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33歳 体づくりのおともに。
#プロテイン
#クレアチン
#HMB
#グルタミン
#マルチビタミン
#亜鉛
今年は炭水化物とタンパク質の量が足りなさすぎることに気づき、消費エネルギーとのバランスに気をつけて肥大させる。今から楽しみだ!

9 Comments:

  1. okaryu.0205

    今期はダイエットしてキレキレボディーにします😎😎

  2. miyatsu_119

    これは来シーズンも楽しみですね。投げ込みしましょー⚾️

  3. koskna

    ある程度オーバーカロリーでないと

  4. koskna

    肥大はしにくいみたいですね

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