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よっしゃー 有言実行は大事
9月だけで8.1キロ痩せれた
65.7→57.6キロ
これはスゴイ頑張った自分
あと、嫁のミホチネにも 料理とかたくさん助けてもらった 
あとは打ち上げでリバウンドするのみだよ 
#ダイエット
#8キロ痩せた
#1か月ダイエット終了
#打ち上げスタート
#4軒はしご
#ただし筋肉はあまりない

29 Comments:

  1. coach_k098

    〇〇○⚪︎。

  2. 7_yohan.7

    一月で!すごいですねww

  3. kazumi_617

    ほんとに?技を教えてほしい😫

  4. nami_7773

    リバウンドするんかーい\(^o^)/

  5. samon0224

    こーじゅん先輩って太るんだ😳

  6. shoryuitokazu

    やべー!ナイス!かっこいい!

  7. mogu405

    体重増えてきたら日本酒断ちます、毎日ウイスキー 体重戻して やっぱり日本酒(^^)この繰り返し^_^;

  8. shotaaan.ao222

    こーじゅんさぁーん💜すごい痩せたね👏👏👏まずは奥さまに感謝たね 笑笑😝💕

  9. aya___0701

    いいね!こーじゅん痩せてるのに!これ以上痩せたら、風になっちゃうよ🍃それより会いたいね!

  10. tomatogram0206

    どうやって痩せたのですか。。

  11. tomatogram0206

    自分も65なんですが、58に落としたいと思ってまして...

  12. mobscene66

    いいねありがとうございます!youtubeいっつも見てるのでめっちゃ嬉しかったです🤗フォローさせて下さいね!!

  13. yukinko_503

    そこは、神奈川ですか?私のお姉ちゃんも神奈川住んでます😊

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