・運動不足のため ・健康促進のため ・リフレッシュのため ・子どものスポ少、部活で いろいろな理由で運動していると思います 「筋肉を縮める」 「筋肉を伸ばす」 なんかも支配しているのは「脳」だし、 伸ばしすぎないようにチェックしているのも「脳」 危険をキャッチして、危険水域までいかないように制御しているのも「脳」 「筋肉を動かす」っていう事をしているのは、実は「脳」を動かしてるってことかもね? ってことは、 「脳」ってどんな反応しているの????ってことに合わせて運動できたら、 「ただの運動」が脳にとって「すごい運動」になるってことになりそうじゃない??? なんだか、 全身の運動や感覚の中枢である脳は 最近、いろいろな形で悲鳴をあげています けっこうこの辺を勉強すると、深いところが見えてきそうだなぁ〜 さ、ちょっと深めていきましょうか(笑) わぁ、大変そう(汗) 天気と体調について詳しく知りたい方は↓こちら 引用文献 「低気圧女子の処方せん」 小越冬美著 (セブン&アイ出版) 柔軟性について詳しく知りたい方は↓こちら 画像・文章 引用文献「最新ストレッチの科学」監修 坂詰真二 新星出版社 画像引用 「脳の事典」 坂井建雄・久光正 監修 成美堂出版 画像引用 OCL講座 資料 押方匡介 #スポーツ  #本庄  #本庄早稲田  #サッカー  #ミニバス  #スポーツ整体  #ストレッチ  #整体  #芦澤治療院  #肩こり  #腰痛  #子供整体  #部活  #バスケットボール  #リハビリ #体幹  #姿勢改善  #カラダケア  #エクササイズ  #運動不足  #体力作り  #筋肉が硬い  #柔軟性  #低気圧女子  #土用  #脳  #脳活性化  #運動がうまくなるには #運動神経

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