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2/24
体脂肪ー!!増えるなー!
全身の筋肉に筋肉痛がきてるので今日は何もしなかった。有酸素ももうどこまでしたらいいのやらwとにかく元の筋肉量増やさないと30%きるのは不可能だわ😢
いつか子供が生まれたら、ある程度運動させよw
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朝ごはん レタスとケール、パプリカトマトコーンのサラダ、バケット、チーズ、デトックスジュース
お昼ごはん 唐揚げ(大好物w)鮭おにぎり
夜はこれから。なんだろ〜🙈
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#ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット部 #デブ #痩せる #痩せたい #体脂肪 #体脂肪率 #体脂肪率減らしたい #ジム #運動 #ダイエット初心者 #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集中 #151cm #49kg #脚トレ #ウォーキング #贅肉 #太りすぎ #トレーニング #筋トレ #筋トレ初心者 #元旦スタート #インスタダイエット #公開ダイエット

2/24 体脂肪ー!!増えるなー! 全身の筋肉に筋肉痛がきてるので今日は何もしなかった。有酸素ももうどこまでしたらいいのやらwとにかく元の筋肉量増やさないと30%きるのは不可能だわ😢 いつか子供が生まれたら、ある程度運動させよw . 朝ごはん レタスとケール、パプリカトマトコーンのサラダ、バケット、チーズ、デトックスジュース お昼ごはん 唐揚げ(大好物w)鮭おにぎり 夜はこれから。なんだろ〜🙈 . #ダイエット  #ダイエット垢  #ダイエット部  #デブ  #痩せる  #痩せたい  #体脂肪  #体脂肪率  #体脂肪率減らしたい  #ジム  #運動  #ダイエット初心者  #ダイエッター  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット記録  #ダイエット日記  #ダイエット仲間募集中  #151cm  #49kg  #脚トレ  #ウォーキング  #贅肉  #太りすぎ  #トレーニング  #筋トレ  #筋トレ初心者  #元旦スタート  #インスタダイエット  #公開ダイエット 

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