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短期集中ダイエット企画(3か月)モニターの途中経過です。
ちょうど二カ月経過した結果です。
体重−2.7kg 体脂肪率−3.8%
少し停滞期が来ましたがまた身体が締まってきた感じです。
各部位のサイズは着実に減ってます(^_^)
特に厳しい食事制限はしてません。食事内容の見直し(管理栄養士指導)とトレーニングで身体は変わりますよ。
後一カ月頑張りましょう(^_^) http://www.reisen-kaatsu.com
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#加圧筋力トレーニング
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#3カ月終了データが楽しみ

短期集中ダイエット企画(3か月)モニターの途中経過です。 ちょうど二カ月経過した結果です。 体重−2.7kg 体脂肪率−3.8% 少し停滞期が来ましたがまた身体が締まってきた感じです。 各部位のサイズは着実に減ってます(^_^) 特に厳しい食事制限はしてません。食事内容の見直し(管理栄養士指導)とトレーニングで身体は変わりますよ。 後一カ月頑張りましょう(^_^) http://www.reisen-kaatsu.com #短期集中ダイエットモニター  #2カ月の途中経過  #博多区冷泉町  #食事内容の見直し  #加圧筋力トレーニング  #パーソナルトレーニング  #3カ月終了データが楽しみ 

5 Comments:

  1. kantamokku220

    可愛いですね

  2. threestepstravel

    Hey, wie cool ist dein Stil kaatsu.reisen 😉

  3. moises_silva81

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  4. dudusccp40

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