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今日のさやめしは和食でした🎵 ・豆腐ステーキ
・焼き魚アラカルト
・タマタマ味噌汁
・キュウリ浅漬け

豆腐ステーキのソースは
昨日の冷しゃぶサラダの
にんにく醤油ドレッシングに
刻んだニラを入れ醤油みりんを
足しただけです。
ニラを刻んで浸けておく
トロミがでます🎵
何にでも合うのでニラ醤油は
常備しておくとよいですよ☺️ タマタマ味噌汁は
玉ねぎのかき玉味噌汁です🎵
私これ好きなのよー❤️
味噌汁のかき玉オススメです☺️ #おうちごはん #おうちスタイル #和食#ニラ醤油#常備 #味噌汁#かき玉
#ダイエット#ウォーキング#エアロバイク#フィットネス#筋トレ#筋トレ女子#尻育#workout#ボディメイク#美尻#アロマ#アロマテラピー#精油#エッセンシャルオイル

今日のさやめしは和食でした🎵 ・豆腐ステーキ ・焼き魚アラカルト ・タマタマ味噌汁 ・キュウリ浅漬け 豆腐ステーキのソースは 昨日の冷しゃぶサラダの にんにく醤油ドレッシングに 刻んだニラを入れ醤油みりんを 足しただけです。 ニラを刻んで浸けておく トロミがでます🎵 何にでも合うのでニラ醤油は 常備しておくとよいですよ☺️ タマタマ味噌汁は 玉ねぎのかき玉味噌汁です🎵 私これ好きなのよー❤️ 味噌汁のかき玉オススメです☺️ #おうちごはん  #おうちスタイル  #和食 #ニラ醤油 #常備  #味噌汁 #かき玉  #ダイエット #ウォーキング #エアロバイク #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #尻育 #workout #ボディメイク #美尻 #アロマ #アロマテラピー #精油 #エッセンシャルオイル 

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